خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، در نارسایی کلیه، کلیه ها قادر به انجام فعالیت های طبیعی خود نیستند و این امر سبب تجمع مواد زائد، سدیم، پتاسیم، فسفر و مایعات اضافی در بدن، پوکی استخوان، کم خونی و ایجاد عوارضی مانند خستگی، حالت تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، تورم در دست و پاها، افزایش فشار خون و خارش می شود. در نتیجه این افراد نیاز به تنظیم دریافت پروتئین، سدیم، پتاسیم، فسفر و کلسیم از رژیم غذایی خود ...
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟ 6 دلیل پزشکی
تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشید. اگر شما در مورد ابتلا به آسم و آلرژی در خود مشکوک هستید، با پزشک خود در مورد پیشنهاد راه هایی برای باز کردن راه های هوایی در سالن ورزشی مشورت کنید. کم خونی: این وضعیت یعنی میزان سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ناکافی است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث احساس کسالت و خستگی حین ورزش می شود. شایع ترین علت ...
التهاب قلب؛ از دلایل تا پیشگیری
...> - بی اشتهایی - تعریق شبانه میوکاردیت به گفته بنیاد میوکاردیت، بسیاری از افراد مبتلا به میوکاردیت هیچ علائمی ندارند و گاهی اوقات علائم به دلایل دیگر اشاره دارند. از علائم شایع این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سبکی سر - خستگی - تورم در دست و پا - سینه درد یا احساس فشار در سینه - تنگی نفس ...
چطور می توان تشخیص داد که پروتئین کافی مصرف می کنیم یا خیر؟
کمک می کند. بسیاری از افراد با کمبود پروتئین، دچار ریزش مو می شوند. تجمع مایعات ورم یا اِدم یکی از رایج ترین علایم مصرف ناکافی پروتئین است. این نوع تورم به طور معمول در شکم، دست ها یا پاها اتفاق می افتد. به گفته کارشناسان بهداشت، این مشکل به دلیل مقادیر کم نوعی پروتئین به نام آلبومین سرم انسانی که مسئول جلوگیری از تجمع مایعات در بافت ها یا سایر بخش های بدن است، ایجاد می شود ...
شایع ترین بیماری های مردان چیست و چگونه کنترل می شود؟
یابت نوع اول معمولاً در افراد زیر 40 سال و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن انسان، سلول های تولید کننده انسولین را در لوزالمعده از بین می برد. تقریباً بین 90 تا 95 درصد افراد به دیابت نوع دوم مبتلا هستند. دیابت کنترل نشده، میزان قند خون موجود در جریان خون را افزایش می دهد، در طولانی مدت بر بافت رگ های خونی کوچک بدن تأثیر می گذارد و در نتیجه باعث نارسایی چندین ارگان بدن می شود. علاوه بر این، ...
6 دلیل پزشکی خستگی حین فعالیت بدنی
خود در مورد پیشنهاد راه هایی برای باز کردن راه های هوایی در سالن ورزشی مشورت کنید. کم خونی: این وضعیت یعنی میزان سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ناکافی است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث احساس کسالت و خستگی حین ورزش می شود. شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی ...
نشستن طولانی مدت و بلایی که سرتان می آید
به گزارش خلیج فارس؛ با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: 1. نشست طولانی مدت؛ گردن درد اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد ...
6 نشانه خاموش گرفتگی رگ ها
همیشه نشانه ای ساده از پیری عضلات نباشد. به گفته جامعه پزشکان، کمر، اغلب یکی از اولین قسمت های بدن است که تجمع پلاک در آن اتفاق می افتد. شما احساس درد خواهید کرد زیرا کاهش جریان خون در این ناحیه می تواند دیسک هایی را که بین مهره ها قرار دارند، تضعیف کند. عادت به سیگار کشیدن همان طور که اکنون همه ما می دانیم، سیگار کشیدن یکی از بدترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب انجام دهید. ...
آلبومینوریا؛ وقتی پروتئین در ادرار نشت می کند
- دشواری در تمرکز - خارش - بی اشتهایی - ادرار کف آلود - دشواری در دفع ادرار یا تکرر ادرار (از جمله شب) - درد در کلیه ها، پاها یا قسمت بالای کمر دلایل به دو دلیل ممکن است فرد مبتلا به دیابت به آلبومینوریا مبتلا شود. اولین مورد هایپرگلیسمیا - سطوح بالاتر از حد عادی گلوکز (قند) خون - بلند مدت ست. گلوکز اضافی می ...
روش خونه تکونی بدون درد پا و کمر
و خم کردن گردن به سمت عقب همراه است که معمولا موجب استرس هایی روی بافت های نرم این نواحی و درد و تورم می شود. اگر کمر درد مزمن دارید تا حد امکان خانه تکانی را به افراد دیگر خانواده و یا شرکت های خدماتی واگذار کنید. اما اگر خود مایل به تمیز کردن هستید در مرحله اول، بدن خود را گرم کنید، مانند کارهایی که قبل از ورزش می کنید نرمش کرده و حرکات کششی انجام دهید. زیرا انجام این حرکات، عضلات و ...
کدام سرطان ها در مردان رایج تر است؟
دیگر شامل زردی، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف می باشد. 5.سرطان کبد و مجرای صفراوی داخل کبدی در مردان: اگر سرطان از دیگر نقاط بدن به کبد گسترش یابد، آن را متاستاز کبد مینامند و اگر سرطان از خود کبد شروع شود، آن را سرطان اولیه کبد می نامند. بسیاری از سرطان های رایج در مردان مانند سرطان ریه، سرطان پانکراس و روده بزرگ ممکن است به کبد گسترش یابد. ...
مزایا و فواید اسید لاکتیک برای ورزشکاران چیست؟
چیست ؟ شاید شنیده باشید که اسید لاکتیک، ماده ای است که طی تمرینات شدید جمع شده و باعث خستگی عضلات شده و آنها را بعد از تمرین دردناک می کند. اما این اسید لاکتیک نیست که باعث درد و گرفتگی عضلانی بعد از ورزش می شود. در واقع، اسید لاکتیک فواید مثبتی برای سلامتی و سازگاری بدن با فیتنس دارد که برخی از این فواید شما را شگفت زده خواهند کرد. در این مطلب به شما می گوییم تجمع اسیدلاکتیک از چه ...
چرا نباید لپ تاپ را حین کار روی پا قرار داد؟
نشان می دهند که EMF ها، واقعا می توانند به هسته سلول نفوذ کرده و با DNA تداخل داشته باشند. به محض ورود، آن ها می توانند انواع اکسیژن واکنش پذیر تولید کنند که لزوما بد نیست، اما وقتی اکسیژن واکنش پذیر، بیش از اندازه تولید شود، می تواند به غشای سلول آسیب برساند و مکانیسم های ضد اکسیداتیو در بدن را مختل کند. این کار امکان نفوذ به هسته را فراهم می آورد و به طور موثر رشته های DNA را می شکند، به همین ...
خاصیت انواع ادویه های پرمصرف
کلسترول :سماق پودر سماق به همراه گوشت مصرف می شود. سماق یک آنتی اکسیدان قوی است و خواص ضد قارچ و ضد میکروب دارد و با علائم پیری و سرطان مبارزه کرده و برای درمان انواع عفونت های قارچی و میکروبی بسیار مفید است.سماق کلسترول و قند را در خون کاهش می دهدو برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی مفید است. جلوگیری از تشکیل سنگ های کلیوی :جوز هندی جوز هندی از پودر کردن هسته میوه ...
افسرگی حاد چه بلایی بر سر بدنمان می آورد؟
التهابی یا اختلالات خود ایمنی نظیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، دیابت نوع 2 و ورم مفاصل داشته باشند با این حال مشخص نیست که افسردگی باعث التهاب مزمن می شود یا باعث می شود فرد دچار افسردگی شود. تحقیقات بیشتری برای درک ارتباط بین این دو مورد نیاز است. - احتمال مشکلات سلامت جنسی در افراد مبتلا به افسردگی: ممکن است افراد مبتلا به افسردگی کاهش در میل جنسی داشته باشند، دچار مشکل شوند ...
فلج مغزی چیست؟
ورزشی بیماری فلج مغزی ایرادات اساسی در حرکات بدن و ناتوانی در هماهنگی عضلات بدن را پدید می آورد به همین دلیل افراد مبتلا به این بیماری به اعمالی که باعث توانبخشی میشوند مانند فیزیوتراپی و ورزش احتیاج دارند. فلج مغزی به صورت حتمی درمان نمی شود اما موارد ذکر شده به بهبود آن کمک میکنند.اگر در مراحل اولیه این بیماری برای بهبود به انجام فیزیوتراپی و ورزش اقدام شود میتوان تا حدودی از ...
آمیزش جنسی چگونه منجر به هپاتیت B میشود؟
حدود 10 درصد از افراد به آن آلوده بودند، اما امروزه کمتر جایی را می توان یافت که نزدیک به یک درصد از افراد مبتلا در آن وجود داشته باشند بنابر این بیماری در حال عقب نشینی و ریشه کن شدن است. هیچ کس 2 بار هپاتیت A نمیگیرد! ویروس هایی که از طریق آب و غذا منتقل می شوند مثل ویروس هپاتیت A و E دوره نهفته شان در حد 2 تا 8 هفته است. این ویروس بعد از ورود به بدن جایگاه خودرا در کبد پیدا ...
درد این قسمت شکم حتما جدی بگیرید
درد کبد در قسمت بالایی شکم، در سمت راست بدن احساس می شود. این درد می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد، به همین دلیل مراجعه به پزشک ضروری است. یک کبد سالم به بدن کمک می کند تا با عفونت ها مبارزه کرده و خون را تمیز کند. همچنین در متابولیسم نقش ایفا کرده و خود را هنگام آسیب ترمیم سازد. اگر کبد قادر به انجام درست کار خود نباشد، می تواند یک وضعیت مهلک ایجاد کند. درد کبد به دلایل مختلف بوجود می آید و مهم ...
بیماری واسکولیت چیست؟
های بدن شود. در برخی موارد رگ های تضعیف شده ممکن است دچار بیرون زدگی و در نتیجه پارگی شوند. واسکولیت می تواند باعث آسیب به اندام های مختلف مانند کلیه ها و ریه ها شود. اصلی ترین علائم این بیماری شامل موارد ذیل می شود: 1- خستگی 2- سردرد 3- تب 4- درد عضلانی یا درد مفاصل 5- درد شکم 6- کاهش وزن 7- تحریک پوستی و جوش 8- بی حسی یا ضعیف شدن برخی ...
پروستات دومین سرطان شایع در مردان/تست PSA در افراد با خطر بالا باید آغاز شود
؛ یکی از منابع غنی ضد سرطان است و به علت وجود مادهٔ کپسایسین باعث کاهش درد می شود، می تواند سلول های سرطانی به خصوص سرطان پروستات را از بین ببرد. قارچ ؛ برای سلامتی بسیار مفید هستند و دارای آنتی اکسیدان هایی به نام ارگوتیونین هستند. این آنتی اکسیدان ها خواص ضد سرطانی داشته و سلول های بدن را در برابر سرطان محافظت می کنند. تخمهٔ کدو؛ خواص فوق العاده ای برای سلامت پروستات دارد، به ...
علت بالا بودن لنفوسیت در آزمایش خون
از عوامل زیر، می توانند متفاوت باشند : سن جنسیت ژنتیک ارتفاع محل زندگی شما از دریا در ادامه نتایج و رنج نرمال تعداد لنفوسیت ها در بدن افراد بزرگسال را بررسی می کنیم : تعداد نرمال کل گلبول های سفید خون : 4500 الی 10000 سلول در هر میلی لیتر خون درصد نرمال گلبول های سفید خون : یک درصد از تمام حجم خون سطح پایین ...
آیا گنس می تواند یک مرجع نیرو باشد؟
گنس در گذر از سلول های آلوده به ویروس انجام می شود. در حقیقت، استفاده همیشگی و مداوم از آب پلاسمای گنس در منطقه مبتلا به ویروس، مانند ترک خوردن سطح یخ بوده که نهایتا منجر به خرد شدن آن می شود و این موضوع دلیل مهمی است که تأیید می کند استفاده مکرر از گنس ها مورد نیاز است و می بایست پدها به صورت مکرر در محلول یا ترکیب گنس برای گذاشتن مداوم گنس های جدید روی بدن خیس شوند تا بتوانند به آرامی میدان ها ...
بدن ما در طبیعت چگونه رفتار می کند؟
تصور کنید در طبیعت دچار حادثه شدید، به عنوان مثال حیوان درنده ای دنبالتان می کند یا گم شدید و مسیر بازگشت را پیدا نمی کنید. حال بیایید از نگاه سلول های بدنمان به این مشکل بنگریم. در این مواقع بدن با تغییراتی هورمونی، ما را برای دفاع طولانی مدت از خودمان آماده می کند. لوزالمعده ما گلوکاگون ترشح می کند که سطح قند خون ما را بالا می برد و تولید انسولین را کاهش می دهد تا انرژی ما ذخیره شود ...
دارویی برای جلوگیری از پیری کشف شد!
گروهی از دانشمندان ژاپنی دارویی را شناسایی کرده اند که می تواند سلول های عامل پیری را از بین برده و از 5 تا 10 سال آینده قابل استفاده خواهد بود. ماکوتو ناکانیشی استاد انستیتوی تحقیقات پزشکی در دانشگاه توکیو، در مورد این کشف علمی گفت: اختلال عملکرد بدن در اثر افزایش سن ارتباط مستقیمی با این واقعیت دارد که سلول ها در اندام ها تجمع یافته و منجر به فرآیند های التهابی در بدن می شوند. یکی از ...
کارشناس تغذیه: همراه غذا پیاز بخورید
سرطان مبتلا می شوند. همچنین ماده ای به نام پروپیل سولفات در پیاز وجود دارد که از ابتلا به سرطان معده و روده جلوگیری می کند اما نباید فراموش کرد که پیاز خام تأثیر بیشتری نسبت به پیاز پخته شده بر سلامت بدن دارد. در تنظیم قند خون نیز بسیار مۆثر است. در پیاز ترکیباتی مانند یک نوع انسولین گیاهی وجود دارد که قند خون را تنظیم می کند. ولی نباید فراموش کرد که افرادی که دچار قند خون می ...
اگر معده فلج معده شد چگونه درمانش کنیم؟
...: فلج معده به وضعیتی اطلاق می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم، سوزش معده می شود. این علائم می تواند خفیف باشد و تمایل به رفت و آمد داشته باشد. اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید ...
بهترین تمرین های ورزشی برای آنها که کلسترول بالا دارند
و کلسترول تام معرفی شده است: وزنه برداری: تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب را از چند راه ممکن بهبود بخشد، از جمله با کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و کاهش فشارخون. با افزودن تمرینات قلبی عروقی به روال ورزشی خود می توانید از فواید بیشتری بهره مند شوید. یوگا : تنفس پیوسته و منسجم می تواند کمک شایانی به دفع کلسترول خون شما نماید. در این تمرین شما بر روی تنفس خود تمرکز می ...
روش های خانگی برای درمان گودی زیر چشم
اطراف چشم یکی از دلایل رنگدانه زیاد زیر چشم است. کاهش گردش خون با افزایش سن، گردش خون ضعیف شده، مایعات در اطراف چشم ها تجمع می یابند و همین باعث بروز حلقه تیره زیر چشم می شود. خستگی کم خوابی هم یک علت حلقه زیر چشم است. مهم است که یک خواب منظم داشته باشید تا خوب استراحت کنید. در صورتی که با مشکل خواب مواجه هست، بد نیست نگاهی به 10 درمان بی خوابی (اینسومنیا ...
اولین تصاویر از فرود مریخ نورد "استقامت" ناسا روی سطح مریخ
کسن آسترازنکا-آکسفورد را تایید کرد گردن کلفت ها مشکلات قلبی بیشتری دارند کدام واکسن های کرونا بیشتر استفاده می شود؟ پخش زنده فرود مریخ نورد پرسویرنس ناسا [به روزرسانی: مریخ نورد با موفقیت فرود آمد] بهبودیافتگان کووید 19 یک دوز واکسن کرونا بزنند ویروس تاجدار چه خواب هایی برای قلب شما دیده است؟ دوربین Pocket Cinema Camera 6K Pro بلک مجیک رونمایی شد عوارض کرونا در دوران بارداری روی مادر و جنین این ب ...
پاسخ های ایمنی متفاوت افراد به کرونا
ممکن است این پاسخ های مختلف را تحریک کنند. "یونکر" می گوید: ما متوجه شدیم کودکانی که مبتلا به کرونا شده بودند، دارای یک نوع خاص آنتی بادی به نام IgG در سطح بالایی بودند. به طور معمول، IgG برای کنترل عفونت عمل می کند، اما با MIS-C ، IgG باعث فعال شدن سلول های ایمنی بدن می شود که ممکن است باعث بیماری شدید دیده شده در MIS-C شود. به طور خاص، "یونکر" توضیح می دهد: آنتی بادی های ...
