سایر منابع:
سایر خبرها
علل عرق سرد و سرگیجه و راههای درمان آن
نامیده می شود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می کند. از این رو، زمانی که فشار خون پایین می آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می دهد و این می تواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود. سطح پایین قند: یکی دیگر از علت های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این ...
اختراعات پزشکی که آینده را متحول می کنند
. این برچسب توانایی اندازه گیری جریان خون در عمق بدن را با استفاده از امواج مافوق صورت دارد. این امواج به عمق بافت های بدن نفوذ می کنند و پس از برخورد با بافت ها و خون، بازمی گردند و اطلاعات ارزشمندی را با خود حمل می کنند. این اطلاعات توسط یک برنامه کامپیوتری تجزیه و تحلیل می شود و در قالب داده های معنا دار در اختیار متخصصان قرار می گیرد. محققان کلینیک کلیولند از طریق تحریک عمیق مغز با ...
تمام خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
زنان 19-30 سال حداقل روزانه به 310 میلی گرم منیزیم نیاز دارند که در 31 سالگی این مقدار به 320 میلی گرم افزایش می یابد. تاثیر بیماری ها بر سطح منیزیم مصرف غذاهای حاوی منیزیم برای سلامتی ضروری است. بیماری های قلبی، کلیوی، دیابت، فشار خون بالا یا سو تغذیه روی سطح منیزیم تأثیر می گذارد. علاوه براین استفاده از داروهای ادرار آور یا کافئین با افزایش دفع ادرار، خطر کمبود منیزیم را ایجاد ...
6 دلیل مهم برای عدم استفاده شبانه از موبایل
استفاده نکنید. افزایش بی خوابی بین مردم به نوعی با افزایش استفاده از فناوری و گوشی های هوشمند پیوند خورده است. به طور معمول، هنگام شب، نور قرمز بیشتری وجود دارد که بدن را برای خواب آماده می کند. هنگامی که نور آبی ساطع شده از دستگاه های الکترونیکی در این شرایط اختلال ایجاد می کند، بدن به طور کامل بی دفاع می شود. چرا نباید هنگام شب از دستگاه های الکترونیکی مانند گوشی هوشمند ...
علل احتمالی سرگیجه صبحگاهی
به جای اینکه با شادابی از خواب بیدار شوید و آماده برای انجام کارهای روزمره باشید، بعد از خواب سرگیجه و احساس غم انگیزی دارید. حتی ممکن است زمان دوش گرفتن حس کنید اتاق دور سر شما می چرخد و یا نیاز داشته باشید زمانی که مسواک می زنید، یک دقیقه سر خود را ثابت نگه دارید. چه اتفاقی می افتد وقتی با سرگیجه از خواب بیدار می شوید؟ و آیا راهی وجود دارد که آن را از بین ببرید؟ سرگیجه چیست ؟ ...
خواص رژیم گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب
برخی غذاها می توانند بر افزایش فشار خون، تری گلیسیرید، سطح کلسترول و التهاب بدن که از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی هستند، تاثیر بگذارند. در مقابل، با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ های خونی کاهش می یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می شود. در اینجا هشت خاصیت رژیم گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب آورده شده است: گیاهان چربی های اشباع نشده کمتری دارند: چربی ...
خواص جادویی آب آناناس برای بدن
شدن خون و بهبود روند چرخش خون در بدن، باعث تقویت سلامت قلب می شود. همین امر خطر وقوع حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. این میوه همچنین حاوی آهن است که می تواند باعث افزایش تولید سلول های خونی شود. 3- تقویت استخوان ها: به دلیل وجود منگنز و کلسیم، آناناس می تواند باعث تقویت استخوان ها و مفاصل شود. کلسیم همچنین می تواند خطر ابتلا به پوکی و بیماری های استخوانی را کاهش دهد. 4 ...
علت بند آمدن نفس در خواب چیست
. این دستگاه مجموعه ای از چند دستگاه است که با نرم افزار خاصی با هم در ارتباط است. وی ادامه می دهد: مهم ترین کارهایی که پلی سونوگرافی انجام می دهد، گرفتن نوار مغز، نوار عضله، نوار قلب و همچنین اتصال حسگرهای جریان هوا، خروپف، اکسیژن خون و شرایط خواب فرد است و همزمان دوربین مجهز به مادون قرمز حرکات غیرطبیعی حین خواب را ضبط می کند. با توجه به وضع بیمار احتمال دارد چند حسگر دیگر هم به او وصل شود تا در مدت ...
رسوخ میکروپلاستیک ها به بدن نوزادان
کند نیز وجود داشته است. البته در تحقیق فقط 4 درصد هر جفت تحلیل شد اما این نتایج نشان می دهد احتمالا میزان میکروپلاستیک ها بسیار بالاتر است. طبق پژوهش تمام ذرات تحلیل شده پلاستیک ها به رنگ آبی، قرمز، نارنجی یا صورتی و احتمالا مربوط به بسته بندی کالاها، محصولات آرایشی و بهداشتی بودند. اندازه ذرات میکروپلاستیک عموما 10 میکرون(0.01 میلی متر) است. به عبارت دیگر این ذرات به اندازه ای کوچک ...
چرا در این فصل باید کیوی بخوریم؟
می یابد. نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل می کند در حالی که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. سروتونین همچنین در ساخت استخوان ها نقش دارد. منبع غنی از منیزیم و پتاسیم: مطالعات نشان می دهد که دو کیوی متوسط 30 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار مهم است و سطح انرژی را افزایش می دهد ...
چطور بوی بدِ بدن در زمستان را درمان کنیم؟
...> دیابت زمانی که دیابت به خوبی مدیریت نشده باشد، گلوکز به جای این که وارد سلول ها شده و برای تولید انرژی استفاده شود، بیشتر در جریان خون باقی می ماند. به جای گلوکز، بدن از چربی برای تولید انرژی استفاده می کند که متابولیت هایی مانند استون (Acetone) را در عرق و نفس انسان آزاد می کند. بوی استون اغلب به عنوان بویی شیرین یا میوه ای احساس می شود، اما می تواند بوی شبه سرکه ای نیز داشته باشد. ...
بیماری های ناشی از استرس کدام است؟
نفرین و کورتیزول ، که می تواند توانایی بدن را در تولید لنفوسیت ها کاهش دهد – گلبول های سفید خون که به مبارزه با ویروس ها یا باکتری های مضر کمک می کند. تحقیقات نشان داده استرس مزمن می تواند شخص را مستعد ابتلا به بیماری مانند سرماخوردگی کند. در مطالعه ای که در سال 2012منتشر شد ، محققان مصاحبه های استرس را با 276 بزرگسال سالم انجام دادند و سپس آنها را در معرض ویروسی قرار دادند که باعث ...
زنگ خطرهای بدن قبل از سکته قلبی
دچار وقفه ی تنفسی در خواب شبانه چندین بار به مدت کوتاهی نفس نمی کشد که این وقفه روی قلب فشار اضافه ای وارد می کند. اگر دچار وقفه ی تنفسی حین خواب هستید، از یک دستگاه CPAP برای باز ماندن راه تنفس تان استفاده کنید تا جریانِ هوا به طور پیوسته وارد نای شما شود. تعریق یکی از علائم سکته قلبی نشستن عرق سرد بر بدن بدون دلیل است. اگر عرق سرد کرده اید و نشانه های دیگر سکته قلبی را ...
افزایش 4 برابری "شکستگی قلب" در پاندومی کرونا
افت سطح ایمنی شده و ابتلای به کرونا را افزایش می دهد، افزود: چندین اصل برای کنترل استرس وجود دارد که اولین اصل مصرف غذای سالم، مصرف فراوان میوه و سبزیجات تازه و محدود کردن مصرف شیرینی و کربوهیدرات ها، محدود کردن و یا حذف روغن های حیوانی و جامد نباتی و مصرف شیر و لبنیات است. این متخصص قلب و عروق بیان کرد: اصل بعدی ورزش منظم است که حداقل سه بار در هفته، روزی حداقل بیست دقیقه ورزش مداوم که ...
5 خاصیت باورنکردنی سیب برای بدن؛ از کاهش وزن تا سلامت دندان
سیب سبز، فواید بسیار زیادی دارد. 1. وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین C سیب سبز یکی از منابع اصلی فلانوئید ها در رژیم غذایی غربی هاست و غنی از ویتامین C. هر دو این مواد، به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و رادیکال های آزاد را که سبب آسیب رساندن به سلول های شما می شوند، از بین می برند. یکی از فواید خوردن سیب ناشتا این است که بدن شما توانایی مبارزه با این رادیکال ها را ...
میکروپلاستیک ها به همسایگی جنین ها رسیدند
یا مواد آرایشی و محصولات مراقبت شخصی بوده باشند. اندازه میکروپلاستیک ها عمدتا 10 میکرون (0.01 میلی متر) بود. به این معنی است که آنها به اندازه کافی کوچک هستند تا بتوانند در جریان خون حمل شوند. ممکن است این ذرات وارد بدن نوزادان شده باشند، اما محققان قادر به ارزیابی این موضوع نبودند. محققان می گویند: با توجه به نقش حیاتی جفت در حمایت از رشد جنین و عملکرد به عنوان رابط با محیط ...
تالاسمی ؛ بررسی علائم، علل و روش های درمان
هموگلوبین و گلبول های قرمز خون را بررسی کند. تعداد رتیکولوسیت ها: رتیکولوسیت ها در حقیقت به گلبول های قرمز خون تازه تولیدشده و نسبتا نابالغ اشاره دارد. انجام این کار موجب اندازه گیری سرعت تولید سلول های قرمز خون یا رتیکولوسیت ها توسط مغز استخوان می شود. بین 1 تا 2 درصد از سلول های قرمز خون یک فرد سالم را رتیکولوسیت تشکیل می دهد. آهن: بررسی مقدار آهن خون به پزشک کمک می کند تا علت کم ...
10 ترفند ساده برای لاغری
دریافتی به کاهش سریع تر وزن کمک می کند. خواب کافی ریتم بیولوژیک بدن و ترشح هورمون ها تا حد زیادی به کیفیت خواب شبانه بستگی دارند. 7 تا 8 ساعت خواب شبانه به سلول های تحریک کننده متابولیسم اجازه می دهد تا فرصت بازسازی و تقویت داشته باشند. کم خوابی حالت استرس را در بدن به وجود می آورد که ریتم متابولیک را مختل می کند. همچنین ترشح هورمون ها از جمله انسولین اتفاق می افتد، سطح ...
روش طبیعی متعادل کردن هورمون در بدن
.... درک کامل سلامت هورمون ها، مطمئناً به شما درمورد سیستم غدد درون ریز و نحوه عملکرد هورمون ها برای حفظ هموستاز کمک می کند. سیستم غدد درون ریز وظیفه هماهنگی ارتباط بین اندام های مختلف و هورمون ها را دارد، یعنی مواد شیمیایی هستند که از سلول های درون غدد درون ریز وارد جریان خون می شوند. هنگامی که هورمون ها در بدن در گردش هستند، با اتصال به گیرنده هایی که در داخل سلول یا سطح ...
چرا باید چربی مصرف کنیم؟
. اگر با نام هایی مانند روغن نیمه هیدروژنه مواجه شدید، بهتر است از خرید آن محصول پرهیز کنید. چربی های اشباع چربی های اشباع در بسیاری از محصولات حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ، و لبنیات وجود دارند. این چربی ها به طور معمول در دمای اتاق جامد هستند. وزارت کشاورزی آمریکا تامین کمتر از 10 درصد کالری روزانه از چربی های اشباع را توصیه کرده است. پژوهش های جدید نشان داده اند که استفاده ...
10 نکته مفید برای مصرف منیزیم در رژیم غذایی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش مکمل را دارد که این واکنش های آنزیمی در ساخت پروتئین ها، انقباض عضلات، عملکرد صحیح سیستم عصبی، کنترل قند خون، کنترل فشارخون و تولید انرژی سلولی کاربرد دارند. او، بیان کرد: وجود منیزیم برای تنفس سلولی ...
با خواص معجزه آسای ویتامین c از مرگ جلوگیری کنید
سرماخوردگی بهبود دهد. مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز سرماخوردگی را نصف می کند و مدت زمان بیماری را حداقل هشت درصد کاهش می دهد. ویتامین c برای کاهش کم آبی بدن: افرادی که فشار خون بالایی دارند، در ریسک بالاتری نسبت به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. ایجاد تغییر در رژیم غذایی جهت تنظیم سطح فشار خون ضروری است. ویتامین ث نقش کلیدی در کنترل فشار خون بازی می کند. مطالعات نشان داده اند ...
آلرژی و نحوه افتراق آن از کرونا تشریح شد
عنوان اولین خط دفاعی بدن؛ وجود فعالیت بالای سلول های TH2 و سیتوکایین های مترشحه از آنها و افزایش پاسخ ایمنی به ویروس؛ کاهش ژن گیرنده ACE2 در بیماران آلرژیک و در نتیجه کاهش چسبندگی و نفوذ ویروس به سلول های سطح مجاری تنفسی؛ اثر حفاظتی دارو های ضد التهاب و ضد آلرژی مورد استفاده در بیماران آلرژیک، است . وی تأکید کرد: با این وجود با توجه به خطر بالای فراگیری کرونا و عادت های خاص بیماران آلرژیک ...
فواید و خواص پنیر فتا
٪ کلسیم بدن در آنجا وجود دارد. شما ممکن است ندانید که نقش مهمی در انتقال اکسیژن بین سلول ها، انعقاد خون، عملکرد عضلات و انتقال عصبی دارد. کلسیم یک ماده مغذی ضروری است، بدن آن را درست نمی کند و باید از طریق غذا تهیه شود. ما کلسیم و سایر مواد معدنی را از طریق ادرار، مدفوع، تعریق، ناخن ها و پوست از دست می دهیم. بنابراین کلسیم باید دائماً به بدن برسد. بسیاری از افراد به طور منظم در رژیم های ...
خواص آب انار | خواص آب انار برای پوست | خواص آب انار برای قلب
دارویی آن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این در حوزۀ حراست حتی در طی آن زمان نیز به چشم می خورد، همانطور که در تصاویر نقاشی های مصری و مقبره ها مشهود است. انار با الهام از فراوانی دانه های تیزه جواهر در پوست قرمز روشن، انار به عنوان نماد باروری و رفاه در برخی از فرهنگ ها محسوب می شود. انار خوشمزه و غنی از مواد مغذی برای محافظت از سلامت بدن، یک پانچ قدرتمند را می سازد. انار حاوی آنتی اکسیدان ...
علائم بیماری های قلبی را بشناسیم
اند ناشی از اختلالات قلبی و عروقی اند. عجیب نیست که هر بیماری ای که عملکرد قلب را تغییر می دهد، باید جدی گرفته شود. فشارخون بالا یکی از معمول ترین انواع بیماری های قلبی، فشار خون بالاست. تحت شرایط نرمال، خون فشار مشخصی به دیواره های خونی وارد می نماید که به آن فشار خون گفته می شود. در موقعیت های گوناگون، این فشار می تواند آن قدر بالا باشد که به اندام های بدن آسیب بزند. این ...
ارگاسم در زناشویی؛ فواید یک سِرِ مگو
.... به ارگاسم نرسیدن زنان می تواند به دلیل بی علاقگی، اضطراب و شرایط روحی نامناسب و مقاربت به روش نادرست باشد و بعلاوه برای بعضی خانم ها این الزام وجود ندارد که با هر مقاربت الزاماً به ارگاسم برسد. بدن شما به حالت بقا می رود و فقط نگرانی خود را حفظ می کند علاوه بر کاهش میل جنسی، برخی علائم دیگری نیز وجود دارند که ممکن است توسط غدد فوق کلیوی رخ دهند: به سختی صبح از خواب بیدار شدن بی خوابی یا دشواری در خوابیدن اتکا به کافئین و یا شیرینی برای ادامه دادن به کارتان گیجی افسردگی به راحتی مریض شدن، به دلیل سیستم ایمنی پایین و ضعیف ...