خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس، غذاهای هورمونی و کمبود ویتامین D عوامل رشد شتابان سرطان سینه در کشور/ سالی 10 هزار مبتلا در ایران
مؤثر هستند که امروز در موارد بسیاری مانند درمان های پوستی به صورت غیرعلمی از آن استفاده می کنند که عامل بروز سرطان است. وی افزایش وزن را یکی دیگر از عوامل خطر این سرطان دانست و گفت: 40 درصد زنان و 15 درصد نوجوانان در کشور اضافه وزن دارند. رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: مردم باید تحمل خود را افزایش دهند، روحیه ایثارگری و عشق ورزیدن را تقویت کنند ...
کمبودهای تغذیه ای، آلزایمر را تشدید می کند
ها و سبزی جات رنگی می توانند با عملکرد مغز در ارتباط باشند و به تقویت حافظه کمک کنند. وی در ادامه با اشاره به نقش چربی ها در پیشگیری از کاهش دقت و حافظه گفت: بیشتر چربی ها در امگا 3 از جمله روغن دانه های کتان ، کانولا ، گردو و ماهی هایی مانند سالمون و قزل آلا موجود است که در افزایش حافظه تاثیر بسزایی دارد. کاوه ای در پایان با اشاره به تاثیر آب در حافظه افراد یادآور شد: جزئی ترین کمبود آب در بدن می تواند منجر به گیجی و اختلال در حافظه شده و نوشیدن مقادیر مناسب، باعث تاثیر مثبتی در مغز خواهد شد. ...
6 نکته مهم درباره ضد آفتاب ها
مصرف کرم ضدآفتاب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید یا از کرم ضدآفتاب محتوی مرطوب کننده استفاده کنید. ضدآفتاب باید به تمام نقاط باز بدن مالیده شود، به خصوص صورت، گوش ها، گردن قسمت های فوقانی سینه، پشت دست ها، قسمت های بدون موی سر در مردان. هر نوع ضدآفتاب با هر عیاری بیشتر از سه ساعت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از 3 ساعت تکرار شود. بیشترین مقدار اشعه در فاصله زمانی 10 ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانواده ها به میزان کافی از آن استفاده نمی کنند. این درحالی است که جوانه گندم سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامینA است. ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود. از سوی دیگر مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می دهد ...
فست فود اعتیاد آور است
محور این پروژه، ارتباط پدیده ای به نام اعتیاد به مواد غذایی با اضافه وزن است. در این گزارش آمده است که انواع پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده و حتی شکلات، مواد غذایی اعتیاد آوری هستند و همین امر سبب می شود که اغلب افراد ناخودآگاه به آنان گرایش داشته باشند. محققان احتمال می دهند که یکی از دلایل تمایل به غذاهای فست فود و فرآوری شده، اشباع کربوهیدرات و چربی این مواد و جذب سریع آن توسط ...
چای ضد دیابت
پلی ساکاریدهای آن است که موجب تأخیر در جذب گلوکز از روده می شوند. این پلی ساکاریدها در چای سبز نیز موجود هستند ولی میزان این پلی ساکاریدها در چای سیاه از بقیه انواع چای بیشتر است. پلی ساکاریدهای چای علاوه بر تأخیر جذب گلوکز در مهار اثر رادیکال های آزاد، که در بروز بیماری های سرطانی و آرتریت روماتوئید نقش دارند، موثر هستند. در سایت انجمن تحقیقات طب سنتی ایران آمده است: بازکننده گرفتگی ها ...
تجار و بازرگان کجا ورزش می کنند؟
که این باشگاه دقیقا به چه دلایلی و به واسطه چه خصایصی چنین افرادی را به خود جذب کرده است؟ مطرح شدن این سئوال کلید نگارش این گزارش شد. بعد از گزارشات میدانی و رویت عینی این باشگاه می توان گفت در میان باشگاه های ورزشی تهران، کلینیک تابان از معدود کلینیک هایی است که بیشترین امکانات ورزشی را در اختیار ورزشکاران قرار می دهد. این باشگاه که در شهرک غرب، بلوار دادمان، انتهای بلوار ...
فریدون عباسی: تیم مذاکره کننده خود را سپر بلای آمریکا قرار ندهد
زمان آزادسازی خرمشهر 36 میلیون نفر بوده اکنون به 76 میلیون نفر رسیده و در افق چشم انداز کشور نیز قرار بود ایران 123 مگاوات از تولید برق خود را با نصب راکتورهای هسته ای مرتفع کند. وی به قراردادهای هسته ای ایران پیش از انقلاب اسلامی اشاره کرد و افزود: بر اساس موافقتنامه های صورت گرفته قرار بود ایران حدود 10 درصد از سهام اوردیف شرکت فرانسوی یعنی معادل یک گرم از مواد غنی شده این شرکت را از ...
خوراکی های ضروری برای خانم های یائسه
کم چرب، کنجد، بادام، انواع کلم پخته و... از شدت یافتن پوکی استخوان می کاهد. از دیگر عوارض یائسگی می توان به گرگرفتگی اشاره کرد. در این شرایط استفاده از منابع حاوی فیتواستروژن ها یا استروژن های گیاهی مثل سویا موثر است، اما افرادی که می خواهند از این مواد غذایی استفاده کنند، نباید سابقه خانوادگی ابتلا به تومور یا سرطان داشته باشند. معمولا افرادی که تغذیه مناسبی دارند، به مصرف مکمل های غذایی نیازی نخواهند داشت ولی کسانی که در نوجوانی و جوانی تغذیه خوبی نداشته اند، با شروع یائسگی دچار عوارض متعددی می شوند و لازم است با نظر متخصص از مکمل هایی مثل کلسیم و ویتامین D استفاده کنند . ...
همه چیز درباره تزریق انسولین
مصرف نشده است، حتما باید در یخچال گذاشت و بعد از استفاده تا وقتی تمام شود که معمولا یک هفته تا ده روز طول می کشد، می توان در دمای محیط قرار داد. اگر قلم انسولین را که از آن استفاده شده، در معرض نور آفتاب قرار نگرفته و در دمای محیط نگهداری شده باشد، تا یک ماه می توان مورد استفاده قرار داد، ولی اگر هنوز مصرف نشده و قرار است حمل شود، باید در کیف حاوی یخ نگهداری شود. توصیه هایی برای ...
کرفس، سلطان سبزی ها
توصیه نمی شود به خصوص برای افرادی که ذکر شد محدودیت یا ممنوعیت مصرف وجود دارد. ضمن آنکه توصیه می شود سبزیجات به صورت تازه مورد استفاده قرار گیرند. برگ کرفس و هزار خاصیت بسیاری از افراد هنگام درست کردن خورش کرفس برگ آن را دور می ریزند درحالی که بسیاری از مواد مفید و ویتامین ها در برگ آن نهفته است. شما می توانید برگ آن را هم خورد کرده و در خورش بریزید تا ضمن ایجاد غلظت، از مزایای ...
هشدار وزارت بهداشت به زنان خانه دار
کنید تا آنجا که ممکن است، از تماس مستقیم دستهای تان با انواع شوینده ها و پاک کننده ها خودداری کنید. - پوشیدن یک دستکش نخی در زیر دستکش های لاستیکی یا استفاده از دستکش های دو لایه ای که لایه زیرین شان نخی و لایه رویی شان لاستیکی است در پیشگیری از این بیماری و درمان آن، موثر است. عدم رعایت همین نکته کوچک می تواند موجب بروز حساسیته ای پوستی شود که درمانش هم وقت گیر است هم هزینه بر. ضمن ...
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
گروه لیپیدها هستند. این مواد اثرات مفیدی در کاهش فشارخون، تنظیم قندخون و ... دارند. مصرف مواد لبنی کم چرب و ترجیحاً بدون چربی مصرف لبنیات در صورتی که از نوع بدون چربی یا کم چرب باشد در کنترل فشارخون مؤثر شناخته شده است. مصرف نمک به میزان بسیار کم (در حد مناسب) توصیه می شود مصرف نمک را در غذاهای روزانه به حداقل ممکن برسانید، به خصوص در صورت ابتلاء به پرفشاری خون. به ...
میوه ها و سبزی های مؤثر برای تقویت قلب
یک متخصص طب سنتی، برخی از انواع میوه ها و سبزی های مؤثر که تقویت کننده قلب و از گرفتگی عروق قلب جلوگیری می کنند را مطرح کرد. به گزارش فارس، غلامرضا کرد افشاری گفت: از منظر طب سنتی، قلب یکی از مهمترین اعضای بدن محسوب می شود که حتی در این طب، از آن به عنوان یکی از اعضای رئیس در بدن یاد شده است. عملکرد قلب، رساندن زندگی به تمام اعضای بدن است، بنابراین سلامت و تقویت آن، با سلامت اعضای دیگر ...
روزانه 340 کیلو شیشه در ایران مصرف می شود
نخستین مخدر که همان تریاک است اولین بار توسط زکریای رازی و ابن سینا شناسایی و بعنوان دارو در درمان بیماری ها استفاده شد اما برخی هم ورود این مخدر را سوغاتی از لشکر کشی نادر شاه به هندوستان می دانند که با خود به ایران آورد. حالا این ماده مخدر از قالب تریاک عبور کرده و بعد از تولد مخدرهایی مانند حشیش، مرفین، هروئین وارد مخدرهای صنعتی آن هم از نوع نامرغوب و مخرب شده که فرد مصرف کننده را با ...
درمان خانگی کبد چرب
. البته کبد چرب خاص بزرگسال نیست و حدود 5 تا 7 درصد از اطفال نیز به این عارضه مبتلا هستند. این بیماری به دلیل تغییر شیوه تغذیه و سبک استفاده از غذا های آماده (سوسیس، کالباس، پیتزا) به دلیل اینکه حاوی چربی بیش از حد و افزودنی ها هستند، می توانند زمینه ابتلا به کبد چرب را بیشتر کنند. علویان بیان کرد: کبد چرب با غربالگری سونوگرافی و انجام تست های کبدی تشخیص داده می شود. برخی مواقع ممکن است نیاز ...
گرایش بانوان به اعتیاد یکی از معضلات اجتماعی رو به رشد جامعه است/ از هر 11 نفر خانم یک نفر معتاد است
نمی توان از اصول پیشگیری تهران در شاهرود یا بالعکس استفاده کرد. رییس دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با تاکید بر حفظ کانون گرم خانواده اذعان داشت: در خانواده های از هم گسیخته احتمال ابتلا افراد به آسیب های اجتماعی بیشتر است. بیشترین موارد ویروسHIV مثبت در معتادان مشاهده می شود در ادامه جلسه دکتر شاهرخ آقایان با بیان اینکه معتاد فردی است که در اثر استعمال مکرر و مداوم به مواد ...
روش مومیایی کردن مردگان
ترکیبات سدیم در سواحل نیل بدست آورده بودند . این ماده باعث جذب بالای رطوبت می شد و می توانست بدن را بدون آنکه تغییری در رنگ و شکل پوست ایجاد کندخشک کند. بدن افراد برای مدت 35 تا 40 روز آغشته به این پودر باقی می ماند تا به طور کامل خشک شود. در این مدت یک نفر باید به طور متوالی از جسد مراقبت می کرد زیرا بوی شدید ناشی از آن می توانست توجه لاشخورها را به خود جلب کند و مومیایی را به خطر ...
عادات صحیح غذاخوردن در نگاه امام رضا(ع)/ ضامن سلامتی چیست؟
رقیق شدن آنزیم های گوارشی و اختلال در عمل هضم و جذب موادغذایی می شود، اظهار کرد: نوشیدن آب بین غذا سبب رقیق شدن شیره معده شده و در نتیجه کندشدن و اختلال در هضم و جذب مواد غذایی، ایجاد نفخ و سنگینی در دستگاه گوارش و در نهایت سوء هاضمه و التهاب معده را در پی خواهد داشت. وی ادامه داد: تغدیه درست و مناسب ضامن سلامتی و افزایش طول عمر افراد خواهد شد بنابراین با تغدیه صحیح و حفظ آداب غذایی مناسب ...
درمان همیشگی سرطان توسط یک ایرانی
ملکولی است.نیرنیا با بیان این که بیماری هایی مثل سرطان پستان حتی از سال ها قبل از بروز نشانه های بالینی با معاینه، تست های معمول و تاثیرات ملکولی خاص به کمک تکنیک های پیشرفته ملکولی قابل تشخیص است، اظهار کرد: با استفاده از تکنیک های سلولی ملکولی می توان با بررسی ژن های موثر در بروز سرطان، علاوه بر تشخیص زودهنگام بیماری در مراحل فوق العاده ابتدایی و درمان موثر آن، خطر ابتلا به بیماری را نیز در افراد ...
ضعف سیستم ایمنی، عاملی برای ایجاد قارچ های دهانی
استفاده کننده از دندان های مصنوعی، بزرگسالان مبتلا به دیابت یا سایر اختلالات در سوخت و ساز بدن، افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی، افراد تحت درمان با آنتی بیوتیک ها و شیمی درمانی، مصرف کنندگان مواد مخدر و مبتلایان به سوء تغدیه از جمله افراد در معرض ابتلا به قارچ دهانی هستند. این متخصص آسیب شناسی فک و دهان در پایان با اشاره به اینکه درمان عامل ایجاد کننده قارچ دهان می تواند به صورت خودبه خود ...
وقتی گرانی به کله پاچه و سیرابی می رسد!
وقتی هوا سرد می شود، تمایل افراد به خوردن غذاهای گرم و پرکالری بیشتر می شود. کله پاچه یکی از این نوع غذاهاست. مواد اولیه صبح به دست طباخ می رسد و طباخ تا ظهر آن را پاک کرده و آماده طبخ می کند و سرانجام از ظهر تا صبح فردا آن را می پزد. بر اساس یک سنت قدیمی در ماه رمضان و به ویژه شب های پایانی ماه رمضان فروش کله پزها زیاد می شود و مشتریان بیشتری تمایل به خرید کله پاچه دارند.به گزارش ایسنا، برخی ...
7 گام مهم سلامتی که هر کسی باید بداند
داد و حتی حالت های افسردگی را درمان کرد. مصرف گوشت، شیر و پنیر درست شده از شیر حیوانات علف خوار می تواند دوز سالم امگا 3 را برای بدن تامین کند. به جای مصرف مکمل ها غذاهای حاوی ویتامین بخورید مکمل های جایگزین خوبی برای یک رژیم غذایی مناسب نیست. اگر چه بسیاری از کارشناسان بهداشتی مصرف روزی یک مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی را توصیه می کنند اما باید خالص بودن و بی خطری هر مکمل به دقت ارزیابی شود. برخی مکمل ها با داروها واکنش نشان می دهند و حتی برخی خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهند. ...
برای لاغری، قبل از وعده های غذایی میوه بخورید
بدن هم تامین شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، میوه و سبزیجات در این راه به افراد کمک شایان و قابل توجهی می کنند. مصرف میوه و سبزیجات در طول روز و بعنوان میان وعده ها حجم داخل معده را پر می کند و احساس سیری کاذب را در بدن افراد بوجود می آورد. این سیری کاذب جلوی پرخوری افراد را می گیرد. سبزیجات و میوه ها هم بصورت خام و هم برای کسانی که امراض گوارشی دارند و نباید میوه وسبزیجات ...
سکوت ایدز در مدارس
انتقال ایدز، نمی توان آمار دقیق گرفت. البته می توان از میزان فروش کاندوم اطلاع یافت اما چون این وسیله مصرف دومنظوره دارد، تفکیک اینکه استفاده از آن برای پیشگیری از بارداری بوده و یا عدم انتقال بیماری امکان پذیر نیست. البته مطالعات پیمایشی وجود دارد که رفتار فرد را سوال می کند که در گروه های پرخطر مانند مصرف کنندگان مواد مخدر، زندانیان یا در افراد مراجعه کننده به مراکز گذری، رفتار سالم یا ناسالم ...
مثل اروپایی ها غذا نخورید
...، به خصوص برای افرادی که سابقه دیابت نوع دو را در افراد خانواده داشته باشند. وجود کالری بالا در بدن موجب افزایش بافت چربی شده که این امر به دلیل ایجاد ترشح موادی، مانع تاثیرگذاری انسولین بر روی بدن می شوند. وی اضافه کرد: استفاده از مواد قندی نیز بر روی سلول های تولیدکننده انسولین تاثیر گذاشته و باعث کاهش عمر آن ها می شود، کودکانی که از سنین پایین عادت به مصرف مواد قندی زیادی دارند، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در آنان نیز زیاد است زیرا سلول های تولیدکننده انسولین پیر و فرسوده شده و زودتر از زمان عادی از کار می افتند. منبع: ایسنا ...
جو، گیاهی مفید برای کاهش سکته قلبی
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، محسن پویان در گفت وگو با ایسنا، منطقه ی خراسان جنوبی، اظهار کرد: جو با نام عربی شعیر گیاهی یکساله متعلق به خانواده گندمیان است. برگ های کشیده و بلند و به صورت متناوب روی ساقه آرایش یافته اند. سطح و لبه های برگ خشن است. وی با بیان این که گل آذین آن سنبله است که هر سه سنبلک در یک محفظه قرار دارند، در خصوص موارد مصرف این گیاه گفت: در ارقام مختلف جو مواد ازته ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
اما حتما می دانید استفاده مکرر از رنگ های شیمیایی نه تنها به ریشه مو آسیب وارد می کند بلکه ممکن است مقادیری از مواد از طریق پوست جذب بدن شود. شواهد تازه محققان نشان می دهد میان استفاده مرتب از رنگ مو با ابتلا به بعضی بیماری های پوستی و حتی سرطان ارتباط نزدیکی وجود دارد. همچنین دانشمندان در مطالعات و آزمایش هایی که روی حیوانات انجام دادند، متوجه شدند دفعات رنگ کردن مو با رنگ های شیمیایی ...
خواص و مضرات شکلات تلخ
کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد می شود. این متخصص تغذیه، خصوصیت مثبت دیگر شکلات تلخ را فیبر زیاد این ماده غذایی عنوان کرد و گفت: مصرف مقدار اندکی شکلات تلخ انسان احساس سیری می کند و این موضوع موجب می شود که از خوردن غذاهای چرب و با کالری زیاد خودداری کنند. وی افزود: در کشور تحقیقاتی بر روی اندیکس سیری در حال انجام است به این معنا که چه غذاهایی زودتر انسان را سیر می کند ...
آیا صرع زمینه ژنتیکی و ارثی دارد؟
ابتلای کودک به صرع کمک کنند و پیشنهادهایی برای انجام آزمایش های خاصی ارائه دهند. اگرچه شواهد بسیاری درباره نقش اساسی ژن در ابتلا به صرع وجود دارد، آنچه مهم است تشخیص نوع ژن هایی است که در این امر دخیل اند، مسئله ای که هنوز در بسیاری از افراد مشخص نیست. بررسی خانواده افراد مبتلا به صرع می تواند به دانش ما در این زمینه و احتمالا یافتن راه های تازه ای در امر درمان و حتی پیشگیری ...
