خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بحران فراموشی نسل آینده را نشانه گرفته است
این زنگ خطر را جدی می داند: همان گونه که برای صرفه جویی در مصرف آب فرهنگ سازی می شود باید فراخوان های مطالعه و یادگیری در سطح کشور تشکیل شود تا جامعه نسبت به فعال سازی هر دو نیمکره مغز و تقویت حافظه بیشتر تلاش کند. وی که به بنیانگذار فراتکنیک های یادگیری بدون فراموشی در ایران نیز شهرت دارد مطالعه را مهمترین عامل فراموشی می داند و با تشریح این موضوع که چگونه مطالعه در جلوگیری از فراموشی ...
6 اشتباه رایج پس از ورزش را بدانید
گرفتن با آب سرد می تواند تغییراتی در گردش خون و همچنین سطح فشار خون ایجاد کند. مصرف غذاهای سنگین و دیر هضم همان طور که چیزی نخوردن پس از ورزش اصلا خوب نیست، مصرف غذاهای سنگین نیز توصیه نمی شود. گوشت های قرمز، نان سفید، شکلات، پیتزا و لبنیات از جمله چنین مواد غذایی هستند که علاوه بر مقدار زیاد چربی، مانع از روند متابولیک بدن که پس از ورزش همچنان فعال است می شوند. همچنین بیشتر این خوراکی ها قند خون را افزایش می دهند که به طور مستقیم با مشکلات وزن و لاغر شدن در ارتباط است. ...
مصرف اسید فولیک قبل و طی بارداری
پیشگیری از بروز اختلالات عصبی در جنین موثر است. به همین دلیل پزشکان بر این باورند که خانم ها ممکن است در دوران قبل و طی بارداری نیاز به دریافت مداوم و متعادل اسید فولیک داشته باشند، و ممکن است در برخی موارد به دلیل برخی مشکلات مانند تهوع و ویار دوران بارداری نتوانند از طریق مواد غذایی، اسیدفولیک مورد نیاز بدن خود را تامین نمایند، به همین دلیل توصیه می شود که از قبل از باردار شدن و در طی بارداری خانم ...
مواد غذایی غنی از کلسیم برای کودک
...: اعتقاد بر این است که یکی از بهترین منابع طبیعی کلسیم برای کودکان، محصولات لبنی هستند، که شامل ماست، پنیر، شیر و کره می باشد. در حالی که اکثر کودکان ممکن است برای خوردن شیر بهانه گیری کنند، ولی شما به عنوان یک پدر و مادر باید در مورد شیر که برای رشد بدن در هر سنی لازم و ضروری است، اطلاعات بیشتری به دست آورده و راه های موثر برای مصرف بالای شیر را در کودک خود بررسی نمایید. قطعا تعداد زیادی ...
راز جوان ماندن بعد از سن یائسگی
مشکلات پوکی استخوان جلوگیری کند. همچنین مصرف ویتامین D نیز برای جذب کلسیم را بسیار ضروری دانست. موسوی مصرف امگا 3 و ویتامین های E را برای سلامت قلب و عروق ضروری دانست. همچنین مصرف آن برای تنظیم هورمون های زنانه نیز بسیار مؤثر است. وی خاطرنشان کرد: افت بدن پس از یائسگی طبیعی است و افراد با مراجعه به پزشک می توانند با رژیم غذایی مناسب و دیگر عوامل این میزان را تا حد قابل توجهی کاهش دهند. ...
رنج بی شمار برای گنج بی مقدار/ نبود نظارت دقیق بر واردات و تنظیم بازار محصولات کشاورزی
مطلوب رسید. رئیس اداره جهاد کشاورزی چالوس با اشاره به شرایط و محدودیت های سال جاری اضافه کرد: به دلیل نوسانات رطوبت در زمان گل دهی و تشکیل میوه و بارندگی بیش از حد در تیر ماه و مرداد سبب ترکیدگی میوه ها شد. وی با اعلام اینکه در مورد آفت مربوط به مگس مدیترانه مرکبات چالوس خسارتی ندید، اظهار کرد: با آغاز ردیابی ها از ابتدای سال شاهد هستیم که خسارتی در زمینه آفت مرکبات در این ...
افزایش قیمت 70برابری گوجه فرنگی طی هفت ماه/سیب زمینی به زیرزمین میرود گوجه فرنگی به آسمان میرسد/ ...
رشد چندبرابری نرخ گوجه فرنگی دربازار،گفت:محدودیت عرضه و جو روانی در خصوص کاهش تولید این محصول به رشد قیمت آن منجر شده است. نماینده مردم الیگودرز درمجلس شورای اسلامی، با تاکید براینکه تولید گوجه فرنگی درکشور همسو با نیاز داخل است،افزود: با توجه به کافی بودن تولید درکشور نیازی به واردات این محصول برای تنظیم بازار وجود ندارد. وی با بیان اینکه علت رشد چند برابری نرخ گوجه فرنگی ...
تجارت اسیر سیاست
درگیر معضلات زیادی کرده، هیچ گونه توجیهی ندارد. هیچ منافع ملی از سرازیر کردن سرمایه هایی که باید صرف ساختن کشور و به ویژه بنادر و جزایر جنوبی کشور که دارای مزیت های بی شماری نسبت به امارات هستند، وجود ندارد. آن هم کشوری که کمتر در برابر ایران حسن نیت داشته و در سطح جهانی و روابط منطقه ای نیز مانند عمان همراهی که هیچ، حتی با پیوستن آشکارا و پنهان به ائتلاف های ضدایران و ایجاد تنش های انحرافی از قبیل ...
ترکیب جادویی برای از بین بردن سیاهی دور چشم
سیاهی دور چشم یکی از مشکلاتی که بر اثر عوامل بسیاری مانند کم خوابی، دلایل ارثی و مراقبت نادرست از پوست در اطراف صورت به وجود می آید. در این مقاله یک ترکیب جادویی را به شما معرفی می کنیم که سیاهی دور چشم تان را برای همیشه از بین می برد. سیاهی دور چشم و گودی چشم بدون شک ظاهر صورت را کمی زشت و خسته می کند. علت اصلی پدیدار شدن این حلقه ها کم خوابی است، اما برای از بین بردن این حلقه های ...
راست و دروغ درباره افسانه های مواد غذایی
بسیاری دارند. بر طرف شدن اسهال با نوشابه گازدار قند و کافئین موجود در نوشابه های گازدار حتی باعث افزایش اسهال می شود. این "داروی خانگی" نامناسب را باید به خصوص در ارتباط با کودکان کنار گداشت. تداخل گریپ فروت با داروهای مختلف مواد تشکیل دهنده در گریپ فروت سبب می شوند دفع برخی داروها با تاخیر بسیاری انجام شوند. در چنین شرایطی سطح دارو در خون بیش از حد لازم ...
استفاده از سرویس بهداشتی در فضا چگونه است؟
کشیده شده و سپس در معرض شرایط خلاء قرار داده می شد (به حالت فشرده شده منجمد-خشک). در حال حاضر، شکل دیگری از این دستگاه در ایستگاه فضایی بین المللی مورد استفاده قرار می گیرد که البته دو تفاوت عمده دارد: نخست اینکه ادرار جمع شده در این دستگاه پس از تصفیه به صورت آب سالم در آمده و مجددا استفاده می شود و دیگری اینکه در آن دیگر مدفوع انسانی به صورت منجمد و خشک در نمی آید. سیستم ...
باورهای درست و غلط درباره رژیم های غذایی
. سالاد سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین است این تصور اشتباه است، زیرا مثلا یک برگ کاهو از 95 درصد آب تشکیل شده است و مواد مغذی فراوانی در آن یافت نمی شود. گریپ فروت با داروهای مختلف سازگاری ندارد این امر صحیح است. مواد تشکیل دهنده در گریپ فروت سبب می شوند دفع برخی داروها با تاخیر بسیاری انجام شوند. در چنین شرایطی سطح دارو در خون بیش از حد لازم افزایش می یابد ...
با بشقاب غذای تان به جنگ گرمایش جهانی بروید
426 پی پی ام برسد یعنی به حد بحرانی رسیده ایم و در غلظت 520 پی پی ام نیز پایان حیات بر کره زمین حادث شده است. از سوی دیگر نتایج یک مطالعه دیگر نشان می دهد که حد نرمال PH خون آدمی در حدود 4/7 است که هر چقدر میزان انتشار دی اکسید کربن در جو زمین بیشتر شود PH خون کاهش یافته و به موازات کاهش PH خون، احتمال ابتلای به سرطان و بیماری های دیگر بیشتر می شود. این پژوهشگر با اشاره به اهمیت رژیم ...
با کلم بروکلی بدنتان را سم زدایی کنید
اید که کلسترول خون تان بالاست متخصصان به شما توصیه می کنند کلم بروکلی را به رژیم غذایی تان راه دهید. این کلم در ترکیباتش موادی دارد که به پایین آمدن کلسترول خون کمک می کند. قضیه این است که فیبر موجود در سبزیجات با کلسترول خون ترکیب می شود. این ترکیب شدن سبب می شود کلسترول راحت تر دفع شده و درنتیجه سطح کلسترول بدن پایین می آید. یک راه عالی برای سم زدایی اگر در فکر از بین بردن سموم و ...
افشای چهره واقعی و پشت پرده های شرکت کوکاکولا
می تواند جایگزین تمام آن کالری های سوزانده شده شود. کسانی که قند بیشتری مصرف می کنند، ممکن است در برابر انسولین مقاوم شوند، در نتیجه بدن هایشان انسولین بیشتری تولید کند که این اتفاق به انباشت چربی بیشتر منجر می شود. و غذاهایی که فیبر بالایی دارند، مثل آجیل ها، به نسبت غذاهایی که همین میزان کالری دارند اما فیبر کمتر دارند، مثل کوکاکولا، به کاهش وزن بیشتری به نسبت هر کالری منجر می شوند. اگرچه خاتمه ...
نارسایی کلیه مهم ترین عارضه جانبی مصرف مکمل های تقلبی است
طول درمان، باید میزان مصرف نمک را کنترل کنند، در پایان دوره درمان، قطع دارو یا کاهش دوز، زیرنظر پزشک معالج انجام شود. حامدی وفا خاطرنشان کرد: نارسایی کلیه به معنی کاهش درعملکرد آنها است زیرا کارکرد کلیه ها به صورت نزولی کاهش می یابد تا جاییکه دیگر کارکرد باقیمانده کلیه، تامین کننده نیازهای بدن نیست و منجر به تجمع مواد زاید در خون می شود. وی افزود: فشار خون بالا، داشتن قند خون (دیابت) و ...
خوراکی های درمانگر؛ از میوه ها تا ادویه ها
... هلو و یبوست: خوردن یک هلوی متوسط، 8 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند و دریافت آن بهبوددهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب می شود و به همین دلیل توصیه می شود افرادی که به بیماری های لثه مبتلا هستند، آن را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند. جالب است بدانید با ...
دانستنی های مفید درباره عارضه آکرومگالی
معینی از قند محلول توسط بیمار اندازه گیری می شود. به طور طبیعی خوردن قند باعث می شود که غده هیپوفیز تولید هورمون رشد را متوقف کند و درنتیجه مقدار آن کاهش یابد؛ اما یک تومور ترشح کننده هورمون رشد، تولید هورمون را متوقف نمی کند، بنابراین سطح هورمون رشد در خون ثابت می ماند. درصورتی که در این آزمایش میزان هورمون رشد بالاتر از حد طبیعی باشد، اقدام بعدی انجام یک اسکن (MRI هیپوفیز) خواهد بود. ...
زنانی که ناخواسته به ایدز مبتلا شدند
پسرتان گفتم مصرف مواد مخدر را کنار بگذارد، گوش که نکرد هیچ، بیماری خودش را هم وارد بدن من کرد. پس از این که همسرم فوت کرد، حتی یک زنگ هم به من نزدند و رابطه شان را با من قطع کردند. می خواهم از مبتلایان آزمایش خون بگیرم او می گوید که فعلاً خانه هستم. دوره کمک های اولیه را دیده ام و دنبال کار هستم. خیلی دوست دارم در آزمایشگاه ها به خصوص از بیماران مبتلا به HIV خون بگیرم. کار ...
دیالیز ضربان معکوس زندگی را فریاد می زند
پیشگیری از خطرات مهلک بیماری خود نمی رویم. بیماری های تخریب کننده ی کلیه چون ذاتشان مخفی است اغلب اشخاص به این بیماری ها توجه نمی کنند. همودیالیز رایج ترین روش برای درمان نارسایی پیشرفته و دائمی کلیه است.کلیه های سالم با خارج کردن مایعات اضافی، مواد معدنی و مواد زائد، خون شما را پاک نگه می دارند. آن ها در عین حال هورمون هایی را می سازند که استخوان های شما را محکم نگه می دارند و به تولید ...
ورزش های استقامتی افزایش متابولیسم بدن
کردن با شکم خالی سبب می شود سطح گلیکوژن در ماهیچه ها پایین آمده و بدن برای تامین انرژی از چربی استفاده کند و همین امر سبب افزایش سوخت و ساز در بدن اشخاص می شود. این متخصص با بیان اینکه تامین انرژی معمولا از ترکیبات هیدراته و چربی است، افزود: استفاده از ورزش های استقامتی باعث از بین رفتن بافت های ماهیچه ای شده و بدن برای این پارگی کالری زیادی را باید بسوزاند و همچنین با تحرک و مصرف ...
نوشیدنی که ذره ذره مرگ را به ما می خوراند
قابل توجه و ماندگاری بالایی برخوردار باشند از حد مورد علاقه افراد بیشتر نمک می افزایند . در کنار نمک ، افزودن کربن دی اکسید به این ماده غذایی نیز منشا مضرات دیگری است که مصرف کنندگان همه نوشیدنی های گازدار را تهدید می کند. این کارشناس معتقد است :دوغ یک نوشیدنی سنتی و سالم است که متاسفانه وقتی به شکل گازدار استفاده میشود، مقدار زیادی از خاصیت خود را از دست می دهد. بنابراین دوغ بدون گاز ...
انواع ریزش مو و درمان آنها
ها ریزش مو بعد از گذشت 3 ماه از زایمان بیشتر می شود. علت ریزش این است که در زمان بارداری افزایش مقدار هورمون های زنانه سبب می شود تا بدن موهایی را که در پروسه ریزش بوده اند حفظ کند و پس از بارداری که سطح هورمون ها نرمال می شود، موهای اضافه ریزش پیدا می کنند. در بیشتر موارد این مشکل خود به خود بر طرف می شود. شکل دیگری از این نوع ریزش مو در خانم هایی که قرص های پیشگیری از بارداری مصرف می کرده اند و ...
در روزهای برفی چگونه رانندگی کنیم؟
– جعبه ابزار و وسایل مورد نیاز دیگر را همراه خود ببرید. 25٫ در صورت گیر کردن در برف یکی از شیشه های خود را به منظور ورود هوای پاک کمی پایین بیاورید. 26٫ در هوای سرد احتمال کم آب شدن بدن وجود دارد لذا بطری آب سالم همراه داشته باشید. 27٫ در شرایط بوران خودرو را ترک نکنید و در داخل خودرو منتظر نیروهای امدادی بمانید چون احتمال گم کردن راه و خودرو وجود دارد. 28٫ ...
افزودنی های نان، سلامت مردم را به خطر می اندازد
حد نمک در فرایند پخت نان افزود: هم اکنون بطور طبیعی جامعه ما چندین برابر مقدار استاندارد تعریف شده در سازمانهای جهانی نمک مصرف می کند و اگر نمک بیش از حد به نانها اضافه شود سلامت مردم را بخطر خواهد انداخت. همچنین متاسفانه برخی از نانواها از سنگ نمک استفاده می کنند که ترکیبات گچ و فلزات سنگینی چون جیوه آرسنیک و دیگر مواد که برای بدن بسیار مضر می باشد داخل سنگهای نمک دیده می شود. بنابراین توصیه ما در ...
پژوهش در بخش کشاورزی موجب ارتقاء تولید محصولات غذایی است
و گوساله عمده ترین میزان تولید و مصرف را در تامین پروتئین حیوانی مورد نیاز جامعه انسانی ایفا می کند. به طور کلی پروتئین های حیوانی کیفیت بهتری نسبت به پروتئین های گیاهی دارند، گوشت منبع اصلی تأمین پروتئین حیوانی مورد نیاز بدن انسان است. اهمیت پروتئین به عنوان یکی از چهار ماده غذایی ضروری در رژیم غذایی انسان، ناشی از وجود درصد قابل توجهی اسیدهای آمینه در ترکیب آن است. ...
سمینار بررسی نقش ورزش در پیشگیری و درمان دیابت نوع2
یزدفردا " انجمن علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه یزد به مناسبت هفته دیابت، سمینار علمی با محوریت نقش ورزش در پیشگیری و درمان دیابت نوع2 را شامگاه دوشنبه دوم آذرماه جاری در این دانشگاه برگزار کرد. به گزارش واحد دریافت خبر پایگاه خبری یزدفردا " در این سمینار که با حضور دبیران و دانشجویان تربیت بدنی برگزار شد، دکتر محمدرضا صادقیان شاهی متخصص فیزیولوژی ورزش با اشاره به اینکه استان یزد در زمینه دیابت رتبه اول کشور و در زمینه کم تحرکی رتبه دوم کشور را دارد، افزود: این زنگ خطری است که باید به این مسایل توجه شود. وی اظهار داشت: با توجه به بالارفتن آمار نگران کننده مبتلایان به دیابت ب ...
اقتصاد در هفته ای که گذشت
اقتصاد مقاومتی، اساساً نیاز به حضور شرکت های نفتی خارجی در بخش بالادستی نفت و گاز کشور آن هم برای طولانی مدت وجود ندارد. مهندسان و کارشناسان ایرانی نشان داده اند که در شرایط جنگ تحمیلی، علاوه بر تعمیر و بازسازی تجهیزات و زیرساخت های صنعت نفت و گاز، توانسته اند تولید را ادامه دهند و بعد از جنگ تحمیلی سطح تولید را به مرز 3 میلیون و 700 هزار بشکه برسانند . توان مدیریتی شرکت ملی نفت در خلال تحریم، افزایش ...
گوشتخواری، دومین متهم اصلی تغییر اقلیم
هزار مورد گزارش شده موجب شده است. دانشمندانی همچون دکتر فرانسیسکو دیز گنزالز ، استاد ایمنی غذایی در دانشگاه مینیسوتای امریکا، خاطر نشان می کند که علت نهایی این عفونت ها، دام ها هستند. اما دامپروری ها با وجود ممنوعیت اتحادیه اروپا بر مصرف آنتی بیوتیک های تقویت کننده رشد، همچنان از این آنتی بیوتیک ها استفاده می کنند. این امر پیامدهای بسیاری بر سلامت انسان دارد. پیامد اصلی آن این است که باکتری ...
برجام در آستانه اجرایی شدن/ شکست سعودی ها در اوپک/ واکنش لاریجانی درباره انتسابش به اصلاح طلبان/ سیاست ...
احوال کشور در این باره به جام جم می گوید: در شش ماهه اول سال رشد مثبت ازدواج به شکل نسبی رخ داد؛ هرچند هشدار داده بودیم تضمینی برای ادامه آن وجود ندارد. وی می افزاید: در هشت ماه گذشته 492 هزار و 671 واقعه ازدواج ثبت شده، اما در مدت مشابه سال گذشته این آمار 495 هزار و 494 مورد بود. بنابراین رشد ازدواج در این مدت 6/0 درصد بوده است. در این بین، عده ای نیز بر اساس آماری که سازمان ...
