خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توجه به احساسات مثبت، گام موثر برای رسیدن به سلامت روان
خود داشته باشند تا بتوانند احساسات و انرژی مثبت را به اعضای خانواده انتقال دهند. وی با بیان این که برای رسیدن به احساس خشنودی و رضایتمندی به یک محیط بدون چالش یا افراد حمایت کننده نیاز نداریم، اظهارکرد: نخستین و مهم ترین گام مهم در این راستا، شناسایی احساسات، نیازها و ... است که باید در اولویت قرار گیرد. وی یادآور شد: فردی می تواند انرژی روانی خود را حفظ کند که به همه جنبه های ...
120 جهادگر طلبه روانشناس در خدمت بیماران و خانواده هایشان
کرد و با توجه به استقبال زائران و تجربه موفق، در جریان سیل خوزستان نیز به ارائه خدمت پرداخت. در حال حاضر، گروه جهادی روانشناسان از حدود 120طلبه روانشناس که همگی تحصیلات کارشناسی ارشد یا دکترا دارند، تشکیل شده است و این افراد در قالب پنج کارگروه و در سه نوبت صبح، ظهر و شب به ارائه خدمت می پردازند. تاکنون بیش از 5 هزار و 700 نفر توسط روانشناسان جهادی ویزیت شده اند. بعد از شیوع کرونا آیا ...
چرا گریه کردن آراممان می کند؟
نگین پیوندی نژاد روانشناس و مشاور در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره گریه کردن و ایجاد آرامش در افراد، اظهار کرد: انسان از روزی که به دنیا می آید تا هنگام مرگ براثر عوامل مختلف اشک می ریزد، گریه کردن یک نوع بیرون ریزی روانی و هیجانی است که در برابر عوامل آزارنده خارجی (فیزیکی مثل وارد شدن گرد وغبار) یا هیجانی (مثل غم و شادی) اتفاق میفتد. ...
"بیگانگی از والدین" چیست؟ چه علائمی دارد؟ و چه بر سر کودک شما می آورد؟
احکام دادگاهی قطعاً می تواند بر آسیب بیفزاید، زیرا مقامات قانونی آموزش مناسبی برای مقابله با یک وضعیت پیچیده بهداشت روانی ندارند. یافتن یک مرکز مشاوره معتبر خانواده و یک درمانگر حرفه ای و روانشناس کودک می تواند بهترین کار برای شروع باشد. مراجعه به مراکز مشاوره ای معرفی شده از سوی دادگاه خانواده نیز می تواند مفید باشد. به هر حال هرگونه درمانی باید متناسب با شرایط خاص خانواده شما انجام شود. سن عقلی و میزان رشد کودک، طبقه اجتماعی، پیشینه خانوادگی والدین و سایر عوامل همگی در این زمینه نقش خواهند داشت. ...
شما از نظر احساسی باهوش هستید؟
به گزارش شریان نیوز ،یکی از مهم ترین هوش هایی که همه افراد لازم است آن را داشته باشند هوش هیجانی یا هوش احساسی است که توجه کمتری نیز به آن می شود. با ما همراه باشید تا بفهمید هوش هیجانی شما چطور است. به طور خلاصه هوش هیجانی به توانایی فرد در شناخت، بیان و پاسخ مناسب به احساسات خود و همچنین توانایی درک و ارزش دادن به احساسات دیگران گفته می شود. تحقیقات نشان داده اند که افرادی ...
روش های موثر برای ترک سیگار
سیگاری احساس مثبت و خوبی برا ترک سیگار می دهد. از جمله مواد جایگزین نیکوتین که در سیگار موجود است، می توان به آدامس، برچسب، اسپری دهان و بینی و قرص مکیدنی اشاره کرد. بر اساس گفته متخصصان افرادی که از مواد بالا استفاده می کنند رغبت بیشتری برای ترک سیگار نسبت به افراد دیگر دارند. در روش دارو درمانی به منظور ترک سیگار افراد به پزشک مراجعه کرده و متخصصان نیز دارو هایی از قبیل ...
تاثیر خانواده بر آموزش کودکان در دوران کرونا
را دارا باشند، حتی اگر به موضوعات درسی کتاب فرزندشان تسلط داشته باشند؛ چرا که تدریس شرایط خاص خود را داراست؛ بنابراین نیاز است والدین در مسئولیتی که برای خود تعریف می کنند واقع بین باشند. این روانشناس کودک با بیان اینکه برعهده گرفتن مسئولیت بیش از حد توان می تواند پیامد های نامطلوبی هم برای آن ها و هم فرزندانشان به همراه داشته باشد، بیان کرد: در نظر گرفتن شرایط فعلی یعنی دوربودن از محیط ...
5 گروه از افراد سمی که باید دور آنها را خط بکشید
...، انتظار دارید نزدیکان و عزیزان شما، با تحسین و تشویق، حس موفقیت را در شما افزایش دهند. اما وقتی با بی تفاوتی و سردی اطرافیان رو به رو می شوید، به مرور زمان انرژی مثبت خود را از دست می دهید. دروغگو ها افراد دروغگو معمولا عادت دارند بی دلیل اقدام به دروغ گویی کنند. این افراد ظاهرا آسیب جدی برای دیگران ایجاد نمی کنند، اما درواقعیت به شدت به اطرافیان خود ضرر می رسانند، به خصوص اگر دروغ هایی در خصوص کار، احساسات یا عواطف خود مطرح کنند. ...
در هفته هشتم بارداری چه اتفاقی می افتد؟
.... معاینه بدنی معاینه بدنی شامل اندازه گیری فشار خون، قد و وزن شماست. اگر در هفته هشتم بارداری، با پزشک خود صحبت کرده اید اطلاعات زیادی دریافت کرده اید. ممکن است در مورد برخی از نگرانی های خود احساس بهتری داشته باشید. احتمالا حتی سوالات بیشتری رو به رو شوید. چیزی برای نگرانی نیست. از هفته هشتم بارداری به بعد به طور منظم به پزشک خود مراجعه می کنید. هفته آینده با شروع ماه سوم بارداری، کودک و رحم شما همچنان رشد می کنند. ...
چرا مقابله صحیح با شکست مهم است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، از دست دادن یک شغل می تواند به راحتی شما را دچار احساس ناامیدی و مایوس کند. اغلب آدم ها برای دوری از احساس شکست ، تغییرات بزرگی در زندگی خود می دهند. اما برای مقابله با شکست و عدم موفقیت باید از روش های کاربردی و صحیح استفاده کرد. دانش کنار آمدن با مشکلات یا پشت سر گذاشتن ناکامی ها به روش سالم، اگرچه همراه ترس از عدم موفقیت است، اما باعث ...
9 موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم
بخش های سلامت روانی و ذهنی است . اکسل می گوید: بهتر است که با احساسات خود صادقانه رو به رو شوید و اضطراب را احساس منفی نشناسید . می توانید برای شروع کمک به کسانی که اضطراب دارند بپرسید: چه احساسی دارند؟ چه چیزی باعث به وجود آمدن این احساس شده است؟ برای بازیافتن آسایش خود آیا راهی را در نظر دارند؟ چه کمکی از دست ما بر می آید؟ . 3. خودت را مریض می کنی حافظ می گوید: شما می ...
نقش آموزه های حرکت عظیم اربعین در تربیت خانواده
به انجام کاری می کند، فرزند نسبت به آن مقاومت نشان می دهد که این مسأله منجر به تنش میان اعضای خانواده می شود. وی احساس تعلق و وابستگی متقابل افراد را از درس های دیگر حرکت اربعین خواند و ابراز داشت: اگر این تعلق خاطر در افراد خانواده شکل گیرد، به یقین ایثار، گذشت و وفاداری در اعضای خانواده شکل می گیرد. این روانشناس و مشاور مذهبی در امور خانواده با بیان این که مشارکت و سهیم شدن ...
اضطراب جدایی در کودکان پیش دبستانی چگونه درمان می شود؟
گاهی نگرانی و اضطراب جدایی در بچه ها آنقدر شدت می گیرد که منجر به بروز یک اختلال می شود؛ اختلالی که به اضطراب جدایی مشهور است و تا به حال خیلی از والدین را درگیر کرده است. با این وصف اگر کودک شما در آستانه رفتن به پیش دبستانی است و علائمی از این دست را نشان می دهد باید خودتان را برای حل این مشکل آماده کنید. در همین راستا مهدی میری، مشاور آموزش و پرورش و مدرس آموزش خانواده (کارشناس ارشد مشاوره و ...
تاب آوری اجتماعی، راهبرد غلبه بر دشواری های کرونا
اظهار داشت: ارایه آموزش ها و مشاوره های لازم در این خصوص و بالا بردن تاب آوری اجتماعی به ویژه به افرادی که سلامت روان آنها در پی شیوع این ویروس آسیب دیده، ضروری است. تاب آوری یک ضرورت است، به همین خاطر است که گفته میشود سرمایه گذاری در تاب آوری فرصت است. نکاتی برای ارتقاء تاب آوری با دیگران ارتباط داشته باشید: ساختن روابط قوی، و ارتباطات مثبت با افراد ...
روانشناس: جوانان و نوجوانان به فراگیری مفاهیم مثبت نیاز دارند
علیرضا معماریان روز سه شنبه در گفت و گو اختصاصی با ایرنا افزود: فراگیری مفاهیم و مهارت های مثبت زندگی مثل مدیریت فردی، ارتباط های اجتماعی، قدرت نه گفتن و مهارت حل مساله برای کاهش آسیب های اجتماعی و برخورد با شرایط بحرانی ناشی از شیوع ویروس کرونا لازم است. وی با بیان اینکه برای آموزش مفاهیم انسانی، رشد فردی و اجتماعی و مهارت آموزی اجتماعی در جامعه کمتر سرمایه گذاری و توجه شده است، تصریح ...
دکتر ساینا؛ روانشناس آنلاین همیشه دردسترس شما
ازجمله بیماری یا ترس از محیط های خارج از منزل قادر نیستند از خانه خارج شوند، دیگر از خدمات مشاوره و روانشناسی محروم نخواهد بود و به راحتی می توانند ازطریق این سامانه با متخصص در ارتباط باشند. به سلامت روان خود اهمیت دهید مراجعه به مشاور نشان دهنده این است که شما به سلامت خود و عزیزانتان اهمیت می دهید و به فکر راه حلی برای زندگی باکیفیت و شاد درکنار عزیزانتان هستید. عدم مراجعه به ...
اختلالات روانی شایع در خانم ها
نیاز به صرف وقت برای رفت وآمد، خدمات حرفه ای دریافت کنید. سامانه مشاوره اینترنتی دکتر ساینا ، به عنوان اولین استارتاپ تخصصی در حوزه مشاوره از راه دور پزشکی ( telemedicine ) در ایران، می تواند خدمات مرتبط با سلامت روان را به شما عرضه نماید. با مراجعه به وب سایت سامانه یا نصب اپلیکیشن دکتر ساینا، فهرستی از روانشناسان و روانپزشکان برای انتخاب در اختیار شما قرار می گیرد. می توانید با مراجعه به پروفایل هر متخصص و خواندن نظر دیگر کاربران، انتخابی مناسب برای خود داشته باشید و در جهت بهبود سلامت روان خود گام بردارید. لینک کوتاه کپی لینک ...
شما هم معتاد خرید کردن هستید اگر ...
کند و با گذشت زمان این احساسات اعتیاد آور می شوند. یک متخصص سلامت روان مدعی است که10 تا 15 درصد از جمعیت جهان ممکن است مستعد این احساسات باشند. در بعضی موارد گفتن این که شما یا عزیزی که دوستش دارید اعتیاد به خرید کردن دارید، دشوار است. بسیاری از مردم عاشق خرید کردن هستند و بسیاری از افراد نیز به خاطر اعتیاد به این کار هزینه های زیادی را خرج می کنند . توجه به این نکته مهم است که هرچند ...
بعد از عمل سزارین چه باید کرد؟
کمک کند. پیاده روی همچنین خطر لخته شدن خون و سایر مشکلات قلبی یا عروقی را کاهش می دهد. درد را مدیریت کنید افراد باید داروهای تسکین دهنده درد را که پزشک معالج تجویز می کند ، مصرف کنند. در صورت عدم کارکردن یا درد آن بدتر می شود ، برای مشاوره باید با ارائه دهنده خدمات درمانی تماس بگیرند. مراقب علائم عفونت باشید برخی پزشکان از والدین جدید می خواهند که هر 24 ساعت یکبار ...
روانشناس کیست و چه می کند؟
روانشناس کیست و چه می کند؟ روانشناس: کسی که روان را می شناسد؛ کسی که روان افراد را سرویس می کند؛ کسی مردم مشکلاتشان را در اتاقش بالا می آورند؛ کسی که ناخواسته دوست دارد مردم مشکلاتشان تمام نشود تا کاسبیش کساد نشود؛ عقده باز کن، حلال المسائل. به گزارش گلونی روانشناسان افرادی هستند که می خواهند یک ایرادی از رفتارت بگیرند. وقتی پیش آن ها می روی برگشتنت با خداست. ...
توصیه کارشناسان برای حل اختلافات زناشویی
فریاد زدن ، حرف نزدن ، اخم کردن و... است. اما اگر ناراحتی خود را به زبان نیاورید، همسرتان نمی تواند متوجه احساس شما شود پس بهتر است به جای نمایش احساسات با استفاده از کلمات صحیح به بیان احساسات و ناراحتی های خود بپردازید و با این کار زمینه مناسبی را برای حل مشکلات خود فراهم نمایید. صحبت نکردن از اختلافات قدیمی پیش کشیدن بحث ها و اختلافات قدیمی ، هنگام بروز دعوا سبب می ...
سلام، خسته نباشی مرد خانه!
درست و مؤثر است تا مسائل مختلف در آینده به یک بحران تبدیل نشوند. در خاتمه مقاله توصیه می کنم به هویت و شخصیت خودتان هم توجه کنید. برای خود وقت بگذارید و به عنوان یک فرد از خودتان هم محافظت کنید. به ظاهر خود توجه کنید. به قول ضرب المثل قدیمی زن شاد، زندگی شاد. وقتی شما در درون خود احساس ایمنی و شادی کنید، همسرتان در کنار شما خوشحال خواهد بود. برگرفته با جرح و تعدیل از سایت: wikihow. com ...
تربیت صحیح کودک، نکاتی که باید بدانیم
آموزش داده شوند. برای اینکه اطمینان بیابید که شیوه درستی را برای تربیت فرزند خود در پیش گرفته اید ، بهتر است برخی نکات را در این مورد در نظر بگیرید. این نکات از سوی مشاوران و روانشناسان نیز مورد تایید قرار گرفته اند و به نوعی نتیجه بخش بودن روش تربیتی مورد نظر شما را تضمین می نمایند. در ادامه به شرح 10 نکته در این خصوص خواهیم پرداخت. نظم را در اولویت قرار دهید آموزش نظم به ...
با همسر عصبی چگونه رفتار کنیم؟
خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: نرگس مومنی جو روانشناس بالینی و خانواده درمانگر درباره راهکار برای آرام کردن همسر عصبانی، اظهار کرد: همه ما در زندگی روزمره تجربه برخورد با فرد پرخاشگر و عصبانی را داشته ایم، افراد پرخاشگری که ممکن است، اگر ندانیم چگونه با آن ها برخورد کنیم در هنگام عصبانیت، به ما یا خودشان آسیب روانی یا جسمی می رسانند. این روانشناس ادامه داد: این افراد باعث می ...
چه زمان هایی آقایان زودرنج و دل نازک می شوند؟
عاقلانه ترین راه این باشد که لحن ارتباطی را تغییر داده و به دنبال این باشید که به همسرتان ارزش دهید. به خصوصیات او توجه داشته باشید و انتخاب های او چه در زمینه شغلی و چه در موارد دیگر را تحسین کنید. شیوه توجه نوین شما به همسرتان، باعث می شود تا حساسیت خود نسبت به نظر دیگران را بشناسد و از شر آنها رها شود. هر چه رفتار جدی تر باشد، مفیدتر است و شانس بیشتری دارد تا احساساتش را بروزداده و به خوبی بر این مشکل غلبه کند. منبع: www.Doctissimo. ...
تدوین سبک علمی و عملی امور لازمه سبک جدید زندگی با کرونا
رفتار غلط شرایط را سخت می کند. به گفته وی مقاومت در مقابل برنامه های جدید و صحیح سبک زندگی به شدت مشکلات را در کشور زیاد می کند که برای رفع این چالش باید مسئولان دولت، خود عامل رعایت اصول بهداشتی باشند و نظارت ها را نیز افزایش دهند. معماریان با بیان اینکه برای تغییر سبک زندگی تنها نباید از راهکارهای مشاوره ای، راهنمایی و توصیه ها استفاده شود، خاطرنشان کرد: در کنار فعالیت های ...
تاثیرات اختلافات خانوادگی بر بروز وسواس کودکان از نظر "روانشناس خوب کودکان"
گذارد احساس ناامنی عاطفی می باشد. این کودکان که شاهد درگیری بین والدین هستند، همواره نگران دور شدن والدین از یکدیگر و یا بی توجهی از سوی یکی از والدین می باشند و این مسئله ترس زیادی در آنها ایجاد می کند. این کودکان معمولا در مرکز مشاوره در شمال تهران با بازی درمانی این احساسات خود را بروز می دهند. 2- جدایی کودک از والدین: والدینی که دچار مشکل و خشم از یکدیگر می باشند، نمی توانند رابطه ...
