خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره ریزش دائمی موی سر بدانید
، از طرفی دیگر به دلیل کند شدن سرعت متابولیسم بدن رویش مجدد موها نیز با سرعت کمتری روی می دهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت های مختلف سر می گردد. از دلایل کم کاری غده تیروئید می توان به کمبود ید، منگنز، سلنیوم، ویتامین سی و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آن ها احتیاج دارد اشاره کرد. مصرف داروها: به عقیده محققان کلینیک مایو، برخی داروها از جمله داروهای فشار خون می توانند باعث ریزش مو شوند. البته اگر از این داروها استفاده می کنید و دچار ریزش مو هستید، نباید قبل از مشاوره با پزشک، اقدام به قطع داروی مصرفی کنید. ...
فواید باور نکردنی سیر برای رشد مو
....ورای این ها، سیر می تواند به عنوان یک درمان احتمالی برای موهای کم پشت و نازک به کار گرفته شود و باعث ضخیم تر و پر پشت تر شدن موهایمان شود. بله، سیر به صورت موضعی یا به عنوان بخشی از رژیم غذایی شما دارای خواصی است که ممکن است به رشد مو کمک کند، اما تحقیقات بیشتری برای اثبات مزایای آن لازم است. در ادامه این مقاله به چند مورد از مزایای احتمالی سیر برای رشد موها اشاره خواهد شد. ...
7 نشانه که زنگ خطر مشکلات روده است
. 3. هضم نکردن غذا دستگاه گوارش وظیفه تجزیه غذا و دفع سموم از بد را دارد؛ هنگامی که روده ما بیمار است، بدن نمی تواند سموم را به درستی از بین ببرد و باعث می شود که نسبت به غذا های خاص واکنش نشان دهیم. 4. ولع خوردن برخی غذا ها روده ای که قادر به پردازش غذا نباشد، می تواند عدم تعادل ایجاد کند و همین عامل باعث افزایش ولع مصرف در گروه غذایی ناسالم از قند ها و ...
چند ترفند برای رهایی از احساس خستگی دائمی
سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی کربوهیدرات های پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. هل سبز: مصرف هل موجب افزایش انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می بخشد. مارچوبه: این سبزی خوشرنگ حاوی ویتامین ب است و مقادیر زیادی فیبر است که منجر به متعادل نگاه داشتن قندخون می شود. ویتامین ب کربوهیدرات های دریافتی بدن را تبدیل به انرژی می کند. ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
روتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن می تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. پروتئین یک عنصر درشت مغذی پیچیده است که در برخی غذا ها مانند محصولات حیوانی و حبوبات یافت می شود. در ابتدایی ترین شکل، پروتئین رشته ای از اسید های آمینه است که باعث ایجاد عناصر سازنده در قسمت های فیزیکی بدن از جمله عضلات، استخوان ها، پوست، مو، ناخن ها و اندام ها می شود. کمبود پروتئین ...
مواد پلاستیکی را از خودتان دور کنید
می دهند. به گزارش سیناپرس، ماده BPA در بروز اختلالات غدد درون ریز مانند ناباروری زنان و مردان، سندروم پلی کیستیک و تومورهای وابسته به هورمون مانند سرطان های سینه و پروستات و برخی اختلالات متابولیک نقش مهمی ایفا می کند. عوامل محیطی را جدی بگیرید البته عوامل محیطی هم نقش مؤثری در ابتلا به سرطان پروستات دارند اما هنوز این عوامل به درستی مشخص نشده اند اما محققان عوامل ...
برای تأمین ویتامین D تخم مرغ بخورید/آشنایی با خواص مویز برای سلامتی
...> برای جلوگیری از کمبود این ویتامین، توصیه می شود بزرگسالان به میزان کافی سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی ، کاهو و اسفناج، کدو و آب انار مصرف کنند. این غذاها سرشار از ویتامین K1 هستند. اما گوشت مرغ، جگر و تخم مرغ سرشار از ویتامین K2 هستند. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است بنابراین بهتر است با غذاهای حاوی چربی های سالم آن را به بدن برسانید. زنان در سنین 19 سال به بعد به روزانه ...
استرس، مهم ترین دلیل اصلی سردرد
بیماری های خطرناک مانند تومور مغزی است. درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده سردرد دارد، اما در اغلب موارد با مسکن سردرد رفع می شود. دینا معتمدی، متخصص بیمارهای داخلی مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، یکی از مهم ترین دلایل سردرد را استرس روحی عنوان کرد و گفت: استرس علت اصلی بسیاری از بیمارها و اختلالات است که فرد نمی تواند روال عادی زندگی را بگذراند لذا ...
تاثیر مثبت رابطه زناشویی برای سلامتی بدن (هوش و مغز)
خون کلیوی نیز نقش دارند که این نقش ها مبنای ساخت دارو های متعددی قرار گرفته است. 3. رابطه جنسی گاهی اوقات عامل افسردگی است این احساس خوبی که مواد شیمیایی در طول رابطه جنسی به بدن می دهند آیا بعد از ان هم ادامه دارد؟ به گفته محققان مساله ای تحت عنوان افسردگی بعد از رابطه جنسی وجوددارد اصطلاح فنی: بی قراری مقاربت postcoital dysphoria حدود یک سوم از زنان شرکت کننده در ...
6 گیاهی که تأییدیه ی علمی دارند
رسیده است. این گیاه به ویژه به دلیل کاهش استرس و اضطراب شهرت و ارزش زیادی دارد. نتایج پژوهشی که در Mental Health Clinician به چاپ رسیده است نشان می دهد که این گیاه یک گیاه ضداسترس و بی خطر است که می توان از فواید آن بهره مند شد. آژانس اروپایی داروها نیز تأیید کرده است که مصرف این گیاه به صورت روغن طبیعی یا به صورت گیاه بدون ایجاد اعتیاد یا عوارض جانبی به درمان اختلالات اضطراب کمک می کند. علاوه بر ...
مشکلاتی که عدم هضم غذا ایجاد می کند
چرت زدن است. وقتی غذا می خورید، بدن شما باید برای هدایت انرژی خود برای جذب و هضم مواد غذایی مصرف شده، سخت تلاش کند و این امر سبب احساس خستگی شدید می شود. آروغ زدن آروغ زدن در اثر ورود هوا به معده ایجاد می شود زیرا فرد هنگام خوردن غذا و نوشیدن مایعات مقداری هوا وارد معده خود می کند و این باعث آروغ زدن می شود. باد شکم باد شکم معمولا به علت های فراوانی ایجاد شود. از ...
روش هایی تضمینی برای کاهش وزن زنان میانسال (قسمت سوم)
آمریکا منتشر شده نشان می دهد افرادی که هنگام تماشای تلویزیون میان وعده می خورند 10 درصد بیشتر از کسانی که روی غذای خود تمرکز داشته اند غذا می خورند. بررسی غده تیروئید انجام دهید اگر بعد از 40 سالگی در کاهش وزن مشکل غیرعادی دارید و نمی توانید وزن خود را کاهش دهید، وقت آن است که از پزشک خود در مورد غربالگری تیروئید س سوال کنید. زنان بیشتر از مردان دچار مشکلات سلامتی تیروئید می شوند که می تواند منجر به علائمی مانند افزایش وزن، خستگی و افسردگی شود. لینک کوتاه کپی لینک ...
آزمایش تیروئید در منزل با آزمایش آنلاین
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : غده پروانه ای شکل بدن انسان سرعت سوخت و ساز را تنظیم می کند. بی توجهی به این تنظیم کننده مهم بدن، اثرات جبران ناپذیری در سلامت ما خواهد داشت. از همین روست که انجام آزمایش تیروئید در زمان مناسب می تواند مانع از بیماری های مختلف شود. آیا شما هم مثل کسانی هستید که تقریبا هر روز احساس خستگی دارند؟ مشکل در میزان حافظه ...
خواص بی نظیر روغن هسته زردآلو
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، روغن هسته زردآلو سرشار از اسیدهای چرب زیر است که برای سلامتی و زیبایی مهم هستند: 1. اسید اولئیک: پوست را مرطوب کرده و با علائم پیری مقابله می کند. 2. اسید لینولئیک: با نقایص پوست مبارزه می کند، رشد مو را تقویت کرده و به ساخت و تجدید لایه فوقانی پوست کمک می کند. 3. اسید استئاریک: که برای پاکسازی پوست از آکنه و جوش ...
آرایش بدون لوازم آرایش
برابر کند. علاوه براین، محصولات مراقبت از پوست و مو به موهای ابروی شما کمک می کنند تا در کوتاه مدت، رشد سریع تری داشته باشند. تقویت کننده مو، استایل شما را کاملا طبیعی نشان می دهد خرید لوازم آرایش بدون انتخاب تقویت کننده مو غیرممکن است؛ چون این تقویت کننده موها هستند که زیبایی پنهان شده در لابه لای موهای شما را فاش می کنند. برخی از این لوازم آرایشی بهداشتی می توانند خارش سر ...
ماسکی که پوست صورتتان را پیر و زشت می کند
شیعه نیوز: پیری دوره ای از زندگی است اما سرعت یا چگونگی آن به عوامل مختلف بستگی دارد. مسائلی همچون سن و سال، سبک زندگی نادرست، عادات غذایی نا مناسب، استرس و مشکلات و استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک می تواند سبب پیری پوست صورت شما شود. در این بخش قصد داریم شما را با بدترین موادی که باعث خشکی و سوزش پوست و در نتیجه پیری پوست می شوند، آشنا می کنیم تا با احتیاط بیشتر جوانی و زیبایی ...
عوارض رابطه زناشویی بیش از اندازه
. پس در جماع رعایت حد اعتدال باید کرد. کثرت جماع باعث کاهش طول عمر و سستی بدن می شود. افراط در جماع در هرحال مضرترین چیز هاست، خصوصا هنگامی که پی در پی باشد چرا که باعث ضعف مغز، قلب، کبد، قوا، اعصاب، بینایی، معده، کلیه، مثانه و تپش قلب و درد کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال این ها میگردد. همچنین سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند ام اس، فلج، رعشه، لقوه، تشنّج، ضعف ...
ارتباط ضدآفتاب، رژیم غذایی و سرطان چیست ؟
وزن نوزاد هنگام تولد، دیابت، آندومتریوز، سندروم تخمدان پلی کیستیک و سرطان سینه ایجاد می کند. محققان رابطه ای را میان رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع حیوانی و افزایش خطر تومورهای غدد پستان در موش های آزمایشگاهی یافتند. آنها در مطالعات بعدی رابطه ای را میان استروژن و بروز تومورهای غدد پستان کشف کردند. از آنجایی که BP-3 نوعی ماده شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز به شمار می رود، سطح ...
هشدار؛ کاهش میل جنسی با خوردن این 3 نوشیدنی!
جنسی را به همراه داشته باشد. افرادی که به کافئین حساسیت دارند مدام از این موضوع شاکی هستند. پس ابتدا بدن خود را بشناسید و بعد تصمیم بگیرید قهوه بنوشید یا نه! آب جو (ماءالشعیر) در حال حاضر از رازک برای تهیه آبجو استفاده می شود. نوشیدن آب جو می تواند آسیب کبدی ایجاد کند و از آنجا که کبد تا حد زیادی مسئول هورمون سوخت و ساز است، کمترین آسیب مصرف آبجو تاثیر مضرش روی تبدیل آندروژن ...
نقش ورزش در درمان کبد چرب
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، اختلال در چربی های خون و کم تحرکی از علل بیماری کبد چرب هستند اما بیماری دیابت (مرض قند)، بد غذایی و سوء تغذیه، مصرف مشروبات الکلی و برخی داروها( مانند پردنیزولون و داروهای ضد تشنج) و بیماری های مزمن هم در بروز کبد چرب موثرند اما انجام فعالیت های ورزشی می تواند نقش بسیار مهمی در درمان کبد چرب داشته باشد که در ادامه به نحوه فعالیت های ورزشی افراد مبتلا به کبد چرب می ...
داروهای استروئیدی ریسک کووید 19 را افزایش می دهند
...، روماتیسم مفصلی، واسکولیت (التهاب رگ های خونی) و لوپوس تجویز می شوند. کورتیکواستروئید با تقلید از عملکرد کورتیزول برای مقابله با التهاب و استرس به بدن کمک می کند. اما این داروها ماهیتی دوگانه دارند. آنها می توانند التهابی را که باعث ایجاد مواردی مانند درد در افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی و تشدید حملات آسم در افراد مبتلا به آسم شدید می شود، کاهش دهند اما استفاده منظم این دارو موجب ...
خواص شگفت انگیز حنا برای پوست و مو
مخلوط را بر روی مو ها بمالید و بگذارید یک ساعت بماند سپس با آب گرم و شامپو بشویید. 15. تقویت و افزایش رشد ناخن حنا علاوه بر اینکه باعث از بین بردن آلودگی باکتریایی و قارچی ناخن ها می شود به تقویت و افزایش رشد ناخن هم کمک می کند. طرز استفاده از حنا برای ناخن هر روز یک لیوان آب که در آن برگ های حنا را خیس کرده اید بنوشید تا عفونت ناخن ها را درمان کرده و ...
عوارض مصرف سیگار در زنان و مردان
اعتیاد به موادمخدر و یکی از علل اصلی شیوع بیماری های قابل پیشگیری است. همچنین مصرف سیگار یکی از عمده ترین تهدید ها برای سلامت و بهداشت عمومی است. مصرف تنباکو به صورت سیگار بیشتر از اشکال دیگر آن رواج دارد. 70 تا 80 درصد سیگاری ها به عنوان افراد وابسته به سیگار طبقه بندی می شوند. می توان گفت که مصرف سیگار یکی از تهدیدکننده های اصلی سلامت بشر است که هر سال میلیون ها نفر را در گستره گیتی ...
واکسن ها برای پایان همه گیری کووید 19 کافی نیستند
تیروئید عادات سالمی که غده تیروئید را خوشحال می کنند اختلالات تیروئید بسیار شایع است و برخی از متخصصان معتقدند 30 درصد از زنان در طول زندگی خود به یکی از آنها مبتلا می شوند. به گزارش ریدرز دایجست؛ یک اختلال خود ایمنی می تواند غده تیروئید را از حالت طبیعی خارج کند ، اما تصور می شود که استرس یا رژیم غذایی نیز می تواند در این امر نقش داشته باشند. با این حال ...
درد مزمن و 12روش برای مدیریت آن
...> - خستگی - سردرد داروهای مسدود کننده بتا داروهای مسدودکننده بتا یا بتا-بلاکرها سرعت فعالیت قلب را کاهش داده و فعالیت هورمون هایی مانند آدرنالین را متوقف می کنند. برخی افراد از این داروها برای درمان میگرن استفاده می کنند. یک مطالعه نشان داد که مسدودکننده های بتا در دوزهای کم می توانند به طور موقت درد مزمن را در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا و سندرم گیجگاهی فکی بهبود ببخشد. با این وجود، داروهای مسدودکننده بتا ممکن است برای همه مناسب نباشند. پیش از آغاز استفاده از این داروها با پزشک خود مشورت کنید. ...
وقتی خود را آرام می کنید، چه اتفاقی در بدن می افتد
کاهش می یابد: استرس موجب تحریک فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک می شود که در شرایط خطرناک مسوولیت عملکرد بدن را بر عهده دارد. واکنش فرار و گریز هورمون هایی به نام کاتکول آمین ها را برای تسریع ضربان قلب ارسال می کند اما آرامش به بدن اجازه می دهد تا دریابد، صرفه جویی در مصرف انرژی خوب است. سیستم پاراسمپاتیک، هورمونی به نام استیل کولین را می گیرد و آزاد می کند و باعث کاهش ضربان قلب می شود. ...
رژیم غذایی مناسب یک عمر
... اکنون زمان پیشگیری جدی از بیماری است. خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی در نیمه دوم زندگی بیشتر می شود اما رژیم غذایی می تواند احتمال خطر مشکلات جدی سلامتی را کاهش دهد. – میزان کالری غذا را بسنجید. بدن شما نسبت به زمانی که جوان تر بودید، کمتر کالری مصرف می کند اما وزن اضافی خطر ابتلا به بیماری های متعدد از جمله بیماری های قلبی، دیابت و سرطان را افزایش می دهد. زنان 50 سال ...
8 دلیل حالت تهوع که شاید از آن بی خبر باشید
زیاد به نظر برسد، اما چای، قهوه، میوه ها و سبزیجاتی مانند خیار، گوجه فرنگی، و هندوانه همگی می توانند در تامین آب مورد نیاز بدن نقش داشته باشند. قند خون شما بیش از حد پایین است هورمون ها در تنظیم سطوح قند خون بدن انسان نقش دارند. اما اگر قند خون شما بیش از حد پایین باشد، سطوح برخی هورمون ها مانند گلوکاگون و اپی نفرین برای کمک به بدن در تولید گلوکز بیشتر افزایش می یابند. زمانی که ...
