سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان سرویکس یا سرطان دهانه رحم چیست؟
شده توسط این نوع ویروس واکنش و هیچ نوع بیماری را نشان نمی دهند. اما در عوض افراد دیگری بسیار مستعد قرار گرفتن در معرض سرطان دهانه رحم هستند که برخی از آنها عبارتند از:افرادی که دخانیات مصرف می کنند، افرادی که زایمان های متعدد و بارداری های مداوم داشته اند، افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی داشته و مدام دارو مصرف می کنند و یا اینکه ایدز دارند، افرادی که بیش از پنج سال از قرص های ضد بارداری استفاده کرده اند ...
19 ترفند طبیعی برای داشتن پوستی زیبا و صاف
. چربی های سالم مانند آووکادو، روغن زیتون و مغزها را در رژیم غذایی خود جای دهید. علاوه بر این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها مثل گوجه فرنگی، کلم پیچ، اسفناج، هویج، کرفس، کدوحلوایی، خیار، پاپایا، هندوانه و سیب زمینی شیرین را مصرف کنید. مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 از جمله ماهی ساردین، تخم کتان، گردو و دانه ی چیا، همچنین خوراکی های پروتئین دار مانند گوشت کم چرب، گوشت ...
غذاهایی که نباید در مایکروویو قرار دهید
برانگیختن مولکول های آب و در نتیجه تولید گرما مواد غذایی را گرم می کند. بدون توجه به نوع نان این فرآیند در نان ها باعث می شود که مولکول های نشاسته درون آن ها به مولکول های آب متصل شده و مواد را خیس کند. 4. سیب زمینی کامل نیاز است قبل از تلاش برای تهیه سیب زمینی پخته شده در مایکروویو، خوب فکر کنید. هنگامی که یک ماده غذایی کامل و بزرگ، مانند سیب زمینی را مایکروویو می کنید، ممکن است در ...
بهترین و بدترین کشور ها از لحاظ شیوه طبخ سنتی غذا
...> این پژوهش توسط محققان دانشگاه ادینبورگ بر روی مردم با قومیت های مختلف انجام شده و کارشناسان براساس آن هشدار می دهند افراد از روغن کمتر استفاده کنند و هرگز از روغنی که برای سرخ مورد مصرف قرار گرفته دوباره استفاده نکنند، زیرا می تواند باعث آزاد شدن مواد سمی و افزایش کلسترول بد خون در آن ها شود که نتیجه این تحقیق در مجله علوم تغذیه به چاپ رسیده است. ...
افراد بالای 50 سال این غذاها را بخورند
نشان می دهد که روغن های گیاهی تصفیه نشده از جمله کلزا، بادام زمینی، سویا، خردل، کنجد، پنبه، نخل، ذرت و ... دارای اثرات ضد التهابی هستند. میوه های فصلی ارگانیک: قسمت هایی از گیاه که کمترین سمیت را دارند. گنجاندن میوه های فصلی در رژیم غذایی روزانه ما مزایای زیادی را برای بدن به همراه دارد. این منبع عالی از بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. ...
داروی خانگی برای درمان پسوریازیس
بیماری های خود ایمنی را بهبود بخشد. با این حال، میزان این مزیت ممکن است به نوع روغن ماهی، میزان مصرف و نوع پسوریازیس بستگی داشته باشد. به نظر می رسد اسیدهای چرب امگا 3 مؤثرترین جزء روغن هستند. ممکن است برخی افراد هنگام استفاده از روغن ماهی عوارض جانبی را تجربه کنند. عوارض جانبی احتمالی عبارتند از: افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین) استفاده ...
فواید و مضرات عجیب مصرف پرتقال
پرتقال را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. براساس تحقیقات انجام شده در سال 2017 مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند پرتقال باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و مرگ و میر ناشی از آن می شود. 6- احتمال بروز مشکلات کبدی: یکی از عوارض جانبی مصرف پرتقال، افزایش خطر بروز مشکلات کبدی است. یک تحقیق نشان داده است افزایش مصرف فروکتوز (قند موجود در پرتقال) می تواند خطر بیماری های کبدی را افزایش دهد. دانشمندان می گویند مصرف بیش از 7 پرتقال در هفته می تواند خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی را تا 17 درصد افزایش دهد. ...
تعریق شبانه از علائم سرطان خون است
به گزارش مشرق به نقل از هلث سایت، به گفته محققان، اگر شب ها بیش از حد عرق می کنید، باید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. تعریق شبانه شدید و همراه با علائم دیگر مانند تب، خستگی، خونریزی و کاهش وزن می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای پزشکی مانند سرطان خون باشد. لوسمی (سرطان خون) اصطلاحی است که برای اشاره به سرطان سلول های خونی استفاده می شود. نوع لوسمی بر اساس نوع سلول خونی ...
عوارض چاقی بر کاهش میزان ماده خاکستری مغز
سال و بیش از 340 میلیون جوان 15 تا 19 ساله نیز دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. این سازمان گزارش می دهد که بین اضافه وزن یا چاقی و طیف وسیعی از مشکلات سلامتی ارتباط وجود دارد. این مشکلات شامل بیماری های قلبی و سکته مغزی، دیابت، اختلالات اسکلتی عضلانی، مانند آرتروز و برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ است. ...
8 ترکیب غذایی عجیب که نباید هرگز آن ها را با هم بخورید
: کربوهیدرات های ساده در مقدار زیاد اصلا ایده خوبی برای مصرف نیستند مربا و نان یکی از این ترکیبات است که بدن در نهایت تمام چربی آن را ذخیره می کند. 8. شیر و موز: موز در هنگام رسیدن به معده برای هضم ترش می کند و اسیدی می شود و وجود شیر باعث سفت شدن آن و تبدیل شدن به یک ماده مخاطی سنگین می شود که هضم آن دشوار است. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
از معجزه گیاه تاج خروس چه می دانید؟
های رادیکال آزاد شوند این مواد باعث تغییر شکل سلول ها به سلول های سرطانی می شوند. فایده کمتر شناخته شده گیاه تاج خروس یکی از هیجان برانگیزترین پیشرفت هایی است که در تحقیقات اخیر این گیاه به عمل آمده است. این ماده ضد التهابی همچنین می تواند شرایطی مانند آتروز، نقرس و دیگر التهابات مرتبط را تسکین دهد. فیبر گیاه تاج خروس: گیاه تاج خروس یک غذای دارای فیبر بالاست. این فیبر بالا به ...
راهکارهای موثر برای داشتن قلب سالم تر
شود بیشتر از سیر، زنجبیل، ریحان، زیره، فلفل، لیمو، نعناع و آویشن استفاده شود. برعکس طعم دهنده ها و سس هایی که اغلب سرشار از سدیم هستند مانند سس سویا، سس های استیک و کباب، خردل و کچاپ که توصیه می شود محتوای سدیم روی برچسب های غذایی نیز بررسی شود. دخانیات : برای کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، باید از مصرف هر نوع دخانیات خودداری کرده و از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سایر دخانیات پرهیز شود. ...
در اوج گرما چه بخوریم؟
.... در نتیجه آب خود را از دست می دهد بنابراین باید به طور مرتب مایعات مصرف کنید. اما نوشیدن آب به تنهایی کافی نیست حواستان به محتویات بشقاب هایتان نیز باشد. تغذیه نقش مهمی در مقابله بدن با گرمای شدید دارد. اگر در این روز های گرم مصرف برخی مواد غذایی برای مقابله با دهیدراته شدن بدن توصیه می شود در عوض مصرف برخی دیگر نیز به دلیل دیرهضم بودن و سنگین بودن توصیه نمی شود. چون این مواد غذایی باعث ...
عسل یکی از مواد غذایی با خواص جادویی
عسل یکی از مواد غذایی با خواص جادویی است که به وضوح نام آن در قران آمده و بر خواص شفابخش آن تأکید شده است. وجود خواص جادویی عسل سال هاست که ثابت شده که درمان انواع دردها است. خاصیت شفابخشی عسل محدود به بیماری های خاص نبوده و برای هر نوع بیماری تجویز می شود. همین خاصیت عسل را از کلیه مواد غذایی موجود در طبیعت متمایز کرده است. کدام ماده غذایی را می شناسید که دوای هر دردی باشد ...
نخودپلو ساده و خوشمزه؛ با مرغ یا گوشت
مناسب انتخاب کنید و 1 عدد سیب زمینی را برش عرضی بدهید. مقداری روغن ته قابلمه بریزید و از سیب زمینی برش خورده به عنوان ته دیگ استفاده کنید. حالا یک لایه برنج روی سیب زمینی ها بریزید و روی آن یک لایه گوشت و نخود فرنگی و سیب زمینی بریزید. سپس پودر تخم گشنیز و زعفران را هم اضافه کنید. به همین صورت به ریختن لایه لایه مواد تا پایان کار ادامه دهید. وقتی کل برنج را داخل قابلمه ریختید، در این مرحله ...
طرز تهیه چلو خورش هویج تبریزی
استفاده کنیم. در هویج مقدار زیادی کاروتن وجود دارد و رنگ نارنجی این گیاه هم به همین دلیل است. مواد لازم برای تهیه خورشت هویج تبریزی با گوشت و آلو گوشت گوساله 750 گرم برنج 10 پیمانه هویج 1 کیلوگرم آلو خشک 250 گرم پیاز 2 عدد شکر به میزان لازم زعفران ساییده شده 2 قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم نمک ...
تمیزکردن وسایل و لوازم خانگی چوبی با مواد طبیعی
براق تربه نظر برسند. سفیده تخم مرغ برای براق و روشن شدن رنگ وسایل چوبی روغن زیتون و لیمو این یکی از روش های مرسوم مورد استفاده برای مبلمان چوبی است ، باعث می شود چوب واقعا براق و درخشان باشد، از جمله مبلمان که قبلا روغن زده شده است.تنها کاری که باید انجام دهید این است مقادیر مساوی از هر دو ماده را با هم مخلوط کنید، و روی مبل بمالید ، و بگذارید خشک شود . ...
لباس هایی که برای سلامت مضرند
: لباس های کار و ضد لک لباس های کار حاوی ماده شیمیایی پلی فلوئورآلکیل است که در ابتلا به بیماری سرطان نقش دارد. مواد شیمیایی پایدار در لباس های کار و نیز اکثر لباس های بیرون از منزل مانند بارانی ها وجود دارد. مواد پلی فلوئور آلکیل که بنا به تحقیقات موادی مقاوم در برابر آب چروک و لکه ها به خصوص لکه های چربی هستند، موادی شیمیایی پایداری می باشند که در چرخه محیط زیست عمری ...
تری گلیسرید چگونه بر بدن شما اثر می گذارد؟
و بیماری عروق محیطی محسوب می شود. اگر سطح تری گلیسرید خونتان بالا باشد، در معرض التهاب لوزالمعده و بیماری کبد نیز قرار خواهید داشت. تفاوت تری گلیسرید و کلسترول تری گلیسرید و کلسترول هر دو در کبد ساخته شده و از غذا گرفته می شوند و هر دو در جریان خون وجود دارند؛ اما با وجود این شباهت ها، تفاوت هایی در عملکردشان وجود دارد: . تری گلیسرید نوعی چربی یا لیپید است که کالری مصرف نشده را ...
طرز تهیه 2 نوع غذای رژیمی با مرغ
هایی است که به ذهن می رسد. گوشت مرغ به خصوص سینه مرغ چربی بسیار کمی دارد و ضمن خاصیت سیر کنندگی که دارد می تواند پروتئین مورد نیاز بدن را در رژیم غذایی تامین کند و باعث شود کمتر پرخوری کنید. با گوشت مرغ به همراه انواع سبزیجات بخار پز و تازه و حبوبات پخته می توانید یک وعده غذای کامل، سیر کننده و مقوی داشته باشید که مدتی طولانی جلوی پرخوری های شما را می گیرد. طرز تهیه 2 نوع غذای رژیمی با ...
خواص گل ساعتی
مؤثر هستند. این گیاه باعث می شود احساس مثبت و پرانرژی داشته باشید و از شر استرس و اضطراب رها شوید. ترکیباتی که در این گیاه یافت می شود احتمالاً بر گیرنده هایی که در مغز وجود دارند اثر می گذارند و موجب آرامش می شوند. این گیاه ماده ی گابا را در مغز افزایش داده و در نتیجه ی آن فعالیت قسمت هایی از مغز که موجب استرس می شوند کاهش می یابد. از آنجا که این گیاه می تواند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد ...
طرز تهیه مانی پلو خوشمزه به روش دامغانی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، مانی پلو هم مثل ته چین گرمساری یکی از غذاهای مجلسی استان سمنان است و معمولا برای شام و ناهار مهمانی و به عنوان غذای نذری سرو می شود. به نظر می رسد پلوهای مخلوط با انواع گوشت در این منطقه کویری از کشورمان بیشتر از سایر غذاها محبوب هستند. مواد لازم: برنج 3 پیمانه لپه یک پیمانه زرشک 100 گرم کشمش پلویی 200 گرم ...
با خوراکی های طبیعی کاهش دهنده قند خون آشنا شوید
دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می باشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی ها می باشد. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند، دچار افزایش احتمال ابتلا به دیابت در آینده می شوند ، این همان چیزی است که باعث می شود تا جایی که می توانید برای داشتن زندگی سالم تلاش کنید. در این بخش از سلامت نمناک ...
مضرات و فواید تن ماهی را می دانید؟
بسیار خوبی از پروتئین ، مواد معدنی نظیر سلنیوم ، منیزیم و پتاسیم و همچنین ویتامین های B1 ، B3 و B6 است. تن ماهی یکی از مواد غذایی پرطرفدار در میان مردم است و خواص زیادی دارد. می توانید از این نوع ماهی برای یک وعده غذایی دلچسب یا برای تهیه سالاد و ساندویچ به عنوان میان وعده استفاده کنید. با این حال، نباید در مصرف تن ماهی زیاده روی کرد، زیرا این امر می تواند منجر به مسمومیت با جیوه شود. در ...
چگونه زیان های سلامتی گوشت کباب شده را کاهش دهیم؟
کباب کردن یکی از سنتی ترین شیوه های طبخ مواد غذایی به ویژه گوشت است که سبب تولید هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای و آمین های آروماتیک هتروسیکلیک می شود. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان بیشتر این ترکیبات، به ویژه بنزو(آ)پیرن یا فنیل ایمیدازوپیریدین را برای انسان سرطان زا دانسته است. در پژوهشی که توسط سید مصطفی نچواک، داود سلیمانی، شهربانو قلی زاده و زمزم پاک نهاد انجام شد، شواهد و ...
چرا افراد میگرنی باید ماهی زیاد بخورند؟
طور معمول به این افراد توصیه می شود از مصرف غذا های سرخ کردنی، فرآوری شده، فست فودها و غذا هایی که دارای چربی های زیاد و اشباع شده هستند، اجتناب کنند. همچنین باید رژیم غذایی آن ها دارای سطح پایین روغن امگا 6 باشد. این افراد بهتر است در فرآیند پخت و پز از روغن هایی مانند روغن زیتون، آووکادو، نارگیل و کره استفاده کنند. این روغن ها سطح پایینی از امگا 6 را نسبت به روغن های دیگر دارند ...
با خواص بی نظیر این مغزها آشنا شوید
می کنند نیز منتقل می شود. ماده ای آفلاتوکسین تولید می کند که می تواند یکی از علت های سرطان کبد باشد اما سازمان نظارت بر غذا و دارو، قوانین و آزمایشاتی دارد که از بروز این اتفاق جلوگیری می کند و درواقع بیشتر در مناطق گرم و مرطوب و در خارج از ایالات متحده مشکلی است اما اگر می خواهید کره مغزها را تهیه کنید، مغزها را در جای خشک و خنک نگهداری کنید و از هر نوع کپک، رطوبت یا تغییر رنگ جلوگیری کنید. نگه داشتن آجیل ها در فریزر نیز می تواند به جلوگیری از فساد کمک کند. وبگردی سکته مغزی سلامت سیستم ایمنی بدن گوشت ویتامین ...
درگیری مفصلی در بیماران مبتلا به صدفک
، روغن نارگیل، دانه ها و مغزها، آنتی اکسیدان هایی از قبیل ویتامین C، ویتامینE، ویتامین B12، بتاکاروتن و سلنیوم پیشنهاد می شود. به گفته او خوراکی ها و نوشیدنی هایی که تا حد امکان این بیماران باید از آن اجتناب کنند شامل غذاهای فرآوری شده شده، چربی های موجود در گوشت قرمز، لبنیات، صیفی مانند بادمجان، گوجه فرنگی، سیب زمینی و فلفل، مواد غذایی حاوی گلوتن، خانواده مرکبات و الکل است. ...
طرز تهیه ماکارونی، غذای محبوب کودکان
خواستگاه و محل تولد انواع ماکارونی ، کشور ایتالیا می باشد. تقریبا کمتر کسی را می توان سراغ گرفت که این غذا را دوست نداشته باشد و از آن استفاده نکند. در حال حاظر این ماده غذایی انواع و اشکال گوناگون دارد. مواد لازم ماکارونی ساده: 500 گرم روغن: به میزان لازم نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم دارچین: به میزان لازم رب ...
بهترین کرم شب برای پوست چرب کدام است؟
بهترین کرم شب برای پوست چرب به روال مراقبت از پوست قبل از خواب شروع کنید. در پوست های چرب، عواملی مانند شستشوی زیاد، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و آلودگی می تواند به آسانی به سد رطوبت پوست شما آسیب برساند. از دست دادن رطوبت، تولید چربی را تشدید می کند. بنابراین، کنار گذاشتن استفاده از مرطوب کننده و خشک کردن محصولات مراقبت از پوست با مواد شیمیایی خشن می تواند باعث غدد ...