سایر منابع:
سایر خبرها
چهار شیره جایگزین بی نظیر قرص آهن
...، کالری فوق العاده بالایی داردو مصرف مقدار اندک آن انرژی از دست رفته را جبران می کند. این شهد لذیذ حاوی ویتامین های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. شیره انگور خواص شیره انگور خاصیت اصلی انواع شیره، انرژی زا بودن آن است و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شود.شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک ...
چقدر و چگونه غذا بخوریم؟
اعصاب مضر است و غذاهای بی مزه موجب کاهش اشتها و خستگی می شوند و غذاهای شیرین و چرب، اشتها را از بین می برند و بدن را گرم می کنند و غذاهای شور، لاغری و خشکی می آورند و برای چشم مضر هستند. از خوردن غذا (به خصوص شیر، هندوانه و خربزه) بعد از ورزش شدید و عصبانیت اجتناب کنید. در هنگام غلبه اشتها و گرسنگی، غذا خوردن را به تأخیر نیندازید؛ چون موجب ریختن صفرا و مواد ناپسند به معده و ...
خواص درمانی بارهنگ در طب سنتی
و صفراوی، خون ریزی های دستگاه گوارش، ورم مخاط دهان، درد دندان و حتی درد گوش، مۆثر استبرگ های تازه ی بارهنگ، خواص ضدباکتریایی قوی دارد؛ به همین جهت، برای التیام زخم ها، جراحت ها و سطوح ملتهب و آزرده ی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. مالیدن له شده ی برگ تازه و تمیز بارهنگ بر روی زخم ها ضمن این که آن ها را از چرکی شدن محافظت می کند، باعث التیام آن ها نیز می شود همچنین کاربرد این گیاه برای زخم های کهنه ...
برای کدام بیماری ها به متخصص داخلی مراجعه کنیم؟
تیروئید نیاز به درمان توسط دکتر داخلی دارد . مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی بسیار شایع بوده و اغلب نمونه های گوارشی علائم شبیه به یکدیگر دارند . پس نیاز است که در صورت بروز هر گونه علائمی مانند رفلاکس، درد معده، تهوع، درد بالای شکم و مواردی از این قبیل را با متخصص داخلی مشورت کنید . مشکلات کبد کبد بزرگ ترین اندام در بدن است و به هضم غذا، ذخیره انرژی و حذف ...
فواید نوشیدن آب گرم
دستگاه گوارش کمک می کند. همان طور که آب در معده و روده شما حرکت می کند، بدن بهتر می تواند مواد زائد را دفع کند. برخی بر این باورند که نوشیدن آب گرم به ویژه برای فعال کردن دستگاه گوارش موثر است. تئوری این است که آب داغ، می تواند غذایی که خورده اید و در هضم آن دچار مشکل هستید را حل کند و از بین ببرد. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که آب گرم ممکن است اثرات مطلوبی بر حرکات روده و دفع گاز بعد ...
معجزه مصرف این میوه در درمان سرفه و گلو درد
جی پلاس ، آناناس میوه ای خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. اما زمانی که موضوع سرفه و شربت های ضد سرفه بدون نسخه مطرح می شود، آیا آب آناناس می تواند درمان طبیعی بهتری برای تسکین این شرایط باشد؟ عصر ایران نوشت؛ به نقل از "داکترز هلث پرس" آب آناناس ممکن است برای درمان گلو درد و سرفه شما مفید باشد. پژوهش ها نشان داده اند که آب آناناس می تواند پنج برابر ...
درمان های خانگی با روغن های گیاهی ارگانیک
. در این صورت با مواد طبیعی و گیاهی خود را درمان کنید که مصرف طولانی مدت آن برای بدن ضرر نداشته باشد. در ادامه شما را برای شناختن کاربرد روغن های گیاهی در درمان های خانگی همراهی می کنیم. روغن سیر 1. جلوگیری از ریزش مو: روغن سیر را روی بخار آب گرم کنید. روی پوست سر بزنید و مالش دهید. روغن سیر به رویش جدید مو ها نیز کمک می کند. بگذارید 4 ساعت بماند و سپس ...
خواص فوق العاده دمنوش عناب +دستور تهیه آن
. خوردن دمنوش عناب به جذب ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، متعادل سازی جریان خون، متعادل سازی هورمون های بدن، رشد مو، تقویت استخوان ها، بهبود وضعیت پوستی، تقویت ماهیچه ها، تقویت آنزیم های بدن و انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. آنتی اکسیدان : چای عناب حاوی ویتامین C و فلاونوئید و مقدار بسیاری آنتی اکسیدانی است و می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند و خطر بیماری های مزمن را ...
درمان یبوست شدید با یک روش ساده
کمک می کند. وقتی حرکات روده کاهش یافته یا نامنظم می شود، مواد زائدی که بعد از هضم غذا به وجود می آیند، در بدن باقی مانده و تخلیه نمی شوند درنتیجه فرد دچار یبوست می شود. در طب سنتی توصیه می شود برای درمان یبوست شربت خاکشیر بنوشید. شربت خاکشیر در صورتی که با آب گرم درست شود خاصیت ملین دارد و برای درمان یبوست مفید است. دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب گرم ترکیب کرده و هر روز صبح و شب یک لیوان ...
چه کسانی نباید سیب زمینی بخورند؟
... سیب زمینی ممکن است باعث نفخ و گاز معده شود این بحث وجود دارد که زنان باردار بهتر است از مصرف سیب زمینی اجتناب کنند. در صورت بارداری یا شیردهی، از پزشک خود بپرسید که آیا سیب زمینی را در رژیم غذایی خود قرار دهد یا خیر. انتهای پیام/ وبگردی رژیم غذایی سیب زمینی فشار خون مواد غذایی دیابت سیب زمینی سرخ کرده ...
هر آنچه باید درباره بادام زمینی بدانید
زمینی پوست آن را بکنند، اما جالب است بدانید که پوست بادام زمینی سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که باید استفاده شود، در واقع پوست بادام زمینی منبع بسیار زیادی از آنتی اکسیدان ها بوده که دارای محتوای بالای فیبر رژیمی است. انواع مختلف پوست بادام زمینی شامل مقدار زیادی مواد مغذی است. در ضمن، اضافه کردن کره بادام زمینی به رژیم غذایی روزانه باعث افزایش محتوای غذایی می شود. بادام زمینی سرشار از ...
خواص و فواید سیاه دانه چیست | نحوه صحیح مصرف سیاه دانه
ساییده و مصرف شود اما به خاطر داشته باشید که وقتی ساییده می شود باید بلافاصله مورد استفاده قرار گیرد چراکه خیلی زود در معرض هوا فاسد می شود. اگر دانه های سیاه دانه را بدون ساییدن مصرف می کنید حواستان باشد خوب بجوید، تا ماده موثره آن آزاد شود. از نظر منابع طب ایرانی، نه تنها سیاه دانه با کوبیدن، سمی نمی شود، بلکه کوبیدن آن باعث افزایش اثرات طبی این دانه ها در بدن می گردد. اما دو نکته در ...
درمان سردردهای ناشی از کم آبی
سنگین یا گرما، تب و ادرار بیش از حد. درمان سردرد ناشی از کم آبی مهم ترین نکته در درمان این دردها این است که کمبود آب بدن را جبران کنید. از طریق: افزایش مصرف مایعات استفاده از نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت کاهش موقت فعالیت های بدنی و جلوگیری از تعریق بیش از حد این اقدامات باعث رفع کم آبی بدن می شوند. باید توجه داشته باشید همه ی درمان ها مدتی به طول می انجامند تا درد شما را تسکین دهند. برای تسکین سریع درد، می توانید مسکن هایی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن مصرف کنید. ...
این مواد غذایی امیکرون را ضربه فنی می کند
برای تامین نیاز های بدن هستند که از جمله آن ها می توان به بادام، گردو یا حتی فندق اشاره کرد. 6- حبوبات هرچند حبوبات شاید در نگاه اول به نظر نیایند، با این حال منبع مغذی بسیار خوبی برای مصونیت بدن از ابتلا به ویروس ها هستند. از جمله این مواد غذایی پرارزش می توان به لوبیا قرمز، عدس و نخود اشاره کرد. 7- ماهی های روغنی مصرف ماهی گزینه ای بسیار خوب برای تقویت ایمنی به ...
علائم کلسترول بالا چیست؟
...> تشخیص کلسترول بالا از روی چشم ها متخصصان معتقدند که کلسترول بالا باعث بروز تغییراتی در چشم افراد می شود. برای نمونه، گزانتلاسما پلاک های زرد یا سفید رنگی هستند که معمولاً نزدیک به گوشه داخلی پلک چشم رخ می دهد، بروز این اتفاق ممکن است به دلیل کلسترول بالای خون باشد؛ اما ممکن است دلایل دیگر نیز داشته باشد. قوس قرنیه یکی دیگر از علائم کلسترول بالا است، این مشکل زمانی رخ می دهد که یک حلقه ...
چگونه زیره سبب کاهش وزن می شود؟
بدن از جمله بهبود هضم و گوارش به همراه دارند. ارزش غذایی زیره سیاه زیره سیاه حاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی ضروری است، یک قاشق غذاخوری (6.7 گرم) زیره سیاه حاوی مواد زیر است: کالری: 22 پروتئین: 1.3 گرم چربی: 0.9 گرم کربوهیدرات: 3.34 گرم فیبر: 2.6 گرم مس: 6.7 درصد از درصد ارزش غذایی روزانه (Daily Value- DV) ...
خوردن پنیر با این مواد غذایی ممنوع!
پنیر سنگین تر هم می شود. پس یا مقدار گوشت را کم کنید یا میزان پنیر را در غذا کاهش دهید. مصرف پنیر با بادام؛ خوب است یا بد؟ پنیر را با چی نخوریم؟ بادام یکی از مواد غذایی است که اگر با پنیر مصرف شود، باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. ترکیب پنیر و بادام می تواند به ایجاد سنگ کلیه و مثانه منتهی شود؛ بنابراین تا حد ممکن این ترکیب را مصرف نکنید. خوردن پنیر با ماست چکیده ...
معجزه این نوشیدنی برای چربی سوزی و رفع بوی بد دهان
...> عظمایی گفت: شربت انیسون موجب بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه می شود. به علت داشتن ویتامین A ، E ، C و پلی فنول خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را در مقابل انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. وی درباره سایر خواص این شربت تصریح کرد: شربت انیسون موجب تقویت و استحکام استخوان ها می شود؛ همچنین خاصیت خلط آوری دارد و موجب رفع سرفه، برونشیت، رفع ...
درمان سرماخوردگی با خوردن این غذاها
آن با موز ، پتاسیم را نیز برای بدن فراهم می کند و برای تسکین تب ، اسهال و استفراغ ناشی از سرماخوردگی عالی است. 7. غذا های بی مزه: سرما خوردگی ممکن است باعث حالت تهوع شود و خوردن غذاهای غنی این شرایط را تشدید می کنند ،بنابراین مواد غذایی مانند:نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر خورده می شوند. مصرف نان تست و برنج قهوه ای با سوپ و غذاهای ساده حاوی سبزیجات می تواند ، ویتامین ها و ...
هشدارهای مهم در مورد استفاده همزمان سیاه دانه و عسل طبیعی
باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. از جمله فواید سیاه دانه برای بدن موارد زیر است: سیاه دانه و درمان هزار درد تاثیر مثبت بر دستگاه گوارش و انگل های روده درمان نفخ معده و دل دردهای ناش ...
سیستم ایمنی بدنتان را با فندق تقویت کنید
درمان افسردگی و جلوگیری از ابتلا به دیابت از دیگر فواید مصرف فندق است. مصرف مداوم و فراوان از این آجیل موجب بروز نفخ، حالت تهوع، استفراغ و افزایش گاز معده می شود و به دلیل وجود ویتامین ها، آنزیم ها و کلسیم مصرف فندق در دوران قاعدگی موجب کاهش درد آن می شود. به علت وجود فراوان ویتامین E و ویتامین C در فندق می توان از آن برای درمان بیماری آنژین استفاده کرد. فندق حاوی مواد مغذی ...
لیست کامل مواد غذایی که طبع سردی دارند
غذایی که سرشار از ویتامین B12 هستند مصرف غذاهای دارای طبع سرد برای گرم مزاجان به خصوص در فصل تابستان برای تعدیل مزاج آنها مناسب است. اگر شما نیز دارای مزاج گرم هستید، با مواد غذایی دارای طبیعت سرد آشنا شوید و از این مواد غذایی بیشتر استفاده نمایید. اگر کنجکاو به دانستن نکات بیشتری از سردی ها هستید حتما سری به مطلب " با خوردن سردی ها چه بلایی سرمون میاد ؟ " بزنید تا علاوه بر ...
طبع ماش چیست و چه خواصی دارد؟
مقاوم درمان ورم رفع آکنه های پوستی پیشگیری از سکته مغزی حمایت از بارداری سالم افزایش ترشح انسولین در بدن افزایش شیر مادران خواص ماش از نظر امام رضا (ع) امام رضا (ع) می فرماید:خوردن همیشگی تخم مرغ، سبب پیدایش کَک مَک در صورت می شود. امام رضا (ع) ماش را درمان لکهای پوستی می داند. یکی از اصحاب حضرت رضا (ع) در باره لکه های بدن پرسید؟ فرمود:ماش را بپز و بخور و خوراک خود قرار ده، چنین کرد و شفا یافت. (بحار الأنوار، ج 62، ص 321) مصرف ماش در فصل بهار و تابستان برای افراد گرم مزاج مفید است. انتهای پیام/ ...
با خواص عجیب گیاه نعناع آشنا شوید
.... درواقع بخش هایی از دیواره ی سلولی در سیستم گردش خون و ترمیم پوست، نیازمند آهن، فسفر و کلسیم با ویتامین های C و Aهستند. گیاه نعناع زمینه ی جذب این مواد به بدن را فراهم می کند. برای داشتن لثه هایی سالم می توانید دو قطره از عصاره گیاه نعناع را با آب حل کرده و به عنوان دهان شوی از آن استفاده کنید. مصرف عصاره نعناع در دوران شیردهی باید بدون افراط باشد. عوارض عصاره ...
10 روش برای درمان سریع و فوری گلودرد
... 10 توصیه برای درمان گلودرد بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس های رایج، آلرژی ها و محرک های محیطی را می توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد: 1-مایعات کافی بنوشید سعی کنید روزانه هشت لیوان مایعات مانند آب، چای بدون کافئین یا سوپ مصرف کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و گلوی تان خشک نشده و مرطوب باقی بماند. 2-آب گرم به همراه نمک را غرغره ...
دفع راحت سنگ کلیه!
مجاری ادراری می شود می تواند باعث بروز سپسیس (سومین علت مرگ به دلیل عفونت بعد از عفونت های ریه و ایدز) گردد که نیازمند درمان فوری است. از دیگر علائم سنگ کلیه میتوان به تکرر ادرار، نیاز شدید مراجعه به توالت، وجود سنگ ریزه در ادرار، بوی بد ادرار و تیرگی رنگ آن اشاره کرد. اگر پزشک معالج تشخیص دهد که فرد به سنگ کلیه مبتلا شده ممکن است تصویربرداری داخلی و آزمایش خون را برای وی ...
درمان هموروئید در کلینیک شفا
سرد بر روی ناحیه ، بمنظور تسکین تورم و درد استفاده کنید. در زمان اجابت مزاج ، زیاد به خودتان فشار نیاورید. مقعد را بعد از هر بار اجابت مزاج ، به آرامی با پد های مرطوب کننده ، تمیز کنید. استفاده از دستمال توالت خشن و خشک که حاوی مواد معطر است ، می تواند باعث ایجاد حساسیت بیشتر شود. با حمام کردن یا دوش گرفتن با آب گرم ، ناحیه مقعد را تمیز نگه دارید. بعد از حمام کردن ، به آرامی مقعد را خشک کنید. می ...
مهم ترین علل سردرد هنگام خم شدن چیست؟
- سینوزیت: سینوزیت می تواند باعث سردرد شود که وقتی خم می شوید بدتر شده و ممکن است با درد ضربان دار در سر و صورت همراه باشد و معمولاً با از بین رفتن التهاب بهبود می یابد. سایر علائم سینوزیت شامل انرژی کم یا خستگی و فشار روی گونه، پیشانی یا پشت چشم و دندان درد است. برای درمان سردرد سینوسی: می توان از مسکن ها، ضداحتقان، کمپرس های داغ روی صورت یا سر، هوای مرطوب استنشاقی با استفاده از ...
10 دلیل علمی که نمی توانید بخوابید!
. 2. میگرن سردرد شما را از به خواب رفتن باز می دارد و گاهی اوقات از خواب بیدارتان می کند. بسیاری از افراد مبتلا به سردرد های میگرنی با این مشکل مواجه هستند و از خواب مناسب شب محروم می باشند . پزشکان در این موارد به شما پیشنهاد می کنند که قبل از هر چیز بدن خود را مرطوب و هیدراته نگه دارید و به اندازه کافی آب بنوشید. استفاده از مواد غذایی مناسب و مصرف آب به ...
برای درمان امیکرون چه بخوریم؟
بسیار نرم و خنک است به همین دلیل احساس خوبی در گلوی شما ایجاد خواهد شد. همچنین سرشار از پروتئین است که به همین دلیل گرسنگی شما نیز کمتر می شود. سوپ : یکی دیگر از وعده های غذایی آسان برای تسکین درد گل و تغذیه، سوپ است. سوپ حاوی مقدار زیادی الکترولیت است که مصرف آن برای بدن بسیار خوب است. از طرف دیگر، اگر گرسنه تر هستید، می توانید سبزیجات را نیز به سوپ خود اضافه کنید. با مصرف سوپ بدن مواد ...