سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات بهداشتی ملافه و روبالشتی کثیف
...، چربی و باکتری روی پوست می شود، منافذ پوست را می بندد و آکنه ایجاد می کند و در نتیجه پوست شما قرمز می شود. سعی کنید که هر دو الی سه روز، روکش بالش خود را عوض کنید تا تاثیر آن را روی پوست خود ببینید. آیا شب ها هنگام خواب مدام دچار خارش چشم و عطسه می شوید؟ احتمالاً از آلرژی رنج می برید. علل آلرژی می تواند به دلیل وجود آلودگی های روی ملحفه باشد. این گرد و خاک و آلودگی ها ذرات بسیار ...
آنچه باید در مورد حالت خواب نوزاد بدانید
سازی مرگ و میر کاهش می یابد. . محیط خواب خوب ایجاد کنید: بسیار حائز اهمیت است که دمای محیط خواب را حدود 20 درجه سانتیگراد برای کودکان خنک نگه دارید. از تکنولوژی استفاده کنید: چنانچه در نمناک اشاره شده است اگر نگران وضعیت خواب کودک هستید ، به خصوص وقتی در یک اتاق جداگانه می خوابید ، از مانیتورهای وای فای یا هشدار دهنده ها برای نظارت بر وضعیت خواب و نیز ...
خواب آلودگی روزانه و زمینه آن
...> میزان گرما و سرمای اتاق در کیفیت خواب شما موثر است. اتاق تان باید نه گرم باشد و نه سرد. 4- بدن خود را بیدار کنید صبح ها بدون خوردن صبحانه از خانه بیرون نروید. وقتی شما صبحانه می خورید انگار بدن تان را از خواب بیدار کرده اید. 5- عمیق نفس بکشید حتما یک فعالیت ورزشی 30 دقیقه ای را در برنامه صبح خود قرار دهید. تحرک و ورزش صبحگاهی حتی اگر یک پیاده روی ساده باشد، می تواند بدن شما ...
طرز تهیه کیک صبحانه یا کیک انگلیسی دو رنگ
توجه داشته باشید که معمولاً درجه حرارتی که در دستور ها گفته می شود، بر مبنای فر برقی است. اگر از فر گازی استفاده می کنید، دما را بین 10 تا 20 درجه سانتی گراد بیش تر بگذارید. اما دمایی که گفته می شود، باز هم به فر شما بستگی دارد. باید قلق فر دست تان بیاید. با چند بار امتحان کردن متوجه دما و مدت زمان پخت خواهید شد. همیشه وقتی مواد اولیه را آماده کردید و روی میز کار قرار دادید، قبل از شروع به کار ...
دانستنی های درباره کاشت مو که قبل از عمل باید بدانید
وجود آورد. با این حال بهتر است با استفاده از بالش، زاویه سر خود را در هنگام خواب به صورت 30 درجه قرار دهید و به پشت بخوابید. به عقیده اکثر متخصصان حالت طاق باز، به صورتی که شکم و سینه رو به سقف باشد، بهترین حالت خوابیدن در این مرحله است. اما اگر این روش برایتان سخت است به پهلوی راست یا چپ بخوابید.” مصرف به موقع و درست داروها و مکمل ها پس از کاشت پزشک داروهایی مختلفی تجویز می کند که ...
نکات طلایی در راهنمای خرید سیسمونی
.... خرید سیسمونی تنها به چند وسیله بزرگ مانند لباس و تخت خواب محدود نمی شود که فکر کنید هیچ وسیله ای را فراموش نمی کنید. در لیست سیسمونی شما وسایل مختلفی جای می گیرد که مطمئن باشید مشغولیت های روزمره آن را از خاطرتان را پاک می کند. بهتر است قبل از توجه به هر مساله دیگری در راهنمای خرید سیسمونی یک لیست از وسایل مورد نیازتان تهیه کنید تا مطمئن شوید هر وسیله مورد نیازتان را خواهید خرید ...
بهترین زمان سفر به ایتالیا
سفر کنند. اگرچه، مواقعی خاصی از سال هستند که آب و هوا برای پیاده روی در خیابان های سنگ فرش شده زیبای شهر، بسیار مناسب و دلپذیر است. سرد ترین زمان سال در ماه های دسامبر (آذر تا دی) تا پایان فوریه (بهمن تا اسفند) است، که با دمایی در محدوده 1- تا 5- درجه سانتی گراد رو به رو خواهید شد. با وجود این دما، می توان گفت بهترین زمان سفر به ایتالیا، همین زمان است، زیرا به طور واضحی، شهر اصلا شلوغ ...
بی خوابی و حقایقی در مورد آن
تواند خواب رفتن در شب را دشوارتر کند 8.شما می دانید که به خواب کمتری نیاز دارید. درست نیست. باور داشتن این موضوع می تواند عواقب جدی در پی داشته باشد. همه آدم ها با یک نیاز خواب مشخصی به دنیا می آیند. بیشتر بزرگسالان به 7-8 ساعت خواب نیاز دارند. می توانید یاد بگیرید که کمتر بخوابید، اما نمی توانید به بدن خود آموزش دهید تا کمتر به خواب احتیاج داشته باشد. اگر کم خواب هستید، تمرکز ...
بایک حرکت ساده اثرات حیرت آور گردش خون در سراسر بدن
ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا ، درد شکم و...خواهد شد. 2. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام دهید باعث داشتن احساس خوب حین خواب خواهد شد .با فرو بردن پاها حدود ساعت 9 شب به کلیه ها انرژی می بخشید، مطالعات نشان داده است که این انرژی بخشی به کلیه ها دراین ساعت از شبانه روز در بیشترین حد خود قرار دارد. 3. فرو بردن پاها در آب ...
راهنمای خرید مبل راحتی
.... . تعیین سبک مبلمان همانطور که قبلاً هم اشاره شد تعیین سبک مبلمان می تواند کل دکوراسیون شما را تحت تأثیر خودش قرار دهد. پس قبل از خرید به نوع و سبک مبلمان خود خوب فکر کنید. . تعیین دکوراسیون اگر قبل از خرید دکوراسیون منزل خود را تعیین کنید و رنگ ها را در نظر بگیرید راحت تر می توانید رنگ و جنس مبل و کوسن ها را انتخاب و با فضای مورد نظر خود تطبیق دهید ...
تعیین جنسیت جنین با تنظیم دمای بدن!
.... آیا این موضوع در انسان ها نیز صادق است؟ همه گونه های شناخته شده ای که تعیین جنسیت وابسته به دما دارند تخم گذار و خونسرد هستند و این به آن معناست که درجه حرارت بدن آن ها با درجه حرارت محیط تغییر می کند. درحالی که انسان ها هیچ کدام از این ویژگی ها را ندارند. به همین دلیل تعیین جنسیت وابسته به دما در انسان ممکن نیست زیرا شما حداقل دو درجه حرارت مختلف در بدن نیاز ...
خانه ساده و زیبا، به سلیقه نیلوفر و علی
تعداد اتاق خواب: 2 عدد تعداد سرویس بهداشتی: 2 عدد رنگ های غالب: سبز کرم طوسی نسکافه ای ویژگی های برجسته: نرکیب جذابی چوب و فلز طراح دکوراسیون: خانم خانه مدت زمان بازسازی و طراحی دکوراسیون منزل: مدت زمان خرید و چیدمان 6 ماه داستان طراحی خانه ساده و زیبا دلیل انتخاب این خانه برای شما چیست؟ چه مدت برای پیدا کردنش زمان سپری شد؟ از آنجایی که این خانه، سالن نسبتا مناسبی ...
پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید
افسردگی افراد زیادی را در جهان تحت تأثیر قرار می دهد و مردم تشویق می شوند برای معالجه آن به آروماتراپی روی آورند. بسیاری از متخصصین از رایحه درمانی توسط روغن یاس بنفش برای کمک به آرامش بیماران و رهایی از افسردگی خفیف استفاده می کنند. خوب است توجه داشته باشید که متخصصان روشهای درمانی مختلفی را با روغن یاس بنفش استفاده می کنند. برخی از آن برای ایجاد زیبایی و ایجاد بو و رایحه دلپذیر در اتاق ...
شخصیت شناسی افراد با استفاده از گلها
وقتی به گل سرخ، گل ژربرا یا میخک نگاه می کنید، کدام یک بیشترین ارتباط معنایی را با شخصیت شما دارند؟ آیا تاکنون فکر کرده اید گلی که برای هدیه دادن انتخاب می کنید در واقع می تواند شخصیت شما را منعکس کند؟ به این گل ها نگاهی بیندازید، گل مورد علاقه خود را انتخاب کنید، این سوال را از خودتان بپرسید که آیا این شخصیت شما را منعکس می کند یا خیر!؟ بیایید آنرا با هم بررسی کنیم. خرید گل رز – شما ...
انواع تشک و راهنمای خرید آن
و فقط به یک برند تعصب ندارند که این امکان را به شما میدهد مقایسه خوب و مناسبی از برند های مختلف . گاهی هم در صورت امکان نداشتن حضور فیزیکی می توان خرید را به صورتی آنلاین یا تلفنی انجام داد ولی بسیاری افراد برای اعتماد به فروشگاه های اینترنتی نیاز به تجربه خرید آنلاین و زمان بیشتری دارند و اعتماد نمی کنند. اما راه های بسیاری برای اعتماد به این فروشگاه ها وجود دارد. خواب شاپ ...
نقش تاثیرگذار متخصص بیهوشی در بی دردی بیماران
افراد برای انجام عمل جراحی به پزشک جراح خود خیلی توجه دارند چرا که عمل جراحی و وجود پزشکی ماهر و حاذق در سلامتی و بهبود وضعیت آنها نقشی مهم و موثری دارد. متخصصان بیهوشی با بکار گیری تکنیک های مراقبتی و دقیق برای بیماران در حین عمل، کار و روند بهبود بیمار را در زمان عمل آسان تر و سریع تر می کنند. شاید کمتر کسی از نقش مهم متخصص بیهوشی و همچنین فوق تخصص درد اطلاع کافی داشته ...
اگر قصد خرید روتختی دارید، این مقاله را از دست ندهید!
ها معمولاً دارای طرح های از پیش تعیین شده و نسبتاً قدیمی هستند که با دکوراسیون اتاق های امروزی هماهنگی خوبی ندارد. با توجه به اینکه سرویس خواب و روتختی یکی از اجزای اصلی اتاق خواب است، عدم وجود هماهنگی بین این کالاها با سایر لوازم ممکن است باعث دلسردی افراد شود. اما در مورد روتختی سه بعدی موضوع متفاوت است. با توجه به جدید بودن این تکنولوژی و همچنین جذاب تر بودن طرح های آن، شما با مدل های کاملاً ...
همه چیز درباره ساعت بیولوژیک بدن
... باید اذعان داشت که حتی دانشمندان نیز پاسخ تمامی سوالات مرتبط با ریتم شبانه روزی بدن را نیافته اند، اما این بحث بسیار جالب توجه است. در ادامه این مقاله از مجله سلامت به واقعیاتی در این زمینه اشاره می کنیم که شاید تا به حال نشنیده باشید. 1. نور های الکترونیکی ساعت بیولوژیک بدن شما را به طور کامل مختل می کنند. تاریکی بزرگترین مدرک برای نزدیک شدن به زمان خواب است ...
تعبیر دیدن باد در خواب
سفری در پیش خواهید داشت که طول آن، از نظر بعد مسافت و زمان بستگی به مقدار جابه جائی به وسیله باد دارد. باد سخت در خواب وحشت و بیم و هراس است و باد ملایم راحت و آسایش. باد ملایم و معتدل نشانی از صحت و سلامت و تندرستی است به خصوص اگر در خانه خودتان باشید و در خواب ببینید که باد می وزد و پرده اتاق شما را می لرزاند این گویای شادی و شعفی است که برای شما و اهل خانه می رسد و بشارت آن را باد ...
پرفروش ترین مدلهای مبلمان و سرویس خواب
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام اثاث چین، سرویس خواب نیز کالایی اساسی در دکوراسیون اتاق خواب است، به مجموع سرویس خواب و مبلمان اصطلاحات "سرویس چوب" گفته می شود. در این متن قصد داریم پرفروش ترین مدل های مبلمان و سرویس چوب را به شما معرفی کنیم. معرفی پرفروش ترین مدل های مبلمان مبلمان در انواع گوناگون از نظر سبک طراحی، مدل و رنگ در بازار موجود است، این کاربر است که با توجه به نیاز ...
هجوم مسافران برای اقامت در کوچکترین هتل ها
؟ تمام اتاق های کپسول، قفسه های قفل دار خود را دارند که در ورود به هتل، به مهمانان تحویل داده می شود. مهمانان باید چمدان خود را در قفسه گذاشته و بعد به سمت کپسول خود بروند. به علاوه، به شکل سنتی اتاق ها سرویس بهداشتی ندارند. سرویس بهداشتی و حمام در هتل های کپسولی مشترک است. با توجه به آنچه گفته شد، حتما متوجه شدید که حریم شخصی در این هتل ها شبیه به سایر هتل ها نیست. شما در هتلی که به سبک ...
بهترین زمان برای ورزش
در این ساعت از روز پایین است، باید زمان بیشتری را به گرم کردن بدن اختصاص دهید. وقتی پای بی خوابی به میان می آید متاسفانه وقتی شب گذشته بی خوابی کشیده باشید، بیدار شدن از خواب در اول صبح کار چندان ساده ای نخواهد بود. داشتن عادات منظم برای خوابیدن، به شما برای مقابله با بی خوابی کمک می کند. بدن باید برای خوابیدن آماده شود. ضربان قلب و دمای بدن باید به حالت استراحت درآیند. این ...
دشمن اصلی
انبوه اطلاعات مفیدی که نمایش می دهد، می تواند هر کاربر حرفه ای را راضی کند. برای کاربران معمولی تر که دوست دارند بدانند در رایانه شان چه خبر است، HWInfo انتخاب مناسبی است که اطلاعات موردنظر و بسیاری موارد دیگر را در قالبی ساده برای شما نمایش خواهد داد. دمای مناسب حالا که ابزاری برای اطلاع از دمای پردازنده گرافیکی دارید، باید دمای کاری معمول آن را هم بدانید تا بتوانید از این اطلاعات به ...
رابطه فصل مورد علاقه شما با شخصیت
. شما منبع آرامش برای خودتان و اطرافیانتان به حساب می آیید و همیشه به دنبال آرامش در زندگی خود هستید. روانشناسی فصل زمستان دوست دارید در سرما و در زیر روسری و کلاه گرم خود پناه بگیرید. یا اینکه در زیر پتو جلوی یک فیلم خوب با یک نوشیدنی گرم، به خواب زمستانی بروید. زمستان قطعا فصل شماست. شما خیلی دوست ندارید از منطقه راحتی خود خارج شوید. ما می توانیم شما را فردی درونگرا و دارای شخصیتی آرام توصیف کنیم. نکته: همانطور که گفتیم عوامل زیادی در انتخاب یک فصل به عنوان فصل مورد علاقه دخیل هستند، اما شما می توانید با تحلیل شخصیت خودتان به شناخت بیشتری در مورد روحیاتتان برسید. ...
قیمت کامیونت های جک + جدول
، برای هر سه آنان طول کلی 7845 میلی متر، عرض 2116 میلی متر، ارتفاع 2300 متر بدون اتاق بار و همچنین فاصله بین دو محور 4475 میلی متری در نظر گرفته شده است که وزن شاسی تمامی آنان 3260 کیلوگرم خواهد بود، اما وزن ناخالص آنان به ترتیب 6000، 8500 و 9000 کیلوگرم عنوان شده است. یکی از ویژگی های خیلی خوب کامیونت های سری N جک برای عرضه در بازار کشور، می تواند بهره مندی از اتاق خواب باشد که مزیتی ...
وابستگی شدید کودک به تلویزیون را چطور کم کنیم/تماشای فیلم ترسناک ممنوع!
.... اگر اعتیاد خود والدین به قدری شدید است که فکر می کنند نمی توانند به این راحتی از تلویزیون جدا شوند، میزان تماشای تلویزیون را وقتی بچه ها بیدار هستند، کم کنند. اما اگر به هر دلیلی می خواهند در مقابل کودک برنامه های تلویزیون را تماشا کنند به هیچ وجه حرص و ولع از خودشان نشان ندهند. روش دیگر نیز این است که مثلا خود والدین هر شب یک ربع کمتر اخبار ببینند یا یک برنامه کمتر ...
اجتناب از معصیت نخستین گام در مبارزه با غفلت است
نکردن تمام شبانه روز شما را بگیرد نشان از این است که آن ایمان شما تا درجه ای رسیده که می تواند شما را کنترل کند و خیلی خوب است. ولو قدم اول است، کلاس اول است ولی در کلاس اول شما قبول شده اید، پس از همه گناهان پرهیز می کنید و اگر یک اشتباهی پیش آمد زود حلش می کنید و نمی گذارید بمانید و با خونسردی از کنارش رد نمی شوید. این درجه اول از عدم غفلت است و دیگر جز هُمُ الْغَافِلُونَ نیست. این ...
با این 11 روش مغزتان را فعال تر کنید
ایجاد می کنند؛ اما با انجام کارهای مشابه و یکسان در هر روز، در نهایت شما مانند یک خلبان خودکار عمل می کنید. بنابراین، خوب است که تغییرات کوچکی در زندگی روزمره تان ایجاد کنید تا برای هرگونه اعلام هشداری آماده عمل باشید. بدین منظور می توانید هر روز مسیر متفاوتی را برای رفتن به محل کار خود انتخاب کنید و یا با گروه های مختلفی از دوستانتان گفتگو کنید و یا در کلاس های مختلفی که توجه شما را به ...
12+1 پیشنهاد برای خوب شدن حال شما
شاید به همین راحتی نتوانیم تعریف دقیقی از حال خوب بیان کنیم چرا که ما به تعداد تک تک انسان ها می توانیم تعاریف جداگانه ای از آن بیان کنیم. زمانی که بپرسیم حال خوب چیست هر فردی با توجه به موقعیت و سبک زندگی اش تعریفی از حل خوب می دهد و این به تعداد انسان ها متفاوت است اما یک اصل مهم وجود دارد و این که می توانیم خودمان حال خودمان رو خوب کنیم. در ادامه این مطلب، به شما راه کارهایی پیشنهاد می ...