خواص بی نظیر انبه برای سلامتی، پوست و مو و بارداری
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بینظیر چای انبه
به گزارش روزپلاس، انبه یکی از میوه های گرمسیر درختی است که دارای مقادیر فراوانی مواد معدنی، ویتامین، آمینواسید و موسیلاژ می باشد. علاوه بر خاصیت درمانی میوه ی انبه، برگ انبه نیز نوعی داروی مؤثر در درمان انواع بیماری ها به شمار می آید. از منظر طب سنتی انبه نقش دفع کننده ی مخاط، ضد بواسیر و خوش بو کننده ی دهان را در بدن ایفا می کند. همچنین در طب سنتی چینی نیز از برگ انبه در خصوص درمان ...
نقش ویتامین ها در بهبود وضعیت پوست/ چگونه پوست خوبی داشته باشیم؟
مصرف ویتامین های مورد نیاز می تواند درخشندگی را به پوست خود هدیه دهید. امروزه هجوم انواع کرم ها و مواد دارویی از برند های مختلف با عناوینی، چون ضد پیری و چروک پوست، ضد جوش و آکنه، شفاف کننده پوست و غیره، این سوال جدی را مطرح می نماید که حقیقتا در این میان چگونه می توان مواد مناسب برای پوست خود را انتخاب کرد؟ آیا این توصیه ها و سفارشات بهداشتی صحت دارند؟ آیا به بهبود وضعیت پوست کمکی می کنند؟ ...
قطورترین و خاص ترین درختان دنیا
، کائوچو و لباس استفاده می کنند. برگ درخت بائوباب به عنوان سبزی خوراکی قابل مصرف کردن است و برای درمان بیماری های کلیه و مثانه و آسم و چند بیماری دیگر به عنوان داروی گیاهی به کار می رود. علاوه بر آن، از پوست درخت نوعی ادویه خاص نیز استخراج می شود. میوه های درخت هم برای انسان و هم برای حیوانات قابل استفاده می باشد و بومی ها از میوه این درخت، نوشیدنی خوش طعمی درست می کنند. حتی دانه های این درخت هم مفید و ...
از نقش ویتامین ها در بهبود وضعیت پوست تا هشدار برای پشت میز نشین ها
... بهترین زمان برای مصرف قرص زینک چه زمانی است؟ زینک یکی از مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن است که مصرف به موقع آن می تواند به حفظ سلامتی بدن کمک کند. عوارض کرونا تا یک سال ماندگار است طبق آخرین پژوهش ها، بهبودیافتگان کرونا تا یک سال درگیر عوارض تنفسی و مواردی مانند ریزش مو و ... خواهند بود. چطور دچار پوسیدگی دندان می شویم؟ پوسیدگی دندان ...
انتی اکسیدانی به اسم عناب
کنون بیش از 400 گونه متفاوت از آن پیدا شده است. عناب را به صورت میوه، آب میوه و خشک شده مصرف می کنند. خواص عناب عناب را به هر صورتی که مصرف کنید آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ارگانیک موجود در این میوه پر خواص طیف گسترده ای از مزایا را برایتان به ارمغان خواهد آورد. حال با نگاهی دقیق تر به جدول ارزش غذایی عناب و از خواص این میوه بی نظیر آگاه شوید. عناب یکی از منابع غنی ...
وظایف و عملکرد غده تیروئید
ریزش مو می شوند. در بسیاری از موارد پس از درمان تیروئید، مو های ریخته شده مجددا رشد می کنند. احساس گرما یا سرمای شدید مشکل تیروئید بدن را در تنظیم دمای خود دچار اختلال می کند. افرادی که کم کاری تیروئید دارند، بیش از حد معمول احساس سرما می کنند. پرکاری تیروئید تاثیر معکوس دارد و باعث تعریق شدید و بیزاری از گرما می شود. کم کاری تیروئید سبب علائم دیگری نیز می شود که عبارتند از: خشکی پوست و شکننده شدن ...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
. سبوس برنج سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی فراوان است که مصرف آن روفیل های لیپید پلاسما را بهبود بخشیده و به کاهش کلسترول پلاسما و تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب در بدن کمک می کند و باعث کاهش کلسترل بد خون می شود. بنابراین سلامت قلب را نیز بهبود می بخشد. نحوه استفاده از سبوس برنج سبوس برنج را به صورت سوپ سبوس ، سبوس دم کرده و یا به صورت پودر در انواع نان ...
فواید گل رزبرای پوست و زیبایی
تحریریه زندگی آنلاین : بهبود حالت روحی، مرطوب کردن پوست، اثرات آرام بخشی، و... از خواص استفاده از گل رز می باشد، البته استفاده از ماسک های زیبایی با گل رز هم بسیار مطلوب است. فواید گل رز برای پوست بسیار است. این گل مشهور و پرطرفدار برای انواع پوست مورد استفاده قرار می گیرد ولی غالباً در محصولاتی به کار برده می شود که برای پوست های خشک و یا حساس هستند. انواع طرز تهیه ماسک گل رز ...
آشنایی با فوائد و مضرات خرما و پودر هسته خرما
تمام اندام های ما از جمله قلب می رساند. خوشبختانه خرما سرشار از همه این مواد معدنی است و آنها را به یک انتخاب غذایی عالی برای شادابی و سلامت بدن شما تبدیل می کند. خواص هسته خرما هسته خرما فواید زیادی دارد و برای درمان و رهایی بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین ، دانه های خرما ، مانند بسیاری دیگر از مغزها ، از جمله هسته آووکادو ، هسته انبه ، هسته زردآلو ...
از هویچ تا سیرابی؛ وقتی کرونا گران تمام می شود
غذاها هویج می ریختم ولی الان عملاً مردم با کمبود مواجه هستند. می گویند جای هویج، انبه هم خوب است. هرچیزی که ویتامین آ دارد هم خوب است اما الان همه چیز گران است. مثلاً آناناس را می گویند چند برابر پرتقال ویتامین سی دارد. خب قیمتش چقدر است؟ تمام اینها باعث می شود خیلی ها نتوانند تغذیه مناسبی داشته باشند. بیمار کرونایی به دلیل مصرف داروهای آنتی بیوتیک و کورتون ضعیف می شود و باید خوب غذا بخورد و مواد ...
با مصرف این خوراکی ها پوست خود را شفاف کنید
افزایش سن اتفاق می افتد. با این حال، علائم زودرس پیری بیشتر ناشی از ناتوانی پوست در محافظت از خود در برابر قرار گرفتن مداوم در معرض اشعه ماوراء بنفش است. در این حالت امگا 3 می تواند به محافظت و تقویت سلول های پوست کمک کند. غذاهای غنی از امگا 3 همچنین شامل سویا، لوبیا قرمز، جلبک دریایی، جلبک، جوانه بروکسل است. روغن سویا نیز حاوی دوز مناسبی از این اسید چرب است؛ بنابراین این راهی است که می توانید از غذاهای خوب و سالم برای حفظ درخشندگی پوست حتی با گذشت سال ها لذت ببرید. آن را با یک روتین معمولی پوست مخلوط کنید و بگذارید پوستتان بدرخشد. ...
دانستنی هایی درباره مسمومیت با ویتامین E
آن ها در چربی بدن، به ویژه اگر به میزان زیاد از رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت شوند، وجود دارد. برای ویتامین E، حد نهایی یا بیشترین میزانی که بیشتر افراد بدون بروز عوارض می توانند از رژیم غذایی و مکمل ها در روز دریافت کنند برابر با 1،000 میلی گرم است. افراد بسیاری برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر سرطان، یا تقویت پوست، مو و ناخن ها به واسطه خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری ...
مصرف همزمان پنیر با این مواد غذایی خطرناک است
پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. دو توصیه مهم دیگر در خصوص پنیر: پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود. مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. ...
میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
روز می تواند 1 گرم فیبر مورد نیاز بدن را تأمین کند. از همین رو مصرف خیار به طور مستقیم روی سلامت روده ها و جلوگیری از سرطان روده بزرگ تأثیر می گذارد. 7- سلامت قلب و عروق فیبر به تنظیم کلسترول و جلوگیری از مشکلات قلبی عروقی کمک می کند. 140 گرم بدون پوست حاوی حدود 190 میلی گرم پتاسیم و 17 گرم منیزیم است. کاهش مصرف سدیم در کنار افزایش پتاسیم می تواند به جلوگیری از فشار خون بالا ...
چرا باید قبل از خواب جواهرات خود را درآورید؟
به گزارش وب سایت آمریکایی brightside، برخی از مواد مورد استفاده در ساخت جواهرات، مانند نیکل، ممکن است باعث تحریک پوست های حساس، خارش و قرمزی شوند و هنگام استفاده از جواهرات در تمام شب، احتمال تحریک افزایش می یابد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بهمچنین، استفاده مداوم از گوشواره در هنگام خواب ممکن است باعث افتادگی لاله گوش شود؛ به گونه ای که در طول سال ها خاصیت ...
خواص نمک هیمالیا
با هم ترکیب کنید و هر روز صبح با آن غرغره کنید. درمان بی خوابی شبانه یک تحقیق نشان داده که سطح پایین سدیم در خون سبب کاهش حجم خون شده و همین باعث فعالیت بیشتر سیستم عصبی سمپاتیک و بی خوابی شبانه می شود. نمک هیمالیا به دلیل مقادیر بالای مواد معدنی و سدیمی که دارد باعث آرامش اعصاب شده و به درمان بی خوابی شبانه کمک می کند. استرس و افسردگی گفته می شود که مقادیر بالای مواد معدنی موجود در نمک دریایی هیمالیا با افزایش ترشح هورمون سروتونین در بدن به درمان استرس و افسردگی کمک می کند. انتهای پیام/ ...
کنجد را در صبحانه ها جایگزین گردو کنید
زیتون و مغز ها حاوی مقدار زیادی چربی هستند و یکی از ویژگی های مفید مغز ها داشتن امگا 3 است. در واقع، امگا 3 ها باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: افرادی که در قسمت های مختلف بدن آن ها به دلایل گوناگون التهاب وجود دارد با مصرف مغز ها می توانند التهاب را کاهش دهند. یکی از ویژگی های خوب تخمه آفتاب گردان این است که می تواند در کاهش التهاب بیماری های قلبی و ...
خواص شگفت انگیز انبه برای سلامتی؛ از کاهش کلسترول تا درمان اسهال و تقویت روده و معده
با کاهش اشتها به کاهش وزن و لاغری افراد نیز کمک می کند زیرا دارای کالری پایین و مقادیر بالای فیبر است که باعث کاهش جذب چربی می شود ، پوست انبه از ذخیره چربی جلوگیری کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود . انبه برای زنان باردار بسیار مفید است. انبه حاوی مقادیر بالای آهن است که برای رشد جنین و درمان کم خونی در زنان باردار مفید می باشد.انبه حاوی مقادیر بالایی فیبر و آب می باشد که برای ...
گردو، شاه مغزها
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت و سبک رندگی؛ گردو، میوه تک دانه ای که از درخت گردو رشد کرده و منبع مفیدی از چربی، فیبر و پروتئین است . گردو هم به صورت خام و هم بو داده و نمکی مصرف میشود. این خوراکی پرخاصیت حاوی منگنز، مس، منیزیم، فسفر، ویتامین B 6 و آهن است . از خواص مغز گردو می توان به کاهش LDL کلسترول، افزایش HDL کلسترول، افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن، افزایش هوشیاری، درمان ...
خواص عجیب برخی از مربا های میوه!
مربا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و باعث بهبود سلامت مو، پوست و ناخن ها می شود. همچنین مصرف مربا به دلیل وجود این ماده بروز یبوست و خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد. 3- مربا دارای شکر و سرشار از انرژی و فیبر است. مصرف مربا باعث می شود زودتر سیر شوید و مانع از پرخوری در وعده صبحانه می شود. پرخوری نکردن در وعده صبحانه همچنین خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. 4- از ...
از خواص معجزه آسای گیاه آنخ (کاکوتی) چه می دانید؟
دوران قاعدگی زنان استفاده می شود. توجه : پیش از گذاشتن هرگونه ماسک یا روغن بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. روغن کاکوتی یکی از بهترین روش ها برای پاک سازی پوست از آلودگی هاست که به روشن تر و سفید تر شدن پوست صورت کمک می کند. روغن کاکوتی دارای خواص ضد ...
جادوی این راهکارهای ساده و ارزان برای محو چروک دور چشم
اطراف چشم است که برای ماسک کردن آن باید: مواد لازم: یک زرده تخم مرغ یک قاشق غذا خوری عسل طرز تهیه و نحوه استفاده: در صورت داشتن پوست خشک و حساس، ماسک عسل برای شما گزینه بسیار مناسبی می باشد. کافی است که عسل و زرده را با یکدیگر ترکیب کنید و مخلوط را به مدت 15 دقیقه در اطراف چشم خود نگه دارید و سپس چشمان تان را با آب گرم بشویید. 3 ...
نحوه صحیح شستن موها
از سایر نقاط مو هستند) حالت دهنده بیشتری بزنید. سپس به آرامی موها را با حالت دهنده ها و نرم کننده ها ماساژ دهید. در صورتی که دارای پوست سر چرب هستید، مقدار کمی از حالت دهنده را روی پوست سر بزنید. پس از ماساژ دادن یک تا سه دقیقه صبر کنید و سپس با آب شستشو دهید. اگر دوست دارید موهایتان درخشان تر از همیشه به نظر برسند آنها را با آب سرد شستشو دهید، زیرا آب سرد باعث می شود تا کوتیکول های مو (پوشش لایه ...
عوارض وحشتناک گوجه فرنگی را بشناسید
به گزارش شمانیوز: گوجه فرنگی را نباید با برخی از مواد غذایی مصرف کرد. گوجه فرنگی یکی از سبزیجات سرخ رنگ و پرکاربرد است که به طور گسترده در تهیه انواع مختلف غذا ها استفاده می شود. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C است که باعث درخشندگی و سلامت پوست و جلوگیری از پیری می شود؛ همچنین لیکوپین موجود در این گیاه مانع از صدمات اشعه خورشید به بدن می شود. متخصصان تاکید دارند مصرف گوجه فرنگی نه تنها ...
15 کاربرد فوق العاده چای کیسه ای که نمی دانستید
کاملا رنگ پس داد و محتویات داخل کیسه به خوبی خیس شد آن ها را از داخل آب گرم خارج کرده و اجازه دهید کمی خنک شوند تا روی چشمانتان قرار دهید. 5- رفع تاول و جلوگیری از عفونت تاول ها: به گزارش Mommysavers برای جلوگیری از عفونت تاول و همچنین رفع سریع آن ها چای کیسه ای مرطوب گرم را در محل مورد نظر (تاول زده) قرار دهید. 6- سوختگی تیغ اصلاح: اگر بعد از اصلاح مو های ...
طرز تهیه کوفته لپه یزدی، غذای آسان و سنتی
.... این کار باعث باز شدن کوفته ها می شود. بهتر است در قابلمه را هم باز بگذارید. *می توانید از سبزی معطر خشک در دستور پخت کوفته لپه یزدی استفاده کنید ولی اگر آن را با سبزی های تازه ساطوری شده جایگزین کنید، حتما طعم آن دگرگون می شود. *بهتر است بعد از 30 دقیقه کوفته ها را برگردانید تا اطراف آن هم به سس کوفته آغشته شود. * کوفته لپه یزدی را با انواع ترشی، سبزی خوردن و نان سرو کنید. *اگر گوشت قرمز نمی خورید کوفته لپه یزدی را با گوشت چرخ کرده مرغ درست کنید. ...
این دانه های ریز خوراکی، بیست خاصیت باورنکردنی دارند
کودک ماساژ بدن نوزاد با روغن کنجد باعث بهبود رشد و نیز بهبود خواب این موجود کوچک و دوست داشتنی می شود. قرمزی پوست کودک، به ویژه در محلی که در تماس مستقیم با پوشک قرار دارد، با مالیدن روغن کنجد به سرعت بهبود می یابد و در مقابل بروز قرمزی دوباره، محافظت می شود. 17. حفظ سلامتی چشم ها در طب سنتی چین رابطه ای بین کبد و چشم وجود دارد. کبد برای پشتیبانی از عملکرد چشم، خون به ...
طرز تهیه کراسینی، نان ایتالیایی
.... می توانید برای عصرانه کودکان این فینگرفود راحت و آسان را آماده کرده و سرو کنید. مواد لازم گوشت گوسفندی: 250 گرم آووکادو: 1 عدد پنیر پارمیزان: 6 تکه گوجه فرنگی گیلاسی: 6 عدد کره: 3 قاشق غذاخوری نان فرانسوی: 6 برش آب لیمو: 1 قاشق چایخوری روغن زیتون: 1 قاشق چایخوری پودر سیر: به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم ...