خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پشت دیوار بلند خشم ...
آرام بگیرید. • احساسی که برایتان پیش آمده را طبیعی و بخشی از زندگی بدانید. • دلایل عصبانیت خود را به دقت مشخص کنید. • بعد از مشخص کردن مشکل، روش های مختلف برای حل آن را در نظر بگیرید. • کار بدنی انجام دهید، مثلاً بدوید یا ورزش کنید. • با کسی که به او اعتماد دارید در مورد احساس خود حرف بزنید.. ...
از خواص روغن پرتقال چه می دانید؟
به دست می آید و از دیرباز به علت خواص آن برای سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گرفت. امروزه روغن پرتقال به علت خواص زیادی که برای پوست و مو دارد بیشتر توجه ها را به خود جلب کرده است. در این مقاله در مورد خواص بی نظیر روغن پرتقال بیاموزید. حتما برای شما هم پیش آمده است که به هنگام بریدن پرتقال و پوست کندن آن با روغنی که در آن وجود دارد مواجه شوید. طعم و بوی قوی و تندی که از افشانه ...
دلیل اصلی تپش قلب ناگهانی در خواب
اعصاب مانند ؛ تمرینات نفس عمیق ، یوگا و مدیتیشن استفاده کنید. مصرف قند قبل از خواب مصرف غذاهای شیرین قبل از چرت یا قبل از خواب ، ممکن است که تپش قلب در خواب را به وجود بیاورد. بدن در این شرایط به آسانی قند و شکر را جذب می کند. مصرف چنین غذاهایی می تواند باعث افزایش قند خون گردد. قند اضافی در خون ممکن است عاملی برای آزاد شدن هورمون های استرس باشد. مصرف کافئین ...
برای فرار از قارچ سیاه نزدیکِ باغچه ها نروید
به صورت طبیعی در مجاری تنفسی هر فردی وجود داشته باشد اما با توجه به نرمال بودن سیستم ایمنی افراد، این قارچ به خودی خود ایجاد بیماری نمی کند. وی با بیان اینکه افراد عادی به این بیماری مبتلا نمی شوند، گفت: افرادی که کورتون مصرف می کنند، شیمی درمانی می شوند، پیوند مغز استخوان کرده اند و افراد مبتلا به بیماری های تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن مانند کرونا که مجبور به استفاده از کورتون می شوند ...
با عدم تحرک کافی ،حتما به این 14 بیماری دچار می شوید
...، هر بار که حرکت می کنید کالری بیشتری می سوزانید. بیخوابی داشتن بی خوابی در شب به شما می گوید که باید بلند شوید و در طول روز حرکت کنید، زیرا وقتی به تمرینات منظم خود ادامه می دهید، سریعتر به خواب می روید و عمیق تر می خوابید. فراموش کردن ورزش منظم به بدن شما می گوید که مواد شیمیایی بیشتری تولید کند که به نوبه خود تولید رگ های خونی در مغز شما را افزایش ...
انواع روغن ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی
از روغن نارگیل استفاده کنند. پس از شستشوی بدن در حمام و قبل از خروج، روغن مالی بدن با روغن نارگیل می تواند انجام شود که جذب خوبی دارد، موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی پوست شده، همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد لاغر می شود.روغن نارگیل کلیه و کمر را نیز گرم می کند. عضلات کمر و نیز احشای داخل شکم و لگن (روده ها، کلیه ها، تخمدان و رحم)، بسیار مستعد سردی هستند و برخی کمردردها و دل دردها نیز به همین ...
پیش بینی آلزایمر با استفاده از هوش مصنوعی
به گزارش روز یکشنبه گروه دانشگاه و اموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، این مدل یادگیری عمیق با استفاده از یک شبکه عصبی شناخته شده موسوم به ResNet 18 توسعه یافته و با استفاده از دو دسته تصویر MRI به دست آمده از مغز 138 داوطلب متشکل از یک مجموعه با 51.443 تصویر و مجموعه دیگر با 27.310 تصویر آموزش داده شد. پس از اتمام آموزش، این مدل توانست نشانه های اختلال شناختی خفیف را که مرحله اولیه ...
اگر موهای دکلره شده دارید این نکات مراقبتی مخصوص شماست
شما کمک می کنند و همچنین در سلامت پوست و مو موثر هستند. رنگ مو به صورت موقتی خوب به نظر می رسد و پس از گذشت چند مدت باعث آسیب مو و ظاهر بدی روی مو می شود. برای آن که همیشه زیبا باشید سعی کنید تا رنگ طبیعی موهای خود را حفظ کنید و به سلامت موهایتان اهمیت دهید و اگر علاقه زیادی به تنوع رنگ مو دارید حتما از نکاتی که گفته شد استفاده کنید تا موهایی سالم و زیبا داشته باشید. ...
سلامت روان کودکان و نوجوانان تحت الشعاع بحران کرونا
مرضیه عزیزی معین روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه در گفت و گو با خبرنگار ایسنا در خصوص تاثیر استرس بر کودکان و نوجوانان گفت: استرس های شدید مثل حوادث و بلایا، کودک آزاری و مشاهده صحنه های ترسناک مثل درگیری شدید والدین یا خشونت بین اعضای خانواده می توانند آسیب های مغزی شدید ایجاد کنند. وی یادآور شد: این استرس ها منجر به آسیب مناطق مرتبط با کنترل هیجان در مغز می شوند و در دراز مدت بخصوص زمانی که آسیب ادامه داشته باشد کودک مشکلات متعددی در زمینه هیج ...
از فواید و ضررهای چای میوه گل رز چه می دانید ؟
. علاوه بر این، افرادی که از این گیاه استفاده کردند، در مقایسه با گروه استفاده کننده از دارونما حدود 50 درصد کاهش درد داشتند. یکی از مطالعات دیگر که 4 ماهه به طول انجامید و بر روی 100 بیمار مبتلا به استئوآرتریت انجام شد نشان داد که مصرف 5 گرم عصاره میوه گل رز به صورت روزانه به میزان قابل توجهی درد را کاهش داده و موجب افزایش دامنه حرکت مفاصل افراد می شود. در حقیقت، 65 درصد از ...
چند درصد از مبتلایان قارچ سیاه می میرند؟ | نزدیک باغچه ها، میوه های پوسیده و ساختمان های قدیمی نروید
دچار بیماری های زمینه ای هستند و برای مدت طولانی از داروهای کاهنده سیستم ایمنی استفاده می کنند، افرادی که دارای عضو پیوندی اند، مبتلا به سرطان هستند و بر اثر ابتلا به کووید بستری شده و کورتون یا داروهای دیگر را دریافت کرده اند، اگر دچار علائمی نظیر گرفتگی بینی، ترشح از یک طرف یا دو طرف بینی، تغییر رنگ دور چشم و تغییر رنگ کام شدند، باید به این عفونت ویروسی شک کنند. این متخصص بیماری های ...
مزیت باورنکردنی چرت های روزانه که از آن بی اطلاعید!
...> برای آگاهی از این تأثیرات، مطلب زیر را بخوانید. بیشتر بخوانید: 7 فریبی که ذهنمان ما را با آنها بازی می دهد مغز ما بطور طبیعی در ابتدای نیمروز، هورمون ملاتونین را در سطح بالایی ترشح می کند که این مسئله علت خواب آلودگی در طی روز است. یک چرت ظهرگاهی می تواند به شما کمک کند تا با ریتم طبیعی بدن خود هماهنگ شوید. این اتفاق، یک سرمایه گذاری کوتاه مدت است که وقتی بیدار شوید و دوباره ...
خواص و مضرات روغن ذرت
از اگزما با مصرف امگا 3 براساس تحقیقات سوئدی، امگا 3 برای تسکین التهاب در هر قسمت از بدن ما از جمله پوست مؤثر است. امگا 3 برای ایمنی نیز مفید است بنابراین شما را از هرگونه بیماری ناشی از نقص ایمنی مانند اگزما باز می دارد. به همین دلیل مصرف روغن ذرت باعث پیشگیری از خطر اگزما خواهد بود. • کاهش استرس استفاده از روغن های ذرت سبب می شود پیری زودرس که ناشی از استرس است از بدن شما دور شود ...
پماد کلوتریمازول برای چیست ؟ (موارد استفاده پماد کلوتریمازول )
پوست شما قرمز یا تحریک شود . اگر این اتفاق افتاد ، دفعه بعد مقداری کمتری از پماد کلوتریمازول را بر روی پوست استفاده کنید . حتما بخوانید : معرفی راه های درمان قارچ پوستی کشاله ران از انجایی که در دوران بارداری نیز احتمال ابتلا به عفونت قارچی واژن وجود دارد ، ممکن است پزشک برای درمان این عفونت قارچی در دوران بارداری نیز پماد کلوتریمازول را تجویز کند ؛ زیرا این پماد معمولا برای ...
روش استفاده از کرم دور چشم چگونه است
روش استفاده از کرم دور چشم در ظاهر امری ساده و پیش پا افتاده است. اما همین نوع کرم یکی از انواع لوازم بهداشتی و مراقبتی است که می تواند جلوی اولین نشانه های پیری در ناحیه اطراف چشم را بگیرد. دقت داشته باشید که پلک شما هم در واقع جز پوست اطراف چشم محسوب می شود که بیشتر بر اثر زمان و پیری دچار چین و چروک و تغییر می شود. بنابراین باید از کرم مخصوص استفاده شود و حتی شاید کرم های دور چشم معمول برای ...
کم خوابی، خاطرات کاذب می آفریند
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، هیچ چیز، ناراحت کننده تر از این نیست که نزدیکانتان به شما بگویند "در مورد چه چیزی صحبت می کنید؟ این هرگز اتفاق نیفتاد! . ممکن است با خود فکر کنید می خواهند دستتان بیندازند، یا حافظه تان را از دست داده اید یا از آن بدتر دچار توهم شده اید. در این درس نشان می دهیم که چگونه کم خوابی خاطرات دروغین و غلط ایجاد می کند و اینکه در مغز شما، وقتی می خوابید چه ...
در دوره آموزش حنا چه مباحثی آموزش داده می شود؟
به گزارش برنا، حنا یک ماده گیاهی است که از قدیم برای رنگ کردن موی سر و ایجاد نقش های مختلف روی بدن از آن استفاده می شده است. این ماده علاوه بر رنگ زیبا، فواید بسیاری برای سلامتی پوست و مو دارد و هیچ عوارضی ایجاد نمی کند. طراحی با حنا روی بدن در برخی کشورها نوعی سنت محسوب می شده و به مرور زمان باعث خلق طرح ها نقش های فوق العاده زیبایی در این زمینه شده است. امروزه، طراحی حنا روی بدن یکی ...
علائم و راه های درمان اگزمای پوستی
... تخم مرغ گندم پوست خشک خشکی پوست هم می تواند یکی از دلایل اگزما باشد. ممکن است پوست شما براثر مرطوب نبودن هوا، استفاده بیش ازحد از آب خیلی گرم و همچنین کمبود مراقبت روزانه، خشک شود. عوامل استرس زای عاطفی و احساسی استرس علت اصلی اگزما نیست، اما عوامل استرس زا می توانند بر تحریک اگزما تأثیرگذار باشند. استرس باعث تحریک پوست، سیستم ایمنی و ...
اگر اضطراب ابتلا به کرونا دارید، بخوانید
برترین ها: روشی که برای مقابله با استرس انتخاب می کنید می تواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد. شیوع بیماری کووید-19 در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه گیری یک بیماری می تواند محرکی برای بروز اضطراب در انسان باشد. در این مدت، ما نمی دانیم که بیماری در نهایت تا چه اندازه گسترده و مرگبار خواهد بود. احساس ترس، اضطراب، غم و عدم اطمینان طی یک ...
معرفی خدمات متخصص مغز و اعصاب
قسمت های بدن در تخصص یک دکتر مغز و اعصاب می باشد. دقت داشته باشید که متخصص مغز و اعصاب درمان های غیر جراحی مربوط به مغز و اعصاب را انجام می دهد و اگر نیاز باشد که شما جراحی انجام دهید، متخصص مغز و اعصاب به شما پیشنهاد می دهد که به یک جراح مغز و اعصاب مراجعه کنید. ارزیابی اولیه، تشخیص بیماری و مشکل فرد، انجام درمان های بدون جراحی و ... بر عهده ی متخصص مغز و اعصاب می باشد. در ادامه شمارا با ...
پیش از خوردن قرص برای سردرد این کارها را انجام دهید
... اگر استرس دارید، چای زنجبیل گرم می تواند آرامتان کند و به شما احساس بهتری بدهد. 3- کافئین مصرف کنید؛ اما با شرایطی کافئین زیاد می تواند سردردتان را بدتر کند؛ اما در اندازه ی محدود و به شرط اینکه فورا بعد از شروع سردرد مصرف شود می تواند جلوی بدتر شدن آن را گرفته و درد را تسکین دهد. در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و حتما بعد از آن آب بنوشید تا بدنتان دهیدراته نشود. ترک ...
آموزش سبک زندگی
برچسب ها تغذیه جسم قوی خانواده زندگی سالم سبک زندگی سلامت برچسب ها
درمورد چای زعفران بیشتر بدانیم چای زعفران یکی از نوشیدنی های بسیار خوش طعم، دلنشین است که به واسطه خواص ...
عوارض سرد مزاجی بدن خود را برطرف کنند. دقت کنید که اگر به جای چای سیاه از چای سبز استفاده کنید، طبیعت این چای کاملا گرم خواهد شد که این ترکیب در صورت مصرف زیاد برای بدن مضر خواهد بود. نکته مهم در مصرف زعفران باید دقت داشت که دم کرده زعفران را هرگز با ادویه های گرم دیگر مخلوط نکنید و یا بلافاصله بعد از مصرف دم کرده زعفران آنها را نخورید چراکه برای بدن مضر است علی الخصوص به کبد شما آسیب می ...
تاب آوری عاطفی ( بخش دوم )
بر عملکرد در محل کار. در تاب آوری عدم تمرکز بر خودشناسی هم وجود دارد. 2. تاب آوری عاطفی کلید عملکرد شغلی است . به طور معمول تاب آوری به عنوان داشتن توانایی خوب، به عنوان یک مزیت در کنار مهارت های فنی یا عملی در مواقع استرس در نظر گرفته می شود. تاب آوری مجموعه ای از مهارت ها و اقدامات است که نه تنها در مواقع استرس بلکه در هر روز استفاده می شود. یادگیری تاب آوری ...
کابوس آی سی یو
موقعیت هایی مانند شیوع پاندمی کرونا، نگرانی های جانبی زیادی هم در بین افراد وجود دارد. مانند ترس از مبتلاکردن دیگران یا انتقال ویروس از سوی دیگران، وحشت از مرگ، ترس از طردشدن و تنهاماندن در مدت ابتلا به بیماری هم مسائلی است که استرس زیادی برای افراد ایجاد می کند. فاصله گذاری فیزیکی، نه اجتماعی رسولیان می گوید: تنهاماندن و دورشدن اطرافیان و همچنین نداشتن عیادت کننده، در گروه ...
قارچ سیاه؛ دستیار مرگبار کرونا در موج دلتا/ چه کسانی در خطر ابتلا به این بیماری قارچی قرار دارند؟
افزایش قند خون استفاده و در بدن بیمار جا خوش می کندو در صورتی که درمان به تاخیر بیفتد میتواند عوارض شدید و مرگباری داشته باشد. قارچ سیاه مانند بسیاری از میکروب ها در طبیعت، محیط و حتی روی پوست دست ما وجود دارد و پیش از شیوع کرونا موارد ابتلا به موکومایکوزیس در بیماران دیابتی، نقص ایمنی مانند سلطانی ها، پیوندی ها و مصرف کنندگان داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی گزارش شده بود و بیماری جدیدی ...
3 عامل مهم که خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
علمی منتشر شده در مجله Neurology سه عادت را که در افزایش خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارند، مشخص کرده است. این مطالعه که شامل 4164 نفر با میانگین سنی 59 سال بوده، نشان داد که این سه عامل میزان اختلالات شناختی، کاهش قدرت حافظه و نشانه های کوچک شدن مغز را افزایش می دهند. شرکت کنندگان در این آزمون از حافظه و سایر مهارت های تفکر مانند سرعت پردازش اطلاعات و توجه استفاده کردند. ...
بیماری های روانی که قدرت فوق العاده ای به مغز شما می بخشند!
هستند را خیلی سریع تشخیص داده و با استفاده از این حساسیت می توانند خاطرات بسیاری را به یاد بیاورند. قدرت های فراانسانی در افراد دارای شخصیت دو قطبی محدودیت های ظاهری یک مغز سالم را نادیده می گیرند و این افراد می توانند تجربیاتی داشته باشند که در یک انسان معمولی دیده نمی شود. 5- اختلالات روان پریشی می تواند مهارت باورنکردنی در حل مسائل ریاضی به شما بدهد بر اساس مطالعات انجام گرفته ...
