سایر خبرها
ما قهرمان نیم فصل هستیم اما این اهمیتی ندارد!
.... فداکاری می کنیم. ما قهرمان زمستان شده ایم اما این برای من هیچ معنایی ندارد، البته جز اینکه فکر کنم تا اینجا خوب کار کرده ایم. قسمت سخت اش تازه شروع می شود." استفانو پیولی، سرمربی میلان، در برابر آتالانتا از سوالیهو میته به جای براهیم دیاز در نقش هافبک تهاجمی پشت سر مهاجم استفاده کرده بود.؛ تجربه ای که اصلا موفقیت آمیز نبود. زلاتان در این باره افزود: "نیمه اول بازی کاملا ...
چند راه اثبات شده برای احساس شادی در اوقات تنهایی
های آموزشی مراقبه کنید. چه موقع باید به یک متخصص مراجعه کرد؟ با گذشت زمان، اگر احساس اضطراب و افسردگی بروز پیدا کرده یا ادامه پیدا کند، ممکن است مراقبت های حرفه ای لازم باشد. اگر این چند علامت را تجربه کردید، به دنبال مراقبت حرفه ای باشید: • بی توجهی به ظاهر خود یا عوض نکردن لباس هایتان برای چندین روز • رد کردن مداوم دعوت دیگران یا تعامل با افراد • به طور منظم ...
حق وردی: در پیکان انگیزه لازم را نداشتم/ از انتخاب سومقاییت احساس خوبی دارم
آقای تارتار صحبت و تلاش کردم که رضایت نامه بگیرم اما ایشان گفتند که تیم به من نیاز دارد و در نهایت با جدایی ام مخالفت شد که من هم در این مورد حرفه ای برخورد کردم. وی در قسمت دیگری از حرف هایش ادامه داد: من 8 بازی برای پیکان انجام دادم و شرایط تیم هم خوب بود، در ضمن چند جوان هم در پست دفاع میانی بازی کردند و عملکرد خوبی داشتند. از طرفی باید بگویم که دیگر انگیزه لازم را در پیکان نداشتم و ...
چگونه در روزهای کرونایی به آرامش برسیم
برای تمرین انتخاب کنیم. زمانی از روز را برای تمرین در نظر بگیریم که احساس آرامش بیشتری می کنیم. به پشت دراز بکشیم و با روی یک صندلی راحت بنشینیم. به آرامی نفس بکشیم و سپس عضلات مختلف بدنمان را به ترتیب شل کنیم. از سر شروع کنیم و پایین بیاییم تا به نوک انگشتان برسیم. پیشانی را شل کنیم و ابروها، پلک ها، زبان و ناحیه گلو، تمام قسمت های صورت، گردن ...
شوخی؟ حرفشم نزن
و چه آنهایی که خوش شان نیامده است با یک پیش زمینه ای برنامه را ببینند و فصل جدید را با سری های قبل مقایسه کنند. این، کار ما را در فصل جدید برای جاافتادن میان تماشاگران مان دشوار کرده است. برای همین فکر می کنم اگر اسم برنامه چیز دیگری بود یا فضای متفاوت تری داشت زودتر مخاطبان با آن ارتباط برقرار می کردند. شهبازی ادامه می دهد: فکر می کنم با گذشتن چند قسمت مخاطبان سری تازه توانستند حرفشم ...
در روزهای کرونایی به آرامش برسید+ روش
برای تمرین انتخاب کنیم. زمانی از روز را برای تمرین در نظر بگیریم که احساس آرامش بیشتری می کنیم. به پشت دراز بکشیم و با روی یک صندلی راحت بنشینیم. به آرامی نفس بکشیم و سپس عضلات مختلف بدنمان را به ترتیب شل کنیم. از سر شروع کنیم و پایین بیاییم تا به نوک انگشتان برسیم. پیشانی را شل کنیم و ابروها، پلک ها، زبان و ناحیه گلو، تمام قسمت های صورت، گردن ...
دِست: در بارسا هنوز اعتماد به نفس ندارم
اعتماد به نفس و بازی کردن مانند گذشته. با وجود نارضایتی دست از عملکرد خودش در بارسا اما رونالد کومان دیروز در کنفرانس خبری پیش از دیدار با الچه به تمجید از مدافع آمریکایی تیمش پرداخت و گفت: او در بیشتر بازی های مان حاضر بوده و این اولین فصل حضورش در بارسلوناست. سرجینیو خیلی جوان است و این شرایط برایش کمی دشوار بوده اما به نظر، مصدومیتش بهتر شده و فردا تصمیم می گیرم از ابتدا بازی کند یا روی نیمکت بنشیند ...
گفتگو با بهمن هاشمی: آن ها که از ایران رفتند پشیمانند
زرد نیست و سعی می کنند اخبار خوب به مردم ارائه دهند. تشنه دیدارهای غیرمجازی ام، استرس و اتفاقات ناراحت کننده از ما دور شود و شادی را به معنای واقعی احساس کنیم. به نکته خوبی اشاره کردید و آن محبت و صمیمیت بود، در دوران کودکی همیشه ضرب المثلی می شنیدم که زندگی را 10 قسمت کنیم، 9 قسمت آن گذشت است و یک قسمت محبت، این ضرب المثل را سعی کردم در خودم نهادینه کنم، حمل بر خودستایی ...
چگونگی ارضاء شدن همزمان زن و شوهر
ی اول شروع می شود. مرد بدون ارگاسم لذت خودرا می برد. بعد، مرحله ی دوم فرا می رسد. زن می داند بقیه ی وقت به او تعلق دارد و مرد می خواهد او بهره مند شود. پس، با خیال آسان خودرا رها می کند. هرچه زن مطمئن تر باشد مرد قرار نیست قبل از او ارضا شود، آسان تر می آساید و رهاتر خواهد بود. البته احساسات مسیر یکنواختی را طی نمی کنند. گاه مرد نیاز شدیدی احساس می کند که قبل از زن ارگاسم ...
روایت مهاجران افغانستانی از مسدود شدن کارت بانکی شان | نوبت به بانک تجارت رسید
، صبح زود رفتم که دو تا نان داغ بگیرم. راهم را به سوی نانوایی سنگکی که اتفاقا کمی با خانۀ ما فاصله دارد، کج کردم. عطر و رنگ نان داغ سنگک، مجابم کرد که در صف چند نفری بایستم. ایستادم تا نوبتم شد، کارت عابر بانک تجارتم را یکبار، دو بار، سه بار ... به نفر بعدی گفتم آقا شما بفرمایید، انگار زندگی من غیر فعال شده است. احساس کسی را داشتم که سنگ روی یخ شده باشد. دست از پا درازتر بدون نان به خانه برگشتم. خدا ...
من بهمن هاشمی هستم...!/ رقابت شبکه های تلویزیونی را نمی فهمم/ پشیمانند که از ایران رفتند!+ فیلم
/ حرکت عجیب وغریب در تلویزیون حالا چطور شد صدای "بهمن هاشمی" محور اصلی تیزرهای سینمایی تلویزیون شد؟ پاسخ این سؤال را در لابه لای این گفت وگو داد: از سال 1371 در گروه ورزش فعالیت داشتم تا اینکه تأمین برنامه شبکه 2 سیما بعد از شنیدن صدای من روی تیزر فیلم سینمایی "تولد شوم" که از شبکه اول سیما پخش شد از من جهت خواندن تیزرهای فیلم های سینمایی شبکه دو دعوت کردند. فریادهای معروفی ...
آداب تسلیت گویی در عصر کرونا
...، در شرایطی که او فوت شده است، نه تنها دردی را دوا نمی کند که می تواند گاهی اوقات باعث ناراحتی خانواده او شود. اگر افراد تمایلی به صحبت در این باره داشتند، خوب است به حرف آن ها گوش دهیم، در غیر این صورت سوال کردن و کنکاش در این خصوص کمکی به آن ها نمی کند. در عین حال که می تواند باعث ایجاد احساس گناه و تشدید ناراحتی آن ها شود. از قابلیت های اینترنت غافل نشویم خوشبختانه ...
توضیح مربی استقلال درباره شکایت از باشگاه
را مطرح کرد. مکاتبه با AFC فعلاً از طریق فدراسیون فوتبال خودمان پیگیر ماجرا شده ام و با توجه به شناختی که از دوستان عزیزمان در کمیته تعیین وضعیت دارم، امید بسیاری می رود که قضیه در همین داخل کشور حل و فصل شود ولی حالا که شکایت کرده ام و با توجه به اینکه حرمت من را نگه نداشتند، اگر لازم باشد مانند چند فوتبالیست دیگر حتی با کنفدراسیون فوتبال آسیا نیز مکاتبه می کنم تا به حق خودم برسم ...
یک برنامه مساله دار
این اتفاق بیفتد، یعنی تبدیل به جشنواره ای شود که بگویند فقط بچه حزب اللهی ها در آن جای دارند. این اتفاق خوب نیست. من فکر می کنم بچه حزب اللهی های واقعی اهل جمعند و اهل این که حرف دیگراندیشان به معنای درست کلمه را بشنوند و حرف منتقد را بشنوند، البته قدری نسبت به این اتوپیایی که من بیان می کنم، فاصله داریم. مثلا محمود رحمانی و استاد علی، آدم هایی که منتقدند و مستندهایی شریف می سازند، اما در ایران ...
عکس همسر نسیم ادبی
ما حرف های زیادی برای گفتن با هم داشتیم و داریم و از همان ابتدای آشنایی مان حس کردم می توانم خیلی چیزها از او یاد بگیرم و واقعا هم از زمان آشنایی مان تا به حال خیلی چیزها از او یاد گرفته ام و هرگز احساس تنهایی نکرده ام. از همان زمان آشنایی مان هم چنین حسی را داشتم؛ اینکه می توانم با او درددل و صحبت کنم و در کنارش حس خوبی داشته باشم. نسیم ادبی درباره شغل همسرش هم اینطور گفت: شغل ابراهیم ...
آب رفته به جوی برمی گردد!
دقیقاً روش من در بررسی تجربه هاست: همراه با شکاکیت و با نگاه به گذشته. احساس می کنم مسافر زمانم، با این تفاوت که به جای بازگشت به دوران رم باستان یا انقلاب فرانسه، بار ها و بار ها به دوراهی های سرنوشت ساز یا نه چندان سرنوشت ساز در جاده زندگی خودم برمی گردم. برخی از مردم این کار را شلاق زدن به خود می دانند؛ اما من آن را تلاشی مادام العمر برای آشتی دادن ممکن با واقعیت می شمارم. این یعنی شناخت خود واقعی ...
عکس های استاد شهریار را سوزاندم!
. پول هایم را جمع کردم و نخستین دوربین مورد علاقه ام یعنی آکفا را خریدم. کلی ذوق داشتم. مناظر و اشخاص را سوژه عکس هایم می کردم. آنقدر که خانواده از شدت علاقه ام تعجب می کردند. پدرم اما همیشه هم مشوقم بود و هم توصیه فراوان به ادامه تحصیلم داشت. فوق دیپلم رشته هنر را گرفتم و بعد از آن در آموزش و پرورش وقت به تدریس مشغول شدم تا آن زمان هرچه پول داشتم دوربین های جدید می خریدم نگه می داشتم. سال 1362 بر ...
یک همزیستی غیرمسالمت آمیز!
دوستدار حیوانات بودن خارج است. روان شناسان می گویند احساس تنهایی، احساس گناه و تجربه از دست دادن همه آن حس های غمگینی است که ممکن است در زمان از دست دادن حیوانات خانگی، فرد دچارش بشود و به سختی بتواند با آن کنار بیاید؛ پس اگر احتمال می دهید چنین توانایی برای کنار آمدن با این عواطف و احساسات را ندارید، بهتر است خودتان را در این راه نیندازید که به نظر می رسد بیرون آمدن از آن سخت و دشوار است ...
صحبت های شنیدنی حجت الاسلام شحیطاط از مداحی در محضر رهبر انقلاب
همچنین التماس دعاهای خاص را خدمت رهبر گفتم و ایشان هم گفتند چشم و محبتی که داشتند چند جمله از روضه ای که خوانده شده بود را تایید کردند و بعد هم گفتند شما هم سلام برسانید، تُن صدای ایشان را دریافت کردم و شادی زاید الوصفی داشتم و شاید از این جهت بود که نتوانستم دقیق جمله ها را حفظ کنم زیرا واقعا لحظات خاصی برای من درطول این همه سال زندگی بود. این مداح اهل بیت درباره واکنش مخاطبین پس از این ...
استقلال جز قهرمانی هدف دیگری ندارد
سایر تیم ها متفاوت است و من هم با توجه به مشکلاتی که اول فصل داشتم، کمی طول کشید در تیم جا بیفتم. خداراشکر الان همه چیز خوب است و خوشحالم در پازل تاکتیکی کادر فنی جا افتادم. قطعاً هرچه بیشتر بگذرد از این هم بهتر می شوم و همه سعی خودم را می کنم تا مهره مؤثری برای استقلال باشم. هواداران استقلال هم کلی از تو و عملکردت تعریف می کنند. اول باید بگویم افتخار می کنم عضوی از تیم بزرگ ...
آندره آ پیرلو: یک جام چیزی را عوض نمی کند
در چند روز گذشته خوب تمرین کنیم. ذهن ما در حال حاضر معطوف به اهداف آینده است و برای مسابقه فردا آماده هستیم. فتح اولین جام شور و اشتیاق من را تغییر نمی دهد و از روز اول نیز همین احساس را داشتم. کسب یک جام چیزی را برای من تغییر نمی دهد و من می خواهم موفقیت های بیشتری کسب کنیم. ما نیز در این فصل مانند هر تیم دیگری فراز و نشیب هایی داشته ایم. این روند به دلیل بازی های فشرده و عدم برگزاری ...
هازارد؟ او در رئال تاریخ سازی می کند
پیروزی برای بالا رفتن اعتماد به نفس مان، ضرورت داشت. می دانیم که هر بازی دشوار است و تمام رقبا برابر ما با انگیزه بالا قرار می گیرند تا کار را پیچیده کنند. آلاوس تیمی تمام دفاعی بود و منافذ را بسته بود. ما اما انگیزه ای بسیار زیاد برای پیروزی داشتیم و همه، کار خودشان را به خوبی انجام دادند. بنزما ادامه داد: امشب شب ما بود. پاس ها اکثرا درست بود و توپ های مان وارد دروازه شد. خودم نیز دو ...
فرزانگان علم: کاغذی را از زمین برداشت و گفت: این را بخوان. گفتم: سواد ندارم!
خبرگزاری حوزه ، | در سن کوچکی شوق مفرطی به بازی داشتم و هیچ یک از اطفال در انواع بازی ها بر من غالب نشدند و اهل خانه نمی توانستند مانع بازی کردن من بشوند. تا اینکه سن شانزده سالگی در رسید درحالی که من مطلقاً بی سواد بودم. گذشت تا یک روز شخصی را ملاقات کردم که کاغذی را از زمین برداشت و گفت: این را بخوان. گفتم: سواد ندارم. گفت: تو پسر فلان کس باشی آن هم بی سواد باشی عجیب است! از این جریان ناراحت ...
شکست خانگی آبی ها پس از 401 روز، در شبِ کم فروغ هافبک ها
فولاد تا به امروز طعم شکست را نچشیده بودند. حالا در فاصله سه هفته مانده به تعطیلات نیم فصل، این باخت خانگی می تواند صدرنشینی را از یاران فکری سلب کند. اگر صنعت نفت آبادان روز دوشنبه در مقابل سپاهان به پیروزی برسد با 24 امتیاز پیشتاز مسابقات خواهد شد. فرار از منطقه خطر با سه امتیاز ارزشمند شاگردان ابراهیم صادقی با این پیروزی 16 امتیازی شدند و با صعود چند پله ای، به رده ششم ...
عصار؛ سالِ 84 و آغاز دوران افسردگی و خانه نشینی
علیرضا عصار یکی از ستارگان پرفروغ موسیقی پاپ ایران در دهه های هفتاد و هشتاد بود. در دهه هایی که نسل اول موسیقی پاپ بعد از انقلاب با نفراتی چون محمد اصفهانی، شادمهر عقیلی، نوعی از پاپِ با کیفیت را عرضه می کرد و خبری از موسیقی پاپ الکترونیکی این سال ها نبود، این مطلب به مناسبت تولد عصار است.
احسان پهلوان: ما نسبت به هواداران میلیونی پرسپولیس مسئولیم
حق داشت. همه دیدند که آن صحنه پنالتی نبود و توپ به دست محمدحسین نخورد. نمی دانم داور چطور پنالتی گرفت. در این فصل در چند بازی از داوری ضرر کردیم و همین اشتباهات داوری کلی فشار و استرس به تیم ما وارد می کند. ما نسبت به هواداران میلیونی مان مسئولیم و همین اشتباهات داوری استرس ما را چند برابر می کند. امیدوارم از این به بعد قضاوت ها عادلانه باشد. هفته گذشته در تلویزیون گفتی بعضی ها نمی ...
تاثیر باورنکردنی خوشحالی بر زندگی ، چند مهارت برای خوشحالی روزانه افراد
به گزارش گروه خانواده اول فارس ، همه ما می خواهیم خوشحال باشیم، امّا گاهی اوقات ممکن است داشتن این احساس بسیار دشوار باشد. با این حال، راه و روش هایی مانند گفت وگو با دوستان، مشاوره گرفتن، قدردان بودن و انجام دادن کار های جدید می تواند کمک کند تا کمی احساس خوشحالی کنیم و در نهایت از زندگی خود لذت ببریم, امّا احساس خوشبختی و خوشحالی کردن چندان خالی از لطف هم نیست و تاثیرات مثبت بسزایی روی زندگی هر ...
برخورد با امام جماعتی که سوره اش را اشتباه می خواند!
خوش دعا بخواند و بقیه زمزمه کنند، دیدم همه یکی یکی بلند شدند و شروع کردند به نماز خواندن. من هم با خودم گفتم دم شان گرم، همه شان اهل نماز غفیله هستند؛ اما وقتی داشتم به خودم نهیب می زدم که چقدر ضایع است که تو مثلا امام جماعتی و غفیله را بلد نیستی، یک سؤال ذهنم را به خودش مشغول کرد که پس چرا این ها شب های قبل، همه شان غفیله نمی خواندند؟! و در حالی که هنوز دنبال کشف جواب سؤال اولم بودم ...
همه زنانِ فجر
خواهند شد. حتی اکران محدود باعث می شود درباره فیلم حرف زده شود که این برای فیلم خوب است. فرنوش صمدی: سراغ مسائلی می روم که در اطرافم رخ داده است فرنوش صمدی، فارغ التحصیل از آکادمی هنرهای زیبای رم است. او فیلمسازی را از انجمن سینمای جوان ایران شروع کرد و در دوران تحصیل بیشتر مشغول ساخت ویدیو چیدمان شد .فیلم های او در فستیوال زیادی در سرتاسر دنیا به نمایش در آمده اند. فرنوش ...