خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضطراب پیش از سفر چیست و چگونه مانع آن شویم؟
محرک هایتان را شناسایی کنید: محرک ها چیزهایی هستند که موجب اضطراب یا افزایش آن می شوند که شامل ترس از قرار گرفتن در یک مکان جدید، استرس برنامه ریزی یا چیزهای فیزیکی مانند خستگی یا قند خون پایین است. سفرتان را خوب طراحی کنید: اگر مبتلا به اضطراب سفر هستید چون نگران هستید که شاید اتفاقی بیافتد، یک نقشه حساب شده و دقیق طرح کنید • مطمئن شوید که پول کافی دارید. دوستی ...
چرا جامعه از دختران می خواهد بی نقص باشند؟
اضطراب زیادی در مورد موفقیت ناشی از ترس از آینده در بین دختران نوجوان وجود داشته و به طور خاص، نیاز به داشتن آینده ای خوب، موفقیت درسی و قبولی در دانشگاه و شاد بودن می تواند ساختار ذهنی نوجوانان را مختل کند. به گزارش سینا پرس، این موضوع شامل ورود به یک دانشگاه خوب و کسب شغل با موقعیت بالا و دستمزد خوب نیز می شود. بررسی ها نشان می دهد دخترانی که تحت این فشارها قرار دارند احساس می کردند که اگر در ...
وسواس چیست؟/ OCD جنگ با افکار تکراری
وسواس چیست؟ گاهی وقت ها چک کردن مجدد اتو برای اطمینان از خاموش بودن آن، نگرانی درباره آلودگی دست ها و داشتن افکار خشن و ناخوشایند، طبیعی است. ولی اگر مبتلا به اختلال وسواس فکری یا وسواس فکری عملی هستید، افکار وسواسی و وسواس عملی در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کنند. اختلال وسواس (OCD) نوعی اختلال اضطرابی است که علایم آن، افکار ناخواسته، غیرقابل کنترل و تکراری است. که این افکار شما را وادار به انجام اعمال وسواسی می کنند. معمولا مبتلایان به وسواس می دانند که ...
فابینگ (Phubbing) چیست و چگونه بر روابط ما تأثیر می گذارد؟
و پیام ها فابینگ ها همیشه یک اضطراب درونی دارند که مبادا پیام ها و اخبار دوستان شان را از دست بدهند/ اگر یک ساعت دسترسی به اینترنت نداشته باشند، کلافه و عصبی به نظر می رسند و طوری رفتار می کنند انگار از اخبار مهم جهان جا مانده اند/ این آدم ها مدام صفحه گوشی خود را نگاه می کنند و بی دلیل قفل آن را می گشایند. یا مدام اینترنت را روشن می کنند که مطمئن شوند، پیامی ندارند/ فابینگ ها همیشه ...
کنترل یک ماهی مهاجم به کمک ربات ماهی ترسناک
ماهی ها دچار ترس و استرس شده و رفتارهای ناشی از این احساسات را نشان دهند. آن ها به دنبال این اتفاق، به مرور دچار کاهش وزن، تغییر در شکل بدن و کاهش باروری شده و از این طریق، بقا و تولیدمثل آن ها به خطر می افتد و به شکلی طبیعی از محیط حذف می شوند. به گفته مجریان این تحقیق، پشه ماهی یکی از 100 گونه ای است که به عنوان بدترین گونه های مهاجم جهان شناخته می شوند و روش های فعلی برای ...
فوبیاهای تکنولوژی را بشناسید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، فوبیا (Phobia) ترس شدید و پایداری است که زندگی عادی فرد را کاملا مختل می کند. ترس از ارتفاع یا عنکبوت یا قرار گرفتن در مکانی تنگ و باریک از فوبیاهای رایج بین مردم محسوب می شود. ترس از زیر نظر بودن یا وحشت از دست دادن فرصت های استفاده از فناوری، فوبیاهایی منطقی هستند که با پیشرفت تکنولوژی و به صورت ناخود آگاه ایجاد می شوند. بسیاری از ما از ...
راهکارهای درمانی برای آسیب های کرونایی مو
دکتر محسن سلیمانی - متخصص پوست و مو تحریریه زندگی آنلاین : مو یکی از مهم ترین عوامل و فاکتورهای تأثیرگذار در زیبایی ظاهری در نظر گرفته می شود و ریزش مو بعد از بهبود کرونا می تواند زیبایی و طراوت چهره افراد را تحت تأثیر قرار دهد. کرونا با علائم مشابه سرماخوردگی آغازشده و این علائم کم کم شدت می گیرند. مطالعات بر روی بهبودیافتگان کرونا نشان داده است که اثرات این بیماری حتی پس از بهبود ...
بورس تهران از رویا تا واقعیت/ تحلیل آنچه بورس تهران بر سر برخی آورد
تصمیم گیری می نماید. در مقابل آن نیز حس ترس وجود دارد که زمانی پدیدار می گردد که معامله گران در موقعیت ضرر قرار می گیرند. در این شرایط ترس و اضطراب بر فضای بازار حاکم شده و لذا معامله گر سعی در بستن موقعیت های معاملاتی خود دارد و از آن جایی که معمولا این امر با شتاب زدگی همراه است لذا شاید تصمیمات صورت گرفته، انتخاب چندان مناسبی نباشند؛ و اینجاست که نقش بسیار مهم و کلیدی آموزش تخصصی ...
نشانه های بحران میانسالی در مردان و راه مقابله با آن
. این بحران روان شناختی در پیِ رویداد هایی که در خلال افزایش سن رخ می دهند، مرگ و میر هم نوعان و شاید فقدان دستاورد های درخورتوجه تشدید می شود. بنابراین، بحران میانسالی در مردان بسیار مشابه بحران میانسالی در زنان است. تعجبی ندارد که افراد در این برهه، افسردگی، اضطراب و میل به ایجاد تغییرات پرمعنی در زندگی شان را تجربه کنند. اصطلاح بحران میانسالی توسط روانکاو و دانشمند اجتماعی کانادایی به ...
قیمت بیت کوین، امروز 1400/09/27
آلت کوین در مسیر نزلی شده است، در حال حاضر، به نظر می رسد شاخص بیم وامید رمزنگاری به طور کامل در منطقه ترس قرار داشته باشد. پس از یک موج بهبود مناسب، قیمت بیت کوین با مقاومت در نزدیکی سطح 49,500 دلار مواجه شد. بیت کوین کاهش جدیدی را آغاز کرد و زیر 48,500 دلار معامله شد. قیمت تقریباً 3 درصد کاهش یافته است و خطر حرکت به زیر حمایت 47,200 دلار وجود دارد. حمایت اصلی بعدی نزدیک به 47,000 دلار ...
چالش های تحصیلی خانواده ها در تحصیل ایام کرونا
آموزش های آنلاین فرزندانشان بر عهده می گیرند به شکلی که گویی مجدد خودشان تحصیل را از سر گرفته اند! پدران و مادران امروزی با فزون مسئولیت پذیری بی مثال سهم انبوهی از احساس مسئولیت و تکالیف فرزندان خود را بر عهده می گیرند تا جایی که تمامی احساسات، اضطراب ها و عواطف درگیر با انجام تکالیف و یادگیری را تجربه می کنند و خود حق آنچه باید در فرآیند یادگیری رخ دهد را تمام و کمال برای خود بجا می آورند ...
حواستان به مسمومیت با ویتامین D باشد
... افزایش بیش از حد ویتامین دی در بدن، که هیپرویتامینوز دی نیز نامیده می شود، یک بیماری نادر اما بالقوه جدی است که زمانی رخ می دهد که مقادیر بیش از حد ویتامین دی در بدن شما وجود دارد. مسمومیت با ویتامین دی معمولاً در اثر مصرف دوزهای زیاد مکمل های ویتامین دی به جای مصرف آن از طریق غذاها یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود. دریافت بیش از حد ویتامین D می تواند برای بدن مضر باشد. این ...
تفاوت دقیق استرس و اضطراب چیست؟
همه ی افراد، سطحی از این اضطراب دیده می شود. گاهی برخی مشکلات کاری و... موجب اضطراب و بی خوابی و حتی ترس های مرضیِ اجتماعی می شوند. یادتان باشد اگر شما، بله خودِ شما، تصمیم نگیرید مدیریت مشکلات خود را به دست بگیرید یا با آنها رویارو شوید، استرس و اضطراب در زندگی تان حضوری همیشگی خواهند داشت. فرض کنید مشکلی در کار خود دارید و نهایتا برای حل آن و رهایی از اضطرابی که برای تان به همراه می آورد، تصمیم ...
خودکشی در زمان COVID-19: بررسی و توصیه ها
و با مرگ و از دست دادن کنار بیایند (Sim &Chau، 2004). این متخصصان خط مقدم ممکن است واکنشهای پس از سانحه، افسردگی و اضطراب را تا 3 سال پس از پایان بحران تجربه کنند و خطر خودکشی و اقدام به خودکشی آنها افزایش می یابد. واحدهای امداد و نجات اولیه در برابر خودکشی و تلاش برای خودکشی نیز آسیب پذیر هستند، اما تمایل ندارند درخواست کمک کنند. انزوا و قرنطینه بر سلامت روان تأثیر قابل توجهی می گذارد. اکثر ...
شناسایی عوامل خطر مرتبط با خودکشی برای گروه های در معرض خطر
می گیرد. اقدام به خودکشی 30 برابر بیشتر از خودکشی های کامل است و به عنوان یک عامل پیش بینی کنندۀ خطر مرگ که با اقدام به خودکشی های آینده همراه است، تلقی می شود. بازماندگان خودکشی، در معرض افزایش خطر ابتلا به اختلالات پس از سانحه، رفتارهای تکرارشوندۀ خودکشی گرایانه، احساس گناه، شرم و انگ های اجتماعی قرار دارند. خودکشی یک رویداد تک علتی نیست بلکه پدیدۀ پیچیده ای است که در برگیرندۀ عوامل مخ ...
امیکرون نگرانی جهانی یا واریانتی بی خطر؟ / ویروس کرونا همچنان جان می گیرد
، ابهام درباره کارایی واکسن ها در برابر آن را افزایش داده و موجب ایجاد ترس و دلهره شده است. متخصصان می گویند واکسن ها برای رقابت در این مسابقه چندان خوب نیستند؛ بنابراین ممکن است درست کار نکنند. اما این امر به معنی صفرشدن سطح محافظتی نیست. به یاد داشته باشید که واکسن ها همچنان در حفاظت از جان ما مؤثر هستند و با کاهش دادن خطر ابتلا به بیماری های سخت با گونه های جدید ویروس مانند دلتا، آلفا ...
اختلال شخصیت خجالتی
لحاظ شخصی خود را فاقد جاذبه می پندارد. به طور غیرعادی نسبت به خطر کردن های شخصی یا درگیر شدن در فعالیت های جدید بی میل است، زیرا ممکن است موجب دستپاچگی او شود. نسبت به مورد انتقاد قرار گرفتن یا طرد شدن در موقعیت های اجتماعی، اشتغال ذهنی دارد. برای درمان این اختلال لازم است ابتدا مشخص شود که فرد خجالتی و کمرو است یا دچار اختلال شخصیت اجتنابی است. بارزترین عامل برای شناسایی ...
فایزر در تجزیه و تحلیل نهایی خود کارآیی قرص کووید را تأیید کرد
پاکسلووید بتواند صرف نظر از گونه، بدترین موارد بیماری را درمان کند. ماه گذشته، فایزر از سازمان غذا و دارو خواست تا براساس مجموعه ای از داده های اولیه، درمان پاکسلووید را برای بزرگسالان درمعرض خطر بالا تأیید کند. نتایج جدید بدون شک موجب تقویت درخواست شرکت برای تأیید می شود. قرار است که داروی جدید پس از آزمایش مثبت ویروس تجویز شود و در خانه مصرف شود. نتایج جدید که براساس تجزیه و تحلیل ...
والدین نقش اصلی را در اضطراب کودکان دارند
محقق روانشناسی ادامه داد: اندکی اضطراب برای ادامه بقا و حفظ فرد از خطرات تهدید کننده و حراست از خود لازم است؛ اما با وجود اینکه نوعی عامل انگیزشی محسوب می شود؛ زمانیکه از حد بگذرد عامل اغتشاش و فرو ریختگی سازمان رفتارها می شود. مشاور و استاد دانشگاه در خصوص انواع اضطراب افزود: اضطراب از سه بخش غم، خشم و ترس تشکیل می شود و انواع گوناگونی دارد. نوروز زاده بیان کرد: روان شناسان بر ...
شخصیت وابسته چیست و چه اثراتی بر زندگی ما دارد؟
...> عصبی بودن اضطراب موارد وحشت زدگی ترس ناامیدی اختلال شخصیت وابسته چه تاثیری بر روابط شما میگذارد؟ اگر اختلال شخصیت وابسته داشته باشید چه تاثیری بر روابط شما میگذارد؟ داشتن روابط سالم بسیار چالش برانگیز میشود اگر شریک عاطفی شما مبتلا به اختلال شخصیت وابسته باشد، شما به مرور متوجه می شوید او بشدت نیازمند به شما است به حدی که یک لحظه نبود شما را نمیتواند تاب بیاورد و ...
راهکار هایی برای درمان سریع افسردگی در خانه
...: افسردگی شایع ترین بیماری روانشناسی است و از آن با عنوان سرماخوردگی بیماری های روانی یاد می کنند. هیچ فرقی ندارد شما در چه شرایط اجتماعی و اقتصادی باشید. افسردگی می تواند برای همه اتفاق بیفتد. گرچه افسردگی یک اختلال جدی به حساب می آید که نیازمند تشخیص و درمان توسط متخصص است اما تکنیک هایی نیز وجود دارد که بتوانید در کنار مشاوره تان از آن استفاده کنید و بر افسردگی تان غلبه کنید. این مقاله ...
تفکر سیاه و سفید چیست؟
دهد که به نظر شما کار خوبی نیست، او را در نیمه بد قرار می دهید. تفکر سیاه و سفید می تواند روی رابطه عاطفی شما با یکدیگر اثر بگذارد و مانع از پیوند عمیق تر بر اساس پذیرش نکات مثبت و منفی یکدیگر شود. این نوع تفکر در روابط خانوادگی و دوستی ها نیز صمیمیت و اعتماد را از بین می برد. با خوب یا بد دیدن عزیزانتان دیگر نمی توانید آنها را همان طور که هستند ببینید، یعنی افرادی معمولی که ممکن است ...
سندروم زیبای خفته
بیدار شود و دوباره بخوابد. گاهی سندروم زیبای خفته آن قدر طول می کشد که فرد مبتلا باید تا طی شدن این وضعیت بستری شود. وجود چنین فردی در خانواده، اعضای خانه و اطرافیان را به دردسر می اندازد. از پزشکان متخصص مشاوره آنلاین فوری بگیرید دوره های ابتلا به این سندروم می توانند با نشانه های دیگری هم همراه باشند: 1. توهم، گیجی، فراموشی در دوران بروز سندروم ...
قوانین احساسات در محیط کار؛ چرا برخی برای احساساتشان سرزنش می شوند؟
. فکر می کنم بسیاری از مردم فقط به دلیل اینکه من سیاه پوست هستم از من می ترسند. مردم چیزی نمی گویند، اما شما می توانید ترس را از چهره شان بخوانید. محققان می گویند تجربه هایی مانند تجربه رابرت هر روز در محیط های کاری و تعاملات روزمره اتفاق می افتد. مطالعه ای که در ماه آوریل توسط استفانی آوریتز، استاد جامعه شناسی در دانشگاه یومَس لاوِل در بوستون انجام شد، نشان می دهد نحوه اجرای قوانینِ ...
خطرات مصرف کافی میکس نوشیدنی محبوب!
...، زیرا این ماده می تواند موجب سقط جنین شود و در ماه های ابتدایی بارداری می تواند رشد و سلامت جنین را به خطر بیاندازد. کافئین می تواند در دوران بارداری از طریق جفت به جنین برسد و به دلیل کاهش میزان جریان خون در جفت، جنین در معرض خطر قرار می گیرد. عوارض مصرف قهوه در شیردهی کافئین موجود در قهوه می تواند از طریق شیر مادر به شیرخوار منتقل شود و نوشیدن بیش از یک فنجان آن موجب ...
پیامدهای اعلام شرایط اضطراری اقتصادی در ترکیه
یک و نیم به سه لیره رسیده و در عرض دو سال، دست کم 6 بار بهای مصرف قبوض گاز و برق بیشتر شده و خلاصه این که هر چیزی که فکرش را بکنی، به تبعیت از دلار، گرانتر شده است. در چنین شرایطی، مردمی که در تنگنای مالی قرار گرفته اند، صد البته از حزب محبوب خود فاصله گرفته و از دولت گله مند هستند. در چند روز گذشته، بسیاری از رسانه های ترکیه، تصویر یک پیرمرد را نشان می دهند که در صف بلند ...
