خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین خواص گیاه مریم گلی
ویژه ای در طب سنتی دست یافته است. معمولا مریم گلی در مقادیر کم مورد استفاده قرار می گیرد و دارای عطر قوی و طعم خاک مانند است. این گیاه شگفت انگیز سرشار از مواد مغذی و ترکیبات مهم است و در عین حال در قالب پاک کننده طبیعی و آفت کش نیز کاربرد دارد. گیاه سبز مریم گلی به صورت تازه، خشک شده، روغن و همچنین مکمل های دارویی در دسترس است و می توان آن را از طریق عطاری ها و داروخانه های ...
نسخه طلایی برای درمان سرما خوردگی
زیادی برخوردار شده است. شیر زردچوبه یک نوشیدنی با رنگ زرد روشن است و به طور سنتی با گرم کردن شیر گاو یا یک شیر گیاهی همراه با زردچوبه و ادویه های دیگر مانند دارچین و زنجبیل تهیه می شود. نسخه طلایی هندی ها برای درمان سرماخوردگی در خانه این نوشیدنی به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی ارائه می کند، مورد توجه قرار گرفته و اغلب به عنوان گزینه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری ...
خواص بی نظیر پرتقال
به گزارش شمال نیوز، آیا می دانستید که یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از سرطان معده ، مصرف پرتقال است؟ با خواص بی نظیر این میوه محبوب آشنا شوید. نکته: نوشیدن آب پرتقال به هیچ وجه به افرادی که زخم معده دارند توصیه نمی شود. یک عدد پرتقال بزرگ چه دارد: انرژی 86 کیلو کالری پروتئین 2 گرم هیدرات کربن 22 گرم فیبر 4 گرم ویتامین ...
خواص آب پیاز برای پوست، جوش و لک صورت+ روش مصرف
...> روغن های ضروری موجود در این سبزی دارای خواص ضد باکتریایی و همچنین ضد عفونی کننده هستند که به مبارزه با تعدادی از عفونت های پوستی کمک می کند. چگونه برای مراقبت از پوست پیاز مصرف کنیم؟ پیاز، که خود یک ماده غذایی سرشار از مواد مغذی است، می تواند برای بهبود سلامت پوست ما از درون مصرف شود. در اینجا نحوه گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه برای پوست بهتر آمده است: 1. پیاز ...
قیمت خودرو
تواند برای انواع بیماری ها خصوصا مشکلات تنفسی بدن را بیمه کند. سیر نیز همچون سرکه سیب و عسل، خواص ضد باکتریایی قوی دارد. علاوه بر این موارد، سیب مانع جهش یافتن ویروس ها می شود که این مسئله در بدن بسیار حائز اهمیت است. ترکیب این مواد با یکدیگر می تواند از بسیاری از جهات به دستگاه ایمنی بدن کمک کند. منبع: کارگر آنلاین ...
این هفت قسمت از میوه ها و سبزی ها را دور نریزید!
فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و از سلول ها در برابر آسیب های دی ان آ محافظت می کند، سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور می پردازد. هسته آناناس: انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در این قسمت از آناناس پنهان شده اند. هسته آناناس حاوی بروملین است؛ آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند التهاب بینی و سینوس ها ...
اوت میل یا میان وعده جو دوسر چیست؟
دوسر این غله منبع بزرگی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی (مانند مس، منگنز، آهن)، فیبر و آنتی اکسیدان هاست. جو دوسر غله ای سبوسدار و بدون گلوتن بوده و فیبر و پروتئین بالاتری نسبت به سایر غلات دارد و از همه مهمتر حاوی بتاگلوکان است که فیبری محلول و بسیار مفید برای سلامتی است و دارای خواص مهمی چون تنظیم قند خون و واکنش انسولین؛ کاهش سطح کلسترول LDL، افزایش احساس سیری؛ و افزایش رشد باکتریهای ...
معجزه ی خواص ارده کنجد برای لاغری و باروری
ها یکی از خواص مصرف ارده کنجد این است که سفتی ها و ورم های سفت داخلی و دمل ها را نرم می کند. مصرف ارده ، دمل و جوش ها را در سردمزاج ها پخته و باز می کند بنابراین می تواند باعث بروز جوش های پوستی در سردمزاجان گردد. ارده کنجد برای پیشگیری از سرطان در دانه کنجد و مواد غذایی حاصل از آن آنتی اکسیدان های فراوان موجود است که وجود این آنتی اکسیدان ها از سرطان در بدن ...
فرمول ساده خانگی برای گلودرد و سرماخوردگی!
عصر ایران – زنجبیل ریشه گیاه چند ساله ای با نام علمی Zingiber officinale است. مردم قرن هاست که از زنجبیل به عنوان یک درمان گیاهی برای بهبود شرایط سلامتی مختلف، از آرتریت تا شکم درد و سرماخوردگی، استفاده می کنند. امروزه نیز مردم اغلب از زنجبیل برای بهبود سرماخوردگی یا سرفه استفاده می کنند. پژوهش های علمی نشان داده اند که زنجبیل دارای خواص دارویی است که می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی ...
علائم آفت دهانی + درمان
: برای تسکین درد، کاهش التهاب و جلوگیری از عفونت برای آفت دهانی داروهای ضد درد موضعی مانند بنزوکائین (اوراژل، اورال بی) و لیدوکائین (یک ماده بی حس کننده) وجود دارند که بر روی آفت قرار می گیرند و داروهای ضد التهابی موضعی مانند تریامسینولون استوناید یا فلوسینونید که می توان به صورت موضعی برای کاهش التهاب استفاده کرد. آنتی بیوتیک های موضعی: اگر به تشخیص پزشک احتمال عفونی ...
این نسخه خانگی ضد سرماخوردگی معجزه می کند!
بدن انسان را تقویت کند. به کاهش التهاب و درد مفاصل کمک می کند مواد تشکیل دهنده شیر زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی هستند. تصور می شود که التهاب مزمن نقش مهمی در بیماری های مزمن از جمله سرطان، سندرم متابولیک، آلزایمر و بیماری قلبی ایفا می کند. به همین دلیل، رژیم های غذایی سرشار از ترکیبات ضد التهابی ممکن است خطر این شرایط را کاهش دهند. پژوهش ها نشان می ...
علت خشکی لب کمبود کدام ویتامین است
ویتامین را بررسی می کنیم. خشکی لب نشانه کمبود کدام ویتامین است اگر در اغلب موارد لب هایتان خشک می شود، ممکن است ناشی از کمبود ویتامین باشد. پوست روی لب های شما درست مانند سایر قسمت های بدن برای سالم ماندن به مواد مغذی نیاز دارد. مکمل ها و غذاهای سرشار از ویتامین B کمپلکس برای پوست شما مفید هستند، به بازسازی سلولی کمک می کنند و از خشک شدن لب های شما جلوگیری می کنند. اگر کمبود ...
چرا پس از خوردن آناناس در دهان احساس سوزش داریم؟
آسیب دیده دهان پس از مصرف آناناس به سرعت ترمیم می شوند. با این وجود، اگر می خواهید دهانتان به طور کلی پس از مصرف آناناس دچار سوزش نشود، می توانید این میوه را قبل از مصرف کمی داغ کنید. گرما باعث از بین رفتن بروملین می شود. با این حال، باید بدانید که بسیاری از مواد مغذی آناناس مانند ویتامین C در معرض گرما آسیب می بینند. از این رو، مصرف این میوه به صورت خام می تواند بیشترین میزان مواد مغذی را به بدن برساند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
فواید سیاه دانه برای بدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد . از جمله فواید سیاه دانه برای بدن: می توان نام برد. انتهای پیام/ ...
مورینگا؛ معجزه طبیعت
مواد ارزشمند مختلف به فرمول فرآورده های غذایی زمینه ساز تولید محصولاتی شوند که علاوه بر تأمین نیازهای تغذیه ای، موجب تضمین سلامت مصرف کننده نیز شوند. در کشورهای توسعه یافته در انواع کیک و نان از این ماده استفاده شده و اخیراً در کشور ما هم در تولید چای، دمنوش گیاهی و روغن مورینگا استفاده شده است. در 100 گرم برگ خشک شده مورینگا اولیفرا مواد مغذی زیر وجود دارد: کلسیم ...
خواص انبه برای پوست تا پیشگیری از سرطان
به گزارش خبرگزاری دانا، یکی از این میوه های محبوب، انبه است. باید بدانیم که این میوه هم فواید بسیاری دارد. اخیرا تحقیقاتی درباره خواص انبه انجام شده که مزایای دیگری را در قالب مواد مغذی کلیدی کشف کرده اند. این موارد جدید به افراد در مبارزه با بیماری ها، حفظ وزن سالم و حتی دفع برخی علائم پیری کمک می کند. انبه نیز مانند هلو و گیلاس به دلیل وجود هسته مرکزی به عنوان یک میوه سنگی ...
خواص شگفت انگیز آلو بخارا
پا ماندن چهارچوب بدن دارد. مبارزه با سلول های سرطانی طبق بعضی از تحقیقلات، آلو در پیشگیری از انواع سرطان نقش مهم و بهینه ای دارد. مواد آنتوسیانین که همان عامل رنگ قرمز آلو می باشد، از بدن در برابر سرطان به خصوص سرطان سینه جلوگیری می کند. همچنین این میوه مثل یک شیمی درمانی طبیعی عمل می کند. یعنی سلول های سرطانی سینه را هدف قرار داده و نیز به سلول های ما آسیبی نمی رساند و به نوعی به عنوان کمک شیمی درمانی عمل می نماید. جی پلاس آلو بخارا خواص شگفت انگیز آلو بخارا ...
تاثیر زرشک در جلوگیری از ابتلا به سرطان کبد
وی با بیان این که کبد یکی از اعضای مهم بدن است که در صد گرم وزن خود، 5 گرم چربی دارد، درباره تاثیر بیماری کبد چرب غیرالکلی بر ابتلا به فیبروز کبدی گفت: اگر مقدار چربی در کبد انسان از 5 گرم بیشتر شود، به آن کبد چرب می گویند. بیماری کبد چرب غیرالکلی در دنیا بسیار شایع است و منجر به فیبروز می شود. در فیبروز تجمع بسیار زیاد اسیدهای چرب و تری گلیسیریدها را شاهد هستیم. عوارض داروهایی که اکنون برای درمان فیبروز کبدی استفاده می شود زیاد است و این داروها نمی توانند اختصاصا سلول های کبدی را مورد هدف قرار دهند و برای بسیاری از سلول های پارانشیمال ما سمی هستند و نمیتوانند غلظت کافی کافی دارو را به سلول های کبد برسانند . نانو ذرات پلیمری PLGA برای تحویل هدفمند داروی مورد نظر، سمیت کمتر و عملکرد موثرتری دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل ادامه داد: زرشک، تجمع لیپید را در سلول های کبدی مهار میکند و می تواند مانع گسترش کبد چرب غیرالکلی شود. بربرین، ...
آیا شما هم مبتلا به هالیتوزیس هستید؟
مصرف این روغن به این شکل است که باید چند قطره از آن را بر روی مسواک بریزید و دندان ها و دهان را با آن بشویید. بهتر است که این کار را پس از مسواک زدن انجام دهید. اگر در دهان تان احساس چربی کردید می توانید دهان را با آب ولرم بشویید. 3. از نمک اپسوم استفاده کنید: نمک اپسوم یک ماده بسیار قوی است که خاصیت بسیار بالایی در دفع کردن سموم بدن دارد. این نمک دارای خواص ضد باکتریایی است که شستن دهان ...
خواص قرص زردچوبه برای درد مفاصل + معرفی بهترین قرص زردچوبه
استففاده شده است. در زنجبیل ماده جینجرول وجود دارد که یک نوع ضد التهاب بسیار قوی است، در کنار آن پپرین موجود در فلفل سیاه باعث می شود تا جذب کورکومین در بدن افزایش پیدا کند. قرصmixodin : یهتر است قرص زردچوبه را با یک وعده غذایی چرب مصرف کنید تا میزان اثر بخشی آن افزایش پیدا کند. بنابراین بهتر است این قرص با وعده ناهار خورده شود، اما به این نکته توجه داشته باشید که ...
تاثیر آب لبو در محافظت از مغز
طعم آب چغندر استفاده کرد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: زردک را بشناسید و با خواص آن آشنا شوید خواص نوشیدن شیر عسل برای سلامتی بدن خواص شگفت انگیز هسته خرما؛ از درمان دیابت تا جلوگیری از سنگ کلیه
برای جذب آهن بیشتر، اسفناج را پخته مصرف کنید
کوچک تر می شود. از این رو، افراد می توانند 5 برابر بیشتر اسفناج پخته شده بخورند. نیاز های افراد مختلف به آهن متفاوت است و این موضوع از جنبه جنسیتی و شرایط جسمانی فرد می تواند تغییر کند. یک مرد روزانه به 8 میلی گرم آهن نیاز دارد. زنان پیش از یائسگی باید روزانه 18 میلی گرم آهن مصرف کنند. این در حالی است که زنان باردار نیاز روزانه 27 میلی گرم به آهن دارند. به همین دلیل توجه به تامین آهن مورد نیاز بدن ضروری است. با گنجاندن اسفناج به عنوان یک منبع غنی از این عنصر به رژیم غذایی روزانه، می توانید نیاز بدن را با سهولت تامین کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
خواص کره بادام زمینی
خوراکی دنیا، به ویژه در آمریکا بدل شده است. کره بادام زمینی سرشار از مواد مغذی و بسیار لذیذ است. این ماده ی غذایی با هر نوع خوراکی از میوه و شکلات گرفته تا ژله و کرفس، قابل مصرف است. وجود میزان زیاد چربی های غیراشباعِ تک زنجیره و مواد مغذی دیگر، کره بادام زمینی را به یکی از خوراکی ها و میان وعده های مناسب برای کاهش وزن تبدیل می کند. اما کره بادام زمینی چطور سبب کاهش وزن می شود و چه تأثیراتی بر بدن تان ...
استفاده از طب سنتی در درمان معده درد
بندها یا مزانتر، شیرابه را به داخل خود می کشد و آن را به 4 ماده جداگانه که باهم مخلوط شده اند تبدیل می کند. بخشی از این مواد رسوب کرده و به آن سودا می گویند. یک لایه نازک که به آن صفرا یا کف می گویند ، در بالاترین نقطه قرار می گیرد. لایة شفاف روشن و آب مانند که در بالای سودا قرار دارد را بلغم می گویند. زیر صفرا نیز لایه سرخ به وجود می آید که به آن خون می گویند. کیلوس در معده و کیموس در کبد ایجاد می ...
جایگاه لواشک و ترشک در تغذیه و سلامت
مفید می باشند. همچنین این نوع لواشک در درمان کمر درد، عفونت های ادراری و گوارشی، کاهش درد های مفصلی، کنترل و درمان تعریق زیاد، درمان و وزوز گوش، و... بسیار مفید هستند. لواشک هایی مانند لواشک سیب به دلیل داشتن ویتأمین A، ویتأمین c، منگنز، منیزیم، مس، آهن، کلسیم، پتاسیم، سدیم، قند، فیبر غذایی، کربوهیدرات و پروتئین بهترین گزینه برای رفع کمبود این مواد در بدن محسوب می شوند که وجود آن ها برای بدن بسیار ...
این گیاه مفید؛ از تنظیم فشار خون تا سلامت کبد(+عکس)
فیبر دارد که 23 تا 28 درصد از میانگین مقدار مورد نیاز روزانه را تامین می کند. به گفته محققان کنگر فرنگی در میان سبزیجات، یکی از غنی ترین نمونه های آنتی اکسیدانی است و همین محتوا سبب شده تا بتواند فواید کم نظیری را برای اندام های مختلف بدن انسان به نمایش بگذارد. کاهش LDL و افزایش HDL یکی از مهم ترین فواید کنگر فرنگی به تاثیر قابل ملاحظه آن بر کاهش LDL یا همان ...
9 ماده غذایی مفید در حفظ سلامت قلب
دهنده التهاب است، نقش داشته باشد. 2-عرق کاسنی مطالعات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهند مصرف 500 میلی گرم از گیاه کاسنی به مدت 30 روز سبب محافظت از قلب در برابر آسیب های اکسیداتیو می شود. هم چنین عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی دارد. با مراجعه به مقاله “ خواص عرق کاسنی ” سایت درکام، با دیگر خواص این عرق گیاهی ...
مزایا و معایب گیاه خواری؛ درباره این رژیم غذایی بیشتر بدانید
، شلغم و سبزیجات دیگر استفاده کنید . برای جبران کمبود کلسیم خود می توانید از مکمل های غذایی موجود در بازار استفاده کنید . در حقیقت غذاهای سرشار از کلسیم حاوی مواد مغذی دیگر مانند پروتئین، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان و ویتامین هم هستند . وجود مواد مغذی مانند فسفر در بدن جذب کلسیم را تسهیل می کند . فراورده های شیری سرشار از کلسیم هستند . افرادی که به ...
