خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی اشتهایی روانی چیست؟
احساس گرسنگی و خستگی را انکار می کند و هرگونه اقدام در جهت ممانعت از رژیم با مقاومت خشمگینانه او روبرو می شود. درمان افراد مبتلا به بی اشتهایی روانی بسیار دشوار است. نشانه های اصلی بی اشتهایی عصبی آن عبارتند از: اشتغال ثابت ذهنی با گرفتن رژیم اختلال تصویر بدن از دست دادن بیش از حد وزن (حداقل 15 درصد زیر وزن مطلوب) بیش فعالی (تمرینات بدنی بیش از اندازه) دمدمی مزاجی افراطی ...
علائم از کار افتادن کلیه
، کبدی و مشکلات مزمن ورید پا باشد. کاهش اشتها از دست دادن اشتها ممکن است نشانه مشکلات مختلفی در بدن باشد؛ اما یکی از عوامل ایجاد کننده آن، تجمع سموم در بدن، ناشی از عملکرد ضعیف کلیه هاست. گرفتگی ماهیچه ها گرفتگی عضلات یکی از علائم شایع در مشکلات کلیوی است. عدم تعادل الکترولیت می تواند ممکن است باعث اختلال در عملکرد کلیه ها شود. به عنوان مثال، سطح پایین ...
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
است و به طورکلی مصرف برخی ادویه ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوءتغذیه موثر است. * خوردن بادرنجبویه به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر است. * مصرف زنجبیل، برگ بو و هل نیز برای درمان سوءهاضمه موثر هستند چون از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا جلوگیری می کنند. * خوردن هویج و نعناع و عرق هایی مثل زیره و پونه نیز موثر است ...
هرگز ترشی را با این غذاها نخورید
...، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی بالا رفتن قندخون در بدن می شود. 3. مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است زیرا ترشی اسید معده را زیاد و زخم را شدید تر می کند. ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا احساس ترش کردن دارند و افرادی که دارای ...
4 علت مهم نفخ معده را بشناسید
- غذا های فرآوری شده او افزود: خوردن غذا های فرآوری شده یا فست فود به عنوان ناهار و یا بعد از یک روز طولانی و خسته کننده، به عنوان یک وعده غذایی آماده برای ما آسان و دلپذیر است، اما به گفته این کارشناس تغذیه، این غذاها، تغییر یافته و فرآوری شده اند و غالبا حاوی مواد شیمیایی نامناسب هستند و در صورتی که مقدار زیادی از آن ها را مصرف کنید، ممکن است نفخ معده به سراغتان بیاید. این ...
این خوراکی ها را هیچ وقت با معده خالی نخورید
...> پرتقال: مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش می دهد و روی غشا مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و سبب ناراحتی های گوارشی و تهوع می شود. ماست: خوردن ماست با معده خالی باکتری های مفید روده را نابود می کند بهترین کار مصرف آن قبل از خواب است زیرا این کار سبب بهبود هضم غذا و رفع یبوست می شود. آبنبات و شکر: اگر با معده خالی شکر بخورید بدن نمی تواند در مدت ...
اگر 5 تا از این 12 علامت را با هم دارید به افسردگی مبتلا شده اید
مسئله می تواند منجر به تغییر سبک زندگی شان بشود، وقتی قاعده زندگی شکسته می شود باعث پایین آمدن خلق و درنهایت منجر به افسردگی می شود، البته این نکته مهم است که هرچقدر تاب آوری ما در برابر مشکلات بالاتر و انعطاف پذیری ما بیشتر باشد قواعد زندگی کمتر شکسته می شوند وکمتر در معرض اختلالاتی مثل افسردگی قرار خواهیم گرفت. افسردگی زمانی اختلال تلقی می شود که حداقل پنج علامت همزمان و بیش از دو هفته رخ ...
ادویه ها دارای مواد معدنی هستند؟/با مصرف ادویه در غذا ویتامین جذب کنید!
...> فلفل سیاه در غذاهای زیادی در سراسر جهان استفاده می شود. این ادویه طعمی خاص و ملایم را به غذا می دهد. فلفل سیاه یا همان فلفل را برای تزیین سالاد نیز استفاده می کند. اما افراد کمی خبر دارند که فلفل سیاه مقدار زیادی مواد مغذی دارد. پودر فلفل سیاه، سوء هاضمه، لختگی خون و نفخ را از بین می برد. این ماده همچنین ضد یبوست بوده و و اختلالات معده را درمان می کند. زیره سیاه زیره سیاه از ...
واقعا پنیر آدم را کند ذهن می کند؟؟
: 1) پنیر، دوست خوب دندان هاست؛ چون مقدار زیادی کلسیم دارد که باعث از بین رفتن پلاک های دندانی می شود. پس، اگر از ترس شنیدن خبرهای بدی مثل کرم خوردگی و پوسیدگی دندان، از نزدیکی مطب دندان پزشک هم رد نمی شوید، هر روز صبح، چند لقمه نان و پنیر بخورید؛ البته خوردن پنیر، جای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را نمی گیرد. پس، تنبلی هم نکنید! 2) پنیر، از استخوان های شما، مثل جان شیرین ...
آیا زنجبیل برای درمان رفلاکس اسیدی معده خوب است
شیعه نیوز : زنجبیل در طب سنتی چینی به دلیل خواص ضد التهابی قوی که دارد، برای درمان اختلالات گوارشی استفاده می شود. فراموش نکنید که زیاده روی در مصرف زنجبیل می تواند باعث سوزش سردل شود. در ادامه همراه ما باشید تا با تاثیر زنجبیل بر رفلاکس معده و نحوه مصرف آن بیشتر آشنا شوید؛ خواص زنجبیل برای درمان رفلاکس معده زنجبیل غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنولی است که به تسکین ...
اثرات مخرب دیابت روی دهان و دندان
بیماری لثه: بیماری لثه به دلیل حملات باکتریایی ایجاد می شود و این حملات در نتیجه ضعف سیستم ایمنی بدن ناشی از دیابت رخ می دهد. بنابراین بدن قادر به مقابله با این باکتری های مضر نیست و در نهایت به بیماری لثه مبتلا می شود. باکتری ها به راحتی وارد لثه شده و باعث تورم و خونریزی می شوند که نشانه های اولیه بیماری لثه هستند. با مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم می توانید خطرات ...
دلایل خارش کف دست چیست؟
... طبق مطالعات انجام شده تقریباً 10 درصد از افرادی که زندگی می کنند، دچار اگزمای دست هستند که این شرایط شیوع ندارد اما علاوه بر خارش دست ، باعث قرمز شدن پوست ، خشکی و گاهی اوقات زخم شدن آن خواهد شد. معمولاً افرادی که دستشان بیش از حد در معرض رطوبت و یا مواد شیمیایی خاص می باشد ، بیش از بقیه دچار اگزما می شوند . محصولات شیمیایی مثل شوینده های لباس و مو و بدن می توانند عاملی برای اگزمای ...
خواب بدون خروپف
می شود که در نهایت خواب خوبی را نخواهید داشت. اگر فردی هستید که سابقه خروپف دارید، حتما دوساعت قبل خواب غذای خود را خورده و بعد بخوابید. این زمان وقفه میان شام و خواب باعث هضم بهتر غذا شده و خواب آرامی را خواهید داشت. اگر زیاد غذا بخورید متابولیسم بدن سرعت می گیرد، سیستم هضم سخت تر می شود و در نتیجه موقع خواب، مرتب در رختخواب غلت می زنید. پرخوری علاوه بر آنکه موجب بدخوابی می گردد، رویا ...
آروغ زدن همراه با چه علامتی نگران کننده می شود؟
پستان شیر مادر تغذیه می کنند به کمک بیشتری برای آروغ زدن نیاز دارند. نفخ، گاز روده و باد کردگی :توصیه هایی برای کاهش آن ها: نفخ، گاز روده و باد کردگی می تواند شرم آور و ناراحت کننده باشد. ببینید چه چیزی باعث این نشانه ها می شود و چگونه می توانید آن ها را به حداقل برسانید. آروغ یا عبور گاز، طبیعی و رایج است. آروغ زدن بیش از حد، همراه با نفخ، درد و یا خارش، گاهی ...
آویشن برای خورد کردن سنگ مثانه مفید است
درمانی این گیاه داروی اشاره کرد و گفت: اگر تازه ی آویشن به صورت سبزی با غذا مصرف شود، معده و چشم را تقویت می کند و خوردن 10 گرم کوبیده آن، مخلوط با عسل و آب گرم برای رفع فراموشی، درمان صرع و فلج و تقویت کلیه بسیار مفید است سلیمی افزود: همچنین اگر 15 تا 25 گرم برگ خشک آن در یک لیتر آب جوش دم شود و روزانه 5 تا 6 فنجان آن به تدریج نوشیده شود عفونت های ریوی، سرفه های پی در پی، سرماخوردگی ...
پنیر و تخم مرغ،فوق العاده برای وعده صبحانه
یکدیگر نخورید. همچنین خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار یکدیگر می تواند باعث ایجاد خواب آلودگی شود که مطمعنا شما پس از صبحانه و موقع شروع کار به آن نیازی نخواهید داشت! متخصصن تغذیه پیشنهاد می کنند که این دو غذا را از یک دیگر جدا مصرف کنید، اما اگر اصرار دارید که حتما باهم بخورید بهتر است وعده ناهار خود را حتما سبک برگزار کنید تا دچار مشکلات بیشتری نشوید. ...
خاصیت های حیرت انگیز دانه چیا
. اما ماجرا فقط به همین مساله ختم نمی شود. دانه های چیا به خاطر تیامین، ویتامین B و نیاسین مواد غذایی بدن شما را به انرژی تبدیل می کنند و در نتیجه سطح انرژی بدن شما بالا رفته و میل و نیاز شما به خوردن غذا و تنقلات در ساعات مختلف روز کاهش می یابد. علاوه بر این مقادیر بالای پروتئین و فیبر در دانه چیا به شما احساس سیری می دهد تا کمتر به تنقلات مضر چرب و شور روی بیاورید. البته ...
8 ماده خوراکی برای بهبود خلق و خو
غذایی که مصرف می کنید بر بسیاری از عملکرد های بدن از جمله آن هایی که می توانند موجب تعدیل، پایداری یا بهبود خلق و خو شوند، تاثیر خواهد گذاشت. بر همین اساس است که سالم غذا خوردن می تواند نقشی کلیدی در مدیریت خلق و خو ایفا کند. حتی در افراد مبتلا به بیماری های روانی، تغییر رژیم غذایی می تواند به تسکین برخی علائم کمک کرده و به طور کلی امکان مدیریت بهتر اختلالات را فراهم کند. در ...
مشکلات جای خالی دندان و فاصله ایجاد شده بین دندان ها
...> مشکلات گوارشی از دست دادن دندان های آسیا در جویدن غذاها اختلال ایجاد می کنند. اختلال در جویدن ممکن است بر روی هضم غذا تاثیر منفی بگذارد و باعث مشکلاتی مانند برگشت اسید معده شود. بیماری های مرتبط با لثه و دندان زمانی که دندان از دست می رود، ساختار دندان های اطراف هم تغییر می کنند و در نتیجه فرد نمی تواند قسمت هایی از لثه را به خوبی مسواک بزند و نخ دندان بکشد. همین ...
خواص میخک در درمان بیماری ها
گروه علمی: میخک، یکی از ادویه جات قدیمی به خصوص در غذا های هندی و دیگر کشور های آسیایی، مانند اندونزی، آفریقای شرقی و پاکستان است. چوب میخک و روغن گیاهی آن خواص زیادی از قبیل ضدعفونی کنندگی و بی حسی برای تسکین دندان درد دارد. همچنین خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی که با بیماری های فصل سرما و قارچ ها مقابله کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.از چوب میخک بیشتر به عنوان یک ضدعفونی کننده ...
فواید بی نظیر آب نیشکر برای درمان بسیاری از بیماری ها
ایمنی بدن می شود به طوری که در برابر ویروس ها و عفونت های متعدد محافظت می شود. در بعضی افراد ممکن است با خوردن نیشکر حالت تهوع، سرگیجه، ناراحتی معده و بدتر شدن یک اختلال خونریزی ایجاد شود. علاوه بر این، اگر شما دیابت نوع II دارید، ممکن است برای شما زیاد مفید نباشدقبل از اضافه کردن این ماده غذایی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. منبع : دلگرم ...
درد در این قسمت های شکم خطرناک است
شده با اسید معده است.این ترکیب اسیدی، راه خود را در مری (لوله غذا) و گلو به وجود می آورد و موجب سوزش می شود. کبد گرسنگی چیزی برای نگرانی نیست، اما سوزش با سرفه مزمن که به عنوان ریفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده (GERD) شناخته می شود، می تواند منجر به اختلالات مزمن گوارشی در صورت عدم درمان شود. اگر این درد شکمی همراه با درد مبهم در نزدیکی شانه همراه و به نظر می رسد پس از ...
سریع و سالم؛ افزایش وزن
: این شامل بی اشتهایی عصبی، یک اختلال روانی جدی است. - مشکلات تیروئید: داشتن تیروئید پرکار (پرکاری تیروئید) می تواند متابولیسم را تقویت کرده و باعث کاهش وزن ناسالم شود. - بیماری سلیاک: شدیدترین نوع عدم تحمل گلوتن است. بیشتر افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی دانند که به آن مبتلا هستند. - دیابت: ابتلا به دیابت کنترل نشده (عمدتا نوع 1) می تواند منجر به کاهش شدید وزن شود. - سرطان ...
این 5 هورمون به روند لاغری تان کمک می کند
کورتیزول در لاغری کورتیزول هورمون استرس است که وقتی بدن تحت فشار روانی زیادی قرار می گیرد توسط بدن تولید می شود. این هورمون با انسولین در ارتباط است و باعث افزایش انسولین در خون می شود و ریزش کیلوگرم وزن شما را دشوار می کند. افزایش هورمون های استرس باعث می شود بدن شما چربی احشایی را در اطراف اندام های داخلی خود ذخیره کند که نتیجه آن شکم برآمده می شود. مدیتیشن و خواب آرام به مدت 8 ساعت ...
10 واقعیت جالب درباره خوردن موز که تا به حال نشنیده اید
به گزارش صبح الوند ، موز علاوه بر اینکه یک وعده غذایی بسیار مقوی محسوب می شود، به لحاظ پزشکی نیز دارای مزایای متعددی برای سلامت شما است.
صبح ها این 2 ماده غذایی را با هم نخورید
. به وجود آمدن تاخیر و کندی در هضم باعث مشکلات متعدد گوارشی از جمله یبوست خواهد شد. این دقیقا همان چیزی است که در طب سنتی می گویند غذا های سنگین را با یکدیگر نخورید. همچنین خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار یکدیگر می تواند باعث ایجاد خواب آلودگی شود که مطمعنا شما پس از صبحانه و موقع شروع کار به آن نیازی نخواهید داشت! متخصصن تغذیه پیشنهاد می کنند که این دو غذا را از یک دیگر جدا مصرف کنید، اما اگر اصرار دارید که حتما باهم بخورید بهتر است وعده ناهار خود را حتما سبک برگزار کنید تا دچار مشکلات بیشتری نشوید. ...
