خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره تزریق انسولین
داشته باشد و ورزش کند، ممکن است با دوز کمتری قندخونش تنظیم شود، ولی اگر دچار اضافه وزن و بی تحرکی باشد و رژیم غذایی اش هم سالم نباشد، میزان نیازش به انسولین بالاتر خواهد بود. البته در حالت هایی مثل ابتلا به بیماری های تب دار، عفونی و با هر استرسی که به بدن وارد شود، امکان دارد مقاومت به اثر انسولین به وجود بیاید و نیاز به انسولین بالا برود. انسولین عارضه ندارد انسولین هیچ ...
6نکته مهم درباره کرم های ضد آفتاب
... درجه SPF نشان دهنده این امر است که مصرف کننده آن قبل از اینکه دچار آفتاب سوختگی بشود، تا چه حد می تواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال شما می توانید بدون استفاده از کرم ضدآفتاب 10 دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. هنگامی که از کرم ضدآفتاب استفاده می کنید، می توانید زمان 10 دقیقه را ضرب در میزان SPF کرم کنید و به مقدار زمان به دست آمده زیر آفتاب بمانید. اگر SPF کرم شما ...
آغاز گشت های نوروزی تعزیرات حکومتی از 16 اسفند
و دانشگاه های علوم پزشکی صورت گرفته است. وی با بیان اینکه تعزیرات حکومتی از حداکثر خود برای اجرای این طرح استفاده خواهد کرد، گفت: قانون مداری و سرعت همراه با دقت در استیفای حقوق شاکیان از جمله اهداف این طرح است. در این طرح 200 شعبه ثابت و 220 شعبه سیار حضور خواهند داشت. رئیس ستاد طرح نظارتی ویژه نوروزی سازمان تعزیرات حکومتی، مرغ، تخم مرغ، گوشت، برنج، روغن، شکر، شیرینی، آجیل ...
بخور نخورهای قبل از خواب
...> به دنبال موادغذایی سرشار از تریپتوفان باشید همه ما قدرت جادویی شیر داغ برای فرستادن ما به خواب هفت پادشاه را شنیده ایم. می دانید چرا؟ لبنیات حاوی تریپتوفان هستند که ماده ای خواب آور است. موادغذایی دیگری که سرشار از تریپتوفان هستند عبارتند از آجیل، موز، عسل و تخم مرغ. کربوهیدرات بخورید موادغذایی سرشار از کربوهیدرات با افزایش سطح تریپتوفان موجود در خون، مکمل ...
کمبودهای تغذیه ای، آلزایمر را تشدید می کند
دستگاه گوارش باقی مانده و موجب افزایش سطح قند خون خواهد شد. بنابراین قند خون را به مدت بیشتری نگه می دارد. همچنین خوردن صبحانه حاوی غذاهای پروتئین مانند تخم مرغ، گوشت، لبنیات، حبوبات و غذاهای نشاسته ای که فیبر بیشتری دارند در تقویت حافظه موثر است. وی ادامه داد: اسیدآمینه با واحدهای سازنده پروتئین، برای تولید واسطه های مغزی باعث افزایش دقت و پیشگیری از فراموشی شده یا از دست دادن حافظه را ...
برای لاغری، قبل از وعده های غذایی میوه بخورید
سلامت نیوز : یکی از روش های پیشنهادی برای لاغر شدن و ثابت ماندن وزن ، کنترل و کاهش میزان انرژی دریافتی از راه مدیریت رژیم تغذیه ای روزانه است. برخی بر این باور هستند که خرد خرد خوردن در طول روز از میزان اشتها را می گیرد و باعث کم خوری و مصرف کمی از کالری ها است اما عده ای هم معتقد هستند که رژیم غذایی باید با برنامه ریزی همه جانبه همراه باشد بطوری که در عین لاغری و کاهش وزن میزان مواد مورد نیاز ...
میلیاردرها تا شب انتخابات یارانه می گیرند؟!
: هر وقت لازم باشد اسامی هم اعلام می شود. او همچنین در پاسخ به این سؤال که آیا خود شما این نامه را امضا کرده اید هم گفت: اگر لازم بود جواب بدهم، جواب می دادم. ابتکار دیگر روزنامه نزدیک به دولت در یکی از یادداشت های روز خود با تیتر با احتیاط امضاء کنید؛ تندرو ها برای بستن راه آماده اند نوشته: حدود دو سال پیش از این، محمود احمدی نژاد رئیس جمهوری سابق ایران، در یکی از روزهای کاری مجلس برای ...
گفتگو با ایرانی داوطلب سفر بی بازگشت به مریخ + تصاویر
بین فردی،اخلاقیات و ... را شامل می شد مثلا اینکه دوستی در خارج از کشور دارم یا خیر؟ انگیزه نامه و اطلاعات فردی هم لازم بود. - مرحله بعد به چه شکل بود؟ مرحله دوم بررسی شرایط پزشکی بود که باید فرم هایی را از نظر صلاحیت های پزشکی به تائید پزشک می رساندیم که شامل فشارخون،وضعیت مفاصل،قد و وزن و اطلاعاتی درباره جراحی و ... بود که در این مرحله از 1058 نفر حدود 500 نفر حذف شدند. ...
جو، گیاهی مفید برای کاهش سکته قلبی
، مواد چرب، مواد نشاسته ای، سلولز و مواد غیر ازته مشاهده می شود. وزن عمده بوته جو مربوط به دانه های آن و حدود 50 درصد وزن گیاه است. از ترکیبات دیگر آن ارسنیک است و ماده ای به نام هوردئین در جوانه جو وجود دارد. این پژوهشگر گیاهان دارویی گفت: در عصاره ی مالت جو مالتوز حدود 60 درصد، ساکارز 10 درصد و دکسترین 21 درصد وجود دارد. ویتامین B1، B2، C، کلسیم، فسفر، آهن و سدیم از دیگر مواد مهم مالت ...
7 سین های خودم ساز
تخم مرغ ببینید که بسیار زیبا و هنرمندانه نقاشی شده اند اما آیا خاطره رنگ کردن تخم مرغ های هفت سین روز عید هنوز برای شما هم شیرین است؟ ما در کودکی هایمان چیزهایی داشتیم که کودکان ما از درک آن محروم هستند. واقعا چه اتفاقی می افتد اگر چند تخم مرغ را بپزید و آنها را به همراه یک جعبه رنگ و گواش به بچه ها بدهید تا ذوق و شادی جدیدی را تجربه کنند؟ چه اشکالی دارد اگر هفت سین شما کلا کار دست بچه های خودتان ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
را به آن اضافه کنید و خمیر را به موها بمالید. سه ساعت بعد موها را آبکشی کنید. • پوست گردوی سبز تازه را بکوبید و با چهار لیوان آب روی حرارت قرار دهید تا نصف آن بخار شود. وقتی سرد شد آن را به موهای خود بمالید و بعد از نیم ساعت موهای تان را بشویید. • 20 گرم حنا، 30 گرم پودر برگ کنجد، 20 گرم پودر بابونه و دو عدد زرده تخم مرغ را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و اجازه دهید چند ساعت ...
کمبود 8000 تنی تولید تخم مرغ در کرمانشاه
آمارهای موجود سرانه مصرف تخم مرغ بین 9 تا 9.5 کیلوگرم در سال است، نیاز سالانه تخم مرغ استان را 18هزار و 500 تن دانست. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه با بیان اینکه تخم مرغ مورد نیاز کشور در داخل تولید می شود، گفت: کمبود تخم مرغ استان در حال حاضر از طریق استان های تهران، قم و قزوین که تولید عمده تخم مرغ کشور را بر عهده دارند، تامین می شود. وی خودکفایی ...
خواص و مضرات شکلات تلخ
می بخشد. تحقیقات مختلف نشان داده که بهبود یافتن جریان خون در دید چشم نیز تاثیرگذار است. صفوی با بیان اینکه مصرف شکلات تلخ سرعت عکس العمل را در انسان بالا می برد، گفت: در هر صورت نسبت به افراط در مصرف شکلات تلخ هشدار می دهیم چراکه کافئین زیاد موجود در این ماده غذایی آرامش افراد را بر هم می زند و بی خوابی و بی حوصلگی در پی دارد. وی مصرف این ماده غذایی را برای افراد بیش فعال ممنوع دانست و گفت: مصرف این ماده غذایی برای کهنسالان مانعی ندارد. ...
خاطرات مردم از خیابان ولیعصر تهران/ سایه هایی که از سر مردم کم می شوند
سالی دوبار این درختا را سم پاشی می کرد، جرثقیل میذاشت و شاخه های خشکش را می گرفت. اگر درختی خشک می شد، شهردار محدوده و مسوول فضای سبز را مواخذه می کردن. مهدی صبوری هم که پدر و پدربزرگش بر خیابان ولیعصر نانوایی داشتند از آن روزگار می گوید: اجداد من تو قم زندگی می کردن. اون اوایل که خانواده من اومده بودن شمرون، همه فامیل بهشون می گفتن شما اومدین اینجا زن و بچه تون را گرگ می خوره. حدود 50 سال پیش ...
ازدواج دلبر و کوشکی پشت فنس های پردیسان
یکسری از فرزندان شان هم قد و هیکل خودشانند و در همان زمان گروه دیگر، نصف هیکل و قد مادر را دارند. در طول دوره آمادگی زمستانی ، یوز ماده سه روز فحل می شود، که باید در آن سه روز ملاقات صورت گیرد، اگر صورت نگرفت، دو هفته بعد دوباره سه روز فحل می شود، اگر بارداری در یکی از این ملاقات ها رخ داد، یوز ماده دیگر تمایلی به ملاقات ندارد و یوزها باید به طور مطلق جدا از هم زندگی کنند و این یعنی 93 روز، جدایی نر و ...
هشدار وزارت بهداشت به زنان خانه دار
اثاثیه سنگین منزل پرهیز کنید و به جای این کار، از شیوه های جایگزین مانند هل دادن یا کشیدن استفاده کنید. - قبل از بلند کردن یک جسم سنگین، دقیقا مشخص کنید که می خواهید آن را کجا بگذارید و همیشه هنگام حمل جسم سنگین یادتان باشد که آن را نزدیک به بدن تان نگه دارید. - فقط اسباب و اثاثیه ای را بلند کنید که وزن مناسبی دارند و اگر نیاز به کمک داشتید، تعارف را کنار بگذارید و حتما از یک ...
پانکراتیت، التهاب لوزالمعده چگونه درمان می شود؟
. آنزیم های پانکراس با صفرا یک مایع تولید شده در کبد ذخیره شده در هنگام ورود مواد غذایی از کیسه صفرا ترشح می شوند. پانکراس نیز هورمون انسولین و گلوکاگون را به جریان خون آزاد می کند . این هورمون به بدن جهت تنظیم قند آن کمک می کند. به طور معمول ، آنزیم های گوارشی که توسط لوزالمعده فعال ترشح نشده تا به روده کوچک برسد وقتی لوزالمعده ملتهب است ، آنزیم ها به آن حمله و باعث آسیب بافتهایی از بدن که ...
حتما این صبحانه ها را امتحان کنید (2)
ویتامین ها و املاح مختلفی است که مصرف آن مقداری از نیاز بدن به ویتامین E، کلسیم، منیزیم، روی، پروتئین و فسفر را تأمین کند. اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در آن هم به کاهش چربی بد و افزایش چربی خوب خون کمک می کند. تعداد: 1نفر مواد لازم • 2عدد نان تست،1 • عدد تخم مرغ کوچک • 2تا 3قاشق غذا خوری کنجد • نمک، پودر فلفل سیاه و دارچین به میزان لازم • روغن ...
ویکتوریا بکهام با وجود این بیماری چطور بچه دار شد؟
عبارتی اگر فرد فعالیت بدنی کافی داشته باشد بافت چربی اضافی در بدنش تبدیل به قند و انرژی خواهد شد. به این ترتیب محلی برای ذخیره هورمون های اضافی مردانه باقی نمی ماند. یکی از مضرترین مواد غذایی موثر بر ایجاد تخمدان پلی کیستیک، چربی های اشباع شده ازجمله چربی های حیوانی و جامد هستند. برای مثال چربی موجود در پنیر پیتزا، گوشت قرمز، پوست مرغ و... همگی از نوع خطرناک هستند و در بدن به همان صورت چربی باقی می ...
انرژی فعلا گران نمی شود
، 33 هزار میلیارد تومان است و اگر شما نمایندگان مجلس نیز 6 هزار و 300 میلیارد تومان از ردیف های مختلف را به این رقم اضافه کنید، چیزی حدود 39 تا 40 هزار میلیارد تومان خواهد بود. سخنگوی دولت در ادامه، اظهار داشت: این در حالی است که شما در سال جاری حدود 42 هزار میلیارد تومان بین خانوارها توزیع می کنید و برای سال آینده نیز دستور داده اید 4 هزار و 800 میلیارد تومان به بخش بهداشت و درمان بدهیم و 5 هزار ...
سرنوشت یارانه ها به دست دولت/ بدهی عجیب دولت به یک دانشگاه خارجی/ مافیای قدرتمند میوه چه کسانی هستند؟
تولیدکنندگان گفته است حدود 2 ماه پیش، گرانی مرغ را به مسؤولان وزارت جهاد کشاورزی هشدار دادیم اما در پاسخ گفتند ناراحت نباشید، ما مدیریت می کنیم. رئیس سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان گفته است که حدود دو ماه پیش، گرانی مرغ را به مسؤولان وزارت جهاد کشاورزی هشدار دادیم اما در پاسخ گفتند ناراحت نباشید، ما مدیریت می کنیم. این اظهارنظر سیدمحمود نوابی درباره گرانی این روزهای مرغ است و باز هم ...
عواقب حقوقی نگهداری سگ
خاکی می شود و با نیش پشه ی آلوده، بیماری به انسان منتقل می شود. کیست هیداتیک کیست هیداتیک یک بیماری انگلی است که انسان و دام در اثر خوردن تخم نوعی انگل به نام کرم تنیااکینوکوک که در مدفوع سگ بیمار وجود دارد، به آن مبتلا می شوند. کرد و سبزیجات را قبل از مصرف به طور کامل شست و همچنین از تغذیه ی سگ از امعا و احشای دام جلوگیری کرد. بیماریهای انگلی سگ این ...
چی بخوریم تا شب خوب بخوابیم؟
...> مشکل این است که کافئین می تواند با توانایی شما برای خوابیدن در شب، تداخل داشته باشد و اگرچه غذاهای شیرین ممکن است سطح انرژی شما را برای مدت کمی بالا ببرند، اما قند خون شما به زودی افت خواهد کرد و شما دوباره همان پروسه را آغاز می کنید. بنابراین بهترین راه برای خواب خوب شبانه، تغذیه ی خوب است. وقتی شما در طول روز مواد غذایی درستی مصرف کنید، احتمال زیادی دارد که در شب، راحت بخوابید. ...
رونمایی از یک تقلب غذایی دیگر در کشور!+ عکس
نظارتی بر کارگاه های تبدیل برنج خرده به برنج دانه وجود دارد؟ آیا تنها ماده ای که در این خمیرها وجود دارد خرده برنج است یا مواد افزودنی غیرمجازی نیز به آن اضافه می شود؟به تازگی وزارت بهداشت با نام بردن از چندین نمونه برنج خارجی، آنها را سمی و غیرقابل مصرف اعلام کرده است. پیش تر نیز مجلس درباره مسموم بودن برخی از ارقام برنج خارجی از جمله برنج های هندی اظهار نظر کرده بود اما هیچ گاه منشاء این آلودگی و ...
جوانه ها، جوان تان می کنند!
طبیعی هستند و انرژی و نیروی زیادی را به بدن وارد می کنند. * مصرف جوانه گندم برای رفع شوره سر و انواع جوش صورت و همچنین برای کاهش ریزش مو و التیام ناراحتی های پوستی، درمان موثری به شمار می آید. * نشاسته موجود در دانه ها زمانی که جوانه می زنند به قند تبدیل می شود و طعمی شیرین و خوشمزه دارند؛ به همین دلیل می تواند میان وعده ای مناسب برای بچه ها و دانش آموزان باشد. ...
رعایت این 4 نکته، پوستتان را زیبا می کند
زیر آفتاب ظهر، اضافه و کم کردن وزن به سرعت پوست را چروک می کند، زیرا با افزایش چربی بدن پوست کش آمده و با لاغر شدن، چربی بدن تحلیل می رود و پوست جمع شده، چروک می خورد. البته میزان جمع شدن پوست به سن فرد، ژنتیک و دیگرعوامل موثر مثل نوع رژیم بستگی دارد. پس مراقب کالری مصرفی خود باشید تا دچار اضافه وزن نشوید و اگر قصد کاهش وزن دارید، حتماً زیر نظر متخصص تغذیه رژیم بگیرید زیرا اضافه و کم کردن مرتب وزن ...
از بین بردن بوی سیر با خوردن این میوه ها
نیز می شوند. رعایت طولانی مدت بهداشت دهان شما را شش سال جوان تر از سن واقعی تان نشان می دهد. 6) انواع توت و ماست: گاهی به خاطر میل زیاد به خوردن غذاهای سیردار یا در نظر گرفتن سلامتی و بهداشت تغذیه نمی توان از آنها چشم پوشید اما می توان با رعایت نوعی رژیم غذایی پیشگیرانه، ضمن برخورداری از فواید سلامتی سیر و امثال آن، دهانی خوشبو نیز داشت. خوردن نیم فنجان ماست ساده دو بار در ...
علت افزایش قیمت مرغ کاهش عمدی عرضه است
بیشتر گفت: برای ارائه گندم و آرد استاندارد مجبور هستیم نوع مرغوبی از گندم را وارد کنیم تا با گندم داخلی مخلوط شده و گندم استاندارد در بازار توزیع شود که این به معنای واردات گندم نیست و در همه جای دنیا این روند انجام می شود.استاندار تهران که در رادیو تهران صحبت می کرد در پاسخ به سئوالی مبنی بر اینکه اعضای کمیسیون کشاورزی عنوان کرده اند تنها یک سال به خودکفایی گندم رسیدیم، گفت: آمار غلط داده اند، چرا ...
خواص و مضرات شکلات تلخ
خون را دارد و مانند آسپرین عمل کرده و جریان خون را بهبود می بخشد تحقیقات مختلف نشان داده که بهبود یافتن جریان خون در دید چشم نیز تاثیرگذار است. صفوی با بیان اینکه مصرف شکلات تلخ سرعت عکس العمل را در انسان بالا می برد گفت: در هر صورت نسبت به افراط در مصرف شکلات تلخ هشدار می دهیم چرا که کافئین زیاد موجود در این ماده غذایی آرامش افراد را بر هم می زند و بی خوابی و بی حوصلگی در پی دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران،وی مصرف این ماده غذایی را برای افراد بیش فعال ممنوع دانست و گفت: مصرف این ماده غذایی برای کهنسالان مانعی ندارد. ...
7 خوراکی چرب که لاغرتان می کند
های شکم کمک میکند. همچنین حاوی میزان متعادلی از اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 است که با التهاب درون بدن مبارزه کرده و به تعادل هورمون ها کمک میکند. در ضمن MCT موجود در کره گیاهی به بالا بردن سیسم ایمنی بدن کمک میکند، اشتهای شما را کم کرده و قند خون را کنرل میکند که همگی برای لاغر شدن شما مفید هستند. تخم مرغ (زرده و سفیده) بیشتر افراد میدانند که تخم مرغ منبع عالی پروتئین است اما ...
