خانه
5 دستور لاغری با زنجبیل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دستور غذایی سالم که به اضافه شدن وزن شما کمک می کند
این بهتر است با یک متخصص تغذیه برای گرفتن بهترین نتایج مشورت کنید. یکی از روش هایی که می توانید از طریق آن به راحتی وزن اضافه کنید، درست کردن اسموتی های پروتئینی است که بسیار مغذی هستند و می توانید به سلیقه خودتان بعضی طعم ها را به آن ها اضافه کنید تا به طعم دلخواه تان برسید. در این بخش دستور درست کردن چند اسموتی خوشمزه و پر کالری را به شما می دهیم. می توانید هر کدام از این موارد را با دو ...
طرز تهیه برگر گیاهی هندی، ساندویچ تند و خوشمزه
مخصوصی به نام سس رایتا سرو می شود که دستور تهیه آن را در ادامه مطلب در اختیارتان قرار دادیم. همچنین کسانی که طرفدار پر و پا قرص ترشی هستند می توانند این برگر را همراه با چند قاشق ترشی انبه سرو کنند و از این ترکیب خوشمزه و دوست داشتنی لذت ببرند. مواد لازم برای تهیه برگر گیاهی هندی کنسرو لوبیا 450 گرم فلفل دلمه سبز نصف یک عدد پیاز متوسط نصف یک عدد سیر سه حبه ...
طرز تهیه شکلات داغ خانگی؛ یک نوشیدنی ساده و خوشمزه برای روز های سرد
افزودنی هستند استفاده نمی کنید. در این مقاله ما طرز تهیه هات چاکلت داغ خانگی و خوشمزه را بهتان آموزش دادیم. به علاوه اینکه به جز شکلات طعم دهنده هایی مثل دارچین و وانیل هم به شما پیشنهاد دادیم که طعم هات چاکلت را متفاوت تر خواهد کرد. مواد لازم برای تهیه شکلات داغ خانگی ساده و خوشمزه شیر کم چرب 250 میلی لیتر پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای دو قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه سوپ زمستانی مقوی به روش هندی ها
را شسته و با مقداری آب داخل یک قابلمه روی حرارت بگذارید تا نرم شود. سپس آن را آبکش کرده و کنار قرار دهید. روغن را داخل یک قابلمه متوسط ریخته و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. دانه خردل، دانه های زیره، برگ بو، میخک، دارچین و زردچوبه را داخل روغن ریخته و تفت دهید تا دانه ها شروع به ترک خوردن کنند. فلفل قرمز را هم شسته و به صورت ریز خرد کنید و به مواد اضافه کنید. یک عدد پیاز بزرگ را شسته و ...
این دمنوش را زمان آلودگی هوا بنوشید
است که می تواند به پاکسازی ریه ها، محافظت از آن ها در برابر آلودگی هوا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. طرز تهیه دمنوش مناسب شرایط آلودگی هوا مواد لازم مقداری زنجبیل تازه رنده شده یک تکه چوب دارچین یک دوم قاشق چای خوری برگ ریحان یک قاشق چای خوری پونه کوهی سه عدد دانه فلفل دو عددهل سبز له شده یک چهارم قاشق چای خوری دانه رازیانه ...
طرز تهیه توپک مرغ کنجدی سوخاری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در ادامه یک پیش غذای خوشمزه و آسان مناسب تولد و دور همی را به شما آموزش می دهیم. مواد اصلی سینه مرغ 200 گرم سیر رنده شده 2 حبه سس خردل 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم زعفران دم کرده 1 قاشق غذا خوری تخم مرغ 1 عدد کنجد نصف لیوان روغن مایع 1 لیوان بیشتر بخوانید: ...
درمان جوش چرکی کف سر و پشت گردن
های پوست سر را از بین ببرد. زمانی که در شستشوی سر خود وسواس داشته باشید، اسید مورد نیاز آن را از بین می برید که یک پوست سر سالم باید به اندازه متعادلی از این مواد اسیدی نیز داشته باشد و در نتیجه پوست سر خشک می شود و جوش های چرکی را از بین می برد و ph سر شما را متعادل می کند. می توانید فقط از خود سرکه سیب استفاده کنید. در این روش سرکه سیب را دو برابر آب با یکدیگر ...
طرز تهیه باگت شکم پر؛ فست فودی خوشمزه و آسان
توانید جایگزین کنید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با طرز تهیه باگت شکم پر آشنا شوید. مواد اولیه گوشت چرخ شده 250 گرم پیاز رنده شده 1 عدد سیب زمینی متوسط نگینی خرد شده 2 عدد فلفل دلمه ای 1/2 عدد قارچ 100 گرم رب گوجه فرنگی 2 تا 3 قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری پودر آویشن 1 قاشق چایخوری ادویه به دلخواه پنیر پیتزا ...
16 اسموتی سم زدا
شما را سیر نگه می دارد که این فوق العاده است! 13.اسموتی گریپ فروت برای تهیه ی حدودا 7 الی 8 لیوان از این اسموتی هیجان انگیز با طعم خاص، باید مواد اولیه ی زیر را داشته باشید: آناناس خرد شده تازه 4 پیمانه گریپ فروت بزرگ 3 عدد آووکادو پوست گرفته 1/2 عدد اسفناج کوچک خرد شده 4 پیمانه طرز تهیه اسموتی سم زدای گریپ فروت به این ...
لازانیا با قارچ و سبزیجات
کرده ........... 1 عدد متوسط نمک و فلفل.......... به میزان لازم پودر آویشن ........... 1 قاشق چایخوری سس سفید........... 2 پیمانه پنیر موزارلا رنده کرده دالیا ...............400 گرم پنیر گودا رنده کرده ............. 100 گرم سس کچاپ ..............به میزان لازم بیشتربخوانید: رول لازانیا با سس گوجه و پنیر موزارلا ...
دستور تهیه موسکا
...: موادلازم: بادنجان ورقه ای شش عدد گوشت چرخ کرده 50 گرم سیب زمینی آب پز سه عدد فلفل دلمه ای خردشده سه عدد پنیرپیتزا یک بسته رب گوجه فرنگی چهار قاشق غذاخوری روغن مایع، نمک، فلفل و آویشن به میزان لازم ژامبون خردشده 150 گرم قارچ 150 گرم پیاز خردشده یک عدد سیر رنده شده یک عدد سس سفید دو پیمانه ...
طرز تهیه سوپ بلدرچین غذای مناسب کرونایی
سوپ بلدرچین یکی از مقوی ترین سوپ هایی است که باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود. این غذا برای افراد کرونایی مناسب است. سوپ بلدرچین به روش های متفاوتی پخته می شود. در ادامه با 2 روش پخت سوپ بلدرچین آشنا می شوید. طرز تهیه سوپ بلدرچین با شیر: مواد لازم سوپ بلدرچین با شیر برای 6 نفر: بلدرچین 1 عدد جو پرک 100 گرم بلغور جو یا گندم نصف استکان قارچ ...
بهترین نوع منابع طبیعی ویتامین c چه چیزهای هستند؟
اگر به دنبال ماده غذایی هستید که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، با التهاب مبارزه کرده و حتی به پوست شما کمک کند و جلوی پیری شما را بگیرد، باید هدف را مصرف ویتامین C قرار دهید. بله، ویتامینی که ستاره درخشان مرکبات است و وقتی حرف از تقویت سلامت عمومی شما به میان می آید شگفتی می آفریند. چون مصرف روزانه این ویتامین در رژیم غذایی اغلب در میان پزشکان مقبولیت بیشتری دارد، در این مطلب به معرفی منابع ...
طرز تهیه کوکو هفت طبقه خوشمزه و مجلسی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر طرفدار کوکو هستید برای تان دستور پخت یک کوکوی ویژه داریم. این مدل کوکو برای مهمانی های رسمی انتخاب خوبی است. مواد لازم برای 10 نفر: سیب زمینی آب پز 250 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم محلول زعفران به میزان لازم تخم مرغ 8 عدد نخودفرنگی پخته 250 گرم زنجبیل یک دوم قاشق مرباخوری هویج پخته 250 گرم ...
طرز تهیه پاستای ریحان؛ طعم و عطر فوق العاده ای که غافلگیرتان می کند
غذاخوری پیاز متوسط (خردشده): یک عدد سیر (رنده شده): دو تا سه حبه ریحان تازه (خردشده): یک فنجان سبزیجات خشک به انتخاب خودتان (ریحان، رزماری، آویشن، مریم گلی): یک قاشق غذاخوری خامه صبحانه: یک فنجان آب لیمو: یک یا دو قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم پاستا (پخته شده): 500 گرم طرز تهیه و دستور پخت ...
طرز تهیه کاپ کیک سیب و هویج
کاپ کیک سیب و هویج کمی شیرین تر از مافین است، اما بافت و طعم بسیار خوبی از سیب، هویج دارد. در مطلب زیر طرز تهیه این کاپ کیک خوشمزه را برایتان آماده کرده ایم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای کاپ کیک سیب و هویج آرد همه کاره 2 فنجان شکر یک و نیم فنجان (150 گرم) جوش شیرین 2 قاشق چایخوری بکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری دارچین یک و ...
طرز تهیه کوفته کباب یونانی با سس ماست
با گوشت چرخ کرده را به شما آموزش دهیم. کوفته کباب یونانی را هم با گوشت مرغ درست می کنند و هم با گوشت قرمز. ما در ادامه طرز تهیه آن را با گوشت بره شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه کوفته کباب یونانی سیر: 4 حبه نمک: 1 قاشق غذاخوری گوشت بره: 450 گرم پیاز رنده شده: 30 گرم جعفری خرد شده: 12 گرم گشنیز آسیاب شده: 1 قاشق ...
طرز تهیه سیب زمینی پنیری، یک فست فود خوشمزه
آماده سازی آن خواهد شد، و در فست فود از قبل این کار ها را انجام می دهند. در پختن این غذا می توانید از ادویه های مورد علاقه خود مثل آویشن و نعنا استفاده کنید؛ و طعم دلخواه خودتونو به این غذای ساده و خوشمزه هدیه کنید. مواد لازم: 6-8 عدد سیب زمینی متوسط 3 قاشق غذاخوری کره 3 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره 1 قاشق چای خوری نمک نصف ...
2 طرز تهیه سوپ اسفناج و قارچ؛ یک غذای مقوی وخوشمزه برای روز های سرد
سرو کنید. سوپ اسفناج و قارچ (روش دوم) طرز پخت سوپ اسفناج و قارچ مواد لازم برای سوپ قارچ و اسفناج: قارچ تازه ورقه شده 450 گرم پیاز کوچک خرد شده 2 عدد کره 6 قاشق غذاخوری آرد نصف پیمانه ادویه ایتالیایی 2 قاشق چایخوری پودر پیاز نصف قاشق چایخوری فلفل نصف قاشق چایخوری پاپریکا یک هشتم قاشق چایخوری آب مرغ 1 کیلوگرم ...
طرز تهیه کیک لمینگتون
...> مواد لازم: آرد 300 گرم شکر 160 گرم تخم مرغ 2 عدد کره نرم شده در دمای محیط 90 گرم شیر 1/2 پیمانه بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری وانیل 1/4 قاشق چایخوری نمک 1/8 قاشق چایخوری مواد لازم برای سس شکلاتی: شکلات سیاه 150 گرم خامه صبحانه 50 گرم شیر 5 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 20 گرم پودر قند 200 گرم پودر نارگیل ...
طرز تهیه مرحله به مرحله پیراشکی مرغ و اسفناج
بسیاری از سبزیجاتی که شاید خوردن آن برای خیلی از ما سخت باشد، وقتی در ترکیب با مواد دیگر داخل پیراشکی قرار بگیرد، بسیار لذیذ و خوشمزه می شوند. در این مقاله می توانید طرز تهیه پیراشکی مرغ و اسفناج را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم برای تهیه سس پیراشکی مرغ و اسفناج روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ: یک عدد سیر خرد شده: 4 حبه گوجه فرنگی رنده ...
طرز تهیه آش کشک و جعفری
آش کشک یکی از محبوب ترین و مقوی ترین غذاهای ایرانی است ؛ شما می توانید طرز تهیه آش کشک با جعفری را در ادامه بخوانید. مواد لازم برای 6 نفر: پیاز یک عدد................خرد شده سیر ...............2 حبه گوجه فرنگی................... 2 پیمانه، رنده شده فلفل.............. یک قاشق مرباخوری گوشت چرخ کرده................ 250 گرم ...
طرز تهیه کوکو عدس و سیب زمینی | مواد لازم جهت تهیه کوکو عدس و سیب زمینی | طرز تهیه کوکو عدس با پلو
مواد لازم : سیب زمینی خام یا پخته سه عدد متوسط مرزه یک قاشق مرباخوری خرد شده عدس یک و نیم پیمانه ترخون یک قاشق مرباخوری خرد شده پیاز کوچک یک عدد نمک ، فلفل سیاه ، پودر سیر ، زردچوبه به مقدار لازم تخم مرغ : 3 عدد طرز تهیه : مرحله اول: در ابتدا سیب زمینی خام یا پخته را رنده میکنیم . اگر از سیب زمینی پخته استفاده کردید ...
طرز تهیه کوفته گوشت و زیتون
مواد لازم گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز 2 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد آرد نخودچی 4 قاشق غذا خوری سبزی (شامل ریحان ،ترخان یا جعفری خرد شده) 2 قاشق غذا خوری زیتون (سیاه یا سبز و بدون هسته) به مقدار لازم گوجه فرنگی 2 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری سیر 1 حبه آبلیمو 1 قاشق غذا خوری آب 1 ...
نفخ و باد معده در نگاه طب سنتی
پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می توان از پونه هم استفاده کرد. 7. میوه هایی که قند کمتری دارند انتخاب کنید بعضی ها به عنوان دسر میوه می خورند اما قند فروکتوز موجود در میوه ها می تواند باعث ...
طرز تهیه کوکو مرغ با لوبیا سفید
قرمز دارید، کوکوی مرغ و لوبیا باب طبع شما است و اگر رژیم چربی دارید می توانید مواد کوکو را در ظرف پیرکسی که کمی چرب کرده اید بریزید و در فر با دمای 160 درجه سانتیگراد طبخ کنید. مواد لازم: لوبیا سفید یک لیوان سینه مرغ 300 گرم پیاز رنده شده یک عدد بزرگ کره 50 گرم نمک و فلفل به میزان لازم روغن به میزان لازم زعفران آب ...
طرز تهیه خورش مرغ مراکشی
استفاده از بادام و زیتون است که طعم جدیدی به آن می دهد. خورش مرغ مراکشی را می توانید در مهمانی هایتان هم به عنوان یک غذای مجلسی سرو کنید و درکنار دوستان و خانواده از آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه خورشت مرغ مراکشی بادام زمینی بدون پوست 50 گرم روغن گیاهی یک قاشق غذاخوری پیاز قرمز دو عدد سیر چهار حبه زنجبیل 40 گرم زیره (آسیاب شده) یک قاشق چای خوری ...
پیتزا اسفناج
اعظم گلزارمنش : مواد لازم برای 1 عدد خمیر پیتزا .....................150 گرم سس پیتزا ................ 2 قاشق سوپخوری پنیر موزارلا رنده کرده.............. 100 گرم پنیر گودا ............. 100 گرم اسفناج بخارپز .................. 200 گرم گوجه فرنگی حلقه ای خرد کرده ................. 3 عدد فلفل دلمه ای خرد کرده ...
طرز تهیه برگر ماهی به روش مک دونالد با سس تارتار
طرز تهیه ماهی برگر مک دونالد را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم برای 4 برگر زمان تقریبی پخت و آماده کردن غذا: 30 دقیقه آرد سوخاری: 2 لیوان فرانسوی دسته دار (می توانید خودتان این آرد را با خرد کردن نان و اضافه کردن ادویه به آن درست کنید) فیله ماهی سفید بدون استخوان: 400 تا 500 گرم نان همبرگری: 4 عدد پنیر ورقه ای: 4 عدد تخم ...
پیش بینی برداشت بیش از 20 هزار تن مرکبات از باغ های بم
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، محمد علی معقول، مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بم گفت: عمده مرکبات بم، شامل پرتقال، نارنگی و گریپ فروت است. او با بیان اینکه از هر هکتار باغ های مرکبات 8 تا 10 تن محصول قابل برداشت است، پیش بینی کرد: بیش از 20 هزار تن محصول از سطح 2 هزار و 500 هکتار باغ های شهرستان بم برداشت و روانه بازار مصرف شود. معقول تصریح کرد ...
