خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای سیاه پرمصرف ترین نوشیدنی که ضد دیابت است.
گرم و جوانان، اگر بعد از طعام گرم خورده شود مفید است.خوردن چای بعد از طعام سنگین و پرچرب باعث سهولت هضم آن می شود. بهترین اصلاح کننده چای برای گرم مزاجان این است که با فوفل و شیرین بخورند، ولی برای سردمزاجان خوردن با مشک، قرنفل، بادیان ختائی، زنجبیل و دارچین توصیه می شود. منبع :وبلاگ زنبیل ...
اقتصاد مقاومتی ریاضتی نیست بلکه اقتصاد آزادگی است
پوست سبز و پوست خشک آن هم می تواند با فرآوری به محصولات دیگر تبدیل شود و درآمدزا باشد اما مورد غفلت قرار گرفته است. رضوی یادآورشد: یک راس دام فقط 22 درصد قیمتش به گوشت آن تعلق دارد و 78 درصد مواد دیگر است برای نمونه در میان سم دامها مایعی وجود دارد که در تولید داروی درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرد و از روده و معده احشام چندین رقم داروی بهداشتی تولید می شود که اگر از شرکت های دانش ...
پیاز به تنهایی درمان گر است!
و یا سرخ کرده از تشکیل لخته های خون در رگ ها جلوگیری نموده و مانع از بروز سکته ی قلبی و مغزی می شود. 9 – پیاز قادر است که کلسترول و چربی های خون را کاهش داده و از انعقاد خون داخل رگ ها جلوگیری نماید. 10 – پیاز قادر است خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد. 11 – خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب، مخصوصاً در مهمانی ها یا مسافرت ها، سبب هضم چربی ها می شود. 12 – در ...
برای لاغر شدن، قبل از وعده های غذا میوه بخورید
کاهش وزن، میزان مواد مورد نیاز بدن هم تامین شود. میوه و سبزی در این راه به افراد کمک شایان و چشمگیری می کنند. مصرف میوه و سبزی در طول روز و به عنوان میان وعده ها حجم داخل معده را پر می کند و احساس سیری کاذب را در بدن افراد به وجود می آورد. این سیری کاذب جلوی پرخوری افراد را می گیرد. کسانی که امراض گوارشی دارند و نباید میوه و سبزی را خام مصرف کنند، می توانند از آب میوه و سبزی ها ...
خلط پشت حلق اولین و مهم ترین علامت بالینی نزله است
بالینی نزله است که بسیاری از افراد آن را می بلعند که خود این باعث ضعف معده می شود و بیماری تشدید پیدا می کند. وی افزود: اثر حرارت مزاجی یا خارجی بر اخلاط منجمد در مغز باعث جذب فضولات از کل بدن به سمت بینی و تولد نزله می شود و اگر مغز قوی باشد تمام این فضولات را دفع می کند و اگر ضعیف باشد قادر به دفع این فضولا نیست که نزله پدید می آید. این متخصص طب سنتی افزود: بخارات متصاعد از غذاها، سردی ...
توصیه امام موسی صدر به صادق طباطبایی: درس باید خواند و مرد اجتماع و مرد دیندار هم باید بود
امام صدر می گوید: به نظر من، سعی در اصلاح جوان ها بسیار ارزشمند تر از سعی در اصلاح بزرگسالان است. چه آن ها با عبادت خو گرفته اند؛ چه از آن ها امیدی برای ساختمان مستقبل (آینده) نیست. به گزارش نامه نیوز به نقل از روابط عمومی موسسه امام موسی صدر، در سحرگاه 26 دی 1340، امام موسی صدر برای خواهرزاده اش سید صادق طباطبایی که عازم آلمان برای ادامۀ تحصیل در آن کشور بوده است، پیامی صوتی ضبط می ...
داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی تداخل دارند
: درباره مصرف سیب باید گفت که سیب بدن را از سموم پاکسازی می کند و در سلامتی و حفظ آن بسیار کمک کننده است البته مصرف آب سیب طبیعی یا فالوده سیب خود در درمان بیماری ها بسیار کمک کننده است چرا که معده و دستگاه گوارش را پاکسازی کرده و قوای بدنی را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی گفت: سیب مفرح و نشاط آور است و برای درمان بسیاری از بیماری ها کمک کننده است. افراد می توانند از آب سیب به عنوان ...
بهترین شام شامل این غذاهاست
اتاقتان امکان پذیر نیست. گوارش خود باعث گرماسازی می شود و بیشتر آدم ها پس از خوردن غذا احساس می کنند گرمشان شده است. این در حالی است که خوردن غذاهای بسیار چرب، آن هم در حجم بالا بیشتر از دیگر خوراکی ها باعث افزایش دمای بدن می شود. بنابراین اگر ماکارونی یا برنجی که برای وعده شام مصرف می شود خیلی چرب باشد، باز هم معده به فعالیت شدید وادار خواهد شد و زمان زیادی برای کم کردن دمای آن مورد نیاز خواهد بود ...
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
سالم ترین نوشیدنی های مقابله کننده با کم خونی است. آلو را دریابید آلوخشک یکی از بهترین میوه های درمانگر محسوب می شود. این میوه خوشرنگ و خوشمزه به هضم غذا کمک می کند، ضدیبوست است و باعث تسکین التهاب های بدن می شود. علاوه بر این، آلو میوه ای انرژی زا محسوب می شود و مهم تر از همه اینکه به جذب آهن کمک زیادی می کند.یکی از مزایای آلو این است که می توان آن را به صورت میوه تازه و یا خشک و در طول روز به عنوان میان وعده استفاده کرد. منبع: آرمان انتهای پیام/ بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...
خوردن این داروها چاق تان می کنند
عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی داروها اشتها را افزایش می دهند و باعث می شوند در مصرف غذا زیاده روی کنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره سازی گلوکز توسط بدن تاثیر می گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می شوند. بعضی ها نیز با ایجاد تغییر در متابولیسم بدن، سرعت سوخت وساز کالری ها را کاهش می دهند. گروهی دیگر نیز باعث افزایش تنگی نفس و خواب آلودگی می شوند ...
9 واقعیت تعجب آور در مورد معده
استرس دارید، خوردن قبل از خواب می تواند عمل هضم را دشوار سازد و باعث ایجاد گاز، نفخ و سوزش معده بیشتری شود. مغزی در روده وجود دارد که حرکت غذا در طول سیستم گوارشی را با سرعت مناسب و در زمان مناسب تنظیم می کند. زمانی که خسته هستید، این مغز روده نیز خسته است. در نتیجه، تعداد انقباضاتی که غذا را در سیستم گوارشی حرکت می دهند، کاهش می یابد. 8. باور غلط یا واقعیت: یک میان وعده متشکل از کره ...
آغوش مادر بهترین مکان برای نوزاد نارس
شود که وضعیت راههای هوایی ثابت بماند و حمایت گردن بطور کامل انجام می شود. این پوشش برای نوزاد محیطی امن فراهم می آورد و تمام مزایای فیزیولوژی تماس پوست به پوست شامل حفظ درجه حرارت نوزاد، ضربان قلب، تنفس و متابولیسم خوب را دارد. تماس پوست به پوست استرس را در بچه نارس کاهش می دهد. در یک بچه آرام، غذا به خوبی هضم می شود و بچه سریعتر رشد می کند. پیوند اولیه بین مادر و نوزاد برقرار می گردد و بچه ثبات ...
توصیه های نوروزی برای تغذیه کودکان
یا دلداری دادن کودکان از خوراکی های کم ارزش استفاده کنید. معده کودکان حجم کمی دارد و پر شدن آن با غذاهای کم ارزش باعث می شود اشتهای آنها به غذای اصلی کاسته شود و در نتیجه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکنند. به عبارت ساده تر، می توان گفت شکم کودک شما ممکن است با دریافت هله هوله سیر شود، اما سلول های بدن کودک مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکرده و گرسنگی سلولی وجود خواهد داشت. از آنجا که رشد ...
ایارج فیقرا چیست؟
می گردد. ایارج فیقرا باعث پاک شدن معده از اخلاط ناصالح شده و اندام هائی را که غذا به آن داخل می شوند پاک می کند و به این روش ماده بیماری را از رأس به پائین میل داده و به صورت بلغم اخراج می نماید. اسهال ایارج کم است و پس از خوردن دارو بلافاصله اسهال واقع نمی شود. ایارج مواد زائد را از اعماق بدن آرام آرام جذب نموده و دفع می نماید. در اثر مصرف این دارو کسانی که دچار سنگینی گوش، زبان و ...
بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان
کارها و وظایف مدرسه - پریشان بودن - بی قراری و پیچ و تاب خوردن - عدم ثبات در یک وضعیت و نشستن روی نیمکت مدرسه - پر حرفی - ایجاد وقفه در بین صحبت یا بازی دیگران - کم تحملی در انتظار ADHD در بین پسر ها بیشتر شایع است و ممکن است پسران پر جنب و جوش باشند ولی دختران تمایل به عدم توجه و سکوت داشته باشند. علت در حال حاضر علت دقیق ابتلاء به ...
هشدارها و توصیه های پزشکی به مناسبت هفته سلامت مردان
نمی کنیم. البته وقتی از کاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظورمان چند کیلوگرم کاهش وزن به علت افزایش فعالیت های جسمی یا کم غذا خوردن دلیل گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است . *سرفه های مداوم:سرفه علامت شایعی در سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آلرژی ها است و همچنین ممکن است عارضه جانبی ...
چای ضد دیابت
چای سیاه پُرمصرف ترین نوشیدنی بعد از آب در جهان است و مدت هاست که دو خاصیت چای سیاه یعنی خاصیت آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. به گزارش سایت انجمن تحقیقات طب سنتی ایران، به تازگی خاصیت ضد فشار خون و نیز خاصیت کنترل دیابت این فرآورده مورد توجه قرار گرفته است. همه انواع چای از نظر طبیعت گرم و خشک است و از نظر خواص، مقوی روح، فکر، معده و نیروی جنسی سردمزاجان است. ...
باید ها ونباید های رژیم لاغری
... -هر کسی از رژیم غذایی خاص خود باید تبعیت کند اگر فردی به مقاومت انسولین مبتلا است مطمئنا نان و برنج ایشان را چاق می کند و حتما باید در خوردن این مواد غذایی محدود شود اما فردی است که کم کاری تیروئید و مشکل سوخت و ساز دارد به این فرد نمی توان گفت اگر شما برنج بخوری چاق می شوی بنابراین با حل مشکل تیروئید این بیمار کربوهیدراتها نمی توانند این فرد را چاق کنند. به هر حال به هر دلیلی که بدن ...
مناظره شیعه و سنی، درست یا غلط؟!
.... مباحث تخصصی مبنایی باید در مجامع علمی و توسط علما صورت بگیرد نه در منظر عوام الناس. اگر این مباحث به میان عوام آمد، ایجاد تفرقه و دشمنی می کند. اما مناظره و مجادله احسن با رعایت ملاحظاتی که باید در نظر بگیریم، هیچ مشکلی ندارد و خیلی هم خوب است. ملاحظات را با مثال عرض می کنم: وقتی شما می خواهید به یک نوزاد غذا بدهید، همان اول جلوی او چلوکباب نمی گذارید. بلکه غذاهای قابل هضم به او ...
هفت گام مهم سلامتی
...، کولون، سینه ، دهانه رحم، مری، معده، مثانه، لوزالمعده و تخمدان کمک می کند. از سوی دیگر گیاهان پر رنگ تر مانند بروکلی، کلم، هویچ، گوجه فرنگی و سبزیجات برگدار مواد مغذی بیشتری دارند. ***روزی پنج وعده غذا بخورید دانستن این که چه غذایی باید خورد ، چه زمانی باید غذا خورد و چه اندازه باید غذا خورد باعث می شود که سطح سوخت و ساز و انرژی بدن همواره ثابت بماند و به این ...
پند های امام رضا (ع) درباره استحمام
بالارفتن ثواب عبادات مختلف مشروط به انجام این فریضه شده است. امام رضا علیه السلام در سفارشی، استحمام را دارای فواید بسیاری دانسته و می فرمایند: حمام منافع زیاد و قابل توجهی دارد. مزاج آدمی را به اعتدال می کشاند. چرک و پلیدی را بر طرف می کند. رگ های تن را از کوچک و بزرگ همه را نرم و ملایم می سازد. اعضاء را تقویت می کند. فضولات بدن را زایل می نماید؛ مواد زاید را ذوب و نابود می گرداند و عفونت را از ...
نقش تغذیه در بیماری پرفشاری خون
هستند و جدا تا آنجا که ممکن است از خوردن آن ها پرهیز شود. مصرف مواد پروتئینی از نوع سفید و بدون چربی از گروه پروتئین ها توصیه می شود گوشت کمتر مصرف شود و اگر هم مصرف می شود حتماً کلیه چربی های قابل رویت در گوشت قبل از پخت در هنگام پاک کردن گرفته شود و بیشتر به صورت آب پز و یا بخارپز آماده شود و بهتر است که هرگز گوشت را سرخ نکنید. توصیه می شود که بیشتر از مواد پروتئینی سفید (سه یا چهار بار در هفته) ازجمله ماهی و مرغ (بدون پوست که چربی های آن کاملاً پاک شده) استفاده شود. ...
جو، گیاهی مفید برای کاهش سکته قلبی
...، ساکارز 10 درصد و دکسترین 21 درصد وجود دارد. ویتامین B1، B2، C، کلسیم، فسفر، آهن و سدیم از دیگر مواد مهم مالت جو است. پویان با بیان این که مالت جو به هضم غذا کمک می کند، مغذی است و باعث نرم شدن معده می شود، گفت: از مالت جو برای کاهش ترشح شیر، معالجه سوء هاضمه، فرونشاندن تشنگی، هضم غذا، ناراحتی های پس از زایمان و برطرف کردن تب استفاده می شود. وی اظهار کرد: از جو مقشر(پوست ...
بخور نخورهای قبل از خواب
لبنیات هستند. بنابراین چند غذای کربوهیدراته سبک که به خوابتان کمک کند، می تواند یک کاسه غلات با شیر، ماست و بیسکویت یا نان و پنیر باشد. قبل از خواب یک غذای سبک بخورید اگر با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنید، کمی غذا در معده تان می تواند به خوابیدنتان کمک کند. اما از این جمله ما برای پرخوری آخر شبتان سوءاستفاده نکنید. سعی کنید وعده غذایتان سبک باشد. غذای حجیم، به دستگاه گوارشتان ...
غذاهایی که دشمن دیابت هستند
داشته و از ابتلا به ناراحتی های قلبی – عروقی پیشگیری کنند. در ضمن این مواد منبع طبیعی استرول است که چربی خون را کاهش می دهد. جوی دو سر جوی دوسر حاوی فیبرهای حلالی است که در آب محلول بوده و یک خمیر را تشکیل می دهد. مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و مولکول های آمیدون غذا در یک سد چسبناک به وجود بیاید. در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و ...
7 گام مهم سلامتی که هر کسی باید بداند
بدن همواره ثابت بماند و به این ترتیب انسان در طول روز انرژی خود را حفظ می کند. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود را کنترل کند، خونسرد بماند، تمرکز خود را حفظ کند و از خوردن تنقلات پرهیز کند. هر روز ورزش کنید ورزش روزانه نشانگرهای زیستی پیری را کاهش می دهد. همچنین انجام روزانه فعالیت های ورزشی موجب تقویت بینایی، عادی شدن فشار خون، تقویت عضلات، کاهش ...
بنیاد در آینه مطبوعات
خراسان چهار شنبه 6/12/93 هدیه فرهنگی خانواده یک شهید در نیشابور مادر 3 شهید در نیشابور طی اقدامی فرهنگی، با امضای تفاهم نامه ای با انجمن سینمای جوان این شهر بخشی از دارایی خود را وقف توسعه رشته پویانمایی (انیمیشن) در میان کودکان و نوجوانان کرد. مسئول انجمن سینمای جوان نیشابور در این باره گفت: مادر شهیدان "عبدالحمید، عبدالمجید و دانیال غرویان" با پیشنهاد فرزند پزشکش "دکتر رضا ...
سکته مغزی و برطرف کردن مشکلات آن
...> خدمات ارائه شده در کلینیک توان بخشی یادمان : • درمان اختلال بلع • فیزیوتراپی • گفتار درمانی • کار درمانی • ورزش درمانی درمان اختلال بلع: بلع، انتقال ماده ی غذایی از دهان به معده است که به اختلال در این انتقال، اختلال بلع می گویند. از علائم اختلال بلع می توان به سرفه های مکرر هنگام غذا خوردن یا بلع مایعات، عفونت های ریوی، کاهش وزن و ...
کرفس، سلطان سبزی ها
نسبتا پایینی دارد اما در عین حال دارای فیبر زیادی است به همین خاطر اشتهای شما را میان وعده های غذایی کنترل می کند. همچنین کرفس دارای مقدار قابل توجهی کلسیم است که خاصیت چربی سوز ی دارد. از این به بعد علاوه بر نوشیدن آب این گیاه، در سالاد های خود کرفس خام مصرف کنید تا سالم و لاغر بمانید. بسیاری نگران به هم ریختن معده و دردهای شکمی پس از مصرف سبزیجات هستند، اما کرفس به هضم غذا کمک می کند و هیچ یک از ...
اثر کاهش غذا در دردهای مفصلی مانند کورتون است
نان گندم و حبوباتی مانند جو، نخود و برنج تاکید داشته و بعد از آنها نیز به خوردن گوشت حیوان جوان بویژه گوسفند توصیه کرده است؛ خوردن گوشت گوساله جوان نیز برای افرادی که فعالیت شدید دارند توصیه شده است و بعد از این غذاها، طب سنتی به خوردن شیرینی های ملایم مانند عسل و سپس میوه ها بویژه انجیر و انگور تاکید دارد. وی به افرادی که ضعیف بوده یا معده ضعیف و مزاج سرد دارند توصیه کرد، یک قاشق غذا ...
