سایر منابع:
سایر خبرها
جملات عاشقانه ای که قلب همسرتان را مال شما می کند
توانید با یک حالت و علامت تعجب بزرگ به او بگویید " تو واقعاً ایدآلی، هیچ چیز کم نداری!" با این جمله و حالت بیان تان به او نشان می دهید که هر کاری که انجام داده است تاثیر پررنگی روی شما داشته و شما تمام ارزش های او را می دانید ؛ولی حواستان باشد که زیاد از حد از این جمله استفاده نکنید چون ممکن است آن را جدی بگیرد. جملاتی عاشقانه برای تصاحب قلب همسر وقتی کنار تو هستم احساس مردانگیم چندبرابر ...
خواب باعث بهبود روابط جنسی می شود؟
... به گزارش شفاآنلاین :برای بهبود کیفیت و کمیت خواب ، مهم است که در طول روز بر رفتار هایی تمرکز کنید که تأثیر مستقیمی بر خواب دارند. این امر به بهداشت خواب موسوم است. مطمئن شوید که استفاده شبانهٔ کافئین یا دیگر محرک های دیگر را محدود نموده اید و تلاش کنید حداقل بطور متوسط 30 دقیقه در روز ورزش کنید تا به خواب رفتن طبیعی بدنتان کمک کنید. به یاد داشته باشید که تمامی صفحه نمایش ها را در ...
روشهای ابراز احساسات به همسر
هم تمام احساسات بشری_ حتی انواع ناخوشایند آن- همراه شما خواهد بود و قرار نیست با ازدواج کردن تمام زندگی پر از احساسات لطیف و عاشقانه شود. خیلی از زوج های جوان وقتی با این ناملایمات و احساسات ناخواسته روبه رو می شوند سردرگم می شوند و واکنش های ناسازگارانه و حتی عجیب و غریب از خود نشان می دهند. آموزش ها و انتظارات نادرست اجتماعی و فرهنگی هم گاهی به این سردرگمی افراد دامن می زند. مثلا ...
فال روزانه پنجشنبه 17 مهر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/07/17
شوید که تقدیر و اینده ی شما در آنجا رقم زده می شود و به نشانه هایی دست پیدا می کنید که بسیار خوب است. پرهیزگار باشید تا از تیر بلا در امان بمانید. معمولا هر اتفاقی هم که برایتان بیفتد و حتی اگر اوضاع به کامنان نباشد هم شما خیلی زود خودتان را جمع و جور می کنید و بی آنکه بگذارید کسی موجب ناراحتی تان را فراهم کند به راهتان ادامه می دهید. ولی امروز به طور وسواس گونه ای ذهنتان درگیر انجام دادن ...
عوارض استرس بارداری بر سلامت جنین و رشد نوزاد
تنفس عمیق نه تنها در کاهش استرس بارداری مؤثرند، بلکه به راحتی زایمان هم کمک می کنند. * خواب و تغذیه مناسب * امیدوار باشید و نگرش مثبت به وقایع داشته باشید. * برای خودتان و همسرتان وقت بگذارید. برای صرف شام یا ناهار بیرون بروید و با هم قدم بزنید. خرید رفتن به اتفاق همدیگر بسیار جالب و مفرح است. * درباره نگرانی های تان با همسرتان حرف بزنید و به حرف های او نیز گوش کنید. * اگر چیزی واقعاً شما را مضطرب می کند، از آن دوری و احساسات تان را بیان کنید. منبع: خراسان ...
چگونه یک نوجوان موفق باشیم؟
.... در کلاس درس متمرکز باشید و به معلم هایتان خوب توجه کنید. تکالیف تان را با احساس مسئولیت کامل انجام بدهید. مطالعه کنید و بالاترین نمرات را کسب کنید. انجام تمام این کارها باعث می شود شما در بهترین دانشگاه و بهترین رشته پذیرفته شوید و این سکوی پرتاب شما برای داشتن یک آینده ی خوب و موفقیت در جامعه است. مدرسه از شما یک فرد کامل برای ورود به اجتماع می سازد و باعث می شود در مسیر درست قرار بگیرید ...
سه خواسته اصلی مردان در رابطه جنسی
...:من دوست دارم گاهی تو شروع کننده رابطه باشی و مرا تحریک کنی و از اینکه همیشه من آغازگرم ناراحت هستم. توجه داشته باشید هرگاه همسرتان این کار را آغاز کرد، از او استقبال کنید و واکنش خوبی نشان دهید. نکته: برخی از رفتار های اشتباه زنان در رابطه جنسی از این تفکر نشات می گیرد که آن ها گمان می کنند همه مرد ها مانند یکدیگرند و از یک چیز لذت می برند پس لازم نیست برای گفتن خواسته های ...
افسردگی بعد از زایمان، بارداری بعد از آن
زایمان (PPD) مطلع باشند. با آنها در مورد نشانه های افسردگی که قبلا تجربه کرده ا ید، صحبت کنید و تفاوت PPD را با اندوه پس از زایمان توضیح دهید. به آنها پیشنهاد دهید تا با مشاهده اولین تغییرات در روحیه و رفتار شما، علائم را به شما گوشزد کنند تا سریع درخواست کمک کنید. درمورد بچه دار شدن بعد از افسردگی پس از زایمان، از خود انتظارات واقعی داشته باشید. برای انجام همه کارها به خودتان فشار نیاورید ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 16 مهر 99
شخصی در حال حاضر به شما فکر می کند. ... مهر فال روز متولدین مهر: راه فرار هیچ گاه خیلی دور از شما نیست،به خصوص اگر در رویارویی با موقعیت سخت و یا افراد مهم.گرچه هیچ کس نمی تواند شما را برای فرار از چیزهایی که شما را آزرده و ناراحت می سازد،مقصر بداند،ولی باید با واقعیت ها نیز روبرو شوید.خیلی خوب اگر امروز آن قدر قدرت ندارید که با آن روبرو شوید،سعی کنید خیلی زود خود را مجبور به ...
چطور بفهمم همسرم دوستم داره یا نه؟
به شما گفته باشد که دوست تان دارد. همینطور او معتاد به واقعیت است و دروغگویی را دوست ندارد و شما میتوانید بیشتر مواقع حرف او را باور کنید. وی یک یار و معاشر جالب است و می داند که چطور میتواند یک دوست خوب باشد. قادر به از خودگذشتگی است و همیشه نگران حال دیگران به خصوص افراد خانواده اش است. شنونده ای فوق العاده و مشاوری دقیق و منصف است. بوسه ها هنگامی که از سر کار به ...
لذت رابطه زناشویی، اصلا متوجه نمیشم
شما مطرح باشد، یا اینکه عکس العمل طرفین در روابط مناسب نباشد که طرف مقابل ارضا نمی شود. گاهی زوجین آگاهی لازم نسبت به چگونگی روابط را ندارند و همین مساله هم باعث می شود در رسیدن به ارگاسم در زن یا انزال در مرد توجهی نشود. بنابراین صرفا با این توضیح کوتاهی که شما داده اید، نمی توان اظهار نظر دقیق کرد. باید حتما به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید تا مسائل جنسی در خصوص خود و همسرتان مورد بررسی و ارزیابی ...
روش های ساده برای محافظت از کمر
بتوانید خودتان را روی یک زانو پایین بیاورید. حالا با هر دو دست بچه را بلند کنید، او را نزدیک خود نگه داشته، عضلات شکم تان را سفت کرده و با فشار بر روی پا به وضعیت ایستاده برگردید. به خاطر داشته باشید هر آنچه می خواهید بلند کنید بهتر است با کمک عضلات پا یا ساق پا انجام دهید نه با فشار به کمر. هر چه عضلات باسن تان انعطاف پذیرتر و قوی تر باشد، قابلیت بیشتری در بلند کردن وسائل با فشار بر پا خواهید داشت تا ...
بهترین میوه ها برای صبحانه
اینکه این میوه حاوی میزان قابل توجهی ویتامین های A، C، B و B6 است. باید بدانید ویتامین B6 در متابولیسم چند ناقل عصبی مانند سروتونین و دوپامین نقش دارد. این هورمون ها در کنترل خلق و خوی نقش دارند و در نتیجه مصرف موز می تواند به شما احساس شادی و آرامش بیشتری بدهد. اگر تصور می کنید که این روزها کمی بی حوصله، عصبی یا مضطرب هستید در کنار صبحانه تان یک عدد موز میل کنید. سیب سیب به معنای ...
20 عادت که روابط عاشقانه شما را بر باد می دهد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : 1. عادت های بد تلاش برای تغییر دیگری هیچ انسان کاملی وجود ندارد. بنابراین انتظار تغییرات غیر واقعی را نداشته باشید. یادآوری کارهایی که طرف مقابل باید انجام دهد چیز دیگریست اما اگر مدام خواستار تغییر کردن اساسی او شوید باعث ایجاد اضطراب در وی خواهید شد و حتی می تواند باعث لجبازی در تمام موارد در او شود. 2. گشتن به دنبال مقصر بین هر زن و شوهری دعوا و سر و صدا به وجود می آید اما در دعواهای خانوادگی سعی نکنید به دنبال مقصر بگردید. انتقاد از دیگری موجب افسردگی ...
فال روز چهارشنبه 16 مهر 1399
امروز احساس می کنید که افکار بسیار متفاوتی در سر شما جریان پیدا کرده است. نباید بیش از حد وقتتان را تلف کنید. به حرف های دیگران فکر نکنید. باید خودتان را خوب بشناسید. مکالمات عمیقی با دیگران داشته باشید. یاد بگیرید که چگونه با آن ها صحبت کنید. امروز می توانید از آن چیزی که هستید لذت ببرید. هیچ نیازی برای توضیح دادن به دیگران وجود ...
اگر گمان می کنید دچار آنفولانزا شده اید، بخوانید
. درد عضلانی یا بدن درد . سردرد . اسهال و استفراغ (نادر) اگر به دنبال تشخیص کووید – 19 از آنفلوانزا هستید، به از دست دادن حس چشایی یا بویایی خود دقت کنید. این علامت می تواند از علائم اولیه ی ابتلا به کووید – 19 باشد، نه آنفلوانزا. اگر دچار بیماری زمینه ای هستید که شما را در معرض بیماری شدید عفونی قرار می دهد، در مورد تست هر دو نوع ویروس با پزشکتان مشورت کنید. به ...
5 باور مخرب که ازدواج شما را نابود می کند
، هم نظرنباشند. اگر اعتقاد داشته باشید که مخالفت همسر باعث تخریب رابطه می شود، به محض بروز کوچکترین عدم تفاهم از هم می پاشید، از رابطه ناامید می شوید و دست از مذاکره برای رفع اختلاف برمی دارید، همچنین، از ابراز نظر واقعی خود می ترسید، چون نمی خواهید رابطه تان خدشه دار شود. حال آنکه نشانه یک رابطه خوب این نیست که دو طرف در همه چیز با هم موافق باشند، بلکه این است که آنها در مورد اختلافاتشان ...
با چه افرادی اصلا نباید وارد رابطه عاطفی شویم؟
در این مطلب می خواهیم برایتان بگوییم که در یک رابطه حواستان به ویژگی های منحصربه فرد منفی افراد هم باشد. گاهی این ویژگی ها آنقدر آسیب رسان است که بدون تعلل باید از آن رابطه بیرون بیایید. در ادامه برایتان از ویژگی های افرادی می گوییم که نباید با آنها رابطه را پیش برد و هرچه زودتر باید با آنها قطع ارتباط کرد . 1 افراد زیادی عاشق شاید ارتباط عاشقانه با فردی که بیش از حد شما را ...
فال روزانه سه شنبه 15 مهر 1399
.... فردی عاشق شما شده و امروز عشق بی پایانش را به شما ابراز خواهد کرد. شرایطی برای افزایش مهارت و توانایی های تان فراهم می شود. فرصتی در طول روز پیدا می کنید تا به انجام کار های موردعلاقه تان مشغول شوید. مرداد اجازه ندهید مشکلات کمر شما را خم کند و فکری به حال آرامش خود بردارید. امروز مشکل مالی سر راه تان قرار می گیرد. برای حل مشکلات امروز از افراد با تجربه کمک بگیرید ...
شرط لذت بردن از زندگی متاهلی
... برخی افراد با یک تصور خیالی از همسر آینده خود وارد زندگی مشترک می شوند و در برخورد با واقعیت، سعی در تغییر او می نمایند. با این کار همواره احساس ناامیدی در شما و آسیب به اعتماد به نفس در همسرتان ایجاد می کند. در یک رابطه سالم باید همسر خود را با تمام خصوصیات مثبت و منفی دوست داشته باشید، البته این بدان معنی نیست که افراد برای اصلاح رفتار خود تلاشی نکنند، بلکه خود شخص باید به دنبال تغییرات ...
سلام، خسته نباشی مرد خانه!
. برای او یک هدیه دست ساز درست کنید. خلاقیت به خرج دهید و با این فعالیت های عاشقانه او را خوشحال کنید. وقتی خانه خود را به مکانی راحت تبدیل کردید که به نوعی حسن روابط فیمابین را نشان می دهد، خانواده همسر خود را برای صرف ناهار یا شام دعوت کنید. قطعاً شوهر شما از تلاش تان برای رسیدگی و توجه به آن ها و کوشش تان برای اینکه احساس راحتی و به گرمی پذیرایی شدن کنند، قدردانی خواهد کرد. خیلی مهم ...
چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟
ی خود برای انجام کارها را از دست داده اید، احتمالاً مشورت با روانشناس برایتان لازم است. ممکن است اتفاقی در دنیای بیرون باعث ایجاد شدن دوره ای از کمبود انرژی یا انگیزه در شما شود. روانشناس به شما کمک می کند علت این هیجانات منفی را بهتر متوجه شوید و کارکرد عادی زندگی خود را از دست ندهید. احساس تنهایی می کنید احساس تنهایی نیز می تواند یکی از مشکلاتی باشد که به کمک روانشناس نیاز ...
چند روش برای اینکه بهترین همسر دنیا شوید
زیادی انجام می دهد. سخت کار کردن با همسرتان برای ایجاد امنیت مالی: یکی از مزایای ازدواج, ایجاد یک سرمایه گذاری مشترک اقتصادی است. همانطور که امنیت مالی شما افزایش می یابد, این یکی از چیزهایی خواهد بود که به شما اجازه می دهد نسبت به یکدیگر و جهان احساس خوبی داشته باشید. شریک همسر خود باشید: در مورد فعالیت هایی که در آن درگیر هستید, از جمله روزهای کاری و آنچه ...
نحوه رفتار و برخورد با همسری که دائم شک میکند!
، نشان دهنده احساس ناامنی یا فقدان خویشتن داری است که باعث می شود دیگران را به چشم خطاکار و مقصر ببینند تا بتوانند شک و بی اعتمادی خود را توجیه کنند. پس انرژی خود را صرف تغییر دیدگاه این افراد نکنید و سعی نکنید به آن ها بفهمانید اشتباه می کنند. نهایت شما می توانید محرک هایی که موجب برانگیختن شک طرف مقابل تان می شود را برای آرامش خود و زندگی تان، کنترل کنید و به حداقل برسانید ...
زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟
فاطمه سادات زاهدی، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی ؛ خوشبختی در زندگی فقط این نیست که سالی یک مرتبه به مسافرت خارجی بروید یا خانه رویایی تان را بخرید یا هر ماه از محبوب تان هدیه ای گران قیمت دریافت کنید. در عوض لذت واقعی در زندگی بستگی به کارهای کوچکی دارد که هر روز انجام می دهید؛ مانند در آغوش کشیدن همسرتان وقتی که عصرها از کار بر می گردد، دم کردن چای یا قهوره برای همسرتان، کمک به همسرتان در ...
چگونه برای همسرمان یک زن استثنایی باشیم؟
ادامه داده تا به همه کارهایتان برسید. اگر نتوانستید تمام کارهای لیست را انجام دهید مهم نیست ، زیرا حداقل شما مهم ترین کارها را انجام داده اید. راز موفقیت در انجام پی در پی این روش است. اگر نوشتن لیست کارهایتان را به صبح فردا موکول کنید ، دچار وحشت شده و ممکن است تمام روز وقت شما را بگیرد.حتما آن را شب قبل انجام دهید. کارهای خسته کننده و آنهایی را که دوست ندارید، در اولویت قرار داده ...
وقت تان را هدر دهید!
به شغل تان ندارند، این مشکل را برطرف خواهد کرد و به شما کمک می کند احساس آرامش بیشتری کنید. بعد از آن می توانید کار خود را حتی بهتر و با لذت بیشتری انجام دهید. به مغز فرصت استراحت می دهد طبق تحقیقات، استراحت کردن تأثیر بسیار مهمی بر توانایی های شناختی ما دارد. داشتن اوقات فراغت این فرصت را به ما می دهد که در مورد کارهای خود فکر کنیم و بعد از آن عملکرد بهتری داشته باشیم. پس ...
غرور چیست و آیا خوب است یا بد؟
؟ افراد مغرور – در معنای ناسالم آن – دارای ویژگی هایی هستند که می توان کم و بیش به کمک این ویژگی ها آن ها را شناسایی کرد. شما نیز می توانید با کند و کاو در رفتار ها و شخصیت های خود و با کمک این معیار ها بررسی کنید که آیا به غرور دچار هستید یا خیر. انسان های مغرور: نسبت به افراد، انتقادات و پیشنهاداتشان گارد دارند. آن ها هرگز نمی پذیرند که دیگری از آن ها بهتر است، چون در اصل ...
داشتن دوست خوب در زندگی چه فوایدی دارد؟
اجتماعی مطالعات مختلف ثابت کرده است که داشتن دوستان خوب سلامت افراد را از نظر جسمی و ذهنی بهبود می بخشد، اما برای برقراری یا حفظ دوستی ها لازم است اهمیت دوستی ها را بفهمید و بدانید که برای ایجاد و پرورش دوستی ها چه کاری می توانید انجام دهید. داشتن دوست چه فوایدی دارد؟ تحقیقات نشان می دهد که داشتن دوست خوب می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد. در حقیقت، مطالعات ...
اضطراب جدایی در کودکان چیست و چگونه می توان آن را مدیریت کرد؟
طور طبیعی در حدود سه سالگی کمتر می شود و ممکن است در هفت سالگی یعنی موقع رفتن به مدرسه دوباره تشدید شود. با اینکه همه این رفتار ها طبیعی است، برای بهبود احساس کودکمان باید آن ها را تشخیص دهیم و برخورد مناسبی با او داشته باشیم تا به جای اضطراب و ناامنی، حس امنیت در کودکمان تثبیت شود. اگر با مرور زمان و بزرگ تر شدن کودک اضطراب او در موقعیت های این چنینی کمتر نشود و در سنین بالاتر دست کم به ...