خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف هر نوع دارو چه وقتی از روز است؟
دارو هایی که پزشکان برای درمان بیماری ها تجویز می کنند بهتر است در زمان مناسبی مصرف شوند تا نیجه خوبی به بیمار بدهد و موثر باشد. در این بخش از سلامت در پاسخ به درخواست شما عزیزان ،زمان مناسب مصرف برخی دارو ها را معرفی می کنیم. مصرف قرص ها در زمان مناسب می تواند کارایی کاملا متفاوتی داشته باشد. هنگامی که میخواهیم قرص هایمان را مصرف کنیم، حتماً باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. ...
روش های تربیت کودک شجاع از راه درست
آن فورا مشاهده نشود. شجاعت ممکن است به معنای مهربانی با فردی که تازه وارد کلاس محسوب می شود باشد، یا تلاش برای آموختن چیز جدید و یا صحبت در مورد آن چه که به آن اعتقاد دارید. غالبا این امور با تشویق همراه نمی شوند و یا اگر باشند به ندرت اتفاق می افتند. چگونه کودک شجاعی تربیت کنیم؟ همه ما می خواهیم که احساس امنیت داشته باشیم. ناخوشایند است که از این احساس فرار کنیم. امنیت بستری ...
اصولی که مجرد ها قبل از ازدواج باید بدانند
مشکل جسمی رنج می بریم کم صبر و حوصله می شویم؛ این خاصیت انسان است و هیچ ایرادی ندارد. نکته ی مهم این است که طرف مقابلِ شما این شرایط را درک کرده و صبوری به خرج دهد. پس بهتر است هر دو تلاش کنید مهارت های سازگاری را بیاموزید و آن را در خود افزایش دهید. صبوری به خرج دادن در شرایط خاص و به حد معمول می تواند احساسِ عمیقِ عشق و دوست داشتن را به دنبال داشته باشد. علاقه و دلبستگی ...
تاب آوری/ ما و سوگواری ما
: در فرهنگ ما نفس آخر جای خاصی دارد. اینکه فرد نفس آخر را راحت کشید. اینکه در جمع بستگان ، دوستان و خانواده اش جان داد، اینکه با عزت و پاک از دنیا رفت. ولی در بیماری کووید نفس آخر اغلب راحت نبوده، در جمع آشنایان نیست و مهم ترین نکته آنکه جسد آلوده است. ما مردم ایران امروز با سوگ هایی پیچیده و حل نشده مواجه ایم. شاید تنها راه گذشتن از این سوگ ها صحبت کردن درباره آنها باشد. صحبت کردن موجب فهم ...
چگونه یک تور لیدر موفق باشیم
داستان (تاریخی یا معاصر) بگویید: حتماً چند داستان سرگرم کننده و جذاب در مورد ساختمانها و سایتهایی که مشاهده می کنید داشته باشید. مردم بیشتر از اینکه لیستی از تاریخ و نام ها داشته باشند، هنگام شنیدن یک داستان احساس می کنند که درگیر موضوع و خود را در زمان احساس میکنند. 4- بلافاصله حرکت کنید: تورها اغلب قبل از اینکه راهنماهای تور با معرفی موضوع، ارائه متن و غیره شروع به صحبت کند خسته میشوند و ...
سوالات ممنوعه نپرسید
انجام شده در این باره سال 2007 در مجله سیر تکاملی و رفتار انسان به چاپ رسید که رویکرد های مرتبط با احساس فضولی را بررسی کرده است. این مطالعه توسط دو روانشناس دانشگاه بریتیش کلمبیا به نام های Jason Faulkner و Mark Schaller انجام شد. آن ها به این نتیجه رسیدند که فضولی و دخالت افراد نزدیک (برای مثال اعضای خانواده که به صورت ژنتیکی با آن ها پیوند داریم)، نه تنها عجیب نیست بلکه طبیعی هم هست ...
چگونه فروش تلفنی اثربخشی داشته باشیم؟
است که راحت نیستند در مورد خود و کسب و کارشان صحبت کنند و عدم تبلیغات مناسب هم منجر به کاهش درآمدزایی می شود. به همین دلیل است که بسیاری از صاحبان کسب و کارها باید ذهنیت خود را در مورد فروش و ارتقا شخصی تغییر دهند. در غیر این صورت تنها تعداد محدودی از افراد متوجه می شوند که راه حل مشکل شان در دست آن کسب و کار است. شما صرفا در حال ارائه واقعیت ها هستید و نه چیز دیگری و اگر کسی با این ...
هفت استراتژی رهبری بحران
پایگاه داده ای ما نشان می دهد که سازماندهی مجدد مبتنی بر بحران تنها در دوسوم موارد به سود منتهی شده است. در 19 درصد از موارد به شرکت آسیب وارد شده و تنها 8 درصد همه آن اهدافی را که در زمان برنامه ریزی مدنظر داشته اند به طور کامل ارائه کرده اند. مدیران برای افزایش شانس موفقیت خود چه اقداماتی می توانند انجام دهند؟ انگیزه سازماندهی مجدد چه کاهش هزینه باشد و چه رشد، تحقیقات ما هفت مورد را یافته اند که شرکت ها می توانند ...
فال روزانه امروز سه شنبه 20 آبان 99
برج عقرب شده است، تاکید زیادی بر دوستان و آشنایان و فعالیت های گروهی وجود دارد. بنابراین کارهای زیاد برای انجام دادن دارید. شاید هم ایده جدیدی داشته باشید که بر برنامه ها و هدف های آینده تان تاثیر می گذارد.... بهمن فال روز متولدین بهمن: امروز ماه کامل در آبان می باشد بنابراین به این قسمت ازچارت شما بسیار تاکید می شود . روسا و همکاران از نقشه ها و هدفهای شما حمایت می کنند. به ...
شوهرم می گوید که تو هوایم را نداری!
جدیدی از شما می بینند که گذشت زمان، باعث می شود کم کم این موضوع را بپذیرند. رفع این مشکل به خصوص، به شما بستگی دارد که در ادامه توضیحاتی خواهم داد. زمانی که فردی احساس استقلال کرد و لازم دانست دور از وابستگی و دغدغه خانواده، فرد دیگری را هم در کنارش داشته باشد و به او عشق و محبت بدهد، زمان مناسبی برای ازدواج است. سعی کنید زمینه های استقلال را در خود و در ازدواج تان شکل بدهید. ضمن احترام ...
فال روز سه شنبه20 آبان 1399
تاثیر قرار خواهد داد. شاید به دلیل فشار روحی، برخی مشکلات پنهانی رابطه شما رو بیایند و مشاجره هایی با عشق تان داشته باشید. بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و از نمایش هرگونه واکنش شتابزده دوری کنید. بهتر است امروز از همدیگر دور باشید تا مشکل مهمی میان شما شکل نگیرد. امروز بسیار عصبانی خواهید بود؟ گویا همه دنیا با شما سر لج دارند. شما همیشه انسان مهربانی هستید و به خوبی می توانید با ...
راهکارهای موثر برای آرام کردن نوزاد بیقرار
... چه کسی است که در آغوش کشیده شدن را دوست نداشته باشد، آن هم وقتی که احساس ناراحتی می کند. ممکن است فکر کنید کمی ساده انگارانه است، اما بغل کردن نوزاد دقیقا همان چیزی است که او به آن نیاز دارد و برایش گریه می کند. حتما دیده اید که برخی نوزادان بلافاصله پس از در آغوش کشیده شدن آرام می شوند، پس بغل کردن فرزندتان را به یاد داشته باشید. در این شرایط بهتر است فرزندتان را به گونه ای در آغوش بگیرید ...
5 راه حل ساده برای کاهش اضطراب
این یک اپیدمی مدرن است: اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری روانی در بسیاری از نقاط جهان است و در ایالات متحده بیش از 40 میلیون نفر را مبتلا کرده است. اضطراب هم از نظر جسمی (ضربان قلب سریع، لرزش، تعریق سرد، سرگیجه، احساس خفگی) و هم از نظر روانی (ناامنی، وسواس، الگو های تفکر منفی) بروز می کند. به نظر می رسد می توانید به عنوان یک راه حل ساده بخشی از برنامه روزمره خود را تغییر دهید تا شاید ...
دیگه نمیخوام خودخواه باشم، چیکار کنم؟
. شما باید سعی کنید در مورد سایر افراد اطراف خود فکر کنید و احساس آن ها را در هر شرایط خاص در نظر بگیرید. قبل از هر اقدامی، به احساسات دیگران فکر کنید. هرچه همدلی بیشتری داشته باشید، زودتر می توانید دست از خودخواهی بکشید. فکر کردن در مورد احساسات دیگران بسیار دشوار است اما واقعا یک نکته عالی و موثر برای پیشگیری از خودخواهی است. خود را با دیگران مقایسه نکنید. اگر دائم خود را ...
افزایش اعتماد به نفس با 10 راهکار ساده
...> مطلب مرتبط : 5 راه برای افزایش اعتماد به نفس 2-به ظاهر خود توجه بیشتری نمایید منظور از این امر پوشیدن لباس های بسیار گران قیمت و یا مداوم پشت آیینه بودن، نیست. درواقع تنها کافی است که در سطحی قرار گیرید که از ظاهر و تیپ خود، احساس خوبی را داشته باشید. درواقع اگر فردی برای خود زمان کافی صرف نکند، این امر بیانگر عدم اعتماد به نفس در رابطه با او است. در این راستا فراموش نکنید ...
فال روز سه شنبه 20 آبان
ماه تولد فال روز متولدین فروردین: شما امروز در حالی که در مورد احساسات خود با افراد دیگر صحبت می کنید اعتقاد دارید که نسبت به همیشه عمیق تر هستید و نمی توانید غیر از فعالیت های مثبت کار دیگری انجام دهید. این موقعیت در ظاهر خیلی عالی دیده می شود، اما نکته منفی نیز وجود دارد. شما قصد دارید شرایط نامطلوبی که باید در موردشان صحبت کنید را پوشانده و خوب جلوه دهید. از قدم گذاشتن به تاریکی ها ...
مدیر ناسا با ریاست جمهوری بایدن کناره گیری می کند
...: از این بابت شما نیاز به کسی دارید که رابطه نزدیکی با رئیس جمهور آمریکا داشته باشد. اگر دولت جدیدی وجود دارد شما نیاز به کسی دارید که معتمد این دولت جدید باشد که این شامل دفتر مدیریت و بودجه، شورای ملی فضا و شورای امنیت ملی می شود و من فکر می کنم که در دولت جدید من شخص درستی برای آن نباشم. این مدیر ناسا ادامه داد: ما موفقیتهای زیادی داشته ایم اما این به خاطر روابط بوده است. شما ...
شبکه های اجتماعی چطور از شما یک افسرده می سازند
مجازی می گذارید و با شبکه های اجتماعی درگیر هستید، بیشتر ممکن است تا دیر وقت بیدار بمانید یا حواستان پرت شود و مسئولیت های خود را فراموش کنید. در پژوهشی که در سال 2019 در کانادا روی دانش آموزان کلاس هفتم انجام شد، محققان دریافتند که به ازای هر ساعتی که در شبکه های اجتماعی می گذرانیم، علائم افسردگی مانند احساس تنهایی، غم و ناامیدی، بی خوابی و مقایسه کردن خود با دیگران به طور قابل توجهی افزایش می ...
توصیه های انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان به والدین
کودک یا نوجوان، اقدامات فوری زیر را انجام دهید: 1- با خطوط تماس 1480 صدای مشاور، 123 اورژانس اجتماعی، اورژانس مراکز روانپزشکی یا روانپزشک فرزندتان تماس بگیرید. 2- او را تنها نگذارید، وسایل خطرناک، دارو و مواد سمی را از دسترس او خارج کنید. 3- اگر متوجه شدید که نوجوان شما با مرگ و خودکشی اشتغال ذهنی دارد، بلافاصله با او صحبت کنید. از او در مورد اینکه آیا احساس غمگینی و ...
فال روز دوشنبه 19 آبان
را امتحان کنید تا محرک هایی که باعث رسیدن شما به موفقیت می شوند را بهتر بشناسید. درنهایت شما به مقصود خود خواهید رسید. فال روزانه بهمن فال روز متولدین بهمن: شاید شما امروز نتوانید خواب ناراحت کننده ای که دیشب دیده اید را به یاد بیاورید. اما به راحتی در مورد خود قضاوت کرده و خودتان را دست کم می گیرید. این حس ریشه در دوران کودکی شما دارد، زمانی که یکی از والدینتان، معلم تان یا یکی ...
تست روانشناسی که شما را برای تغییری بزرگ در زندگی آماده می کند
فکر زیادی در خصوص آن نمی کنید. این می تواند عواقبی ناگوار داشته باشد. با وجود آنکه شما تمامی مسئولیت های کارهایتان را برعهده دارید، بهتر است زیاد عذرخواهی نکنید. قبل از درگیر کاری شدن در خصوص آن فکر کنید و نسبت به آنچه زندگی برای شما به ارمغان می آورد، صبور باشید. زندگی کوتاه است و اگر به دنبال آزمودن آن باشید، بهترین بخش آن را از دست خواهید داد. 4- راه راه و مسیر ...
چرا بازاریابان، ایستاده زنگ می زنند؟
رسد به صورت ایستاده، صحبت کنید. بدن در حالت ایستاده، آدرنالین بیشتری ترشح می کند. این نکته ساده فیزیولوژیکی باعث می شد کنترل بیشتری بر افکار و احساسات خود داشته باشید. مطالعات نشان می دهد که بین ایستاده صحبت کردن و پیشبرد هرچه بهتر مذاکره، ارتباط آماری معنادار وجود دارد. سر شما هنگام مکالمه باید صاف باشد و گوشی دقیقاً در برابر دهان باشد تا صدا به بهترین شکل ممکن منتقل شود. از نگه داشتن گوشی بین ...
روایت سد در سد از مافیا
...، اما همه به طور خلاصه بود، مثلاً به تاریخچه ورود نکرده بودند و نگفته بودند این مشکل از کجا شروع شده. بعضی می گفتند ما الان این مشکل را داریم که مافیایی وجود دارد و در مورد ابعاد آن مافیا صحبت می کردند، اما ما چند چیز در فیلم داشتیم، اول اینکه مشکل چطور درست شده، یعنی زمینه های پیدایش این مشکل چه بوده و الان چه ابعادی دارد، چه اتفاقاتی رقم می خورد و راه حل چیست، این سه چیز را من در یک مستند ...
لزوم توجه مسؤولان به زیباسازی، روشنایی و تعریض محور امامزاده عبدالله
ستاد در روستاها با همت دهیاران، اعضای شورای اسلامی، روحانیون، افراد معتمد و محلات ایجاد می شود تا روستاها به درستی به مردم شناسانده شوند، کشف استعدادهای فرهنگی، علمی، ورزشی، دینی، قرآنی و مذهبی در آن رخ داده شود، مشکلات روستاها بیان شده و راه حل اساسی برای حل آنها بیان شود و از اقدامات سازنده مردم و جوانان روستاها قدرشناسی شود. امام جمعه امامزاده عبدالله آمل با اشاره به اینکه امام جمعه ...
فال روزانه دوشنبه 19 آبان 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/08/19
فال روزانه دوشنبه 19 آبان 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/08/19 فال روز تولد 99/08/19 دوست عزیزی که 19 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی فعال، پرانرژی، با وقار، مدیر و مدبر، باهوش و با استعداد هستید. شما می توانید ایده های فوق العاده ای داشته باشید و آنها را با موفقیت تمام عملی کنید. با این همه ویژگی های منفی مانند لجبازی هم بخشی از وجود شما هستند. امسال ...
دختران مشکل پسند بخوانند
وقتی همه موارد در یک موقعیت فراهم شد راضی به انتخاب می شوند یا اصلا انتخاب نمی کنند. سخت گیری آن ها در زندگی باعث ناآرامی درونی می شود چون موقعیت های کمی وجود دارد که همه چیز صددرصد همان طور که فرد علاقه مند است، روی می دهد بنابراین به شما پیشنهاد می شود ویژگی های شخصیتی خود را بهتر بشناسید. همچنین درباره ویژگی های افراد کامل خواه مطالعه کنید و از موانع و مشکلات آن ها در زندگی مطلع شوید. ...
فال روز دوشنبه 19 آبان 1399
... به جای پاک کردن صورت مسئله، به فکر راه حل باشید. اگر فرصت برای اوقات فراغت خود ندارید، حتماً به یک پیک نیک کوتاه بروید. روابط خود را با دیگران بهتر کنید و به تنش ها پایان دهید. با صداقت و راستی می توانید مسیرهای طولانی را طی کنید. امروز یک روز خوب و مناسب برای نوسازی و تازه کردن محل زندگی و کار خود ایجاد خواهید کرد. خودخواهی های شما به ...
پیشنهاد ویژه برای آنکه انسان بهتری باشید
...> بارها در بخش های مختلف گفته ایم که لبخند زدن شما را در نگاه دیگران جذابتر کرده و شما را به عنوان شخصی مهربان، خونگرم و خوش برخورد معرفی می کند. وقتی لبخند بر لب داشته باشید، دیگران در هر شرایطی با شما بهتر برخورد می کنند.همین شما را به فرد بهتری تبدیل می کند. برای اینکه برنامه ها و اهداف شما بهتر پیش بروند، باید یاد بگیرید خودتان را طبق شرایط خاص تغییر دهید. با محیط اطراف خود سازش داشته ...
