خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوستی ها در 30سالگی می میرند
طبیعی و لازمه زندگی اجتماعی و فردی شخص و بلوغ عاطفی می داند. کونال بختاچاریا- پژوهشگر معتقد است افراد بعد از 30 سالگی بیشتر به فکر عمیق کردن روابط شان با خانواده و دوستان قبلی خود هستند و کمتر خود را درگیر روابط کوتاه مدت و گذرا و جدید می کنند. به هر ترتیب،نباید از تأثیر دوست بر سلامتی غافل شد چنانچه محققان دریافته اند که پیدا کردن دوستان جدید می تواند روحیه شمارا از طریق آزاد کردن اکسی توسین در بدن بالا ببرد لذا داشتن دوست خوب، سن و سال نمی شناسد و حضور آن در هر مرحله ای از زندگی لازم و ضروری است، چراکه حقیقتاً هیچ کس نمی تواند شما را مانند دوستان تان تشویق کند و به شما روحیه دهد. ...
این عادات اشتباه را حتما ترک کنید!
.... در این مواقع قطعا عصبی می شوید و سطح استرس و اضطراب تان بالا خواهد رفت. شما باید بتوانید مشغولیت ذهنی خود را ازبین ببرید. برای این کار فقط یک راه دارید، برنامه ریزی کنید. هرچه پیش آید خوش آید را فراموش کنید خیلی از ما زندگی را بر پایه یک جمله می دانیم؛ هرچه پیش آید خوش آید ، اما زندگی فقط بر پایه شانس نیست. شما باید بتوانید اهداف بلند و کوتاه مدت خود را مشخص کنید و در ...
5 نوع ترس و نحوه مواجهه با آن
اجازه ندهید که افکار دیگران بر سبک زندگی تفکر و عملکرد شما اثر بگذارد. قطعاً تأثیر می گذارند اما نه تأثیری کنترل کننده. زندگی شما فقط مختص شماست. پس کاری که نیاز دارید انجام دهید. از ملاحظه های مضر فقط برای پذیرفته شدن دوری کنید. افرادی را که در زندگی دوستشان دارید را تغییر ندهید. نسبت به چیزهایی که دوست دارید و دوست ندارید تصمیم بگیرید. اهداف واقع گرایانه و قابل دستیابی را تعیین کنید ...
8 قدم تا “خوش بینی و مثبت اندیشی” در کار و زندگی
هایی که در کره ی زمین هستند تاثیر گذار است و زندگی را از بدترین شرایط به بهترین شرایط تبدیل کند. خوش بینی به شما انرژی مثبت تزریق می کند و از این جهت شمارا به لذت بردن از زندگی فعلی تان وادار می سازد و به مرور زمان گسترش میابد. علاوه براین، شما خود به خود در طی زمان اعتماد به نفس خود را بدست میاورید و در طی چند هفته گسترش میابد و دراین زمان شما فردی هستید که خوش بین هستید و ...
این تست روانشناسی اسرار شخصی شما را برملا می کند
مانع می رسید؟ چه نوع مانعی؟ آیا همان مانعی است که در ابتدای راه می دیدید؟ وضعیت خورشید در آن لحظه چگونه است؟ خورشید: برنامه ها، افکار و اهداف شما را نشان می دهد. خورشید در حال طلوع به این معنی است که دارید در جهت هدفتان حرکت می کنید. اگر خورشید درست بالای سرتان باشد هم اکنون در زندگی سعی دارید که برنامه های خود را اجرا کنید. اگر غروب آفتاب باشد هم اکنون به بسیاری از اهدافتان رسیده ...
فال روز چهارشنبه 22 اردیبهشت
شوید که امروز بزرگترین و مهم تر ین روز در زندگی شما می باشد پس باید بهترین نقش خود را ایفا کنید. متاسفانه هنگامی که مشکلی بر سر راه شما قرار می گیرد نمی دانید چطور با آن روبرو شوید و بلافاصله دست و پای خود را گم می کنید، علی رغم تجارب زیادی که دارید، اما نمی دانید که چطور باید از آنها استفاده کنید و تنها تجارب تان را در ذهن تان نگه می دارید، از آنها استفاده نمی کنید فال روز متولدین خرداد ...
گام های برای غلبه بر ترس از شکست
هرکاری مضطرب می شوید ، این ترس نیرومند شما را متقاعد می کند که تلاشتان برای رسیدن به هدفی که دارید بیهوده و عبث است . مهم این است که به تلاش خود ادامه دهید . به خاطر داشته باشید ، اگر شکست بخورید "ترس " برنده می شود . راه رفتن خود را به یاد بیاورید . وقتی می خواستید آن را بیاموزید چند بار به زمین افتادید ، اما دوباره روی پای خود ایستادید و تلاش کردید تا قادر به راه رفتن شدید ، برای رسیدن به اهداف ...
روش اسمارت برای کاهش وزن
به کاهش وزن باشید و حتی ممکن است یک ورزشکار عالی باشید اما به نتیجه ی دلخواه نرسیده باشید! دلیل این اتفاق می تواند به احتمال زیاد نداشتن هدف مشخص، عدم امکان اندازه گیری، عدم امکان دست یابی، باشد. برای اینکه بتوانید هدفتان را به درستی انتخاب کنید باید از روش استمارت استفاده کنید. این روش به شما کمک می کند نه تنها بهترین اهداف را در کاهش وزن برای خود تعیین کنید بلکه در تمامی اهداف زندگیتان نیز توان هدفگذاری داشته باشید. در اخر امیدواریم این مقاله نیز برای شما مفید بوده باشد. ...
سامانه پیامک انتخابات 1400، ارسال پیام کوتاه انبوه تبلیغاتی برای انتخابات
تبلیغات حافظه ی آینده است. با تبلیغات درست و هدفمند می توانید به اهداف خود دست پیدا کنید. اگر می خواهید شعارهای تبلیغاتی تان شنیده، دیده و خوانده شود باید از راه های مختلفی آن ها را به دست مخاطبان خود برسانید از جمله، فضای مجازی، پیامک های تبلیغاتی، بیلبورد، تراکت و... . اگر شعارهای تبلیغاتی تان در راستای رفع نیازی های مردم شهر و روستا باشد بدون شک می تواند شما را در مسیر پیروزی قرار دهد. ...
آخرین خبرهای خوب مهاجرتی
اقامت از طریق بازنشستگی اروپا به راحتی مسافرت رفتن، مهاجرت کنید اگر بازنشسته اید پاسپورتتان را دست بگیرید خانواده تان را بردارید و به هر کشور اروپایی که میخواهید مهاجرت کنید، شما تنها صرف اینکه بازنشسته هستید میتوانید یکی از موفق ترین و تضمینی ترین نوع ضمانت را داشته باشید. دست نگه دارید! فقط چون بازنشسته نیستید از خیر این مطلب نگذرید! چون منفعت بزرگی که این روش ...
تکنیک هایی مفید برای جذب انرژی مثبت
انتخاب کنیم و برای آن به صورت جدی برنامه ریزی کنیم.برای هر روز هفته یک کار و یا فعالیتی برای جذب انرژی مثبت در برنامه داشته باشیم. قطعا شما می توانید با توجه به برنامه کاری و روزانه تان جدول بالا را تغییر دهید، مهم این است که بدانید چه کارهایی باعث جذب انرژی مثبت می شود و حواسمان باشد که روتین از آن ها استفاده کنیم. حیف نیست زندگی، این هدیه الهی را با انرژی منفی و حال بد بگذرانیم، در حالی که می شود با انجام کارهای ساده و جذاب، لحظات دل نشینی را برای خودمان درست کنیم و از خوشبختی های کوچک، اما عمیق زندگی مان لذت ببریم. ...
4 روش سریع و قطعی برای مهاجرت به کانادا
...، سن و چند ویژگی دیگر شخصی امتیاز به دست می آورید و در هر سری انتخاب اکسپرس اینتری با متقاضیان دیگر رقابت می کنید. برای بررسی شرایط خود و آماده کردن مدارک لازم می توانید از مشاورین متخصص مهاجرت تایسیز کمک گرفته و یا فرم ارزیابی را که در وب سایت تایسیز قرار دارد پر کنید و منتظر تماس متخصصان مهاجرت به کانادا بمانید. روش استارت آپ حتما شما هم تا به حال به راه اندازی یک کسب و ...
بهترین برنامه های موبایل در سال 2021 که هر خانم باید از آن استفاده کند
Women هر روز به شما یادآوری می کند که حداقل هفت دقیقه را به ورزش کردن اختصاص دهید و برای خودتان وقت بگذارید. با استفاده از این اپ می توانید هدف تان را مشخص کنید؛ برای مثال آیا می خواهید از دست چربی های شکمی خلاص شوید یا قصد دارید بازوهایی خوش فرم تر داشته باشید. برنامه ورزشی شما طبق هدف تان ارائه می شود. استفاده از این اپ رایگان است و هم برای کابران اپل طراحی شده و هم برای کاربران اندروید ...
5 راز که افراد بسیار موفق هر روز از آن ها پیروی می کنند
جنگ یا مسابقه روزانه خود از خواب بیدار شوید؛ پیش از اینکه کار های رسمی شما شروع شود یا مشغول اهداف روزانه خود شوید. اگر می خواهید به یک تعادل در کار و زندگی برسید؛ مهم است که روی مراسم صبح گاهی خود تمرکز داشته باشید و مقید به انجام آن شوید. تحقیقات زیادی نشان دادند سحرخیزی و انجام کار های مشخص در صبح زود باعث شادی شما در طول روز می شود. باید در همان صبح زود روی اهداف خود تمرکز کنید و ...
بهترین روش برای درس خواندن
بیش از حد ذهن شما را درگیر کرده است آن را روی تکه کاغذی نوشته و سپس دور بیندازید و با راه اندازی این بازی های ذهنی تمرکز تان را افزایش دهید. ● اولویت بندی مطالب پس از اینکه زمان های مناسبی انتخاب کردید نوبت به اولویت بندی مطالب می رسد. بدین ترتیب شما باید ساعت هایی که انرژی بیشتری دارید را برای یادگیری مطالب سخت تر که نیاز به تمرکز بالایی دارند صرف کنید. دروسی که نیازمند مهارت ...
نشانه هایی که می گویند رژیم گیاهخواری مناسب شما نیست
.... رژیم گیاهخواری اگر به درستی طراحی شده باشد می تواند حامی بزرگ ترین ورزشکاران تاریخ باشد، اما نکته ی کلیدی همان طراحی درست است، امری که می تواند چالش برانگیز باشد. اگر آمادگی این چالش را نداشته باشید، ممکن است رژیم گیاهخواری برایتان مناسب نباشد. در ادامه از نشانه هایی خواهیم گفت که می گویند رژیم گیاهخواری برای شما مناسب نیست. اگر رژیم غذایی تان ...
نکاتی برای درس خواندن در دوران خواب آلودگی
تان را به کار بگیرد. به عنوان مثال بشین پاشو، اسکات روی صندلی و حرکت کششی می تواند به سرحال شدن شما کمک کند. تعیین هدف برای مطالعه داشتن هدف برای مطالعه باید بتواند از خستگی شما جلوگیری کند، زیرا هنگامی که به رسیدن به اهداف خود فکر می کنید، انگیزه می گیرید و دوباره هوشیار می شوید. پس سعی کنید برای مطالعه خود اهداف کوچک تعیین کنید که همگی به یک هدف بزرگتر ختم می شود. ...
چگونگی اولویت بندی و مدیریت استعدادها و علایق
شغل خود را بر این مبنا انتخاب کنید بلکه این علاقه می تواند در لیست شما قرار گیرد و مهم این است که با استعداد و شخصیت شما نیز هماهنگی پیدا کند. توصیه می کنیم برای درک علایق و خواسته هایتان شغل های موردعلاقه خود را مورد تحقیق و بررسی قرار دهید و احساس خود را نسبت به آن ها بسنجید. یک لیست از علایق خود ایجاد کرده و زمان کافی برای کشف آن ها به خود اختصاص دهید. شخصیت خود را بشناسید ...
فال روزانه امروز سه شنبه 21 اردیبهشت
قسمت های بی مصرف زندگی خود را خلاص می کنید . وهر بار این کار را می کنید قادرید یک تصمیم اساسی دیگر درباره هدف های مهم زندگی خود بگیرید. شما آماده اید که یک درجه دیگر خود را به بالا بکشانید پس نگذارید حواستان را چیزی پرت کند. همه شرایط برایتان آماده است و خیلی حیف است که این موقعیت را از دست بدهید. بخصوص که این همه برای موفق بودن سرمایه گذاری کرده اید. ... فال روز متولدین دی: یکی از ...
اگر به دنبال موفقیت هستید این کتاب ها را مطالعه کنید
راهکارهایی برای ایجاد عادات جدید و پایبند ماندن به آن ها ارائه می کند. کلییر عنوان کتابش را عادت های اتمی انتخاب کرده است، زیرا معتقد است عاداتی که مانند اتم کوچک و بنیادین هستند، می توانند اثراتی عظیم به جای بگذارند. اگر شما هم می خواهید در زندگی تان عادات اتمی ایجاد کنید، خواندن خلاصه کتاب عادت های اتمی را از دست ندهید. کتاب اصل گرایی همیشه شنیده ایم که با تلاش ...
نبرد با خرچنگ ها و قورباغه ها
ملال آور می شود. برای ایجاد تنوع از انواع ماژیک های رنگارنگ استفاده کنید و حتی می توانید یک تخته وایت برد کوچک در اتاق کودک نصب کنید تا گاهی تمرین هایش را روی آن انجام دهد. تخته سیاه و گچ های رنگی هم البته جذابیت زیادی دارند، اما خانه و زندگی تان کمی کثیف می شود. به جز بحث تنوع، یکی از مهم ترین نکات در خوش خطی، توانایی درست گرفتن قلم در دست است. استفاده از نوشت افزارهای مختلف باعث می شود ...
فال روزانه شخصی / 22 اردیبهشت ماه + فیلم
شود و انسان راز نگه داری نیستید، احتمال زیادی وجود دارد که راز این کار مهم را با رقبا درمیان بگذارید، در نتیجه برای اینکه از رقبا یک سروگردن جلوتر باشید، راز کار خود را به کسی نگویید و اجازه ندهید کسی از اسرار کاری شما سر در بیاورد. ایده های زیادی در ذهن دارید اما تاکنون برای انجام این ایده ها آستین بالا نزد ه اید، امروز زمان مناسبی است که به ایده های خود جامه عمل بپوشانید. همسر یا عشق زندگی تان ...
آرزو های بزرگ و فرار کردن از تمام محدودیت ها
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک قانون اساسی برای موفقیت وجود دارد و آن هم این است که شما همیشه به خود یادآوری کنید شما در جایی قرار گرفته اید که همیشه می خواستید و به خاطر خودتان هم در موقعیت فعلی هستید چراکه شما تصمیم گرفته اید در این موقعیت باشید. شما انتخاب ها و تصمیم های فردی خود را داشته اید که شما را به جایگاه فعلی تان در زندگی ...
فواید حل کردن جدول که تاکنون کمتر شنیده اید
. جدول کلمات در مورداستفاده کلمات به شما آموزش می دهد؛ اینکه کدام حروف بیشتر از بقیه استفاده می شوند و کدام حروف کمتر مورداستفاده قرار می گیرند. جدول کلمات مهارت سازمان دهی کردن را یادتان می دهد. جدول کلمات شمارا صبور می کند. گاهی اوقات لازم می شود که نفس عمیقی بکشید، چشمانتان را ببندید، و تمرکزتان را دوباره راه اندازی کنید. جدول کلمات به شما نشان می دهد که ...
فال روز دوشنبه 20 اردیبهشت 1400
کاری که انجام می دهید، سود بالایی به دست می آورید. اتفاقات بسیار مهمی برایتان رخ خواهد داد که مربوط به نزدیک ترین و عزیزترین فرد زندگی تان می شود. امروز زمان مناسبی است که بدانید چه کسانی قابل اعتماد هستند. هنگام سختی ها می توانید دوست و دشمن خود را شناسایی کنید. به دنبال انجام یک کار جدید بگردید که درونا خوشحالتان می کند. مطمئن باشید خوشبختی های بزرگ در پیش است. فقط باید به ...
از صفر تا صد آشنایی با استراتژی محتوا
هدف خود را مشخص کنید. بدانید از کسب و کار خود چه توقعی دارید مثلا به دنبال بالا بردن ترافیک سایت خود هستید؟(میزان بازدید) ، می خواهید ایجاد برندینگ کنید؟ می خواهید محصولات خود و ویژگی های آن را معرفی کنید؟ و غیره شما هر هدفی که دارید باید متناسب با آن تولید محتوا کنید. فقط یادتان باشد سنگ بزرگ نشانه نزدن است. اهداف خود را منطقی انتخاب کنید. بررسی کسب و کار ...
آذری جهرمی :مشغول یادگرفتن آرایشگری روی سر مردم نباشید
...: با آزاد کردن تغییر کاربری زمین شغل ایجاد می شود. اینکه این سیاست می تواند درست باشد یا نه، به کنار. پرسش اصلی این است که این سیاست از کجا آمده؟ کجا آزموده شده؟ ضمانت اجرایی و موفقیت آن چیست؟ پرسش اصلی مفقود شده این روزها این است: این برنامه کجا، در چه زمانی و در چه شرایطی توانسته در عمل موفق باشد؟ ضمانت اجرایی آن چیست؟ اگر پاسخ شما کاندیدا و تیم تان چیزی مشابه هیچ است؛ اعلام این ...
7 اشتباه در کمین زنان طلاق گرفته
محدودتری وجود دارد پس واقع گرا باشید و برای ازدواج ملاک های دست بالایی را در نظر نگیرید زیرا با گذشت زمان این موارد محدودتر خواهد شد. اگر ملاک های بسیار سخت گیرانه ای در ذهن داشته باشید، دیدن کوچک ترین مشکلاتی شما را به یاد زندگی گذشته می اندازد و آستانه تحمل تان تا حد زیادی کاهش می یابد. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که واقع گرایی خود را حفظ کنید و بتوانید برای ازدواج مجدد معیارهای مناسبی را انتخاب ...
فال روزانه دوشنبه 20 اردیبهشت 1400
سروگردن جلوتر باشید، راز کار خود را به کسی نگویید و اجازه ندهید کسی از اسرار کاری شما سر در بیاورد. ایده های زیادی در ذهن دارید اما تاکنون برای انجام این ایده ها آستین بالا نزد ه اید، امروز زمان مناسبی است که به ایده های خود جامه عمل بپوشانید. همسر یا عشق زندگی تان امروز عشق و محبت بی پایانش را نثار شما خواهد کرد. تیر سفری مهیا خواهد شد و در این سفر بیشتر از چیزی که فکرش را ...
