خانه
برای دو بازی سه جلسه تمرین داشتیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بچه ها شاهکار کردند که با این همه مشکلات تا فینال رسیدند
نوع بازی هم موقعیت آنچنانی نداشتیم که بگوییم باید زودتر انجام می شد. از داشته هایی که موجود بودند استفاده کردیم. اگر در 5 دقیقه آخر نیمه اول پرسپولیس گل نمی خورد شرایط بهتری پیدا می کرد و اگر با نتیجه یک بر صفر به رختکن می رفت می توانست در نیمه دوم عملکرد بهتری داشته باشد و فشار کمتری را تحمل می کرد. پیشکسوت پرسپولیس در خصوص رفتار تماشاگران در فضای مجازی عنوان کرد: بچه ها شاهکار کردند ...
تفاوت اضطراب و نگرانی چیست؟
به زندگی ادامه دهیم، اما اضطراب نداشته باشیم. می توان گفت که زندگی بی استرس شاید در زیر خاک وجود داشته باشد زیرا نمی شود که با دیگر افراد در تعامل باشی اما استرسی را تجربه نکنی، این امکان پذیر نیست. مسئله ای که مهم است حد و اندازه تجربه استرس و اضطراب است. ما در طول روز انواع اضطراب را تجربه می کنیم؛ به عنوان مثال اگر اضطراب نداشته باشیم صبح زود از خواب بیدار نمی شویم و یا به قرار کاری نمی رویم ...
این گیاهان دارویی از درمان های قطعی استرس و اضطراب ند
.... خوشبختانه اینروزها روش های متعددی برای غلبه بر استرس و فشارهای روحی وجوددارد مانند یوگا، ریلکسیشن، ماساژ و غیره.علاوه بر اینها یک روش کاملا طبیعی دیگری نیز وجوددارد که به نظارت احساسات منفی و اضطراب کمک می کند. بله استفاده از گیاهان. حتماً شما هم شهرت گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده اید. باید بدانید که علاوه بر گل گاوزبان گیاهان دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما دور می کنند. ...
این لحظاتِ وحشتناک را تصور کنید!
لحظات ناامید کننده و سختی است. اینها را فرانک تیمزی یکی دیگر از پرستاران بیمارستان فارابی کرمانشاه می گوید و ادامه می دهد: سختی روزهای اول برای همه ما فراموش نشدنی است، روزهای اول همه از کرونا تصور یک بیماری خیلی عجیب و غریب را داشتیم و برای همین ناخودآگاه با ورود به بخش بیماران کرونایی دچار ترس و استرس شدید می شدیم. استرس کار به حدی بالا بود که ساده ترین کارها را هم به سختی ...
گل اول اولسان به پرسپولیس در چه صورت مردود می شد؟
بازنشسته فوتبال ایران ادامه داد: شخصاً از ابتدا مخالف تکنولوژی کمک داور ویدئویی بودم چون زیبایی فوتبال را می گیرد. اما داوران از آن استقبال می کنند چون استرس و فشار ندارند. اگر داور بازی امروز این دو صحنه را از دست می داد فشار زیادی علیه او ایجاد می شد. ترکی در خصوص توضیح بیشتر درباره اعلام پنالتی به سود اولسان در دقایق تلف شده نیمه نخست، تصریح کرد: داور آماده سوت پایان نیمه اول بود. اگر ...
واکنش فوتبالی ها به هند مهدی شیری در فینال پرسپولیس - اولسان
زمان بدهیم به این تیم و همان تیم پله پله آمد و با تفاضل گل نایب قهرمان شد و در ادامه این تیم به جز تلاش کادرفنی و بازیکنان، با حمایت هواداران توانست نتایج خوبی را به دست آورد. الان هم این اتفاق افتاد، باید به تیم شان افتخار کنند و مانند سال های گذشته از تیم شان حمایت کنند و از فردا و هفته دیگر، در لیگ برتر باید کار خودشان را آغاز کنند و پرونده جام لیگ قهرمانان آسیا را با نایب قهرمانی ...
تاب آوری پایین والدین به فرزندان منتقل شده / کلماتی که معلم در فضای مجازی به کار می برد بار مفهومی زیادی ...
برمی گردد، که با ارامش بیشتری دانش آموز را همراهی کنند تا بتوانند تکالیفشان را در زمان مناسبی ارائه دهند. اگر بخواهیم اضطراب دانش اموزان در فضای مجازی کمتر شود، والدین باید محیط یادگیری مناسبی فراهم کنند و دوم اینکه معلمان بازه زمانی بیشتری برای ارائه تکالیف قرار دهند و ضمن ارائه تدریس خود، بحث های کاهش اضطراب و استرس را در تدریس خود بگنجانند. کلماتی که معلم در فضای مجازی به کار می برد ...
انتظاری: شرایط بدنی پرسپولیس بهتر است
به گزارش وانانیوز، سهراب انتظاری در خصوص نیمه اول دیدار پرسپولیس مقابل اولسان کره جنوبی در فینال لیگ قهرمانان آسیا اظهار داشت: همانطور که دیدیم بازیکنان پرسپولیس در ابتدای نیمه اول با ترس و استرس بازی کردند، اما بعد از 15 تا 20 دقیقه به خودشان آمدند حریف کره ای هم به نظر من از نظر بدنی تحلیل رفت و نتوانست آنطور که باید پرسپولیس را پرس کند. وی ادامه داد: بچه ها خیلی خوب دویدند و ...
حلالی: مربیان پرسپولیس پس از گل دوم اولسان نظاره گر بازی شدند
نداشتن تمرکز سبب شد شیری دست به چنین اشتباه بزرگی بزند. پرسپولیس نیمه دوم را خیلی بهتر از حریف شروع کرد و با توجه به اتفاق های نیمه اول اعتماد به نفس بچه ها بالا آمده بود. با توجه به لغو بازی های لیگ برتری پرسپولیس، نیمه اول را از دست دادیم، اما تیم در نیمه دوم به خودش آمد. پیشکسوت پرسپولیس اضافه کرد: وقتی شیری آن هند را مرتکب شد پرسپولیس تحت فشار نبود و بازی پایاپای پیش می رفت. هر ...
باز یلدا و صد دانه یاقوت دسته به دسته
به گزارش جام جم آنلاین ، یلدا یعنی دورهم جمع شویم، حافظ بخوانیم، خوراکی های رنگ و وارنگ بخوریم و خوش باشیم، اما یلدای امسال را باید جور دیگر بود. چاره ای هم نیست، کرونا با کسی شوخی ندارد، جان می گیرد و در این راه هیچ شبی را به هیچکسی تخفیف نمی دهد. از آنجا که شب اول زمستان از دیرباز در ادبیات فارسی جایگاه ویژه ای داشته، تصمیم گرفتیم به بهانه فرا رسیدن این شب با مصطفی رحماندوست که یکی از پرخاطره ترین شعرهای معاصر یلدایی را برای شعر و ادب ما به یادگار گذاشته به گفت و گو بپردازیم. در ابتدا رحماندوست به ضرورت شادی و نشاط در جامعه تا ...
پروین: مطمئن باشید پرسپولیس قهرمان می شود
علی پروین در خصوص نیمه اول دیدار پرسپولیس و اولسان هیوندای در فینال لیگ قهرمانان آسیا گفت: بچه ها در دقایق اول زیر فشار بودند اما رفته رفته بازی را در دست گرفتند. ما بیش از حد این مسابقه را حساس کرده بودیم و مطمئن باشید در نیمه دوم با این شیوهئ بازی و با تذکراتی که یحیی گل محمدی می دهد، تیم پرسپولیس قهرمان خواهد شد. وی در خصوص حضور پرسپولیس با مربی ایرانی در فینال آسیا گفت: من مخالف ...
علی پروین: به شیری فحاشی نکنید/ اولسان تیمی نبود که پرسپولیس را ببرد
اما پنالتی اول را می توانست نگیرد. فکر کنم تصمیم داور یک مقدار سخت گیرانه بود. وی ادامه داد: یحیی در این مسابقه دستش خالی بود و کسی را نداشت که تعویض کند. پرسپولیس 3-4 گل در آسیا خورده که همه اش پنالتی بود این نشان می دهد که دفاع خوب بوده است. امیدوارم هواداران در این سایت ها و فضاهای مجازی به بازیکنان امثال شیری فحاشی نکنند، من از آنها خواهش می کنم. بیشتر بخوانید: علی ...
سعید لطفی: نزدیک دربی استقلال را زیر فشار نبریم ؛ فکری و بچه ها همه تلاش شان را می کنند
سعید لطفی در گفت وگویی درباره انتقادهایی که این روزها به کادر فنی استقلال می شود، حرف زد و این وضعیت را به ضرر تیم دانست. هواداران از نحوه بازی تیم استقلال رضایت ندارند؟ سعید لطفی گفت: البته هوادار حق دارد بازی زیبا و پر گل ببیند ولی باید خیلی مسائل را در نظر گرفت و بعد چنین توقعی داشت. من هم به عنوان یک استقلالی دوست دارم این تیم در هر بازی حتی اگر دو گل می خورد ...
بافندگی به کاهش استرس کمک می کند!
اگر دو کلمه بافندگی (knitting) و همه گیری (pandemic) را باهم در اینترنت سرچ کنید، حدود 23 میلیون سایت به عنوان نتیجه بالا می آید. اگر بافندگی در طول همه گیری را نیز سرچ کنید، حدود 266 میلیون سایت برای شما فراهم می شود، اولین سایت نیز خرس عروسکی را نشان می دهد که ماسکی بر صورت دارد. در ادامه این مقاله با آی تی رسان همراه باشید. در سایت های بعدی می توانید داستان زندگی افراد را در طی همه ...
چگونه فرزند نوجوان خود را بهتر درک کنیم؟
سازی کنند به دلیل آنکه بسیاری از نوجوانان اطلاعات درستی در این مورد ندارند و اکثراً این مطالب را از والدینشان یاد نمی گیرند بلکه از دوستان و اطرافیان و حتی منابع غیر موثق دریافت می کنند که همین مسئله می تواند زمینه ساز بسیاری از مشکلات آنان شود. همراهی والدین با نوجوانان می تواند به کاهش استرس و اضطراب در زمان نوجوانی کمک به سزایی کند و از پیشروی نوجوانان به استفاده از مواد و راه های ...
پروین با حضور در شبکه سه سیما: پرسپولیس می تواند قهرمان شود
برای پوشیدن لباس شماره 7 پرسپولیس اجازه گرفت، اظهار داشت: حاضرم همین جا این شماره را تقدیم کنم. عیسی باید زودتر از این ها به پرسپولیس می آمد. محرومیت آل کثیر یکی دو ماه دیگر تمام می شود و ان شاءالله آقای گل می شود. پیشکسوت پرسپولیس با بیان اینکه با بازی که انجام دادیم در نیمه دوم نتیجه می گیریم اضافه کرد: حریفان قبلی را به سختی شکست دادیم و کار بزرگی صورت گرفته است. بچه ها توان پیروزی ...
داستان آن دو پنالتی مفت، ساده و بچه گانه
پرسپولیس به بهترین نحو از آن بهره ببرد و گل اول بازی را به ثمر برساند. اشتباه دوم؛ نوراللهی و یک شوت بی هنگام نوراللهی یکی از محبوب ترین بازیکنان پرسپولیس در میانه هواداران این تیم به شمار می رود ولی شاید خودش هم در خواب نمی دید که خراب کننده شادی بی حد و حصری باشد که بیش از چند ثانیه در دل هواداران تیمش نماند. او در شرایطی که می توانست با کمی هوشیاری و موقعیت سنجی از زدن ضربه به ...
محسن کیایی: این فینال با صدای عادل فردوسی پور مزه دیگری دارد
داری؟ تا حدودی بله چون بعضی وقت ها با یحیی گل محمدی و حسین کنعانی صحبت می کنم. به نظرم اوضاع تیم خوب است و بچه ها انگیزه فوق العاده ای دارند. تمرینات خوبی را در قطر انجام دادند و آماده بازی هستند. فقط نگرانی کادر فنی این است که تیم مدت زیادی بازی نکرده و چون در شرایط بازی نیست شاید این موضوع مشکل ساز شود. در مجموع فکر می کنم این روحیه بالا و انگیزه زیاد بازیکنان برگ برنده پرسپولیس در دیدار ...
دانستنی های مهم 40 روزگی نوزاد
.... برای تربیت کودک سالم باید همواره اطلاعاتتان را راجع به رشد کودک از زمان تولد و نیازهای روانشناختی او بالا ببرید . خواب نوزاد برای ساعات خواب کودکان هیچ الگوی دقیقی موجود نیست. نوزادان در دو هفته اول معمولا بین 16 تا 20 ساعت در شبانه روز می خوابندو هر سه یا چهار ساعت از خواب بیدار می شوند. اگر نوزادان ساعات بیشتری را بخوابند ، گرسنه خواهند شد و به وعده های غذایی بیشتری ...
این بار یک دست، صدا داشت و جام را گرفت!+حواشی
بیرون رفت اما در ادامه این پرسپولیس بود که با غلبه بر ترس سرعت حریف بازی را در اختیار گرفت و با هوشیاری عبدی به گل نخست در دقیقه 44 رسید. تصور این بود که یک دقیقه قبل از پایان نیمه اول، بهترین زمان گلزنی در فوتبال است اما خطای مبتدیانه ی احمد نوراللهی باعث شد تا بازهم جونیور نگرائو از روی نقطه پنالتی گلزنی کند هرچند حامد لک توپ اول را به زیبایی درریافت کرده بود. با شروع نیمه دوم همان ...
آن هایی که رفتند، آن هایی که ماندند
اما به آسانی که گفته می شود نبوده و کادر درمان هم در این دوران نگران سلامت عزیزانشان بودند، خانم موسوی اشاره می کند که در دو سه ماه اول اصلاً نزدیک دو دخترش نمی شده و وقتی به خانه می آمده مدام اضطراب آلوده شدن آن ها را داشته است و ادامه می دهد: درگیر شدن خودم مهم نبود، اما نمی توانستم لحظه ای به درگیر شدن اعضای خانواده ام فکر کنم ، در این مدت به مادرم و اعضای خانواده سر نمی زدم تا خدای نکرده ...
نیکبخت: می توانستیم عملکرد بهتری داشته باشیم/ از گل هایمان به خوبی دفاع کردیم
دوم از این بهتر باشیم. اگر مانند نیمه اول بازی می گردیم، قطعاً آمار گل مان خیلی بیشتر می شد. بازی بچه ها در نیمه دوم کمی استرس، اضطراب و تنش همراه شد که این موضوع به خاطر تیم حریف، تعویض ها و پاس بلندهایی بود که می دادند. در اول به دنبال خنثی تیم حریف بودیم ولی نتوانستیم کاری که در نیمه اول انجام دادیم را دوباره انجام دهیم. ...
شایسته پیروزی برابر پیکان بودیم/ در نیمه دوم نظم کافی نداشتیم
تراکتور ادامه داد: بچه ها در نیمه دوم می توانستند خیلی بهتر از این کار کنند، اما ما زمان کمی در اختیار داشتیم. با سه جلسه تمرین، نمی شود کار زیادی انجام داد، اما چون بازیکنان ما، بازیکنان بزرگی هستند کار کردن با آنها راحت است. اگر مانند نیمه اول بازی می کردیم، بیشتر گل می زدیم. ادامه دارد منبع: مهر ...
حرف زدن کودکان در خواب چگونه درمان می شود؟
گوش دادن به حرف های کودک در طول روز دانست و ادامه داد: والدین باید کمک کنند فرزندشان در طول روز حرف هایش را بزند و تخلیه شود و همچنین طی روز تنش کمتری را تجربه کند و احساس آرامش داشته باشد، زیرا اضطراب و استرس در خواب نمود پیدا می کند. در صورتی هم که احساس کردند کودکشان دچار اضطراب است قبل از خواب در کنار تخت، دست او را بگیرند و صحبت کوتاهی با کودک داشته باشند. او در نهایت به تأثیر قصه ...
حلالی: پیشکسوتان استقلال حق ندارند در مورد پرسپولیس حرف بزنند
با اسماعیل حلالی، پیشکسوت باشگاه پرسپولیس درخصوص شرایط این تیم در آستانه فینال روز شنبه مقابل اولسان گفت وگو می کردیم که بحث به سمت پیشکسوتان رقیب رفت! در فاصله یک روز تا فینال آسیا اوضاع پرسپولیس را چطور می بینید؟ فینال لیگ قهرمانان آسیا نزدیک است و هرچه به زمان بازی نزدیک تر می شویم، استرس ما و هواداران بیشتر می شود. امیدوارم بازیکنان در کمال آرامش بتوانند بهترین بازی ...
علل و نشانه های راه رفتن و حرف زدن در خواب
چه اتفاقاتی رخ می دهد. اگر کسی فرد را در این حالت تکان دهد یا با او صحبت کند به حالت نرمال بازمی گردد. گاهی با تلاش زیاد فرد برای حرکت دادن خود، فلج خواب خاتمه می یابد. این حالت برای فرد ترسناک و اضطراب آور است، ولی هر بار فقط چند ثانیه یا چند دقیقه طول می کشد. فلج خواب از سن 10 سالگی به بعد رخ می دهد، ولی در دهه دوم یا سوم شایع تر است. این اتفاق معمولا اولین بار در حدود 14 تا 17 سالگی رخ می دهد ...
نقشه راه عبور خانواده از پیچ کرونا ( قسمت دوم)
مالی ما نیاز دارند از جمله برنامه ریزی هایی است که می تواند به زندگی ما معنا بخشد. حرکات ورزشی تنش زدایی و ریلکسیشن هم می تواند به ما کمک کند و می توانیم از طریق کتاب ها و مقالاتی که وجود دارد، این کارها را یاد بگیریم. می توانیم با تمرینات بسیار ساده انقباض و انبساط عضلانی به خودمان آرامش بدهیم. بیشتربخوانید: زنان؛ سنگربان سلامت جامعه بچه ها هم از نظر روانی در این ایام بسیار ...
بیرانوند: به سرمربی آنتورپ گفتم به خاطر مصاحبه ات تا صبح نخوابیدم/ پرسپولیس برای قهرمانی باید گل اول را ...
که فقط آن بازی را تماشا کردم. وی افزود: متأسفانه در هیچ یک از دیدارهای دوستانه تیم شرکت نکردم. پس از آن هم وارد بازی های سنگینی شدیم، شرایط خیلی سختی بود. پس از آمدن به بلژیک دو هفته در قرنطینه بودم و بازی اول لیگ را هم از دست دادم. از هفته دوم به تیم اضافه شدم و خدا را شکر با تمریناتی که انجام دادم توانستم در لیست 18 نفره قرار بگیرم. دروازه بان تیم فوتبال آنتورپ بلژیک ادامه ...
گفتگوی اختصاصی فوتبال 120 با بیرانوند
بیرانوند دروازه بان تیم فوتبال آنتورپ در گفتگوی اینترنتی با برنامه فوتبال در پیام حمایتی برای پرسپولیس در دیدار فینال آسیا اظهار داشت: پرسپولیس بزرگ لیاقت قهرمانی آسیا را دارد. چون فینال رفت و برگشت نیست، کار راحت تر است. اولسان تیم گردن کلفتی است و امیدوارم پرسپولیس گل نخورد. علیرضا بیرانوند از مصدومیت سخت و رقابت با بوتز تا درخشش مقابل شاگردان مورینیو گفت: با بازیکنان آنتورپ لُری حرف ...
شایسته پیروزی برابر پیکان بودیم/ در نیمه دوم نظم کافی نداشتیم
ادامه داد: بچه ها در نیمه دوم می توانستند خیلی بهتر از این کار کنند، اما ما زمان کمی در اختیار داشتیم. با سه جلسه تمرین، نمی شود کار زیادی انجام داد، اما چون بازیکنان ما، بازیکنان بزرگی هستند کار کردن با آنها راحت است. اگر مانند نیمه اول بازی می کردیم، بیشتر گل می زدیم. تیم فوتبال تراکتور در چارچوب هفته هفتم رقابت های لیگ برتر فوتبال باشگاه های کشور به مصاف پیکان رفت و موفق شد این تیم ...
