سایر منابع:
سایر خبرها
راز های کثیفِ محصولات غذایی
. نوشابه رژیمی می تواند منجر به بیماری کلیوی شود. سس های بدون چربی ماریو فِروزی، استاد علم غذا در پوردو، می گوید فقدان چربی باعث می شود که فواید میوه ها و سبزیجات از دست برود. علت این است که چربی به بدنِ شما کمک می کند تا کاروتنوئید که یک نوع مواد شیمیاییِ گیاهی است و مانند آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند، جذبِ بدن شود. لیلی نیکولاس، متخصص تغذیه، هشدار می دهد که سس های ...
فیلم|آموزش ساده کورن داگ
وزن اضافه می کنند ،انتخاب عالی است. این افراد برای افزایش وزن باید کالری مصرفی خود را افزایش دهند و بعلاوه حاوی کربوهیدرات و کالری بالایی است، بنابراین با مصرف درست این ماده غذایی می توانید به آسانی و سریع به هدف افزایش وزن خود دست یابید یک فنجان دانه ذرت می تواند 130 کالری به شما بدهد. مواد معدنی برای سلامتی بدن بسیار ضروری هستند بنابراین غذا خوردن یکی از راههای دریافت ویتامین است ...
هنگام بروز تب چه کنیم؟
باشد ممکن است باعث ایجاد تشنج شود و وضعیت فرد را در شرایط نامناسب قرار دهد. برای کاهش تب می توان با استفاده از دستمال های خیس، صورت و بدن فرد را مرطوب کرد. همچنین انجام پاشویه هم بسیار موثر خواهد بود.تب اولیایی در ادامه افزود: در صورت بالا بودن دمای بدن می توان از غذا های آبکی حاوی انواع سبزیجات، آب مرغ یا آب گوشت استفاده کرد. در واقع سوپ های مقوی و مغذی بهترین انتخاب برای افراد تب دار ...
چرا باید غذای بخارپز بخوریم؟
مبارزه با چین و چروک، تغییر رنگ و بهبود جای زخم کمک می کند. مصرف منظم آب چغندر تازه باعث می شود تا پوست شما از درون بدرخشد. این محصول دارای خاصیت تصفیه کنندگی خون و دفع کننده سموم است که می تواند منجر به درخشندگی پوست شود. کلم بروکلی سرشار از ویتامین های A و C است که برای سلامت پوست ضروری هستند. ویتامین A نقشی اساسی در رشد کلیه بافت های بدن از جمله پوست و مو دارد. ویتامین C به حفظ تولید ...
12 خوراکی که پوستتان را مثل آینه می کند
12 خوراکی که پوستتان را مثل آینه می کند برای درخشان شدن پوست خود در زمستان باید به رژیم غذایی خود توجه کنید . باد خشک و سرد زمستان به پوست شما آسیب می رساند زیرا باعث می شود پوست، رطوبت و چربی طبیعی خود را از دست داده، کدر وکم آب شود . علاوه بر این، در هوای سرد کمتر احساس تشنگی می کنیم، در زمستان کمتر از تابستان آب می نوشیم و این می تواند باعث شود به اندازه کافی ...
بهترین رستوران های کیش کدام اند؟
های دریایی ، رستوران با موزیک زنده ، رستوران با ویو دریا ، فود کورت ها و فست فود ها و ... می شود، جواب گوی سلیقه سختگیر ترین مهمانان در تور کیش خواهد بود. این که شما در سفر به کیش کدام یکی از بهترین رستوران های کیش را انتخاب می کنید به سلیقه شخصی شما و همراهانتان و هزینه ای که می خواهید بپردازید، باز می گردد. از بینظیر ترین رستوران های کیش می توانیم به لیست زیر اشاره کنیم: ...
طرز تهیه چلو گوشت مجلسی با سس نارنج
.... مرحله هفتم زرشک را جداگانه در تابه ای با کره تفت دهید و زعفران دم کرده را به آن اضافه کنید. مرحله هشتم 10 دقیقه قبل از این که بخواهید زیر چلو گوشت را خاموش کنید پودر دارچین و زعفران دم کرده را به آن ها اضافه کنید. این غذا را می توانید با برنج چلو سرو کنید و برای تزئین برنج از خلال پوست پرتقال و زرشک استفاده کنید. منبع: ...
طرز تهیه خورشت کدو مسما
مواد اولیه لازم برای تهیه خورشت کدومسما برای 4 نفر: گوشت راسته یا فیله گوسفند یا گوساله یا مرغ: 500 گرم کدو متوسط: 8 عدد گوجه فرنگی متوسط: 4 عدد پیاز بزرگ: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری پیاز داغ: 4 قاشق غذاخوری قرص استاک: 1 عدد زعفران دم کرده غلیظ: 2 قاشق سوپخوری نمک: 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه: 2 قاشق چایخوری فلفل سیاه: 1 قاشق چایخوری چوب دارچین ...
ماسکی که پوست صورتتان را پیر و زشت می کند
لوسیون بدن استفاده می کنند. شکر مصرف بیش از حد قند و شکر برای پوست ضرر دارد و همچنین اسکراب صورت خانگی آن نیز اثر مخربی بر روی پوست می گذارد. پوست صورت از پوست قسمت های دیگر بدن بسیار نازک تر است. بنابراین شاید شکر و روغن زیتون سبب صاف و زیبا شدن پاهای شما شود اما استفاده از این ماسک به علت زبر بودن آن برای اپیدرم نازک و شکننده، مثل صورت مناسب نیست. بسیاری از اسکراب ها و ...
عادت های غذایی نادرست که طول عمر را کاهش می دهد
از 1.5 میلیون نفر انجام شده، نشان داد که مصرف منظم گوشت فرآوری شده با افزایش خطر بیماری های قلبی و سرطان به خصوص سرطان روده بزرگ و مرگ زودرس همراه است. موادغذا یی سرخ شده محققان همچنین غذا های سرخ شده را با دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی مرتبط دانسته اند. مطالعات جدید نشان داده است که خوردن روزانه غذا های سرخ شده می تواند باعث مرگ زودرس شود. قند های اضافی یک ...
دستور تهیه اسلایدر مرغ و گوشت
قطری به اندازه 5٫1 سانتیمتر دارند. این اصطلاح در درجه اول به همبرگرهای کوچک اشاره دارد، اما در عین حال می تواند هر نوع ساندویچ کوچک دیگری که در نان های اسلایدر سرو می شود را هم شامل شود. این اصطلاح هنگامی محبوب شد که توسط رستوران زنجیره ای فست فود کاخ سفید با املای "Slyder" بین سال های 1993 تا 2009 میلادی مورد استفاده قرار گرفت. اسلایدر را می توان به عنوان پیش غذا یا اسنک سرو کرد. ...
چگونه از شر آکنه راحت شوید؟!
است آکنه را بدتر کند وجود دارد، مشخص نیست که آیا لبنیات نقش مستقیم دارد یا خیر. برای تعیین میزان یا نوع خاصی از لبنیات که باعث تشدید آکنه می شود، تحقیقات بیشتری لازم است. 3. فست فود، مظنون همیشگی هیچ یک از موارد گفته شده به اندازه سبک غذایی غربی و فست فود ها با افزایش میزان ابتلا به آکنه در ارتباط نیست. اقلام فست فود، مانند برگر، ناگت، هات داگ، سیب زمینی سرخ کرده، نوشابه های گازدار و ...
آنچه موقع سرماخوردگی نباید خورد
سردرد را نیز افزایش می دهند. پپرونی پپرونی یکی از مواد غذایی رایج برای درست کردن ساندویچ و پیتزا است. گوشت فرآوری شده پپرونی عاملی برای سردرد است. سدیم را در بدن افزایش می دهد که باعث کم آبی می شود و همچنین چربی اشباع بالایی دارد و التهابات را نیز بالا می برد. میگو باید با انواع غذاهای دریایی در دوران سرماخوردگی ازجمله میگو خداحافظی کنید زیرا میگو سینوس شما را ...
چرا باید غذای بخارپز بخوریم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : همان طور که می دانید در روش طبخ غذا با روغن، مواد غذایی بیشتر خاصیت های مفید خود را از دست می دهد و حتی با سرخ شدن غذا در روغن علاوه بر از دست رفتن فواید آن، امکان به خطر افتادن سلامتی شما افزایش می یابد. بهتر است برای طبخ سالم تر غذا از روش بخارپز استفاده کنید که با این روش پخت می توان به راحتی پروتئین ها و ویتامین های لازم را پس از ...
جدیدترین مدل های فر های برقی چه هستند؟
همه روزه شرکت ها برای رقابت و جلب نظر مشتری، مدل های جدیدی از فر را تولید می کنند. محبوب ترین نوع فر آشپزخانه فر برقی است. در این مقاله قصد داریم به معرفی جدیدترین مدل های فر برقی از سه شرکت بسیار خوب ایرانی و خارجی بپردازیم. یک دلیل دیگر برای انتخاب کالای مناسب، قیمت بالای آن است. انتخاب وسیله ای که بتواند سالهای طولانی برای شما کار کند یک هنر است که بدون داشتن اطلاعات دباره آن محقق ...
خوراکی هایی که شما را به سمت مرگ می کشاند
شده شامل بیکن، سوسیس، هات داگ، ژامبون، گوشت های غذا های آماده و گوشت های کنسرو شده با خطرات سلامتی مرتبطند. غذا های سرخ شده محققان ارتباط غذا های سرخ شده را با دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی را تایید می کنند، مطالعات همچنین نشان می دهد که مصرف روزانه غذا های سرخ شده می توانند عمر شما را کوتاه کنند. طبق گفته دکتر استفان کوپکی متخصص قلب در کلینیک مایو، بدن ما با خوردن مقدار زیادی ...
7 ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه می شوند
. 3. فست فود، مظنون همیشگی هیچ یک از موارد گفته شده به اندازه سبک غذایی غربی و فست فود ها با افزایش میزان ابتلا به آکنه در ارتباط نیست. اقلام فست فود، مانند برگر، ناگت، هات داگ، سیب زمینی سرخ کرده، نوشابه های گازدار و میلک شیک پایه اصلی یک رژیم غذایی معمول غربی هستند و ممکن است خطر آکنه را افزایش بدهند. یک مطالعه روی بیش از 5000 نوجوان و بزرگ سال چینی نشان داد که رژیم ...
5 کاربرد سدیم نیترات + خطرات + معرفی منابع علمی برای مطالعه بیش
، جلوگیری می کند و رنگ قرمز آن را حفظ می کند. البته معمولاً به گوشتی که قرمز نیست مانند ماهی تن یا مرغ اضافه نمی شود. مطالعه نشان داده است که گوشت های فرآوری شده در واقع برای بدن شما چندان سالم نیستند. این گوشت می تواند به عروق خونی شما آسیب برساند، عروق شما را باریک می کند و می تواند منجر به بیماری قلبی شود. به غیر از این، در واقع می تواند به روند قند خود در بدن آسیب برساند و می تواند منجر ...
طرز تهیه رولت تخم مرغ و سبزیجات کره ای، املت محبوب و سریع
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، غذا های کره ای طی قرن ها تغییرات بسیاری کرده اند و این تغییرات زاییده تغییر در وضعیت سیاسی و اجتماعی آنان بوده است، اما در نهایت ریشه در سنت های کشاورزی و عشایری دارند و مانند بسیاری از کشور های دیگر، غذا های کره ای با فرهنگ این کشور ارتباط مستقیمی دارند. بیشتر غذا های کره ای مثل کیمچی از برنج، سبزیجات (عموما در جنوب) و گوشت تهیه می شوند. همچنین ...
طرز تهیه کوفته مرغ مجلسی و خوشمزه + فوت و فن های طرز تهیه کوفته
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مصرف گوشت مرغ را به گوشت قرمز ترجیح می دهید، این غذا مخصوص شماست. کوفته مرغ کم کالری و رژیمی یک وعده مناسب و البته مغذی به حساب می آید که می تواند در مهمانی ها هم حسابی دیگران را به شوق بیاورد. از طرفی پخت آن هم آنقدر ها وقتگیر و سخت نیست. به اندازه درست کردن کتلت وقت می گیرد، اما یک غذای متفاوت و خوش طعم است ...
طرز تهیه خورش آناناس
به گزارش سرآشپزپاپیون ، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه خورش آناناس آشنا کنیم. مواد لازم گوشت............ 100 گرم آناناس.......... 6 حلقه پیاز............. 300 گرم نعنا.............. 5 برگ آرد............ 1 قاشق غذا خوری روغن............... به مقدار لازم آبلیمو ..............1 قاشق غذا خوری ...
عوارض خوردن غذای چرب
ثابت کرده اند که خوردن غذاهای سرخ شده باعث افزایش فشار خون، کاهش کلسترول HDL (خوب) و افزایش وزن و چاقی می شود و همانطور که می دانید همه این ها با بیماری قلبی در ارتباط است. خطر ابتلا به دیابت مصرف غذاهای چرب ممکن است با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط باشد. مصرف فست فود، که نه تنها شامل غذاهای چرب بلکه نوشیدنی های شیرین نیز است، منجر به دریافت کالری زیاد، افزایش وزن، کنترل ضعیف ...
طرز تهیه خورش آلو اسفناج؛ خوشمزه ی ایرانی
آب اسفناج کشیده شد، کمی روغن به آن اضافه کنید و اجازه دهید اسفناج ها با حرارت کم سرخ شوند. 6. وقتی گوشت پخت، اسفناج سرخ شده را به آن اضافه کنید. در صورت نیاز می توانید کمی هم آب جوش به خورش اضافه کنید تا به غلظت دلخواه شما برسد. حالا اجازه دهید برای مدت 30 تا 40 دقیقه اسفناج هم پخته شود. 7. وقتی خورش شما به روغن افتاد، آلو بخارا، رب انار و نمک را به آن اضافه کنید. 8. خورش آلو اسفناج شما حاضر است؛ نوش جان. اگر شماهم تجربه ای در پخت این خورش خوشمزه دارید، با ما به اشتراک بگذارید. ...
برای درمان فیبروم چه باید کرد؟
برای کوچک کردن فیبروم های رحمی استفاده کرد. گوشت قرمز، الکل، فست فود، غذاهای چرب، قند غیرطبیعی و آرد سفید از جمله مواد غذایی مضر برای فیبروم است و باعث می شود تا اندازه آن بزرگتر شود. شما می توانید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت های ورزشی روزانه، رشد فیبروم های رحمی را کنترل کرده و به بهبود آن سرعت ببخشید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
طرز تهیه چیکن پوتین کانادایی، غذای محبوب
در این مطلب می خواهیم طرز تهیه چیکن پوتین را به عنوان یک غذای محبوب کانادایی به شما آموزش دهیم. مواد لازم آب مرغ : 2 لیوان دسته دار فرانسوی کره: 1 قاشق غذاخوری آرد: 2 قاشق غذا وری سیب زمینی: 5 عدد پنیر چدار یا موزارلا: 400 گرم روغن سرخ کردنی: به میزان لازم طرز تهیه پوتین کانادایی برای درست کردن این ...