سایر منابع:
سایر خبرها
حالت تهوع بارداری، رابطه آن با جنسیت جنین
، می کند. این می تواند دلیل این باشد که بسیاری از زنان باردار از الکل، قهوه، گوشت، تخم مرغ و مواردی مانند آن بیزار هستند. از طرف دیگر، برخی از کارشناسان استدلال می کنند که این منطقی نیست. چرا؟ زیرا غذاهایی که به طور معمول در طی هفته هایی که خانم تهوع صبحگاهی دارد، خورده می شوند، ارزش غذایی بسیار پایینی دارند (کراکر، بیسکوییت ها، نان و غیره)، در حالی که غذاهایی که باعث بروز تهوع می شوند بهترین و ...
آنچه مصرف کنندگان گوشت باید بدانند
های شکمی یا درد، تب، حالت استفراغ و تهوع و علائم تنفسی ممکن است رخ دهد. علائم دو تا ده روز بعد عفونت شروع می شود و ممکن است تا یک الی 2 هفته ادامه داشته باشد. افرادی که با ضعف سیستم ایمنی همراه هستند ممکن است علائم بیماری شدید داشته باشند. پیشگیری: دستان خود را قبل و بعد از دست زدن به گوشت خام و محصولات طیور خام و بعد از تعویض پوشک/دستکش، رفتن به حمام یا دست زدن به حیوانات بشویید. از دست ...
جگر مرغ و خواص بی نظیر آن/غذاهایی که نباید آن ها را فریز کرد
عادت دارد می تواند یک ساعت قبل از اذان ظهر بخوابد اما خواب در غروب بدترین نوع خواب است. خوردن چای کم رنگ ایرادی ندارد و قهوه یک یا دو بار در هفته نیز بلامانع است. جگر مرغ و خواص بی نظیر آن متخصص تغذیه و رژیم درمانی، اظهار کرد: مصرف جگر مرغ و گنجاندن آن در رژیم غذایی، فواید فراوانی دارد. این ماده غذایی سرشار از منابع غنی ویتامین های گروه A و D است. جگر مرغ حاوی مقدار زیادی ...
برای بی خوابی در دوران بارداری چکار کنیم؟
این باعث کاهش زمان خواب ارزشمند و مفیدشان می شود. حالت تهوع حالت تهوع معمولا در اوایل صبح اتفاق می افتد اما برای بسیاری ازمادران ممکن است در هر ساعت و وقتی از طول روز و شب اتفاق بی افتد که این خود می تواند عاملی برای کم خوابی و بدخوابی و اختلالات خواب در بارداری باشد.بیماری صبحگاهی ، که در دوازده هفته اول بارداری کاملاً شایع است ، همچنین می تواند باعث شود که زنان قبل از اینکه در هنگام ...
آیا واکسن آنفولانزا در بارداری مجاز است؟
می شوند. اما واکسن های اسپری قطره در بینی ممکن است حاوی ویروس زنده نیز باشند که برای زن باردار خطرناک است. عوارض جانبی احتمالی واکسن آنفولانزا چیست؟ عوارض جانبی تزریق آنفولانزا به طور کلی خفیف است و تنها شامل درد، قرمزی یا تورم در ناحیه تزریق می باشد. برخی عوارض دیگر مانند غش کردن، سردرد، تب، درد عضلانی، حالت تهوع یا خستگی نیز وجود دارند که به ندرت اتفاق می افتند. ...
اختصاصی| رازهایی که کمک می کنند عمری طولانی داشته باشید
برای شما بازگو می کنیم. در مصرف گوشت احتیاط کنید طبق مطالعه انجام شده ، خوردن گوشت کمتر از یک بار در هفته ممکن است طول عمر را تا 3 سال افزایش دهد. یک مطالعه 22 ساله دیگر نشان می دهد میزان مرگ و میر و بیماری را در بین افرادی که مصرف پروتئین حیوانی بالاتری دارند ، افزایش یافته است. توصیه: اگر شما باید گوشت بخورید ، پروتئین های سالم (مرغ ، بوقلمون ، برش های بدون چربی ...
با چند راهکار تغذیه ای به جنگ آلزایمر بروید
آلزایمر صمدپور با اشاره به اینکه حداقل یک بار در هفته مصرف ماهی تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد، گفت: لازم است به منظور پیشگیری از آلزایمر گوشت و مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید، البته باید توجه داشته باشید که بهتر است حداکثر دو بار در هفته از گوشت قرمز استفاده کنید. او با اشاره به تاثیر مصرف سبزیجات برای جلوگیری از ابتلا به زوال عقل ادامه داد: استفاده از سبزی های دارای برگ سبز ...
ویتامین آ د نوزاد برای چیست؟
A درمان موارد خفیف کمبود ویتامین A شامل خوردن غذاهای سرشار از ویتامین A مانند جگر، گوشت گاو، روغن ماهی، مرغ، تخم مرغ، شیر غنی شده، هویج، انبه، سیب زمینی شیرین و سبزیجات سبز برگدار است. برای موارد شدیدتر کمبود ویتامین A که دارای علائم هستند، درمان با مصرف مکمل های خوراکی ویتامین A به صورت روزانه انجام می گیرد. کمبود ویتامین A چقدر شایع است؟ کمبود ویتامین A در کشورهای ...
تشخیص جنسیت جنین، با روش سنتی
را در نظر بگیرید. اگر اعداد فرد یا زوج بودند، صاحب دختر خواهید شد. اگر یک عدد فرد و دیگری زوج بود، صاحب پسر خواهید شد. تشخیص جنسیت جنین حالت تهوع اگر در سه ماهه اول بارداری، حالت تهوع دارید، دختر دار خواهید شد. اگر به ندرت حالت تهوع دارید، پسر دار خواهید شد. استفاده از نمودار تولد چینی برای تشخیص جنسیت جنین امروزه از این روش سنتی تشخیص جنسیت جنین برای سرگرمی در کشور چین استفاده می شود. سادگی استفاده از این نمودار علت محبوبیت این نمودار است. تمامی آنچه برای آگاهی نیاز دارید، سن بانوی باردار و زمان دقیق بسته شدن نطفه است. ...
نکاتی در خصوص تغذیه دوران میانسالی
تحرک بدنی نداشته است. پروتئین: قدرت عضله سازی بدن کاهش یافته است؛ بنابراین به مقدار پروتئین کافی نیاز دارید. علاوه بر این که پروتئین به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. تقویت عضله ها، خطر شکستگی استخوان ها به دلیل نداشتن عضله کافی را نیز کاهش می دهد. منابع: گوشت بدون چربی و سبک مانند ماهی، بوقلمون، سینه مرغ، بادام، لوبیاها. نکته: منظور از پروتئین، فقط پروتئین ...
خواص انار برای سرماخوردگی/مصرف زیاد نمک و پوکی استخوان
قرمز پخته شده مانند گوشت گاو یا گوشت خوک (بیش از 500 گرم یا کمی بیش از یک پوند در هفته)، خوردن منظم هات داگ، بی کن، و یا سایر گوشت های فرآوری شده، داشتن اضافه وزن یا چاقی و مصرف نوشیدنی های الکلی با خطر بالاتر سرطان روده بزرگ مرتبط است. جایگزین کردن غلات تصفیه شده با غلات کامل، مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مانند، میوه ها، سبزیجات و حبوبات به شما یک بسته رژیم غذایی حاوی ترکیبات محافظت کننده در برابر ...
از بین بردن بوی ماهی با چند روش ساده
. برای از بین بردن بوی ماهی در تابه ای که ماهی رت سرخ می کنید یک پیاز کوچک خرد کنید و با روغن کم و حرارت پایین تفت دهید. ماهی را از شب قبل در ظرف دربسته در سیر رنده شده تازه ، نمک، فلفل و کمی پودر زعفران بخوابانید. یک عدد زرده تخم مرغ را با مقداری جعفری ( خشک یا تازه ) و در صورت تمایل نمک و ادویه دلخواه مخلوط کرده و سپس روی سطح ماهی بریزی . سپس ماهی را سرخ کنید. برای سرخ کردن ماهی، در تابه روغن ...
بیماری لوپوس خفیف، برای بارداری چه کنم؟
و برای احتیاط قرس هیدروکسی کلروکین و آسپرین برام تجویز کردن که متاسفانه جواب نداد.ممنون میشم که راهنماییم کنید چیکار کنم؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز با توجه به اینکه شما فرد پر خطر از نظر بارداری محسوب میشوید و ممکن است حتی اگر سن حاملگی به بالای 20 هفته هم برسد دچار فشار خون زمینه ای و آسیب جنینی شوید، لذا از قبل از اقدام به بارداری تحت نظر پزشک فوق تخصص حاملگی های پر خطر باشید و کل بارداری را طبق نظر این گروه انشالله به سلامتی طی کنید. ...
حالت تهوع دارم، اما بی بی چک منفیه
سوال مخاطب نی نی بان: سلام 10 شهریور پریود شدم امروز 17 مهر هست و پریود نشدم البته اینو بگم که اقدام واسه بارداری کردم 13 آزمایش خون دادم 13 و 15 تست بی بی چک زدم منفی بود زیر دلم درد میکنه جوری که پای راستمم درد میگیره یکمم حالت تهوع دارم حالا نمیدونم باردار هستم یا نه یه دختر 3 ساله دارم حاملگی اولم هیچی متوجه نشدم هیچ علائم بارداری نداشتم دکتر هم رفتم گفت عفونت نداری خبری هم از پریودی نیست گیج ...
انجام تست بی بی چک، دو بار منفی بود
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من این ماه اقدام برای بارداری داشتم روز 14 ماه قبل پریود شدم و الان 3 روزه عقب انداختم تست بی بی چک امروز زدم منفی بود چون دو روز تعطیلاته دسترسی به پزشکم ندارم لطفا میشه جواب بدید ممکنه باردار شده باشم ؟ احساس نفس تنگی منقبض شدن شکم حالت تهوع و نفخ دارم اما دوبار تست بی بی چکم منفی بود میشه لطفا راهنمایی کنید . پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: ...
آشنایی با 11+1 ماده غذایی که از میزان بالایی از زینک برخوردارند
افزودنی عالی برای هر رژیم غذایی سالم برای قلب است، اگرچه بر اساس بهداشت هاروارد، صدف ماهی به اندازه ماهی سالمون و ساردین فواید قلبی ندارد. 3. گوشت گوشت گاو وگوشت مرغ نه تنها دارای پروتئین هستند، بلکه کمک خوبی به روی می کنند. گوشت های بدون چربی مانند 90 درصد گوشت گاو بدون چربی و سینه مرغ بدون استخوان را انتخاب کنید. تنها1 فنجان سینه مرغ تفت داده شده و بدون پوست خرد شده 19 درصد ...
درباره سالم ترین رژیم غذایی دنیا که با ذائقه ایرانی ها هم جور درمی آید
...> شامل کره، خامه، روغن مایع و شیرینی جات می شود که منبع خوبی برای تأمین انرژی در کودکان در حال رشد به حساب می آیند، ولی افراد بزرگ سال باید تا حد امکان مصرف آن ها را کاهش دهند. چند توصیه جدی و مهم تا حد ممکن از مصرف گوشت قرمز بکاهید و به جای آن از گوشت سفید مانند مرغ، بوقلمون و ماهی استفاده کنید. برنج ساده را با حبوبات و سبزیجات ترکیب کنید تا غنی تر شود. برای تأمین پروتئین مورد ...
روشهای مختلف درمان سرماخوردگی
کرده است. مقداری زنجبیل خرد شده را در آب بجوشانید محلول حاضر برای سرفه و گلودرد بسیار مفید است. همچنین حالت تهوع ناشی از انفلوآنزا نیز با زنجبیل بهتر می شود. در مننبعی معتبر امده که یک گرم از ریشه زنجبیل می تواند از بستری شدن شخص مبتلا به آنفلوآنزا جلوگیری کند. گوشت قرمز: اگر یکی از اعضای خانواده تان سرما خورده است، حتما حداقل روزی 23 گرم گوشت قرمز را در برنامه غذایی سایر اعضای خانواده ...
خونریزی قرص اورژانسی، حالت تهوع یعنی بارداری؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من 9روز بعد از خوردن قرص اورژانسی پریود شدم الان دومین روز از پریودمه و هم خون غلیظ ازم میاد هم لخته های کوچک.کمی حالت تهوع دارم ایا بااین شرایط باردارم یا عوارض قرصه؟؟؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز چون پس از تماس جنسی خونریزی داشتید احتمال بارداری وجود ندارد. ...
احتمال باردار شدن، شش روز پس از اقدام
سوال مخاطب نی نی بان: بعد ازانجام لقاحمون 6 روز میگذره الان دو روزه حالت تهوع دارم البته فقط صبحا اینطوریم یکمم سردرد دارم احتمال داره باردارشدم پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز بهترین زمان برای تست بتا 5 تا 7 روز بعد از به تاخیر افتادن پریود است. ...
تست منفی بتا، بارداری ممکنه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. اقدام ب بارداری داشتم و باتوجه ب علائم بارداری فکر میکردم باردارم تا روز پریودیم لکه بینی داشتم بعد لکه ها بیشتر شد البته مثله خونه پریودی هم نبود ک زیاد باشه. دل درد های شدید و کمر درد داشتم.دو روز بعد ازپریودیم ازمایش خون دادم منفی بود. پروژسترون زدم ک خونم کامل نیومد. سینه هام درد داره و کمی حالت تهوع دارم. الان یک هفته از پریودیم میگذره ک کامل خونم نمیاد. ی روزخونم ...
آیا خوردن سرکه در بارداری ضرر دارد؟
است و باید به میزان محدود مصرف شود. خوردن سرکه برنج در بارداری سرکه برنج طعم ترش قوی دارد و در عین حال بسیار شیرین است اما در کل خیلی ملایم به نظر می رسد. می توانید آن را به سوپ یا غذاهای سرخ شده بیافزایید. خوردن سرکه سیب در بارداری سرکه سیب به عنوان ماریناد و رومال بهتر عمل می کند و طعم بی نظیری دارد. ماریناد مخلوطی از سرکه، نمک و سایر ادویه جات است که گوشت یا مرغ ...
واکنش مردم به یارانه جدید؛ یارانه 60 هزار تومانی دردی از ما دوا نمی کند، جلوی گرانی را بگیرید!
فقط می توانند کالا های اساسی مانند برنج، گوشت، تخم مرغ، شکر، روغن و... را از فروشگاه های زنجیره ای خریداری کنند. دراین باره، نایب رئیس کمیسیون برنامه وبودجه مجلس درباره آخرین جزئیات زمان واریز یارانه کالایی 60 میلیون ایرانی گفته است: پس از تصویب جزئیات طرح تأمین کالا های اساسی مردم در صحن علنی مجلس، یارانه کالایی مردم از یکم مهرماه محاسبه و به حساب سرپرستان خانوار واریز خواهد شد. ...
لکه بینی کم در بارداری، کاری باید انجام بدهم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام خسته نباشید من در اواخر هفته ششم هستم و الان یه لکه بینی کمی داشتم. چه کاری باید انجام بدم نگران شدم پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز خونریزی یا لکه بینی در بارداری به معنای این است که تهدید به سقط هستید پس حتما به پزشک متخصص مراجعه کرده تا بررسی شوید و اقدامات لازم جهت حمایت از بارداری برای شما انجام شود. ...
طرز تهیه سوپ شلغم
چایخوری آب مرغ 1 پیمانه آب لیمو ترش 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم روغن مایع 1 قاشق غذاخوری کره 25 گرم طرز تهیه سوپ شلغم پیاز، شلغم، سیب زمینی را به شکل و اندازه دلخواه خرد کنید. پیاز را درظرف مناسب بریزید و همراه روغن و کره تفت دهید تا کمی سرخ و سبک شود. شلغم و سیب زمینی و برگ آویشن را به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید. البته ...
شایستگی پوشیدن پیراهن شماره 7 را دارم
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، ادینسون کاوانی ستاره کهنه کار اروگوئه ای به تازگی به منچستر یونایتد انگلیس پیوست. شایستگی پوشیدن پیراهن شماره 7 را دارم. وی در صحبت هایی از چالش جدید خود در این تیم انگلیسی ابراز شادمانی کرد و عنوان کرد که شایسته پوشیدن پیراهن شماره 7 شیاطین سرخ است. کاوانی پس از پایان قراردادش با پاری سن ژرمن راهی منچستر یونایتد شد و قراردادی یک ساله که می ...
چگونه 2 غذای نیم ساعته خوشمزه با مرغ مزه دار شده درست کنیم؟
ساق می توانید از ران کامل مرغ یا گوشت قسمت بالای ران و حتی فیله مرغ استفاده کنید. غذای نیم ساعته خوشمزه با مرغ؛ مرغ مزه دار شده با خردل و عسل یک غذای نیم ساعته خوشمزه دیگر با مرغ که به خاطر مزه دار شدن با خردل و عسل و طعم بسیار مطبوعی که پیدا می کند حتی افراد بد غذا را هم عاشق خودش می کند. مواد لازم برای تهیه مرغ مزه دار شده با خردل و عسل برای 4 نفر روغن مایع: 2 قاشق ...
علت درد دور ناف چیست؟ + روش های درمان
نزدیک ناف و حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد. یبوست یبوست یک وضعیت شایع است که به عنوان داشتن حرکات روده ای (عمل دفع مدفوع) 3 بار یا کمتر در مدت یک هفته و یا تغییر در عادت معمول دفع تعریف می شود. تقریبا همه افراد هر از گاهی مبتلا به یبوست می شوند و یبوستی که مدت کوتاهی طول بکشد جدی نیست. یبوستی که گاهاً اتفاق می افتد، با استفاده از نرم کننده های مدفوع و اضافه کردن فیبر فرآوری شده ...
توصیه های طب سنتی برای رفع یبوست
هایی با رنگ سبز مانند خورش کرفس و قرمه سبزی برای پیشگیری از یبوست و مصرف خورش آلواسفناج برای درمان آن بسیار کمک کننده است. مصرف اسفیدباج برای درمان یبوست توصیه می شود؛ اسفیدباج، آب گوشتی است که در تهیه آن از گوشت جوجه مرغ، بزغاله و سایر گوشت های دارای هضم راحت به اضافه سبزیجاتی مثل اسفناج، کدو، ماش و جو پوست کنده و ادویه جات گرم استفاده می شود. ماساژ شکم با روغن برای کمک به ...
راههایی برای حفظ سلامتی در فصل پاییز
... آبگوشت، گوشت گوسفند و شتر و بلدرچین، تخم مرغ، حبوبات، غذاهای ادویه دار و موادی که طعم شیرین دارند مانند شیره خرما و انگور، فرنی بادام، شیربرنج، مرباها، میوه های شیرین مانند کشمش، توت خشک، مویز، انجیر و از میان میوه های تازه مصرف به، سیب، انار و گلابی توصیه می شود. برای افزایش رطوبت بدن غذاهای آب پز بخورید با توجه به کاهش بارش ها در برخی شهرها و افزایش خشکی هوا در فصل ...