با خوردن غذاهای سفت، لاغر شوید

باشگاه خرنگاران: کالری مواد غذایی مختلف، بستگی به ترکیب آن ها دارد و میزان کالری چربی، پروتئین و کربوهیدرات با وزن یکسان متفاوت است. - دکتر محمد جواد حسین زاده، متخصص تغذیه گفت: یک گرم چربی معادل 9 کیلو کالری، انرژی دارد که در مقایسه با 1 گرم پروتئین خالص و کربوهیدرات، که هر کدام یک گرمشان، 4 کیلو کالری انرژی دارند، پر کالری تر است. - در میان کربوهیدرات ها، هم مواد غذایی حاوی فیبر و سبزیجات، کالری کمتر دارند ...

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)