خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صحبت با والدین، معضلی برای جوانان!
و احساسات تقریبا قطع می شود، چون هنوز فرد خود را در مقابل والدین، یک کودک می بیند. معمولا هم دلایل به ظاهر منطقی برای این گفتگو نکردن ذکر می شود مانند درک نشدن یا قضاوت شدن توسط آن ها. اما موضوع این جاست که یک فرد بزرگ سال مستقل نباید ترسی از دریافت قضاوت منفی داشته باشد. به عبارت دیگر باید انتخاب های آگاهانه انجام بدهد که حتی اگر والدین یا دیگران آن ها را تایید نکردند، با دلایل منطقی توجیه شان ...
بگذار ببینم چگونه می نشینی تا بگویم چه شخصیتی داری
افراد دوست می شوید. 9- در آغوش گرفتن دست ها افرادی که دستان خود را به شکلی مودبانه در آغوش می گیرند، اغلب آرام و ملایم هستند. شما ممکن است خود را فردی اجتماعی ندانید؛ اما دوستی وفادار هستید. شما روحی مهربان داربد و زمانی که صحبت می کنید، به شما گوش داده می شود و مورد احترام قرار می گیرید. 10- گره کردن دست ها در یکدیگر اگر غالبا دست های خود را گره کرده به ...
چند توصیه مفید به افراد افسرده
...> - "صحبت کردن" مهمترین مرحله از درمان افسردگی است. بنابراین بدون هیچ احساس شرم و نگرانی، در مورد مشکل خود با دیگران صحبت کنید و در اولین فرصت از یک متخصص کمک بگیرید. - داشتن برنامه منظم برای خواب و تغذیه، کمک بزرگی در این زمینه به شما می کند چرا که تاثیر مهمی در بهبود بهداشت روانی به طور کلی دارد. در عین حال تمرینات آرام سازی و رلکسیشن مانند تنفس عمیق هم به بهبود سلامت روان کمک بسیاری ...
ظاهر خانه خود را با انواع پارتیشن مدرن کنید
را اتخاذ کنید. حس امنیت و آرامش نیز با استفاده از این ابزار خاص در خانه ایجاد می شود. در انتخاب طرح، رنگ و جنس پارتیشن دقت زیادی به خرج دهید. این کالای دکوراسیونی باید لوکس و باکیفیت باشد و به دکوراسیون خانه روح شادابی و زیبایی بدهد. کلام آخر در دوران جدید افراد باسلیقه با انتخاب هایی منحصر به فرد، شیک و در عین حال مقرون به صرفه سبک زندگی مدرن را تجربه می کنند. یکی ...
پیشنهاد ویژه برای آنکه انسان بهتری باشید
زندگی یک چالش بزرگ است که باید در آن خودتان را ارتقا دهید. همه انسان ها می خواهند که به یک انسان بهتر ی تبدیل شوند اما بعضی از افراد نمی دانند که چگونه باید این کار را انجام داد اگر شما هم جزء این افراد هستید، پس بدانید که راه درستی را شروع کرده اید. در این قسمت از سبک زندگی راهکارهایی را برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر و یک زندگی شاد به شما معرفی می کنیم. آیا رفتاری دارید که آن را دوست ...
واکنش افراد به مرگ عزیزانشان
... در کل برای چیره شدن به غم و اندوه برون ریزی احساسات، به شما کمک می کند . صحبت کردن با بازماندگان درباره عزیز از دست رفته و بیان نکاتی از زندگی او می تواند به آنان کمک کند. این کار باعث کاهش سنگینی غم و اندوه درونی افراد رنج دیده خواهد شد. نحوه برخورد با مرگ عزیزان احساسات خود را بیرون بریزید غصه خوردن، نمود بیرونی مصیبتی است که بر فرد وارد شده است. ممکن است از ...
چطور نه گفتن را به کودک یاد دهیم؟
داشتنی نیستی و آن زمان که به حرفها گوش کرده و مطیع هستی دوست داشتنی هستی ؛ بعد از آن کودک مشاهده می کند برای بقا نیازمند تایید دیگران است. وی متذکر شد: حالا که کودک نیازمند تایید دیگران شد؛ مثلا فردی می گوید شما پسر خوبی هستی و پیشنهاد می دهد بیا به پارک برویم. کودک در این شرایط می بیند که اگر پیشنهاد را قبول نکند آن را تایید نمی کنید؛ پس در نتیجه فکر می کند دوست داشتنی نیست. ...
اختلال شخصیت چیست؟
دارید -میزان مناسب بودن واکنش های عاطفی -عملکرد شما در مواجهه با دیگران و در رابطه -کنترل یا عدم کنترل تکانه ها گاهی تشخیص اختلال شخصیت دشوار است زیرا علائم برخی شبیه به یکدیگر است و ممکن است بیش از یک اختلال در فرد وجود داشته باشد. سایر اختلالات مانند افسردگی، اضطراب یا سوء مصرف مواد باعث حداقل 6٪ از جمعیت عمومی و 60٪ از افراد مبتلا به بیماری های عصب-روان شناختی ...
نکاتی که باید قبل از تغییر شغل به آن ها توجه کنید
برای اینکه موفقیت شغلی را تجربه کنید، باید عاقلانه تصمیم بگیرید. در صورتی که به دنبال تغییر شغل هستید، مواردی را در این مطلب به شما گوشزد می کنیم. امسال شیوع ویروس کرونا بسیاری از کارکنان و کارفرمایان را با چالش های مختلفی روبه رو کرده که همین موضوع باعث شده افراد به دنبال شغل های جدیدی باشند. این شغل ها برای آن ها جذابیت بیشتری دارند یا با ریسک کمتری در زمینه تعدیل نیرو روبه رو می شوند ...
مشکل بزرگ در مورد فرزندخواندگی فرهنگ جامعه است
بچه آدمکش شده است. یک فردی که معتاد است، همه رفتار ها و فشار ها و برخورد های ما بر این فرد فشار وارد کرده و در یک جایی این فرد تحمل نکرده و به دنبال مواد رفته است. این فرد از ابتدا معتاد نبوده است. اگر من خلاف نکردم دلیل بر خوب بودن من نیست. بلکه به این دلیل است که من در آن شرایط قرار نگرفته ام. اگر شما می بینید یک دختری در یک سن خاصی در خیابان روسپی گری می کند نمی توانیم بگوییم چرا این ...
اما و اگرهای انتشار دیتابیس بیماران کرونایی
در داخل کشور روی دهد و پلتفرم ها بر اساس داده کاوی روی اطلاعات پزشکی افراد، اطلاعات جدیدی به دست بیاورند و برای اشخاص محدودیت ایجاد کنند، بدون شک یک عقب گرد خواهیم داشت. به این معنی که افراد نسبت به این سیستم ها و پلتفرم ها و داده هایی که از خودشان در جاهای مختلف ذخیره می کنند، به صورت سلبی برخورد کرده، موضع می گیرند و اطلاعات را شفاف بیان نخواهند کرد و به نوعی در جامعه بی اعتمادی به وجود می آید ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
برای لاغر شدن روش های بسیاری وجود دارد. بیشتر افراد به این فکر می کنند که برای لاغر شدن چگونه اشتهای شان را کم کنند. در این مقاله به شما برای لاغر شدن چگونه اشتهای تان را کم کنید مشکل آن است که افراد دارای اضافه وزن در هنگام غذا خوردن آن قدر می خورند تا سیر شوند و این بدون شک باعث افزایش وزن بیشتر می شود. اما آیا برای سیر شدن راه دیگری غیر پرخوری وجود دارد؟ گروه گسترده ای از ...
نحوه بستن کراوات مجلسی (تک گره و دوگره و سه گره) + عکس و فیلم
Windsor یکی از بهترین مدلهای بستن کراوات دو گره هست. این مدل گره کراوات باعث به وجود امدن یک گره ضخیم، بزرگ، مثلثی و کاملا متقارن برای کراوات میشه و ظاهری کلاسیک برای استایل آقایان به وجود میاره. این مدل بستن کراوات برای لباسهایی با یقه پهن مناسبه و بهتره در موقعیتهایی مثل سخنرانی، جلسات مهم، مراسم رسمی و عروسی مورد استفاده قرار بگیره. مراحل بستن کراوات دو گره رو در زیر توضیح دادیم: حتما ...
هشدار درباره ایجاد استیصال روانی در ایام کرونا / چگونه مراقب اعضای خانواده باشیم
در مورد این احساس درماندگی هشیار نباشیم، می تواند زمینه ابتلا به افسردگی را فراهم کند و در این صورت فرد برای مدیریت شرایط و حتی مراقبت از خود یا دیگران تلاشی نمی کند و از خود و اطرافیان غافل می شود. این عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه 65 درصد افرادی که اقدام به خودکشی می کنند افسرده هستند، گفت: استیصال و درماندگی در کنترل وضعیت موجود باعث می شود که افراد افسرده ...
وقتی دست رد به سینه مان می خورد چه کنیم؟ راه های مقابله با حس طردشدگی
خلاق تر وجودمان کمک می کند. این موضوع مهم است، چراکه نشان می دهد حتی اگر کسی باشد که فکر نکند شما و ایده هایتان ارزشمند هستید، مسلما افراد دیگری هستند که به خلاف آن باور دارند. در ضمن، اتفاقات خوب معمولا برای افرادی رخ می دهد که قدم در مسیر طولانی تر می گذارند و به دنبال جمعیت راه نمی افتند. پذیرفته نشدن فرد را خلاق تر می کند؛ مثلا در این گونه مواقع دوست دارید ...
راه های زندگی بدون فابینگ
نویسنده کتاب "مسیر خوشبختی"، می گوید: "هر چند فابینگ به این معنی است که شما از طریق رسانه های اجتماعی یا پیام کوتاه با کسی ارتباط برقرار می کنید، اما در واقع می تواند روابط حضوری و لحظه ای شما را به شدت مختل کند. " یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آن ها دزدکی تلفن شان را چک می کنند. تقریباً 32 درصد افراد نیز دو تا سه بار در ...
هوش هیجانی شما چقدره؟
سلامتی ما داشته باشد. راه ندادن به منفی بافان وقتی با افراد منفی باف مواجه می شوید چه می کنید؟ آیا اجازه می دهید تا احساسات منفی آن ها راجع به موضوع به شما هم تسری یابد یا خود را با کنترل احساساتتان از درگیر کردن با موضوع می رهانید؟ افراد با هوش هیجانی بالا، زمانی که با یک فرد منفی روبه رو می شوند، با رویکردی منطقی با وضعیت برخورد می کنند. آن ها احساسات خود را در لحظه ...
دانلود Hera Dark Icon Pack 3.6 – آیکون پک دایره ای مدرن اندروید
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، داشتن رابط کاربری جذاب یکی از مواردی است که افراد زیادی در سراسر جهان به آن توجه می کنند. از مواردی که در جذاب شدن رابط کاربری کمک می کند، آیکون های جذاب هستند که بتوانند از خستگی کاربر جلوگیری کنند. برنامه Hera Dark Icon Pack یکی از نرم افزارهایی است که در تغییر رابط کاربری دستگاه به کمک شما می آید. در این برنامه شما ...
فال روز شنبه 18 آبان 1399
برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز شنبه هفدهم آب ان ماه 99 فال روزانه تازه ترین ها را بخوانید. دوست عزیزی که 18 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی سرزنده و پرانرژی، قابل اعتماد، کارآمد و خویشتن دار هستید. با شخصیت جذاب و منحصر به فردی که دارید دیگران را به راحتی به خود جذب کرده و با آنها ارتباط برقرار می کنید. از لحاظ سلامتی خوشبختانه با مشکل خاصی مواجه ...
اهانت به مقدسات ادیان از عجایب دنیای غرب است
را بپذیر، گرچه گوینده آن باطل و کلام باطل را گرچه گوینده آن حق باشد، رد کنید؛ یعنی معیار برگزیدن حق، حقیقت است و نه فرد گوینده؛ نکته دیگر این روایت آن است که باید به افراد آزادی بیان و طرح سخن داده شود؛ نکته سوم هم اینکه جامعه باید انتخاب گر و ناقد باشد و حق و باطل را بشناسد. وی با بیان اینکه احترام به ادیان یک تکلیف و آزادی بیان یک حق است، اظهار کرد: تکلیف الزام آور است و نباید از آن ...
پس از باز شدن ایربگ ها در تصادف چه اقداماتی بایستی انجام دهیم ؟
حال حرکت به جلو و کیسه هوا در حال بازشدن بشود. 2 تا حد ممکن بین خودتان و محل قرارگیری کیسه هوا فاصله بیندازید. هدف از نصب کیسه هوا ممانعت از برخورد شما با اجسام سخت درون خودرو است، اما سرعت بادشدن سریع کیسه هوا می تواند به فردی که نزدیک به فرمان یا داشبورد قرار دارد، آسیب برساند.همین مسأله در افراد با قد بسیار کوتاه که برای دید بهتر صندلی را بسیار نزدیک به فرمان قرار می دهند، رخ می دهد ...
آینده کار در منزل
غیرعادی روی صفحه کامپیوترمان داریم. و حتی اگر با یک جمله متعارف مانند حال تان چطور است؟ شروع کرده باشیم، خیلی نمایشی است و شاید افراد آن قدر احساس راحتی نکنند که در چنین فضایی استرس و خستگی خود را با ما در میان بگذارند. زیرا این محیط برای کار بیش از اندازه خصوصی به نظر می آید. با زن جوانی در ویکتوریا صحبت می کردم که از خانه کار می کند و درگیر قرنطینه است. او در میان هق هق هایش جویده جویده می ...
همدلی کردن را به بچه ها یاد بدهیم
منفی زیادی روبه رو هستند بیشترین سود را از آموزش های تنظیم هیجان می برند. بنابراین، بهترین زمان شروع آموزش تنظیم هیجان خردسالی و کودکی است. در روز از هر موقعیتی استفاده کنید تا درباره احساسات دیگران صحبت کنید وقتی برای کودک کتاب می خوانید یا با هم به تماشای انیمیشن نشسته اید و شخصیتی در آن دچار اضطراب و ناراحتی است، درباره احساسات آن فرد با کودک صحبت کنید. حتی گفتگویی کوتاه ...
حفظ حریم خصوصی از عوامل ارتقاء سلامت فضای مجازی
رئیس پلیس فتا استان قزوین با بیان اینکه افراد در زندگی حقیقی خود دارای حریم هایی هستند که می بایست از سوی همه افراد جامعه محترم شمرده شود، گفت: افراد نباید با سهل انگاری و کم توجهی حریم های خصوصی دیگران را در معرض تعرض قرار دهند. پایگاه اطلاع رسانی پلیس فتا: سرهنگ محمدعلی فرهودی، رئیس پلیس فتا استان قزوین در تشریح این خبر اظهار کرد: انتشار و یا در اختیار قرار دادن اطلاعات مهم و خصوصی ...
چگونه با نوجوانان رفتار کنیم؟
تصمیماتی از جمله انتخاب رشته و دوست، ادامه تحصیل و ... است که این افراد با آن رو به رو می شوند. آقاجری در خصوص اینکه فرزندان ما از نوجوانی به دنبال استقلال طلبی برای خود هستند و اگر با مخالفت خانواده رو به رو شوند، ممکن است هیجانات نگران کننده ای همچون خشم، قهر و گوشه نشینی را از خود نشان دهند، اظهار داشت: عملکرد والدین در برخورد با فرزندان خود بیشتر از هر زمان دیگر به چشم می آید، پس لازم است ...
همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...
وبه او اثبات نکنید زندگی بد نیست یا او آدم خوبی است. این طرز برخورد می تواند باعث شود او علاقه ای به صحبت با شما نداشته باشد، بیشتراحساس تنهایی کند و شدت افسردگی او افزایش یابد. هنگامی که همسر افسرده تان بیان میکند هیچ کسی در این دنیا به فکر من نیست. با این جمله به او یاد آور شوید خیلی تلخ است که این احساس را داری، برای بهبودی حالت چه کاری میتوانم انجام دهم ؟ اگر فرزند دارید از همان ...
چگونه با وجود تنهایی شاد باشیم؟
که شما بدون دوست خواهید بود زیرا افراد اطرافتان با پیشینه یا عقاید شما اختلاف نظر دارند. حتی ممکن است خانواده شما به دلایلی شما را جدا کنند. اما وقتی یاد بگیرید که حتی وقتی تنها هستید شاد باشید، واقعا قدرتمند می شوید. 1- خود را دوست داشته باشید نکته اصلی خوشبختی و شادی در تنهایی، دوست داشتن خودتان است. شما باید خود را مانند یک کودک تازه متولد شده یا یک عشق جدید تابستانی دوست ...
درماندگی آموخته شده چیست؟
وجود دارد. اگر می خواهید درباره این مفهوم مهم بیشتر بدانید، به خواندن این مقاله ادامه دهید. در این مقاله قصد داریم به شما بگوییم، درماندگی آموخته شده چیست و چه تأثیری بر روی زندگی فرد می گذارد، برای خنثی یا معکوس کردن این تأثیرات چه باید کرد، و در نهایت این که چگونه می توان درجه درماندگی آموخته شده یک فرد را اندازه گیری کرد. درماندگی آموخته شده چیست؟ درماندگی آموخته شده ...
چگونه بعد از جدایی قوی بمانیم؟
دهید روند طبیعی خود را طی کرده و تمام شود. وی با بیان اینکه به موزیک های الهام بخش گوش کنید، اضافه کرد: در چنین مواقعی می توانید به موزیک هایی گوش کنید که به شما قدرت می بخشند. مو های خود را کوتاه نکنید! این روانشناس افزود: برای زنان، مو و شکست عشقی دو مقوله کاملا مرتبط به هم هستند. همین که دل یک خانم می شکند و تصور می کند که دنیا به پایان رسیده، فورا موهایش را کوتاه ...
