تأثیر روزه داری در عملکرد ریه ها
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سردرد در ماه رمضان با روش های خانگی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سردردهای ماه رمضان بسیار شایع هستند .در ماه رمضان به دلیل روزه داری بیشتر افراد حتی کسانی که سابقه سردرد ندارند دچار این عارضه می شوند که بعلت گرسنه و تشنه بودن در طول روز است. بیشتر بخوانید: افرادی که 17 درصد بیشتر از بقیه رشد می کنند برای اینکه بتوانید با این نوع سردردها که عمدتا در نتیجه گرسنگی یا تشنگی پدید می آیند مقابله کنید ...
بهترین غذای ماه رمضان برای جلوگیری از گرسنگی
به گزارش ایلنا، اکنون که در آستانه فرا رسیدن ماه رمضان قرار داریم، برای بسیاری از روزه داران این سؤال پیش می آید که خوردن چه غذایی سبب می شود کمتر احساس گرسنگی کنند؟ اگر چه گرسنگی در ماه رمضان امری اجتناب ناپذیر است اما می توان با خوردن غذایی که در ادامه این بخش به معرفی آن می پردازیم و توصیه های تغذیه ای در طول روز احساس گرسنگی کمتری داشته باشیم. غذایی که شما را در ماه رمضان سیر نگه ...
افطار روی چمن فوتبال
بازیکنان روزه دار افطار کنند و سپس به بازی ادامه دهند. از این دست لحظات در ماه رمضان امسال نیز تاکنون زیاد دیده شده، مثل آنچه در جریان بازی برنلی و اورتون روی داد. در اواسط این مسابقه، زمان افطار فرارسید، به همین خاطر چند دقیقه بازی متوقف شد تا عبدولای دوکوره بازیکن مالیایی اورتون افطارش را بازکند یا اینکه تصاویری از کریم بنزما، مهاجم گلزن رئال مادرید منتشر شد که نشان می داد او یک ربع قبل از ...
راهکاری برای رفع بوی دهان افراد روزه دار
در ماه رمضان بسیاری از افراد از بوی بد دهان رنج می برند که در این گزارش برای رهایی از این مشکل راهکارهایی پیشنهاد شده است. ماه رمضان فرصتی است برای مسلمانان تا به روزه و عبادت بپردازند و روح و جسم خود را از ناپاکی ها بزدایند. روزه فواید جسمانی زیادی از جمله بهبود فشار، قند و کلسترول خون دارد. اما یکی از مشکلاتی که افراد روزه دار در ماه رمضان به آن دچار هستند بوی بد دهان است. در ادامه ...
مراکز اهدای خون در ماه رمضان در استان اصفهان
اهدای خون در ماه مبارک رمضان برای روزه داران مشکلی ایجاد نمی کند و افراد می توانند در ساعات ابتدایی صبح و در صورتی که در این زمان توانایی ندارند، از ساعت 20 تا 00:30 برای این منظور اقدام کنند. ساعات فعالیت مراکز انتقال خون در شهر و استان اصفهان به قرار زیر است: دانلود اینفوگرافیک در اندازه اصلی اینجا کلیک کنید. ...
مراقب روزه دار دیابتی باشیم
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، ماه مبارک رمضان چند روزی آغاز شده است و مومنان و روزه داران در این ماه میهمانی خدا بر سر سفره پربرکت ماه رمضان از نعمت های بی کران خالق مهربان متنعم می شوند. در این ماه بزرگ برخی افراد به دلائل مشکلات جسمی از روزه داری معذور هستند و برخی افراد نیز در حین روزه داری ممکن است به دلائل مختلف و برخی بیماری ها مانند دیابت با مشکلات کوتاه مدت ...
مراقبت های تغذیه ای رمضان
ماه مبارک رمضان خودداری کنید. در این ایام، غذاهایی را که به طورمعمول برای شما ایجاد ناراحتی می کنند، مصرف نکنید. در برنامه غذایی خود از هر چهار گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه و سبزی ها، لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ داشته باشید. از پرخوری پرهیز کنید. روزه داری برای درمان چاقی که در حال حاضر مشکل بسیاری از افراد جامعه شده است، مفید است. کاهش حداقل 20درصد انرژی دریافتی به کاهش وزن کمک می کند؛ همچنین برای حفظ سلامت سایر افراد مناسب است؛ اگرچه افراد دارای وزنِ استاندارد می توانند مشابه قبل، دریافت انرژی داشته باشند. غذا را در سه وعده افطار، شام و سحر مص ...
درمان فوری یبوست در ماه رمضان
جی پلاس ، از آنجایی که طی روزه داری رژیم غذایی شما تغییر می کند و وعده های غذایی کمتری مصرف می کنید ممکن است بعد از چند روز دچار یبوست شوید. در این مطلب به بررسی روش های پیشگیری و درمان یبوست بخاطر روزه در ماه رمضان می پردازیم. درمان خانگی یبوست در ماه رمضان اکثر افراد در ماه رمضان به یبوست دچار می شوند که علت اصلی آن، کم آب شدن بدن است. یبوست بسیار ...
کدام غذاها برای وعده سحری مضر است؟
مشکلاتی شود که این مشکلات، خود را به صورت افزایش چربی ها، افزایش قطر شکم و به طور کلی تغییر در ظاهر و ترکیب بدن نشان می دهد. بنابراین توصیه می شود برای تغذیه درست در ماه رمضان افراد بدون سحری روزه نگیرند. در سحر، غذاهای حجیم، نفاخ، پرچربی و پرنمک اصلاً توصیه نمی شود، بهتر است در سحر از مواد غذایی پروتئین دار، تخم مرغ، حبوبات خیس خورده و خوب پخته شده، لبنیات و گوشت استفاده و توجه شود از ...
لبیک کانون محبان علی اکبر(ع) به منویات رهبری درباره افطاری ساده/پذیرایی از حداقل 2 هزار روزه دار در ...
کانون فرهنگی هنری محبان علی اکبر (ع) کرمانشاه ادامه داد: این برنامه از سال 1381 آغاز شد و از آن زمان تاکنون هرسال گسترش یافته است به طوری که هر شب بین هزار و 500 تا دو هزار نفر روزه خود را با شرکت در این مراسم افطاری باز می کنند. وی با بیان اینکه با شیوع کرونا افطاری ماه رمضان در کانون علی اکبر(ع) به گونه دیگری دنبال شد، افزود: در روزهای کرونایی با شناسایی افراد نیازمند و ارسال بسته های ...
اصول تغذیه صحیح برای نوجوانان در ماه رمضان
به گزارش ایکنا، نوجوانانی که به سن تکلیف رسیده و توان جسمی کامل دارند و به عبارت دیگر وزن و قد متناسب با سن خود را دارند، بر اساس تکلیف دینی باید روزه بگیرند. البته با توجه به اینکه نوجوانان در سن رشد قرار دارند از نظر تغذیه در ماه مبارک رمضان باید اصول خاصی را رعایت کنند. نوجوانان روزه دار باید از مصرف زیاد مواد قندی و شیرین در وعده سحری اجتناب کنند. چون مصرف این مواد سبب افت قند خون ...
توصیه های دارویی در ماه رمضان
این عارضه با افزایش سن افزایش می یابد و این امر هشداری است برای بانوانی که در سنین بالای 35 سال هستند، دارای اضافه وزن و سابقه ترومبوز هستند و یا سیگاری هستند. این موضوع ضرورت مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی را تحت نظارت پزشک، دوچندان می کند. توصیه های نحوه مصرف داروها در ماه مبارک رمضان وی در ادامه به نحوه صحیح مصرف داروها در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: روزه دار، چنانچه ...
سحوری خوانی ؛ آیینی رمضانی از قلب تاریخ
به گزارش خبرنگار تئاتر ایرنا، هم زمان با ورود اسلام و پذیرش این دین هدایتگر و مبین توسط ایرانیان، بسیاری از رفتارهای آئینی با رویکرد مذهبی راه خود را به سمت باورها و بنیان های آداب، رسوم و شعائر دین مبین اسلام در زیست ایرانیان باز کرد. به گونه ای که غنی ترین تجلی آن رفتارهای آیینی را می توان در دو ماه رمضان و محرم به عنوان ماه های بسیار مهم برای مسلمانان به خوبی مشاهده کرد. رمضان 1401 ...
حفظ حرمت ماه رمضان بر همگان واجب است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم ، حفظ حرمت ماه مبارک رمضان حتی برای افرادی که با عذر شرعی روزه دار نیستند واجب است. این ماه بزرگ فرصتی مناسب برای تمرین بیش از پیش بندگی خدای متعال است و در این میان تفاوتی میان روزه داران و افرادی که به واسطه بیماری، سفر و دلایل دیگر روزه دار نیستند وجود ندارد. ...
چگونه از سردرد در ایام روزه داری پیشگیری کنیم؟
داران برای پیشگیری از سردرد بین وعده های افطار تا سحر آب و مایعات کافی مصرف کنند، همچنین مصرف سبزیجات در وعده سحری کمک کننده است، افراد روزه دار در طول ماه مبارک رمضان باید برنامه خود را طوری تنظیم کنند که خواب و استراحت کافی داشته باشند و در معرض نور خورشید قرار نگیرد و در صورت اجبار از عینک و کلاه استفاده کنند. لشکربلوکی با بیان اینکه بهتر است فعالیت های بدنی و ورزشی در دوران روزه داری در ...
در وعده سحری چه بخوریم ؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ سردرد، سرگیجه، ضعف و بی حالی از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است هر یک از افراد روزه دار با آن در ماه رمضان رو به رو شوند. با شروع ماه مبارک رمضان و روزه داری، گذشته از فواید بی شماری که روزه داری بر بدن انسان دارد، دغدغه بسیاری از افراد برای وعده سحر و افطار این است چه غذا هایی مصرف کنند تا در طی روز کمتر احساس ضعف داشته باشند. وعده غذایی ...
فواید و فضایل دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه سایر رسانه های دفاع پرس ، محمدامین نخعی کارشناس علوم قرآنی در گفت وگویی پیرامون مضامین دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: دعا همواره به عنوان یکی از اعمال پر فضیلت برای بندگان محسوب می شود، این مهم در دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان که مضامین و فراز های تربیتی فراوانی را در خود نهفته دارد به خوبی دیده می شود. وی در همین راستا ادمه داد: در دعای روز هشتم ماه مبارک ...
تغذیه در ماه رمضان؛ افطار و سحر چی بخوریم/ آیا وعده شام را باید حذف کنیم
علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. شام چی بخوریم شام به عنوان یکی از وعده های غذایی مهم در روزه داری باید مورد توجه قرار گیرد. بهتر است افراد روزه دار حدود یک ساعت پس از صرف یک افطار بسیار ساده و سبک اقدام به خوردن شام کنند. در وعده شام می توان از گروه گوشت ، مرغ یا ماهی ، حبوبات، نان یا برنج ، به شکل ...
از فواید روزه داری و تربیت فرزند
می گیرد حرمت این ماه را نگه دارد. حتی یاد می گیرد از خوردن و آشامیدن مقابل افراد روزه دار پرهیز کند و در صورت نیاز به آب و غذا آن را دور از دید دیگران و به شکلی پنهانی مصرف کند. معصومی در مقام هنرمندی که ماه رمضان را از پنج - شش دهه پیش تا امروز در ایران درک کرده و با لحظه لحظه مناسبات آن از حلاوت سفره افطار تا حس وصف ناشدنی مناجات سحر ارتباطی ناگسستنی داشته، در گفتگو با روزنامه جام جم ...
منطقه15|توزیع کمک های مومنانه در محله مینابی
من سعی فی حاجه أخیهِ المؤمن فکأنّما عبد الله تسعه آلاف سنه صائماً نهاره، قائماً لیله هر فردی که در برآوردن نیاز برادر مؤمنش تلاش کند، گویا نُه هزار سال خداوند را عبادت کرده، در حالی که روزها را روزه دار و شب ها را شب زنده دار بوده است. به گزارش خبرنگاران تهران پرس،به مناسبت ماه رمضان 50 بسته معیشتی حاوی روغن، ماکارونی، تن ماهی، قند، شکر، شیرینی، شکلات، برنج، سویا، چایی، مرغ، گوشت میان ...
جلوگیری از روزه خواری در ملأ عام از مصادیق بارز امربه معروف و نهی از منکر است/رمضان بهترین فرصت برای ...
اختصاص به پیغمبر(ص)ندارد بلکه حکمی است که در بین امت های سابق هم تشریح شده بود، آنچه را که درباره روزه باید گفت این است که در تورات و انجیل به روزه داری اشاره شده است، حضرت موسی (ص) و حضرت مسیح (ص) چهل روز روزه داشتند، روزه از سوی خداوند واجب شده و تخلف از آن گناه کبیره محسوب می شود، نگرفتن روزه از سر عمد نشان از بی دینی و بی ایمانی است. و اما درباره وجوب روزه در ماه رمضان شاید برخی سوال ...
جستاری در کتابشناسی ماه رمضان
رمضان به عنوان ماه میهمانی خداوند و بهار قرآن، جایگاه والایی در فرهنگ اسلامی دارد و فضیلت های بسیاری برای آن برشمرده شده است. این موضوع به همراه ابعاد و جنبه های مختلف روزه داری، محققان و نویسندگان را بر آن داشته تا درباره زوایای مختلف این ماه، آثاری را به رشته تحریر درآورند. به همین مناسبت، خبرنگار ایکنا در اصفهان گفت وگویی با حجت الاسلام علی محزونیه، مدرس حوزه علمیه اصفهان درباره آثار مربوط به ...
بین افطار و شام چه اندازه باید فاصله گذاشت؟
ایست تنفسی در خواب شوند. بابایی گفت: در طول مدت ماه مبارک رمضان افراد باید به جای پرخوری و صرف بدون فاصله انواع خوراکی ها، سه وعده افطار، شام و سحری برای خود در نظر گرفته و در این سه وعده میزان مناسب مواد غذایی را مصرف کنند. این کارشناس ارشد تغذیه گفت: وعده سحری یکی از مهم ترین وعده ها در ماه مبارک رمضان است و توصیه می شود افراد در این وعده از خوردن غذاهای چرب، شور، سنگین و ...
بیمارانی که بعداز عمل جراحی درد شدید دارند
موضوع می تواند به معنای تجربه درد حاد کمتری طی بهبودی و نیز احتمال کمتر تجربه علائم مزمن برای بیماران باشد. در یک تحقیق مقدماتی گروهی از محققان نشان دادند که چگونه می توان از نوار مغزی(EEG) برای اندازه گیری فعالیت مغز در بیمارانی که قرار است تحت عمل جراحی قفسه سینه یا توراکوتومی(یک روش جراحی بزرگ برای دسترسی به حفره قفسه سینه در طول جراحی) قرار گیرند، استفاده کرد. قبل از جراحی گروه ...