خانه
7عادتی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسانند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24منبع گیاهی سرشار از روی
عامل آنتی اکسیدانی را نشان داده است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک می کند، از این رو، احتمال ابتلا به بیماری کاهش می یابد. در نتیجه، سطوح سالم روی در بدن می تواند به کاهش خطر بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی و زوال عقل کمک کند. همچنین، روی به کاهش سطوح پروتئین های التهابی خاص در بدن کمک می کند. در یک مطالعه با حضور 40 بزرگسال، مصرف روزانه 45 میلی گرم روی در قالب مکمل ...
کشف درمان ساده برای بیماری انسدادی مزمن ریه
ایمنی بدن را فعال می کنند و به انقباض و التهاب مجاری تنفسی منجر می شوند. گارانتزیوتیس تشخیص داد که استنشاق هیالورونان سالم می تواند التهاب را کاهش دهد. گارانتزیوتیس، تشبیهی را برای نحوه بروز التهاب ارائه داد. وی گفت که هیالورونان، سلول ها را مانند ملاتی که آجرها را احاطه می کند، در بر می گیرد. آلودگی، به ایجاد ترک هایی در ملات منجر می شود و آن را به قطعات کوچکتر تقسیم می کند. ...
فواید باورنکردنی خوردن انار قبل از خواب یا ناشتا
... آنتی اکسیدان قوی در انار ، فولیکول های مو را تقویت می کنند و گردش خون را بهبود می بخشند. مصرف انار به تسکین عفونت های دستگاه ادراری و آسانی جریان ادرار کمک می کند. میزان بالای آهن در انار به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. انار غنی از فیبر رژیمی است و به تنظیم حرکات روده کمک می کند. اگر می خواهید نوزادی زیبا داشته باشید در دوران حاملگی در ...
پیشگیری از سرطان و محافظت از کبد با مصرف این نوشیدنی
لیمو می تواند به محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن کمک کند. 5. تقویت سیستم ایمنی بدن طبق نتایج مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه آکسفورد انجام شده است، فعالیت آنتی اکسیدانی لیمو و زردچوبه بر لنفوسیت ها و ماکروفاژها تأثیر مثبتی می گذارد. لنفوسیت ها نوعی گلبول سفید خون هستند که به مبارزه با عفونت کمک می کنند، در حالی که ماکروفاژها نوعی گلبول سفید بزرگ هستند که در شناسایی عوامل بیماری ...
ذرت چه خواصی دارد؟
...> آنتی اکسیدان ها با اثر رادیکال های آزاد مضر در بدن مبارزه می کنند. تحقیقات نشان می دهد که رادیکال های آزاد ممکن است در روند پیری و ایجاد تعدادی از بیماری های مزمن نقش داشته باشند. بسیاری از میوه ها و سبزیجات از جمله سبزیجات برگ تیره، هویج و سیب زمینی شیرین نیز سرشار از کاروتنوئید هستند. که آنتی اکسیدان کوئرستین با التهاب حاد و مزمن مقابله می کند و از بیماری های تخریب عصبی ...
دلایل خستگی مفرط در کودکان
کمبودها اغلب منجر به بیماری و در بیشتر موارد باعث چاقی و اضافه وزن در کودکان می شوند . چاقی و کمبود مواد مغذی در بدن باعث خستگی مفرط کودک و همیشه کم انرژی بودن اومی شود. افسردگی و برخی مشکلات روحی روانی ممکن است کودک شما مشکلی در مدرسه داشته باشد و درباره مسائل و مشکلاتش هم چیزی به شما نگوید. در میان نگذاشتن مواردی که برایش پیش می آید و موجب آزارش می شود، باعث بروز برخی ...
نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
عملکرد بهتر سلول ها، اندام ها و کل بدن کمک می کند. برای تمام افراد، خواب منظم و بدون وقفه ضرورت دارد که میزان آن برای بزرگسالان هفت ساعت در طول شب، هشت تا 10 ساعت برای نوجوانان و 10 ساعت یا بیشتر برای کودکان تعیین شده است. شواهدی وجود دارد مبنی بر این که خوابِ باکیفیت بالا می تواند میزان التهاب، اختلال عملکرد ایمنی و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و این درحالیست که تمامی این عوامل با بروز بیماری مزمن ...
ادرار خونی را جدی بگیرید
گلبولهای قرمز خون در ادرار داشته باشد. عواملی که این امر را محتمل تر می کنند عبارتند از: سن : بسیاری از مردان بالای 50 سال به دلیل بزرگ شدن غده پروستات دچار هماچوری گهگاه هستند. یک عفونت اخیر : التهاب کلیه پس از عفونت ویروسی یا باکتریایی (گلومرولونفریت پس از عفونت) یکی از دلایل اصلی خون قابل مشاهده در ادرار در کودکان است. سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی بیماری ...
معرفی مواد غذایی طبیعی انرژی زا برای بدن
شفاآنلاین سلامت اگر تصور می کنید که احساس خستگی دائمی ، مزمن و بیش از حد دارید به پزشک مراجعه کنید. به گزارش شفاآنلاین : اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماری ها باعث می شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است. خوشبختانه استفاده از مواد غذایی طبیعی انرژی زا این روند را ...
چگونگی مراقبت از سلامت دهان و دندان در دوران کرونا
تعویق انداخته اند که در این شرایط مراقبت های خانگی اولین خط دفاعی است. مصرف کربوهیدرات ها و ترشح اسید توسط باکتری های دهان، عامل پوسیدگی دندان است. التهاب مزمن بافت های حمایت کننده دندان، بیماری لثه یا پریودنتال نامیده می شود. هر دو عارضه با رژیم غذایی نامناسب، مصرف دخانیات، ضعف سیستم ایمنی بدن و بهداشت ضعیف دهان تشدید می شود. می توان با کنترل شکل گیری پلاک های دندانی که مواد نرم و چسبنده روی دندان ...
نظر متخصصان در مورد خوردن کاهو در دوران بارداری
؟ 7.محافظت در برابر عفونت های میکروبی: شیره ی گیاهی موجود در کاهو مزایای ضد میکروبی قوی دارد و به طور موثر کمک میکند تا از آلودگی ها و عفونت های میکروبی خلاص شوید و جلوگیری به عمل می آید. 8. به حداقل رساندن اضطراب: کاهو اثر آرام بخشی را تقویت میکند و باعث کاهش استرس و اضطراب که در دوران بارداری بسیار زیاد است، می شود. 9. محافظت از سلول های عصبی ...
مشکلات تنفسی؛ یکی از مهمترین عوارض جانبی مصرف داروهای ضدالتهابی
آسیب های بافتی و مبارزه با عفونت ها، تحریک و تسهیل زایمان، محافظت از پوشش دستگاه گوارش در برابر اسید معده و کمک به درمان زخم های گوارشی می شود. این پزشک عمومی ترشح بیش از حد این ماده مفید و ضروری را سبب ایجاد درد، التهاب، تب، انقباض عضلانی و آرتروزها دانست و مطرح کرد: داروهای ضد التهاب از طریق جلوگیری از تولید پروستاگلاندین ها اثر ضدالتهابی، ضد درد و تب ایجاد می کنند. ابراهیمی ...
زعفران بیشتر کاربرد درمانی دارد یا غذایی؟
زعفران وجود داره، روند تولید گلبول های سفید خون رو افزایش می ده. با افزایش گلبول های سفید خون، سیستم دفاعی و ایمنی بدن تقویت می شود. زعفران می تونه به عنوان تقویت کننده انرژی، موثر عمل کنه و با افزایش گردش خون، سوخت و ساز بدن رو افزایش بده. غلظت بالای آهن به این معنیه که زعفران گلبول های قرمز خون شما رو افزایش می دهکه در نتیجه با رسوندن اکسیژن به اندام های بدن، باعث افزایش گردش خون می ...
اکسیژن خون چیست؟
به توزیع اکسیژن در خون گفته می شود که برخی افراد به دلایل متنوعی کمبود اکسیژن خون دارند آیا می دانید این کمبود به خاطر چیست و درمان آن چه چیزی است؟ به گزارش رکنا ، سطح اکسیژن خون ، مقدار اکسیژن در گردش خون است و گلبول های قرمز خون اکسیژن را از ریه ها به بقیه قسمت های بدن می رسانند . سطح اکسیژن خون یک فرد ، نشانگر چگونگی توزیع اکسیژن بدن از ریه ها به سلول ها است و این امر برای سلامتی ...
9 بیماری با نشانه بوی بد دهان
مستعد ابتلا به بیماری های لثه و خشکی دهان می کند. چنان چه میزان قند خون ناپایدار و نامتعادل باشد، بدن فرد تحلیل می رود و قادر به نبرد با باکتری ها نخواهد بود. همین موضوع موجب بروز عفونت و صدمه به لثه ها خواهد شد. تنفس بدبو ناشی از همین عفونت است. تنفسی که بوی میوه یا بوی شبیه استون (پاک کننده ی لاک ناخن) دارد، ممکن است یکی از عوارض خطرناک بیماری دیابت موسوم به ketoacidosis باشد. ...
پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید
کنید تا فضا و روحیه شما آرامتر شود. در حین تمرین تای چی یا یوگا می توان از آن استفاده کرد. چند استنشاق از این روغن باعث شگفتی هایی برای سیستم لیمبیک شما می شود که وظیفه ایجاد خاطرات جدید، تقویت احساسات آرام و کاهش سطح هورمون های استرس در بدن شما را بر عهده دارد. علاوه بر این، روغن یاس بنفش حتی می تواند با درمان بی خوابی و کمبود خواب ، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهد. چنین بیماری های مزمن ...
راهکار موثر در بهبود سینوزیت
مرطوب کردن و گرم کردن هوای استنشاق شده، عایق بندی ساختار اطراف (چشم ها و عصب ها)، افزایش رزونانس صدا و به عنوان ضربه گیری در برابر ترومای صورت می باشد. سینوس ها، وزن جمجمه را کاهش می دهند. اگر التهاب سبب شود موکوس غلیظ شده یا اوستیومِ طبیعی، مسدود شود، این التهاب می تواند منجر به یک عفونت باکتریایی شود. سینوزیت یا همان عفونت سینوس ها، علائم زیادی دارد. در ادامه به خلاصه ای از شایع ترین ...
mcv چیست؟
می تواند کم خونی ها را به دو دسته اصلی تقسیم کند: کاهش تولید گلبول های قرمز خون یا افزایش تخریب گلبول های قرمز خون. تعداد رتیکولوسیت کم یا طبیعی نشان دهنده ی این است که بدن، به علت کمبود آهن یا فولات، قادر به ادامه ی تولید گلبول های قرمز نیست. گرچه، از سوی دیگر، تعداد رتیکولوسیت بالا نشان می دهد که بدن سعی در افزایش تعداد گلبول های قرمز پایین دارد و زمانی مشاهده می شود که گلبول های قرمز ...
از تفاوت ژنتیکی تا مرد یا زن بودن؛ چرا شدت کرونا در افراد متفاوت است؟
موارد شدت بیماری در آنها را افزایش می دهد. عامل سن در شدت بیماری کرونا سن یکی از پرریسک ترین عامل در ابتلا به ویروس کروناست. اما چرا بیماری افراد مسن شدیدتر از دیگران است؟ با گذر سن، بدن در برابر مبارزه با عفونت ها ضعیف تر عمل می کند. در واقع در کهنسالی از تنوع و تعداد سلول های دفاعی بدن کاسته می شود و سیستم دفاعی بدن بیشتر در برابر بیماری های شناخته شده مجهز است و آشنایی کمی با ...
خواص باورنکردنی و ضدسرطانی روغن زیتون برای بدن
چربی باعث افزایش وزن می شود. با این حال، مطالعات متعددی رژیم مدیترانه ای، غنی از روغن زیتون را با تأثیرات مطلوب بر وزن بدن مرتبط دانسته اند. یک مطالعه سه ساله بر روی 187 شرکت کننده نشان داد که یک رژیم غذایی غنی از روغن زیتون با افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در خون و همچنین کاهش وزن ارتباط دارد. 7. مبارزه با آلزایمر یکی از ویژگی های اصلی آلزایمر تجمع پلاک هایی در داخل سلول های ...
چه زمانی ورزش برای مبتلایان به کووید 19 خطرناک است
، آلودگی هوای محیط می تواند از طریق استرس اکسیداتیو یا التهاب، در ایجاد AMD نقش داشته باشد. با این حال آنها تاکید می کنند که عدم استعمال دخانیات، حفظ فشار خون سالم و داشتن رژیم غذایی متعادل، بهترین راه ها برای کاهش احتمال ابتلا به AMD است. همچنین شروع مصرف ویتامین های خاص سرعت پیشرفت این عارضه را کاهش می دهند. از جمله مصرف روزانه؛ 500 میلی گرم ویتامین C 400 ...
با خواص شگفت انگیز روغن زیتون برای سلامتی آشنا شوید
برچسب ها خواص شگفت انگیز زیتون دانستنی سلامت و پزشکی روغن زیتون برچسب ها
دلایل احساس خواب آلودگی بعد از غذاخوردن
از گذشت مدت کوتاهی، سطوح قند خون و انرژی افت می کنند. از آنجا که بیشتر وعده های غذایی سنگین به طور معمول سرشار از کربوهیدرات ها هستند، احساس خواب آلودگی پس از غذاخوردن تقریبا اجتناب ناپذیر است. مصرف غذا های خواب آور بسیاری از غذا ها ناخواسته موجب تقویت احساس خواب آلودگی می شوند. بنیاد خواب آمریکا برخی از خوراکی ها که در ادامه معرفی شده اند را برای کمک به خواب بهتر ...
علائم لوسمی چیست؟
بزرگسالان رخ می دهند. لوسمی معمولاً سلولهای سفید خون را درگیر می کند. این سلول ها، مبارزان قدرتمندی در برابر عفونت می باشند – آنها مطابق با نیاز بدن، به طور طبیعی رشد می کنند و به شیوه ای منظم تقسیم می شوند. اما در افراد مبتلا به لوسمی، مغز استخوان، مقداری اضافی از سلولهای خونی سفید غیر طبیعی را تولید می کند که عملکرد درستی ندارند. درمان لوسمی می تواند بسته به نوع لوسمی و دیگر ...
از بین بردن عفونت و قارچ بدن با سیر
به گزارش سلام نو به نقل از بهداشت نیوز، از زمان گذشته همواره گفته شده است که سیر خواص دارویی و پزشکی فراوانی دارد و آنتی بیوتیکی بسیار قوی محسوب می شود که سرشار از آنتی اکسیدان است و با بسیاری از بیماری ها و عفونت ها مبارزه می کند. بهترین زمان برای مصرف این ماده مفید صبح و با شکم خالی است. این مرد که به مدت 2 ماه به طور ناشتا هر روز صبح با شکم خالی یک حبه سیر می خورد، بعد از دو ماه ...
کدام افراد نیاز شدید به ویتامین A دارند؟
برابر مواد شیمیایی سمی نیز موجب از بین رفتن این ویتامین در کبد است.کمبود ویتامین آ در بدنمی تواند منجر موارد زیر شود: شب کوری خطر ابتلا به عفونت ها، به ویژه در گلو، سینه و شکم هایپرکراتوز فولیکولار که منجر به پوست خشک می شود مشکلات باروری تاخیر رشد در کودکان آبسه گوش بی خوابی کوفتگی کاهش وزن ...
