خانه
دانستنی هایی درباره مسمومیت با ویتامین E
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آویشن پرخاصیت عوارض هم دارد
به گزارش ایلنا، در طب سنتی از آویشن برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرفه استفاده می شود. علاوه بر این، از آویشن برای مقابله با برونشیت نیز استفاده می شود اما این گیاه هم مثل هر گیاه دیگری در کنار خواص عوارض هم دارد. عوارض مصرف گیاه آویشن و چای آویشن طبق آنچه در ادامه این بخش خواهید خواند آویشن با وجود مزایای مختلف برای بدن، یک سری مضرات و عوارض جانبی نیز دارد. که عبارتند از ...
فواید مصرف همزمان گوجه فرنگی و روغن زیتون
محافظت در برابر بیماری ها کمک می کند. نقش روغن زیتون بر سلامت بدن این مطالعه نشان داد که جایگزینی کره غنی از چربی اشباع شده با چیزی غنی از چربی های غیر اشباع مانند روغن زیتون نیز می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. در یک ارزیابی، محققان دریافتند که افزایش مصرف روغن زیتون بیش از 5 گرم (به عنوان مثال، یک قاشق غذاخوری حاوی (13.3 گرم) با کاهش بروز CHD و کاهش ...
عوارض جدی مصرف بیش از حد چای
بیماری های قلبی دارد، اما مصرف بیش از حد این نوشیدنی به دلیل داشتن کافئین اثرات جانبی مثل بی خوابی، مشکلات تنفسی و افزایش ضربان قلب دارد و مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمی شود. در این مطلب به عوارض مصرف زیاد چای سیاه می پردازیم با ما همراه باشید. احتمال کاهش جذب آهن ترکیبات پلی فنول که باعث تلخی نوشیدنی هایی مانند چای می شوند، ممکن است مانع از جذب آهن در بدن شوند، در صورت ...
تفاوت خواص زیتون سبز و سیاه
روی درخت به اندازه کافی برسد. زیتون های سیاه هم در محلول قلیایی خوابانده می شوند تا تلخی طبیعی آن ها را از بین ببرند، بعد به واسطه محلول آب نمک طعم آن ها بهبود می یابد. زیتون سیاه بر اساس اندازه درجه بندی می شود. مقدار 15 گرم برای مصرف یک وعده حاوی شش عدد زیتون کوچک، پنج عدد متوسط، چهار عدد بزرگ، سه عدد خیلی بزرگ یا درشت، دو عدد بسیار بزرگ، یک زیتون فوق العاده بزرگ، 2 قاشق غذاخوری زیتون بریده شد ...
مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک عاملی برای ابتلا به کرونا
سرخ کردنی است که وقتی حرارت می بینند آسیب هایی که به بدن می رسانند کم است. این استاد دانشگاه درباره افزایش یا کاهش وزن ناشی از عوارض کرونا گفت: اتفاقی که در بسیاری از بیماران کرونایی می افتد، کاهش وزن شدید است و این فرآیند خطر جدی تری برای سیستم ایمنی به وجود می آورد که حتی فرد ممکن است دیابتی باشد یا برخی دیگر از بیماری ها در آن رخ دهد. توصیه من این است که فرد با حوصله به تعادل ورن برسد. گفتنی است؛ این نشست مجازی از سوی صفحه رسمی سیناپرس روز پنج شنبه چهارم شهریورماه سال جاری منتشر شد. گزارش: مهتاب دمیرچی ...
چای انبه چه فوایدی دارد؟
.... این میوه شگفت انگیز با تأمین گلوکز مورد نیاز بدن، قند خون را کنترل می کند. پیشگیری از سرطان ترکیبات فعال و آزاد موجود در انبه در برابر لاین های سلولی گوناگون خاصیت ضد سرطانی دارد. در واقع عصاره متانولی انبه سلول های سرطانی موجود در انبه را از بین می برد و در روده انسان به عنوان یک عنصر ضد تومور فعالیت می کند. ارتقا دهنده کارکرد قلب و عروق مصرف چای ...
کمبود ویتامین D در کودکان چه علائمی دارد؟
بیماری کبد، بیماری های کلیوی، اختلال در جذب مواد غذایی و برخی از دارو ها اشاره کرد. درمان کمبود ویتامین دی قرص های ویتامین دی در دُز های کم (که معمولا به صورت روزانه مصرف می شوند) و دُز های بالا (که به صورت ماهانه مصرف می شوند، در بازار موجودند. اگر فرزندتان قبلا از قرص های ویتامین D استفاده کرده است، حتما با متخصص اطفال در میان بگذارید. چرا که مصرف بیش از حد ویتامین دی هم ...
این عادات های روزانه جان ما را به خطر می اندازد
در فرد می شود. خواب نا مناسب که در فرد به صورت یک عادت مزمن جریان پیدا کرده باشد، خطر ابتلا به حمله قلبی، چاقی، دیابت و اختلالات غدد را افزایش می دهد. آپنه خواب همچنین عوارض جانبی خودش را در نارسایی قلبی و فشار خون نشان می دهد که همگی خطرناک هستند. مصرف نکردن دارو زمانی که به پزشک مراجعه می کنید و برای تان دارو تجویز می کند، شما ملزم هستید که همه آن ها را به موقع استفاده ...
بشقاب خود را پس از نبرد با کرونا غنی کنید!
.... 2- میزان کالری دریافتی روزانه را محاسبه کنید. بدن شما به انرژی کافی نیاز دارد. 3- در میانه روز، میان وعده مصرف کنید. مقداری پروتئین نیز در این وعده دریافت کنید. یک تکه پنیر و نان و یا نصف یک عدد تخم مرغ پخته، مناسب است. 4- بعد از مصرف غذا، دارو بخورید - اگر هنوز نیاز به دارو دارید - به این ترتیب پیش از غذا آب نمی نوشید تا معده پر شود. 5- بدن شما نیاز به دریافت آب کافی ...
با عوارض این داروی مسکن و ضدالتهاب آشنا شوید
دارید • وزوز گوش • احساس دلسردی، ناراحتی یا خالی بودن • افزایش وزن آزمایش خون دوره ای برای شناسایی ناهنجاری های شمارش خون، عملکرد کبد یا عملکرد کلیه هنگام مصرف این دارو توصیه می شود. دفعات آزمایش اغلب براساس سن، عوامل خطر و داروهای همزمان انجام می شود. عوارض جانبی جدی اگرچه هرگونه عارضه جانبی می تواند ناراحت کننده باشد، اما یک عارضه ...
دلایل پوسته پوسته شدن کف پا
غفلت قرار می گیرند. اگر شما بدون هیچ دلیلی شاهد بودید که کف پایتان پسته پوسته می شود، سریعا به پزشک مراجعه کنید تا عفونت های قارچی تشخیص داده شوند. چون در غیر این صورت می توانند ناخن ها را هم درگیر کرده و درمان مشکل تری داشته باشند. تعریق بیش از حد: محیط مرطوب یکی از مناسب ترین محیط ها برای بروز عفونت های باکتریایی یا قارچی است که همگی منجر به پوسته پوسته شدن پاها می شوند ...
روزانه چقدر باید آب بنوشید؟
قلم نیوز: گرچه فرمول واحدی برای همه افراد وجود ندارد، اما دانستن اینکه بدن چرا به آب نیاز دارد، به شما کمک خواهند کرد میزانی آبی را که روزانه باید بنوشید، تخمین بزنید. آب و منافع بهداشتی اش آب جزو اصلی بدن شما است و حدود 60 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد. کمبود این ماده حیاتی منجر به کم آبی خفیف تا شدید می شود که گاهی تبعات جدی برای سلامت دارد. حتی کم آبی خفیف می تواند منجر به تخلیه ...
مصرف کنجد در وعده صبحانه به جای گردو
...، گفتنی است که چربی های مفید و مضر اگر به صورت متعادل مصرف نشوند به هیچ عنوان نمی توانند برای بدن مفید باشند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف روزانه مغز ها گفت: اگر فردی سالم است و هیچ اضافه وزنی ندارد، می تواند کنجد را در حد دو قاشق غذای خوری در طول روز مصرف کند، افراد باید روزانه 30 گرم از مغز استفاده کنند و خوردن بیش از حد آن توصیه نمی شود. جوزدانی ادامه داد: اگر افراد اضافه وزن دارند، باید تنها یک قاشق غذا خوری کنجد مصرف کنند، همچنین تعادل در مصرف مابقی مغز ها هم ضروری است. بهداشت نیوز ...
موارد مصرف ، دوز و عوارض قرص سیپروهپتادین
) ، فشارخون بالا مقدار و نحوه مصرف سیپروهپتادین مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که مصرف می کنید به موارد زیر بستگی دارد:• سن بیمار • نوع و شدت بیماری تحت درمان • نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو • سایر شرایط پزشکی بیمار کودکان: • برای کودکان 7 تا 14 سال قرص 4 میلی گرم 2 تا 3 بار در روز (هر 8-12 ساعت) و برای کودکان 2 تا 6 سال نصف قرص 4 ...
چای یا قهوه کدام یک واقعا برای سلامتی مفید است؟
.... افرادی که 80 تا 150 میلی گرم کافئین در روز مصرف می کنند، در کنترل زمان واکنش، حافظه و پردازش اطلاعات در مقایسه با دیگر افراد عملکرد بهتری دارند. بر اساس مطالعات، کافئین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. خواص مصرف کافئین قهوه و چای برای سلامتی بدن ثابت شده است است و اگر به طور منظم و در مقدار مناسب استفاده شود، مانع از ابتلا بدن به بیماری هایی چون کبد چرب و زوال عقل می شود ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چه چیزهایی بخوریم؟
برچسب ها تغذیه خوراکی کرونا مواد غذایی واکسن برچسب ها
خطرات خوردن زیاد سه نوع ادویه چیست؟
این صورت، شما باید میزان استفاده از زردچوبه را کاهش دهید یا با پزشک مشورت کنید. پنج خطر مصرف زیاد غذاهای تند غذاهای تند برای همه مناسب نیستند. اگر غذای خود را با میزان بیش از حد سس تند آغشته کرده یا وعده های غذایی زیادی حاوی سطوح بالای تندی را مصرف کنید، این شرایط می تواند به بدن شما آسیب برساند. برخی عوارض جانبی مصرف بیش از حد غذاهای تند عبارتند از: می توانند اثر ...
بدن ما، به چه موادی نیاز دارد؟
تخمین کلی است. داشتن وزن مناسب کمک میکند تا فشار خون، قند خون و چربی خون در حد طبیعی بمانند. همچنین هنگامی که وزن بدن مناسب باشد، خطر ایجاد سرطان روده، پروستات، کیسه صفرا، پستان و تخمدان کم می شود. 2- پروتئین: مقدار پروتئین بدن در دوره سالمندی کم میشود. بنابراین باید در این دوره پروتئین بیشتری مصرف کنید. سوء تغذیه پروتئین، یعنی کمبود پروتئین، به سیستم دفاعی بدن آسیب ...
برنامه غذایی بیمارانی که شیمی درمانی می شوند
به افرادی که تحت درمان شیمی درمانی هستند میوه های کاملا شسته و ضدعفونی شده داده شود و حتی در صورت امکان پوست میوه کنده شود. همچنین قبل از مصرف سبزیجات علاوه بر شستشوی کامل، ضدعفونی هم بشوند و حتی الامکان غذا ها کاملا پخته باشند تا از ورود هرگونه میکروب و باکتری به بدن این افراد جلوگیری شود. این متخصص تغذیه اظهار کرد: یکی از عوارض شیمی درمانی بی اشتهایی است و وقتی این مورد در فرد به وجود ...
اگر دیابتی هستید این رژیم را رعایت کنید تا زندگی شیرینی داشته باشید
کم کالری استفاده کنید. 4. از مصرف آب میوه در صبح و به صورت ناشتا خودداری کرده و به جای آن در طول روز از میوه تازه استفاده کنید. 5. از نوشیدنی ها و دسرهای بدون قند استفاده کنید. 6. آرد گندم کامل را جانشین آرد سفید کنید. 7. از مصرف روغن ماهی و مکمل نیاسین خودداری کنید زیرا باعث افزایش قند خون می شوند. 8. مصرف چربی ها را در برنامه روزانه غذایی خود طبق نظر متخصص تغذیه کاهش دهید. 9. روزانه 8 لیوان آب بنوشید اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
نقش املاح و ویتامین ها در باروری
سبزیجات وجود دارد.مصرف بیش از حد منگنز می تواند باعث کم خونی فقر آهن شود. پتاسیم یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود و همچنین فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. کمبود پتاسیم در ماهیچه ها و اعصاب اثر می گذارد و سبب ضعف و خستگی شدید ماهیچه ها می شود. مقدار مناسب مصرف این ریزمغذی خطر ابتلا به سکته ...
روغن کرمانشاهی مرغوب چه خواصی دارد؟
: روغن حیوانی (کرمانشاهی) با وجود خواص زیادی که دارد، اما مصرف زیاد آن عوارضی در پی دارد، همچنین مصرف روغن های حیوانی توسط نسل های قبل، دلیلی بر تأیید خواص این روغن ها نیست چراکه نسل های قبل سبک زندگی کاملاً متفاوتی داشتند و در مقایسه با جوامع امروز از زندگی بسیار پرتحرک تری برخوردار بودند. وی اظهار داشت: با توجه به این که مقدار توصیه شده چربی برای مصرف روزانه هر فرد 10 تا 15 گرم است، بنابراین نباید در مصرف روغن کرمانشاهی نیز زیاده روی کرد. ...
آیا سردی پا نشانه بیماری خطرناکی است؟
بخشد و منیزیم سولفات موجود در نمک، منیزیم و گرما را در بدن پخش می کند. نصف فنجان نمک سولفات را در یک تشت پر از آب گرم بیفزایید. هم بزنید تا زمانی که نمک ها به خوبی حل شوند. سپس به مدت 15 تا 20 دقیقه پاهایتان رادر آن بخیسانید. این درمان را دو بار در هفته تکرار کنید. 5. رفع سردی پاها با زنجبیل: زنجبیل باعث افزایش گردش خون می شود و می تواند با سرما مبارزه کند.بعلاوه می تواند خطر لخته شدن خون ...
خطر مصرف بادام زمینی+هشدارجدی
رویداد24 سایتوکین ها پروتئین های محلول در آب هستند که توسط سلول های مختلف تولید شده و وظیفه انتقال پیام بین سلول ها را بر عهده دارند. افزایش برخی از این سایتوکین ها از جمله IL-6 و MCP-1 که موجب متاستاز سرطان می شوند، باعث تولید مولکول های چسبنده توسط سلول ها شده و افزایش میزان این مولکول های چسبنده احتمال گردش سلول های سرطانی توسط جریان خون را افزایش می دهد و به این شکل سرطان در کل بدن ...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
کاهش و مانع از بروز سکته های قلبی می شود. وجود آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در سبوس برنج ، کلسترول بالای خون را کاهش می دهند و مانع از اختلالات قلبی می شوند.برای این کار لازم است 12 تا 84 گرم سبوس در روز مصرف شود. سلامت استخوان ها با مصرف سبوس برنج منگنز و فسفر دو ماده معدنی ضروری بدن هستند. برای داشتن استخوان های سالم به این دو ماده با ارزش نیاز داریم. فسفر به محکم ...
خوراکی هایی که مردان نباید نادیده بگیرند
گیاهی که در آنها چربی اشباع کمتری از محصولات حیوانی وجود داشته باشد، گزینه مناسبی است. همچنین روغن زیتون، آووکادو، روغن کانولا و آجیل هم یک چربی مناسب برای بدن مردان محسوب می شود. سرطان دومین علت مرگ و میر در مردان و زنان بعد از بیماری های قلبی است. مطالعات نشان می دهد که راه موثر برای جلوگیری از سرطان این است که از لحاظ جسمی فعال باشید و رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی و سبزیجات و ...
