سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی ضدپیری کدامند؟
ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است. مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند. 8- کلاژن مصرف کلاژن همراه با فعالیت بدنی موجب کندی از دست رفتن عضلات و تسریع چربی سوزی می شود. این ماده خاصیت کششی پوست را در زنان میانسال بهبود می بخشد و درد مفاصل را کاهش می دهد. کلاژن در اغلب محصولات گوشتی ...
زیبایی پوست صورت و بدن با میکرونیدلینگ و لیزر موهای زائد
10 سال ماندگار است . میکرونیدلینگ میکرونیدلینگ نوعی درمان ترمیم پوست است که برای کاهش یا رفع جای جوش ها، خطوط پنجه کلاغی و خطوط ریز اطراف لب مورد استفاده قرار می گیرد . میکرونیدلینگ از طریق بوجود آوردن صد ها منفذ ریز موقتی بر روی پوست، باعث تحریک روند بهبود طبیعی بدن شده تا رنگ پوست و ظاهر کلی پوست را بهبود ببخشد . این روش درمانی موجب از بین رفتن یا کاهش خطوط ریز، چین و چروک ...
فواید مصرف ویتامین E برای پوست
هایی مانند آووکادو، روغن آفتابگردان و فلفل دلمه ای قرمز، یافت می شود. در صورت مصرف خوراکی، ویتامین E فواید زیادی دارد که شامل کند کردن روند پیری سلول ها، تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سندروم قبل از قاعدگی (PMC) می شود. اما در مورد پوست، قدرت اصلی ویتامین E، اثر آن به عنوان یک آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد، مولکول های ناپایداری که موجب پیری پوست و آسیب ...
حقایقی درباره کاهش وزن و لاغر شدن صورت
وقتی مردهای شرکت کننده در مطالعه در طول 27 روز 5004 دراز و نشست زدند، مقدار کاهش چربی از ناحیه شکم با ناحیه شانه و باسن برابر بود. وقتی وزن کم می کنید در واقع سلول های چربی از بین نمی روند بلکه فقط کوچک می شوند. کاهش وزن معمولا باعث کاهش متناسب چربی ها در سراسر بدن می شود، به این معنا که در قسمت هایی از بدن که چربی بیشتری ذخیره شده است، چربی بیشتری هم کم می شود. بنابراین پس از کاهش وزن شکل ...
خواص اعجاب انگیز روغن هسته انگور؛ از سلامت قلب تا رفع چین و چروک و سیاهی دور چشم
انگور از ریزش مو ناشی از استرس پیشگیری می کند و استفاده از آن باعث نرمی، لطافت و درخشنگی مو می شود. در واقع روغن هسته انگور حاوی مواد مغذی فراوانی است که به تغذیه سلول های پوستی سالم برای رشد بهتر کمک می کند؛ به همین جهت استفاده از این روغن و مالیدن آن به موها، برای درمان شوره سر و سایر بیماری های درماتولوژی که موجب خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر شده، مفید است. حفظ رطوبت مو ها و جلوگیری از مجعد شدن ...
مکمل غذایی ساقه ی درخت دارچین، یک مکمل همه فن حریف، مخصوصاً برای پایین آوردن قندِ خون!
خون که عاملی برای افزایش خطر ابتلا به کاندیدا است کنترل شود. به گفته محققان، هنگامی که به بیماران عصاره دارچین یا اسانس دارچین داده می شود، آن ها بهبودی در میزان مخمر کاندیدا و کاهش علائم را نشان می دهند. دارچین به طور طبیعی موجب تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با التهاب، واکنش های ایمنی بدن و مخمر در داخل روده می شود. بهبود سلامت پوست دارچین دارای اثرات آنتی بیوتیکی و ...
خواص آویشن | خواص آویشن برای سرماخوردگی و معجزاتش
بهترین درمان های فشارخون می باشد.مصرف آویشن سبب تولید مواد ضد فشارخون در بدن می گردد.تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این گیاه سبب کاهش ضربان قلب افراد دارای فشار خون بالا می شود.همچنین مصرف آویشن کلسترول بد خون و تری گلیسیرید را نیز کاهش می دهد و به طور همزمان کلسترول مفید خون را افزایش می دهد. خواص آویشن برای پوست بر اساس پژوهش های انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیده ...
از امسال ترشی رو با این غذاها نخورید
صورت جداگانه و چه به همراه غذا سبب کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی بالا رفتن قندخون در بدن می شود. 3. مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است زیرا ترشی اسید معده را زیاد و زخم را شدید تر می کند ...
این نشانه ها یعنی چربی بدنتان کم شده
رشته ای اشباع نشده و یا غیر اشباع هستند. چربی های بد چربی های سبزیجاتی مثل سویا ، بادام زمینی، ذرت ، دانه آفتابگردان و یا روغن کانولا است .حال زمانی که کربوهیدرات کمی مصرف کنید ، می توانید 60 درصد بیشتر از فواید چربی های سالم و خوب بهره مند شوید. گاهی اوقات فعل و انفعالاتی در بدن رخ می دهد که باعث می شود احساس گرسنگی زیادی کنید ، این احساس به معنای کمبود چربی در بدن است که ...
علل پف چشم در کودکان و بزرگسالان
مواد تحریک کننده باشد. هنگامی که آلرژی دارید بدن با ترشح هیستامین آماده به حمله می شود و همچنین در برخی موارد وقتی هیستامین در پوست آزاد می شود باعث ایجاد کهیر و ورم به خصوص اطراف ناحیه چشم خواهد شد. 2- گریه : پف چشم در نتیجه غدد اشکی چشم می باشد. هنگامی که این غدد اشکی جاری می شوند مایعات (اشک) شورتر و آبکی تر می شوند. اختلاف غلظت نمک بین این اشک ها و بافت های اطراف باعث تورم پلک ...
چربی سوزی با آب!
بیش از حد نیز کاهش میابد. مصرف کمتر کالری باعث سوختن چربی یا از بین رفتن آن نمی شود اما اگر بدن برای تامین انرژی به جای کتون (مرتبط با کتوژنیک) به گلیکوژن متکی باشد، چربی سوزی انجام خواهد شد. آب نقش مستقیمی در توانایی بدن ما برای چربی سوزی دارد. فرآیند لیپولیز ( تجزیه چربی ) به آب نیاز دارد – اولین مرحله در تجزیه چربی هیدرولیز نامیده می شود که اساسا برای تجزیه چربی، آب به آن ...
9 خاصیت شگفت انگیز کدو حلوایی
برای حفاظت پوست در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید مؤثر است. یادتان باشد که مصرف مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند کدوحلوایی می تواند باعث بهبود بافت و ظاهر پوستتان شود. گزینه ای برای مقابله با سندرم متابولیک سندرم متابولیک باعث بروز یک سری مشکل در سلامتی می شود. اگر نمی دانید که این سندرم به چه معنایی است باید بگوییم که بزرگی و چاقی در ناحیه شکم را سندرم متابولیک می گویند ...
این موادغذایی قاتل زیبایی و جوانی هستند
بیش از حد و مکرر می تواند در توانایی سیستم ایمنی بدن شما برای مبارزه با بیماری تداخل ایجاد کند و می تواند باعث پیری زودرس سلول های شما شود. بیشتربخوانید: نقش تغذیه و سبک زندگی بر شادابی و سلامت پوست چندین عامل که می تواند بر روی روند پیری شما تاثیر بگذارد: عوامل استرس زای محیطی، مانند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و آلودگی هوا. ژنتیک خواب ناکافی ...
داشتن پوست شفاف و شاداب با چند روش طبیعی
زیتون یا روغن سیاهدانه ماساژ دهیم و برای کف سر و ابرو می توان از "برس" استفاده کرد تا شتاب گردش خون در سر را افزایش یابد. همچنین برای اینکه صفرای موجود در بدن را به صورت خوراکی به صفرای لطیف تبدیل کنیم باید شیرینی های لطیف طبیعی میل شود مثل عسل، انگور و خرما و... همچنین مصرف سرکه انگبینی که با 1/2 واحد سرکه تولید شده باشد نیز برای این منظور بسیار مفید است. از سوی دیگر باید توجه داشت به صورت کلی باید از نوشیدن "آب سرد" همچنین نوشیدن آب بین غذا پرهیز شود و از جویدن کامل غذا غافل نشد؛ این پرهیزات، سلامت کبد را تامین می کند و سلامت کبد، رمز سلامت، شادابی و شفافیت پوست است! ...
چرا کودکان در خواب راه می روند ؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، خواب برای همه افراد زمانی برای استراحت و بیشترین حرکاتی که به طور معمول به هنگام خوابیدن انجام می دهیم چرخیدن و غلتیدن است، اما برای برخی، خوابیدن می تواند زمانی برای راه رفتن، رانندگی و حتی درست کردن غذا به صورت آگاهانه باشد که به این امر راه رفتن در خواب می گویند و دانشمندان در تلاشند که علت این اتفاق را بدانند. این اتفاق بیشتر در ...
روغن کرچک با هزار و یک خاصیت برای پوست و مو
اطمینان حاصل شود که روغن عمیقا نفوذ کرده. پوشاندن منطقه با یک پد گرم یا بطری آب گرم نتایج را سرعت می بخشد. این روند را به صورت منظم تکرار کنید تا کاهش قابل توجهی از ظاهر علائم کشش دیده شود. 3. روغن کرچک برای درمان آکنه: وضعیت پوستی رایج، آکنه، ناشی از ناخالصی است که در منافذ تجمع می یابد و موجب تحریک و التهاب پوست می شود. بسیاری از داروهای ضد آکنه در بازار امروز حاوی پراکسید بنزوئیل و ...
چگونگی بیماری گال در کودکان
شیرده مشخص نشده است؛ همچنین تاکنون گزارش های مکرری در مورد شکست این دارو در درمان گال نیز وجود داشته است. اگرچه استفاده از داروهای ذکر شده باعث از بین رفتن انگل های گال می شوند، اما ممکن است خارش پوست شما فورا از بین نرفته و تا چند هفته نیز ادامه پیدا کند. برای بیمارانی که روش های درمانی فوق برای آنان پاسخگو نیست یا افرادی که قادر به استفاده از داروهای نام برده شده نیستند، پزشکان ممکن است ...
درمان “خشکی پوست” با روش های خانگی و طبیعی
از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است. برای حل کردن این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را فهمید. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط،آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی. بعضی از آنها به آسانی قابل علاج هستند ولی بعضی دیگر زمان و تلاش بیشتری را برای درمان نیازمندند. پوست خشک، یک وضعیت ناراحت کننده است که با پوسته پوسته شدن پوست، خارش، و ترک خوردگی مشخص می ...
ویتامین آ د نوزاد برای چیست؟
ویتامین A شوید. مسمومیت ویتامین A در کوتاه مدت (به عنوان مثال، مصرف150 میلی گرم در یک وعده) می تواند موجب حالت تهوع و استفراغ، سردرد و برخی مشکلات دستگاه عصبی شود. مصرف بسیار زیاد ویتامین A در مدت زمان طولانی می تواند مشکلاتی مانند خشکی پوست، خشکی مو و کبد بزرگ را به وجود بیاورد. مصرف طولانی مدت ممکن است باعث ضعیف شدن استخوان ها شود و خطر شکستگی را نیز بالا می برد. مقادیر بالای ویتامین A در ...
علائم کمبود آهن در بدن
قرمز خون به خون رنگ قرمز می بخشد ، بنابراین میزان کم در هنگام کمبود آهن باعث کمرنگتر شدن خون می شود. به همین دلیل پوست می تواند رنگ سالم و گلگون خود را در افرادی که دچار فقر آهن هستند از دست بدهد. این رنگ پریدگی در افراد مبتلا به کمبود آهن می تواند در سراسر بدن ظاهر شود ، یا می تواند به یک ناحیه محدود شود ، مانند صورت ، لثه ها ، داخل لب ها یا پلک های پایین و حتی ناخن ها. این اغلب ...
پوست موز را به خاطر این خواصش دور نیندازید!
تأثیر می گذارد، باعث کاهش افسردگی می شود. مواد مغذی یک موز متوسط 20 درصد ویتامین ب 6:تبدیل غذا به انرژی توسط این ویتامین 12 درصد پتاسیم، موثر در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام های بدن 8 درصد منیزیم، موثر در تولید انرژی بدن و تنظیم فشار خون و گلوکز 17 درصد ویتامین ث:سبب رشد سلول های ایمنی برای محافظت از بدن 12 درصد فیبر:کمک به هضم غذا و ...
با بالا رفتن سن بدن نیاز به آب بیشتری دارد
شیعه نیوز : محققان از بزرگسالان مسن می خواهند که حتی زمانی که تشنه نیستند آب بنوشند و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و قهوه را محدود کنند؛ زیرا باعث کم آبی بدن می شود. 1. با بالا رفتن سن، باید آب بیشتری بنوشید این توصیه یک مطالعه جدید است که در مجله فیزیولوژی منتشر شده است. محققان دانشگاه اتاوا اشاره می کنند که هیدراتاسیون (وجود آب در بدن) به تنظیم دمای بدن و مبارزه با عوامل ...
چه انبه ای بخریم + روش نگهداری آن
ترشی آن با معده خالی ، ایجاد ناراحتی معده می کند. بنابراین بهتر است آن را بعد از غذا و ترشی آن را همراه با غذا میل کرد. زیاده روی در مصرف انبه برای افرادی که طبع گرم دارند، مضر است. پوست این میوه حاوی اروشیول است و به همین دلیل هم امکان دارد باعث بروز واکنش های حساسیتی در پوست شود. در نتیجه اگر پوست حساسی دارید از تماس این میوه با پوستتان بپرهیزید. افرادی که به لاتکس ...
طبع هلو چیست و چه خواصی دارد
، همچنین موجب رطوبت و نرمی پوست شده و از بروز آکنه و لکه های پوستی پیشگیری می کند. دفع صفرا، رفع عطش و گرمازدگی طبع هلو باعث شده مصرف آن، ترشح و دفع صفرا را در افراد صفراوی آسان سازد همچنین به دلیل طبع سرد این میوه، خوردن آن در کاهش حرارت کبد و کلیه مؤثر است و مصرف آن در تابستان به کاهش عطش و گرمازدگی کمک شایانی میکند. تقویت سیستم ایمنی بدن هلو سرشار از انواع ...
کافئین و عوارض ناشی از مصرف بیش از حد آن برای سلامتی
کاهش سردرد، به سراغ مصرف مسکن ها برویم. این عادت های روزانه به نظر بی ضرر می رسند، اما مصرف همه موارد در کنار هم باعث می شود عوارض جانبی وحشتناکی در انتظار ما باشد. با مراجعه به این لینک می توانید با چند روش برای شروع یک روز بدون کافئین آشنا شوید. به گفته محققان مصرف بیش از 1 تا 2 گرم باعث ایجاد اثرات سمی چشمگیری در بدن میشود. در اثر مصرف بیش از 5 گرم کافئین یا غلظت خون بیش از 80 میلیگرم ...
گلپر برای افرادی که معده شان تنبل است!
مالیدن پخته شده آن با سرکه و پوست انار جهت بواسیر نافع است. در گذشته و در طب سنتی ایرانی از گرد گیاه گلپر برای درمان زخمهای بیماری خوره و جزام استفاده میشده است. متخصصان طب سنتی گیاه گلپر را برای معالجه هیستری (صرع)، عفونت های عصبی و عفونت های دستگاه تنفس تجویز می کنند. مصرف گلپر باعث تقویت بدن می گردد. مضرات گلپر (موارد احتیاطی و منع مصرف) مصرف ...
چگونه عادات بد بر سلامتی ما اثر نامطلوب می گذارد.
احتمال ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. قبل از غذا اندازه آن را بررسی کنید و خوردن میان وعده هایی را که جلوی تلویزیون مصرف می کنید را اندازه بگیرید تا بدانید دقیقاً چه مقدار می خورید. 9- تند خوردن ممکن است از خوردن راضی نباشید و باعث شود در طول روز بیش از حد غذا بخورید. اگر آرام میل کنید، می توانید با کم خوردن احساس سیری کنید، زیرا بدن این فرصت را دارد تا بفهمد به اندازه کافی ...
فیلم|آموزش ساده دلمه سبزیجات
ممکن است حتی منجر به ایجاد نوعی سرطان خاص شود. طی تحقیقی که در سال 2005 صورت گرفت و در”مجله کشاورزی شیمی غذا” نیز به چاپ رسید محققان دریافتند ترخون می تواند به عنوان یک روبنده و از بین برنده رادیکال های آزاد در بدن نقش موثری ایفا نماید. این روغن ها یا به عبارتی اسانس ها همان طور که در بالا ذکر شد موجب افزایش شیره های گوارشی در سراسر دستگاه گوارش می شوند و بدین ترتیب به افزایش توانایی ...
درمان زود انزالی مردان با دارچین
پیش از قاعدگی (PMS)، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و مسمومیت غذایی اشاره کرد. یکی دیگر از فواید دارچین، تاثیر فوق العاده آن برای درمان بیماری های جنسی از جمله درمان زودانزالی است. افرادی که قصد درمان زودانزالی را دارند، باید از مصرف غذا هایی با طبع سرد خودداری کنند. مصرف ماهی، مرغ، سیب زمینی و نوشیدنی های خیلی سرد می تواند روند درمان زودانزالی را با تاخیر مواجه کند. به این گونه افراد ...