سایر منابع:
سایر خبرها
6 خاصیت شگفت انگیز دمنوش بهارنارنج
دیگر خواص چای بهار نارنج می توان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج ها و همچنین حملات قلبی را کنترل می کند. خراسان در مطلبی به خواص این دمنوش اشاره کرده است که در ادامه می خوانید. فواید دمنوش بهارنارنج آرامش اعصاب دمنوش بهار نارنج با ایجاد آرامش و کاهش اضطراب و تحریکات عصبی تاثیرات مثبتی روی سیستم عصبی می گذارد. همچنین ...
بوی خوش بهارنارنج های شهدادم آرزوست
چای را از یاد برده باشند. محبوبه رئیس زاده متخصص داروسازی سنتی کرمان در خصوص خواص شربت بهار نارنج گفت: شربت بهار نارنج برای افرادی که دچار اختلال خواب هستند بسیار مفید است. او افزود: هم چنین این نوشیدنی برای رفع سنگ کلیه، رفع قولنج های عصبی، برطرف کردن غم و افسردگی، بهبود رفتار، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و سردرد های عصبی ومیگرن مفید است اماباید توجه داشت که مصرف این شربت ...
طرز تهیه انواع دمنوش ها ی گیاهی طرز تهیه انواع دمنوش های گیاهی
حس آرامش، نشاط آور نیز می باشد. برای تهیه ی دمنوش گل گاوزبان، 1 قاشق غذاخوری گل گاوزبان خشک شده را به همراه یک پیمانه آب جوش داخل قوری بریزید و بگذارید حدود 20 دقیقه دم بکشد.8- بهارنارنج: بهارنارنج یک گیاه معطر و تقویت کننده ی اعصاب است. این گیاه طبع گرمی دارد و برای داشتن یک خواب خوب بسیار موثر است. بهارنارنج سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان و ویتامین ها می باشد و از این رو برای ...
آشنایی با دمنوش رویبوس در درمان ریزش مو
کلی فاقد هر گونه کافئین است، و هم چنین در مقایسه با سایر چای ها (چای سبز یا چای سیاه) حاوی مقداری کم تری تانین است. هم چنین، این دمنوش فاقد (یا حاوی مقداری اندکی) اسید اگزالیک است؛ به این ترتیب، مصرف این دمنوش برای آدم های مبتلا به سنگ کلیه بی خطر خواهد بود. این دمنوش به خودی خود حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی از جمله مس، آهن، روی (زینک)، منگنز، و غیره است. نوشیدن مرتب دمنوش ...
سفره هفت سین نچینید، سفره هفت سین بخورید
ترکیباتی مشابه در محیط آزاد می شود که هوای اطراف را ضد عفونی می کند و میکروب ها را از بین می برد. اسپند می تواند در درمان آسم نیز موثر باشد. اگر دچار بی خوابی هستید نیز می توانید از آن به عنوان آرامش بخش یا خواب آور استفاده کنید. سیر، ضد ویروس سیر دارای خواص دارویی و تغذیه ای است. این داروی مقوی، ماده ضد ویروسی دارد که می تواند هنگام ابتلا به سرما خوردگی یا حتی در ...
افزایش قدرت حافظه با خوردن مویز
جایگاه ویژه ای در آجیل پیدا کرده است سرشار از ویتامینها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می توانند از آن استفاده کنند. مویز، محبوب ترین نوع انگور است که به طور گسترده ای برای طعم خوشمزه آن مصرف می شود. مویز بر اثر خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهد و حتی اثر نیرو بخش آن بیشتر می شود. در این مورد این خشکبار باید اشاره داشت که سرشار از ویتامین های B، A،E و املاحی مانند کلسیم، املاحی ...
خواص نوشیدن آبلیمو و عسل
که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد. سلامت قلب تان را افزایش می دهد بیماری های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به سوی مرگ می کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شود. اما آبلیمو و عسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمو و عسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند ...
از این خوراکی ها بپرهیزید اگر یبوست دارید
فیبر و پکتین است. اما این فیبرها از نوع فیبرهای محلول در آب هستند که باعث کند شدن دفع مدفوع می شوند. به همچنین برای افرادی که از مشکل ورم معده رنج می برند و یا دچار اسهال می شوند مفید است. اما این میوه برای افرادی به طور مرتب دچار یبوست می شوند توصیه نمی شود. جایگزین ها می توانید به جای این میوه از مرکبات، تمشک و انجیر استفاده کنید. یادتان باشد که میوه های سرشار از فیبرهای ...
استقبال از بهار با 5 توصیه پزشکی
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: فصل بهار زمان مناسبی برای تجدیدنظر درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، برنامه خواب و موارد دیگر در رابطه با سلامت جسم و روان مان است. متخصصان بهداشت در آستانه بهار، پیشنهادهایی را برای شروع سالم این فصل ارائه داده اند که به شرح زیر است: بشقاب خود را با میوه ها و سبزیجات تازه و فصلی پر کنید دکتر مصباح کین، متخصص بهداشت عمومی در دانشگاه پزشکی ...
روش هایی برای مقابله با کبدچرب
ازگیل کنار غذاها توصیه می شود و کسانی که نمی توانند بین غذا یا ورزش آب ننوشد، بهتر است از آب گرم یا ترکیب آب گرم و گلاب به صورت جرعه جرعه استفاده کنند. همچنین برای تقویت و بهبود عملکرد کبد، گیاه “ماریتیغال” یا خارمریم در بازسازی و جوانسازی کبد، دمنوش ریشه باباآدم مقوی فوق العاده کبد و قلب و مغز، گیاه اکیناسه که شربت و قرص آن هم در بازار موجود است. برای تقویت سیستم ایمنی بدن ...
علت خواب آلودگی در بهار چیست؟
تصریح کرد: در فصل بهار ساعت بیولوژیک یا محیط زیست بدن فرد یا افراد که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده، نمی تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود و انرژی آن به سرعت تحلیل می رود، بنابراین این عده به اختلال خواب از نوع پرخوابی مبتلا می شوند. این روان درمانگر افزود: این تغییرات فصلی بر روی سالمندان و افراد دارای مشکلات قلبی - عروقی و مغزی و یا حتی افراد دچار خستگی مزمن، افرادی که کار فکری زیاد و ...
بهترین درمان های خانگی برای رودل کردن
، یک یا دو کیسه چای را داخل یک لیوان آب جوش به مدت ده دقیقه دم بگذارید. در صورت تمایل می توانید مقداری عسل هم به چای اضافه کرده و بعد میل کنید. هر زمانی که لازم بود می توانید این چای را بنوشید. 4. جوشانده ترخون استفاده از جوشانده ترخون در آب روش دیگری است که در طب سنتی برای رفع دل درد و درد های معده مورد توصیه قرار می گیرد؛ چراکه این سبزی نقش مؤثری در تقویت معده ایفا می کند ...
فواید شگفت انگیز چای دانه کتان
(آترواسکلروزیس) و سایر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. یک مطالعه بالینی که در ژوئن 2008 در “مجله تغذیه بریتانیا” منتشر شد، اثر مصرف عصاره لیگنان تخم کتان را به مدت هشت هفته در یک گروه 55 نفره ارزیابی کرد. نویسندگان گزارش کردند که کسانی که از عصاره تخم کتان استفاده کرده بودند، در مقایسه با گروهی که آن را مصرف نکرده بودند، 22 درصد کلسترول کلی پایین تر، همراه با کاهش 24 ...
با دارچین به جنگ آلزایمر بروید
را قبل از خواب و باقی مانده آن را صبح بنوشید. از آنجایی که ممکن است این چای باعث کاهش قند خون شود، بهتر است بیماران در مورد مصرف آن با پزشک معالج خود مشورت کنند. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبر است. رژیم غذایی پر دارچین می تواند اثرات منفی خوراکی های پرچربی را کاهش دهد. دارچین ادویه ای مهم و سرشار از مواد معدنی مورد ...
حقایقی شگفت انگیز درباره سبزیجات/مناسب ترین شیرینی برای عید
، منابع مهم حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، مکمل های منیزیم نیز نقش زیادی در مهار استرس شدید دارند. مصرف منیزیم را با دوز 100 میلی گرم در روز شروع کنید. حقایقی شگفت انگیز درباره سبزیجات سبزیجات سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی بوده که برای کارکرد مناسب بدن ضروری هستند، تحقیقات نشان داده است باید یک فرد به طور معمول 3 فنجان سبزیجات در طول روز مصرف کند، به جای استفاده ...
خواص آب نارگیل؛ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن
برای بدن همچون ویتامین ب کمپلکس، آمینواسیدها، آنزیم ها و ویتامین C است. * شیر نارگیل نشانه های بسیاری از بیماری ها از جمله گلودرد و زخم معده را تسکین می دهد. مبتلایان به سنگ کلیه، شیر نارگیل بخورند نتایج به دست آمده از یک تحقیق نشان می دهد استفاده از شیرنارگیل برای دفع سنگ کلیه مفید است. در شیر نارگیل که با رسیدن میوه کاهش می یابد، آنزیم ها و اسید آمینه های مختلفی وجود ...
کرفس؛ خواص، ارزش غذایی، مضرات و نحوه استفاده
. 3. پیشگیری یا درمان فشار خون بالا اعتقاد بر این است که برخی از مواد مغذی موجود در کرفس می تواند به عنوان شل کننده عضلات و بهبود جریان کلسیم و پتاسیم در داخل و خارج سلول ها، به کاهش فشار خون کمک کنند. همچنین برخی شواهد نشان می دهد که عصاره کرفس می تواند به انبساط و انقباض عروق خونی، بهبود جریان خون و پشتیبانی از سلامت کلی قلب کمک کند. 4- به جلوگیری از زخم معده کمک ...
کاهش وزن با 5 ماده غذایی پرکالری!!
...، فیبر، ویتامین ای، منیزیم، روی، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغزهای خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید ...
طرز تهیه دمنوش و چای بهار نارنج و خواص بی نظیر آن
خشک دارد. جالب است بدانید که بهار نارنج دارای طبیعت گرم و خشک است. جدا از خواص بی نظیر میوه نارنج گل های آن معجزه ای برای درمان برخی از بیماری هاست. در ادامه به خواص گل های نارنج یا بهار نارنج خواهیم پرداخت. خواص بهار نارنج • آرامش اعصاب و رفع میگرن و سردرد: مهم ترین خاصیت بهار نارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج به صورت دمنوش یا عرق بسیار آرامش بخش است و در ...
با بهارنارنج، حال و هوای بهاری در بدنتان ایجاد کنید
انجام دهید این است که 1⁄4 فنجان از عرق بهار نارنج، 3 قاشق غذاخوری عسل و 2 تا 3 فنجان شیر گرم به آب حمام خود اضافه کنید تا پوستی زیبا و نرم داشته باشید. رفع مشکلات دستگاه گوارش در خاورمیانه، از عرق بهارنارنج به طرق مختلف استفاده می شود. عرق بهارنارنج برای کودکان به عنوان یک درمان طبیعی برای ناراحتی معده، سوء هاضمه و گاز مفید می باشد و آن را به یک داروی طبیعی و بی خطر تبدیل می کند. مربای ...
درمان نفخ معده با طب سنتی
بخصوص در سالمندان به حداقل می رساند؛ پس روغن مالی به بدن بخصوص در پس از حمام را فراموش نکنید ! بهار بهترین و معتدل ترین فصل سال، مزاج گرم و تری دارد؛ با شروع بهار، افراد دچار سستی و خواب آلودگی شده و کسل و بی حوصله هستند؛ گرما و رطوبت برای حفظ سلامت لازم است؛ در آب باکتری به نام ecoli وجود دارد که بسیار متنوع است و وجود آن در آب تا حدی مجاز است. معمولا آب به آب شدن و استفاده از ...
طرز تهیه ی دمنوش پونه؛ سرشار از خاصیت درمانی
. پونه علاوه بر آشپزی و خاصیت درمانی دارویی برای پوست و مو نیز مفید است، به طوری که برای درمان آکنه، جوش صورت و درمان ریزش مو به کار می رود. مصرف دمنوش این گیاه که خواص مفیدی دارد برای کاهش درد های قاعدگی و پریودی زنان، لاغری و کاهش وزن، بهبود عملکرد معده و دستگاه گوارش، کاهش استرس، افسردگی و بی خوابی و تنظیم فشار خون و عملکرد قلب توصیه شده است. دمنوش پونه بعلاوه برای درمان سرماخوردگی ...
آشنایی با خواص بی نظیر ریحان
و سبزی، به طور گسترده در جهان مورد استفاده است. در طب عوام، به ویژه در کشورهای مدیترانه جهت کم اشتهایی و تقویت معده، ضدنفخ، شیرافزا و گاه به عنوان ادرارآور استفاده می شود. عصاره آن به صورت غرغره، به عنوان یک جسم قابض در تسکین التهاب گلو، مؤثر است. عصاره الکلی ریحان در پمادهای ضدزخم و خونریزی استفاده می شود. اثر اخیر به احتمال زیاد مربوط به فلاونوئیدهای آن است. همچنین اسانس ریحان دارای خاصیت ضدکرم ...
کدام خوراکی ها را در بهار نخوریم؟
که در بهار مناسب است اشاره کرد و گفت: در فصل بهار برای حذف سموم تجمع یافته و مواد هضم نشده در بدن، چای زنجبیل تازه و داغ، شربت های لیمو، نارنج، آلبالو، به، غوره، انار، سکنجبین، کاسنی و زرشک پیشنهاد می شود همچنین برای میان وعده بهتر است افراد تنقلات گرم مانند گردو و انواع شیرینی ها را مصرف نکنند بلکه از میوه های تازه مثل زردآلو، انجیر، انگور، آلو، انواع توت ها به همراه بادام خام و فرنی، تمر هندی ترش ...
کدام مواد غذایی برای فصل بهار مفیدند ؟
به گزارش گروه علمی فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ با فرا رسیدن فصل بهار طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود . باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل ها، ورم های چرکی، جوش ها، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، زکام، گرفتگی صدا، سرفه، صرع، سکته ها و بیماری های دیگر می شود. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در نوروز کرونایی
، منگنز، مس و منیزیوم است که همگی برای رشد، استحکام و حفظ سلامتی استخوان های افراد بسیار ضروری هستند به ویژه برای افرادی که وارد دوران سالخوردگی می شوند و استخوان های شان به تدریج ضعیف می شود. بنابراین، با مصرف خرما استخوان ها را تقویت کنید، نیکوتین موجود در خرما برای درمان بسیاری از انواع اختلالات روده مفید است. بایدها و نبایدهای تغذیه ای در نوروز کرونایی مدیر دفتر بهبود تغذیه ...
خواص بی نظیر کینوا
کینوا اسهال زیاده روی در مصرف کینوا به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش از جمله گاز، نفخ معده و اسهال شود. سنگ کلیه کینوا مقادیر بالای اگزالیک اسید دارد و زیاده روی در مصرف آن می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. طبع کینوا کینوا سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، ویتامین B3، فولات ...