خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 راه ساده برای کالری سوزی
ظرف بشویید؛ خانه را با جارو برقی تمیز کنید یا آشپزی کنید. همیشه به ماشین ظرفشویی یا سایر وسایل برقی آشپزخانه وابسته نباشید. انجام این کارها سبب می شوند انرژی مصرف کنید و کالری های بیشتری بسوزانید. حجم غذاها را کاهش و وعده ها را افزایش دهید بدن بیشتر افراد برای هضم مقدار غذا در حجم کم انرژی بیشتری مصرف می کند. بنابراین بهتر است مقدار غذای کمتری را هر چند ساعت یک بار ...
دهستان نهرخلج تاکستان فریدن
ملا می دادند. یک روز قبل از عید نوروز باید کلیه شاگردان برای جناب ملا عیدی ببرند که شامل برنج،روغن و شیرینی بود. شاگردان باید نماز یومیه را بخوانند و بالای پشت بام اذان بدهند. شاگردان موظف هستند در طول سال تحصیلی به تناوب شیر و ماست و نان برای ملا ببرند. اگر ملا بچه ای شاگرد ممتاز شناخته می شد باید پدر و مادر ملا بچه هدیه ای به عنوان شیرینی به ملا می ...
چگونه از حنجره مان محافظت کنیم؟
هر کاری می کنند، نمی توانند صدایی از گلو خارج کنند. بعد از بهبود سرماخوردگی صدا خود به خود به وضعیت قبلی بر می گردد ولی لارنژیت به درمان نیاز دارد. درمان، استراحت تارهای صوتی است، یعنی فرد باید یکی- دو روز از صحبت کردن اجتناب کند. استفاده از مایعات گرم و داروهای رقیق کننده خلط و ضدالتهاب هم کمک کننده هستند. 2- ریفلاکس معده: 60 درصد افرادی که دچار گرفتگی صدا و بیماری مزمن حنجره هستند ...
به این راحتی کالری بسوزانید!!
برقی تمیز کنید یا آشپزی کنید. همیشه به ماشین ظرفشویی یا سایر وسایل برقی آشپزخانه وابسته نباشید. انجام این کارها سبب می شوند انرژی مصرف کنید و کالری های بیشتری بسوزانید. حجم غذاها را کاهش و وعده ها را افزایش دهید تا کالری بیشتری بسوزانید بدن بیشتر افراد برای هضم مقدار غذا در حجم کم انرژی بیشتری مصرف می کند. بنابراین بهتر است مقدار غذای کمتری را هر چند ساعت یک بار به بدن تان ...
درباره خواص شوید چه می دانید؟
توان برای ناراحتی معده ، بی خوابی و ضد گاز معده بکار برد . خانمهای شیر ده که شیر آنها کم است باید حتما روی چند بار دم کرده تخم شوید یا در تخم شوید بخورند و در غذای خود مصرف کنند بطور معجزه آسائی شیر آنها زیاد خواهد شد . طب گیاهی ایران خواص زیادی را برای شوید قائل است مثلا در مورد درد شدید و ورم معده از دم کرده شوید استفاده می کردند که اثر تسکین فوری دارد . از شوید برای دل ...
دو خوراکی معجزه گر برای پاکسازی کبد چرب!
خوبست یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. چگونه آبلیمو ور وغن زیتون را مخلوط کنیم؟ مخلوط یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. سم زدایی کبد بسیار مهم است اما باید الکل راکنار بگذارید و سعی کنید مواد غذایی طبیعی و تازه استفاده کنید . همچنین از داروهای غیر ضروری اجتناب کنند. ...
زنجبیل چه خواص درمانی دارد؟
قاشق چایخوری دیمه رنده شده،شسته شده و پوست دار در آب گرم یا با ریختن نیم لیتر آب جوش روی 30 گرم ساقه ریشه دار، چای زنجبیل درست و مصرف ینید.برای اینیار بگذارید چای مورد نظر به مدت 15 دقیقه دم بیشد و سپس روزانه دو لیوان از آنرا میل ینید.دیگر طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی - مناسب تهیه زنجبیل همانا زنجبیل یریستال شده است.لیین فریب لایه پوششی قندی آن را نخورید.چون زنجبیل یریستال شده مزه تندی دارد ...
حمام در جذب و هضم غذا بسیار موثر است
...: سید مهدی میرغضنفری درباره حمام اظهار داشت: تمام اجزای زندگی مانند زنجیر به هم وصل هستند و در تدابیر حفظ الصحه رعایت تدابیر مصرف غذاها و نوشیدنی ها قابل کنترل تر هستند. به گفته وی حمام بر هضم و جذب غذا تاثیر بسیار دارد, در گذشته بر ساخت حمام و استحمام بسیار اهمیت می دادند, نقاشی هایی که در حمام ها ترسیم می کردند, بسیار در سلامت تأثیر داشته است. این متخصص طب سنتی ادامه ...
منحنی چاقی ایرانی ها در مرز هشدار!
آل او حفظ شود. بسیاری از چاقی های ما منشاء روانی دارد. متخصصان تغذیه، طب فیزیکی و ورزشی باید کنار جراح حضور داشته باشند. توصیه می شود کلیه نوجوانان تحت آموزش همگانی تغذیه صحیح قرار گیرند تا اولا از طریق اماکن فرهنگی و مدارس الگوی صحیح مصرف غذایی بصورت عملی و موثر به جوانان تفهیم شود و آثار سوء الگوی غذایی نامناسب مانند دریافت زیاد چربی، روغن، شیرینی ها، تنقلات و.. بصورت عملی توضیح داده ...
راه هایی برای اینکه دیگر دچار یبوست نشوید
... به هیچ وجه وعده های غذایی را حذف نکنید به گفته جوانا ای.پی.ویلسون، متخصص بیماری های معده و روده و استاد دانشگاه پزشکی دوک در دورهام، غذا خوردن واکنش هایی که موجب حرکت مواد غذایی به سمت روده می شود را تحریک می کند. تا زمانیکه چیزی حرکت نکند، شما پیش نخواهید رفت. باخوردن صبحانه نیازهای اولیه بدن خود را تامین کنید. تحقیقات نشان می دهند که خوردن صبحانه ای که دارای پروتئین است می تواند ...
بهترین و بدترین زمان برای نوشیدن آب از نظر طب سنتی
اتوبوس و مترو و .... افراد زیادی را می بینید که یک بطری آب معدنی در دست داشته و مدام آب می نوشند)؛ سستی معده و کبد و اعصاب، فراموشی و کند ذهنی، نزله (خلط پشت حلق که از دیدگاه طب سنتی ایرانی، عامل ایجاد کننده بسیاری از بیماری های مفصلی و گوارشی است)، پف کردن زیر چشم و کبد چرب عارض می شود. زمان مصرف آب بهترین وقت نوشیدن آب زمانی است که عطش صادق وجود دارد؛ یعنی غذا هضم اولیه خود را ...
تغذیه زمستانی از نگاه طب سنتی
مصرف این ماده غذایی، گرمای درون بدن را به تعادل می رساند.وی افزود: سیستم هضم بدن در فصل زمستان قوی تر است، به همین دلیل کله پاچه، حلیم و غذاهایی مانند فسنجان را در این فصل می توان بیشتر مصرف کرد، به دلیل اینکه این گونه غذاها بالفعل دارای طبیعت گرم است. دستیار تخصصی دکترای طب سنتی ادامه داد: باید دانست که مصرف غذاهای گوشتی و استفاده از ادویه های مختلف در تهیه آن می تواند موجب گرمتر شدن بدن شود و ...
با خواص شگفت انگیز تخم کتان آشنا شویم
کالری است و تخم کتان پودر نکرده دارای 36 کیلو کالری است بهتر است که تا می توانید از پودر کردن آن جلوگیری کنید و به طور دم کرده آن را مصرف کنید اما اگر فعالیت بدنی خوبی دارید می توانید از پودر کرده ی تخم کتان استفاده کنید. از روغن کتان فقط برای استفاده بر روی غذا و به دور از اوجاق استفاده کنید چرا که روغن کتان یکی از روغن هایی است که سریع اکسایش می شود و اگر بسوزد و موجب ضررهایی برای بدن ...
ده نسخه شفابخش برای امراض مختلف با طب سنتی
1- #معده #ورم کرده بعلاوه یبوست: عرق نعناء بعلاوه گلاب و عسل-روغن بادام شیرین و بعلاوه عسل هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری سرکه انگبین به جای عرق نعنا گلاب استفاده شود. 2- #میگرن سرد: اسطوخودوس- بادکش گرم کتف 7 تا 14 مرحله 3- #ریزش مو: بادام روزی 14 عدد- روغن سیاه دانه روی سر بمالد - 4- جهت #چاق شدن: سوپ گندم بعلاوه روغن زیتون -شیر برنج-انگور 5- خارش و گرمی ...
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید
مواد میزان آناناس 2 برش حلقه ای ریشه ی زنجبیل رنده شده قاشق معادل 15 گرم آب لیوان روش تهیه در مرحله ی اول آناناس را پوست بگیرید و دو برش از آن در بیاورید. آن را داخل مخلوط کن بریزید و یک قاشق زنجبیل رنده شده و یک لیوان آب نیز به آن اضافه کنید. تمام مواد را هم بزنید و بلافاصله نوش جان کنید. توصیه می کنیم این نوشیدنی را صبح اول وقت میل ...
از بگم بگم متنفر هستم / 1140 هزار میلیارد تومان در دولت احمدی نژاد دود شد / اجرای آزمایشی خرید با کارت ...
امروز پنج شنبه 3 دی ماه اخبار مربوط به سخنرانی رییس جمهور در روز گذشته، استقبال چشمگیر از ثبت نام برای انتخابات خبرگان، واکنش ظریف به اقدامات امریکا، افشاگری طیب نیا از ریز مخارج دولت های نهم و دهم جلوگیری از ورود گردشگران به تائین به دلیل نشستن زن و مرد کنار یکدیگر، عدم پخش مصاحبه ظریف در برنامه 90، معرفی ایران به عنوان مقصد گردشگری سال 2016، فجایع یمن، عدم تعطیلی مدارس تهران و تورم مهمترین ...
203 عادت خوب برای زندگی بهتر
نمیکند تماس بدنی آرام کننده است.) 15. پنج دقیقه از چیزی که موجب استرس شماست دور شوید (مثلا عذر خواهی کنید و جلسه را ترک کنید، از پروژه دور شوید، از جروبحث فاصله بگیرید). 16. روغن اسطوخدوس یا گل شمعدانی استشمام کنید (هر دو فشار خون را پایین می آورند.) 17. پنج دقیقه در آفتاب بنشینید (در محیط بیرون). 18. نقاشی کنید. 19. ده دقیقه با دوستتان صحبت کنید حتی اگر قرار باشد فقط ...
علل گسترش ناباروری در ایران از نگاه طب سنتی
مردم نسبت به امروز سالم تر بودند؟ در دو نسل گذشته که مردم وقت و دقت کافی در انتخاب غذا و برنامه غذایی خود داشتند؛ زنان شغل مقدس و بسیار خطیر جامعه ساز یعنی خانه داری را به عهده داشتند و با برنامه ریزی و تهیه غذاهای بسیار غنی در فصول مختلف با توجه به جغرافیای محل زندگی خود، غذاهای فصل و متناسب با مزاج و طبع و سن خود را مصرف می کردند و اغلب غذاهای مصرفی مردم با طبع گرم و قوت ساز بود. ...
فرهنگ در رسانه
پذیرش آذری زبانان قرار گرفته است و اگر هم سوء تفاهمی پیش آمده رفع شده است . عوامل فیتیله از عبدالرضا عزیزی رییس کمیسیون اجتماعی مجلس ممنون هستند که در فضایی صمیمانه نسبت به رفع این سوء تفاهم ها حرکت کرد . تهیه کننده برنامه فیتیله در پایان با اشاره به جلسات خود با پورمحمدی نیز عنوان کرد : ما جلسات متعددی با پورمحمدی معاون سیما داشته ایم و شرایط موجود را بررسی کردیم . سازمان و معاونت سیما به ...
نقش ارزشمند درختان سنجد در توسعه طرح های منابع طبیعی
اسیدلینولیک و اولئونیک و همچنین استرول ها مانند سیتروسترول دارای خاصیت ضد التهابی بوده و مصرف میوه و پودر هسته سنجد در درمان التهاب حاد مؤثر است. فلاوونویید موجود در سنجد، به شل کردن عضلات کمک می کند. با تحقیقاتی که اخیرا انجام شده، دریافتیم که میوه سنجد با اثر روی زخم معده، ترشح اسید معده ناشی از کرباکول را به طور کامل مهار می کند. از سنجد می توان در درمان بیماری های عفونی، به عنوان یک آنتی بیوتیک ...
اصول راه اندازی یک مزرعه پرورش شترمرغ
نزدن آب کافی نیست. شتر مرغ ها علاوه به نوشیدن آب در حین غذا خوردن دارند که این عمل موجب کثیف شدن آب می شود وبنابراین باید به طور منظم آب تمیز در اختیار شان قرار گیرد. پرنده ها نیاز مداوم به آب دارند وهمین بر مصرف غذای خشک تاثیر می گذارد . آب بسیار سرد یا گرم مصرف آب را تحت تاثیر قرار داده واغلب موجب کاهش مصرف غذا می شود. مجوز: برای اینکه بدانید اخذ چه نوع مجوز هایی برای احداث ...
این خوراکی از آنتی بیوتیک و مسکن قوی تر است
. برای از بین بردن حالت تهوع – فلفل سیاه و آب مقداری آبلیموی تازه بریزید و مخلوط کنید و بنوشید. 7. برای تسکین حملات آسم – فلفل سیاه کمک زیادی میکند. 8 تا 10 دانه فلفل، 2 میخک و 10 تا 15 برگ ریحان در آب جوشانده و 15 دقیقه دم کنید سپس فشار داده و به آن 2 قاشق غذا خوری عسل و شیر بریزید و بنوشید . 8. برای درمان دندان درد فلفل سیاه و سفید با روغن میخک، مخلوط کرده و مثل پماد به ...
ترک گناه و انجام عمل خیر دو شرط حیات بشر است
، کسی که گناهی کرده و در تلاش است برای توبه و جبران و کسی که در انجام کار خیر سبقت می گیرد ؛ امام علی(ع) به طور مودبانه بیان می کنند که اگر کسی به غیر از این دو باشد در او هیچ خیری نیست و زندگی اش ارزشی ندارد. نماینده ولی فقیه در آذربایجان غربی در ادامه گفت: در حالت حجاج بن یوسف نقل شده است که هنگام غذا خوردن سفره چرمی باز کرده و تشتی را در مقابلش می آوردند و گرم می کردند و بعد شیعه ای را ...
راه های رفع پوست پوست شدن صورت
...> وی عنوان کرد: برای رفع پوست پوست شدن پوست بدن بهتر است که این افراد به صورت خود آب بپاشند و بگذارند خشک شود. از مواد آرایشی هم استفاده نشود چرا که خشکی پوست را افزایش می دهد. رئیس بخش تحقیقات بالینی دانشگاه علوم پزشکی شاهد افزود: گوشت یکی از مواد غذایی رایج مردم است. گوشت گاو سرد و خشک است. برای افرادی که دچار غلبه خشکی هستند, گرفتگی عضلات و ترافیک ذهنی و عدم تمرکز دارند, مناسب نیست. ناصری خاطرنشان کرد: گوشت گاو و گوساله دیرهضم است که برای افراد سردمزاج و کسانی که مشکلات معده دارند, مضر است. برای افرادی که فعالیت زیاد دارند مانند ورزشکاران تا حدی مفید است. ...
وقتی اسهال می شویم چه بخوریم؟
را مصرف نمایید. در این زمان است که دستگاه گوارشتان دچار مشکل می شود و مقدار زیادی گاز تولید می کند. راهکار موثر برای جلوگیری از این مشکل این است که شما به تدریج و آرام آرام مقدار مصرفی دانه ها و سبزیجاتی که غنی از فیبر هستند را افزایش دهید. حبوبات: گاز و نفخ دانه های حبوبات معمولا منبع نفخ هستند. این مواد دارای نوع خاصی قند غیر قابل هضم هستند ( سلولز) که می تواند در دستگاه ...
آبریزش بینی را در خانه درمان کنید
نرم می کنند. می توانید به سوپ داغ نیز اعتماد کنید. خردل: رفع احتقان خردل باعث رفع احتقان می شود و البته آبریزش بینی را نیز بهبود می دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه بهتر است از خردل به عنوان مرهم استفاده شود. برای این کار پودر خردل و آرد را با هم مخلوط کنید. کمی آب افزوده و خمیر تهیه کنید. کمی روغن وازلین روی قفسه سینه بمالید تا امکان سوزش احتمالی پوست را کاهش دهد ...
نقش تغذیه بر روند رشد و نمو کودک
شیر مادر تا 2 سالگی باید ادامه داشته باشد و از 2 سالگی به بعد کودک باید روزانه هر یک از گروه های غذایی اصلی را با مقادیر مشخص مصرف کند. حداقل 2 واحد از گروه شیر و لبنیات 2 تا 5/2 واحد از گروه گوشت ها و پروتئین ها (هر واحد گوشت معادل 30 گرم گوشت پخته، یک عدد تخم مرغ، 80 تا 100 گرم حبوبات پخته یا 30 گرم پنیراست) 2 تا 5/2 واحد سبزی و صیفی ها 2 تا 5/2 واحد میوه 4 تا 5 واحد ...
شیرینی های سنتی استان یزد
تشکیل شده است. زنان هنرمند یزدی، این لایه را پس از سرخ کردن، درون پودر قند می غلطانند. مغز داخلی نیز از مخلوط پودر بادام، پودر قند و هل تهیه می شود. قطاب عسلی نیز تفاوت کوچکی با قطاب یزدی دارد و آن هم ماده ای است که به عنوان شیرین کننده مورد استفاده قرار می گیرد. در تهیه ی قطاب عسلی به جای پودر قند، از عسل استفاده می کنند. اغلب مردم استان یزد، این خوراکی لذیذ و دلپسند را هنگام عصر و همراه فنجانی ...
5ادویه پر خاصیت
اساس یک پژوهش آلمانی، مصرف فلفل سیاه باعث کاهش دردهای روماتیسمی می شود. این درحالی است که به گفته پژوهشگران ایتالیایی فلفل قرمز به هضم غذا کمک می کند و در رفع احساس خستگی نیز موثر است. زیره برای رفع برونشیت و سوءهاضمه مفید است و اشتها را تحریک می کند زیره زیره از جمله ادویه هایی است که در بسیاری از غذاها به ویژه غذاهای محلی ایرانی کاربرد دارد. به گفته حکمای طب سنتی ...
دستگیری قاچاقچیان گیاه داروی اشترک در رابر
: پس از هر بار تیغ زدن شیرابه آن برداشت می شود و این عمل در فصل برداشت 20 بار تکرار و از هر بوته به طور متوسط هشتاد گرم صمغ برداشت می شود. گفتنی است: درمان اختلال های عصبی در کودکان، کاهش فشارخون، درمان بیماری های قلبی عروقی، کمک به هضم غذا، جلوگیری از حمله های هیستری، رفع درد دندان، جلوگیری از رشد میکروب، درمان سیاه سرفه، برونشیت و یبوست از جمله خواص شناخته شده اشترک است. ...
