خانه
تاثیری که زنجبیل بر کاهش وزن دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزی ارزشمندی به نام آویشن
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ آویشن از گیاهان دارویی پر مصرف برای پیشگیری از سرماخوردگی و درمان عفونت های تنفسی است و از آن به عنوان ادویه در تهیه غذا ها نیز استفاده می شود. این گیاه جزو گیاهان ضد التهابی بوده ، بر روی باکتری های دستگاه تنفسی موثر است. از این رو برای پیشگیری از عفونت های مکرر که بیشتر ناشی از خشکی دستگاه تنفسی است می توان از بخور آن (جوشاندن گیاه در آب جوش و اسنتشاق آن) نیز ...
افراد سرد مزاج دور این غذاها را خط قرمز بکشند!
به گزارش برنا؛ احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای ...
فلفل سفید چیست و چه زمانی باید از آن استفاده کرد؟
...> درمان آرتروز و سردرد فلفل سفید به عنوان درمان گیاهی آرتروز شناخته می شود. وجود منیزیم و کپسایسین باعی اثر ضد التهاب و مسکن درد فلفل سفید می شود که تاثیر آن بر آرتروز اثبات شده است. به علاوه مصرف آن در درمان سایر دردها از جمله سردرد هم موثر است. کپسایسین می تواند گیرنده های ناقل درد را مسدود کرده و باعث از بین رفتن درد شود. درمان احتقان بینی و سرفه مصرف چاشنی های تند باعث تولید گرما ...
خواص باورنکردنی بابونه برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت طبع بابونه گرم و خشک است. خواص بابونه شامل تقویت معده، افزایش اشتها، کمک به هضم غذا، کمک به درمان سرماخوردگی، گلودرد، رفع ورم کلیه، مثانه و تسکین دهنده درد می شود. طبع بابونه چیست و مصلح آن کدام است؟ به گزارش شفاآنلاین :طبیعت گل بابونه بر اساس طب سنتی در گرم و خشک اول است (خیلی گرم و خشک) و در برخی کتب آمده، گرم و خشک آن نزدیک به اعتدال است و بعضی معتقدند ...
رابطه روده تحریک پذیر و وسواس فکری
بتوانید غذا هایی که باعث تحریک روده بزرگ می شوند را شناسایی کنید. شما باید فیبر بدن خود را برای کمک به رفع یبوست افزایش دهید، اما نه بیش از حد، زیرا می تواند باعث اسهال شود. افزایش باکتری های خوب در سیستم گوارش، که برای تسکین علائم IBS مفید است و پروبیوتیک ها را می توان به عنوان مکمل مصرف یا در ماست اضافه کرد. برای تسکین گرفتگی معده چای نعناع بنوشید یا مکمل نعناع مصرف کنید. نحوه مدیریت استرس را با تمرین یوگا یا مدیتیشن که اضطراب و استرس را کاهش می دهد بیاموزید. ...
خواص باورنکردنی و بی نظیر خرمالو/ بررسی فواید سلامتی میوه خرمالو
... خواص باورنکردنی و بی نظیر خرمالو/ بررسی فواید سلامتی میوه خرمالو بسیاری از مردم خرمالو را به طور منظم مصرف می کنند و بسیاری هنوز آن را امتحان نکرده اند. با این حال، زمان آن است که در مورد فواید خرمالو بدانید، این احتمال وجود دارد که میوه در رژیم غذایی بطور منظم جای بگیرد. خرمالو یکی انرژی زا طبیعی است: خرمالو میوه بسیار شیرین و حاوی شکر است که به عنوان یک ...
طب سنتی / خواص بی نظیر آب زنجبیل
درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می ...
با ازگیل و خواص آن آشنا شویم
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ ازگیل، گلابی شکل و کمی بزرگ تر از آلوست. رنگ زرد یا نارنجی دارد و برخی قسمت های ازگیل به رنگ قرمز است. طعم ازگیل چیزی بین طعم هلو و انبه است. ازگیل را می توان به صورت تازه یا خشک مصرف کرد. برخی از ازگیل، ترشی ازگیل را تهیه می کنند. از میوه و برگ این گیاه استفاده های مختلف دارویی و درمانی می شود. از میوه ازگیل برای تهیه ی رب نیز استفاده می شود. گلهای ...
هفت خاصیت گیاه درمانی پنیرک ؛ از چسب زخم طبیعی تا جوان کننده پوست
خوردن دارو های ملین شیمیایی برای بهبود مشکلات گوارشی و یبوست در طولانی مدت، خودش باعث بروز مشکلات دیگری برای بدن خواهد شد. اما با خیساندن دانه و یا دم کردن برگ پنیرک خشک مثل چای و نوشیدن آن، علاوه بر تنظیم سیستم گوارش از خاصیت تسکین دهندگی درد پنیرک هم بهره مند می شوید. مراقب تداخلات دارویی باشید یادتان باشد قبل از مصرف حتی دارو های گیاهی باید با پزشک مطلع مشورت کنید. بعضی گیاهان به خصوص انواع دارویی آن ها ممکن است با برخی دارو های شیمیایی تداخل داشته است. به عنوان مثال تحقیقات نشان داده است که پنیرک با سایر دارو های مربوط به سیستم گوارشی و مشکلات تنفسی، تداخل دارد. ...
آشنایی با خواص روغن وانیل
خود دچار نامنظمی شده اند، بسیار مفید است. رفع ناتوانی جنسی در مردان با بوییدن و مصرف وانیل سطح تستوسترون در مردان افزایش پیدا کرده و باعث درمان ناتوانی نیل جنسی و درمان ناباروری در مردان می شود. جلوگیری از دندان درد یکی دیگر از خواص وانیل جلوگیری از دندان درد است. در وانیل ماده ای فعال وجود دارد که دارای خواص ضد درد است و می تواند در بی حس شدن دندان و درمان عفونت و درد دندان موثر باشد ...
خواص فوق العاده خرمالو ؛ از کاهش وزن تا درمان یبوست
...، یک انتخاب خوب برای از بین بردن خستگی و استرس است. برای کنترل فشار خون بالا خرمالو بخورید وجود سدیم بیش از اندازه در رژیم غذایی می تواند باعث بروز فشار خون بالا شود. خرمالو میزان بسیار کمی سدیم دارد. از این رو، می توان آن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کم سدیمِ متعادل برای کسانی که فشار خون بالا دارند، استفاده کرد. درمان آسم و سرفه ی حاوی خلط با خرمالو ...
فواید نمک درمانی چیست؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل 500 میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیازهای فردی، عادات و نیز سبک زندگی آنها به ...
با خوردن این سبزی ها پوست خود را جوان کنید!
پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مفید است. از این رو افرادی که یک بار دچار سکته شده اند خیلی خوب است مرتب کلم مصرف کنند. از مهم ترین خواص این خانواده می توان به تأثیر آن ها در پیشگیری از سرطان اشاره کرد. کلم پیچ به کاهش فشار خون کمک کند. محققان در بررسی های جدید خود دریافته اند که این دو نوع سبزی حاوی مقادیر زیادی از نوعی ماده شیمیایی موسوم به اسید گلوتامیک هستند. به گفته محققان، اسید ...
میوه طلایی پاییز رسید
...> خواص به برای مبارزه با سرطان 11.خواص به در درمان استرس: آنتی اکسیدان های مختلف در به، به کاهش استرس و حفظ ذهنی آرام کمک می کنند. 12.درمان بیماری های کبدی و چشم با خواص به: مصرف به، برای کسانی که به بیماری های کبدی و یا چشم مبتلا هستند، مفید می باشد.در چین، دانه های به خیس شده و آب پز شده را در تهیه ژله استفاده می کنند، که می تواند مشکلات گلو درد و التهابات ...
لاغری / چگونه با قهوه وزن خود را کاهش دهیم؟
صرفا با استفاده از کافئین به کاهش وزن کمک کرد. خواص قهوه قهوه تلخ دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است. بر اساس تحقیقات انجام شده یک فنجان قهوه تلخ حاوی ویتامین های B2,b3,b5 ، منیزیم، منگنز و پتاسیم است. نوشیدن قهوه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. قهوه به دلیل دارا بودن مواد کاهنده التهاب در بدن، باعث جلوگیری از گرفتگی عروق خونی می شود. این نوشیدنی ...
فوائد شگفت آور آب گرم و عسل برای سلامتی و پوست
. خواص آب و عسل، کمک به دریافت انرژی عسل و آب گرم یک ترکیب رویایی جدید برای تقویت انرژی و جایگزین قهوه هستند. در مورد فواید سطح انرژی شما با هیدراته ماندن در همه جا صحبت شده است. بدن خود را مانند یک گیاه خانگی تصور کنید. می دانید وقتی آب دادن به آن ها را فراموش کنید چقدر پژمرده و غمگین می شوند؟ بدن شما در اصل همان کار را انجام می دهد. مطالعات نشان داده است که حتی کمبود آب خفیف در بدن می ...
کمبود ویتامین C باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟
شامل خستگی بی دلیل، کاهش اشتها و درد مفاصل می شود که در صورت عدم درمان باعث بروز کم خونی، التهاب لثه و خونریزی های پوستی می شود. پرکاری تیروئید زمانی رخ می دهد که غده تیروئید هورمون های اضافی ترشح کند، ویتامین C به همراه سایر مواد مغذی به حفظ سلامت غده تیروئید کمک شایانی می کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که کمبود ویتامین C باعث می شود غده تیروئید هورمون های بیش از حدی تولید ...
آیا مصرف شلغم در دوران بارداری بی خطر است ؟
به گزارش برنا؛ مصرف شلغم در دوران بارداری بی خطر است و عوارض جانبی مضری ندارد اما با این حال ، در صورت داشتن حساسیت به سبزیجات صلیبی ، قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید . ارزش غذایی شلغم برخی از مواد مغذی موجود در شلغم عبارت است از :ویتامین های K، E، C، A؛ فولات ، مس، پروتئین ، ریبوفلاوین ، پیریدوکسین ، نیاسین ، پتاسیم ، فسفر، سدیم، روی، منگنز، منیزیم ، آهن، مس، کلسیم، چربی ...
عوامل موثر در ایجاد سرطان ریه چیست؟
عنوان کرد و درباره ترک سیگار گفت: ترک سیگار علم خودش را دارد. در بسیاری موارد سیگار موجب اعتیاد فرد می شود و ترک آن مجموعه ای از عوامل مختلف را می طلبد که رعایت عوامل روانشناختی از جمله آن ها است تا فرد بتواند فعالیت هایی را جایگزین مصرف سیگار کند. برخی داروها برای ترک سیگار ساخته شده اند که می توان به برچسب ها و آدامس های حاوی نیکوتین و برخی داروهای خوراکی اشاره کرد، ولی از همه این ها مهمتر اراده ...
طب سنتی / بهارنارنج و خواص آن
بهار نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. زیاده روی در خوردن عرق نارنج بی خوابی ایجاد می کند. ...
خواص دارچین؛ 13 خاصیت این ادویه خوش طعم و بو برای سلامتی
انسولین ممکن است به علت اضافه وزن یا کاهش سوخت و ساز بدن باشد. اما دارچین چگونه با دیابت مقابله می کند؟ در خون آنزیم هایی به نام آلانین وجود دارد که باعث می شود گلوکز (قند) جذب خون شود. هنگامی که دارچین وارد بدن می شود این آنزیم ها را غیر فعال می کند و باعث می شود قند واردشده بدون اینکه جذب خون شود، دفع شود. تحقیقات متعدد نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف ...
ترفندهای لاغر کردن شکم با خوراکی ها
افزایش سرعت سوخت و ساز چربی ها و پیشگیری از بیماری های قلبی، همه و همه از خواص همین ادویه ی زرد رنگ است. پروتئین پروتئین در غذا هایی مثل گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ به مقدار فراوان وجود دارد. پروتئین نسبت به چربی و کربوهیدارت (قندها) مدت بیشتری سیر نگه تان می دارد. مصرف پروتئین، سوخت و ساز بدن را بالا می برد و به تعادل قند خون کمک می کند. آجیل ها و دانه ها ...
خواص درمانی کنگرفرنگی (آرتیشو)
زیادی دارد و از آن برای تهیه سوپ، خورش و سالاد استفاده می شود. وی با بیان اینکه ماه های فروددین و اردیبهشت فصل کنگر فرنگی است، بیان کرد: این گیاه دارای طبیعت گرم و کمی خشک، خودرو بوده و دارای برگ های خاردار و ساقه های ضخیم شبیه کرفس دارد؛ این گیاه دارای خواص بسیاری برای بدن بوده و برای درمان برخی از بیماری ها مفید است. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان ...
کاهش وزن با شیر حاوی کلسیم و ویتامین D
ویتامین D به میزان 60 هزار IU یک مرتبه در هفته در طول هشت هفته داده شد. پس از اینکه سطح ویتامین D آنان به حالت عادی بازگشت، روزانه 200 IU ویتامین D مصرف کردند تا در سطح سالم باقی بمانند و به نیمی دیگر از شرکت کنندگان نیز دارونما داده شد. نتایج نشان داد زنانی که ویتامین D مصرف می کردند، چربی شکم بیشتری از دست داده و تنظیم گلوکز بهتری را نشان دادند. محققان نتایج این تحقیق ...
12 علت تجمع چربی شکم
اضافی شکم نیز بیشتر در معرض مشکلات سلامتی هستند. در اینجا 12 مورد ذکر شده که باعث چربی شکم می شود: 1. غذا ها و نوشیدنی های قندی: بسیاری از مردم هر روز بیشتر از آنچه تصور می نمایند، شکر مصرف می کنند. غذا های سرشار از قند شامل کیک و آب نبات، همراه با انتخاب های سالم تر مانند مافین و ماست یخ زده می باشد. نوشابه، نوشیدنی های قهوه طعم دار و چای شیرین از محبوب ترین نوشیدنی ...
