خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج راه مقابله با میگرن
موثر است. 3. قرار گرفتن در محیط های سرد و گرم (کمپرس سرد و گرم) اگر شما به طور منظم از حملات میگرنی پی در پی رنج می برید، ممکن است در معرض حرارت بالا و محیطی گرم قرار گرفته اید. برای برخی قرار گرفتن در یک محیط سرد می تواند جریان خون در رگ ها را تسریع بخشیده و برخی از فشار ها را که موجب سردرد می شود را کاهش دهد. از سوی دیگر، قرار گیری در محیط سرد، موجب لرزش و تکان خوردن عضلات می ...
مفیدترین و مضرترین قسمت های کله پاچه کدامند؟ | بهترین زمان مصرف کله پاچه چه موقع است؟
هستند و مبتلایان به نقرس توصیه نمی شود. اما مصرف کم کله پاچه و خوردن یک بار در ماه کله پاچه مشکلی ایجاد نمی کند ولی برای افراد ضعیف تقویت کننده است و اگر هضم آن به درستی انجام گردد، قوای جنسی را افزایش می دهد. برای کسانی که ضعف معده دارند با کمی اصلاح غذای خوبی است و گاهی تولید قولنج سخت می نماید. بروز این قولنج در اثر خوردن زیاد پوست و غضروف طرفین صورت و کاسه سر و گوش ها و ...
خوردن گوجه سبز برای این افراد ممنوع!
.... مضرات گوجه سبز گوجه سبز از جمله میوه هایی است که طبعی سرد دارد و می تواند باعث بروز نفخ شود. به دلیل وجود اسید سیتریک و اسید مالیک در این میوه ترش می توانیم با مشکلاتی چون سوزش معده و ریفلاکس روبرو شویم. از دیگر ضررهایی که اسید موجود در این میوه می تواند به بدن وارد کند ساییده شدن مینای دندان است و احساس درد در دندان هاست که می توانیم با مصرف به اندازه از بروز چنین مشکلی جلوگیری ...
نشانه های کمبود ویتامین D در بدن و راهکارهای درمان آن
ویتامین D برای سلامت استخوان و تعدادی دیگر از اندام های بدن مانند ماهیچه ها، دندان ها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار زیادی دارد، درد و ضعف ماهیچه ها، سردرد و سرگیجه، عفونت های مکرر، مشکلات گوارشی، عرق بیش از حد، احساس افسردگی و ریزش مو از علائم کمبود ویتامین دی در بدن است. برای جبران کمبود ویتامین دی خوردن مواد غذایی مثل زرده تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر ...
در مورد بلغم و بلغمی مزاج ها چه می دانید؟
مزاج سرد است. دم و صفرا گرم هستند، سودا و بلغم سرد هستند.افراد بلغمی علاوه بر پوست و موی روشن و شفاف دچار چاقی شکمی و مقداری هم چاقی از ناحیه پهلو می باشند که البته با تعدیل بلغم خود و روی آوردن به مصرف موادی که گرم و خشک هستند مثل خرما و زیره و اسپند و... می توانند از چاق شدن مفرط جلوگیری به عمل آورند و با مصرف مواد مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند. افراد بلغمی غالباً از نفخ ...
مصرف زیاد نمک چه نشانه هایی دارد؟
... سردرد های مداوم مصرف زیاد سدیم، حجم خون شما را افزایش می دهد، طوری که فضای بیشتری در رگ های خونی اشغال می کند. این انبساط رگ های خونی باعث افزایش فشار خون بالا می شود و در نتیجه ممکن است که سردرد های شدیدی ایجاد کند. مشکلات شناختی فشار خون بالا ناشی از مصرف زیاد نمک می تواند به عروق منتهی به مغز شما آسیب برساند. این روند می تواند بر توانایی شما در تفکر واضح اثر گذارد و تمرکز روی کار های روزمره برای شما را دشوارتر کند. علاوه بر این، کم آبی مداوم می تواند منجر به ضعف حافظه، احساس خستگی و واکنش کند شود. ...
چرا دهان سالم به اندازه بدن سالم مهم است؟
بیشتر بدانند و مشوق افرادی است که ممکن است از مراجعه به دنداپزشکی برای معاینه دندان ها اجتناب کنند. چرا دهان سالم به اندازه بدن سالم مهم است؟ به گزارش ایسنا، یک جمله معمول وجود دارد که مغز سالم در بدن سالم زندگی می کند و این کاملا درست است، زیرا در صورت داشتن جسمی سالم و عاری از بیماری، سالم و شاد خواهید بود. همین قانون درباره بهداشت دهان و دندان نیز درست است، معتقدیم که دهان ...
فواید باورنکردنی میوه پرخاصیت ایام رمضان
تشکیل دهنده آن باشد. آلرژی گندم حساسیت به گندم یا گلوتن در بسیاری از افراد رایج است بیمار باید از خوردن هر نوع ماده غذایی حاوی این ماده که از آن مواد نشاسته ای زیادی مانند ماکارونی و بیسکویت درست می شود، پرهیز کند. آلرژی شیر گاو احتمال بروز حساسیت به شیر در نوزادان و کودکان بیشتر است و ممکن است بزرگسالان را هم درگیر کند، اما اغلب با افزایش سن از بین می رود ...
این نشانه ها به شما می گوید قند بالایی مصرف می کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، مطالعات نشان می دهند که اعتیاد به مواد قندی ساده در مواردی می تواند عوارض بیشتری نسبت به اعتیاد به الکل و سیگار داشته باشد. در اینجا 7 علامت فیزیکی که به شما می گوید در حال مصرف بیش از حد قند هستید، معرفی شده است: مصرف بیش از حد قند، یک چرخه معیوب و اعتیاد آور نسبت به مصرف آن را ایجاد می کند. پس از خوردن یک ماده شیرین، مغز مواد شیمیایی طبیعی آزاد می ...
اختصاصی/ سردردهای هورمونی را بشناسیم
. جالب اینجاست که بیشتر این نوع درد دقیقاً قبل از پریود ظاهر می شوند. این به دلیل افت سطح استروژن در پایان چرخه قاعدگی است. هورمون ها و سردردها درست است که اکثر زنان این سردردها را قبل از قاعدگی تجربه می کنند ، اما تغییرات زیادی وجود دارد. در بعضی موارد ، سردرد چند روز قبل ظاهر می شود و در کل دوره غالب است. این نیز با توجه به سن زنان متفاوت است و با نزدیک ...
بستنی تاثیر ویژه ای بر تقویت عملکرد مغز می گذارد
، ایمنی بدن هم بالا تر می رود. افزایش احتمال باروری و کمک به تشکیل استخوان در جنین با مطالعه ای که روی 18هزار خانم بین 24 تا 42 ساله صورت گرفت، ثابت شد که مصرف شیر کامل یا بستنی به دلیل وجود نوعی چربی، شانس باروری در زنان را افزایش می دهد . خوردن بستنی پس از آن یعنی در دوران بارداری هم به تأمین مواد معدنی مورد نیاز برای تشکیل و استحکام استخوان در جنین کمک می کند ...
چگونه از سوء هاضمه در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ارم نیوز، سوء هاضمه یا ضعف دستگاه گوارش، اصطلاحی پزشکی است که اصولاً برای بیان ناراحتی در قسمت فوقانی شکم استفاده می شود. این احساس درد ممکن است خود را به شکل درد، ناراحتی، نفخ شکم و احساس سیری حتی پس از خوردن یک وعده غذایی سبک نشان دهد. اگرچه سوء هاضمه یک مشکل رایج است، اما افراد مبتلا به سوء هاضمه آن را به ...
رفلاکس معده ر ا با این خوردنیها فوری درمان کنید
اگر شما هم از آن دسته از افراد هستید که می خواهید از مشکلات خود به سرعت خلاص شوید ، ما به شما غذاهایی معرفی می کنیم که بهترین در نوع خود می باشند. آیا شما تاکنون احساس سوزش را درمعده تان تجربه کرده اید؟ آیا شما نفخ را تجربه کرده اید؟ پس اگر جواب شما به این دو سوال مثبت است ، غذاهایی هستند که بطور طبیعی می توانند رفلکس اسید را کاهش دهند. اگر شما طی عوامل و دلایل ...
فواید شگفت انگیز مصرف عسل در وعده صبحانه
استراحت چند ساعته، آماده شروع فعالیت است. عسل مانند یک سوخت مصرفی فوق العاده قوی به اندام های گوارشی شما تزریق می شود، عمل هضم و دفع را به خوبی بهبود می بخشد، در درمان یبوست و اسهال مفید است، در طول روز احساس دل پیچه و دل درد نخواهید داشت. در جذب بهتر مواد مغذی موثر است زمانی عسل را به صورت ناشتا مورد استفاده قرار می دهید در آن زمان بدن خالی و آماده دریافت ویتامین ها و پروتئین های مورد ...
آمادگی برای روزه داری درشرایط کرونا
...، شله زرد یا شیر برنج کمی مربا بخورید. البته شاید برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند سوپ جو همراه با آلوبخارا مناسب تر باشد. برای گرم مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده ای سر معده دارند، دهان شان خیلی بدبوست، تحریک پذیر و عصبی شده اند) شربت سکنجبین ولرم در شروع افطار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید. خوراکی برای رفع عطش ...
10 علامت و نشانه کمبود ویتامین دی
زیر شود: اسهال و یبوست از دست دادن اشتها درد مفاصل و عضلات فشار خون بالا سردرد تهوع و استفراغ ضعف عضلانی خستگی طعم فلزی در دهان آسیب کلیه این امر معمولاً زمانی اتفاق می افتد که فردی ظرف 3ماه بیش از 3،600،000 آی یو ویتامین D مصرف کرده باشد. وقتی کلسیم در جریان خون شما بیش از حد باشد ، می تواند با فسفر پیوند داده و کریستال ایجاد کند. وقتی این کریستال ها درون اندام ها رسوب می کنند ، می ...
مزایای ماساژ درمانی با سنگ گرم
تسکین التهاب کمک می کند. بسته به علائم شما، سنگ های سرد و گرم در هنگام ماساژ می توانند مفید باشند. ماساژ سر در طب سنتی با سنگ گرم برای افرادی که درگیر انواع سردرد هستند؛ مفید باشد. همچنین از این نوع ماساژ درمانی برای درد سیاتیک می توان استفاده کرد. 2. استرس و اضطراب را کاهش می دهد. این موضع انجمن ماساژ درمانی آمریکا است که “ماساژ درمانی می تواند برای کاهش استرس موثر باشد ...
غصه نخور، بستنی بخور!
تنفسی قوی تر باشد، ایمنی بدن هم بالا تر می رود. با مطالعه ای که روی 18هزار خانم بین 24 تا 42 ساله صورت گرفت، ثابت شد که مصرف شیر کامل یا بستنی به دلیل وجود نوعی چربی، شانس باروری در زنان را افزایش می دهد .خوردن بستنی پس از آن یعنی در دوران بارداری هم به تأمین مواد معدنی مورد نیاز برای تشکیل و استحکام استخوان در جنین کمک می کند. شایان ذکر است که نباید در مصرف بستنی در این دوران زیاده روی کرد و ترجیح برآن است که بستنی را خودتان با استفاده از میوه های یخ زده درست کنید. نویسنده : مهدیس مرادیان ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
التهاب کرون در دهان خود را تجربه کرده اند. یک بخش از دهان که گاهی اوقات نادیده گرفته می شود، دندان ها هستند. دندان ها به صورت مستقیم تحت تاثیر بیماری التهابی روده قرار نمی گیرند، اما به صورت غیرمستقیم به واسطه مصرف داروها و عوامل تغذیه ای این امکان وجود دارد. نتایج یک مطالعه نشان داده است که افراد مبتلا به بیماری کرون نسبت به افراد سالم هم سن خود نیازمند مراجعه بیشتر به دندانپزشکی ...
این 10 نشانه می گویند شما به قند اعتیاد دارید
تواند بدن را دچار نشانه هایی شبیه به ترک اعتیاد کند. برخی از شایع ترین نشانه های اعتیاد قند ممکن است شامل سردرد، بی حالی یا احساس خستگی، هوس های غذایی، درد های عضلانی، حالت تهوع، باد روده و نفخ و حتی بی خوابی باشد. در اغلب موارد این نشانه ها بعد از 24 ساعت تشدید می شوند. بهترین راه برای ترک قند انجام تدریجی آن است. برای این کار هر بار مقداری از مصرف خود را کاهش دهید. 7- از شیرینی جات ...
6 دلیل برای دندان درد شما
در دندان درد نقش داشته باشند و موارد دندانپزشکی معمولاً قابل تشخیص نیستند. اگر از هر نوعی درد دندان را تجربه می کنید ، مهم است که به دندانپزشک مراجعه کنید. در اینجا به شش دلیلی که ممکن است درد دندان را تجربه کنید می پردازیم: حفره یک ناحیه پوسیده است که منجر به ایجاد سوراخ در دندان می شود. حفره ها می تواند دردناک باشند و در صورت مصرف چیزی به خصوص مواد مصرفی سرد یا گرم ممکن است آسیب ...
نشانه های میگرن
... احساس گرما تنگی مور مور سوزش احساس سنگینی در صورت، اندام یا سینه بعضی افراد نیز حالت تهوع، خشکی دهان و خواب آلودگی را تجربه می کنند. این عوارض جانبی معمولا خفیف و خودشان بهبود می یابند. همانند سایر داروهای ضد درد، مصرف بیش از حد Triptansمیتواند منجر به سردرد بیش از حد دارو شود. هنگامی که شما اولین دوره درمان با ...
دارویی برای درمان و یا پیشگیری از انواع خاصی از سردردهای عروقی+ عوارض
به گزارش هاناخبر ،کافرگات دارویی است که برای درمان یا پیشگیری از انواع خاصی از سردردها (سردردهای عروقی از جمله میگرن) استفاده می شود. ارگوتامین به عنوان ماده موجود در این دارو با باریک کردن رگ های خونی منبسط شده در سر عمل می کند. نکات مهم در مصرف کافرگات این دارو به صورت قرص استفاده شده و معمولاً در اولین علامت سردرد 2 قرص و بعد از آن هر نیم ساعت یک قرص تا تسکین ...
مضرات همبرگر و خطرابتلا به زوال عقل/مراقبت از پوست با انار
انجام شده می تواند علائم بیماری سرماخوردگی و آنفولانزای فصلی را تسکین دهد، عطر این گیاه نیز به ترشح بیشتر بزاق که حاوی آنزیم های هضم کننده غذا است کمک و در نتیجه در بهبود کارکرد دستگاه گوارش تأثیر گذار است. خطرات خوردن قرص بدون آب اگر پس از مصرف قرص احساس درد پشت جناغ سینه، سوزش، تهوع و استفراغ کردید به پزشک مراجعه کنید، احتمالاً بعد از انجام آندوسکوپی شاهد ایجاد زخم هایی در ...
عوامل پایین آمدن یا بالا رفتن سطح نوتروفیل ها در آزمایش خون چیست؟ + نحوه درمان
کرده و سطح ایمنی بدن را بالا ببرند. نوتروفیل ها در مغز استخوان تولید شده و بین 55 تا 70 درصد از کل حجم گلبلول های سفید را تشکیل می دهند. به طور طبیعی یک فرد بزرگسال در هر میلی لیتر مکعب خون، 4500 تا 11000 گلبول سفید دارد. زمانی که یک عفونت یا منبع التهابی در بدن شکل بگیرد، برخی از مواد شیمیایی موجود، این موضوع را به نوتروفیل ها اطلاع می دهند. همین عامل سبب شده تا آن ها، مغز ...
کرونا جان 193 نفر دیگر را در ایران گرفت/ شناسایی 19 هزار بیمار جدید
کرونا تاکنون حدود 135 میلیون نفر را در دنیا به طور قطعی مبتلا کرده و حدود دو میلیون و 930 هزار نفر نیز بر اثر بیماری کووید19 جان خود را از دست داده اند. ویروس کرونا با دست آلوده یا عطسه، سرفه و حتی قطرات تنفسی از طریق دهان، بینی و چشم به افراد منتقل می شود. تنگی نفس، خستگی و بدن درد، اختلال در بویایی و چشایی و مشکلات گوارشی از جمله علائم بیماری کووید 19 است. بیش از 80 درصد مبتلایان به ویروس نیز دچار بیماری خفیف می شوند. جهش ویروس کرونا در انگلستان، هندوستان و آفریقا که موجب افزایش سرایت، بیماری زایی و مرگ و میر آن شده، نگرانی های جدیدی را در جهان به وجود آورده است. ...
