خانه
خواص بی نظیر تخم کتان برای لاغری و پوست؛ طرز مصرف تخم کتان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر تخم کتان بر لاغری
شده تخم کتان باعث کاهش التهاب روده و درمان یبوست می شود. برای درمان یبوست بهتر است 1 تا 3 قاشق غذاخوری روغن کتان تخم کتان را با 225 میلی لیتر آب هویج مخلوط کنید و آن را بنوشید. همچنین اگر دچار مشکل گوارشی هستید می توانید تخم کتان را برای درمان استفاده کنید. اگر مشکلی ندارید، این مصرف، باعث پیشگیری از مشکلات احتمالی به وجود آمده می شود. پیشگیری و مبارزه با سرطان از دیگر خواص تخم ...
از خواص بی نظیر دانه کتان چه می دانید؟
. اعتقاد بر این است که مصرف این دانه می تواند در کاهش وزن، افزایش سلامت دستگاه گوارش، و محافظت از قلب تاثیر گذار باشد.تحقیقات بر روی زنانی که در دوره پسایائسگی قرار داشته اند، نشان داد داشتن رژیم غذایی حاوی دانه کتان می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. مصرف این دانه همچنین می تواند حجم تومور در زنان مبتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. اسید چرب امگا 3 موجود در دانه کتان خاصیت ضدالتهابی دارد که ...
بادام و روغن آن چه خواصی دارند؟
جلوگیری از سرطان است. بادام باعث عبور راحت غذا از لوله ی گوارش و در نتیجه پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولون) می شود. 11. جلوگیری از دیابت جلوگیری از دیابت، یکی دیگر از خواص بادام برای سلامتی بدن است. بادام افزایش ناگهانی سطح گلوکز و انسولین بعد از مصرف وعده های غذایی را کاهش می دهد. ممکن است قند خون افراد مبتلا به دیابت با صرف هر وعده غذایی به میزان زیاد تغییر کند. این ...
مصرف گلابی و راز سلامت قلب و دستگاه گوارش
غذایی آمریکا، یک گلابی متوسط دارای 101 کالری انرژی، 27 گرم کربوهیدرات، و 5.5 گرم فیبر است. این میوه سرشار از پتاسیم، ویتامین های K، C و ویتامین های خانواده B، فولات، فیبر رژیمی، مس، منگنز، و منیزیم است. تحقیقات در سال 2015 نشان داد فنولیک موجود در پوست گلابی می تواند باعث ارتقای سلامت دستگاه گوارش شود همچنین مصرف این میوه می تواند روند رشد باکتری های مخرب در دستگاه گوارش را کُند کند. ...
خواص شگفت انگیز فلفل قرمز برای مقابله با دو بیماری خطرناک
...، دستگاه های روده و سیستم ادراری کار می کند و ویتامین C به تشکیل و حفظ بافت های پیوندی و قلبی عروقی کمک می کند. از جمله دیگر مزایای فلفل تند از بین بردن میکروب ها و مواد تحریک کننده در بدن است و در صورت استعمال آن روی بینی باعث آب ریزش بینی می شود. همچنین به کاهش پسوریازیس کمک می کند، بیماری که باعث خارش پوست و منجر به ظهور لکه های پوستی زشت می شود.. زیان های فلفل قرمز ...
خواص اعجاب انگیز این دانه/ از سلامت دستگاه گوارش تا مبارزه با سرطان
تواند خطر گرفتگی عروق را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است بادام خیس شده می تواند سطح قند خون را کنترل کند. پژوهش دانشمندان چینی حاکی از آن است مصرف بادام می تواند در کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 تاثیرگذار باشد. همچنین به دلیل فیبر بالای بادام، مصرف آن می تواند درمانی مناسب برای یبوست باشد. مبارزه با سرطان و حفظ سلامت پوست و مو از دیگر خواص مصرف بادام است. سرطان آجیل بادام دانه دستگاه گوارش بادام خیس خورده ...
نوشابه و خطرات اسید فسفریک موجود در آن برای سلامت انسان
شیمیایی خاص در بدن شود که همین امر جلوی تشدید علائم تب یونجه و آلرژی را می گیرد. نعنا همچنین دارای خواص اشتهاآور و تسهیل کننده روند گوارش است. عطر این گیاه به ترشح بیشتر بزاق کمک می کند. بزاق خود حاوی آنزیم های هضم کننده غذا است، در نتیجه مصرف نعنا در بهبود کارکرد دستگاه گوارش تأثیر گذار است. تحقیقات در سال 2013 نشان داد نعنا می تواند باعث تسکین علائم بیماری سندرم روده تحریک پذیر شود. همچنین منتول ...
خواص شگفت انگیز انجیر؛ از درمان یبوست تا تنظیم قند خون
تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف انجیر می تواند باعث تسهیل در حرکت مواد غذایی در روده شود. مطالعات درباره تاثیرات مصرف انجیر در یبوست نشان داد افرادی که از این میوه استفاده می کنند دارای حرکات منظم روده هستند و کمتر به یبوست مبتلا می شوند. همچنین یک تحقیق که به تازگی انجام شده است نشان می دهد افرادی که از مخلوط انجیر و پودر کتان به طور مداوم و برای 14 روز استفاده کرده اند، از ...
علائم خونریزی دستگاه گوارش را هرگز نادیده نگیرید
راست روده باشد. احتمال سرطان روده بزرگ، پولیپ روده بزرگ، کولیت و دیورتیکولوز کمتر است اما همه اینها می توانند باعث خونریزی شوند. 6- درد در ناحیه فوقانی شکم: درد در قسمت فوقانی شکم به خصوص اگر به سرعت شدت پیدا کند و بدتر شود، ممکن است کیسه صفرا عود کرده باشد و زمانی است که سنگ صفرا مانع جریان مایع صفرا در داخل کیسه صفرا می شود. این اتفاق ممکن است بعد از خوردن غذا یا هر زمان دیگر ...
نعنا؛ کلید درمان بسیاری از بیماری ها
خاص در بدن شود که همین امر جلوی تشدید علائم تب یونجه و آلرژی را می گیرد. نعنا همچنین دارای خواص اشتهاآور و تسهیل کننده روند گوارش است. عطر این گیاه به ترشح بیشتر بزاق کمک می کند. بزاق خود حاوی آنزیم های هضم کننده غذا است، در نتیجه مصرف نعنا در بهبود کارکرد دستگاه گوارش تاثیر گذار است. تحقیقات در سال 2013 نشان داد نعنا می تواند باعث تسکین علائم بیماری سندرم روده ...
اسموتی پروتئینه قهوه برای آغاز یک روز بانشاط
اما برای بهره مندی از این خواص لازم نیست مانند همیشه قهوه را دم کنید. در ادامه این مطلب روشی دیگری را برای آماده سازی قهوه به شما پیشنهاد داده ایم. براساس پژوهشی که روی بیش از 50 هزار خانم انجام شد، محققان دریافتند احتمال افسردگی با مصرف کافئین کاهش پیدا می کند. خانم هایی که 2 یا 3 فنجان قهوه در روز می نوشند، با خطر کمتر این مشکل در مقایسه با خانم هایی که یک فنجان قهوه در روز می ...
خواص فخریون | خواص فخریون برای پوست و مو | مضرات فخریون
یک چای (2 قاشق چای خوری روی یک فنجان ، اجازه دهید حدود 10 دقیقه خنک شود) و به عنوان محلول غرغره ، کنید تا سرفه را از بین ببرد. همچنین به دلیل مصرف آلکالوئیدهای پیرولیزیدین موجود در این گیاه بیش از یک ماه مصرف آن توصیه نمی شود هشدار داده می شود.و همچنین مبتلایان به بیماری کبد از مصرف آن خودداری کرده و یا حداقل آن را با پزشک یا متخصص در میان بگذارند. امیدواریم مطلب خواص فخریون برایتان مفید باشد. پیشنهاد می شود بخوانید:خواص طارونه / خواص عرق طارونه / مضرات طارونه ...
افراد 45 سال به بالا این 20 ماده غذایی را مصرف کنند
: فیبر محلول در جو منج ربه کاهش سطح کلسترول بد خون می شود. مصرف روزانه یک فنجان بلغور جو به همراه گردو، یک قاشق غذاخوری تخم چیا و یک فنجان زغال اخته راه حل خوبی برای تضمین سلامت قلب است. مواد مغذی مناسب برای افزایش سطح حافظه و سلامت مغز: زغال اخته و توت فرنگی: مصرف رژیم غذایی سرشار از این دو خوراکی منجر به جلویگری از کاهش سطح حافظه و تمرکز می شود. این دو ماده خوشمزه سرشار از ...
خواص شنبلیله در کاهش سطح کلسترول خون
تا 11 سانتی متر است که 5 تا 20 دانه زاویه دار دارد. مشکلات گوارشی مشکلات التهابی دستگاه گوارش مانند زخم دهان، ورم معده و روده ی تحریک پذیر را می توان با استفاده از اثر مرطوب کنندگی و محافظتی دانه ی شنبلیله تسکین داد. برای دریافت نتایج بهتر، ابتدا دانه ها را در آب خیس کنید. قند و کلسترول خون شواهد بالینی، اثر این گیاه را در کاهش سطح کلسترول خون ...
مهمترین خواص کنجد برای سلامتی
.... فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است. داده ها حاکی از آن است که فیبر می تواند در کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، بیماری های قلبی، چاقی و دیابت نوع 2 موثر باشد. سه قاشق غذاخوری دانه کنجد 5 گرم پروتئین ارائه می دهد. با خوردن دانه های کنجد پوست گرفته و برشته شده، میزان پروتئین را به حداکثر برسانید. پوست گرفتن و برشته شدن دانه ها باعث کاهش اگزالات و فیتات می شود، دو ترکیبی که ...
لقمه های پنیر و زیتون + دستور تهیه
....... 1 عدد کرة نرم شده .... 125 گرم آرد.. 450 گرم مواد لازم میانی پنیر صبحانه ......300 گرم گردوی خرد کرده... 100 گرم شوید خرد کرده.....4 قاشق سوپخوری زیتون.... 15 عدد زردة تخم مرغ.... برای روی خمیر روش تهیه ماست، بیکینگ پودر، نمک، شیر، تخم مرغ و کره را با در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط ...
16 فایده در یک فنجان دمنوش رازیانه
قابل توجهی در برابر سلول های سرطانی پستان و کبد است. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه همراه فیبر به پاکسازی روده بزرگ و پیشگیری از سرطان آن کمک می کند. یکی از اصلی ترین خواص رازیانه و دمنوش آن که پیش ازاین هم مفصل در بخش بهداشت و سلامت درموردش گفته شد مختص زیبایی پوست است. رازیانه حاوی روغن های گیاهی خاصی مانند آنتول، میرسن و لیمونن است که همگی آن ها دارای خواص ضدالتهابی بوده و ...
بلایی که فقر ویتامین دی بر سرمان می آورد
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. منابع ...
تاثیر سیاه دانه بر دستگاه گوارش
اثرات محافظتی برای سلول ها دارد. پژوهشگران این مطالعه می گویند: ترکیبات سیاه دانه با افزایش طول پرزها، افزایش جذب مواد غذایی و افزایش سلول های گابلت، اثر حفاظتی دارند و با افزایش خون رسانی در مخاط روده، می توانند آسیب های ایجاد شده در دستگاه گوارش را بهبود ببخشند . یافته های این مطالعه به صورت مقاله علمی پژوهشی با عنوان اثرات هیستوپاتولوژیکی تجویز خوراکی عصاره هیدروالکلی سیاه دانه در دستگاه گوارش موش صحرایی در دوماه نامه دانشکده پیراپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران (پیاورد سلامت)، منتشر شده است. ...
با این روش مصرف خواص شلغم حفظ می شود
شلغم بهتر است زیرا در این روش آب شلغم که دارای مواد مفیدی برای جلوگیری از سرطان است حفظ می شود ولی هنگام آب پز شدن بخشی از خواص درمانی شلغم که مانع از ابتلای مصرف کننده به سرطان می شود از شلغم خارج می گردد. طرز تهیه معجون شلغم و عسل برای سرماخوردگی خوردن معجون شلغم و عسل کمک می کند تا سرماخوردگی و سرفه و گلودرد خود را بدون نیاز به داروهای شیمیایی بهبود ببخشید. برای ...
عوارض جانبی مصرف قند و شکر که باید بدانید
سبزیجات یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطان ها است. این اثر پیشگیری کننده مربوط به آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئید ، کاروتنوئید ، ویتامین بی، سی و آ و فیبر غذایی است. این مواد به عنوان مسدود کننده یا سرکوب کننده تومورهای سرطانی نقش بسزایی دارند. همچنین فیبر موجود در سبزیجات در پیشگیری از سرطان ها به خصوص سرطان های دستگاه گوارش نقش بسزایی دارند. کاهش خطر ابتلاء به فشارخون: سبزیجات مختلف ...
مضرات و فواید گردو که از آنها بی خبرید +دستورالعمل مصرف روزانه
نسبتاً قوی داشته باشد، بنابراین مصرف این مواد غذایی باید و به تدریج در رژیم غذایی باشد تا واکنش بدن را کنترل کند. افرادیکه با بیماری های التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند زیرا چربی هسته های گردو می تواند فشار مضاعفی را بر روی کبد، لوزالمعده و همچنین سایر اندام های دستگاه گوارش وارد کند. گردو و فندق از آن دسته ...
این خاک را بخورید و دستگاه گوارش خود را جلا دهید
گوناگون خاصیت سم زدایی و پاکسازی شدیدی در دستگاه گوارش داشته و نقش مهمی در رفع مواد زائد بدن بازی می کند. البته میزان و نسبت عناصر و ترکیبات مختلف در آن باید در بازه مشخصی بوده و به دقت مورد آنالیز قرار گرفته باشد. او ادامه داد: قابلیت جذب سطحی بالا، اکسیداسیون، عایق بودن، قابلیت آنتی باکتریال، رقیق کننده برخی ترکیبات، استریلیزاسیون، آنتی سپتیک، خواص رادیواکتیویته، خاصیت مغناطیسی از ...
