خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه مانع رشد تومور می شود
های سفید خون خط اصلی دفاع بدن در مقابل عفونت های میکروبی، ویروسی و قارچی و همچنین سموم هستند. 3. خرمالو به هضم غذا کمک می کند مانند میوه های دیگر، خرمالو نیز منبع خوبی از فیبر است، خوردن یک وعده خرمالو در روز تقریبا 20 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. فیبر با افزایش حجم مدفوع حرکت مدفوع در طول روده را تحریک می کند و ترشحات مایعات گوارشی را افزایش می دهد و علائم اسهال ...
کدو حلوایی برای بدن مفید است یا مضر؟
می تواند بدون اینکه غذای بیشتری در طول روز بخورید، شما را سیر کند. اگر به دنبال روشی سالم برای سیر کردن خود هستید، کدو تنبل با مواد مغذی که دارد، یک انتخاب مناسب محسوب می شود. فیبر موجود در آن به سلامت سیستم گوارش کمک می کند، بنابراین مصرف منظم این ماده غذایی به نفع شماست. بهبود خواب با کدو تنبل دانه کدو تنبل حاوی تریپتوفان tryptophan است، تریپتوفان نوعی آمینو اسید است که به ...
آیا آویشن باعث سقط جنین میشود؟
از مواد معدنی و ویتامین است که به دور نگه داشتن عفونت ها کمک می کند. سیر هم سیستم ایمنی را افزایش می دهد و به کاهش نفخ و باد کمک می کند هم چنین به تنظیم جریان خون در بدن و به هضم کمک می کند، فشار خون را بهبود می بخشد. خوردن مقادیر متوسط سیر در هر وعده غذایی برای زنانی مفید است که به این دلایل باردار هستند. زردچوبه زردچوبه به لخته شدن خون کمک می کند، گردش خون سالم را افزایش داده و ...
فواید گریپ فروت برای نوزاد
یبوست در بدن نوزادان جلوگیری کرده و مشکل سوء هاضمه را در بدن آن ها به طور کامل درمان می کند. این میوه، یک منبع عالی از ویتامین A است که از فرایند تقسیم سلولی در بدن نوزادان پشتیبانی کرده و به بهبود روند رشد کودک شما کمک شایانی می کند. علاوه بر این موارد، گریپ فروت حاوی مواد مغذی مفید و ویتامین های ضروری برای بهبود روند رشد و حفظ سلامت بدن نوزادان است که به کودک شما کمک می کند تا سریع تر ...
ماسک ماست، معجزه ای که پوست تان را زیبا می کند! + طرز تهیه 6 ماسک صورت پرطرفدار
کرده و در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد از پوست محافظت می کند. همچنین منجر به بازسازی و رشد سلول ها شده و در ساخت سلول های چربی سالم پوست، نقش بسزایی دارد. یک فنجان ماست، حدود 20 تا 30 درصد از مقدار توصیه شده برای مصرف روزانه ریبوفلاوین را در بر دارد. اسید لاکتیک این گزینه یکی از مهم ترین مواد معدنی موجود در ماست است که در واقع یکی از اصلی ترین مواد موجود در ...
خواص موز | خواص موز برای پوست | خواص موز برای کودکان| خواص موز برای بدنسازی
. خواص موز برای کودکان کمتر کودکی در جهان پیدا می شود که خوردن موز را دوست نداشته باشد چرا که شیرینی طبیعی است موز برای توسعه عضلات و بهبود رشد نوزادان بسیار موثر است موز با داشتن مقادیر فراوان پتاسیم الکترولیت سوخت کافی برای عضلات را فراهم می نماید و می تواند جریان شیمیایی خون را تنظیم کند. دیگر مواد مفید موز برای نوزادان: ویتامین آ کلسیم ...
آویشن و دنیایی از خواص
دلیل خواص آنتی اکسیدانی باعث جلوگیری از عفونت و بیماری ها می شود. روغن موجود در آویشن با افزایش امگا3، در مغز به حفظ سلول های بدن و کاهش روند فرایند پیری کمک میکند.آویشن یک تونیک انرژی بزرگ برای بدن محسوب می شود. در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز آلبومین در ادرار می شود. برای ورود به سرویس گیاهان دارویی پایگاه خبری آوای رودکوف اینجا را کلیک کنید . ...
خواص باورنکردنی و عوارض ذرت
انجام دهد و باید در رژیم غذایی قرارگیرد. به علاوه، خوردن روزانه ذرت به تقویت ارتباط بافت مانند غضروف، ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها و استخوان ها کمک می کند. به علاوه، ذرت به تثبیت سطح قند خون کمک کرده، چربی و کربوهیدرات ها را می شکند و انرژی شما را تامین می کند. آیا می دانید ذرت، حاوی مواد معدنی مهمی مانند فسفر، مس، آهن و منیزیم است که می تواند استخوان را تقویت کند. 15. از سرطان ...
خواص منیزیم
عضلات و اسپاسم، کاهش اشتها، حملات میگرن، استفراغ، تهوع، بی خوابی، اسهال، کشش عضلات و ... هنگامی که دچار استرس می شوید، بدن شما به منیزیم بیشتری نیاز پیدا می کند، یکی از علائم بسیار شایع کمبود منیزیم، تمایل زیاد به خوردن شکلات است؛ چرا که شکلات سرشار از منیزیم می باشد. کمبود منیزیم با دیابت، افسردگی و یائسگی ارتباط مستقیم دارد. خواص درمانی منیزیم از خواص اصلی منیزیم، می توان به ...
طرز تهیه داروی خانگی برای پاکسازی ریه
سرماخوردگی می شوند، نقش مهمی دارد. خواص پاک کنندگی سیر تاثیر بسیاری روی فلزات سنگین جمع شده در بدن دارد. افراد سیگاری و یا افرادی که سیگار را ترک کرده اند و یا در معرض دود سیگار قرار دارند بهتر است سیر بیشتری مصرف نمایند، زیرا سیر در دفع سموم ناشی از دخانیات به بدن کمک زیادی می کند. محققان عقیده دارند که مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند ذات الریه، احتقان ...
فواید جوشانده پوست انار
خونی را برطرف می کند این جوشانده قابض است و قند ادرار را کم می کند و موجب تصفیه خون می شود همچنین برای جلوگیری از خونریزی رحم بسیار مفید است. خواص بی نظیر و فوق العاده پوست انار دفع کرم های روده و معده با جوشانده انار جوشانده پوست انار کرم های روده و معده را بر طرف می سازد فقط کافیست پوست خشک انار را به مقدار 4 گرم با کمی آب گرم مخلوط نمایید و سپس میل کنید. بهبود ...
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی برای سلامت پوست و مو
...> گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که با پیری سلول ها و با رادیکال های آزاد که باعث پیری پوست می شوند مقابله می کند. بنابراین آنتی اکسیدان های موجود در گوجه می توانند از پیری زودرس پوست پیشگیری کرده و استرس های اکسیداتیو را کاهش دهد. علاوه بر لیکوپن که یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های شناخته شده است، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های A، C و E و مواد معدنی مثل پتاسیم و ...
خواص شگفت انگیز ترنجبین
مقدار زیاد وجود دارند) و آنتوسیانین که جزو پرکاربرد ترین رنگدانه های گیاهی در صنعت غذا است ، می باشد. طبع ترنجبین طبع ترنجبین، گرم و تر است. ترنجبین ملین و مسهل است. دوز مصرفی ترنجبین به عنوان ملین بر حسب سن بیمار بین 10 تا 70 گرم است که با کمی آب مصرف میشود. خواص ترنجبین برای پوست و مو از بین بردن لک و روشن شدن پوست با ترنجبین ترنجبین، خون را ...
روش های درمان زخم بستر
زخم ها معمولاً به دنبال جراحت پوستی ایجاد می شوند، اما می توانند عمیق شده و به استخوان نیز برسند. در صورتی که زخم بستر درمان نشود، می تواند با جان فرد بازی کند. زخم بستر عمدتاً به دنبال فشار و نیرویی ایجاد می شود که باعث قطع جریان خون به قسمت هایی از بدن و یا بافت های آن ناحیه می شود. با کاهش و یا قطع خون رسانی، مواد مغذی و اکسیژن نیز به مقدار کافی به سلول ها نمی رسد. در صورت تداوم ...
چگونگی مراقبت از دندان در بارداری
.... هورمون ها در تورم لثه در دوران بارداری نقش زیادی دارند و باعث بروز بیماری تورم و التهاب لثه در دوران بارداری می شوند. ویار و تاثیرات ان بر دهان و دندان برخی زنان به انواعی از مواد غذایی علاقه بسیار زیادی نشان می دهند و برعکس، برخی طبع شان تغییر کرده و نمی توانند خوردن بعضی مواد غذایی و بوهای خاصی را تحمل کنند. در واقع حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری را شاید بتوان جزء جدایی ...
بیماری لثه می تواند بر امراض قلبی، دیابت و حتی آلزایمر تأثیر بگذارد
ابتدا با استفاده از موش های آزمایشگاهی مبتلا به التهاب مزمن لثه، پژوهشگران دریافتند که یک عفونت حاد دهانی به سرعت منجر به افزایش تولید نوتروفیل در بدن می شود. مدل حیوانی نشان داد افزایش حضور و فعالیت نوتروفیل علاوه بر دهان در جریان خون و روده بزرگ مشاهده می شود. مطالعات دقیق تر مشخص کرد که افزایش تعداد نوتروفیل در مغز استخوان این حیوانات نیز دیده می شود؛ بنابراین عفونت دهانی ممکن است باعث تولید ...
دستور پخت یک سوپ ضد سرفه
حمله به بافت های خود را آغاز می کند. التهاب مزمن یکی از عوامل زمینه ای برای بسیاری از بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت (آرتروز)، بیماری قلبی، دیابت، بیماری آلزایمر و سرطان است. با خوردن این سوپ عدس شما می توانید سطوح التهاب را در بدن خود کاهش دهید و از این رو خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهید و یا اگر به آنها مبتلا شده اید می توانید از این طریق علائم آنها را کاهش ...
ویتامین برای کودکان، علائم کمبود ویتامین سی
بهبود زخم ها و غیره می شود. برای درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین می توان از مواد غذایی سرشار از ویتامین C استفاده کرد. نقش ویتامین c در بدن کودکان ویتامین C در بدن کودکان از اهمیت زیادی برخوردار است. ویتامین C در بدن به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ویتامین C در دو نوع قرص جوشان و قرص جویدنی برای کودکان وجود دارد. ویتامین C استخوان های کودک ...
خواص لیمو ترش| خواص لیموترش و عسل | خواص لیموترش برای لاغری
خواب میل کنید به زودی تاثیر آن را در بهبود این بیماری خواهید دید، نوشیدن روزانه آبلیمو و عسل همانند صابون روده های شما را تمیز می کند در نتیجه هم سموم بدن را دفع می کند هم عمل دفع مدفوع را تسهیل می بخشد و از یبوست جلوگیری خواهد کرد.در مسافرت هم اگر به آب آشامیدنی حساس شدید برای استرلیزه کردن آن کافیست فقط چند قطره لیموترش به آن اضافه کنید تا آب سالمی بنوشید خواص لیمو ترش برای لاغری ...
فواید مریم گلی برای درد قاعدگی و تعادل هورمونی
... مریم گلی عروق خونی را باز می کند و باعث افزایش گردش خون می شود. همچنین به طور طبیعی با تسکین مغز و شریان ها، فشار خون را کاهش می دهد. این کار با افزایش مقدار اکسیژن ورودی به عضلات و اعضای بدن باعث افزایش عملکرد سیستم متابولیک می شود. طی مطالعه ای که انجام شده است، توانایی روغن مریم گلی در کاهش فشار خون زنان مبتلا به بی اختیاری ادرار یا ادرار غیر ارادی اندازه گیری شده است. سی و چهار زن در ...
خواص شگفت انگیز پای مرغ
...: فرزانه خدایی منش، متخصص تغذیه اظهار کرد: پای مرغ به دلیل داشتن خواص مغذی متعددی که دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. او افزود: از جمله مواد مغذی موجود در پای مرغ می توان به مس، منیزیم، فسفر، کلسیم و روی اشاره کرد، وجود این مواد معدنی برای مقابله بدن با انواع بیماری ها مفید و ضروری است. قرار دادن این محصول پروتئینی در رژیم غذایی روزانه به ثبات ایمنی بدن و تسریع در خوب شدن ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی یا همان کدو تنبل + فیلم
منیزیم برای حفظ عملکرد ماهیچه ها و تقویت سیستم ایمنی دارد. با افزایش تولید گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع مختلفی از عفونت ها مانند سرما، انفلانزا و تب می شود. 15. کدو حلوایی برای جلوگیری از زخم معده: کدوتنبل یک غذای سم زدایی فوق العاده است. یک ادرار آور طبیعی است که برای دفع سموم و مواد زائد از بدن مفید است ...
میوه را جانشین شام کنیم/خواص نارنگی برای سرماخوردگی
و از مهمترین خواص ویتامین ث ، می توان به کوتاه تر شدن طول دوره سرماخوردگی و بهبود سریع تر اشاره کرد. کاهش علائم سرماخوردگی: میزان بالای ویتامین ث . موجود در نارنگی باعث می شود، مصرف این میوه به کاهش و بهبود سریع تر علائم سرماخوردگی مانند عطسه، آبریزش چشم و بینی کمک قابل توجهی بکند. جالب است بدانید از ویژگی های ویتامین ث ، کاهش میزان هیستامین در خون است. هیستامین موجب گرفتگی بینی و ...
طرز تهیه کیک اسفناج | مواد لازم برای تهیه کیک اسفناج | طرز تهیه سالاد اسفناج
...> سطح بالای مواد مغذی موجود در آب اسفناج باعث ایجاد گلبول های قرمز می شود و یک تولیدکننده برجسته خون است. بنابراین، شما هرگز مستعد ابتلا به کم خونی نمی شوید. 2. آرتریت روماتوئید را از بین می برد: با توجه به قلیایی بالای آب اسفناج، از آرتریت روماتوئید رها می شوید 3. سطح قلیایی را حفظ می کند: آب اسفناج بافت ها را در بدن شما پاک می کند و به حفظ سطح قلیایی خون کمک می کند ...
کلسترول بالای خون را با این مواد غذایی تارو مار کنید!
هیچ تنها غذایی نمی تواند به شکل معجزه باعث کاهش کلسترول شما شود بلکه با مصرف یک زنجیره مناسب از غذا ها می توانید کلسترول خون خود را کنترل و کاهش دهید. ورزش را در رژیم کاهش کلسترول خود بگنجانید. ترکیب عادات غذایی خوب با ورزش بخش مهمی از رژیم کاهش کلسترول است. حداقل 30 دقیقه ورزش روزانه و حفظ وزن بدن خود را جدی بگیرید. از غذا های سرشار از چربی اشباع شده دوری کنید. مانند: گوشت ...
خواص بادمجان از سلامت قلب تا دیابت
به گزارش روزپلاس، بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی نهایت برای سلامتی مفیدند. این صیفی متنوع به روش های گوناگون طبخ و آماده می شود. برای بهره بردن از خواص این سبزی پرخاصیت بهتر است آن را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید. بادمجان ، مفید برای سلامت قلب برخی مطالعات نشان داده اند خوردن بادمجان می تواند ریسک بیماری قلبی ...
خواص درمانی تخم کتان
... بهبود قندخون – مدارک نشان می دهند که مصرف روزانه تخم کتان به مردان و زنان چاق که در مرحله پیش از دیابت هستند برای پایین آوردن قند خون کمک می کند. بهبود عملکرد کلیه – مدارک نشان میدهند که تخم کتان در افراد مبتلا به بیماری لوپوس باعث بهبود عملکرد کلیه ها می شود. بااینحال درصورتیکه مبتلا به بیماری لوپوس هستید قبل از مصرف تخم کتان با پزشکتان مشورت نمایید. توجه داشته باشید ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس کرونا را بشناسیم
التهاب در بدن می شوند مرتبط است. ثانیا ، تحت استرس ، افراد به عادتهای سالم مانند خواب کافی و خوردن غذای سالم توجه کمتری می کنند که این امر تاثیر منفی بر ایمنی بدن دارد. بنابراین بزرگسالان مسن تر باید روش های تسکین دهنده استرس مانند یوگا ، مدیتیشن ، ورزش روزانه و سایر تکنیک های ریلکسیشن را در زندگی خود به کار گیرند. برای تقویت آمادگی قلبی عروقی ، مهم نیست که فرد چقدر کند ، ضعیف و یا از فرم ...
5 نشانه هشدار دهنده فقر آهن در بدن
خون می شود. به همین دلیل پوست می تواند رنگ سالم و گلگون خود را در افرادی که دچار فقر آهن هستند از دست بدهد. این رنگ پریدگی در افراد مبتلا به کمبود آهن می تواند در سراسر بدن ظاهر شود، یا می تواند به یک ناحیه محدود شود، مانند صورت، لثه ها، داخل لب ها یا پلک های پایین و حتی ناخن ها. این اغلب یکی از اولین مواردی است که پزشکان به عنوان نشانه کمبود آهن بدنبال آن می گردند. با این حال ...
