سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری با رژیم 800 کالری در روز
غذاهای ناسالم و یک سبک زندگی سالم انرژی خوبی را به بدن شما می دهد. کاهش التهاب مصرف غذای سالم در عرض چند روز با محدود کردن کالری باعث کاهش التهاب می شود و همچنین خطر ابتلا به چاقی را از بین خواهد برد. کاهش آپنه خواب رژیم کم کالری به کاهش وزن کمک می کند و آپنه خواب را نیز می کاهد. رژیم 800 کالری چگونه است؟ روز اول صبح زود ساعت 7 و نیم تا 8 صبح ...
همه چیز درباره خواص فوق العاده زنجبیل و ویروس کرونا، سرفه خشک، میگرن و ...
بیش از حد مفید است. زنجبیل تازه را رنده کنید و به صورت دمنوش یا همراه با غذا و سالاد میل کنید. برش های زنجبیل را در چای سبز یا آب بجوشانید و دمنوش و چای زنجبیل درست کنید. اضافه کردن زنجبیل به سوپ و سالاد هم برای درمان کبد چرب با زنجبیل مفید است. زنجبیل را در آب داغ قوری یا ماگ بریزید و درب آن را بگذارید. پس از 5 دقیقه اگر خواستید به آن عسل اضافه کنید. این چای زنجبیل ...
10 روش گیاهی و قطعی درمان ریفلاکس معده
...> رازیانه برای بهبود هضم و از بین بردن اسپاسم معده بسیار مفید است. این گیاه دارای اثرات ضد التهابی می باشد. نصف قاشق چای خوری از دانه های رازیانه را بعد از هر وعده غذایی، بجویید. همچنین میتوانید یک قاشق غذا خوری از دانه های رازیانه را درون یک فنجان آب جوش بریزید. اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس از آن استفاده کنید. به مدت چند روز ، روزانه 2 یا 3 بار از این نوشیدنی استفاده ...
7 نکته غذایی برای جلوگیری از ترومبوز وریدی عمقی
این است که از کره چشم پوشی کنید و در عوض نان خود را به روغن زیتون خالص آغشته کنید. 6.به صورت روتین از سبزیجات برگ سبز استفاده کنید. اگر از وارفارین، داروی ضد انعقاد خون برای جلوگیری از لخته شدن خون، استفاده می کنید، مصرف مقدار زیادی مواد غذایی حاوی ویتامین K مانند سبزیجات برگ دار و سبز می تواند در مصرف داروهای شما تداخل ایجاد کند. برای رفع این مشکل، هر روز سبزیجات برگ دار را به ...
13 روش رفع تیرگی و سیاهی زیربغل با استفاده از جوش شیرین
غذاخوری آب خیار تازه؛ روش استفاده: هر دو ماده را با هم مخلوط کنید. می توانید چند قطره روغن زیتون و آب لیمو هم به مواد اضافه کنید. مواد را به خوبی باهم ترکیب کنید وبعد زیر بغل خود بمالید. اجازه دهید 15 دقیقه روی پوستتان بماند.بعد با آب ولرم بشویید. از این اسکراب می توانید به صورت روزانه استفاده کنید. 10. اسکراب جوش شیرین و عسل لایه برداری پوست با مخلوط جوش شیرین ...
نوشیدنی ویژه کاهش وزن
بیشترین فواید تنظیم وزن برای افرادی بوده است که چندین فنجان چای سبز در روز مصرف می کردند. اگرچه آنهایی که یک فنجان چای سبز در روز مصرف می کردند نیز از برخی فواید بهره مند شده بودند. در نتیجه، احتمالا بیان این که نوشیدن یک فنجان چای سبز در روز زمانی که با یک رژیم غذایی سالم همراه باشد ممکن است به تقویت تلاش های کاهش وزن شما کمک می کند، درست است. ...
طرز تهیه شیر بادام هندی خوشمزه خانگی
به گزارش ایلنا، شیر بادام هندی با استفاده از آجیل بادام هندی خام و آب تهیه شده و به عنوان جایگزین شیر گاو برای تهیه انواع نوشیدنی ها و دسر ها استفاده می شود. شیر بادام هندی بافتی نرم و خامه ای و مزه ای شیرین و لذیذ دارد. در ادامه همراه ما باشید تا با دستور تهیه شیر بادام هندی در خانه و طریقه مصرف آن بیشتر آشنا شوید. مواد لازم بادام هندی خام – 1 فنجان (130 گرم) آب – 4 فنجان روش درست ...
خواص شگفت انگیز عسل و احتمال درمان کرونا با عسل
بر زودهضم بودن، انرژی خوبی برای بدن فراهم می کند و از ریزمغذی های فراوانی هم برخوردار است که برای بدن ضروری هستند. دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: از عسل می توان برای درمان های موضعی مانند رفع برخی جوش ها و بثورات پوستی، ماساژهای زیبایی و پانسمان زخم ها نیز استفاده کرد. به عنوان مثال به طور معمول برای پانسمان جای حجامت از عسل استفاده می شود که به بهبود هرچه زودتر زخم ها کمک می کند ...
خواص شگفت انگیز عسل را بدانید/ احتمال درمان کرونا با عسل
برخوردار است که برای بدن ضروری هستند. دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: از عسل می توان برای درمان های موضعی مانند رفع برخی جوش ها و بثورات پوستی، ماساژ های زیبایی و پانسمان زخم ها نیز استفاده کرد. به عنوان مثال به طور معمول برای پانسمان جای حجامت از عسل استفاده می شود که به بهبود هرچه زودتر زخم ها کمک می کند. رضایی پور تاکید کرد: عسل می تواند در درمان بیماری هایی مانند ام اس ...
10 صبحانه خوشمزه و مقوی برای خام گیاهخواران
از میوه ها و سبزیجات تازه تهیه شده، سرشار از مواد مغذی است و باعث افزایش انرژی روزانه بدن می شود. مواد لازم آب سرد – 237 میلی لیتر موز رسیده – 1 عدد شاهدانه خام – 1 قاشق غذا خوری آووکادو – 1/4 یک عدد اسفناج یا کل کیل – 2 تا 4 برگ توت فرنگی – یک فنجان نعناع تازه – 2 تا 4 برگ پودر کاکائو خام (اختیاری) – 1 قاشق چای خوری طرز تهیه همه میوه ها و سبزیجات تازه را ...
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا/جایگزین های برنج را بشناسید
استفاده مکرر از مایعات گرم و آب گرم برای تقویت ایمنی بدن پیشنهاد می شود. خواص بی نظیر انگور برای بدن انگور از نظر تنوع رنگ و ویژگی های تغذیه ای بی نظیر است. خوردن روزانه نصف فنجان انگور همراه با صبحانه یا به عنوان میان وعده بسیار مهم است و از خواص بی نظیر این میوه عبارتند از: آنتی اکسیدان: انگور، رنگ و طعم های متنوعی دارد. دلیل این تنوع رنگ، وجود آنتی اکسیدان های ...
نسخه جادویی که جوش صورتتان را می خورد
مدت 15-20 دقیقه صبر کنید تا مخلوط روی پوستتان خشک شود و در نهایت با آب شستشو دهید. برای بهبود پوست خود این روش درمانی را 3 بار درهفته تکرار کنید و توجه داشته باشید که سرکه سیب ممکن است برای پوست های حساس مناسب نباشد بنابراین قبل از استفاده، آن را روی دست خود تست کنید. 11. درمان جوش صورت با شیر، شکر و آلوئه ورا شیر قادر به تسکین، تمیز کردن و تامین رطوبت پوست می باشد و ...
دمنوش آویشن
، نفخ و تهوع استفاده می کنند، عصاره آویشن حاوی ماده ای به نام تیمول است که برای بیماری آسم مفید است. حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است. ضماد آویشن برای نیش و گزیدگی حشرات موثر است. در بارداری کاربرداین گیاه ممنوع است اما در دوران شیردهی آزاد است. روش مصرف آویشن برای مصرف این گیاه، 1 تا 4 گرم پودر خشک گیاه را در یک لیوان آب جوش دم کرده (به مدت ...
دمنوش گل بابونه و بهار نارنج
لیوان عسل...............2 قاشق چایخوری در هر لیوان روش تهیه گل بابونه و بهار نارنج را همراه با آب جوش در قوری که بهتر است جنس آن چینی باشد، بریزید و آن را روی حرارت ملایم، به مدت تقریبی30 دقیقه دم کنید. آن گاه دمنوش را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید و در صورت دلخواه عسل را به آن بیفزائید و هم بزنید تا کاملا حل شود و بعد آن را میل کنید. این نوشیدنی، خوش عطر، نشاط آور و آرام بخش است. بیشتربخوانید: طرز تهیه دمنوش به؛ دمنوشی پرخاصیت دمنوش رزماری و دمنوش زنجبیل مخصوص روزهای پاییزی دمنوش زعفران ...
با خواص گل گاوزبان آشنا شوید!
. رگهای تازه گل گاو زبان دارای مقدر زیادی ویتامین C می باشد طرز تهیه دم کرده گل گاوزبان و لیموعمانی مواد لازم: گل گاوزبان: 3 قاشق غذاخوری لیموعمانی : 2 عدد عسل : 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان آب جوش : 4 لیوان طرز تهیه: لیموعمانی ها را سوراخ کرده و یا از وسط نصف کنید به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید ...
10 راه ساده برای مقابله با خروپف
کار باعث بهبود وضعیت عبور هوا از بینی و دهان می شود و خر و پف را کاهش می دهد. پیاز را دریابید یکی از روش های قدیمی برای مقابله با خر و پف که همچنان کارایی دارد، استفاده از پیاز است. برای این کار لازم است که یک عدد پیاز را به دو نیم کنید و روی آن نمک بپاشید. آن را داخل بشقابی گذشته و هنگام خواب، بالای سرتان یا کنار تخت قرار دهید. اجازه دهید که تا صبح همچنان بالای ...
خواص و عوارض مصرف دارچین
انجام شده مصرف دارچین موجب جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو می شود. دارچین خواص ضد ویروسی و درمان کننده بیماری نقص ایمنی اکتسابی دارد. اگر به فکر سلامتی و تندرستی خود هستید از مصرف این ادویه خوشمزه غافل نمانید. مشکلات قلبی: مصرف دارچین موجب افزایش ضربان قلب می شود در نتیجه افراد مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی از خوردن آن به شدت اجتناب کنند. حرارت بدن: استفاده از دارچین مانند ...
روش تهیه سالاد اسپایسی مرغ
مواد لازم جهت تهیه سس سالاد اسپایسی مرغ : روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پودر فلفل چیلی مقداری سرکه سیر ترشی 1 قاشق غذاخوری شکر دانه ریز مقداری گشنیز تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه سالاد اسپایسی مرغ : با استفاده از یک کارد تیز سینه مرغ را باریک خرد نمایید. کره را داخل یک قابلمه متوسط و بر روی حرارت متوسط آب نموده و مرغ، چیلی، عسل و زیره ...
روش های خانگی رفع سرفه
آب سیب یا لیمو همراه با عسل درهنگام سرفه شدید به آرام شدن وضعیتتان کمک می کند. ورزش کردن سبک و مستمر هم باعث بازشدن راه های تنفسی می شود. ورزش های سنگین وضعیت را وخیم تر می کنند؛ پس از آن ها دور بمانید. مصرف قطره های ضدسرفه هم به بهبود وضعیتتان کمک می کند. دارو های گیاهی خلط آور و روش های خانگی رفع سرفه را می شناسید؟ مصرف دارو های گیاهی خلط آور و روش های خانگی می تواند شما ...
آویشن معمولی با خواصی معجزه آسا که فقط در جنوب کشور رشد می کند
. چای را ابتدا غرغره کرده و سپس فرو بلعید. این گیاه مجاری تنفسی را ضدعفونی کرده و سرفه و خلط را از بین می برد. استفاده از یک فنجان دمنوش آویشن (برگ خشک گیاه در آب جوش ریخته، در فنجان را ببندید و 5 تا 10 دقیقه منتظر بمانید تا دم بکشد.) بعد از دو وعده اصلی غذا به مدت سه هفته تسکین مشکلات گوارشی مانند نفخ و گرفتگی عضلات معده است. با استفاده از آویشن به عنوان ماده افزودنی ...
طب سنتی| 7 دستورالعمل بسیار مفید تغذیه ای برای پیشگیری و درمان "سرما خوردگی و آنفلوآنزا"
کوفتگی بدن مفید است: دو قاشق آرد را در دو لیوان آب سرد حل کنید؛ سپس 5 قاشق شکر یا عسل، 5 قاشق گلاب، یک قاشق روغن زیتون، کمی دارچین و کمی زعفران را مخلوط کنید و روی حرارت مرتب هم بزنید و هر ساعت یک نعلبکی به صورت گرم میل کنید. 6 غرغره کردن و خوردن جوشانده عدس، غرغره سکنجبین یا آب و عسل و نمک و چند قطره سرکه روزی 5 تا 6 بار برای جلوگیری از التهاب گلو و درمان علائم سرماخوردگی و عفونت های گلو بسیار مفید است. 7 استفاده از لعاب به دانه و جوشانده عناب باعث نرم شدن گلو و کاهش سرفه و گلودرد می شود. انتهای پیام/ باشگاه خبرنگاران پویا ...
روش درست کردن آب انار گازدار
به گزارش سلام نو،امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه آب انار گازدار را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر آب جوش – نصف فنجان شیره انار – یک چهارم فنجان عسل – 2 قاشق غذاخوری تکه کوچک یخ - کمی آب گازدار- 4 فنجان لیمو برای سرو – چند برش طرز تهیه: 1-آب جوش، شیره انار و عسل را در یک ظرف کوچک بریزید و هم ...
کاهش قند و چربی خون با چای زنجبیل
مختصص طب سنتی گفت: برای تهیه این چای به 1 قاشق چایخوری ریشه زنجبیل، رنده شده یا ریز خرد شده، 1 فنجان آب جوش، عسل و آبلیمو احتیاج دارید. او ادامه داد: ریشه زنجبیل را در فنجان یا لیوان قرار دهید. آب جوش را اضافه کرده و اجازه دهید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم شود. زنجبیل را بردارید. در صورت تمایل عسل و لیمو اضافه کنید. اگر ریشه زنجبیل باقی مانده دارید، می توانید آن را فریز کنید تا بعداً استفاده ...
دمنوش های مقابله با کم خونی
کار بهتر است از برگ های تازه نعناع برای تهیه یک دمنوش خانگی استفاده کنید. دمنوش دارچین یکی دیگر از دمنوش های خوب برای مقابله با کم خونی دمنوش دارچین است. با دنبال کردن روش زیر می توانید دمنوش دارچین را تهیه کنید: شما به دو چوب دارچین و یک پیمانه آب برای آماده کردن دمنوش دارچین نیاز دارید. آب را به جوش آورده و زمانی که به نقطه جوش رسید، چوب های دارچین را ...
نسکافه با قهوه چه فرقی دارد؟
این قهوه در واقع شیره تبخیر شده قهوه صاف و عصاره دانه قهوه است که نیازی به قهوه جوش ندارد و با حل کردن کمی از آن در یک فنجان آب جوش، قهوه آماده به دست می آید...
علت بروز سرفه خلط دار
- آزمایش خلط، برای کمک به تشخیص پاتوژن مسئول عفونت - تصویربرداری پرتو اکس از سینه برای بررسی نشانه های التهاب در ریه ها درمان اگر فردی به برونشیت مبتلا باشد، پزشک ممکن است برای کمک به سرکوب سرفه کدئین تجویز کند. همچنین، وی ممکن است دارو های بتا-آگونیست را برای پیشگیری از خس خس سینه و استروئید ها را برای کاهش التهاب تجویز کند. درمان برای سینه ...
روش صحیح نگهداری شیر
منزل مصرف شود باید قبل از مصرف کاملا جوشانده شود. عملیات جوشانیدن شیر باید به شکلی باشد که پس از حرارت دهی و به جوش آمدن شیر به مدت زمان یک دقیقه به هم زده شود تا حرارت به تمام نقاط آن برسد و پس از آن خنک شده و در یخچال نگهداری شود. جوشاندن شیر تاثیر مخربی روی ویتامین های شیر دارد. بنابراین باید حتی الامکان از شیر پاستوریزه استفاده کرد. توصیه هایی در مورد نگهداری شیر ● توصیه ...