خانه
خواص شگفت انگیز طالبی + 10 ترفند برای تشخیص طالبی رسیده و شیرین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باورنکردنی زردآلو و طرز تهیه مربا و لواشک آن
از فرآورده های آن در درمان یبوست موثر است. تاثیر مصرف زردآلو در سلامت قلب پتاسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این ماده در کنترل فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی نقش دارد. زردآلو منبع طبیعی پتاسیم است. توصیه می شود که زردآلو را در برنامه غذایی بیماران مبتلا به مشکلات قلبی قرار بدهید. مصرف زردآلو به کاهش استرس، عصبانیت و حفظ تعادل الکترولیت بدن کمک می ...
خواص شگفت انگیز و درمانی فلفل قرمز
... تحقیقات نشان داده است که کپسایسین موجود در فلفل تند، باعث کاهش بروز زخم معده می شود؛ کپسایسین، موجب افزایش جریان خون در قسمت مخاطی معده و تولید مخاط به وسیله دیواره معده می شود، بنابراین بافت معده در برابر ترشح اسید معده مصون باقی می ماند. مطالعات نشان داده است، که خوردن 20 گرم فلفل، حدود 30 دقیقه قبل از خوردن یک عدد آسپیرین، از اثرات تخریبی این دارو بر بافت معده و دوازدهه، در اثر مصرف طولانی ...
کدام میوه ها برای خونسازی در بدن مفید هستند؟
ویتامین ب کمپلکس است و برای ساختن سلول های قرمز خون مورد نیاز است. سیب تعجبی ندارد که با خوردن روزانه یک سیب، بتوانید از بیماری در امان باشید. زیرا سیب یک منبع غنی آهن با ترکیبات مختلف سلامتی است که برای تحریک هموگلوبین مورد نیاز است. روزانه حداقل یک سیب را با پوست بخورید. آلو آلو خشک سرشار از ویتامین ث و آهن است و در افزایش هموگلوبین نقش مهمی دارد به غیر ...
فواید عسل طبیعی برای کودکان
فواید زیادی برای بدن دارد، از بروز مشکلات مختلف نیز پیشگیری می کند. خواص ثابت شده عسل از لحاظ علمی: -کام کردن استرس و اضطراب -کاهش یافتن چربی خون -سلامت و شادابی پوست -رفع یبوست -کاهش وزن -درمان زخم ها (مصرف موضعی) -بهبود گلو درد و سرفه -خواب بهتر و عمیق تر -سلامت قلب و عروق -تقویت حافظه -سلامت گوارش -تقویت ...
خواص درمانی پودر جوانه گندم
به دلیل سرشار بودن از پروتئین و مواد معدنی مختلف نظیر سلنیوم و سدیم و پتاسیم و ... علاوه بر کمک به افزایش استقامت ورزشکاران، می تواند به فرآیند عضله سازی نیز کمک کند. 4. جلوگیری از پیری زودرس برخی مطالعات نشان می دهند که مصرف پودر جوانه گندم ممکن است باعث جلوگیری از بروز پیری زودرس شود. زیرا پودر جوانه گندم فواید زیادی برای سلامت پوست و مو و همچنین بهبود سلامت مغز و عملکرد های ...
پوست و پره خشک گردو هم خاصیت دارد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ برخی فکر می کنند پوست های رویی و یا پره های گردو نباید خورده شود. مغز گردو و پوسته رویی آن هر دو سرشار از ویتامین هستند پره ای که از گردو مشاهده می کنید منبع عالی از آنتی اکسیدان است که با خوردن آن می توانید میزان بسیار زیادی آنتی اکسیدان که برای پوست و مو و بدن عالی است به بدن خود وارد کنید. برخی خواص پوسته رویی مغز گردو رفع خستگی ...
درمان بیماری کلیوی با میوه های خوشمزه
به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. این میوه حاوی فلاونوئید ها است که برای بهبود عملکرد کلیه مفید است و می تواند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد. سیب: یک سیب متوسط دارای 195 میلی گرم پتاسیم و 20 میلی گرم فسفر است. مصرف سیب می تواند به کاهش سطح کلسترول و قند خون و کاهش یبوست کمک کند. خواص ضد التهابی و محتوای فیبر بالای آن، به بهبود عملکرد کلیه کمک می ...
تمام خواص منیزیم + منابع و عوارض
به گزارش سرویس علم وفناوری صبح قزوین ؛منیزیم یک ماده معدنی ضروری و از بیشترین مواد معدنی در بدن است که 50٪ از کل این ماده معدنی در استخوان ها و بقیه آن در در بافتها و اندامهای دیگر قرار دارد. بر اساس مطالعات، منیزیم در تنظیم فرآیند بیوشیمیایی و سیستم های فیزیولوژیکی استفاده می شود و به سلامت سیستم متابولیک و قلب و عروق کمک می کند.همچنین در عملکرد هر عضوی از بدن مانند تشکیل استخوان، پروتئین ...
بهترین میوه ها برای کلیه
حاوی فلاونوئیدها است که برای بهبود عملکرد مفید است و می تواند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد. یک سیب متوسط دارای 195 میلی گرم پتاسیم و 20 میلی گرم فسفر است. مصرف سیب می تواند به کاهش سطح و قند خون و کاهش یبوست کمک کند. خواص ضد التهابی و محتوای فیبر بالای آن، به بهبود عملکرد کلیه کمک می کند. گزینه غذایی کم پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوارض شایع بیماری کلیوی است. آناناس همچنین حاوی بروملین، آنزیم گوارشی است که به حل شدن سنگ کلیه در بدن کمک می کند. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
این میوه بهاری علائم پیری را از بین می برد
توت فرنگی یک میوه بسیار خوش طعم است که برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مناسب است، تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و مبارزه با کلسترول از دیگر خواص بی نظیر توت فرنگی است.
تاثیر توت فرنگی بر سلامت و شادابی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، خواص توت فرنگی بیشتر برای سلامت و زیبایی پوست شناخته شده است این درحالی است که اکثر پزشکان متخصص مصرف توت فرنگی را برای پیشگیری و حتی کاهش بیماری های قلبی توصیه می کنند چراکه آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها در توت فرنگی باعث می شود که از سلامت قلب محافظت کند و می تواند از انواع مختلف سرطان جلوگیری کند و ویتامین C موجود در توت فرنگی حتی به سلامت پوست و مو ...
مواد غذایی مفید و مضر برای مردان
مختلفی برای سلامتی بدن دارد و حاوی مواد مغذی زیادی است. این نوع مغز حاوی اسیدهای چرب امگاسه است که ضدالتهاب بوده و برای سلامت قلب مفید هستند. یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه 60 گرم گردو در بهبود جریان خون مؤثر بود. مطالعه انجام شده دیگر بر روی بیش از 76 هزار نفر به این نتیجه رسید که مصرف گردو، احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی را 19 درصد کاهش داد. پس از این به بعد گردوی بیشتری ...
بامیه دنیایی از خاصیت ها و ویتامین ها
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان ، بامیه در دسته سبزی هایی قرار می گیرد که با وجود کالری کم، خاصیت هایی زیادی دارد که از آن جمله می توان به غنی بودن از ویتامین A, ریبوفلاوین، ویتامین C, کلسیم، اسید فولیک، ویتامین B6, تیامین، روی و فیبر های غذایی اشاره کرد. تنظیم قند خون یکی از خواص شگفت انگیز بامیه به دلیل وجود موسیلاژ و فیبر موجود در آن است و با منظم کردن جذب قند خون در روده ...
خواص معجزه آسای قارچ در جوان شدن پوست
به گزارش سلام نو به نقل از خراسان، قارچ دارای کوجیک اسید است. این اسید وظیفه روشن سازی پوست را دارد. ملانین در پوست توسط این اسید تحریک و موجب شادابی و روشنی پوست می شود. پوست روشن شما در اثر رشد سلول های جدید و حذف سلول های قدیمی روی بدن به وجود می آید. استفاده از قارچ جایگزین مناسبی برای مواد شیمیایی مضر برای پوست است. کمک به جوان سازی پوست اسید کوجیک، علاوه بر این که پوست ...
فرق فصد کردن با حجامت چیست؟
...: بارها شنیده و یا خوانده ایم که اهدای خون، فصد خون و حجامت سبب افزایش سلامتی و رفع برخی از بیماری ها و مشکلات می شوند و این سوال در ذهن خیلی ها ایجاد می شود چرا انجام حجامت، فصد خون و یا اهدای خون(البته با رعایت اصول و زمان بندی مناسب) برای سلامت انسان مفید است. برای پاسخ این سوال نیاز است ابتدا کمی درباره تغذیه، متابولیزم بدن و مواد معدنی برای شما تو ...
کمبود ویتامین ب 12 چه بلایی بر سرتان می آورد؟
.... کمبود ویتامین ب 12 همچنین می تواند منجر به بیماری یرقان شود که باعث می شود پوست و سفیدی چشمتان رنگ زرد به خود بگیرد. یرقان زمانی ایجاد می شود که بدن فرد قادر به تولید گلبول های قرمز کافی نباشد. گلبول های قرمز خون که زیر پوست در گردش هستند، باعث رنگ طبیعی پوست می شوند. بدون تعداد کافی از این سلول ها، پوست ممکن است رنگ پریده به نظر برسد. B12 به طور طبیعی در غذاهایی که از ...
خواص عالی دمنوش رازیانه برای زنان و مردان+طرز تهیه
فیبر است، سلامت روده بزرگ و کولون را تضمین می کند. براساس شواهد، دمنوش رازیانه می تواند علام سندروم روده تحریک پذیر را نیز تا حد زیادی کاهش دهد. 2- به کاهش وزن کمک می کند دمنوش رازیانه برای کاهش وزن مفید است. هضم بهتر، بدن را قادر می سازد تا مواد مغذی را بهتر جذب کند و همین امر باعث احساس سیری شده و میل به خوردن را کاهش می دهد و در نهایت می تواند باعث کاهش وزن شود. ...
خواص هلیله سیاه و شیوه مصرف آن
نتایج آزمایشگاهی مشخص شده است که ترکیبات دارویی هلیله سیاه تاثیرات قابل توجهی در کاهش سطح قند خون و افزایش حساسیت به انسولین می گذارند. بیماران دیابتی که از دارو های کاهش و تنظیم قندخون مانند انسولین استفاده می کنند، باید قبل از مصرف پودر هلیله سیاه با پزشک خود مشورت کنند. • مصرف هلیله سیاه ممکن است به کنترل وزن بدن کمک کند: هلیله سیاه برای کاهش و کنترل وزن بدن مفید است. این داروی گیاهی ...
ارزش غذایی ماکارونی برای کودکان، ورزشکاران و زنان باردار | فواید شگفت انگیز ماکارونی
. ماکارونی منبعی غنی از پتاسیم می باشد که در سلامت قلب نقش مهمی دارد. همچنین پتاسیم با کاهش کلسترول شانس ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کند. پتاسیم یکی از مواد معدنی است که برای سلامت ماهیچه های بدن نیز ضروری بوده و مصرف آن به کاهش دردهای ماهیچه ای می انجامد. ماکارونی منبعی غنی از کربوهیدارت است و در افزایش وزن نقش مهمی دارد. مصرف این ماده غذایی سالم برای کودکان و بزرگسالانی که وزن کمی دارند، توصیه ...
کمک این گیاه به درمان عفونت های روده ای ناشی از انگل ها
فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. فواید و خواص سیر از سالهای دور تاکنون از سیر برای تصفیه خون استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد. خوردن سیر مجاری تنفس و خون را پاک می کند و با این کار از شدت و زحمت تنگ نفس کاسته و ...
هفت خاصیت شگفت انگیز دارچین
دارچین مصرف می کردند. داشتن یک رژیم غذایی پرچرب ممکن است منجر به بروز بیماری قلبی شود و استفاده از دارچین در غذاهای خود ممکن است به تعدیل این ریسک کمک کند. 6 - به کاهش وزن کمک می کند دارچین سرشار از فیبر است، ماده ای که حس سیری می دهد و به مقابله با هوس های غذایی کمک می کند. دارچین سرعت سوخت و ساز را هم بیشتر می کند، چون بدن برای پردازش این ادویه انرژی بیشتری مصرف می کند تا ...
فواید باورنکردنی سبزیجات
هایی چون سرطان می کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می شود. 2. هویج هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده ( 128گرم)، 119 درصد نیاز روزانه مان به این ویتامین را برطرف می کند. همچنین این سبزی حاوی آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. بدن این آنتی اکسیدان را به ویتامین A تبدیل می کند. رنگ نارنجی هویج به دلیل وجود بتاکاروتن است ...
15 خاصیت سس مایونز که تاکنون نمی دانستید
مایونز به حفظ عملکرد بسیار خوب ریه ها کمک می کند. 6. سطح قند را کنترل می کند مصرف سس مایونز منجر به طبیعی شدن سطح قند خون می شود. سس مایونز به عنوان غذای سالم طبقه بندی می شود زیرا می تواند سطح قند خون را به خوبی عادی کند. مصرف سس مایونز به حفظ سطح قند خون در حد طبیعی کمک می کند. 7. سکته قلبی را کاهش می دهد راه دیگر سس مایونز برای حفظ سلامت بدن این است که می ...
خوردن قارچ باعث بهبود سرطان سینه می شود؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، خواص قارچ باعث شده است تا این ماده غذایی، جایگاه ویژه ای در تغذیه سالم داشته باشد. اگر به دنبال رژیم غذایی سالم و سبک زندگی سالمی هستید، مصرف قارچ را فراموش نکنید. این غذای فوق العاده می تواند سلامت مغز و استخوان ها را تقویت کرده، از سرماخوردگی جلوگیری کند و در کاهش وزن مؤثر باشد. خواص قارچ و کاربردهای درمانی آن، این ماده غذایی را تبدیل به غذایی فوق العاده کرده ...
فواید شگفت انگیز جوشانده پوست سیب برای سلامتی
، میزان چربی قهوه ای در بدن شروع به کاهش می کند. به گفته کارشناسان، اگر موفق به فعال کردن چربی قهوه ای شویم، وزن افزایش نمی یابد. می تواند برای دیابت و بیماری های قلبی مفید باشد. مواد مغذی و فواید پوست سیب ویتامین A، ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، فولات، آهن و پوست سیب سرشار از فسفر از بسیاری جهات برای سلامتی ما بسیار موثر هستند. اگر آن را به طور منظم مصرف کنید، به کاهش وزن ...
چرا بهتر است هر روز کنجد بخوریم؟
کلسیم در نوجوانان 1300 میلی گرم است که در دوران بزرگسالی به 100میلی گرم و پس از 50 سالگی در بانوان به 1200 میلی گرم می رسد. کنجد همچنین سرشار از ویتامین های گروه B است و به دلیل اینکه بدن قادر به ذخیره سازی این ویتامین ها نیست، باید به طور منظم مصرف شود. ویتامین های گروه B در رشد سلولی و تولید گلبول های قرمز نقش دارند. ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان عالی به مقدار فراوان در کنجد وجود ...
یک سبزی و کمک به درمان چند بیماری !
قلبی عروقی و بیماری ایسکمیک قلبی (که با کاهش جریان خون به قلب مشخص می شود) به ترتیب 37 و 49 درصد کاهش یافتند. در مقایسه با کسانی که 1793 میلی گرم در روز مصرف کردند. سطوح نجومی ویتامین K اسفناج نیز با سلامت قلب و لخته شدن خون مرتبط است. به گفته موسسه لینوس پاولینگ، ویتامین K یک عامل ضروری در لخته شدن خون است و کمبود آن می تواند باعث خونریزی شود. همچنین پیشنهاداتی وجود دارد که ویتامین K ممکن ...
9 قانون صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت
قرار گیرد. بیشتر مردم به این نکته توجه ندارند که چربی شریکی است که در بیشتر منابع پروتئینی وجود دارد. پروتئین و چربی به پایدار نگه داشتن سطوح قند خون و احساس سیری تا وعده غذایی بعدی کمک می کنند. از این رو، عصبانیت ناشی از گرسنگی را در میانه های صبح تجربه نخواهید کرد. مصرف حداقل 5 گرم پروتئین در وعده غذایی صبحانه را مد نظر قرار دهید. به عنوان مثال، یک تخم مرغ کوچک، دو سوم فنجان ...
