خانهبا این مواد غذایی، سریع تر لاغر شوید
می توان با ایجاد تغییراتی در انتخاب نوع خوراکی ها و عادات غذایی سرعت متابولیسم بدن را، حتی برای مدتی موقتی افزایش داد. در ادامه با برخی از این خوراکی های دوست داشتنی آشنا خواهید شد. دیده اید بعضی ها هرچه غذا می خورند ...
... ادامه خبرسایر خبرها
7 دلیل برای اینکه همراه غذایتان پیاز بخورید
رکنا: سعی کنید با غذا پیاز بخورید تا سالم بمانید.
اگر فرزند لجباز دارید باید بدانید
میزان لجبازی در کودکان از خفیف تا شدید متغیر است. لجبازی و نافرمانی در کودک و نوجوان تا اندازه ای طبیعی است اما اگر از میزان معقولی فراتر رود، شکستن الگوی لجبازی، سرپیچی وبهانه جویی،می تواند به چالشی دشوار برای خانواده تبدیل شود ...
کاهش اضطراب در فصل امتحان
باتوجه به قرار گرفتن در فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان یکی از مسائل مهمی که در این روزها به عنوان دغدغه برای این افراد وجود دارد، استرس و اضطراب امتحان بوده است. استرسی اگر کنترل نشود می تواند برای افراد مشکل ایجاد کرده و فرد مطلبی که خوانده را نیز فراموش کند.
تصویر روز ناسا: زادگاه خورشید در 5 میلیارد سال پیش
نشانه های تاریک و سحابی های درخشان در این نمای تلسکوپی از آسمان نیم کره جنوبی، نشانه های واضحی از ستارگان جوان و مناطق فعال ستاره زا است که شرایطی شبیه زادگاه خورشید در میلیاردها سال پیش دارد. ...
طرز تهیه متفاوت سالاد سزار مرغ
من توصیه می کنم سالاد سزار مرغ را بلافاصله پس از تهیه یا حداقل در همان روز میل کنید.
خواص پیاز عنصل برای سلامت و درمان بیماری ها
پیاز عنصل از گیاهان گلدار با خواص بی شماری برای سلامتی است و از خواص استفاده از پیاز عنصل می توان به فواید آن برای ماهیچه ها و تقویت ضربان قلب اشاره کرد.
9 مورد در زندگی شخصی که هرگز نباید در مورد آنها به کسی توضیح دهید
اغلب در زندگی احساس می کنیم که نیاز داریم اعمال یا تصمیمات خود را برای دیگران توجیه کنیم. اما از منظر روانشناسی چیزهای خاصی وجود دارد که نباید برای کسی توضیح دهید و درک اینها می تواند واقعاً رهایی بخش باشد.
مغز شما در حالت افسردگی چگونه عمل می کند؟
یک مطالعه جدید تغییرات مولکولی مشترک و متمایز را در مغز و خون افراد مبتلا به استرس پس از حادثه PTSD و افسردگی MDD را نشان می دهد که چگونه این اختلالات بر مناطق مختلف مغز، انواع سلول ها و لایه های ژنومی تأثیر می گذارند و مسیرهای مولکولی کلیدی و نشانگرهای زیستی بالقوه را برجسته می کنند.
حسادت از کجا آمده و چگونه حسود نباشیم؟
چرا بعضی ها در این دام می افتند و چطور می توان این احساس ناخوشایند را مدیریت کرد؟
کالانکوئه گلی زیبا ولی سمی
گیاه کالانکوئه که متعلق به ماداگاسکار است، گیاهی آپارتمانی بوده و مراقبت از آن بسیار آسان است. این گیاه، کوچک و بوته ای است و دارای برگ های ضخیم و بوته ای شکل نیز می باشد . گل های این گیاه به رنگ های مختلفی از قبیل قرمز، نارنجی، زرد، سفید و صورتی است ...
یادگیری ماشینی ؛ تعادل بین نوآوری و نگرانی های حریم خصوصی
ایتنا - اگرچه در تشخیص الگوهای پیچیده و مدیریت مجموعه داده های بزرگ در کارهایی مانند تشخیص تصویر و پیش بینی درمان های پزشکی کارآمد است، مدل های پیچیده یادگیری ماشین نیز با خطرات بالقوه همراه هستند.
گام به گام با بچه ها برای امتحان
به همین دلیل هم با آغاز امتحانات ازاواخر اردیبهشت ماه انگارهمه اعضای خانواده امتحان دارند و فضای خانواده ها اغلب اوقات به شکلی عجیب خاص وحتی امنیتی می شود! دراین فصل تلویزیون کمتر روشن می شود وامتحانات بچه ها حتی می تواند روی رفت و آمدهای فامیلی و خانوادگی هم تأثیرات عمیقی داشته باشد ...
مرز بین سنگ گوهر و داستان های کودکی، فیروزه زیبای خفته
در اعماق زمین، در سرزمینی که زمانی دریایی گرم و پر جنب و جوش بود، گوهری پنهان است که قرن ها انسان را مجذوب خود کرده است. فیروزه زیبای خفته، با رنگ آبی آسمانی و رگه های ماتریس قهوه ای، سنگی است که داستان زمین شناسی و فرهنگی غنی را روایت می کند.
بایدها و نبایدهای خوراکی برای شب امتحان
این رسیدگی ها به خصوص درایام امتحانات مهم است ومی تواند حتی در نتایج و نمرات امتحانی بچه ها تاثیرگذار باشد. پس اگر شما هم ازآن دست مادرانی هستیدکه به دنبال بهترین نوع تغذیه برای فرزندان تان درشب امتحان هستید با ما همراه باشید تا بخورنخورهای شب امتحان را با هم مروری کنیم ...
5 عطر برتر آمریکایی مناسب بهار و تابستان
صنعت عطرسازی آمریکا در طول سال ها رشد زیادی کرده و برندهای مختلف رایحه های متنوعی را تولید کرده اند که هر کدام ترجیحات و سبک های مختلف را برآورده می کنند. برندهای عطر آمریکایی از نام های لوکس گرفته تا صنعتگران خاص، به دلیل ترکیبات خلاقانه و رایحه های فریبنده خود تحسین جهانی را به دست آورده اند. ...
خلاصه کتاب: هنر تفکر واضح
نکته: خواندن این خلاصه کتاب برای مخاطب ایرانی در حدود 10 دقیقه زمان می برد. سوال اصلی: تصمیم گیری مانند یک خلبان جنگنده چرا برای من مفید است؟ فرارو - در دنیای پویا و پرریسک جنگنده های نیروی هوایی، تصمیمات لحظه ای می توانند تفاوت بین زندگی و مرگ را رقم بزنند ...
انواع پروتئین ها برای بدنسازی را بشناسید و از بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کنید
این ماده مغذی به بازسازی و تقویت عضلات پس از تمرینات سخت کمک می کند و به افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی منجر می شود. با تنوع گسترده ای از پروتئین ها در بازار، انتخاب مناسب ترین نوع پروتئین می تواند چالشی باشد ...
راهنمای انتخاب دوش حمام مناسب
چگونه دوش حمام مناسب برای خانه خود انتخاب کنیم؟ هنگام انتخاب دوش حمام به همان اندازه که به زیبایی ظاهری آن مانند رنگ، طرح و اندازه بها می دهید، باید به کارایی و کیفیت آن نیز توجه کنید ...
چگونه بعد از شکستگی مچ پا شروع به راه رفتن کنیم؟
مفصل مچ پا از سه استخوان درشت نی، نازک نی و تالوس تشکیل می شود. اگر از شکستگی مچ پا رنج می برید، باید برای توانبخشی و بهبودی به دکتر بابک اتوکش فوق تخصص مچ پا مراجعه کنید. مدت زمان بهبودی شکستگی مچ پا به نوع و شدت شکستگی بستگی دارد. مقایسه مچ پا پیچ خورده و مچ پا شکسته ...
سومین یخ زایی بزرگ چهار سال اخیر؛ کوه یخ 380 کیلومترمربعی از جنوبگان جدا شد
به تازگی یک کوه یخی به مساحت 380 کیلومترمربع از سکوی یخی برانت (Brunt Ice Shelf) در جنوبگان (قاره ای در قطب جنوب) جدا شد. جداسازی این کوه یخ – که با نام A-83 شناخته می شود – سومین جداسازی یا یخ زایی (Calving) بزرگ در چهار سال گذشته محسوب می شود. ...
پنج راز موفقیت در محل کار
گاهی اوقات گوش دادن دقیق در محل کار دشوار است، به ویژه زمانی که توازن قدرت وجود ندارد. برای مدیران پرمشغله، هر جلسه، یک هدف دارد و وقتی کارمندان نگرانی ها و دغدغه های دیگری را مطرح می کنند، ماموریت را برای رسیدن به آن هدف از مسیر خارج می کنند ...
راهنمای خرید عینک دودی؛ فرق عینک دودی زنانه و مردانه چیست؟
عینک دودی زنانه، دارای رنگ های روشن، نقش ونگارهای تزئینی، فریم بزرگ، عدسی آینه ای و رنگارنگ است اما عینک دودی مردانه دارای رنگ های مات، طراحی ساده، خطوط صاف و تزئیناتی کم است.
می خواهید خلاق باشید؟ سلبریتی ها را آنفالو کنید!
غزال زیاری: وقتی افراد مختلفی دور هم جمع می شوند، با در نظر داشتن اینکه قصد بدی ندارند، ایده های جدیدی در جمع شان پدیدار می شود که باعث تقویت نوآوری می شود و این موضوع به رونق اقتصادی کمک خواهد کرد ...
نگاهی به اصلی ترین منابع پروتئین مصرفی مردم در مناطق مختلف جهان (+ اینفوگرافی)
پروتئین فواید زیادی برای بدن ما دارد. این ماده سازنده استخوان، ماهیچه، غضروف و پوست است. مو و ناخن ما بیشتر از پروتئین تشکیل شده است. همچنین برای ترمیم بافت، اکسیژن رسانی به بدن و ساخت آنزیم هایی که به هضم غذا کمک می کنند، استفاده می شود.
کشف تمدنی باستانی از پستانداران تخم گذار / عکس
امروزه استرالیا به عنوان سرزمین کیسه داران شناخته می شود؛ اما حدود 100 میلیون سال پیش، استرالیا محل زندگی پستاندارنی بوده که تخم می گذاشتند. یافته های جدید دانشمندان حاکی از آن است که تمدنی متفاوت از گونه ای خاص روی زمین زندگی می کرده است.
جراحی نادر و موفقیت آمیز بر روی یک نوزاد در بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) زاهدان
بر روی یک نوزاد اهل گوهر کوه خاش در بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) زاهدان جراحی نادر با موفقیت انجام شد
مضرات نودل برای کودکان
به گزارش مشرق ، نودل از ترکیب آرد گندم، نمک، روغن و آب تهیه می شود. آرد گندم منبع اصلی کربوهیدرات است و نمک نیز یک ماده ضروری برای بدن است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد. روغن نیز یک ماده چرب است که در صورت مصرف زیاد می تواند باعث چاقی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود. ...
پرده از اسرار اتاق تدفین عصر برنز برداشته شد | چگونگی نگهداری اجساد در دوران ماقبل تاریخ
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی : باستان شناسان اتاق تدفین عصر برنز را کشف کردند و به این ترتیب اسرار این مکان ماقبل تاریخ که به پمپئی تشبیه شده است فاش شد. ...
عکس: به گُل نشستن بوته سبزی کُرات یا تَره
به گُل نشستن بوته سبزی کُرات یا تَره در یک مزرعه اطراف شهر لار زیبایی خاصی رقم زده است. به گزارش میلاد لارستان، تره گیاهی است دو یا چند ساله،...
