خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین نشانه های روده ناسالم
روده هستند، دستگاه گوارش را پوشانده اند. اعصاب و خلق و خو تاثیر مستقیمی بر عملکرد دستگاه گوارش دارند، همچنین عدم تعادل باکتری های دستگاه گوارش می تواند بر روحیه افراد تأثیر بگذارد. تقریباً 90 درصد سروتونین بدن توسط باکتری های روده تولید می شود. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که به عنوان تثبیت کننده خلق و خو، باعث تنظیم اضطراب و کاهش افسردگی می شود. حتی کوچکترین عدم تعادل در ...
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
دردهای معده و نفخ کارساز است و به طورکلی مصرف برخی ادویه ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوءتغذیه موثر است. * خوردن بادرنجبویه به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر است. * مصرف زنجبیل، برگ بو و هل نیز برای درمان سوءهاضمه موثر هستند چون از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا جلوگیری می کنند. * خوردن هویج و نعناع و عرق هایی مثل ...
درمان بی صبر با خوردن به در صبح ناشتا
، مقوی معده و دستگاه هاضمه است. خونریزی را بند می آورد و برای رفع تنگی نفس کاربرد دارد. به ترش مسهل است، استفراغ را بند می آورد و چون دارای طبع سرد و خشک است عصاره آن در رفع تشنگی مفید است. به شیرین نیز طبع گرم و خشک دارد و باعث نشاط و تقویت قوای قلبی و مغزی می شود. جوشانده برگ درخت به نیز برای رفع بی خوابی مفید است و بهترین راه فروکش کردن عصبانیت است. مصرف به برای زنان باردار توصیه شده چون علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود. ...
ار رفلاکس معده رنج می برید؟ این پنج روش خانگی را برای درمان امتحان کنید
به دهان یا گلو ایجاد کند. اگر باردار یا چاق باشید احتمالاً دچار ریفلاکس اسید می شوید. برخی از شایعترین علل ریفلاکس اسید عبارتند از: خوردن یک وعده غذایی سنگین، غذا خوردن در اواخر شب، برخی از غذاها یا نوشیدنی ها مانند غذاهای پرادویه، غذاهای سرخ شده ، الکل یا قهوه و سیگار کشیدن متخصصان معتقد اند که غییر سبک زندگی اولین روش درمانی برای رفلاکس معده است که ممکن است شامل اجتناب کردن از ...
راز انتخاب نام هندوانه برای میوه پرطرفدار شب یلدا
برای معده اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است زیرا باعث درد مفاصل می شود. زیاده روی در مصرف هندوانه برای طحال مضر است. هندوانه می تواند در هضم غذا اختلال ایجاد کند. بنابراین توصیه می شود سه ساعت بعد و یکساعت قبل از غذا مصرف شود. خوردن هندوانه برای افراد دیابتی مفید نیست؛ زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می شود قند خون بسرعت بالا رود بنابراین از خوردن هنداونه پرهیز ...
آنچه هرگز نباید همراه شیر بخوریم
اگر آن را در دمای بالا مصرف کنید و باعث می شود که سم لیزین به وجود بیاید که برای بدن انسان مضر است و بنابراین هرگز نباید شکر را به شیری که تازه جوش آمده است ، اضافه کنید و باید صبر کنید تا خنک شود و بعد این کار را انجام دهید. شیر و دارو: افراد زمانی که دارو مصرف می کنند، مایلند که به جای استفاده از آب برای خوردن دارو از شیر استفاده کنند و شیر در حقیقت تاثیر بسیار زیادی روی ...
مراقب باشید؛ دندان عضوی است که ترمیم نمی شود
دندان و نخ دندان به منظور خارج کردن جسم خارجی مانند تکه های غذا، از میان دندان ها هستند. اگر دندان های شما از یکدیگر فاصله ای دارند که غذا میان آنها گیر نمی کنند نیازی به استفاده از این محصولات ندارید. مواد غذایی گیر کرده در بین دندان ها اکسید شده و علت بودی بد دهان هستند سپس به مرور زمان موجب پوسیدگی دندان های مجاور می گردد. بهتر است اگر غذا بین دندان های شما گیر می کند با نخ دندان یا خلال دندان ...
در فصل سرما از مصرف غذاهایی با طبع گرم غافل نشوید
دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مصرف غذا های با طبع گرم برای زمستان مناسب تر است، خاطرنشان کرد: به دلیل مزاج سرد و تر در فصل زمستان باید از خوردن غذا هایی که طبع سرد و تر دارند خودداری شود، هر فصل سال مزاج خاص خود را دارد و با توجه به مزاج آن فصل باید موادغذایی خاص و مناسبش مصرف شود. دکتر یوسفی تصریح کرد: مصرف غذا های گوشتی در فصل زمستان موجب افزایش قوای بدن ...
عوارض زیاده روی در مصرف سرکه سیب
می کند. آنچه اتفاق می افتد این است که سرکه سیب سرعت خروج مواد غذایی از معده و ورود آن به لوله گوارش تحتانی را کاهش می دهد. در نتیجه باعث افزایش جهش قند خون می شود و در عین حال جذب مواد مغذی به جریان خون را نیز با کندی مواجه می کند. ممکن است این سرکه با داروهایی که مصرف می کنید دچار تداخل شود. در نتیجه اولاً از زیاده روی در مصرف بپرهیزید و ثانیاً قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید ...
عاشق بوی چسب و بنزین هستید؟؟
می شود، افراد در این حالت به مصرف مواد غیرخوراکی، چون تکه فلز، موی سرو بدن، چوب، صابون، پاک کن، دکمه لباس، آجر، شن، خاکستر سیگار، رنگ، چسب، گچ خاک، سنگ، پارچه و به طور کلی هرماده که به آن کشش داشته باشند، می پردازند. افزون بر خوردن مواد غیرخوراکی افراد مبتلا به اختلال پیکا امکان دارد به بوییدن مواد خوراکی و شیمیایی غیرعادی هم علاقه مند باشند. بنا بر آمار ها این اختلال در افراد ...
علائم از کار افتادن کلیه
نشانه ای از بیماری قلبی، کبدی و مشکلات مزمن ورید پا باشد. کاهش اشتها از دست دادن اشتها ممکن است نشانه مشکلات مختلفی در بدن باشد؛ اما یکی از عوامل ایجاد کننده آن، تجمع سموم در بدن، ناشی از عملکرد ضعیف کلیه هاست. گرفتگی ماهیچه ها گرفتگی عضلات یکی از علائم شایع در مشکلات کلیوی است. عدم تعادل الکترولیت می تواند ممکن است باعث اختلال در عملکرد کلیه ها شود. به ...
علائم کرونا و رابطه اش با معده درد را بدانیم
در بیماران بزرگسال گزارش شده ولی در مورد کودکان نیز مواردی از اسهال مشاهده شده است. وی بیان کرد: در صورت وجود علائم گوارشی مانند اسهال، استفراغ و دل درد توصیه می شود افراد دست های خود را به طور مرتب به ویژه پس از اجابت مزاج و یا عطسه، قبل از غذا خوردن و یا پخت وپز با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه بشویند. چاهی بخش بهترین ضدعفونی کننده دست را محلول حاوی حداقل 70٪ الکل دانست ...
خواص بی نظیر کشمش بر سلامتی
شیره انگور و سایر فراورده ها ی انگور توصیه می شود . اگر با خوردن کشمش و انگور دچار مواردی چون ناراحتی معده، سوء هاضمه، تهوع، استفراغ، سرفه، خشکی دهان، گلو درد، عفونت، سردرد و مشکلات عضلانی شدید میزان مصرف آن را کم کرده و به مرور به میزان مناسب برسید . البته بهتر است با پزشک خود مشورت کنید چرا که ریشه هر یک از مشکلات بالا ممکن است بیماری دیگری باشد که زیر نظر پزشک نسبت به رفع ...
رفع سریع سنگ صفرا با خوردن این ماده غذایی
مو برای استخوان، پوست و دندان نیز مفید است. برای نشاط و طراوت پوست، گوجه فرنگی له شده را به مدت 10 دقیقه روی آن قرار دهید. مصرف آن خطر بروز سرطان پروستات و معده را کاهش می دهد. از پوست در برابر اشعه ی ماوراء بنفش محافظت می کند. لیکوپن نوعی آنتی اکسیدان طبیعی موجود در آن از رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کند. جالب اینکه گوجه فرنگی پخته شده نسبت به گوجه فرنگی خام دارای لیکوپن ...
دلایل خارش کف دست چیست؟
... طبق مطالعات انجام شده تقریباً 10 درصد از افرادی که زندگی می کنند، دچار اگزمای دست هستند که این شرایط شیوع ندارد اما علاوه بر خارش دست ، باعث قرمز شدن پوست ، خشکی و گاهی اوقات زخم شدن آن خواهد شد. معمولاً افرادی که دستشان بیش از حد در معرض رطوبت و یا مواد شیمیایی خاص می باشد ، بیش از بقیه دچار اگزما می شوند . محصولات شیمیایی مثل شوینده های لباس و مو و بدن می توانند عاملی برای اگزمای ...
خواب بدون خروپف
می شود که در نهایت خواب خوبی را نخواهید داشت. اگر فردی هستید که سابقه خروپف دارید، حتما دوساعت قبل خواب غذای خود را خورده و بعد بخوابید. این زمان وقفه میان شام و خواب باعث هضم بهتر غذا شده و خواب آرامی را خواهید داشت. اگر زیاد غذا بخورید متابولیسم بدن سرعت می گیرد، سیستم هضم سخت تر می شود و در نتیجه موقع خواب، مرتب در رختخواب غلت می زنید. پرخوری علاوه بر آنکه موجب بدخوابی می گردد، رویا ...
خاصیت های حیرت انگیز دانه چیا
. اما ماجرا فقط به همین مساله ختم نمی شود. دانه های چیا به خاطر تیامین، ویتامین B و نیاسین مواد غذایی بدن شما را به انرژی تبدیل می کنند و در نتیجه سطح انرژی بدن شما بالا رفته و میل و نیاز شما به خوردن غذا و تنقلات در ساعات مختلف روز کاهش می یابد. علاوه بر این مقادیر بالای پروتئین و فیبر در دانه چیا به شما احساس سیری می دهد تا کمتر به تنقلات مضر چرب و شور روی بیاورید. البته ...
علائم غلبه صفرا، سودا و بلغم بر بدن چیست؟
غذا پس از معده به کبد می رود و به چهار جزء تقسیم می شود: جزء اول که مایعی زرد رنگ و از سه جزء دیگر سبک تر است که در روده توقف می کند موسوم به صفراء است. جزء دوم کمی سنگین تر است و بعد از صفرا واقع می شود و آن خون است. جزء سوم مایع سفید لزجی است که آن را بلغم می نامند. جزء چهارم که از همه این ها سنگین تر است، مانند گل و لای می ماند سودا نام دارد. ...
بی اشتهایی روانی چیست؟
احساس گرسنگی و خستگی را انکار می کند و هرگونه اقدام در جهت ممانعت از رژیم با مقاومت خشمگینانه او روبرو می شود. درمان افراد مبتلا به بی اشتهایی روانی بسیار دشوار است. نشانه های اصلی بی اشتهایی عصبی آن عبارتند از: اشتغال ثابت ذهنی با گرفتن رژیم اختلال تصویر بدن از دست دادن بیش از حد وزن (حداقل 15 درصد زیر وزن مطلوب) بیش فعالی (تمرینات بدنی بیش از اندازه) دمدمی مزاجی افراطی ...
هرگز ترشی را با این غذاها نخورید
...، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی بالا رفتن قندخون در بدن می شود. 3. مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است زیرا ترشی اسید معده را زیاد و زخم را شدید تر می کند. ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا احساس ترش کردن دارند و افرادی که دارای ...
ادویه ها دارای مواد معدنی هستند؟/با مصرف ادویه در غذا ویتامین جذب کنید!
...> فلفل سیاه در غذاهای زیادی در سراسر جهان استفاده می شود. این ادویه طعمی خاص و ملایم را به غذا می دهد. فلفل سیاه یا همان فلفل را برای تزیین سالاد نیز استفاده می کند. اما افراد کمی خبر دارند که فلفل سیاه مقدار زیادی مواد مغذی دارد. پودر فلفل سیاه، سوء هاضمه، لختگی خون و نفخ را از بین می برد. این ماده همچنین ضد یبوست بوده و و اختلالات معده را درمان می کند. زیره سیاه زیره سیاه از ...
4 علت مهم نفخ معده را بشناسید
- غذا های فرآوری شده او افزود: خوردن غذا های فرآوری شده یا فست فود به عنوان ناهار و یا بعد از یک روز طولانی و خسته کننده، به عنوان یک وعده غذایی آماده برای ما آسان و دلپذیر است، اما به گفته این کارشناس تغذیه، این غذاها، تغییر یافته و فرآوری شده اند و غالبا حاوی مواد شیمیایی نامناسب هستند و در صورتی که مقدار زیادی از آن ها را مصرف کنید، ممکن است نفخ معده به سراغتان بیاید. این ...
علائمی که نشان میدهدافسرده هستید
زندگی کمتر شکسته می شوند وکمتر در معرض اختلالاتی مثل افسردگی قرار خواهیم گرفت. وی افزود: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان پزشکی است و عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از 264میلیون نفر در جهان مبتلا به این اختلال روانی هستند. دکتری روانشناسی تخصصی ادامه داد: این روزها به دلیل شرایط همه گیری، افسردگی در کرونا و یا افسردگی بعد از کرونا به شدت مشاهده می شود ...
خوراکی های مفید و مضر برای افرادی که طبع سرد دارند
به گزارش نما به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در خصوص درمان افراد با طبع سرد و کبد گرم اظهار کرد: بیشتر افراد ویژگی صفرا بلغمی دارند. به این معنا که دارای کبد گرم هستند، اما تمایل به مصرف مواد خنک مانند دوغ و ماست پیدا می کنند که در نهایت با سردی معده مواجه می شوند. او افزود: تمایل به مصرف مواد غذایی را کبد انسان تقاضا می کند؛ اما بیشتر افراد با خوردن سردی ...
عوارض جانبی پیشگیری از بارداری هورمونی چیست؟
عملکرد این دارو را دچار اختلال نماید. بنابراین شما باید بدانید چه زمانی لازم است قرص دیگری بخورید. به طور کلی، اگر در عرض دوازده ساعت بعد از مصرف قرص دچار استفراغ شدید، باید قرص دیگری بخورید. حساس شدن سینه ها همان طور که گفتیم هورمون های فعال در داروهای ضد بارداری می توانند بافت سینه را تحت تأثیر قرار دهند و باعث شوند سینه ها حساس شده یا احساس کنید متورم شده اند. ضمناً خیلی ...
آروغ زدن همراه با چه علامتی نگران کننده می شود؟
پستان شیر مادر تغذیه می کنند به کمک بیشتری برای آروغ زدن نیاز دارند. نفخ، گاز روده و باد کردگی :توصیه هایی برای کاهش آن ها: نفخ، گاز روده و باد کردگی می تواند شرم آور و ناراحت کننده باشد. ببینید چه چیزی باعث این نشانه ها می شود و چگونه می توانید آن ها را به حداقل برسانید. آروغ یا عبور گاز، طبیعی و رایج است. آروغ زدن بیش از حد، همراه با نفخ، درد و یا خارش، گاهی ...
آویشن برای خورد کردن سنگ مثانه مفید است
درمانی این گیاه داروی اشاره کرد و گفت: اگر تازه ی آویشن به صورت سبزی با غذا مصرف شود، معده و چشم را تقویت می کند و خوردن 10 گرم کوبیده آن، مخلوط با عسل و آب گرم برای رفع فراموشی، درمان صرع و فلج و تقویت کلیه بسیار مفید است سلیمی افزود: همچنین اگر 15 تا 25 گرم برگ خشک آن در یک لیتر آب جوش دم شود و روزانه 5 تا 6 فنجان آن به تدریج نوشیده شود عفونت های ریوی، سرفه های پی در پی، سرماخوردگی ...
پنیر و تخم مرغ،فوق العاده برای وعده صبحانه
یکدیگر نخورید. همچنین خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار یکدیگر می تواند باعث ایجاد خواب آلودگی شود که مطمعنا شما پس از صبحانه و موقع شروع کار به آن نیازی نخواهید داشت! متخصصن تغذیه پیشنهاد می کنند که این دو غذا را از یک دیگر جدا مصرف کنید، اما اگر اصرار دارید که حتما باهم بخورید بهتر است وعده ناهار خود را حتما سبک برگزار کنید تا دچار مشکلات بیشتری نشوید. ...
