سایر منابع:
سایر خبرها
خواص خیار
آب و 1 قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و صبح ناشتا بنوشید تا یبوست درمان شود. چشم : ویتامین A و بتاکاروتن طبیعی موجود در پوست خیار باعث بهبود بینایی می شود. لاغری و کاهش وزن: پوست خیار مقادیر قابل توجهی فیبر دارد که باعث کاهش اشتها شده و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. پوست صورت : پوست خیار حاوی ویتامین ها و موادم غذی ضروری برای سلامتی پوست صورت می باشد. ...
طرز تهیه پلو عطری خوشمزه
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه پلو عطری آشنا کنیم. مواد لازم گشنیز ساطوری شده 2 قاشق غذا خوری برنج 600 گرم آب گوشت 5 فنجان نمک به مقدار لازم آبلیمو3 قاشق غذا خوری سیر3 حبه پیاز1 عدد پوست لیمو ترش تازه و رنده شده1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه و رنده شده 2 قاشق مربا خوری کره 3 ...
آب گوجه فرنگی و خواص بی نظیر آن
در کاهش خطر ابتلا به بیماری های متابولیک و نیز برخی سرطان ها اشاره کرد. نکته مهم این است که بدن انسان توانایی تولید لیکوپن ندارد، بنابراین باید آن را از منابع غذایی تامین کند. علاوه بر لیکوپن، آب گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان، مواد مغذی گیاهی شامل بتاکاروتن ، ویتامین E و ... می باشد. مصرف منظم آب گوجه علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می کند و حتی عملکرد سیستم ...
خواص بی نظیر کدو سبز
کاهش می دهد. زخم معده و دستگاه گوارش همانطور که گفته شد کدو سبز حاوی مقادیر بالایی آب است. که آب به صورت کلی باعث بهبود هضم غذا شده، به درمان زخم معده کمک می کند، خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. سرعت هضم کدو سبز بالاست و چون فیبر موجود در آن زیاد است می تواند به بهبود حرکات روده و درمان یبوست و اسهال کمک کند. ...
طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه
پوره ها اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید. درنهایت نمک، فلفل و ادویه ها را به پوره اضافه کنید و اجازه دهید در دستگاه به خوبی یکدست شود. برای آخرین مرحله تهیه غذا کافی است این پوره را به صورت گلوله های کوچک درآورید و با مسطح کردنشان، آن ها را در روغن زیتون یا کنجد تف دهید. منبع: شبکه آشپزی ...
نحوه درست کردن پنه میگو خوشمزه
به گزارش سلام نو به نقل از پارسینه، امروز قصد داریم شما را با دستور تهیه پنه میگو آشنا کنیم با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر روغن مایع..... 2 قاشق سوپخوری پیازچة ریز خرد کرده.... 4 ساقه سیر له کرده........ 3 حبه فلفل سبز (چیلی) ریز خرد کرده.... 2 عدد میگوی پاک کرده...... 400 گرم آبلیموی تازه.... 3 قاشق سوپخوری ...
خوراکی هایی که سرشار از ویتامین C هستند
.... توت فرنگی، گوجه فرنگی (البته فقط به صورت خام)، مرکبات، فلفل دلمه قرمز و کلم بروکلی همگی مملوء از ویتامین C هستند که باعث فعالیت هرچه بهتر گلبول های سفید خون می شوند. 5 ماده ی زیر نیز در تقویت سیستم ایمنی شما نقش بسزایی دارند: 1- سیر این ماده غذایی محبوب چند هزار ساله، سرشار از خواص آنتی بیوتیک، ضد قارچ و ضد عفونی می باشد. یونانیان و مصریان باستان به عنوان دارو ...
بهترین روش های درمانی میخچه در خانه
به گزارش جهت ،میخچه پا از سلول های مرده ای تشکیل شده است که روی سطح پوست پا جمع می شوند. میخچه ها ممکن است سطحی به نظر برسند، اما معمولاً به صورت یک قیف عمیق در پوست فرو می روند که در صورت فشار بر روی آن درد ایجاد می شود.در این گزارش، روش های درمان میخچه با گیاهان بیان شده است. – چرب کردن پا با روغن کرچک – قرار دادن پوست لیمو روی میخچه در طول شب تا درمان کامل ...
خواص درمانی لیموشیرین/بایدها و نبایدهای مصرف قهوه
برای هضم غذا این است که چند قاشق چایخوری از آن را به کمی آب اضافه کنید و سپس آن را به آرامی بنوشید. از نوشیدن بیش از حد جوش شیرین در مدت زمان کوتاه خودداری کنید، زیرا در صورت مصرف زیاد می تواند نتیجه عکس داشته باشد. جوش شیرین باعث بهبود عملکرد ورزشی می شود. دانشمندان می گویند که افزودن آن به رژیم غذایی قبل از یک فعالیت شدید می تواند به شما کمک کند تا هفت دقیقه بیشتر ورزش کنید. ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
روزانه دو یا سه فنجان قهوه مصرف می کنند، 13 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر مرگ و میر قرار می گیرند. مصرف روزانه قهوه همچنین خطرات پایین ابتلا به بیماری آلزایمر، جنون، سرطان پوست و دیابت را به ارمغان می آورد. طبق مطالعات انجام شده مصرف مداوم این ترکیب سلامتی را به ارمغان می آورد. 5. نان کامل نمی توان گلوسید ها را از رژیم غذایی حذف کرد، زیرا منبع اصلی انرژی بدن هستند. انتخاب نانی ...
فلفل بهترین داروی مسکن قلب!
LDLیا کلسترول بد خون در رگ ها می شود و با کاهش سطح کلسترول بد در خون، که یکی از علت های مسدود شدن رگ ها می باشد، گردش خون را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد. قرار دادن فلفل قرمز زیر زبان فرد بیهوش سبب منظم و نرمال شدن ضربان قلب او شده و جریان خون را در بدن به صورت متعادل نگه می دارد. ماده اصلی شربت کاین کنتور ماده اصلی سازنده شربت کاین ...
خواص عسل سیاه دانه برای بدن
پروتئین گیاهی، فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها هستند. همچنین حاوی اسیدهای آمینه بی شماری از جمله گلوتامات، آرژنین و آسپارتات هستند. چربی موجود در سیاه دانه از جمله اسید لینولئیک و اسید پالمیتیک از انواع چربی های سالم هستند. خواص عسل سیاه دانه برای بدن بر اساس تحقیقات انجام شده، محققان دریافتند ترکیب عسل و سیاه دانه اثرات ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد التهابی و ... دارد و برای درمان عفونت های ...
بهترین زمان برای خوردن ویتامین D کی است؟
روده ها جذب بدن می شود. امروزه علاوه بر قرص و کپسول ویتامین دی، مواد غذایی غنی شده با ویتامین دی و نیز اسپری دهان حاوی این ویتامین در بازار موجود است که می توانید از هر کدام که دوست داشتید استفاده کنید. فارغ از همه گیری کرونا، افراد باید 10 میلی گرم ویتامین دی را ماهانه مصرف کنند. با این حال، می توانید در روز هایی از زمستان که هوا آفتابی است به ویژه در ظهر خود را در مقابل نور ...
آنچه که باید در مورد آشپزی در ظروف مسی بدانید
آلومینیوم در مغز عنوان می کنند. پخت غذا در ظروف مسی باعث طول عمر مفید و سلامتی جسمی خانم های نزدیک به دوران عادت ماهیانه می شود . در شمال ایران برای جلوگیری از بیماری های خونی و سرطان خون موقع پخت خورشت (مخصوصاً فسنجون) یک تکه آهن یا نعل وسط خورشت می انداختند تا کاملا رنگ بگیردو این کار باعث آزاد شدن یون های آهن و سلامتی بدن می شود، باید بدانید هیچ کارتل داروئی نمی تواند از یون یک عنصر ...
تضمین سلامتی و شادابی پوست با بادام | خواص بادام خیس خورده بیشتر است یا بادام خشک؟
جذب بدن می کنید. بادام خیس خورده برای بهبود هضم غذا مصرف بادام خیس خورده باعث آزاد شدن آنزیم های گوارشی می شود که کمک می کنند تا مواد مغذی بهتر جذب بدن شوند. علاوه بر این، زمانی که بادام را به مدت حداقل 8 ساعت در آب بخیسانید آنزیمی به نام لیپاز در آن آزاد می شود که یک ترکیب بسیار قوی است و به هضم چربی ها کمک می کند. بادام خیس خورده: همیار لاغری و تناسب اندام ...
پاکسازی کبد و پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف این میوه
فروت از میزان کالری پایینی برخوردار است. در ادامه با برخی از فواید سلامت این میوه بیشتر آشنا می شویم. کمک به کاهش وزن گریپ فروت سرشار از ویتامین C، فیبر و آب است و برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود. ویتامین C موجود در گریپ فروت عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و همچنین سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند و از این رو، به چربی ...
کفیر چه خواصی دارد؟
...، مصرف مداوم کفیر باعث آرامش بیشتر و داشتن روحیه شادتر خواهد شد. مصرف روزانه یک لیوان کفیر مخلوط با یک قاشق عسل از افسردگی های فصلی جلوگیری می نماید. کفیر و درمان بیماری های زنانگی بر اثر قارچ کفیر با داشتن باکتری های بسیار مفید و خاصیت ضد قارچ و میکروبی که دارد به طور شگفت آوری باعث بهبود و گاها درمان بیماری های زنانگی بر اثر قارچ و رفع سوزش های آن می شود. برای درمان اینگونه ...
طرز تهیه ژله با آب پرتقال؛ طبیعی و پُرخاصیت
...: ژله ها از ساده ترین انواع دسر هستند که هم از نظر زمانی و هم مراحل تهیه، بسیار سریع آماده می شوند؛ بنابراین اغلب افراد برای رنگی کردن میز مهمانی خود از ژله استفاده می کنند؛ ژله ها کنار طعم خوب برای تقویت مفاصل هم مفید هستند. ژلاتین موجود در ژله به تقویت مفاصل کمک می کند، اما رنگ های صنعتی و اسانس به کار رفته در تهیه ژله ارزش غذایی آن را پایین می آورد. در این مطلب طرز تهیه ژله ...
خواص بی نظیر دود کردن کندر
.... این پروتئین به طور طبیعی در مغز تمام پستانداران به صورت غیر فعال وجود دارد، تا زمانی که چیزی مانند کندر می آید و آن را فعال می کند. دود کردن کندر و خواص آن برای دفع عفونت رحمی برای دفع عفونت رحمی کندررا به نسبت مساوی با اسفند و مقل ارزق مخلوط کرده و دود کنید و به روش کرسی به مدت 14 روز انجام بدهید بسیار مفید است. درمان سینوزیت با دود کردن کندر کندر ...
اگر تری گلیسرید بالا دارید اینها را بخورید!
.... گلیسرول نوعی گلوکز است. تری گلیسرید ها به عنوان چربی در غذا مصرف می شوند. همچنین، بدن انسان می تواند گلوکز موجود در غذا ها را به تری گلیسرید تبدیل کند. تری گلیسرید ها به عنوان یکی از منابع انرژی بدن به شمار می روند. در صورتی که بدن به صورت مستقیم نیاز به انرژی نداشته باشد، تری گلیسرید ها را به چربی تبدیل می کند. موادی کروی شکل به نام لیپوپروتئین، تری گلیسرید ها را بسته بندی کرده و با ...
خوردن عسل شکم را صاف می کند؟
شود و وضعیت سلامتی بهبود می یابد. آبلیموی موجود در این ترکیب پر از ویتامین C (آسکوربیک اسید) است که فعالیت کبد را افزایش میدهد و سوخت و ساز چربی ها را زیاد میکند. علاوه بر این، آب لیمو عملکرد گلوتاتیون که یک آنتی اکسیدان کلیدی برای سم زدایی و لاغری سریع است را نیز افزایش میدهد. با ترکیب خواص لاغری آبلیمو و تأثیرات تقویت کننده سوخت و ساز عسل، این اکسیر در صورت مصرف روزانه ...
فواید و خواص چوب صندل چیست
...> اجازه دهید، بماند تا سفت و خشک شود. زمانی که ماسک خشک شد، صورت خود را با آب بشورید. این ماسک، باعث طراوت و درخشش پوست می شود. 28. بهبود رنگ پوست با چوب صندل: 1 قاشق پودر چوب صندل و 1 قاشق پودر بادام را با شیر مخلوط کنید استفاده از این خمیر، باعث روشن تر شدن می شود. 29. چوب صندل به عنوان یک عطر: یک ماسک خوب از پودر چوب صندل، به همراه آب یا گلاب درست کنید ...
تاثیر زعفران در زیبایی پوست
که زعفران می تواند باعث تقویت حافظه شود و کروکین و کروکتین موجود در آن برای درمان آلزایمر و زوال عقل مفید است. زعفران کمک به درد دوران قاعدگی می کند و در زمان افسردگی و ناراحتی شادی آور است. زعفران حاوی مقادیر بالای آهن است که با افزایش گلبول های قرمز به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و کم خونی و علائم آن را بهبود می بخشد. اگر دچار کمبود خواب هستید زعفران به همراه چای یا شیر بهترین روش برای خوابی ...
نوشیدنی های که برای سلامت بدن مضر هستند
آنتی اکسیدان ها باشند. با این حال، چای شیرین که غالباً حاوی مقدار زیادی قند و کافئین است، می تواند اثرات مخربی بر سلامتی داشته باشد.جی کاوین، متخصص تغذیه در ASYSTEM می گوید: اگر بیش از حد چای شیرین بنوشید، می تواند منجر به سردرد و مشکلات خواب شود. مقاله ای که در سال 2015 در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، نشان داد علاوه بر قند زیاد موجود در چای شیرین که می تواند منجر به افزایش وزن شود و خطر ابتلا به ...
فواید بی نظیر آب انار برای پوست و مو و سلامت بدن
...، یک رنگ پوست منصفانه و درخشان را به شما می دهد. ماسک صورت آب انار برای پوستی درخشان: 1 قاشق چای خوری پودر پاپایا سبز، روغن دانه انگور را با 2 قاشق چای خوری آب انار مخلوط کرده و آن را روی صورت بمالید.بعد از یک ساعت با آب گرم بشویید. شما همچنین می توانید از تکه ای پنبه برای اعمال مستقیم آب انار بر روی پوست استفاده کنید. انار برای جلوگیری از سرطان پوست: ...
کاهش درد و التهاب با ساده ترین مواد طبیعی
... خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسید های بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات، توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد. این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است. پوست بید |موثر برای درمان کمردرد پوست بید سفید به طور سنتی برای درمان استئوآرتریت، کمردرد و دیگر ...
توصیه هایی برای کنترل پرخوری عصبی/بعد از غذا چای کاکوتی بنوشید
آنفلوانزا را کاهش می دهد. کاکوتی دارای خواص ضدالتهابی و آرام بخش طبیعی است که به درمان معده درد، نفخ شکم، دل پیچه و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. برای افرادی هم می خواهند پوست دست و صورت را پاکسازی کنند هم کاکوتی بهترین دارو است. هر چای و دمنوش متناسب با نوع عملکردی که دارد باید قبل یا بعد از غذا استفاده شود. سم زدایی کبد با نوشیدنی جعفری نوشیدنی پرخاصیت جعفری کبد ...
آموزش مزه دار کردن جوجه کباب در فر
روغن زیتون برای طبخ غذاهایشان استفاده کنند. روغن زیتون حاوی ترکیباتی ضدالتهاب و قوی است. چربی خوب روغن زیتون سبب کاهش مقاومت بدن در برابر انسولین می شود. علاوه بر این روغن زیتون همچنین هضم غذا را کند می کند و باعث وارد شدن تدریجی قند به جریان خون می شود. *افراد مبتلا به دیابت باید سیب زمینی را به صورت کبابی میل کنند. سیب زمینی کبابی یا طبخ شده با کمترین میزان روغن در فر کمتر از سیب ...
گل ختمی چه خواص و هشدارهایی دارد؟
جوشانده گل ختمی مصرف کنید. 12. سلامت مو ها گل ختمی مو ها را درخشان و نرم می کند. این گل نرم کننده گیاهی مؤثر است که از خشکی مو جلوگیری می کند. 13. مرطوب کردن پوست گل ختمی مرطوب کننده ای عالی برای پوست است و ساعت ها به پوست آب رسانی می کند. این گیاه خشکی پوست را درمان و پوست را نرم و درخشان می کند. 14. رنگ کردن مو گل ختمی رنگ موی طبیعی ...