خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور از گزگز و مورمور شدن دست و پا پیشگیری کنیم؟
که مدت طولانی با صفحه کلید رایانه کار می کنند یا دست و مچ دست را زیاد به کار می گیرند. درمان: تمرین ها و حرکت های لغزاندن اعصاب کاربرد گسترده ای در درمان خواب رفتن دست و پا دارد و با تسهیل گردش خون و حرکت اعصاب از آسیب عصبی جلوگیری می کند. از دیگر دلایل گزگز انگشتان دست و پا به موارد زیر می توان اشاره کرد: عصب تحت فشار، سموم در بدن، مصرف الکل، مصرف داروهای خاص
با فشار روی این 5 نقطه اشتهای خود را کاهش دهید
می کند و به از بین بردن گرمای اضافی و رطوبت ناخواسته از بدن کمک می کند. هر روز این نقطه را با استفاده از انگشت شست فشار دهید تا فشار کافی وارد شود. نقطه مچ پا این نقطه حدود 5 سانت بالای مچ پا در قسمت داخلی ساق است. تحریک آن به تقویت سیستم هضم کمک می کند و در متابولیسم وعده های غذایی موثر است. برای وارد آوردن فشار در این نقطه از انگشت شست استفاده کنید و این کار را هر روز انجام دهید.
پس از گزیدگی توسط عقرب و مار چه کار کنیم؟ (سلامت)
نیست. وی ادامه داد: برای مارگزیدگی بهتر است پارچه ای بالاتر از محل گزش بسته شود به گونه ای که یک انگشت از زیر آن رد شود و خیلی سفت بسته نشده باشد؛ در این صورت خون رسانی به عضو انجام می شود اما بازگشت وضعی خون به محل های بالاتر از گزیدگی، صورت نمی گیرد و باعث می شود میزان زهری که در ناحیه گزیدگی وجود دارد به راحتی به سایر نقاط بدن منتقل نشود؛ در مارگزیدگی توصیه می شود که عضو گزیده شده مثلاً دست
عواملی که باعث سرگیجه می شوند و چگونگی درمان آن
قسمت های متعدی از بدن شما مثل چشم هایتان، مغزتان، گوش درونی، اعصاب درون پاهایتان و ستون فقرات به کمک یکدیگر موجب ایجاد تعادل در بدن شما می شوند. وقتی یکی از این موارد مختل می شوند احساس سرگیجه به شما دست می دهد که می تواند نشانه ای جدی باشد و همچنین خطرناک اگر باعث شود شما زمین بخورید. سرگیجه و عدم تعادل ممکن است موجب احساس گیجی و سرگیجه شوند، اما این دو اصطلاح علائم مختلفی را توصیف می کنند
چه ارتباطی بین ادم و نارسایی احتقانی قلب وجود دارد؟
خون بالا و غده تیروئید بیش از حد فعال ممکن است منجر به نارسایی قلبی شود. علائم نارسایی احتقانی قلب شامل نفس کشیدن است ، چه هنگام ورزش و چه در حالت خوابیده ، احتمالاً همراه با سرفه ، و ادم اندام تحتانی ، به ویژه ادم مچ پا. در شخصی که نارسایی احتقانی قلب و ورم دارد ، این احتمال نیز وجود دارد که کبد متورم شود. علاوه بر تورم بافت های زیر پوست ، ادم باعث می شود که پوست براق به نظر برسد و پس از
نحوه صحیح نخ دندان کشیدن (+تصاویر)
دور انگشتان میانی بپیچید. با 1 دست شروع کنید ، سپس دست دیگر را انجام دهید. چندین حلقه شل دور هر انگشت میانی خود بپیچید تا زمانی که نخ دندان کشیده شود. با این حال ، نخ دندان را آنقدر محکم نپیچید که در پوست شما فرو رفته یا گردش خون شما را قطع کند. اگر احساس کردید نخ دندان خیلی محکم بسته شده است ، آن را باز کنید و دوباره امتحان کنید. 3) برای نگه داشتن نخ دندان از انگشت شست و
10 روش برای آرامش ذهن و توقف هجوم افکار
فعالیت در مغز انسان را کاهش دهد. در همین راستا، نورون های کمتری در آمیگدال، بخشی از مغز که مسئول تظاهرات هیجانی مانند ترس است، فعال می شوند. اگر به واسطه درد حواس شما پرت شده است، تمرکز بر موسیقی روشی عالی برای آرام کردن مغز و افزایش تمرکز است. تن آرامی پیش رونده عضلانی این روشی است که به ایجاد آرامش در عضلات کمک می کند. یک قسمت از بدن مانند انگشتان، پا، دست یا دهان را برای آغاز
معجزه روغن های گیاهی برای سفت کردن پوست
رطوبت پوست شما را حفظ می کند و باعث درخشندگی آن می شود. این روغن، سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان هایی است که پوست شما را سفت کرده و آن را در برابر آسیب ها مقاوم می سازند. پس از استحمام، پوست خود را خشک کنید. به مدت چند دقیقه تمام بدن خود را با روغن زیتون ماساژ دهید. 8. روغن گل پامچال روغن گل پامچال حاوی گاما لینولنیک اسید (GLA) است که با کمک به سنتز کلاژن، چین و
درد کمر و کلیه را اشتباه نگیرید!
ناطقان: کلیه ها، ضایعات و مایعات اضافی را از خون پاکسازی می کنند. این دو اندام در طرفین بدن و دقیقاً زیر دنده ها قرار دارند و چسبیده به عضلات کمر هستند. همین حالت موجب می شود به سختی تفاوت بین کلیه درد و کمردرد را تشخیص دهیم. وقتی سعی دارید بفهمید درد از کلیه ها است یا از کمر شما، باید موارد زیر را بررسی کنید: محل درد، نوع و شدت درد، هر گونه علامت دیگر. ویژگی های اصلی و علت های
کف دست قرمز از چه خبر میدهد ؟
قرمزی کف دست یک علامت از یک نوع وضعیت است که می تواند باعث خارش ، سوزش یا حتی جوش شود. گاهی اوقات نشان دهنده مشکل خاصی هم نیست اما در بعضی از موارد قرمزی کف دست را علامت عفونت یا قرار گرفتن در معرض عوامل حساسیت زا می دانند . ممکن است شما هم این قرمزی را علاوه بر کف دستان خود در قسمت های دیگر بدن هم مشاهده کنید ؛ مخصوصا زمانی که با افراد دیگر در بیرون از منزل در ارتباط باشید که پوست شما به این
10 دلیل احساس درد مداوم در مفاصل
درمان می تواند موجب از بین رفتن تمام مفاصل بدن شود. افراد مبتلا به لوپوس دارای یک سیستم ایمنی بیش از حد فعال هستند که به اشتباه مفاصل بدن و همچنین پوست، خون، کلیه ها و اندام های دیگر را هدف قرار می دهد. درکنار مفاصل متورم و دردناک، شما ممکن است با یک راش پروانه ای شکل روی صورت خود مواجه شوید، اما علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند. ریزش مو، دشواری در تنفس، مشکلات حافظه، زخم های دهان
نشانه های اصلی آرتریت در بچه ها
می افتد. پنج مفصل یا تعداد بیشتری از مفصل آن ها را درگیر می کند؛ مفصل هایی که به طور مشابه در بدن قرار دارند، مثل انگشتان دست و پا ، قوزک پا، لگن، زانو، گردن و فک. این نوع آرتریت روی مفصل ها اثرگذار است و باعث التهاب، قرمزی، ورم غدد و خستگی می شود و روی قسمتی که استخوان ها و تاندون ها به یکدیگر می رسند اثرگذار است که روی پاشنه پا، لگن، ستون فقرات، زانو و قوزک پا تاثیر می گذارد.
نشانه های کمبود ویتامین ب 12
اندازه کافی از این ویتامین برخوردار نیست. برای ساختن گلبول های قرمز خون که اکسیژن را از بدن شما منتقل می کنند ، به B12 نیاز دارید. نداشتن مقدار کافی B12 می تواند منجر به کم خونی شود ، به این معنی که بدن شما گلبول قرمز کافی برای انجام کار ندارد. این می تواند احساس ضعف و خستگی در شما ایجاد کند. کمبود ویتامین B12 می تواند به اعصاب شما آسیب برساند و حافظه و تفکر را تحت تأثیر قرار دهد. چه
هر 20 ثانیه یک پا در اثر دیابت قطع می شود
رویداد24 ساسان عباسی شرقی در برنامه طبیب با اشاره به اینکه هر 20 ثانیه یک پا در اثر دیابت قطع می شود، تصریح کرد: تقریباً به همین مقدار انسان هم در اثر دیابت فوت می کند و این به این دلیل است که فرد معمولاً مراقبت های لازم را انجام نداده و زخم بزگ یا کوچکی در اثر بی مبالاتی، استفاده از کفش های ناجور یا چسباندن به وسایل گرم کننده و یا زیر دوش آب داغ به وجود آمده و عفونت کرده چون حس انگشتان در این
بیماری با طعم "شیرین"
. در سال 1889، راهی برای دانشمندان فراهم شد تا روی عملکرد لوزالمعده در تنظیم قند خون تمرکز کنند. 10 سال بعد، اولین درمان با انسولین به طور موفقیت آمیز انجام شد. از این زمان به بعد، تشخیص و درمان با سرعت پیش رفت. پزشکان جدید برای تشخیص دیابت نیازی به مزه کردن ادرار نداشتند و روش های آسانتر و مؤثرتری مانند نوارهای آزمایش ادرار و سنجش گلوکز اختراع شدند. سایر روش های
لوبیا های بدن را دریابیم
دو طرف ستون مهره ها و کمی پایین تر از قفسه سینه قرار دارند. دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن، تصفیه خون، تنظیم فشار خون از کار های اصلی این لوبیای سحر آمیز بدن است. علائم هشدار دهنده ادرار مکرر، احساس خستگی زیاد، تمایل نداشتن به مصرف گوشت ،خارش های عضلانی، پف کردگی پلک ها و پا ها از علائمی هستند که به شما می گوید بیشتر مراقب باشید آب و میوه های آبکی
درمان دندان درد بدون مراجعه به پزشک در دوران کرونا
. عصاره وانیل به دو صورت اثر می کند: حاوی الکل است که عاملی بی حس کننده می باشد و بعدی اینکه رایحه ی وانیل می تواند آرامش بخش بوده و به شما کمک کند اضطراب و بی قراری ناشی از دندان درد خود را کاهش بدهید. مقدار کمی عصاره وانیل را روی انگشتان زده و به دندان و لثه های اطرافش بمالید. روزی دو تا سه بار این کار را انجام دهید. خمیر زردچوبه این خمیر ترکیبی از خواص ضدمیکروبی و ضدویروسی
چای سبز؛ از کاهش وزن تا افزایش سیستم ایمنی
دارد اما با این حال این نوشیدنی بسیار خوب نیز می تواند نیمه ای تاریک داشته باشد. آلرژی یکی از مسائلی که ممکن است با استفاده از چای سبز برایمان ایجاد شود آلرژی های متفاوت است. در برخی موارد نیز آلرژی های قدیمی را رشد می دهد. محققان می گویند ممکن است بعد از خوردن چای سبز دچار تنگی نفس و هم چنین گلو درد های شدید و... شوید و پس از مشاهده این نشانه ها باید خیلی سریع به پزشک مراجعه
ازعوارض طولانی مدت ریوی کووید 19 چه می دانیم
که این پاسخ ایمنی می تواند هر عضوی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد.این استادیار رادیولوژی بالینی مرکز پزشکی کک دانشگاه کالیفرنیای جنوبی آمریکا ادامه داد: مریض هایی را شاهد هستیم که با یک دل درد ساده به اورژانس مراجعه کرده و بدون علائم تنفسی بوده و تنها علائم داخلی آن غالب بوده که پس از آنکه پزشک اورژانس درخواست سی تی اسکن شکم کرده و با توجه به اینکه در سی تی شکم قسمت پایینی ریه ها تا حدودی مشاهده می
نیاز بیمارستان ها به تامین بانک خون
بهداشتی در ویژه خروج اهدا کنندگان در انتهای سالن خون گیری قرار گرفته است. پس از خروج از این در از شما دعوت می شود که با مواد ضدعفونی کننده دست های تان را شست وشو دهید و پس از آن با یک آبمیوه شیرین از شما پذیرایی و از حضورتان برای اهدای خون قدردانی می شود. نمی توانستم بی تفاوت باشم روی تخت دراز کشیده است. فرآیند خون گیری از او به پایان رسیده و تکنسین از او خواسته همزمان با فشردن پنبه
مدارک ویزای کانادا
در یک چشم به هم زدن تمام مراحل بالا از لحظه تصمیم تا لحظه اخد ویزای کانادا همگی، وقت گیر است و کوچکترین اشتباه در پرونده به راحتی ریجکت شدن شما را منجر می شود. ما در ژِیوار سفیر نوین به صورت حرفه ای نسبت به اخذ ویزای کانادا برای شما اقدام می کنید، کارشناسان ما در ژیوار از ابتدا تا انتها همراه شما خواهند بود، و به جای سه بار مراجعه به آنکارا فقط یکبار آن هم برای انگشت نگاری خواهید رفت، در حالی که قهوه خود را می نوشید، کارشناسان حرفه ای در ژیوار تمام کارهای مربوط به اخذ ویزای کانادا را در کمترین زمان انجام خواهند داد. انتهای رپرتاژ آگهی ...
ازدست دادن"8 انگشت" به خاطر کرونا
این شرایط از هر 100 نفر یکی زنده ماند. در اوایل آوریل، بیمار از بخش مراقبت های ویژه به بخش عادی منتقل شد. او 22 کیلوگرم وزن کم کرد، سه انگشت پایش سیاه شد و به دلیل اختلال در جریان خون، هشت انگشت دستانش قطع شد. 64 روز پس از بستری شدن در بیمارستان، گارفیلد از بیمارستان مرخص شد. پس از آن هفت عمل جراحی برای بازگرداندن انگشتان پا و دستان وی انجام شد. گارفیلد خود را خوش شانس ترین انسان روی زمین می داند و قصد دارد در ماه دسامبر دوباره اسکی بازی کند. این مرد از هموطنان خود می خواهد که همه محدودیت های ناشی از بیماری همه گیر کووید-19 را رعایت کنند. منبع: اسپوتنیک ...
170هزار مبتلا به دیابت در فارس/ دیابت؛ بیماری شیرینی که کام مبتلایان را تلخ می کند
معده، ضعف و عدم تمرکز علائمی هستند که می تواند نشان دهنده نارسایی کلیه ها باشد که این علائم خیلی هم اختصاصی نیستند به همین دلیل اکیداً توصیه می کنیم افراد مبتلا به دیابت به طور منظم به پزشک مراجعه کنند و آزمایشاتی که پزشک آن ها توصیه می کند را انجام دهند. قند خون بالا به چشم آسیب می رساند عوارض چشمی دیابت از دیگر عوارضی است که مرادی به آن اشاره کرد و افزود: قند خون بالا به
چگونه با استرس کرونا مقابله کنیم/ 10 راهکار عملیاتی+فیلم
... زبان... ناحیه گلو ... تمام قسمتهای صورت... گردن ... دستها ... از قسمت بالای دست تا نوک انگشتان .همچنان به تنفس آرام و منظم خود ادامه دهید. حال عضلات ناحیه شکم را شل کنید. ران ... ساق ... پا ... و انگشتان پا ... توجه کنید که چطور با هر بار نفس عمیق و شل کردن یک قسمت بدن به حالت آرامش می رسید. به تنفس آرام ادامه دهید. 4-انعطاف پذیر باشید و مراقب جملاتی مثل چی می شد اگه.... باشد
چند توصیه به بیماران دیابتی در روزهای کرونایی
به واسطه آن توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می شود. در اهمیت جدی گرفتن این بیماری همین بس که در دراز مدت می توانند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب و قلب را درگیر کنند و یگانه راه کنترل آن، تغییر سبک زندگی و افزایش آگاهی عمومی در ارتباط با علل، عوارض، پیشگیری و درمان این پدیده روزافزون است. به همین دلیل با همکاری
24 آبان روز جهانی دیابت + دیابت چیست و انواع آن
ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می رود. انسولین هورمونی است که توسط سلول های " بتا " واقع در پانکراس ترشح می شود و وظیفه اصلی آن کاهش قند خون است. پانکراس نیز یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد بالا بودن قند خون در دراز مدت باعث بروز عوارض در سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و سلسله اعصاب
