خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت علائم سوزش سر دل با سوء هاضمه چیست
زیر شود: - معده درد یا نفخ - احساس سوزش - حالت تهوع - استفراغ از دیگر علائم رایج این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس پری طی یک وعده غذایی و ناتوانی در اتمام غذا - احساس پری زیاد پس از مصرف یک وعده غذایی عادی - احساس سوزش در معده یا مری - احساسی شبیه به گاز گرفتگی در معده - تجربه گاز بسیار زیاد از علائم شدید سوء هاضمه ...
یک فنجان چای نعناع با 22 خاصیت شگفت انگیز
. ویژگی های ضد باکتریایی چای نعناع باعث می شود که این ماده برای بهبود تنفس مناسب باشد. شما می توانید چای را مصرف کنید یا حتی آن را در داخل دهان خود غرغره کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. رفع مشکلات خواب بسیاری از افراد هر زمان که مشکل خواب دارند، به استفاده از داروهای خواب آور روی می آورند، با این وجود این امکان وجود دارد که چیزی به اندازه چای نعناع نتواند این کار را برای آنها ...
فواید باور نکردنی عرق نعناع که نمی دانید
عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است.
بهترین زمان خوردن میوه و غذا چه وقتی است؟
طلایی خوردن مواد غذایی: موز از آن جایی که سرشار از فیبر و به روند گوارش کمک می کند، خاصیت ضد اسیدی دارد و سوزش دل را رفع می کند. آن را هنگام ظهر مصرف کنید. مصرف آن هنگام شب احتمال سرفه، سرما خوردگی و تشکیل خلط را بالا می برد. ناهار؛ تقویت دستگاه ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم سیب مصرف آن در روزمانع یبوست می شود، اما مصرف آن در شب می تواند باعث یبوست شود. ...
طرز تهیه شامی هویج اصفهانی ساده
. بعد از به جوش آمدن سس، شکر، نعناع و سرکه را داخل ظرف بریزید و مخلوط کنید. 9. حالا شامی های سرخ شده را داخل ظرف سس بریزید و بگذارید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. منبع: غذالند
این سردردها را بدون دارو درمان کنید
به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را روزی دو بار مصرف کنید تا سردرد شما تسکین شود. از زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونتی، برای درمان سردرد و میگرن استفاده می شود. تجربه نشان داده که نوشیدن شیر زردچوبه به کاهش سردرد و رفع گرفتگی بینی کمک می کند. روش استفاده: یک فنجان شیر جوشانده و یک قاشق چای خوری زردچوبه به آن اضافه کنید. برای تسکین سردرد و بدن درد سه بار در روز آن ...
چرا زیاد میخوابیم؟
...: حمام آفتاب به شما کمک خواهد کرد تا چرخه خوابتان را منظم کنید چرا که آفتاب به تنظیم ساعت بدن کمک می کند. - اعتدال در مصرف الکل. - پرهیز از غذاهایی که سوزش سر دل ایجاد می کنند یا باعث سوء هاضمه می شوند. مثل غذاهای خیلی چرب، پرادویه، نوشیدنی های پر از شکر، مرکبات قبل از خواب - توجه به نور کافی خانه در طی روز و تاریک کردن اتاق خواب در حین خواب ...
فواید بی نظیر غذاهای تند برای خانم ها
مردم غذای تند می خورند.همچنین کشف کردند که مواد اولیه فعال در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. زیره و زردچوبه می توانند به مبارزه با باکتری های مضر در بدن کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد که این ادویه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان قوی دارند. آیا تا به حال بعد از خوردن غذاهای تند احساسات تنش شدیدی داشته اید؟خوب، ادویه باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند، هورمون های حس خوب که می تواند حال شما را بهبود و استرس را کاهش دهد. بهداشت نیوز https://shahrkhan. ...
تغذیه در دوران قاعدگی؛ چی بخوریم، چی نخوریم؟
های آب پز به دلیل ایجاد نفخ و همچنین سوزش سر دل برای کسانی که دارای معده-های حساس هستند توصیه نمی شود. 9. زنجبیل چای زنجبیل نیز می تواند مشکلاتی از قاعدگی را بهبود ببخشد. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی می باشد که درد عضلات را کاهش می دهد. زنجبیل علاوه بر از بین بردن درد قاعدگی می تواند حالت تهوع شما را در پریود از بین ببرد، به شرطی که در مصرف آن زیاده روی نکنید. کافی است که مقدار کمی از پودر آن را در چای ریخته و میل کنید. منبع: برترین ها ...
مصرف نمک زیاد چه بلایی سر بدن ما می آورد؟
. سدیم یک ماده ی معدنی است که برای عملکرد اعصاب و عضلات ضروری است. سدیم در کنار کلرید ممکن است به حفظ تعادل آب و مواد معدنی در بدن کمک کند. با وجود اینکه سدیم فواید متعددی برای بدن دارد، اما مصرف بیش از حد آن می تواند تاثیرات منفی کوتاه مدت و بلندمدتی برای سلامتی داشته باشد. عوارض جانبی مصرف نمک زیاد چیست؟ مصرف سدیم زیاد می تواند خطرات زیادی برای سلامتی بدن به همراه ...
چه زمانی مصرف سیناریزین توصیه می شود؟+عوارض
یا قصد بارداری دارد پیش از مصرف این دارو باید موضوع را به پزشک معالج اطلاع دهد. در صورتی که بیمار دارای مشکلاتی همچون پروستات، کبدی و کلیوی است پیش از مصرف این دارو باید موضوع را به پزشک معالج اطلاع دهد. این دارو خوراکی بوده و معمولاً سه بار در روز مصرف می شود. سیناریزین می تواند باعث خواب آلودگی شود بنابراین بهتر است در زمان مصرف آن از فعالیت هایی نیازمند هشیاری ...
سم زدایی از بدن در کمتر از 30 دقیقه
وزن بسیار موثرند. مصرف این سبزیجات به احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. اگر اهل مصرف مستقیم این سبزیجات نیستید، می توانید روز خود را با یک نوشیدنی سبز شروع کنید. می توانید این سبزیجات را با روغن نارگیل تفت دهید و سپس میل کنید. مواد غذایی ناشناس مصرف نکنید: از مصرف غذاهایی که نمی شناسید، پرهیز کنید. قبل از مصرف هرچیز، مواد تشکیل دهنده آن را مطالعه کنید. اغلب ما در شتاب معمول روزانه اغلب ...
با این 6 روش بدترین سوزش سر دل خود را درمان کنید
سوزش سر دل که نام علمی آن ریفلاکس معده است و به عنوان ترش کردن نیز از آن یاد می شود به دلیل افزایش ترشح اسید معده و برگشت آن به سمت مری است که باعث سوزش سر معده، احساس ترش کردن، نفخ و آروغ می شود. معمولا افراد در این مواقع نوشیدنی های گزادار مصرف می کنند در صورتی که مصرف این ماده موجب بدتر شدن معده در طولانی مدت می شود. این 6 روش به شما در درمان سوزش سر دل کمک می کنند. ...
7 علامتی که نشان می دهد مشکلات روده ای دارید
. 3. هضم نکردن غذا دستگاه گوارش وظیفه تجزیه غذا و دفع سموم از بد را دارد؛ هنگامی که روده ما بیمار است، بدن نمی تواند سموم را به درستی از بین ببرد و باعث می شود که نسبت به غذا های خاص واکنش نشان دهیم. 4. ولع خوردن برخی غذا ها روده ای که قادر به پردازش غذا نباشد، می تواند عدم تعادل ایجاد کند و همین عامل باعث افزایش ولع مصرف در گروه غذایی ناسالم از قند ها و ...
دلایلی که باعث هضم نشدن غذا می شود
ها را تجزیه کرده و به میزان زیادی گاز تولید می شود. در نتیجه باعث بروز مشکلاتی مانند دل درد، نفخ و گاز معده تولید می شود. علاوه بر این باید حواستان به مواد غذایی که باعث سوزش معده نیز می شوند باشد. ادویه ها و فلفل نیز به طور مستقیم روی ترشح اسید معده تأثیر می گذارند. درنتیجه باعث بروز مشکلاتی مانند سوزش معده و حتی ریفلاکس معده می شوند. تند غذا خوردن و نجویدن کافی آن ...
دل دردتان شاید به این18 دلیل باشد
مری جدا می کند، ضعیف عمل کند غذا و اسید های معده از معده وارد مری می شوند و فرد سوزش شدیدی را در ناحیه زیر سینه احساس می کند که بسیار ناراحت کننده است. درست غذا نخوردن یا مصرف غذا های نامناسب (چرب) می تواند موجب ایجاد رفلاکس شود. برای برطرف کردن آن همیشه مراقب نوع غذایی که میل می کنید باشید. دارو های خنثی کننده اسید یا بلوکه کننده H2 هم می توانند در کم کردن این درد موثر باشند. ...
دلایل آروغ زدن زیاد چیست؟
یا وقفه می شوند. گاستروپارزی یا فلج معده منجر به عملکرد نامناسب دستگاه گوارش شده و در نتیجه موجب بروز سوزش سردل و یبوست می گردد. علاوه بر این، این افراد از این شاکی خواهند بود که به دلیل اجابت مزاج نامنظم قادر به دفع کامل نیستند. مواد غذایی برخی از مواد غذایی و نوشیدنی ها می توانید باعث آروغ زدن مکرر شوند. این مواد باعث ایجاد گاز در دستگاه گوارش می شوند، عبارتند از نوشیدنی های ...
چندپیشنهادمفیدبرای کاهش کلسترول
بالایی دارد و به همین دلیل باید از مصرف زیاد آن جلوگیری کرد. به جای سس های چرب می توان از طعم دهنده هایی مانند آب لیمو، سرکه، گوجه و ادویه چربی سوز مانند زیره و زنجبیل استفاده کرد. کاهش مصرف لبنیات چرب چربی لبنیات، چون منشأ حیوانی دارد منبع مهمی از کلسترول است موادی مانند شیر، پنیر و ... بهتر است لبنیات کم چرب را جایگزین لبنیات با چربی بالا کنید. مصرف مارگارین را محدود ...
غذای تند بخوریم یا نه؟+ خواص و مضرات
دهند مصرف فلفل و غذاهای تند برای سلامت بدن خاصیت بسیاری دارد. بله درست شنیدید! فلفل می تواند برای سلامتی شما مفید باشد! از جمله خواص متعدد فلفل می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش وزن فلفل های تند حاوی مقادیری کاپسایسین هستند. کاپسایسین به متابولیسم بدن کمک می کند و سرعت سوخت وساز را افزایش می دهد. علت این امر این است که کاپسایسین باعث افزایش دمای بدن شده و ضربان قلب را نیز ...
دستور پخت سالاد مرغ مکزیکی؛ غذایی متفاوت و خوش طعم
بزرگ می ریزیم. در ادامه لوبیا قرمز و ذرت آب پز شده را به ظرف بزرگ اضافه می کنیم. شما می توانید از کنسرو ذرت و لوبیا برای سالاد استفاده کنید. اما اگر به اندازه کافی زمان دارید پیشنهاد می شود خودتان ذرت و لوبیا قرمز را از قبل پخته و آماده کنید. بهتر است لوبیا قرمز را قبل از پختن 3 تا 4 ساعت در آب خیس کنید تا نفخ آن از بین برود. ذرت خیلی ساده و در مدت زمان کوتاهی پخته می شود. معمولاً توصیه ...
13 مزیت شگفت انگیز چای زنجبیل برای سلامتی
کلیه نباید چای زنجبیل بنوشند. چای زنجبیل نباید در دروان بارداری مصرف شود. از نوشیدن چای زنجبیل با معده خالی اجتناب کنید زیرا باعث ناراحتی معده میشود. مصرف بیش از حد آن نیز باعث اسهال، تحریک، حالت تهوع و سوزش سر دل میشود. * در صورت داشتن شرایط خاص جسمی بدون مشورت با پزشک از چای زنجبیل استفاده نکنید* لینک کوتاه کپی لینک ...
خواص گیاه انغوزه | مضرات گیاه انغوزه | خواص گیاه انغوزه برای بانوان
قاطی کرد. عطر تند آنغوزه زمانی که با روغن داغ مخلوط گردد ملایمتر می گردد. کمی از پودر آنغوزه را به همراه ادویه جات دیگر می توان به حبوبات یا گوشت اضافه کرد. مضرات گیاه انغوزه - آنغوزه به سبب گرمی بیش از حد برای افراد گرم مزاج ضرر دارد و همچنین برای کسانی که بیماری کبدی دارند ممنوع است. - مصرف بیش از حد آن موجب: اسهال سوزش معده نفخ سردرد ...
فواید باورنکردنی خوردن انار قبل از خواب یا ناشتا
... برای تهیه دمنوش انار و گلپر 3 عدد انار را دون کنید و در قوری بریزید سپس یک لیوان آب جوش یا آب انار بر روی آن بریزید و گلپر، نبات و چوب دارچین را اضافه کنید و قوری را روی حرارت غیر مستقیم ( کتری یا وارمر ) قرار دهید و بگذارید حداقل یک ساعت روی شعله غیر مستقیم باشد تا کاملا رنگ بگیرد. خوردن انار به همراه هسته مانند یک ملین عمل می کند و خوردن انار یا آب آن به تنهایی سوء هاضمه آور بوده و سوزش معده به دنبال دارد. مصرف انار با گلپر که طبع گرمی دارد، خاصیت نفاخ بودن را از این میوه می گیرد. ...
ملین خانگی برای پاکسازی کامل روده ها
برگ های رازیانه را در آب بجوشانید و این مخلوط را 2 تا 3 بار در روز برای از بین بردن مواد زائد اضافی از روده خود مصرف کنید. همچنین می توانید از دانه رازیانه استفاده کنید تا حرارت بدن را کاهش دهید. شما همچنین می توانید مخلوطی از 1 قاشق چای خوری دانه زیره سبز و یک قاشق چای خوری پودر آسافتیدا را درست کنید و آن ها را به طور منظم مصرف کنید تا سموم را از دستگاه گوارش پاک کنید. این یکی از درمان ...
واریس/ پیشگیری و درمان در طب سنتی
ویتامین Cدر رژیم غذایی منجر به پارگی وریدهای کوچک و بدتر شدن واریس وریدها می شود. مصرف عصاره شاتوت برای افراد دچار واریس مفید است و باعث کاهش دیواره نازک رگ های خونی می شود. این عصاره آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین دارد که به بهبود بافت پیوندی آسیب دیده کمک می کند. مصرف مغزها، دانه ها و ماهی های روغنی حاوی اسیدهای چرب ضروری به طور روزانه برای کمک به استحکام دیواره ی ورید ها ...
پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید
کند و در نتیجه رایحه تازه ای به وجود می آید که می تواند بوهای بد را از زباله ها و سایر مواد متعفن از بین ببرد. استنشاق روغن یاس بنفش قبل از خواب می تواند به کاهش علائم بی خوابی کمک کند. رایحه روغن یاس بنفش باعث کاهش استرس و افکار تکراری می شود که می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد. به سادگی 1 یا 2 قطره از این روغن معطر را در ترکیب با روغن گل رز یا اسطوخودوس به دیفیوزر خود اضافه کنید و نفس عمیق ...
میوه هایی که برای کاهش اشتها معجزه می کند
، غذاهایی که مصرف می کنید، خواب و غیره هستند. غذاها و خوراکی هایی برای کاهش اشتها و گرسنگی: 1. تخم مرغ: تخم مرغ غنی از پروتئین است و مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد. تحقیقات نشان داده است که تخم مرغ می تواند اشتهای شما را برای 36 ساعت کنترل کند. 2. بلغور جو: بلغور جو غنی از فیبر است. همچنین به افزایش سطح هورمونی - کمک می کند و به نوبه خود گرسنگی را کنترل می کند. ...
