سایر منابع:
سایر خبرها
بسیاری از بانوان در ورزش بدنسازی دچار اشتباه هستند
گوناگون مشاهده کرد. وی گفت: آمارها بیانگر بالا بودن میزان پوکی استخوان، رماتیسم مفصلی و افسردگی در زنان ایرانی است که باورزش بدنسازی می توان از این بیماری ها جلوگیری به عمل آورد. این مربی بین المللی بدنسازی بانوان افزود: از نظر علمی اثبات شده است که عضلانی شدن بدن مردان به خاطر وجود هورمون تستسترون در بدن آنها است که هر قدر میزان تمرینات شدید بدنی را افزایش دهند میزان ترشح و ...
برای زیبایی در یائسگی چه کار باید کرد؟
.... غذا های غنی از ایزوفلاون مانند سویا و بذر کتان نیز برای رفع خشکی پوست مفید است. خشکی پوست همچنین در اثر کمبود آب هم اتفاق می افتد. هر روز حداقل 6 لیوان آب مصرف کنید. صورت را با سویا لاغر کنید علت: با بالا رفتن سن، سطح استروژن کاهش پیدا می کند، کاهش سطح استروژن باعث می شود بدن نتواند به راحتی غذا های فراوری شده را هضم کند که این باعث نفخ و افزایش وزن می شود. کاهش استروژن باعث شل ...
5 نشانه اینکه هورمون ها مقصر چاقی شکمی تان هستند
نوسانات خلقی بسیاری هستید با ورود زنان به سال های پیش یائسگی و بعد از یائسگی، اغلب سطح استروژن آن ها نوسان پیدا می کند، که می تواند منجر به نوسانات خلقی و افزایش سرسختانه وزن در اطراف قسمت میانی بدن شود. طبق مطالعه دانشگاه ویسکانسین، به همین دلیل زنان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلالات خلقی نسبت به مردان قرار دارند. این مطالعه نشان داد که سطح استروژن در زنان اغلب در طول اتفاقات چرخه ...
سندروم پیش از قاعدگی؛ مغفولِ شرم آورِ زنان
اختلالات پیش از قاعدگی که معمولاً هر ماه اتفاق می افتد، سندروم پیش از قاعدگی یا PMS می گویند. بسیاری از خانم ها این اختلالات را تجربه می کنند. این سندروم در برخی موارد خفیف است و مشکلی جدی ایجاد نمی کند، درحالی که در موارد شدید می تواند زندگی روزمره ی خانم ها و حتی اطرافیان آن ها را سخت کند. علائم PMS معمولاً یک هفته قبل از اینکه سیکل پریودی شروع شود، ممکن است حالت هایی به ...
علت خونابه بعد از نزدیکی چیست؟
...، بافت اندرومتریال می تواند خود را به سطوح دیگر اندام ها بچسباند و اغلب منجر به تشدید درد و در برخی موارد ناباروری شود. آندومتریوز 5 تا 10 درصد زنان در سن باروری را تحت تأثیر قرار می دهد و هنوز هم علت واقعی آن و درمان های موجود برای آن به خوبی شناخته نشده اند. دو مورد از ویژگی های آندومتریوز ، نزدیکی و ارگاسم دردناک می باشد که هر دو آنها ناشی از فشار ایجاد شده بر روی آسیب دیده می باشند. ...
علائم هیستری را بشناسید؛ بیماری که عاشق خانم هاست!
هیستری نوعی اختلالی عصبی است که علایم فیزیکی و روانی آن در زنان دو برابر مردان است. زنان مبتلا به هیستری معمولا برونگرا و خودنما هستند مردان مبتلا به هیستری درونگرا و غیر اجتماعی هستند. این اختلال در تمام سنین یعنی از کودکی تا کهنسالی دیده می شود و آغاز این بیماری در دوره نوجوانی یا اوایل بزرگسالی است قبل از 10 سالگی و پس از 35 سالگی نادر است. این اختلال بیشتر در افراد کم ...
6 اشتباه در آب رسانی به بدن
این پرسش که چه مقدار باید در طول روز آب بنوشیم، برای بسیاری از ما پیش آمده است. در پاسخ، نمی توان یک میزان مشخص را تعیین کرد. طبق اعلام آکادمی ملی علوم آمریکا بیشتر افراد می توانند احساس تشنگی را راهنمای میزان مصرف آب خود بدانند. اما برخی دستورالعمل های کلی هم برای میزان دریافتی آب از غذاها و نوشیدنی ها وجود دارد. به طور کلی مردان باید روزانه حدود 7/3 لیتر (حدود 5/15 فنجان یا 125 اونس ...
دانستنیهای بارداری، در سه ماهه دوم چه خبر است؟
دانستنیهای بارداری یعنی این که شما بدانید در بارداری چه اتفاقاتی در بدن شما رخ می دهد و لازم است طی بارداری چه کارهایی انجام دهید. سه ماهه دوم بارداری از هفته 13 تا 28 یا ماه های 4، 5 و 6 بارداری است که مرحله میانی بارداری محسوب می شود. با وارد شدن به سه ماهه دوم بارداری، تهوع و خستگی صبحگاهی که ممکن است در 3 ماه گذشته احساس کرده باشید، معمولا کمرنگ می شود. این ...
نشانه ها و علائم پیری زودرس چیست + مهم ترین دلایل
بدن تان زیاد کبود می شود کبودی در بدن به علت پارگی و عدم استقامت کافی رگ های خونی پیش می آید. اگر بدن شما بدون دلیل و به طور متعدد کبود می شود یعنی عدم وجود آنزیم ها و موادغذایی مفید در بدن. بهتر است به این موضوع اهمیت دهید؛ زیرا این موضوع در طولانی مدت، اثر خود را در افتادگی پوست نمایان می کند. پیری زودرس و چین و چروک اگر بیشتر از هم سن های خودتان چین و چروک دارید این مورد ...
تزریق هورمون رشد به بدن چه عوارضی را در پی دارد؟
هورمون رشد در طول روز به صورت پالسی رخ می دهد. ترشح، هر سه تا پنج ساعت انجام می شود. بیش ترین میزان آن در حدود یک ساعت پس از شروع خواب رخ می دهد. هورمون رشد خواب اثرات هورمون رشد: هورمون رشد یک هورمون حیاتی است که از حدود 190 آمینو اسید تشکیل شده است، که چندین فرآیند مهم فیزیولوژیکی مانند رشد و متابولیسم را تنظیم می کند. توسط سلول ...
تشخیصی که برای پرمویی غیرمعمول این زن استرالیایی گذاشته شد
است که از سومین ماه زنگی جنینی تا پایان آن بر روی پوست سراسر بدن ماست. اما شرایطی می توانند باعث شوند که این موها دوباره رشد کنند. بیماری پرمویی اکتسابی ناشی از رشد لانوگوها، یک بیماری خیلی نادر است. موها معمولا در ابروها، پیشانی و بینی رشد می کنند و جلب توجه می کنند. ولی روی سایر نقاط بدن مانند هم می توانند باشند. این مو ظریف و نازک و بی رنگ است. سرطان شایع ترین علت این ...
راهنمای خواندن جواب آزمایش چکاپ کامل
سلامت نیوز :پزشکان توصیه می کنند همه افراد، به ویژه کسانی که بیشتر از 40 سال سن دارند، حداقل سالی یکبار، آزمایش چکاپ کامل انجام دهند. این آزمایش می تواند به شما در آگاهی از وضعیت سلامتی تان کمک شایانی بکند. اما بسیاری از ما، همچنان با این آزمایش و راهنمای خواندن جواب آزمایش چکاپ کامل آنچنان که باید و شاید، آشنا نیستیم. افرادی که آزمایش چکاپ انجام می دهند، علاقه زیادی دارند که خودشان ...
غلظت خون؛ علل ایجاد کننده و بهترین خوراکی های تصفیه کننده خون
بسته به محل جغرافیایی، سن، جنس و نژاد افراد متفاوت است. به صورت کلی برای ارزیابی طبیعی یا غیرطبیعی بودن تعداد این سلول ها از محدوده مرجع استفاده می شود که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. o زنان: 4.2 تا 5.4 میلیون در میلی لیتر o مردان: 4.7 تا 6.1 میلیون در میلی لیتر o کودکان: 4.1 تا 5.5 میلیون در میلی لیتر چه مواردی باعث غلظت خون می شود؟ اگر میزان RBC بالاتر از حد ...
5 نشانه بارز سرطان کلیه
برای بررسی سلول های سرطانی. تاخیر نکنید! متاسفانه اغلب علائم بالینی سرطان کلیه، تا رسیدن به مراحل پیشرفته خود را نشان نمی دهند. به همین دلیل مهم است که در صورت مشاهده هر کدام از علائم ذکر شده، به پزشک مراجعه کنید. اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان را دارید، تسریع مراجعه به پزشک در شما اهمیت چندبرابر دارد. به یاد داشته باشید که بسیاری از علائم سرطان کلیه خوش خیم و قابل پیشگیری هستند. هرچه زودتر با این علائم به پزشک مراجعه کنید، گزینه های درمانی بیشتری نیز پیش روی شما قرار دارد. ...
قتل رومینا تصویب لایحه منع خشونت علیه زنان را تسریع کرد/ دیه زن و مرد برابر نشده است/ضرب و جرح زنان ...
...: با تشکیل دولت دوازدهم و حضور خانم ابتکار در معاونت زنان، لایحه به دفتر کمیسیون لوایح دولت ارسال شد اما از آنجایی که طبق قانون اساسی هر لایحه ای که جنبه قضایی داشته باشد باید برای اعلام نظر به قوه قضاییه ارسال شود، این لایحه هم قبل از اینکه در کمیسیون فرعی و اصلی لوایح دولت مطرح شود به قوه قضائیه ارسال شد و در کارگروهی با حضور قضات عالی رتبه و نماینده معاونت مورد بررسی قرار گرفت. ...
بلاهایی که کم کاری تیروئید برای بانوان دارد
به گزارش کرج رسا، پوپک اسدی، فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، در مورد اثر کم کاری تیروئید در قاعدگی خانم ها گفت: غده تیروئید، یک غد ه پروانه ای شکل در جلوی گردن است و هورمون هایی که از آن ترشح می شود، نقش مهمی در متابولیسم بدن دارند. در نتیجه اختلال در هورمون های تیروئید (کاهش و افزایش) باعث ایجاد مشکل در سطح گسترده می شود که روی وزن بدن، انرژی، خواب، چربی ...
این افراد بیشتر از همه به ویتامین A نیاز دارند
حد زنان باردار نباید بیش از حد توصیه شده از ویتامین آ مصرف کنند زیرا رتینول با تغییر شکل جنین در ارتباط بوده است. حدود نود درصد از ذخایر بدنی ویتامین A در کبد قرار دارد. قسمت بیشتر عمل دفع از طریق صفرا و مدفوع صورت می گیرد. میزان توصیه شده غذایی این ویتامین برای گروه های مختلف سنی تفاوت دارد.به عنوان نمونه پسران بزرگ تر از 11 سال و مردان بزرگسال در روز به 1000 میکروگرم رتینول نیاز دارند.خانم ها 800 میکروگرم رتینول نیاز دارند ونیاز خانم های باردار و شیرده به رتینول به ترتیب به 1300 و 1200 میکروگرم است. بهداشت نیوز ...
درمان بیماری های خودایمن با استفاده از زنجبیل
. نقطه هدف DLE معمولا پوست است و روی ارگان های دیگر بدن تاثیر نمی گذارد. نوع SLE جدی تر است و علاوه بر پوست، اندام های حیاتی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در نوع شدید بیماری، بافت مفاصل و عضلات و غشای ریه، قلب، کلیه ها و مغز آسیب می بیند. تشنج، افسردگی، گیجی و سکته مغزی، از عوارض لوپوس هستند. به گزارش بنیاد لوپوس آمریکا، خستگی و ناتوانی از مهمترین و اولین نشانه های لوپوس است ...
تاثیر رابطه جنسی بر بدن از نظر علم چیست؟ تاثیر بر روی سلامت بدن
می کنیم؛ این راه حل نه تنها طبیعی و رایگان، بلکه لذت بخش نیز هست:روابط جنسی سالم. روابط جنسی تأثیر زیادی در زیبایی چهره افراد، به خصوص زیبایی خانم ها دارد. اثر محصولات آرایشی بهداشتی در زیبایی انسان، به هیچ عنوان قابل مقایسه با تأثیر روابط جنسی نیست. در این مطلب به تعدادی از اثرات روابط جنسی در زیبایی زنان و مردان، اشاره می شود: درخشندگی چهره روابط جنسی باعث براق شدن مو ها و ...
ققنوس همیشه از خاکستر بر می خیزند
کلاسیک به صورت علمی و قانونمند قسمت هایی از اصوات را با توجه به وسعت صدا به زن ها اختصاص داده اند در موسیقی محلی وجود ندارد ولی آوازهایی با توجه به موضوع، منحصراً توسط خانم ها اجرا می شود مانند مورک خوانی و آوادون خوانی در موسیقی کرمان. بلادی نیز درباره تقسیم بندی وسعت صدا در موسیقی بومی بوشهرگفت: از آنجایی که بخش های بسیاری از موسیقی آوازی زنان و مردان بوشهر به صورت غیرحرفه ای است و ...
معجزه نمک درمانی در درمان بیماری ها و زیبایی پوست
، مشکلات بینی و گلو نوزادان نیز می توانند در معرض نمک درمانی قرار بگیرند. چرا برای بهبود تنفس از نمک درمانی استفاده می شود؟ همانطور که می دانید داشتن ریه های سالم برای انرژی و طول عمر ضروری است. یک فرد بزرگسال به طور متوسط در هر دقیقه حدود 12-15 بار و کودکان 30-20 بار نفس می کشند. عملکرد اصلی ریه ها رساندن اکسیژن به گلبول های قرمز خون و دفع کربن دی اکسید از بدن است. علاوه بر این ...
بیماری که بعد 30 سالگی سراغ خانم ها میاد
. معمولاً باروری خانم ها به طور تدریجی بعد از سن 32 سالگی حدود 37 درصد کاهش پیدا خواهد کرد. قطعاً افراد بعد از 30 سالگی بیش از همیشه مستعد ابتلا به عفونت های جنسی هستند و اگر این عفونت ها را درمان نکنند، می تواند به مشکلاتی مثل سرطان، ناباروری یا حتی مرگ هم برسد. نه تنها سلامت بدن بعد از سن 30 سالگی افت می کند، بلکه سلامت ذهنی هم دچار مشکل می شود. خانم های مجرد بعد از سن 30 ...
چه رفتار های زنانه ای برای مردها آزار دهنده است؟+جزئیات
مردان و زنان، از لحاظ جسمی و روحی، با هم متفاوت اند. زنان افرادی احساساتی هستند که احساسات خود را با صحبت کردن نشان می دهند اما مردان کمتر صحبت می کنند و احساسات خود را نشان نمی دهند. هنگامی که یک ازدواج صورت می گیرد و زن و مردی زندگی مشترکی را شروع می کنند، هر یک از آن ها، به کلی فراموش می کنند که با دیگری متفاوت اند و با انجام برخی رفتارها سبب آزار همسرشان می شوند. این را باور کنید که چیزی که ...
شایع ترین علل ناباروری چیست؟
علل ناباروری در خانم ها مربوط به تنبلی تخمدان pco بوده که علت آن نیز چاقی وکم تحرکی افراد است که متاسفانه این مشکل در بین خانم های قمی به دلیل کم تحرکی بسیار شایع است. یزدان پناه با بیان نامنظم بودن دوره قاعدگی در بین خانم ها می تواند زنگ خطری برای ناباروری باشد، خاطر نشان کرد: توصیه می شود که افراد بخصوص دختران جوان قبل ازدواج به این مسائل اهمیت دهند و برای درمان نامنظمی قاعدگی شروع به ...
استاتین مانع آسیب قلبی بیماران بر اثر شیمی درمانی می شود
سینه وجود دارد. سرطان سینه در مردان تقریبا نادر است و یک درصد از تمام موارد ابتلا را شامل می شود. اطلاعات زیادی در مورد سرطان سینه در مردان در دست نیست؛ ولی بر اساس آمار جدید شیوع این بیماری در مردان طی چند دهه اخیر افزایش یافته است. مطالعات جدید محققان کلینیک مایو نشان می دهد تفاوت هایی بین بیولوژی تومور سینه زنان و مردان وجود دارد. این مطالعه نشان می دهد تومور سینه در مردان معمولا در ...
تغییرات هورمونی با رفتار و ظاهر نوجوانان چه می کند؟
. ما این مراحل را طی کردیم و کاملا آشنا هستیم. حتی بزرگسالان نیز می توانند گام هایی را برای پیش گیری از بروز نوسانات احساسی بوجود آورند. به همین دلیل داروهایی برای pms وجود دارد. زنان با نوسانات روحی در سراسر زندگی خود مواجه هستند و دختران نوجوان تازه آن را شروع می کنند. پسرها هم مصون نیستند. هم چنین بدن آن ها در حال تغییر است و هورمون ها هم بر حالت آن ها ...
رنگ قرمز و احساسات مردان
خاکستری ، سبز یا آبی را در تضاد قرار داده است. نیستا توضیح داد ، هنگام استفاده از رنگ هایی مانند سبز و آبی ، رنگ ها دقیقاً در سطح اشباع و روشنایی برابر می شوند. "از این طریق نتایج آزمون را نمی توان به تفاوتهایی غیر از رنگ نسبت داد." در مطالعه آخر ، پیراهن زن موجود در عکس ، به جای پس زمینه ، به صورت دیجیتالی قرمز یا آبی رنگ بود. در این آزمایش ، مردان نه تنها در مورد علاقه خود به زن ، بلکه در مورد ...
علل کاهش گلبول های سفید خون چیست؟
سفید خون استفاده می کنند. ایدز، آنفلوآنزا و حصبه، عفونت هایی هستند که باعث کاهش تعداد گلبول های سفید خون می شوند. معمولا پس از بهبودی، تعداد این گلبول ها ترمیم می شود. برخی دیگر از این عفونت ها می تواند: بیماری سل و یا تب دانگ باشد. بیماری های خود ایمنی : در بیماری هایی نظیر لوپوس ، گلبول های سفید خون به بدن حمله می کنند و در نتیجه تعداد آنها کم می شود ...