خانه
18 میان وعده ی متفاوت برای نوجوانانی که همیشه گرسنه هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد استیک
1 فنجان پیاز قرمز، نازک خرد شده نصف فنجان مواد لازم برای سس ترب : سس مایونز یک چهارم فنجان شیر کم چرب 2 قاشق غذاخوری ترب کوهی رنده شده 2 قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم طرز تهیه سالاد استیک با سس ترب خامه ای: برای تهیه ی استیک، ابتدا آن را با نمک و فلفل مزه دار کنید. سپس آن را با حرارت متوسط رو به کم بپزید. و آن را روی تخته برش بدهید
طرز پخت جوجه فسنجونی
به گزارش مشهد فوری ، مواد لازم برای تهیه جوجه فسنجونی ترش به شرح زیر است: مرغ: یک کیلو نیم آب: یک استکان پیاز: یک عدد رب انار: 1/5 فنجان روغن زیتون: یک فنجان گردو آسیاب شده: 1/5 فنجان آبلیمو: یک قاشق چای خوری نمک و زردچوبه: به مقدار لازم پودر سیر: اختیاری طرز تهیه جوجه کباب ترش فسنجانی برای تهیه این غذا ابتدا مرغ را به
طرز تهیه سوپ ذرت زمستانی
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه سوپ ذرت آشنا کنیم. مواد لازم: کره بی نمک 4 قاشق غذاخوری پیاز سفید شیرین نصف پیمانه ذرت تازه 4 پیمانه شکر نصف قاشق غذاخوری شیر 3-2 پیمانه جوز هندی رنده شده 1/4 قاشق چایخوری طرز تهیه: 1 - یک ماهی تابه متوسط را بر روی اجاق گاز قرار داده و شعله اجاق را بر روی حالت متوسط رو به کم تنظیم نمایید و اقدام به آب کردن
طرز تهیه کشک بادمجان؛ راحت و سریع
ایرنا زندگی: کشک بادمجان، این غذای پرطرفدار، یکی از غذا هایی است که کمتر کسی پیدا می شود که علاقه ای به آن نداشته باشد و بسیار طرز تهیه راحتی دارد. حتی اگر گیاهخوار هم نباشیم، گاهی لازم است تا قید گوشت و مرغ را بزنیم و وعده های غذایی مان را گیاهی درست کنیم. مواد لازم: بادمجان: 8 عدد کشک: 6 قاشق غذاخوری مغز گردو خرد شده: 4 قاشق غذاخوری پیاز متوسط: 2 عدد سیر: 8 حبه نعناع خشک
طرز تهیه بورانی عدس خوشمزه و مقوی
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه بورانی عدس آشنا کنیم. مواد لازم: عدس پخته 2 لیوان کدوی سبز پخته شده 2 عدد ماست چکیده یک لیوان نعنا و شوید خشک 2 قاشق غذاخوری گردو خرد شده یک فنجان نمک و فلفل سیاه به میزان لازم عدس پخته شده را با کدو، نعنا، شوید، ماست، نمک و فلفل تند در یک ظرف بریزید و خوب مخلوط کنید و روی آن را با کمی ماست چکیده، نعنا، شوید و گردو های خرد شده تزئین کرده و با نان میل کنید. در صورت تمایل دو حبه سیر رنده شده هم به بورانی اضافه کنید. منبع: جام جم آنلاین ...
طرز تهیه آش اسپه شله خوشمزه
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه آش اسپه شله آشنا کنیم. مواد اولیه: برنج: یک پیمانه انار ترش: دو پیمانه سبزی جعفری، شوید، اسفناج و گشنیز: 500 گرم نعنا خشک: دو قاشق غذاخوری شکر و نمک: به میزان لازم سبزی ها را پس از شستن، خرد کرده و پس از این که برنج کمی باز شد سبزی و نمک را اضافه می کنیم و آش را هم می زنیم و می گذاریم سبزی ها پخته و آش
کیک اپرای پسته + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستور تهیه کیک اپرای پسته را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید. طرز تهیه باسلوق ژله ای مجلسی در منزل مواد مورد نیاز تخم مرغ.... 3 عدد درشت (حدود 165 گرم) پودر بادام .... 65 گرم پودر پسته... 65 گرم شکر...... 125 گرم آرد...... 35 گرم کرة آبکرده.... 30 گرم
طرز تهیه انواع کوکو قندی
ناطقان: کوکو قندی یا کوکو شیرین یکی از غذا های سنتی شهر اصفهان می باشد که به عنوان دسر استفاده می شود. این غذا بیشتر در ماه مبارک رمضان سفره های افطار و سحری را مزین می کند. مواد لازم کوکو قندی: سیب زمینی متوسط 3 عدد تخم مرغ 3 تا 4 عدد زعفران و گلاب به میزان لازم شکر نصف لیوان آب 1 لیوان طرز تهیه کوکو قندی: طرز تهیه انواع کوکو قندی
طرز تهیه کرمفیل خانگی برای کیک و شیرینی
در این مطلب طرز تهیه کرمفیل خانگی را آموزش می دهیم. مواد لازم زرده تخم مرغ: 2 عدد شکر: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی وانیل: یک قاشق چای خوری خامه صبحانه: 3 قاشق غذاخوری آب لیمو: 1 قاشق چای خوری کره: 50 گرم آرد: 3 قاشق غذاخوری شیر: 1/2 لیوان دسته دار فرانسوی مراحل تهیه کرمفیل خانگی در مرحله اول از طرز تهیه کرمفیل
طرز تهیه ترشه شامی
روزپلاس؛ امروز قصد داریم دستور تهیه ترشه شامی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: گوشت ران بره یا گوساله که زیاد چرب نباشد _ نیم کیلو پیاز درشت _ 1 عدد تخم مرغ _ 1 عدد سیب زمینی _ نیم کیلو رب گوجه فرنگی _ یک قاشق غذاخوری آبغوره یا آب نارنج یا آبلیمو _ یک فنجان نمک و فلفل _ به اندازه کافی طرز
گزینه های غذایی سرشار از کلسیم که چربی های بدن را می سوزانند!
. پنیر خامه ای: 3 گرم از پنیر خامه ای بدون چربی معاد 29 کالری دارد. این میزان 98 میلی گرم کلسیم دارد و 10 درصد نیاز به کلسیم را در روز برطرف می کند. کلم پیچ: یک فنجان از این سبزی، 36 کالری دارد؛ به همراه 93 میلی گرم کلسیم. این میزان از کلسیم، 9 درصد از نیاز بدن به کلسیم را رفع می کند. بادام: 3 گرم بادام معادل 22 بادام است که 170 کالری و 75 میلی گرم کلسیم دارد و 8 درصد از نیاز به کلسیم را تامین می کند.
طرز تهیه بگارابیگن خوشمزه
امروز قصد داریم طرز تهیه بگارابیگن را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز: بادمجان : 6 عدد فلفل قرمز : 3 عدد کنجد : 1 قاشق سوپخوری سیر : 1 عدد پیاز : 2 عدد آب تمر : 0.5 فنجان نارگیل : 1 فنجان زیره : 1 قاشق سوپخوری گشنیز : 1.5 قاشق سوپخوری فلفل : قدری زردچوبه : قدری نمک : قدری روغن : 3 قاشق سوپخوری
چند پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک
یک دوم قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنید. روغن را داغ کنید. تخم مرغ را داخل ماهی تابه بریزید و بگذارید بپزند. سپس روی آنها کمی از سبزیجات معطر مورد نظرتان بپاشید (نعنا انتخاب بهتری است). کره بادام زمینی کره بادام زمینی برای صبحانه یکی از بهترین انتخاب ها است. البته به شرط آنکه کودک شما به آن آلرژی نداشته باشد. آن را روی نان و یا پن کیک بمالید و روی آن نیز مقداری عسل، موز ورقه
طرز تهیه نان بروتچن عسلی برای بچه ها
سفید 1/2 و 3 پیمانه پودر کاکائو 2 قاشق سوپخوری پودر مایه خمیر 2 قاشق سوپخوری آرد نان سنگک 2 تا 3 پیمانه نمک 1 قاشق چایخوری بادام خرد شده 3 قاشق سوپخوری طرز تهیه نان بروتچن عسلی: ابتدا آب گرم، روغن مایع و عسل را با همزن برقی خوب بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند. از مخلوط کن هم می توانید استفاده کنید، سپس آرد سفید را کم کم اضافه کرده و به هم زدن ادامه
15نسخه خانگی برای درمان گلو درد
استفاده است. این دمنوش را می توانید در طول روز کم کم بنوشید تا به کاهش علائم گلو درد منجر شود. 2. گیاه مریم گلی مواد مورد نیاز: گیاه مریم گلی آسیاب شده: 1 قاشق چای خوری گیاه سرخارگل: 1 قاشق چای خوری آب: 2/1 فنجان طرز تهیه: آب را بجوشانید. گیاه مریم گلی و سرخارگل را در یک ظرف کوچک قرار دهید و آب جوش را به آن اضافه کنید. به
طرز تهیه فته بادمجان،غذای لذیذ لبنانی
خوش رنگ انتخاب کنید و به ترتیب نان های برشته را رویش بچینید. مواد گوشتی را روی آن ها بریزید و در نهایت مخلوط ماست و ارده را اضافه کنید. سپس نعناع، بادام زمینی و چند دانه انار روی آن بپاشید. منبع: روزنامه خراسان
طرز تهیه موکا سرد خوشمزه
نیاز برای تهیه موکا سرد + به مقدار سه چهارم فنجان شیر + به مقدار یک قاشق چای خوری وانیل + به تعداد 5 عدد یخ های کوچک مربعی شده + به مقدار یک فنجان قهوه + به مقدار سه قاشق غذا خوری سس شکلات و یا سیروپ شکلات طرز تهیه موکا سرد گام اول: نخستین کاری که شما باید برای تهیه این نوشیدنی فوق العاده باید انجام دهید این است که مواد
طرز تهیه دسر سینه مرغ دروغین ترکیه ای
در این مطلب با طرز تهیه دسر سینه مرغ دروغین ترکیه ای آشنا خواهید شد. مواد لازم برای لایه زیرین دسر شیر: 1 لیتر شکر: 1 لیوان دسته دار فرانسوی آرد: 1 لیوان دسته دار فرانسوی وانیل: 5 گرم کره: 1 قاشق غذاخوری مواد لازم برای لایه روی دسر تخم مرغ: 1 عدد آرد: 1 قاشق غذاخوری نشاسته (ذرت یا گندم
طرز تهیه چیز کیک لبو
امروز قصد داریم طرز تهیه چیزکیک لبو را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید. مواد لازم پایه چیزکیک بادام زمینی بو داده و پوست گرفته ...... 200 گرم بیسکویت کرمدار شکلاتی.... 200 گرم خرمای هسته گرفته ... 8 عدد کرۀ آبکرده.... 50 گرم مواد لازم برای مایۀ چیزکیک پورۀ لبو ..... 200 گرم عسل..... دو قاشق سوپخوری
اسموتی کره بادام مناسب برای ورزشکاران در حجم+ طرز تهیه
ها اگر زیاد مصرف شوند به شدت چاق کننده هستند. به گزارش رکنا ، اگر دوست دارید حجم بگیرید اسموتی کره بادام را امتخان کنید. یک سوم فنجان کره بادام یک قاشق چایخوری وانیل یک چهارم فنجان پودر کاکائو سه چهارم فنجان شیر بادام همه مواد گفته شده را در مخلوط کن با هم میکس کنید. به جای شیر بادام می توانید از شیر معمولی استفاده کنید. این اسموتی 430 کالری است و برای کسانی که می خواهند حجم بگیرند می تواند وعده مناسبی برای صبحانه یا بعد تمرین یا میان وعده باشد. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
نسخه خانگی برای رفع خشکی پوست
مرطوب کننده بزنید. 3. ماسک عسل و زرده تخم مرغ عسل پوست صورت را به خوبی نرم می کند و تخم مرغ نیز خاصیت آبرسانی دارد؛ بنابراین استفاده از این ماسک طبیعی برای پوست های خشک مفید و مناسب است. برای این ماسک به 1 قاشق سوپخوری عسل، 1 عدد زرده تخم مرغ، 1/2 قاشق چای خوری روغن بادام و 1 قاشق سوپ خوری ماست نیاز دارید. طرز تهیه ابتدا عسل را درون کاسه ای مناسب بریزید
طرز تهیه ترشی خرمالو
امروز قصد داریم طرز تهیه ترشی خرمالو را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز: ▪ خرمالو..... یک کیلو ▪ برگه هلو یا زرد آلو یا مخلوط...... هر نیم کیلو ▪ سیاه دانه..... 1 قاشق مرباخوری ▪ نمک..... 1 قاشق مرباخوری ▪ تخم گشنیز نیمکوب...... 1 قاشق مرباخوری ▪ پودر گلپر.... 1 قاشق مرباخوری ▪ خرمای بدون هسته.... نیم کیلو
روش تهیه ترشی خرمالو
به گزارش سلام نو، امروز قصد داریم طرز تهیه ترشی خرمالو را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز: خرمالو..... یک کیلو برگه هلو یا زرد آلو یا مخلوط...... هر نیم کیلو سیاه دانه..... 1 قاشق مرباخوری نمک..... 1 قاشق مرباخوری تخم گشنیز نیمکوب...... 1 قاشق مرباخوری پودر گلپر.... 1 قاشق مرباخوری خرمای بدون هسته.... نیم
طرز تهیه پلو انبه
مواد لازم: برنج خام: یک پیمانه انبه خرد شده یا کمپوت انبه: 1/2 پیمانه + 1/4 پیمانه آبلیمو: یک قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده: 1/4 پیمانه آب مرغ یا سبزیجات: 2 پیمانه پودر زنجبیل: 1/4 قاشق چایخوری نمک و فلفل: به مقدار کافی روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه: ابتدا همه تکه های انبه را با یک قاشق آبلیمو و مقداری فلفل مخلوط کنید
طرز تهیه کیک ماکارونی؛ مجلسی و خاص
یک عدد ماکارونی 300 گرم روغن نصف فنجان نمک و فلفل به میزان لازم تخم مرغ سه عدد ماست سه قاشق غذاخوری سوسیس دو عدد کوچک فلفل دلمه ای نصف عدد با این مقدار مواد لازم به اندازه یک دیس متوسط از کیک ماکارونی خواهیم داشت. آموزش آشپزی؛ از 20 راز خوشمزه شدن خورش فسنجان و فوت وفن های پخت ته چین زعفرانی تا دسر لیوانی ویکتوریا + تصاویر
طرز تهیه دسر لیوانی ویکتوریا خوشمزه و مجلسی
شیعه نیوز: در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه دسر لیوانی ویکتوریا آشنا کنیم. مواد اصلی شیر 2 لیوان شکر 1/2 لیوان آرد گندم 2 قاشق غذا خوری نشاسته ذرت 1 قاشق غذا خوری وانیل 1/2 قاشق چای خوری تخم مرغ (زرده) 1 عدد خامه صبحانه 100 گرم پودر قند 1 قاشق غذا خوری بیسکویت پودر شده 2 لیوان میوه 10 عدد طرز تهیه خامه و
کرونا در غذاهای چرب ماندگاری بیشتری دارد
کارخانه ای می تواند عامل سرایت کرونا باشد، توصیه کرد که غذای رستوران ها نیز در منزل قبل از مصرف داغ شوند. کره بادام زمینی یک میان وعده مفید بادام زمینی علاوه بر پروتئین، منبع خوبی از فیبر و چربی های سالم و گیاهی است و کره بادام زمینی از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی است. کره بادام زمینی را می توان به عنوان یک میان وعده جذاب و متفاوت به ویژه برای کودکان و جوانان مطرح کرد
