سایر منابع:
سایر خبرها
با این چند روش با لاغر شدن صورتتان خداحافظی کنید
چاق تر شدن صورت است. این ماساژ در دو مرحله در طول روز انجام می گردد. برای این کار روی صندلی بنشینید و تمرکز کنید. لب ها را جمع کنید و 5 ثانیه به همین حالت نگه دارید و بعد بدون باز کردن لب ها و طوری که دندان ها دیده نشود سعی کنید لبخند بزنید و خط لبخند را تا حد امکان بلندتر کنید. لب ها را به مدت 5 ثانیه در این وضع نگه دارید و این حرکت را 15 بار تکرار کنید. این کار باعث گردش جریان خون صورت گشته و در ...
راههای سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
بدون چربی استفاده کنید تا از پوست شما در برابر اشعه های ماورای بنفش نوع A و B محافظت کنند.این محصولات باعث می شوند، منافذ پوست مسدود نشوند.در صورتی که بیرون هستید، هر 2 تا 3 ساعت یک بار مجددا این کرم را به پوست خود بزنید. ورزش کنید ورزش به کاهش استرس ی که ممکن است با بروز آکنه مرتبط باشد، کمک می کند. همچنین فعالیت های فیزیکی با افزایش گردش خون ، که باعث می شود اکسیژن بیشتری ...
ماسک این میوه شب یلدا چروکهایتان را اتو می کشد
مواد لازم: انار یک عدد عسل یک قاشق غذاخوری سر پر طرز تهیه : انار را قاچ کنید و دانه های آن را خارج کرده و در مخلوط کن بریزید.عسل را به آن اضافه کنید و توسط دستگاه کاملا به یکدیگر مخلوط کنید.صورت خود را خیس کنید و این ماسک معجزه آسا را روی پوست خود بمالید تا تمامی صورت را بگیرد، البته مراقب محیط حساس اطراف چشم باشید. اگر دانه های درشتی از انار ...
بیایید باهم شامپو فرش خانگی درست کنیم
...: 7قاشق غذاخوری شکر قهوه ای یک و یک دوم فنجان پوست لیمو و پرتقال یک لیتر آب یک شیشه یا بطری بزرگ برای مخلوط کردن مواد شکر قهوه ای را در ظرف مورد نظر بریزید. پوست لیمو و پرتقال را اضافه کنید و در نهایت آب را اضافه کرده و درب ظرف را ببندید. ظرف را به خوبی تکان دهید تا مواد با یکدیگر مخلوط شوند و سپس درب ظرف را نیمه باز بگذارید. این کار باعث می ...
خواص جادویی هل برای سلامتی
عسل 2 قاشق غذاخوری پوست پرتقال، برای ظاهرش دستورالعمل: در یک کاسه کوچک، زنجبیل، هل، گل میخک و فلفل سیاه را ترکیب کنید. یک کاسه را با آب پر کنید و آن را بجوشانید و کیسه های چای و دارچین را در آب قرار دهید. مخلوط ها را باهم مخلوط کنید و بجوشانید. حدود 5 دقیقه اجازه دهید بماند و بعد کیسه های چای و دارچین را بردارید. شیر و عسل را اضافه کنید. باز گرم کنید و بجوشانید تا چای به اندازه کافی گرم شود. چای را در لیوان بریزید و پوست پرتقال را اضافه کنید. ...
طرز تهیه خوراک نان ذرت با کمک کاملا هریس!
...> * 1/4 فنجان کره آب شده بدون نمک * 1/4 فنجان جعفری خرد شده * 2 قاشق چای خوری مریم گلی * نصف قاشق چای خوری آویشن * نصف قاشق چای خوری رزماری * نمک و فلفل به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه نان ذرت * آرد ذرت: 1 و 1/2 پیمانه (245 گرم) * باترمیلک (شیرترش): 1 و 1/2 پیمانه (355 میلی لیتر) * آرد گندم: 1 و 1/2 پیمانه (212 گرم) * بیکینگ ...
سریعترین روش ها برای درمان کبودی و سیاهی اطراف چشم
می تواند چشم های سیاه و کبود شما را تسکین دهد و تورم و درد را کاهش می دهد. که به لطف اثر تسکین دهنده طبیعی آن است. آماده سازی: مقداری بلغور جو دوسر را در آب گرم بخیسانید و سپس به مدت 15 دقیقه بر روی قسمت آسیب دیده ،ماساژ دهید. پس از انجام این کار برای پوست های خشک، از روغن زیتون استفاده کنید و به مدت 10 دقیقه آن را ماساژ دهید. هر روز سه بار این کار را ...
16 خاصیت انار که از نظر علمی ثابت شده است
...> انار سرشار از ویتامین C است؛ ویتامینی بسیار مهم و حیاتی برای سلامت پوست. همچنین همان طور که گفته شد، انار آنتی اکسیدان بسیار زیادی دارد که برای پوست بسیار مفید است، از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و چین و چروک پوست را کاهش می دهد. برای بهره مند شدن از خواص پوست انار شما می توانید 2 قاشق غذاخوری از پودر پوست انار را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو و عسل ترکیب کنید. این مواد را خوب ترکیب کنید ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز دارچین + طرز تهیه دمنوش دارچین
بسیاری از فروشگاه های عرضه محصولات سالم و بهداشتی، موجود هستند که اغلب با گیاهان یا انواع مختلفی از چای های دیگر مانند چای سبز دارچین، چای زنجبیل دارچین یا چای عسل دارچین ترکیب می شوند. شما همچنین می توانید ترکیبات مورد علاقه خود مانند چاشنی ها و شیرین کننده های طبیعی را به چای دارچین اضافه کنید. زردچوبه، سیب، لیمو و موز همگی مواد خوشمزه و مغذی هستند که می توانید برای طعم دادن به چای ...
نگهداری از سیر تازه
روش تازه نگهداشتن سیر در منزل 1. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ستاره ،در زمان خرید دقت کنید که سیر ها تازه باشند، زیرا هرچه سیر تازه تر باشد مدت زمان نگهداری آن طولانی تر خواهد شد. 2. پیاز سیر باید دارای پوست خشک کاغذی بوده و هیچ جوانه ای روی آن نباشد. بوته سیر های نرم نشان می دهند که سیر بیش از حد رسیده است و نمی توانید برای مدت طولانی آن را ذخیره کنید. 3. از ...
ماسک عسل برای پوست و زیبایی، خواص و نحوه استفاده
ها به ترمیم پوست و بازیابی نشاط آن کمک می کنند که باعث تسریع در بهبود جای زخم می شود. کافی است یک قاشق عسل را با یک قاشق روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید ، سپس این مخلوط را روی لک زخم قرار داده و به مدت 2 دقیقه با نوک انگشتان آن را ماساژ دهید، سپس پوست را با حوله داغ بپوشانید و بگذارید تا خنک شود. توصیه می شود این روش درمانی را روزانه تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید. ...
طرز تهیه کوکی رنگین کمانی در خانه
پاستوریزه 175 گرم پودر قند 200 گرم شکر قهوه ای 50 گرم زرده تخم مرغ دو عدد عصاره وانیل دو قاشق چای خوری پرتقال یک عدد ترافل رنگی به مقدار لازم طرز تهیه کوکی رنگین کمانی در خانه پیش از این طرز تهیه چند نوع کیک رنگین کمانی و پنکیک رنگین کمانی را به شما آموزش داده ایم، اما این بار می خواهیم طرز تهیه کوکی رنگین کمانی را به شما آموزش دهیم. ...
کودکان در روز به چه میزان کلسیم نیاز دارند؟
... بیشتر افراد برای دریافت نیاز روزانه کلسیمشان به لبنیات و شیر تکیه میکنند اما اگر فرزند شما طعم و مزه شیر را دوست نداشته باشد یا حتی به آن حساسیت داشته باشد، راههای زیادی برای افزایش کلسیم دریافتی وجود دارد.پنیر و دیگر محصولات لبنی هم کلسیم دارند. گاهی اوقات امتناع کودک از خوردن شیر تنها به دلیل طعم و مزه آن است بنابراین میتوانید شیرکاکائو یا شیر موز را امتحان کنید یا از دوغ ، استفاده کنید ...
طرز تهیه جند دسر و شیرینی ساده و کم هزینه برای شب یلدا
.... سپس هر کدام از شکلات ها را از قالب خارج کنید و داخل یک بشقاب بچینید و با قرار دادن شاخه های رزماری در کنار ظرف آن را تزئین کنید. شما می توانید این شکلات ها را تا 3 روز در یخچال نگه دارید. طرز تهیه ژله در پوست هندوانه؛ دسر ساده و شیک یلدایی مواد لازم هندوانه با پوست: نصف یک عدد ژله هندوانه: 2 بسته آب گرم 2 لیوان آب سرد: 1 لیوان ...
22 خواص روغن هسته انار و عوارض جانبی آن برای پوست و مو
ضروری در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست تبدیل کرده و در محصولات آرایشی و بهداشتی مانند صابون ها، ژل های دوش، روغن های ماساژ، مرطوب کننده ها و سایر محصولات مرطوب کننده مورد استفاده قرار می گیرد. فقط استفاده از مقدار کمی روغن هسته انار می تواند به شما در دستیابی به نتایج شگفت انگیز کمک کند. 1. سلامت سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند روغن انار حاوی درصد بالایی از ویتامین C است ...
روش صحیح شستشوی 7 قسمت از بدن
تنها درون ناف انسان چیزی در حدود 2،368 گونه باکتری وجود دارد، اما اغلب به بهداشت آن بی توجهی می شود. استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن جرم گوش در واقع هم خطرناک است و هم ضرورتی ندارد. در حقیقت معلوم شده بعضی قسمت های بدن مان را از اول اشتباه تمیز کرده ایم و از روش هایی استفاده کرده ایم که بیشتر مضرند تا مفید. در ادامه با روش صحیح شستشوی 7 قسمت از بدن آشنا خواهیم شد. 1 ...
درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید
درمان وجود دارد. دارو های بدون نسخه مانند داروهای سرما خوردگی میتوانند برای کاهش علائم شما مورد استفاده قرار بگیرند,اما معمولا برای درمان سرما خوردگی به آنتی بیوتیک ها نیازی ندارید و بهتر است پزشک برای شما دارو تجویز کند . علاوه بر این,افراد مبتلا به سرما خوردگی ،ترجیح میدهند که خودشان بهبود پیدا کنند , و این کار میتواند به خوبی در منزل مدیریت شود یعین همان روش های گیاهی و طب ...
5 خوراکی ضد پیری کدامند؟
بررسی قرار داد، سبزیجاتی مانند کلم پیچ می تواند به کاهش روند پیری کمک کند. در حقیقت، محققان کشف کردند که افرادی که روزانه یک تا دو وعده سبزی می خورند بسیار جوان تر از سایرین خواهند بود. آب سیاهی زیر چشم و پف زیر چشم اغلب همزمان با افزایش سن بیشتر می شود بنابراین نوشیدن آب کافی می تواند روی سلامت پوست موثر باشد. نوشیدن آب می تواند روی بسیاری از اندام های داخلی شما نیز تاثیری مثبت بگذارد ...
این موقع روز پرتقال نخورید
غذاهایی مانند آجیل که چربی های سالم را تامین می کنند استفاده شود. پرتقال دارای فیبر کمی است : اگر رژیم هستید ، خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل آنکه احساس سیری به شما می دهند بسیار مهم می باشد ، اگر چه پرتقال حاوی مقدار نسبتا کمی فیبر است به این صورت که در هر 100 گرم پرتقال 2 گرم فیبر موجود می باشد. فیبر علاوه بر احساس سیری به کنترل کلسترول و سطح قند خون ، تقویت منظم حرکات ...
با نشاسته و خواص آن بیشتر آشنا شوید
بر سلامت عروق و بهبود جریان خون رسانی ، برای بهبود بیماری های قلبی نیز به کار می رود. درمان ناراحتی های پوستی شما می توانید از نشاسته برای بهبود آفتاب سوختگی ، سوزش پوست، گزیدگی و ناراحتی های پوستی دیگر استفاده کنید. کافیست سه قاشق غذاخوری نشاسته را با مقدار کافی آب سرد مخلوط کنید و بعد از غلیظ شدن ، آن را روی پوست بگذارید و با پارچه ی کتان یا گاز بپوشانید و بگذارید تا خشک ...
خواص روغن کنجد
.... رفع یبوست: شواهد حکایتی نشان می دهد که روغن کنجد رقیق شده می تواند به رفع یبوست جزئی کمک کند. برای استفاده، یک تا دو قاشق غذاخوری روغن کنجد را با آب مخلوط کنید و دو بار در روز بنوشید. تغذیه مو و پوست سر: همان مواد مغذی و خواصی که باعث می شود روغن کنجد برای پوست شما مفید باشد، در مورد موهای شما نیز وجود دارد. سعی کنید مقدار کمی روغن کنجد را به پوست سر و موهای خود ماساژ دهید و در صورت خشک شدن، روی انتهای آن تمرکز کنید. حداقل یک ساعت روغن را روی موها یا پوست سر خود بگذارید، سپس بشویید. ...
راه های سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت
فرستاده شده، و مواد زاید از سلول ها دور شوند، به پوستتان کمک می کند. ولی به یاد داشته باشید که تعریق ناشی از ورزش می تواند با تحریک پوست شما منجر به جوش شود. بنابراین مهم است که بلافاصله بعد از ورزش، دوش بگیرید. برای کاهش جوش صورت صورتتان را دو بار در روز بشویید کارولین جاکوب، متخصص پوست در شیکاگو می گوید که صورت، نسبت به بقیه ی قسمتهای بدن، غدد تولید کننده ی چربی بیشتری دارد ...
خواص پوست انار | خواص پوست انار برای گلو درد | خواص پوست انار برای پوست
، پوست انار غنی از آنتی اکسیدان ها است و این آنتی اکسیدان ها به شدت قادر به محافظت از کلسترول LDL در برابر اکسیداسیون هستند. دلیل این امر تنها به این دلیل که اکسیداسیون کلسترول LDL در بدن شما می تواند منجر به استرس اکسیداتیو، یکی از عوامل مهم در بیماری قلبی و سایر بیماری ها شود. 2. عامل مؤثر سم زدایی: هر کس می داند که آنتی اکسیدان ها به طور فعال با مواد سمی در بدن مبارزه می کنند، بدین ...
مراقب باشید؛ دندان عضوی است که ترمیم نمی شود
مراقب باشید؛ دندان عضوی است که ترمیم نمی شود 26 آذر 1399 ساعت: 09:9 دندان ها عضو مهم و غیر قابل ترمیم بدن هستند. یعنی دندان اگر خراشیده شود، مانند پوست دیگر سلول ها خود را تکثیر و ترمیم نمی کنند. ویتامین های دی، کلسیم و پتاسیم در تضمین سلامت استخوان های بدن از جمله دندان ها الزامی هستند. تغذیه ی ما نقش مهمی در تامین ویتامین های نامبرده دارد. بنابراین این مواد غذای باید ...
طرز تهیه مرغ نمکی چینی در قابلمه
در این روش، کل رطوبت مرغ حفظ می شود در حالی که اصلا شور نخواهد بود و مرغ آبدار و مرطوب با طعم ادویه جاتی که در آن به کار برده اید خواهید داشت. البته اگر پوست آن را جدا نکنید. در ادامه طرز تهیه مرغ نمکی در قابلمه را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم مرغ کامل: 1 عدد نمک: 2 قاشق چای خوری پودر زنجبیل: 2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه: 1/2 قاشق چای خوری ...
خوراکی های خون ساز را بهتر بشناسید
... شما می توانید مواد غذایی خون ساز مختلف را با هم مخلوط کرده و یک معجون خون ساز مفید برای خود تهیه کنید. مثلا می توانید موز، گردو، پسته، دانه کنجد و آب هویج را به صورت یک معجون کامل و خون ساز مصرف کنید. یا می توانید از معجون زیر برای رفع کم خونی و افزایش گردش خون استفاده کنید: یک قاشق عسل پودر دارچین چند عدد برگه زرد آلو عرق بیدمشک انجیر خشک 1 تا دو عدد موز برای تهیه این معجون، تمام مواد را کاملا ترکیب کرده و مخلوط کنید. به همین راحتی معجون شما آماده است و می توانید روی آن کمی کنجد بریزید و میل کنید. ...
3 طرز تهیه کوردن بلو با فیله مرغ، مرغ چرخکرده یا گوشت گوساله با فر و بدون فر
این گوشت می تواند فیله مرغ یا گوشت گوساله و یا حتی گوشت چرخکرده مرغ باشد. 3 طرز تهیه کوردن بلو مرغ با فیله مرغ یا مرغ چرخکرده و یا فیله گوشت گوساله را در ادامه بخوانید. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از آش سیرابی خوشمزه و مقوی و مرغ نمکی در قابلمه تا انواع دسر و شیرینی ساده و کم هزینه برای شب یلدا + تصاویر مواد لازم برای 4 نفر سینه مرغ بدون پوست و استخوان: 2 ...
درمان خانگی و پیشگیری از خطوط پنجه کلاغی
شما به اندازه مصرف کننده آن و حتی گاهی بیشتر خطر دارد. استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین E ویتامین E یک ویتامین ضروری برای حفظ شادابی و جوانی پوست است. برای مراقبت از پوست خود حتما مواد غذایی حاوی ویتامین E را در وعده غذایی خود بگنجانید. از جمله این مواد غذایی می توان به تخم مرغ، بادام، انبه، گوجه فرنگی، فندق، پسته، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، زیتون و مارچوبه اشاره کرد. ...
نکاتی برای شست و شوی لباس نوزاد
به گزارش ایلنا، در شست و شوی لباس نوزادان باید دقت بیشتری نسبت به لباس بزرگسالان داشته باشید. در این مقاله چند نکته مهم برای شست و شوی لباس نوزادان به شما پیشنهاد می دهیم. گاهی استفاده از شوینده ها باعث تحریک، خارش یا سوزش پوست بدن می شود بنابراین انتخاب شوینده ای مناسب که مانع بروز چنین حالاتی شود، اهمیت زیادی دارد اما وقتی پای کودکان و نوزادان به میان می آید، اهمیت موضوع دو چندان می شود زیرا ...