خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیر تا پیاز آزمایش خون کامل چگونه باید باشد؟+ جزئیات
/> در برخی موارد، اگر نتایج شما به طور قابل توجهی بالاتر یا کمتر از حد نرمال باشد، ممکن است پزشک، شما را به پزشکی متخصص در زمینه اختلالات خونی ارجاع دهد (متخصص خون). نتایج آزمایش خون چه چیزی را ممکن است نشان دهند؟ در صورتی که نتایج آزمایش خون شما بیشتر یا کمتر از حد طبیعی تفسیر شوند، ممکن است بیانگر یک مشکل یا بیماری در بدن شما باشند. نتایج شمارش گلبول های قرمز
مصرف گلابی و راز سلامت قلب و دستگاه گوارش
روند رشد باکتری های مخرب در دستگاه گوارش را کُند کند. پژوهشی دیگر در دانشگاه مینه سوتا نشان داد مصرف یک گلابی متوسط می تواند 18 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین کند. فیبر باعث تسهیل حرکت مواد غذایی در روده می شود و به طور همزمان از وقوع یبوست و اسهال جلوگیری می کند. گلابی یکی از میوه های کم کالری است. تحقیقات آزمایشگاهی روی زنان 30 تا 50 ساله نشان داد مصرف گلابی به مدت
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
سبزیجات رنگارنگ رادیکال های آزاد موجود در بدن را فرو می نشانند و التهاب را کاهش می دهند. التهاب در مغز می تواند خطر ابتلاء به زوال عقل، آلزایمر، بیماری پارکینسون همچنین خطر ابتلاء به افسردگی را افزایش دهد. جدا از انرژی و اندورفینی که از خوردن شکلات به دست می آورید، یادگیری و حافظه شما نیز بهبود می یابد. مقدار کافئین موجود در شکلات شما را هوشیار و متمرکز نگه می دارد، در حالی که
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
/> یک لیوان باقلای پخته شده حاوی 44 درصد میزان روزانه ی فولات است. فولات به تولید مواد ژنتیک، ساختن سلول ها و سوخت وساز آمینواسیدها ، تولید و رشد سلول های جدید کمک می کند. مصرف مواد غذایی دارای فولات برای جلوگیری از کم خونی و طول بارداری نیز ضروری است. آهن یک لیوان باقلا 3 میلی گرم آهن دارد. وظیفه ی آهن حمل کردن اکسیژن به تمام نقاط بدن است. وجود آهن در بدن به تقویت سیستم ایمنی
فواید شگفت انگیز خوردن سیب زمینی
حدود 164 کالری انرژی دارد و 30 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین B6 را برطرف می کند. خوردن سیب زمینی پخته در زمستان موجب گرم شدن و رسیدن مواد غذایی مفید به بدن می شود و از لحاظ اقتصادی نیز خوراکی ارزان قیمتی است . فواید خوردن سیب زمینی 1. حفظ سلامت استخوان ها وجود آهن ، فسفر، کلسیم ، منیزیم و روی در سیب زمینی در حفظ و تقویت ساختار استخوان بسیار مؤثر است و آهن و روی نقش مهمی
دانستنی هایی درباره آزمایش خون
شوید. برای مثال، محدوده طبیعی تعداد گلبول های قرمز خون برای یک مرد بین 5 تا 6 میلیون سلول در هر میکرولیتر و برای یک زن، بین 4 تا 5 میلیون سلول است. در برخی آزمایش ها، مانند آزمایش هموگلوبین، نتایج طبیعی برای سنین مختلف متفاوت است. برای مثال در کودکان، سطح هموگلوبین حدود 11 تا 13 گرم در دسی لیتر طبیعی است، در حالی که برای مردان، مقدار طبیعی حدود 14 تا 17 گرم در دسی لیتر و برای زنان، 12 تا
خواص بی نظیر تخم کتان برای لاغری و پوست؛ طرز مصرف تخم کتان
. یکی از مهم ترین خواص تخم کتان دارا بودن مقدار بالای لیزاب (موسیلاژ) است. لیزاب نوعی فیبر با حالت ژله ای و محلول در آب است و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. لیزاب مانع تخلیه ی سریع مواد غذایی از معده به روده ی باریک می شود. به این ترتیب جذب مواد مغذی در معده افزایش می یابد. تخم کتان سرشار از فیبر محلول و نامحلول است و باعث سم زدایی روده بزرگ، کاهش چربی و کاهش میل به خوردن قندها می شود
خوراکی هایی که بی خوابی را تشدید می کند
موارد بسیاری، از تنش های احساسی تا بیماری هایی مانند دیابت، بیماری کلیه، یا سوزش سردل وجود دارند که می توانند بر کیفیت خواب انسان تاثیرگذار باشند. دلیل هر چه که باشد، خواب شبانه ناکافی و بی کیفیت می تواند روز شما را خراب کند. در بلند مدت، خواب ناکافی می تواند خطر شرایطی جدی، مانند حمله قلبی، سکته مغزی، اختلالات عصبی، و فشار خون بالا را افزایش دهد. رژیم غذایی یکی از مهم ترین
همه چیز درباره سرطان خون و انواع آن
به گزارش سلام نو، سرطان خون نخستین بار توسط آناتومیست و جراح آلفرد وِلپی (Alfred-Armand-Louis-Marie Velpeau) در سال 1827 مورد توجه قرار گرفت؛ اما این دانشمندی به نام ویرچو (Virchow) بود که نام این بیماری را لوسمی (Leuk mie) به معنای خون سفید گذاشت. علائم سرطان خون نشانه های ظاهری سرطان خون متعدد هستند. از جمله این موارد می توان به احساس ناراحتی و ناخوشی در کل تن همراه با سستی و خستگی، کم خونی شد
گربه های خانگی دچار چه بیماری هایی می شوند؟
شوند کم خونی زمانی اتفاق می افتد که تعداد گلبول های قرمز خون کاهش یابد این بیماری می تواند در اثر از دست دادن، تخریب یا عدم گلبول های قرمز ایجاد شود. علایم کم خونی در حیوانات به شدت، مدت زمان و علت اصلی بیماری بستگی دارد. هنگامی که حیوانات کم خون می شوند و توانایی آن ها در جذب و اکسیژن از هوا و رساندن آن به بافت های بدن بسیار به خطر می افتد و این می تواند منجر به مشکلات
چرا در این فصل باید کیوی بخوریم؟
جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین بدن را در برابر آسیب های سلولی سرطان زا محافظت می کنند. افزایش سروتونین: با خوردن کیوی میزان سروتونین؛ یکی از ناقل های عصبی (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش افزایش
مهمترین فواید فلفل قرمز که باورتان نمی شود
رده های سلول های سرطانی و همچنین درمان سایر سرطان ها، به از بین بردن سلول های سرطانی در خون و از بین بردن سرطان پروستات کمک می کند. مزایای فلفل قرمز برای درمان گلو درد فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن و ویتامین A است که به این ادویه رنگ قرمز می بخشد. ویتامین A به سلامت سیستم تنفسی، سیستم ادراری و دستگاه گوارش کمک می کند. فلفل قرمز همچنین حاوی ویتامین C بوده و به تقویت ایمنی بدن در
آیا زنان باردار می توانند خون اهدا کنند؟
/> سوالی که ممکن است مطرح شود این است که، آیا آهنی که حین اهدای خون از دست می رود قابل جبران است یا نه؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت که یک واحد خون اهدا شده، تقریباً 225 میلی گرم آهن دارد. در حالت عادی بدن این میزان آهن را به مرور زمان جبران خواهد کرد. با استفاده از غذاهای حاوی آهن، معمولاً زمان جایگزینی آهن، تسریع می شود. اما چه مواد غذایی حاوی آهن هستند؟ جگر، گوشت قرمز (گاو و گوسفند
غذا برای هوش کودک
تشکیل هموگلوبین ضروری است. هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز انتقال اکسیژن به بافت ها از جمله مغز را بر عهده دارد. کمبود آهن می تواند منجر به عدم تمرکز و اختلالات یادگیری در کودکان شود. هر 100 گرم گوشت حاوی 4 میلی گرم آهن می باشد. غذا برای هوش کودک لبنیات محصولات لبنی حاوی پروتئین، ویتامین های گروه B به عنوان مواد ضروری برای رشد و فعالیت مغز، نوروترانسمیتر ها و آنزیم
علائم خونریزی دستگاه گوارش را هرگز نادیده نگیرید
1٫ انقباض معده: درد معده، بعد از خوردن غذا، یکی از علائم رایج بیماری کرون است که یک بیماری التهابی است و در دستگاه گوارش اتفاق می افتد. گرفتگی عضلات معده هنگام تشدید بیماری شدیدتر می شود. احتمالاً علائم دیگری مانند اسهال، درد مفاصل و کاهش وزن نیز وجود خواهد داشت. 2٫ متورم شدن شکم: تورم شکم به دلیل بیماری هایی مثل رشد بافت معده، عفونت یا فتق و یا هنگامی که غذا و
زنان باردار بستنی بخورند یا نه؟
قند و پروتئینی، هیچ خطری برای جنین در حال رشد نخواهد داشت. خوردن بستنی باعث افزایش میزان کلسیم بدن شده و به رشد دندان ها و استخوان های جنین کمک می کند. علاوه بر کلسیم چون بستنی از شیر و خامه درست می شود ویتامین، پروتئین و پتاسیم بدن شما را فراهم می کند. ویتامین k موجود در بستنی به افزایش گردش خون کمک کرده و مانع از ایجاد خون لختگی در بدن می شود. بستنی حتی می تواند باعث رفع حالت تهوع در دوران
ترکیب شیر و عسل و 7 فایده ارزشمندی که از آن ها بی خبرید!
/> حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل پیشگیری می کند. مبارزه با بی خوابی: خوردن شیر گرم همراه با عسل قبل از خواب شبانه، یکی از شناخته شده ترین روش ها برای مبارزه با بی خوابی است. هر کدام از این مواد به تنهایی با بی خوابی مبارزه می کنند ولی تاثیر ترکیبی آنها خواص چند برابر دارد. عسل
خواص ترکیب دارچین و عسل
باکتریایی قوی ای است که می تواند باکتری هایی که بدن انسان را مورد تهاجم قرار می دهند به سرعت نابود کند. تحقیقات نشان داده اند که این عنصر به نحو موثری به مهار رشد باکتری های گرم منفی ای مانند ای کولای که یکی از علل اصلی ابتلا به عفونت های مجاری ادراری است می پردازد و می تواند از دستگاه ادرای انسان در برابر ابتلا به این باکتری جلوگیری کند. تحقیقات آزمایشگاهی انجام شده در یکی از
چگونه با ورزش سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
، مهم است که بدن شما هدایت تان کند. به یاد داشته باشید که پیش از تمرین گرم کنید تا بدانید چه میزان تمرین کافی است. هم چنین، علایم خود را چک کنید. اگر تپش قلب، تنگی نفس، درد سینه و یا احساس بی حالی دارید، تمرین را متوقف کرده و به دنبال درمان باشید. روز استراحت را در نظر بگیرید استراحت مولفه ای کلیدی در ورزش و تقویت سیستم ایمنی است. به خودتان دست کم یک روز کامل استراحت بدهید تا
ارتباط کم خونی و ابتلا به کرونا
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، پوپک اسدی فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم، گفت: کم خونی و آنمی به کاهش گلبول های قرمز خون در بدن گفته می شود که این میزان وقتی که نو هموگلوبین زیر 12 در زنان و زیر 13 در مردان باشد، تعریف می شود. او افزود: گلبول های قرمز خون مسئول رساندن اکسیژن به بافت های مختلف بدن هستند و کمبود آن باعث هایپوکسی و گستره وسیعی از مشکلات می شود. اسدی
با خواص شگفت انگیز شلغم آشنا شوید
می شود. آن ها علاوه بر این موارد التهاب را کاهش می دهند و فرایند هضم را بهبود می بخشند. همچنین مصرف شلغم سبب تنظیم سوخت و ساز بدن، بهبود گردش خون و افزایش سیستم ایمنی بدن می شود. ریشه این سبزی سفید رنگ است که هم برای انسان و هم به منظور خوراک دام مورد استفاده قرار می گیرد. این سبزی با نام علمی Brassica rapa شناخته می شود، به طور معمول در مناطق معتدل در سراسر جهان رشد
این سبزی ها را حتما در زمستان مصرف کنید
دهد و برای بیماری های مرتبط با استخوان به ویژه پوکی استخوان بسیار مفید است. هویج منبع عالی بتاکاروتن است که می تواند در بدن ما به ویتامین A تبدیل شود. یک هویج بزرگ (72 گرم) حاوی 241 درصد مقدار توصیه شده روزانه ویتامین A برای بدن است. ویتامین A برای سلامت چشم بسیار ضروری است همچنین برای عملکرد سیستم ایمنی و رشد مناسب است. علاوه بر این، هویج سرشاراز آنتی اکسیدان های کاروتنوئید
تالاسمی ؛ بررسی علائم، علل و روش های درمان
/> زردی و رنگ پریدگی پوست خواب آلودگی و خستگی درد قفسه سینه سردی دست و پا تنگی نفس گرفتگی عضلات پا تندی ضربان قلب کاهش اشتها و تغذیه ضعیف تأخیر در رشد سردرد سرگیجه و ضعف حساسیت بیشتر به عفونت یکی دیگر از علائم این بیماری را می توان تغییر شکل اسکلت در اثر تلاش بدن برای تولید مغز استخوان بیشتر دانست. از آنجایی که هیچ راه طبیعی جهت حذف آهن در بدن وجود ندارد، تزریق مکرر خون می
با خواص معجزه آسای ویتامین c از مرگ جلوگیری کنید
. میزان مصرف ویتامین C: توصیه می شود روزانه حداقل 65 تا 75 میلی گرم ویتامین C مصرف نمایید تا از کمبود ویتامین c جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید. دوز بین 200 تا 400 میلی گرم در روز سطوح ویتامین C را در خون به حالتی پایدار می رساند اما نباید این دوز را یک باره دریافت نمود زیرا روده ها مقداری که شما قادر به جذب آن هستید را
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد
های غذایی کوچک تر رو بیاورید: به جای 3 وعده غذایی کامل به وعده های متعدد و کوچک تر بپردازید این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گرد خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می نماید
5 بیماری خطرناک ناشی از مصرف گوشت قرمز
...> رشد سالم استخوان پروتئین حیوانی می تواند با کاهش کلسیم از استخوان، تراکم استخوان شما را کاهش دهد. با پرهیز از مصرف گوشت قرمز از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنید. اگر به فکر کاهش مصرف گوشت قرمز هستید، مراقب کالری هایی باشید که باید جبران کنید. به خصوص اگر عادت به خوردن گوشت دارید. یکی از راه هایی که می توانید کالری کم شده را جبران کنید، خوردن منابع پروتئینی گیاهی مانند لوبیا و حبوبات است. همچنین می توانید غذا های غنی از فیبر مانند غلات سبوس دار، مصرف کنید. اگر گا ها استیک یا برگر خانگی مصرف می کنید، مطمئن شوید که آن ها از گوشت گاو ارگانیک تهیه شده اند. ...
ساخت سیمی باریکتر از مو برای حرکت در مویرگ های مغز
نازک تر از یک تار موی انسان ساختند که بتواند در رگ های کوچک مغزی حرکت کند. این سیم را می توان با استفاده از میدان های مغناطیسی هدایت کرد. این ابزار جدید به بدن تزریق می شود و با جریان خون با سرعت 3/3 مایل در ساعت جابجا می شود. این ابزار را با استفاده از آهن ربا هدایت می شود و می توان آن را بر روی صفحه رایانه ردیابی کرد. از این رویه می توان برای تشخیص، بررسی بیماری ها و نیز ارائه درمان های دارویی به مرکز تومور استفاده کرد.
چرا میزان اکسیژن خون مهم است؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، سطح اکسیژن خون مقداری است که نشان می دهد گلبول های قرمز چقدر اکسیژن را حمل می کنند. اکسیژن از بینی و دهان وارد بدن و از ریه ها وارد جریان خون می شود. اکسیژن موجود در جریان خون، در جایگزینی سلول های فرسوده، تأمین انرژی لازم بدن، کمک به عملکرد سیستم ایمنی و موارد دیگر مؤثر است. پایین بودن سطح اکسیژن خون نشان دهنده وجود مشکلی در ریه ها یا سیستم
