خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلی ترین تفاوت ویتامین دی و کلسیم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عملکرد بدن در صورت دارا بودن مواد مغذی و مواد معدنی قطعاً بهبود پیدا می کند . دو فاکتور بسیار مهم که می توانند استخوان ها و دندان ها را تقویت کنند کلسیم و ویتامین دی می باشند . ویتامین دیِ کافی در بدن برای ساخت استخوان های متراکم و قدرتمند بسیار مهم هستند و بعد از بالا رفتن سن هم بدن شما را سالم نگه خواهند داشت. بیشتر بخوانید: اگرچه که ...
نحوه از بین بردن و رفع بوی عرق بدن با چند روش ساده و خانگی
به گزارش سلام نو، در حالی که تعریق سالم و طبیعی است، زیرا به خلاص شدن از شر سموم و حفظ دمای بدن کمک می کند، هیچ کس نمی خواهد در طول روز بوی آن را حس کند. عرق به تن هایی بوی بدی ندارد، بلکه باکتری های ماندگار روی پوست شما هستند که باعث ایجاد بو می شوند. درحالی که راحت ترین گزینه استفاده از یک مام ضد تعریق و به دنبال آن یک عطر است، ما 5 ماده ساده را به شما پیشنهاد می کنیم که به راحتی در ...
خواص توت فرنگی و فواید توت فرنگی برای درمان و زیبایی + عوارض
پاک و سالم نگه دارد. پوست را تمیز می کند و از آن در برابر اشعه uv محافظت می کند. شما می توانید مقداری توت فرنگی را له کنید و با عسل مخلوط نمایید و هر روز صبح روی صورت خود اعمال کنید و بعد از 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید. همچنین می توانید، به جای عسل از آب استفاده کنید یا حتی شیر را به دستور خود اضافه نمایید. تمام این مواد در بهبود سلامت پوست شگفت انگیز هستند. 18. توت فرنگی ...
6 خاصیت عجیب هندوانه !
. کاهش استرس اکسیداتیو مهم است زیرا می تواند منجر به بسیاری از بیماری های مزمن شود. 5. سلامت پوست را بهبود می بخشد هندوانه به دلیل داشتن آب زیاد می تواند سلامت پوست و مو را تقویت کند. همچنین منبع غنی ویتامین A و C است که می تواند پوست شما را سالم نگه دارد. به ترمیم سلول های پوست کمک و پروتئین هایی را برای تقویت آن فراهم می کند. نوشیدن روزانه آب هندوانه خانگی تازه می تواند از ...
روشی خاص و خانگی برای درمان آکنه
جوش باقی بماند. مرطوب کردن پوست یک گام مهم در سالم نگه داشتن آن است و این بدان علت است که پوست به رطوبت کافی نیاز دارد تا با عفونت ها مقابله کرده و آن را به درستی بهبود بخشد. تحقیقات نشان می دهد که مالیدن روغن نارگیل به پوست می تواند در عین مبارزه با باکتری ها، خشکی پوست را از بین ببرد. در حقیقت، مطالعات نشان داده است که استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده به اندازه روغن های ...
روز جهانی بدون دخانیات – salamatnews
انگیزه دهید تا عادت ها و تمرینات سالم مانند پیوستن به باشگاه یا ورزش مورد علاقه خود را انجام دهید. ااین عادت های سالم ذهن را مشغول کرده و باعث می شود سمت فعالیت های ناسالم کشیده نشوید. دلایلی که باید سیگار را ترک کرد دود سیگار و دخانیات تاثیر بدی بر ظاهر شما می گذارد بوی دخانیات بر روی لباس ها و بدن شما مانده و باعث می شود دیگران در برخورد با شما احساس خوبی نداشته باشند و ...
واقعیت های مهم در خصوص میوه خشک
میتوانند درداشتن پوستی سالم موثر باشند. حقایق دیگر در خصوص میوه خشک 1) میوه های خشک حاوی قند طبیعی و کالری بالایی هستند. از آنجایی که آب این میوه ها تقریبا به طور کامل تبخیر شده است، این میزان کالری و قند را در بسته ها و تکه های کوچک تر و متراکم تر تحویل شما می دهند. به همین دلیل ممکن است در مصرف آن ها زیاده روی کنید که این موضوع می تواند مضر واقع شود و باعث بروز مشکلات سلامتی مختلف ...
محصول پوستی که نباید با خود به سفر ببریم
آفتاب را بیش از قبل جدی بگیرید در غیر این صورت ممکن است این درمان عوارض جبران ناپذیری روی پوست به جا بگذارد. آب سخت و هوای خشک هم می تواند پوست را خشک تر کند و استفاده از رتینول در چنین شرایطی ممکن است که باعث تحریک آن شود؛ پس توصیه می کنیم که استفاده از رتینول را متوقف کنید تا زمانی که از سفر برگردید. کارشناسان توصیه می کنند درمان رتینول را برای فصل های سرد و معتدل نگه دارید ...
وازلین درمان کننده میخچه پا
. پس از اینکه پوست پای شما خوب خیس خورد، با یک حوله تمیز پا را خشک کرده و با یک لوسیون آب رسان آن را مرطوب نمایید. هر روز مراحل ذکر شده را تکرار کنید تا میخچه خوب نرم شود. پس از آنکه میخچه نرم شد و دیگر دردناک نبود، یک سنگ پا برداشته و به آرامی روی موضع مورد نظر بکشید. چنانچه میخچه بین انگشتان پا قرار دارد، باید بسیار با دقت و به نرمی از سنگ پا استفاده کنید ...
بهترین کرم سفید کننده برای پوست
.... این افراد برای شرکت در مهمانی ها و پوشیدن لباس های باز راحت نیستند. مصرف کرم سفید کننده حاوی گلوتاتیون تیرگی های پوست زانو، آرنج و زیر بغل را نیز از بین می برد و به سفید شدن پوست بدن کمک می کند. این نکته را فراموش نکنید که برای مصرف هر ماده ای بر روی پوست حتما با یک متخصص پوست مشاوره داشته باشید تا پزشک با بررسی نوع پوست مناسب ترین محصول را به شما معرفی کند. در ترکیبات کرم سفید ...
خواص بی نظیر انبه برای سلامتی
. کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن انبه همچنین حاوی ویتامین C ، A و انواع مختلف کاروتنوئید است. همه این مواد مغذی ضروری برای سیستم ایمنی بدن مفید هستند و آن را قوی و سالم نگه می دارند. از آن به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید استفاده از اسکراب انبه پوستی صاف و لطیف به شما می دهد. می توانید با خرد کردن انبه و افزودن عسل و شیر به آن خمیر تهیه کنید. به آرامی ماساژ ...
با این روش ها در مصرف روغن،صرفه جویی کنید! معرفی گروه صنایع غذایی فارسی
را تامین می کند. مسئله مهم در تغذیه سالم، لذت بردن از انواع غذاهای مقوی از گروه های مواد غذایی است. رعایت کردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم، کارهای بزرگی برای مغز شما انجام داده و می توانید اطمینان حاصل کنید که سطح تمرکز شما را بالا نگه می دارد و این امر در طول روز پایدار خواهد ماند. در واقع، اگر در هر یک از این گروه ها، غذاهای متنوعی بخورید، بدن تمام مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز برای ...
مراقبت های روزانه از پوست
ظاهر سالم و درخشان را حفظ کنید. یک زن جوانتر امتیازاتی مثل لبهای صورتی، گونه های خوشرنگ، چشمان درخشان، پوست نرم و موی درخشان دارد. وقتی که سن شما بالاتر می رود، لازم است که بر کمرنگ شدن طبیعی این ویژگی ها با به کار بردن محصولات درست غلبه کنید. اگر آرزو دارید، پوستی را که در بیست سالگی داشته اید، اکنون داشته باشید، متاسفانه دیگر چنین چیزی رخ نمی دهد. حقیقت آن است که پیری گریز ناپذیر ...
کدام مولتی ویتامین خوب است؟ 7 ویتامین ضروری برای بدن
یبوست در کودکان، تغذیه مناسب 6.فولیک اسید فولیک اسید بیشتر برای کمک به رشد جنین و جلوگیری از نقایص مادرزادی در دوران بارداری تجویز می شود. اما این ویتامین برای کمک به رشد ناخن ها، مبارزه با افسردگی و بهبود التهاب در بدن مورد نیاز است و پزشک در صورت لزوم مصرف قرص مکمل آن را برای شما تجویز خواهد کرد. 7.ویتامین B12 ویتامین B12 به طور خاص برای سالم نگه داشتن ...
8 علامت هشدار دهنده بدن که نباید نادیده گرفت
سنیلیس مبتلا شده اید . این حلقه ها در واقع رسوبات چربی هستند . سطوح بالای کلسترول باعث می شود که روی چشم ظاهر شود . همه ما با بالا رفتن سن به آن مبتلا خواهیم شد .اما ، اگر در جوانی متوجه وجود آنها شدید، باید نگران سلامتی خود شوید . رنگ روشن زبان زبان قرمز نه تنها نشانه عفونت، بلکه آکنه و کمبود ویتامین است . یکی دیگر از دلایل احتمالی مخملک است که می تواند زبان شما را رنگ پریده اما دارای لکه های قرمز روشن کند . علاوه بر این، تبخال دهان نیز ممکن است منجر به تغییر رنگ زبان روشن شود . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
درمان کبد چرب با مصرف این نوشیدنی های طبیعی | چگونه کبد را سم زدایی کنیم؟
بدن از جمله کبد را سالم نگه می دارد. فعالیت بدنی منظم و مصرف مایعات کافی نیز بسیار مهم است. کبد چرب مهم ترین حالتی که عملکرد کبد را مختل می کند، چربی است. کبد چرب معمولاً تا زمانی که آسیب نبیند علائم جدی نشان نمی دهد. با این حال، باید به برخی از علائم توجه کرد. برخی از مهمترین نشانه های کبد چرب عبارتند از: درد معده بیماران درد را در وسط شکم یا در سمت ...
پپتید چیست و چرا برای پوست مهم است؟
به قسمت های مختلف بدن می گویند که باید کلاژن، الاستین و پروتئین های بیشتری تولید کند. پپتیدهایی که در قالب انتقال دهنده عصبی طراحی شده اند نیز تاثیری شبیه به بوتاکس دارند و به صاف سازی چین وچروک های پوستی کمک می رسانند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: روغن کنجد و تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی پوست و مو اگر پوست خشک دارید از این روغن های گیاهی استفاده کنید راهکارهایی برای سالم نگه داشتن پوست سر ...
نشانه های کمبود امگا3 در بدن
آن ها به بیماری های قلبی و آرتروز جلوگیری کنیم. کمبود امگا 3 و تغییر مو چربی های امگا 3 همانطور که به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند، در سلامت مو ها نیز مؤثر هستند. تغییر در بافت، یکپارچگی و تراکم مو ها نشان دهنده کمبود امگا 3 است. مصرف EPA و DHA باعث بهبود ترکیب اسید های چرب در خون و مو می شود. ترکیب اسید های چرب باکیفیت بهتر مو ارتباط دارد؛ بنابراین وجود امگا 3 در فولیکول های ...
چگونه موهای سالم و درخشان داشته باشیم؟ (9 گام ساده و تاثیرگذار)
...> آیا ورزش روی سلامت مو تأثیری دارد؟ پاسخ کوتاه آن است که قطعاً بله؛ هنگامی که به صورت مرتب ورزش می کنید، گردش خون در بدن و البته ناحیه سر افزایش پیدا می کند و همین موضوع اجازه می دهد مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به پوست سر شما برسد. جریان خون تحریک شده در پوست سر نیز، فولیکول های مو را با هر آنچه که برای قدرت و سلامت بیشتر نیاز دارند، غنی می کند. علاوه بر این، با کاهش استرس و تأثیر غیر ...
تقویت بدن پس از ترک سیگار
دارند باعث می شود تا بهبود ریه و عمل تنفس راحت تر شود. تحقیقات نشان داده است که حفظ سلامت ریه در صورت مصرف این میوه ها بسیار موثر بوده است و اثر مطلوبی بر بازسازی ریه داشته اند. بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟ پس از ترک سیگار، از همان دقایق اول تا چند سال پس از ترک این ماده، اتفاقاتی در بدن شما می افتد که می توان آن ها را مانند یک روند بازیابی و بازتوانی دوره کرد و ...
باید نبایدها به افرادی که بیماری پوستی در خانواده شان ارثی است
بینی را افزایش دهد. قهوه باعث کم آبی پوست می شود و نوشیدن آب زیاد پوست را هیدراته نگه می دارد و می تواند به پوست شما درخشندگی بدهد. مصرف میوه ها و سبزیجات، ورزش و خواب کافی و آرام می توانند به هیدراته نگه داشتن پوست کمک کنند. نور خورشید باعث آسیب جدی و پیری زودرس پوست می شود و همچنین به کم آبی بدن و تشکیل رادیکال های آزاد مضر کمک می کند. کرم های ضد آفتاب در برابر ...
سم زدایی پوست رویایی ممکن برای رسیدن به پوستی زیبا و جوان
می شود. این روش کمک می کند که پوست خود را از هر نوع آلودگی پاک ، سطح PH را تنظیم ، و آن را به روال طبیعی خود برگردانید. دلایلی که باید سم زدایی از پوست را انجام دهیم استرس شاید عجیب به نظر برسد اما سطح بالای استرس ارتباط عجیبی با سلامت پوست دارد. چنانچه این میزان استرس استمرار داشته باشد باعث به وجود آمدن قرمزی، التهاب، تولید بیشتر سبوم، جوش و کند شدن جریان خون می ...
آیا مکمل های ضد پیری واقعا می توانند شما را جوان تر کنند؟
عادات بهداشتی مانند رژیم غذایی، ورزش، خواب و مدیریت استرس موثر است. مکمل ها نمی توانند جایگزین یک رژیم غذایی متعادل، ورزش روزانه و فاکتور محافظت در برابر آفتاب در حفاظت از پوست شما شوند. در حالی که مکمل هایی مانند کورکومین، CoQ10 و ویتامین ث ممکن است اثراتی برای افزایش سن داشته باشند، اما به طور جادویی پوست شما را ترمیم نمی کنند یا اثرات ایجاد شده چندین ساله بر روی پوست را یک شبه از چهره شما پاک نمی کنند. بهترین راه برای افزایش طول عمر (و جوان ماندن برای مدت طولانی تری) این است که به خوبی از خود مراقبت کنید، استرس را از خود دور نگه دارید و به یک روال مراقبت از پوست پایبند باشید. ...
راز چینی ها در زیبایی و جوان نگه داشتن پوست
جی پلاس ، زیبایی و جوانی پوست چینی ها مورد توجه همه دنیا قرار گرفته است و در پس این پوست صاف رازی نهفته است که به کمک آن شما هم میتوانید صورتی زیبا داشته باشید. آن ها در هفته یک روز گیاه خواری دارند بهداشت نیوز نوشت؛ مردم چین معمولاً خودشان را کنترل می کنند تا جوان و سالم بمانند؛ مثلاً در سن 50 سالگی شبیه یک دختر سی ساله هستند. یکی از راز و رمزهای آن ها این است که بدن شان را ...
فواید شگفت انگیز پیاز خام
. همچنین ممکن است در کنترل شرایط ویروسی، التهابی و آلرژیک نقش داشته باشد. 4: پوست سالم ماساژ پیاز گردش خون را در پوست شما افزایش می دهد و پوست شما را درخشان و سالم می کند. همچنین آکنه را درمان می کند. آب پیاز و ماست را به مقدار مساوی مصرف کنید و چند قطره اسانس (روغن بادام ) به آن اضافه کنید. تمام مواد را به درستی با هم مخلوط کرده و این ترکیب را روی صورت خود ماساژ دهید. پوستی جوان ...
9+1 ترفند بی نظیر برای رشد سریع مو
متاسفانه هیچ معجون یا داروی جاویی ای وجود ندارد که باعث رشد سریع مو شود اما انجام برخی از اقدامات و رعایت برخی از نکات به شما کمک می کند که موهایتان سریع تر رشد کند و از سوی دیگر، سالم تر بماند. بنابراین، اگر می خواهید بدانید که چگونه می توانید به رشد سریع موهای خود کمک کنید، در ادامه با ما همراه باشید تا با برخی از نکات در ان مورد آشنا شوید. 1-مکمل های ضروری را مصرف کنید دو ...
علت تا درمان پوسته پوسته شدن صورت
...، شما می توانید از برخی درمان های خانگی ساده را برای مرطوب نگه داشتن پوست، جلوگیری از تحریک و بهبود التیام استفاده کنید. 1. آفتاب سوختگی: این رایج ترین دلیل پوسته پوسته شدن پوست است. آفتاب سوختگی به خاطر قرار گرفتن در معرض اشعه شدید اشعه ماورا بنفش خورشید بدون محافظت کافی (عینک یا ضد آفتاب) رخ می دهند. پرتوهای UV سلول های پوست شما را می کشد که باعث قرمزی و احساس سوزش می ...
مرکز لیپوماتیک در شرق تهران، بهترین ها را پیدا کنید!
30 است، می توانند این جراحی را انجام دهند. توصیه های قبل از لیپوماتیک شما باید تمام سوابق پزشکی خود را با جراح در میان بگذارید و او را از حساسیت های دارویی خود نیز مطلع کنید. قبل و بعد از جراحی از مصرف زیاد نمک خودداری کنید. حداقل از 2 هفته مانده به جراحی، سراغ سیگار یا الکل نروید. از 2 هفته مانده به جراحی مصرف ایبوپروفن، آسپیرین، ویتامین یا هر نوع داروی گیاهی را متوقف کنید. روز عمل با ...
بازسازی دوباره پوست بعد از تعطیلات نوروز
تحریریه زندگی آنلاین : حتماً متوجه تغییرات پوست تان پس از تعطیلات شده اید، بله مهمانی ها و خوراکی های ناسالم ما متاسفانه با عواقبی همراه است ولی با کمی تلاش، می توانید مثل گذشته باشید. تعطیلات تمام شد. وقتی که می روید جلوی آینه با خود می گویید: وای چه اتفاقی برای پوست صورتم افتاده؟ در ادامه شما را با روش هایی آشنا می کنیم که به وسیله آنها بتوانید درخشش قبل از تعطیلات را به صورت خود برگردانید. ...
