سایر منابع:
سایر خبرها
9 خاصیت معجزه آسای هویج
حداکثری ببرید. استفاده از آب هویج به جای هویج خام یا پخته هم آسان تر، خوش مزه تر و مفیدتر است چرا که تهیه آب از میوه ها و سبزیجات دلخواه شما در اصل یک نوع کنسانتره از تمام مواد مغذی موجود در آن ماده خواهد بود. در این مقاله به برخی از این خواص اشاره می کنیم: 1- هویج سرشار از ویتامین A برای افزودن بتاکاروتن به رژیم غذایی خود، آب هویج آسان ترین راه است. بتاکاروتن در بدن ...
خواص گریپ فروت | معجزات گریپ فروت و لاغری
خوردن گریپ فروت منجر به احساس بهتر می شود. گفته می شود سم زدایی از کبد به طور کلی باعث بهبود علائم بیماری های مزمن مانند افسردگی ، عضلات سفت و سردردهای مزمن می شود. سموم خطرناکی که بر سلامتی ما تأثیر می گذارد ، اطراف ما هستند ، یک پاکسازی می تواند به از بین بردن برخی از این سموم کشنده کمک کند. 6. کمک به محافظت در برابر سرطان پروستات سرشار از آنتی اکسیدان هایی که به مواد سرطان زا ...
برداشت 11 هزار تن محصول کدو حلوایی از مزارع آذربایجان غربی
محصول کدو حلوایی در استان برشمرد. عیدی به خواص کدو حلوایی اشاره کرد و افزود: ازکدو حلوایی در مواد غذایی و دارویی استفاده می شود و خاصیت ضد التهابی داشته و در کاهش ابتلا به سرطان، پیری چشم، قند خون، ایمنی بدن تاثیر شگفت انگیزی دارد و سرشار از مواد مغذی و ... است. لازم به ذکر است که برداشت کدو حلوایی همه ساله ازاواخر شهریور آغاز و تا اواسط مهرماه ادامه دارد. ...
کاهش فشار خون با این روغن
سلامت کبد تأثیر پررنگی دارد چرا که در ادرار مقادیر قابل توجه از سموم خطرناک مانند اسید اوریک وجود دارد. از بین بردن شپش سر شپش ها یکی از انگل هایی هستند که تنها می توانند بر روی بدن انسان زندگی کنند. یکی از بهترین مکان ها برای رشد این جانوران پوست سر محسوب می شود. در صورت مشاهده شپش سر باید به سرعت آنها را از بین برد در غیر این صورت آسیب های جدی به پوست سر و موهای شما وارد ...
طرز تهیه آش بلغور | مواد لازم برای تهیه آش بلغور | طرز تهیه سوپ بلغور
...، زاکسنتین همچنین می تواند سلامت چشم را بهبود بخشد اسفناج یک سبزی برگ سبز است که پر از ویتامین ها و مواد مغذی مانند پتاسیم، منیزیم، منگنز، کاروتن و اسید فولیک است. مقدار آهن در این سبزی تقریبا دو برابر مقدار موجود در سبزیجات دیگر مانند هویج یا کلم است.همیشه توصیه می شود اسفناج را خام حداقل یکبار در روز مصرف کنید. با نوشیدن یک لیوان آب اسفناج هر روز، از خواص زیر بهره مند خواهید شد. ...
خواص بادمجان | خواص بی نظیر بادمجان که باید بدانید
صدای خشن است. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه راتا کشک بادمجان خواص بادمجان بادمجان حاوی ویتامین های گروه آ،ب و ث است و مواد معدنی مانند مس،گوگرد،منیزیم،پتاسیم و فسفر را دارا می باشد. در ادامه مطلب خواص بادمجان را برای شما شرح خواهیم داد خواص بادمجان برای سرطان بادمجان حاوی نوعی ماده به نام فیتونوترینت است.این فیتونوترینت ها خاصیت ...
خواص درمانی زیرفون و عوارض
جلوگیری می کنند. 6. سم زدایی بدن مصرف برگ زیرفون می تواند تولید عرق و ادرار را افزایش دهد. این عملکرد را به ماده ای به نام پی- کوماریک نسبت می دهند. برگ زیرفون به سم زدایی بدن کمک می کند. همان گونه که می دانیم، بدن ما سموم را از طریق عرق و ادرار دفع می کند. خروج سموم و مواد اضافی، شما را از بیماری ها دور کرده و سلامت عمومی تان را حفظ می کند. 7. جلوگیری از سرطان ...
خوردنی هایی برای از بین بردن چربی شکمی
شده سالم نگه داشتن روده فواید بی شماری برای سلامتی دارد، که شامل هضم بهتر مواد غذایی، بهبود سلامت ذهنی، جلوگیری از سرطان و حتی کاهش وزن است. ترکیب باکتری های روده بسیار منحصر به فرد است و در تولید هورمون های تنظیم کننده اشتها و حساسیت به انسولین نقش دارد. بدن خود را با غذا های تخمیر شده غنی از پروبیوتیک مانند کومبوچا، کیمچی، کلم ترش تازه، کفیر ساده یا ماست یونانی تغذیه کنید تا ...
خواص دارویی میخک
ادویه استفاده می شود و از دانه های به عنوان داروهای پزشکی نیز استفاده می شود میخک بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین و معطر شناخته می شود ، اما در طب سنتی نیز از آن استفاده می شده است. ترکیبات موجود در میخک ممکن است چندین فواید سلامتی ، از جمله حمایت از سلامت کبد و کمک به تثبیت سطح قند خون داشته باشد. میخک حاوی فیبر ، ویتامین و مواد معدنی است خواص میخک در این ...
خواص گرده گل
اکسیدانی هستند که بدن می تواند از آن ها استفاده کند. و جالب است بدانید که گرده گل مقادیر فراوانی از این آنتی اکسیدان ها را درون خود دارد. البته میزان آنتی اکسیدان موجود در گرده گل بستگی به موقعیت کندوهای زنبورهای عسل و نوع گیاه مصرفی آن ها نیز دارد. مصرف روزانه گرده گل به خاطر خواص آنتی اکسیدانی اش می تواند شما را در برابر بیماری هایی مثل انواع سرطان و دیابت ایمن کند. با مصرف ...
خواص حیرت انگیز پودر خردل برای مو، پوست و سلامتی شما
، مانع ایجاد بسیاری از سرطانها و بویژه سرطان پستان است. 2.مواد معدنی بدن شما را تامین می کند. پودر خردل سرشار از آهن، روی و کلسیم است و به همین علت، مانع از کمبود مواد معدنی در بدن شما می گردد. ضمنا با کمک به تشکیل گلبولهای قرمز خون، از کم خونی جلوگیری می نماید. بنابراین، بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می نماید و بویژه برای بانوان که کم خونی در آنها شایع است، خاصیتی ...
فوایدی از بادمجان که تا حالا گفته نشده بود
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی نهایت برای سلامتی مفیدند. این صیفی متنوع به روش های گوناگون طبخ و آماده می شود. برای بهره بردن از خواص این سبزی پرخاصیت بهتر است آن را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید. مفید برای سلامت قلب برخی مطالعات نشان داده اند خوردن بادمجان می تواند ریسک ...
6 دمنوش گیاهی برای کاهش کلسترول خون
کلسترول بد خون مد نظر داشت، چای قرمز است. این چای هم مثل بسیاری از خوراکی های قرمز دیگر سرشار از آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش التهاب بدن و اکسیداتیو شدن اعضا می شود؛ بنابراین خواص مبارزه با سرطان را در خودش جا داده است. این چای علاوه بر کاهش تری گلیسرید و کلسترول بد یا LDL منجر به افزایش کلسترول خوب خون یا HDL می شود؛ بنابراین بهتر است قبل از استفاده با مزایا و عوارض جانبی ناشی از مصرف آن آشنا ...
شگفت انگیزترین فایده نارنگی برای بدن
کننده خون نیز نام می برند و روغن موجود در نارنگی آلودگی های داخل خون را دفع می کند؛ از دیگر فواید مصرف نارنگی می توان به تقویت ریشه موی سر اشاره کرد لذا در طب سنتی مصرف این میوه برای افرادی که ریزش مو دارند به شدت توصیه می شود. از طرفی وجود ویتامین C و پتاسیم در نارنگی موجب شده تا مصرف آن استخوان های بدن را تقویت کرده و از پوکی استخوان جلوگیری خواهد. بر اساس این گزارش، موارد ...
خواص باور نکردنی فلفل قرمز
. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین خواص فلفل قرمز تقویت سیستم ایمنی بدن است. فلفل قرمز یکی از خوراکی های سرشار از ویتامین C است. ویتامین C نیز یک آنتی اکسیدان قوی و مهم محسوب می شود. از جمله فواید ویتامین C برای بدن، التیام زخم ها و تقویت دستگاه ایمنی است. کاهش خطر بیماری های قلبی فلفل قرمز مقدار زیادی پتاسیم دارد. این ماده معدنی وظایف بسیاری را در بدن ...
عوارض گفته نشده میوه انار را بشناسیم
به گزارش پیک نکا ، انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند .انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند ، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کنند. هم چنین آن ها به طور طبیعی پوست را روشن می کنند ولی این تنها خاصیت دانه ...
چگونه با ماهی در برابر کرونا ایمن شویم؟
روی در ماهی، اضافه کرد: فرایندهایی مانند دودی کردن و شور کردن ماهی نه تنها ارزش غذایی آن را از بین می برد، بلکه مواد مضر ایجاد شده برای سلامتی بدن خطرناک است.وی با بیان اینکه مصرف زیاد و طولانی مدت ماهی دودی شانس ابتلا به سرطان ها را بالا برده و سیستم ایمنی را ضعیف می کند، یادآور شد: ماهی شور هم محتوای سدیمی بالایی دارد و ورود فلزات سنگین به بافت ماهی، علاوه بر ایجاد پرفشاری خون و مشکلات قلبی و ...
چگونه با ماهی در برابر کرونا ایمن شویم؟
...، می تواند ارزش غذایی خوبی داشته باشد. مهدوی روشن، امگا3 را یک چربی مفید برای سلامت قلب و عروق دانست که علاوه بر جلوگیری از افسردگی، به تکامل سیستم عصبی کمک می کند و گفت: همه ماهی ها امگا3 دارند، اما امگا3 در ماهیان چرب مانند قزل آلا و ساردین بالاتر است لذا امگا3 نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد و با مصرف انواع ماهی در این ایام نیاز بدن به امگا3 تامین می شود. کنسرو تن ...
چگونه با ماهی در برابر کرونا ایمن شویم؟
مانند دودی کردن و شور کردن ماهی نه تنها ارزش غذایی آن را از بین می برد، بلکه مواد مضر ایجاد شده برای سلامتی بدن خطرناک است. وی با تاکید بر اینکه مصرف زیاد و طولانی مدت ماهی دودی شانس ابتلاء به سرطان ها را بالا برده و سیستم ایمنی را ضعیف می کند، تصریح کرد: ماهی شور هم محتوای سدیمی بالایی دارد و ورود فلزات سنگین به بافت ماهی، علاوه بر ایجاد پرفشاری خون و مشکلات قلبی و عروقی، شانس ابتلاء به سرطان ها را افزایش می دهد. کد خبر 451876 ...
عجیب ترین تاثیر خرمالو بر بدن
.... بنابراین اگر رژیم لاغری گرفته اید باید حواستان به این موضوع باشد و در مصرف خرمالو زیاده روی نکنید. خرمالو مفید برای هضم غذا فیبرهای موجود در خرمالو باعث می شوند که این میوه با مشکلات گوارشی مقابله کند. این فیبرها دو خاصیت اساسی دارند: از یک طرف باعث جذب بهتر مواد مغذی در معده شده و از طرف دیگر به دفع ضایعات بدن کمک زیادی می کنند. در واقع فیبرهای موجود در این میوه عمل دفع ...
با خواص بی ظیر فلفل آشنا شوید/ از درمان سرطان تا مقابله با سکته
سرشار از ویتامین C است. خواص فلفل دلمه ای کاهش پرخوری: به علت وجود آنتی اکسیدان لیکوپن در فلفل دلمه ای مصرف آن به کاهش پرخوری و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند. فیبر ها موجب حجیم شدن معده و فراگیری سطح چشمگیری از آن می شوند. در نتیجه باعث خارج شدن آسان مدفوع و جلوگیری از یبوست می شود. دشمن سرطان: وجود بتاکاروتن و ویتامین زیاد در این نوع سبزی موجب شده استفاده از آن به ...
مواد غذایی که با التهاب بدن مقابله می کنند (قسمت سوم)
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : التهاب یک واکنش کاملاً طبیعی است که وقتی بدن شما در حال مبارزه با ویروس یا آسیب است اتفاق می افتد. با این حال، در موارد خاص، التهاب می تواند مزمن شود و خطراتی برای سلامتی را به دنبال دارد. به عنوان مثال، التهاب مزمن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. همچنین با بیماری هایی مانند آرتروز همراه است. خوشبختانه برخی از غذا ها خاصیت ضدالتهابی دارند ...
تمشک میوه ای مفید برای پیش گیری از سرطان و بهبود عملکرد قلب است
از اسید الاگیک به عنوان میوه ای مفید در پیش گیری سرطان های پوست، ریه، مثانه، سینه و مری به شمار می آید. تمشک حاوی مقدار زیادی فیبر بوده و برای بهبود سلامت قلب مفید است. این گیاه برای گسترش شریان ها، که به وجود جریان خون به نرمی کمک می کند و از تجمع پلاک جلوگیری می کند، کمک می کند. همچنین شامل سالیسیلیک اسید است که دارای خواص محافظت کننده قلبی مشابه آسپیرین است ...
خواص زردچوبه از تسکین سوء هاضمه تا محافظت از کبد
...> مبارزه با سرطان مطالعت متعدد نشان داده اند که زردچوبه از توانایی بالایی برای مبارزه با سرطان در بدن برخوردار است. به عنوان مثال، کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است به پیشگیری از سرطان های پستان و پروستات کمک کند زیرا هر دو مورد با التهابی پیوند خورده اند که کورکومین می تواند آن را کاهش دهد. تامین آنتی اکسیدان هایی قوی قدرت آنتی اکسیدانی زردچوبه می تواند در برابر فعالیت ...
این میوه مانع رشد تومور می شود
ها و مواد معدنی موجود در این میوه است که در بالا به آنها اشاره شد. در ادامه به خواص خرمالو با جزئیات بیشتری اشاره می کنیم. خواص خرمالو برای سلامتی 1. خرمالو از بروز سرطان پیشگیری می کند این میوه کوچک و خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان و عوامل ضد سرطان است که توانایی بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد را بهبود بخشیده، سلامت کلی بدن را تقویت می کند و از بدن در مقابل ...
خواص باورنکردنی و عوارض ذرت
اجتناب از مصرف مکمل های ویتامین است که می توانند برای سلامتی مضراتی داشته باشند. با دریافت ویتامین کافی، شما شانس خوبی برای بهبود زندگی جنسی، تحریک عملکرد مغز و افزایش انرژی برای کار دارید. 20. خواص ذرت- منبع خوبی از مواد معدنی برای بدن همان گونه که می دانید، مواد معدنی برای سلامتی بسیار ضروری هستند، بنابراین غذاخوردن یکی از بهترین راه ها برای دریافت ویتامین است. خوردن ذرت ...
از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مهمترین نکات درباره ابتلای کودکان به کرونا
از ابتلا به سرماخوردگی با مصرف چند غذای ساده توضیحاتی داد. خواص فلفل دلمه؛ از درمان سرماخوردگی و سرطان تا مقابله با پرخوری و سکته فلفل دلمه ای جزو سبزیجاتی است که مصرف آن فواید و خواص بی نظیری برای اعضای بدن به همراه دارد. سطح متفاوت ویروس کرونا در بدن کودکان مبتلا دانشمندان آمریکایی اعلام کردند سطح کووید 19 در بدن کودکان آلوده به این ویروس بطور معناداری ...
خواص منیزیم
گیرند و فقط 1 درصد در خون است (اگرچه بدن انسان همواره در تلاش است تا مقدار آن را در خون ثابت نگه دارد). منیزیم در عملکرد طبیعی ماهیچه ها و ضربان نقش دارد و موجب تقویت استخوان ها و سلامت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین با تنظیم قندخون موجب حفظ فشار خون طبیعی می گردد و متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین را بهبود می بخشد. این ماده معدنی در درمان اختلالاتی همچون بیماری های قلبی - عروقی، فشار خون ...
خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی برای سلامت پوست و مو
فلفل دلمه ای حاوی منابع سرشار از ویتامین های B (ویتامین B2، B3، فولیات و ویتامین B5)، ویتامین E، پتاسیم، مولیبدن و فیبر است. علاوه بر این، فلفل دلمه ای ویتامین K، ویتامین B1، منگنز، فسفر، منیزیم و آنتی اکسیدان دارد. فلفل دلمه ای برای مو بسیار مفید است، چون منبع سرشار از ویتامین C است که برای سلامت مو لازم است. ویتامین C به جذب مقدار کافی آهن برای بدن کمک می کند. در نتیجه، با مصرف این ...
15 ماده غذایی برای صبحانه که می تواند به کاهش کلسترول کمک کنند
سلامتی خود بردارید. 5. مخلوط سفیده تخم مرغ با اسفناج تخم مرغ به میزان قابل توجهی کلسترول بالایی دارد، اما همه آن در زرده موجود است. سفیده ها فاقد کلسترول و سرشار از پروتئین هستند. چند تا سفیده را مخلوط کنید و یک مشت اسفناج را برای فیبر بریزید. تخم مرغ های خود را در روغن زیتون یا کانولا بپزید. این روغن های سالم می توانند به بهبود بیشتر کلسترول شما کمک کنند. با خواندن این مطلب ...