عادات اشتباهی که سلامت چشم را تهدید می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
5 اشتباه بهداشتی که بعد از 30 سالگی نباید مرتکب شوید
کم اهمیت جلوه دادن وضعیت سلامت بعد از سن 30 سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین 40 سالگی به بعد افزایش دهد. در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن 30 سالگی بیشتر معرفی شده است: چشم پوشی از سوخت و ساز بدن: به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی ، و ... در این میان ...
10 مهمترین چکاپی که باید انجام دهیم
می شود؟ اگر موارد مشکوکی مانند تغییر شکل، تغییر سایز و رنگ خال را روی پوست مشاهده کردید، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید. احتمالاً او سابقه خانوادگی چنین مشکلاتی را از شما می پرسد. چرا این آزمایش اهمیت دارد؟ موارد ابتلا به ملانوما در دهه گذشته رو به افزایش است. به همین دلیل افراد هر چه زودتر این مشکلات را شناسایی کنند، احتمال درمان در آن ها بالاتر می رود. ...
بایدها و نبایدهای استفاده از ضدآفتاب ها برای کودکان
پوست بزرگ سالان است و جذب ترکیبات شیمیایی ضدآفتاب ها در پوست کودکان بیشتر است، از طرفی بدن کودکان نمی تواند به اندازه بزرگ سالان این ترکیبات را دفع کند. برخی فیلترهای ضدآفتاب ها مانند اکتینوکسات، اکتوکریلن و عطرها می تواند حتی در بزرگ سالان با پوست حساس، موجب بروز حساسیت شود. پس بهتر است برای سلامت کودکان از ضدآفتاب های فاقد این ترکیبات استفاده شود تا احتمال بروز آلرژی کمتر باشد.نکته: حتماً پیش از آن که از یک کرم ضدآفتاب جدید به تمام بدن کودک بزنید، روی بخش کوچکی از پوست دستش امتحان کنید و اگر پس از 24 ساعت نشانه قرمزی و التهاب دیده نشد از آن استفاده کنید. ...
6 دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
؛ یک اختلال حرکتی مربوط به خواب که منجر به احساس ناخوشایند گزگز و سوزن سوزن شدن پاها و میل شدید به تکان دادن آنها می شود. سندرم پای بی قرار به شدت کیفیت خواب را به خطر می اندازد. این سندرم به خصوص در نیمه شب تمایل به بدتر شدن دارد و استفاده از داروهایی مانند آنتی هیستامین ها می تواند علائم آن را تشدید کند. استفاده از برخی داروها: داروهای محرک تاثیر قابل توجهی روی کیفیت خواب شما دارند ...
پیتزا خورها بخوانند؛ مضرات خوردن پیتزا
دانید یک برش از پیتزای حاوی پنیر زیاد شاخص گلیسمی بالا دارد؟ از آنجا که کربوهیدرات ساده، مقدار قابل توجهی فیبر اشباع یا پروتئین را ارائه نمی دهد باعث افزایش شدید قند خون می شود. با توجه به گزارش هلث لاین، در حالی که افزایش قند خون ممکن است یک بار در یک ماه تاثیر آن چنانی نداشته باشد، اما افزایش سن به طور منظم باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود که همچنین می تواند منجر به بیماری قلبی ...
کربوکسی تراپی
خطوط ریز و چین و چروک، تیرگی زیر چشم، شلی پوست (به دلیل افزایش سن یا بعد از بارداری)، سلولیت، چربی مقاوم، علائم کشیدگی پوست (stretch mark)، زخم و ریزش مو استفاده می گردد. کربوکسی تراپی چگونه عمل میکند؟ کربوکسی تراپی عبارت است از تزریق مقدار کم دی اکسید کربن (CO2) در زیر پوست، برای تجزیه رسوبات چربی و تحریک تولید کلاژن. این درمان دوره نقاهت ندارد و یک جلسه درمانی می تواند بین ...
شوینده های شیمیایی که پاک کننده سلامتی هستند را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز ، بی شک این محلول ها خواص ضد عفونی کننده دارند اما استفاده از آنها در درازمدت عوارض جانبی منفی و بالقوه خطرناک دارد. بارزترین خطرات انواع سفید کننده ها بر روی برچسب آنها ذکر شده است. این مواد به شدت قادر به تحریک چشم، پوست و دستگاه تنفسی هستند و گازهای حاصل از آنها به راحتی استنشاق می شود. این استنشاق منجر به وخامت ریه ها، و زخم شدن مجاری تنفسی می گردد. ممکن است ...
دلایل و راه های پیشگیری از سندروم بینایی رایانه
.... در ادامه به دلایل و راه های پیشگیری از این سندروم می پردازیم: دلایل ابتلا به فشار چشم دیجیتال استفاده نکردن منظم از عینک مخصوص مطالعه یا ضد انعکاسی بالا رفتن سن اصلاح نشدن عیوب چشم نور ضعیف نور خیره کننده صفحه نمایش قرار گرفتن در وضعیت نامناسب و نداشتن فاصله با صفحه نمایش تاثیر رایانه بر بینایی سندروم بینایی همانند ...
درمان های خانگی زردی نوزاد + عوارض زردی
به گزارش بهداشت نیوز، بعضی نوزادان وقتی به دنیا می آیند، بدن وسفیده چشم شان بیشتر ازحد معمول زرد است. زردی نوزادان به دلیل میزان بالای بیلی روبین در بدنشان ایجاد می شود.این بیماری، سبب ایجاد رنگدانه های زرد در پوست و سفیده چشم می شودو درمان های مختلفی دارد. وسیله ای که بیشتر ما می شناسیم دستگاه فتوتراپی با نورماورای بنفش است.زردی نوزادان اگر کم باشد درمراحل اولیه، کم خطر و درمنزل نیز قابل درمان ...
سالم ترین زنان جهان چه می خورند؟!
...، فشار خون بالا، سرطان پستان و سرطان کولون جلوگیری می کند. برای بهره مندی از فواید لوبیا باید همه انواع لوبیا (سیاه، سفید، قرمز و...) را به صورت منظم مصرف کنید. 5. گوشت بدون چربی گوشت بدون چربی از بهترین منابع برای دریافت آهن است، خصوصا از این نظر که آهن موجود در گوشت ها بهتر توسط بدن جذب می شود. محققان همواره استفاده از گوشت گوساله بدون چربی را به زنان توصیه کرده اند چون این گوشت نه تنها آهن مطلوبی به بدن می رساند، بلکه حجم زیادی از ترکیبات مهمی مانند زینک (روی) و ویتامین های B را هم وارد بدن می کند. منبع: وبسایت سلامت ...
نشانه های بروز مشکل در بدن
بیشتری دارد. دلیل بروز این شرایط نامشخص است، اما می تواند ژنتیکی یا نشانه ای از یک اختلال عملکرد در مغز باشد. افراد مبتلا به بیماری پارکینسون احتمال بیشتری دارد به سندرم پای بی قرار مبتلا شوند. همچنین، عوامل زیر می توانند احتمال ابتلا به سندرم پای بی قرار را افزایش دهند: - کمبود آهن - مصرف دارو مانند دارو هایی ضد روان پریشی، ضد افسردگی، ضد درد، و برخی دارو های سرماخوردگی و ...
توصیه های کاربردی برای حفظ سلامتی قلب
، لیموترش تازه، آب نارنج، آویشن، شوید و ... برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. کدام مواد غذایی فیبر دارند؟ - افزایش مصرف فیبر: فیبر ها ترکیباتی هستند که در دیواره سلول های گیاهان مانند سبزی ها، میوه ها، سبوس، غلات کامل، حبوبات و مغز ها وجود دارند. مصرف فیبر ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را کاهش می دهند و همچنین از یبوست پیشگیری می کنند. - افزایش ...
معرفی 14 تا از بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب، خشک و مختلط
اشعه های نور خورشید عامل اصلی پیری پوست بوده و خطر ایجاد لکه های پوستی و چین و چروک رو به شدت افزایش میدن و حتی ممکنه باعث ایجاد سرطان پوست هم بشن! اگر شما نیز به نوع کرم ضد آفتابی که استفاده میکنید اهمیت میدید و تمایل دارید کرم ضد آفتاب خودتون رو از بهترین برندهای کرم ضد آفتاب خارجی انتخاب کنید، بهتون پیشنهاد میکنیم حتما در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید و با بهترین ضد آفتاب برای ...
اگر خیلی می نشینید از خوردن این خوراکی ها قافل نشوید
عوارض جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. 5-روغن زیتون این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. 6-زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. 7 ...
بدن چه کسانی بیشتر به خواص شیر نیاز دارد ؟
استرس اکسیداتیو به جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک می کند. بعلاوه، اسید لاکتیک موجود در شیر به عنوان یک ماده لایه بردار طبیعی عمل می کند و به از بین بردن سلول های مرده پوست و سایر مواد باقیمانده که به پوست سست و مشکلاتی مانند آکنه منجر می شود، کمک می کند. مصرف 2 لیوان شیر در روز (یک لیوان در هنگام صبح و یک لیوان در هنگام شب) برای زنان باردار لازم و مفید است. بهترین شیر برای زنان باردار، شیر ...
از خواص دارویی ماش چه میدانید؟
گرم ویتامین B6 (11٪) 55 میلی گرم کلسیم (5٪) اگر جوانه ی ماش را انتخاب می کنید و آنها را به صورت خام می خورید، هر فنجان تنها حدود 31 کالری و در حدود سه گرم پروتئین و دو گرم فیبر به شما می رساند. 1 خواص ماش برای پوست و مو 1. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و مس موجود در ماش به کاهش چین و چروک صورت و دور چشم کمک کرده و باعث جوان ...
خواص توت ها و مزیت های درمانی آن ها
دیابت نمی شود، زیرا این میوه ها علاوه بر شیرینی دارای فیبر هستند که مانع از افزایش سریع قند خون می شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت ها استفاده می کنند، 23 درصد کمتر از دیگران به بیماری هایی مانند پارکینسون مبتلا می شوند. محققان تاکید دارند مصرف میوه هایی مانند توت ها که سرشار از فلانوئید هستند می تواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا 40 درصد کاهش دهد. ...
تاثیر میکروب های روده در ابتلا به سرطان سینه
... محققان کشف کردند که وقتی انتروتوکسیژن ژن باکتری های شکننده (ETBF) به روده یا مجاری سینه موش وارد می شود، باعث رشد و پیشرفت متاستاز سلول های تومور می شود. دیپالی شارما ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در حالی که میکروب ها در مناطق مختلف بدن مانند دستگاه گوارش، مجاری بینی و پوست وجود دارند، اما تصور این بود که بافت سینه عاری از این میکروب هاست. وی در ادامه می ...
چگونه سرعت رشد سرطان پروستات را کاهش دهیم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا (CDC) اعلام کرده است که سرطان پروستات پس از سرطان پوست، شایعترین نوع سرطان در بین مردان است. سرطان پروستات می تواند عواقب جدی برای سلامت افراد داشته باشد. خطر ابتلا به این بیماری با بالا رفتن سن افزایش پیدا می کند. در ادامه به بررسی روش هایی برای کاهش سرعت رشد سرطان پروستات می پردازیم: سرطان پروستات و رژیم غذایی ...
الگوهای تغذیه ای پیشگیرانه از کرونا
دانست و گفت: توجه داشته باشیم که در شرایط همه گیری کرونا، ضرورت ماندن در منزل منجر به کسب عادت هایی نظیر کاهش تحرک، تغییر در ساعت خواب و بیداری، مصرف مکرر میان وعده های پُرکالری و ریزه خواری و .... شده است. زمانی گفت: عادات ایجاد شده به واسطه الزام ماندن در خانه، عمدتا خطرزا بوده و می تواند موجب چاقی و زمینه ساز بروز یا تشدید بیماری های غیرواگیر خطرناک نظیر دیابت و پُرفشاری خون و ... شود ...
خطری جدی در کمین زنانی که هر روز آرایش می کنند
،خشکی آب چشم ،حساسیت و عفونت می شود. سایه هم همین طور اگر وارد چشم شود عفونت را تشدید می کند. عوارض و خطرات آرایش برای چشم ها رنگ و رو رفتگی پوست ممکن است از کرم و رژگونه بسیار استفاده کنید اما مصرف زیاد آن باعث رنگ و رو رفتگی می شود و کم کم جای رنگ پوست طبیعی را میگیرد. اختلالات پوستی اگر بطور منظم از کرم ها و پودرها استفاده می کنید سدیم سولفات ...
خواص و فواید آروگولا
... عصاره آروگولا سابقه طولانی مدتی در درمان و جلوگیری از بیماری های پوستی مانند اگزما، خشکی پوست و آکنه دارد. افزودن برگ ها و روغن هسته دانه به رژیم غذایی می تواند از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش و اثرات آن محافظت کند. دلیل این امر این است که آروگولا پر از آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهاب است. همچنین گفته می شود که باعث افزایش انعطاف پذیری و کشش سلولی شود. در صورت مصرف منظم، می ...
دستگاه لیزر پلاتینیوم
...> دستگاه لیزر پلاتینیوم (Soprano Ice Platinum) برای هر نوع پوستی از جمله پوست های برنزه، مناسب است (1 هفته پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب صبر کنید). سیستم ما از 3 طول موج مختلف نور لیزر، برای هدف قرار دادن گسترده ترین طیف ممکن، از رنگ و بافت مو استفاده می کند. از آنجا که لیزر ها، رنگدانه ملانین موجود در فولیکول مو را هدف قرار می دهند، مو های قرمز، سفید یا خاکستری، تحت تأثیر لیزر قرار نمی ...
به دنبال یک مرجع مطمئن برای خرید محصولات مراقبت از پوست و مو و لوازم آرایشی هستید؟
رایج کاربران در خصوص مسائل بهداشتی، مراقبتی و زیبایی بهترین پاسخ ممکن را بدهد. تمام اطلاعات و محتواهایی که در مجله زیبایی روژه به چشم می خورند، بسیار کارآمد بوده و باتوجه به نیازهای روز مردم تولید شده اند. همچنین علاوه بر بحث پوست و مو، مباحث مهم دیگری مانند مراقبت های پزشکی، سلامت زنان، مادر و کودک، سبک زندگی، روان شناسی و رژیم و تغذیه در مجله روژه به چشم می خورد. دسته بندی ...